ГлавнаяРазноеДень овуляции как определить

Как определить день овуляции наиболее точно в домашних условиях. День овуляции как определить


Как самостоятельно определить день овуляции

Каждая женщина в том или ином возрасте осознает, что готова дать жизнь новому человеку и стать матерью. Однако не всегда желаемая беременность наступает быстро. Для того чтобы произошло зачатие, интимная близость между мужчиной и женщиной должна состояться в промежуток за несколько дней до или после овуляции. Узнать, когда овуляция наступит, женщине помогают множество способов: это может быть подсчет дней цикла, наблюдение за состоянием своего здоровья (изменения, которые ощутимы физически), определение состояния готовности к оплодотворению при помощи тестов или диагностических процедур.

Пара, стремящаяся в ближайшем будущем стать родителями, должна обращать особое внимание на то время цикла, когда оплодотворение станет максимально возможным – на период овуляции. Особое внимание на начало этого промежутка времени должна обращать женщина, так как никто кроме нее самой не знает лучше индивидуальные особенности организма.

Как определить период и день овуляции

Менструальный цикл делится на две большие и равнозначные фазы и одну промежуточную:

1 фаза – фолликулярная – в эту фазу идет активное созревание и формирование фолликулов в одном из яичников, которые активируют синтез эстрогенов. Эстрогены в свою очередь способствуют развитию доминантного фолликула, формирующего вокруг себя полость (графов пузырек) с фолликулярной жидкостью, эстрогенами и фолликулостимулирующим гормоном. Именно здесь в дальнейшем происходит дозревание яйцеклетки, по завершению которого пузырек разрывается и яйцеклетка выходит из него по направлению к маточной трубе;

2 фаза – овуляторная – происходит разрыв граафова пузырька и выход яйцеклетки. Это и есть овуляция – период времени, в который яйцеклетка имеет наибольшую возможность к оплодотворению;

3 фаза – лютеиновая – из клеток граафова пузырька формируется желтое тело беременности, которое активно синтезирует прогестерон – гормон, отвечающий за сохранение оплодотворенной яйцеклетки, ее внедрение в полость матки и дальнейшее развитие. Если же во время овуляции оплодотворения не произошло, о желтое тело подвергается инволюции (обратному развитию) и к концу цикла исчезает вовсе.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Овуляторная фаза не всегда бывает в середине цикла с 10 по 14 день (при средней продолжительности менструального цикла в 28 дней). В некоторых случаях она может быть сдвинута ближе к началу или к концу непосредственно перед началом менструального кровотечения.

Именно поэтому определение овуляции – важный момент, для каждой женщины, желающей забеременеть. Ведь овуляторная фаза имеет строго индивидуальные границы.

Ультразвуковое исследование для определения овуляции

Ультразвуковое исследование является самым точным диагностическим методом, позволяющим определить наступление овуляции. Кроме того, данная методика помогает узнать, какой яичник овулирует в этом месяце.

При проведении УЗИ яичников специалист оценивает:

Ультразвуковое исследование с целью определения выхода и готовности яйцеклетки к оплодотворению проводится, как правило, начиная с 5-7 дня с промежутков в 1-2 суток. Это необходимо для того, чтобы досконально оценить состояние доминантного фолликула: его появление, рост, разрыв.

Как определить овуляцию в домашних условиях без теста

Определение овуляции возможно самой женщиной даже при отсутствии у нее субъективных признаков. В домашних условиях диагностировать данное состояние самостоятельно может каждая при помощи специальных тестов и незамысловатых инструментальных методов исследования. Кроме того, если в период предположительной овуляторной фазы уделить особое внимание своему организму, можно заметить и объективные признаки, которые проявляют себя в большей или меньшей степени.

Самым известным и распространенным методом времени выхода созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула считается расчёт овуляции по месячным. Расчет овуляции календарным методом выглядит следующим образом: от полной длины цикла (например, 28 дне) отнять 2 недели (14 дней). Эта дата условно и принимается за день овуляции, он может сдвигаться, а потому следует отметить 2 дня до и 2 дня после. Итого в течение 5 отмеченных дней женщина имеет наибольшую вероятность забеременеть.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Календарный метод расчета является более достоверным только в том случае, если менструальный цикл имеет среднюю продолжительность (в пределах 21-35 дней) и является регулярным.

Женщина может определить овуляцию в домашних условиях по выделениям: по их характеру, консистенции, цвету и количеству. Достаточно знать, какие именно они могут быть в этот период цикла.

Характерными особенностями влагалищных выделений считаются:

  1. Разжижение и повышение тягучести, связанное с изменением густоты слизистой пробки, которая закрывает цервикальный канал и предупреждает занесение инфекции в полость матки в первую фазу цикла. Разжижение этой массы происходи с целью облегчения проникновения сперматозоидов к яйцеклетке и дальнейшего оплодотворения. Иногда выделения могут быть неоднородны, в них могут присутствовать плотные небольшие сгустки.
  2. Прозрачность или же появление коричневатого оттенка. Во втором случае не стоит пугаться – необильные кровянистые выделения могут появляться из-за изменения гормонального фона (активация синтеза прогестерона).
  3. Короткая длительность – в среднем от 1 до 3 дней.

Очень распространенным методом определения времени наилучшей возможности оплодотворения считается измерение базальной температуры (введение градусника в прямую кишку). Определить овуляцию с помощью градусника очень легко. Но для точных результатов необходимо регулярное ведение дневника с отметками о базальной температуре.

Непосредственно перед овуляцией происходит снижением температуры на 0,1-0,2 °С. А после разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки температура повышается до значения в 37°С и выше. При этом женщина не ощущает внутреннего дискомфорта.

Можно ли почувствовать овуляцию физически

Безусловно, почувствовать созревание фолликула и выход яйцеклетки на физическом уровне, но дело в том, что каждая женщина чувствует ее по-разному: с индивидуальными признаками и их интенсивностью. Одна женщина может четко указать на те или иные конкретные симптомы овуляции, другая же пожалуется лишь на недомогание и плохое самочувствие во время овуляторной фазы цикла.

К основным и наиболее часто встречаемым субъективным признакам (ощущениям), сопровождающих овуляцию, следует отнести следующие:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если же боль не прошла, а имеет тенденцию к усилению – это повод обратиться к специалисту для исключения серьезных патологических процессов – апоплексии или разрыва кисты яичника

Ощущения во время овуляции могут быть четкими и яркими, а могут не заострять на себе внимание. Степень их интенсивности зависит от индивидуальных особенностей женского организма и состояния здоровья органов репродуктивной системы.

Нельзя не обращать внимания и на объективные признак, которые также могут вызывать дискомфорт. К ним можно отнести:

Симптомы овуляторной фазы строго индивидуальны. Может наблюдаться их комбинация в различных вариациях.

Признаки оплодотворения после овуляции

Ощущения после овуляции могут быть специфическими и неспецифическими. Некоторые женщины даже не обращают на них внимание. Результатом полового акта, произошедшего во время овуляции, может быть оплодотворение яйцеклетки с дальнейшим ее внедрением в полость матки и развитием эмбриона, или же ее гибель и подготовка репродуктивных органов (яичников и матки) к новому циклу.

Клиническая симптоматика оплодотворения появляется не ранее, чем через 1,5-2 недели после овуляции. Кроме того, далеко не каждая будущая мама может определить появление у себя признаков, свидетельствующих о слиянии клеток и развитии нового организма.

Основными симптомами, которые могут говорить о наступлении беременности, и на которые следует обратить внимания, считаются:

  1. Повышение базальной температуры свыше 37°С. Причем при состоявшемся оплодотворении происходит, так называемое, имплантационное западение. Это явление представляет собой скачкообразное изменение базальной температуры: ее снижение во время имплантации плодного яйца в слизистую оболочку матки с последующим резким подъемом на следующие сутки.
  2. Кратковременный дискомфорт (чаще спазмоподобные боли) в нижней части живота на протяжении 1-2 суток, связанные с имплантацией зиготы в эндометрий.
  3. Имплантационное кровотечение – неинтенсивные мажущие кровянистые выделения, обусловленные разрушением кровеносных сосудов в стенке матки при внедрении в нее будущего эмбриона.
  4. Сохранение чувствительности сосков и напряженности молочных желез после завершения овуляции;чувство тошноты, которое возникает, как правило, не ранее, чем через 4 недели после состоявшегося зачатия.
  5. Повышение аппетита, изменение вкусовых пристрастий.
  6. Задержка очередного менструального кровотечения.

Большинство признаков удачного зачатия прогрессируют и становятся более заметными и яркими со временем.

Можно ли определить пол ребенка и дату родов по овуляции

Определение пола ребенка по овуляции – не является точным. Но все же имеются некоторые предположения, на которые можно обратить внимание.

Если половой акт был непосредственно в день овуляции или на сутки позже, то пол ребенка будет мужским.Если интимная близость состоялась за 1-2 суток до дня овуляции – можно ожидать девочку.Однако не стоит забывать, что точно определить пол будущего малыша поможет только УЗИ.

Расчет даты родов по времени овуляции – наиболее простой метод, к которому может прибегнуть каждая беременная девушка. Ко дню предположительной овуляции надо прибавить 280 дней (средняя продолжительность физиологической беременности). Таким образом и получится дата родов. Но стоит учесть, что данный метод вычисления применим, и имеет наибольшую точность при регулярном цикле.

Что происходит после овуляции

После овуляции может наступить беременность – в этом случае происходит активация желтого тела и выработка им гормонов, сохраняющих это состояние. Яйцеклетка жизнеспособна не более 2 суток, именно в этот промежуток времени она может быть оплодотворена.

Если же желаемая беременность в этом месяце не наступила, и яйцеклетка погибла, то желтое тело к концу цикла исчезает и появляется уже в следующем. Что касается субъективных и объективных признаков, то они также могут иметь место и быть специфичны для каждой дамы. В основном все те симптомы, которые возникли незадолго до овуляции и непосредственно во время нее, начинают угасать и исчезать полностью.

Ощущения после овуляции могут быть следующие:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Признаки окончания овуляции не являются специфическими и характерными только для этого периода цикла. В некоторых случаях такие же симптомы могут быть ранними признаками наступления беременности. На это должны обратить внимание женщины, которые используют календарный метод предохранения от наступления нежелательной беременности.

Наиболее точно окончание овуляции можно диагностировать при помощи ультразвукового исследования. Его данные свидетельствуют о спадении доминантного фолликула и формировании желтого тела.

Поздняя овуляция или ее отсутствие – как определить

При средней продолжительности цикла в 28 дней овуляция наступает в среднем на 14 день. Говоря о поздней овуляции, следует отметить, что она определяется выходом яйцеклетки во второй половине цикла, то есть в те 14 дней, которые предшествуют менструальному кровотечению. Признаки поздней овуляции могут быть такие же, как и у той, которая начинается своевременно или, наоборот, слишком рано за исключением времени ее появления.

Поздняя овуляция – не причина бесплодия. Женщины со сдвинутой ко второй половине цикла овуляторной фазой имеют такую же возможность забеременеть, как и те, у которых цикл идет по «классической» схеме.

Иногда женщина сталкивается с таким явлением, как ановуляция – состояние, при котором овуляция не наступает. Если цикл протекает без овуляции и характерных для нее признаков, то выставляется диагноз «бесплодие».

Ановуляция может быть хронической и преходящей (временной). В первом случае квалифицированный специалист назначит дополнительные методы обследования, позволяющие диагностировать точную причину отсутствия овуляторной фазы в цикле, и по возможности назначит корректное лечение. Во втором же случае зачастую достаточно нормализации времени труда и отдыха, а также ограничение физических нагрузок и устранение стрессовых ситуаций.

При невозможности точного определения наличия или отсутствия овуляции самостоятельно женщине рекомендуется обратиться к врачу для проведения УЗИ яичников с оценкой состояния фолликулов.

Заключение

Зная все признаки овуляторной фазы цикла, и, умея рассчитывать дату ее начала, каждая здоровая женщина имеет большие шансы забеременеть. Это особенно важно для тех, кто планирует свою беременность уже на протяжении длительного периода. Как определить овуляцию наиболее удобным способом и в индивидуальном порядке, подскажет квалифицированный врач-гинеколог.

ovulyacion.ru

🤷 Что такое овуляция? Симптомы 🚩. Как определить овуляцию?

Определение овуляции бывает необходимым в том случае, когда женщина планирует беременность либо долгое время не может обзавестись ребенком. Нелишними такие наблюдения будут и тогда, когда становиться мамой в ближайшие планы пока не входит.

Для высчитывания сроков овуляции в настоящее время существует множество способов. Это могут быть и традиционные методы, например, ведение календаря и измерение базальной температуры, и относительно новые способы, например, тест на овуляцию, УЗИ или онлайн-калькулятор.

Какие еще существуют способы определения овуляции, и какой из них является наиболее точным – рассмотрим в данной статье.

Овуляция – что это такое

Овуляция – это момент выхода созревшей яйцеклетки из фолликулов, когда она начинает двигаться по фаллопиевой трубе к матке. Если в этот момент происходит оплодотворение сперматозоидом, то можно говорить о том, что женщина забеременела. В противном случае яйцеклетка погибает через сутки и выходит из организма с началом менструации.

 

Именно поэтому определение овуляции так важно при планировании беременности. Часто женщина может по ощущениям догадаться, что благоприятный период настал. Бывает и так, что симптомы смазаны, поэтому некоторым сложно отследить начало и подготовиться к долгожданной беременности либо подстраховаться от ее наступления.

Основные фазы менструального цикла

Чтобы определение овуляции не вызвало сложностей, стоит разобраться с основными фазами менструального цикла:

  1. Эстрогенная. Данная фаза начинается с приходом месячных и может длиться до двух недель. В это время в яичниках начинают одновременно созревать несколько десятков фолликулов, из которых только один достигает необходимого размера. Бывает и так, что в обоих яичниках одновременно созревает по одной яйцеклетке, и они одновременно выходят в фаллопиевы трубы.
  2. Фаза овуляции. Созревшая яйцеклетка начинает двигаться в сторону матки. Если в это время она встречает сперматозоид, то происходит оплодотворение. В противном случае яйцеклетка погибает и выводится организмом вместе с месячными.
  3. Лютеиновая. Длится вплоть до наступления месячных. В это время формируется так называемое желтое тело – временная железа, которая появляется в яичнике и начинает вырабатывать гормоны. Желтое тело не только подготавливает организм к беременности, но и в случае оплодотворения начинает формировать плаценту. Если же этого не произошло, то желтое тело постепенно уменьшается и исчезает.

Затруднения могут возникнуть, если цикл нерегулярный. Дело в том, что жизнеспособность сперматозоида составляет около недели, в то время как яйцеклетка живет только сутки. Это может привести к тому, что, несмотря на все расчеты, беременность может все равно наступить. Например, женщина думает, что пока находится в эстрогенной фазе, и поэтому половой акт может проходить без надлежащей защиты. Яйцеклетка может созреть раньше высчитанного срока, и произойдет ее оплодотворение.

Чтобы уберечь себя от ненужных рисков либо, наоборот, лучше подготовиться к зачатию, следует знать основные симптомы овуляции, а также научиться пользоваться одним или несколькими методами для ее определения.

Основные симптомы

Как же определить овуляцию в домашних условиях, если под рукой нет специальной программы, и без теста? Многие женщины отмечают, что ее наступление можно почувствовать, и описывают следующие признаки:

  1. Изменение характера вагинальных выделений. До того скудные, теперь они становятся более жидкими и тягучими, увеличивается их количество.
  2. Наблюдаются небольшие боли в животе, как правило, односторонние.
  3. Усиливается сексуальное желание.
  4. Увеличиваются молочные железы и огрубевают соски.
  5. Возможно временное изменение вкусовых предпочтений и усиление обоняния.

Однако данные проявления могут быть смазанными либо не проявиться полностью из-за стресса, простуды, долгих поездок или смены климата, а также злоупотребления алкоголем.

Поэтому лучше не полагаться только на симптоматику, а подстраховаться с помощью дополнительных методов.

Как узнать день овуляции

Чтобы практически безошибочно определить день овуляции, стоит присмотреться к имеющимся способам и выбрать для себя наиболее предпочтительный:

  1. Определить овуляцию по слюне. Не очень распространенный метод, потребуется наличие микроскопа. Врачи утверждают, что при выходе яйцеклетки из яичника слюна под микроскопом принимает кристаллизованную форму. Проводить исследования следует ежедневно.
  2. Метод УЗИ. Один из самых точных, применяется в случае, когда женщина не может забеременеть длительное время. Тогда на протяжении нескольких дней выполняется обследование яичников, и созревший фолликул будет четко виден врачу.
  3. Тест на овуляцию. Принцип действия очень схож с тестом на беременность.
  4. Календарный метод.
  5. Онлайн-калькулятор.

Все эти методы дают более-менее четкий результат при регулярном приходе месячных. При нерегулярном цикле или постоянных стрессах, простудах и переездах показатели могут быть неточными, и следует подстраховаться использованием барьерных контрацептивов.

Ниже более подробно описаны самые популярные способы определения начала овуляции.

Календарный метод

Определение овуляции с его помощью будет очень приблизительным, записи следует вести не менее года. Отмечать следует начало и окончание каждой менструации.

Затем на основе полученных данных следует выбрать самый длинный и самый короткий цикл. Это поможет определить самый ранний и самый поздний выход яйцеклетки. Для этого от самого короткого цикла отнимают 18 дней, а от самого длинного – 11.

Таким образом устанавливается примерный временной промежуток, в который возможно начало овуляции.

Тесты на овуляцию

Помогает с высокой точностью определить овуляцию. Продается в аптеке и его принцип действия очень похож на тест на беременность. В данном случае требуется определить уровень лютеинизирующего гормона. Тест начинают проводить за 5 дней до предполагаемого выхода яйцеклетки из яичника, строго следуя инструкции производителя.

Как по температуре определить овуляцию

Данный метод требует самодисциплины, так как на протяжении длительного времени придется вести тетрадь, куда нужно будет записывать измерения температуры для их последующего анализа.

Делается это следующим образом:

  1. После окончания менструации следует ежедневно начать измерять базальную температуру. Делается это утром, в промежутке между 6 и 8 часами.
  2. Измерения проводят не менее 5-ти минут. Через некоторое время можно будет заметить, что перед овуляцией температура немного понижается, во время выхода яйцеклетки из яичника она может повыситься до 37,5 градуса. После начала месячных температура приходит в норму.

Таким образом, выполняя подобные манипуляции в течение нескольких месяцев, можно будет с высокой долей вероятности определить время наступления очередного благоприятного периода для зачатия.

Онлайн-калькулятор

Современный метод, который не обладает высокой точностью, особенно если цикл нерегулярный. Он очень схож с календарным методом, но в случае с вычислением овуляции онлайн результат просчитывает специальная программа.

Вычисления делаются следующим образом: программа попросит ввести данные о начале последней менструации и средней продолжительности цикла. На этой основе будет выстроен примерный календарь овуляций.

Также можно скачать специальное приложение для смартфона, и вносить туда данные о месячных. Такие программы могут корректировать прогноз на основе ранее введенных данных, или если пользователь указывает в настройках дополнительную информацию, например, болезни, стрессы, путешествия.

Этот метод не является надежным на 100%, но он показывает примерное время наступления овуляции. Его можно комбинировать с измерениями температуры либо с тестами на овуляцию для получения более точных данных.

Итоги

К сожалению, не существует идеального метода определения начала овуляции, особенно, в случае нерегулярного менструального цикла. Но это не повод разочаровываться. Следует протестировать все методы, и при желании определить для себя наиболее выигрышную комбинацию. По отзывам, все больше женщин предпочитают определять онлайн примерный период наступления фазы овуляции, а уточняющие методы способствуют построению точного прогноза.

mesyachnye.info

Как определить день овуляции наиболее точно в домашних условиях самостоятельно

Многих женщин интересует вопрос, как определить день овуляции. Именно в это время происходит выход созревшей яйцеклетки. И только в этом случае существует вероятность забеременеть при незащищенном сексе. Поэтому всем женщинам, желающим забеременеть или, наоборот, пытающимся избежать беременности, следует правильно определять день овуляции.

Многих женщин интересует вопрос, как определить день овуляции. Именно в это время происходит выход созревшей яйцеклетки. И только в этом случае существует вероятность забеременеть при незащищенном сексе. Поэтому всем женщинам, желающим забеременеть или, наоборот, пытающимся избежать беременности, следует правильно определять день овуляции.

Что такое овуляция

Овуляцией называют такое состояние женщины, при котором происходит выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника. Именно в этот момент имеется возможность оплодотворения яйцеклетки мужскими сперматозоидами.

Овуляция у женщин происходит с момента полового созревания и длится до начала климакса. Также во время беременности и в послеродовой период происходит временный перерыв в процессе созревания яйцеклеток. При нормальном состоянии процесс повторяется регулярно, через 21-35 дней (в зависимости от менструального цикла женщины).

При планировании беременности либо ее исключении необходимо правильно рассчитывать день овуляции. Ведь именно в это время может произойти оплодотворение.

Как определить овуляцию в домашних условиях? В настоящее время существует немало способов определения выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Причем можно определить примерный срок по различным симптомам (начинают болеть яичники, грудь, поясница и т.п.).

Календарный способ

Данный способ имеет ограничения. Определить день овуляции по нему могут только те женщины, менструальный цикл которых составляет 28 дней. При этом менструация должна быть регулярной, без сбоев. При таких условиях овуляция происходит за 14 дней до начала критических дней. То есть необходимо к первому дню последней овуляции прибавить 14 дней. Полученная дата и является временем выхода зрелой яйцеклетки из яичника.

Часто можно найти различные онлайн-календари, позволяющие рассчитать день овуляции. Их можно использовать и при различной длительности менструального цикла. Главное условие — это регулярная менструация.

Кроме того, овуляция может начаться 1-2 днями раньше или позже установленной даты. Сперматозоиды же живут до 3-х дней. Поэтому планировать зачатие ребенка необходимо за 4-5 дней до установленного дня. Такое правило относится ко всем способам определения срока овуляции.

Расчет по базальной температуре

Базальная температура является самой низкой температурой тела человека и измеряется сразу после сна. При ежедневном измерении такой температуры можно наиболее легко и точно определить дату овуляции в домашних условиях. В такой период происходит повышение показателей примерно на 0,25-0,5°С.

Объясняется это тем, что на протяжении всего менструального срока температура тела у женщины постоянно меняется, что связано с изменениями гормонального фона. В начале цикла базальная температура имеет низкие показатели, так как на нее воздействует гормон эстроген. В этот период происходит созревание яйцеклетки и подготовка ее к оплодотворению. Значение показателя составляет 36,3-36,5°С. На первой фазе температура может незначительно колебаться, повышаться или понижаться на 0,1°С.

Определить овуляцию можно по резкому скачку температуры — значение достигает 37,1-37,3°С. Такое значение будет держаться до наступления менструации. Если же подошел срок менструации, но она не начинается и температура продолжает удерживаться на высоких показателях, то это говорит о том, что женщина беременна.

Как правильно определить дату и проводить расчеты? Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Проводить замеры необходимо каждый день в одно и то же время непосредственно после сна.
  2. Для измерений следует применять один и тот же градусник.
  3. Так как запрещено делать лишние движения, вставать с кровати, градусник следует положить рядом. Во время измерений разрешены только минимальные движения.
  4. Для проведения замеров градусник вставляют в задний проход и выдерживают 5 минут. Полученное значение заносится в график.
  5. Длительность сна не должна быть менее 6 часов.

Также стоит учесть, что различные факторы (например, болезнь, употребление лекарственных препаратов, переутомление, вечерний секс) могут повлиять на значение базальной температуры. Такие факторы тоже следует указывать при составлении графика.

Проводя такие замеры и составляя график, можно определить день наступления овуляции или узнать об ее отсутствии. Измерения следует проводить в течение 34 менструальных циклов, после чего можно рассчитать день овуляции с максимальной точностью.

УЗИ и тест-полоски

Максимально точно определить день выхода яйцеклетки из яичника можно с помощью ультразвукового исследования. К такому способу следует обращаться женщинам, у которых наблюдается нерегулярный менструальный цикл. Проводится процедура УЗИ в несколько этапов. Начинать процесс следует через 4-5 дней после окончания критических дней. Периодичность УЗИ должна составлять 2-3 дня. С помощью исследования можно отследить развитие фолликула и момент выхода зрелой яйцеклетки из него.

Если менструация приходит регулярно, то УЗИ проводится примерно за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции.

Еще один способ определения дня овуляции — это использование специальных тест-полосок. Купить такие изделия можно в любой аптеке. Принцип действия таких полосок основан на их реакции на содержание в моче лютеинизирующего гормона. Такой гормон появляется за 24-36 часов до овуляции. Способ позволяет узнать день овуляции наиболее точно. Однако подходит он не всем.

Если менструальный цикл отличается своей регулярностью, то такие тесты следует начинать проводить за 17 дней до начала следующих месячных. При нерегулярной менструации проводить исследования с помощью таких тест-полосок достаточно сложно. Поэтому лучше воспользоваться проведением УЗИ.

Собственные ощущения

Это все способы определения дня овуляции. Некоторые женщины могут определить срок выхода зрелой яйцеклетки и по собственным ощущениям. Часто проявляются такие признаки, как незначительные ноющие боли в нижней части живота, происходит набухание груди, постоянно меняется настроение, повышается сексуальное влечение, выделения из влагалища становятся более обильными и вязкими. Однако, чтобы точно определить дату, рекомендуется использовать все же другие способы.

Врач тоже может заметить изменения при осмотре: шейка матки становится мягче, рыхлее, меняет свое положение.

И стоит помнить, что в организме периодически происходят различные сбои, связанные с переутомлением, болезнями, стрессами и прочими негативными факторами.

В результате день овуляции может сбиваться и передвигаться на другие сроки. В результате женщина может забеременеть в дни, которые она считала безопасными. Поэтому если расчет дня овуляции необходим для предотвращения зачатия, то более безопасным и эффективным будет использование контрацептивов.

И еще стоит помнить, что даже при точном определении даты овуляции возможность зачатия составляет всего 33%. Это связано с особенностями женского и мужского организма и воздействием внешних факторов.

dnevni4ok.com

тесты, УЗИ, измерение базальной температуры / Mama66.ru

Во-первых, надо разобраться, что такое овуляция и для чего ее надо высчитывать? Известно, что беременность наступает в результате слияния женской яйцеклетки и мужского сперматозоида, данный процесс называется оплодотворением.

Для этого нужно, чтобы были выполнены несколько условий:

  1. В организме женщины должна вызреть та самая яйцеклетка, которой предстоит стать основой для зарождения новой жизни. Это, собственно, и называется овуляцией.
  2. В те несколько дней, когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению, должен произойти сексуальный контакт – если секс был значительно раньше, сперматозоиды, скорее всего, погибнут до того, как яйцеклетка созреет. Если позже – может погибнуть яйцеклетка, и зачатие не произойдет.
  3. Оплодотворенная яйцеклетка должна закрепиться в полости матки – для этого последняя должна быть готова, чтобы принять и защитить будущий плод.

Овуляция происходит в каждом менструальном цикле женщины, которая находится в детородном возрасте. Что такое цикл? Это период времени, который считается от первого дня одной менструации (включая сами месячные) до первого дня следующей. Идеальным специалисты полагают цикл, состоящий из 28 дней. Но в реальности варианты бывают самые разные, от 20 до 45 дней, все зависит от гормонального фона женщины и того, как работает тот участок мозга, который контролирует репродуктивную функцию.Сами месячные также могут быть разными – как по обильности (с кровопотерей от 50 до 150 мл), так и по длительности (от 2 до 10 дней). Но, независимо от всех этих отличий, овуляция наступает, и беременность становится возможна. Осталось понять, для чего необходимо высчитывать точную дату?

Определить день овуляции – чтобы избежать последствий

Есть две категории женщин, для которых жизненно важно знать, как определить день овуляции. Правда, цели они преследуют диаметрально противоположные.

Многие пары для предохранения от нежелательной беременности используют так называемый календарный способ. Дело в том, что вероятность зачатия в течение месяца очень сильно отличается. В середине цикла, в момент овуляции она максимальна – около 33%. Ближе к началу или концу цикла шансы забеременеть уменьшаются. Есть и относительно безопасные дни, в течение которых возможность оплодотворения сводится к 1-2%.

И пусть абсолютной гарантии этот способ не дает, он позволяет более-менее спокойно заниматься сексом тем парам, которые не могут использовать другой способ контрацепции. К примеру, это актуально для семейных пар, которые только что произвели на свет ребеночка. Если у одного из партнеров аллергия на латекс, применение презервативов становится невозможным. Гормональные контрацептивы не подходят для женщины, кормящей грудью. А для того, чтобы поставить внутриматочную спираль, необходимо выждать какое-то время после родов.

Соответственно, заниматься сексом такая пара может только в «безопасные дни», уповая на то, что гормональный фон женщины не позволит беременности наступить. Обычно овуляция считается тем временем, когда возможность зачатия наиболее вероятна – у большинства женщин это середина цикла. Соответственно период менструации, неделя после нее и неделя перед новыми месячными считаются периодом максимально «спокойным».Говорить о том, что забеременеть в эти дни невозможно, было бы неправильно. При определенных физиологических особенностях женского или мужского организма (к последним можно отнести особую жизнеспособность сперматозоидов) беременность возможна даже во время месячных, хотя это и кажется маловероятным. Тем более что порой у женщин бывает ранняя или поздняя овуляция, при которой календарный метод предохранения попросту не подходит.

К примеру, при цикле в те самые 28 дней яйцеклетка может вызревать не на 13-14, а на 8-10 день. Такое случается, пусть и редко. В то же время сами месячные могут продолжаться 7-9 дней. В итоге получается, что женщина, не знающая наверняка дату своей овуляции, спокойно занимается сексом несколько дней после менструации, полагая, что зачатие ей попросту не угрожает. А на самом деле это период оказывается самым опасным, так как яйцеклетка как раз вызрела и переместилась в маточную трубу в ожидании оплодотворения.

И наоборот – если овуляция слишком поздняя, женщина может думать, что самый опасный период уже позади. Но в реальности яйцеклетка по какой-то причине вызревает только, скажем, на 20-23-ий день. И все оставшиеся до месячных дни она остается жизнеспособной, поэтому зачатие является не только возможным, но и максимально вероятным, несмотря на то, что по всем календарям период наступил «безопасный». Если есть подозрения, что женщина отличается таким смещенным графиком овуляции, то для определения точной даты придется пользоваться другим методом, кроме календарного.

Определить день овуляции – чтобы чудо сбылось!

Женщина, мечтающая стать матерью, озабочена проблемой совсем другого рода. Для нее важно определить тот самый день, когда зачатие становится наиболее вероятным. Это имеет значение не только при обычном способе, но и при искусственном оплодотворении – ведь дождаться момента созревания яйцеклетки все равно необходимо.

Сегодня благодаря интернету существует способ «для ленивых» — при желании можно определить день овуляции онлайн, для этого достаточно указать границы своего цикла, последние и первые сутки менструации. Компьютер моментально просчитает варианты и выдаст распечатку, в которой будет отмечен не только день овуляции, но и самые опасные/безопасные дни месяца.Но подводные камни календарного метода остаются все теми же – в первую очередь, он подходит только тем женщинам, у которых менструальный цикл в районе 28 дней, причем наступает стабильно в одно и то же время, а сами месячные длятся от 3 до 5 дней. Впрочем, и в этом случае возможны отступления. Если в течение месяца пришлось сдавать спортивные нормативы или путешествовать, конфликтовать на работе или переболеть вирусным заболеванием – дата овуляции может сместиться, следовательно – результаты календарных подсчетов окажутся недостоверными.

Именно поэтому обычно советуют для гарантии использовать еще один из известных способов определения момента овуляции. Это может быть измерение базальной температуры, специальные тесты, выполненные в лаборатории или дома, с помощью тест-полосок, а также ультразвуковое исследование. Кроме того, для многих женщин очень важны некоторые субъективные признаки – основываясь на своем самочувствии, они могут достаточно точно определить день созревания яйцеклетки.

Способ первый – ориентируемся на ощущения

Очень многие женщины в момент овуляции испытывают боли в животе, которые могут носить тянущий, ноющий или колющий характер. Боли, как правило, возникают только с одной стороны – в этом яичнике из фолликула «вылупляется» яйцеклетка.

Поскольку момент овуляции связан с изменением гормонального фона, у женщин на этой почве могут происходить самые разные изменения в организме – появляется чувство голода или полная потеря аппетита, возникает резкое отвращение к каким-то запахам или сильнейшее сексуальное влечение. Может набухать и побаливать грудь, появляться отеки, накатывать периоды истеричного настроения.

Подобные симптомы бывают не у всех, многие женщины свою овуляцию вообще не ощущают, но если эти изменения случаются из месяца в месяц на протяжении ряда лет, женщина без всяких тестов знает, как определить точный день овуляции: если заболел живот, и при этом стало магнитом тянуть к холодильнику – яйцеклетка созрела!

Способ второй – оцениваем гормональный фон

Пытаясь определить день овуляции, можно сдать кровь на гормоны – чем ближе счастливый момент, тем выше будет уровень определенных гормонов, ведающих половой жизнью и репродуктивной способностью. Но есть два ощутимых минуса – подобный анализ делается не так быстро, поэтому констатировать наступление овуляции он, скорее всего, сможет только постфактум.К тому же при многих заболеваниях уровень гормонов крови всегда далек от нормы. Поэтому результаты анализов могут ни о чем не сказать – либо просто окажутся недостоверными.

Можно делать анализы дома, с помощью собственной мочи, в которой содержание гормонов также меняется с наступлением овуляции. Для этого понадобятся тест-полоски, которые продаются в аптеке. Выполнить такое исследование несложно, достаточно соблюдать некоторые простейшие правила. Например, не пить накануне слишком много воды, чтобы искусственно не исказить результат.

У этого способа большой плюс – можно выяснить дату овуляции, не выходя из дома: увидел две полоски вместо одной – яйцеклетка готова к оплодотворению, есть как минимум сутки на сам «процесс». Имеется и минус – подобные тесты недешевы, а делать их надо в течение нескольких дней, причем как минимум дважды в сутки. Если даже приблизительный срок овуляции неизвестен – выходит очень накладно.

Выделения и базальная температура

Многие женщины ориентируются по собственным выделениям. Как только жидкая слизь, выделяющаяся из половых путей, загустела до состояния яичного белка – овуляция на подходе. Однако этот способ считается не очень достоверным – судя по проводимым исследованиям, поймать нужный момент с помощью подобного критерия удается единицам женщин, едва ли 5% смогли это сделать.

А вот измерение базальной температуры сможет точно ответить на вопрос, как правильно определить день овуляции. Дело в том, что в ответственный момент происходит резкий температурный скачок, который как раз и свидетельствует об окончании созревания яйцеклетки. Между прочим, если после секса в этот период температура не стабилизировалась, можно предположить, что зачатие произошло!

Температура измеряется ректально, делать это нужно как минимум раз в сутки, утром, не вставая с постели. Минус – базальная температура напрямую зависит от обычной. Если по какой-то причине (болезнь, усталость, плохой сон, бурный секс накануне) общая температура тела даже незначительно повысится, определить овуляцию по такому скачку можно будет с очень сильной погрешностью.В идеале измерения следует проводить хотя бы 3 месяца подряд, иначе результат окажется недостоверным. Обычно советуют завести специальный дневник овуляции, в который следует записывать не только сами результаты измерений, но и все факторы, которые могут повлиять на их динамику. Оценивать полученные данные должен врач, который сможет отделить существенные причины от маловажных.

Метод ультразвукового исследования

Для определения момента овуляции самым достоверным считается метод УЗИ. Правда, специалисты говорят, что для того, чтобы результат был значимым, при манипуляции должен присутствовать врач-гинеколог, наблюдающий женщину. Только он сумеет точно расшифровать все полученные данные.

Этот способ определения овуляции рекомендуется также в тех случаях, когда планируется искусственное оплодотворение. Или для общей диагностики проблем женщины, которая в течение длительного времени не может забеременеть, дабы исключить патологии, приводящие к бесплодию.

При ультразвуковом исследовании яичников с помощью вагинального датчика накануне овуляции отчетливо виден тот фолликул, из которого вскоре должна появиться яйцеклетка. Если размеры фолликула достигают уже 18-20 мм, овуляция должна произойти буквально в считанные часы. Попутно врач обращает внимание на состояние эндометрия матки – если этот слой слизистой не увеличился до необходимых размеров, беременность может не наступить даже при успешном оплодотворении. Яйцеклетка просто не сумеет прикрепиться к стенке матке.

Определяем день овуляции – и пол ребенка

На самом деле точно знать день овуляции необходимо еще и тем родителям, которые хотят спрогнозировать зачатие и рождение ребенка определенного пола. Этот метод не дает стопроцентных результатов, однако его применяют достаточно широко, начиная с середины прошлого века. Именно тогда некий доктор Шеттлс сообщил мировой общественности о новом способе планирования беременности, который давал положительный эффект в 3-х случаях из 4-х.Для того чтобы знать, кто будет зачат в момент полового акта, следовало точно выяснить сроки овуляции, потому что именно по соотношению этих двух дат делалось предположение о том, кто родится у пары – мальчик или девочка.

И яйцеклетка, и сперматозоид, который должен ее оплодотворить, несут по 23 хромосомы, 22 пары абсолютно одинаковы, а вот в последней паре могут быть варианты. То есть у яйцеклетки это всегда будет хромосома X, а у сперматозоида может быть как X (женская), так и Y (мужская). Если получится сочетание XX – родится девочка, а если XY – то мальчик.

Но женские и мужские хромосомы отличаются друг от друга, и не только размерами, но и живучестью. «Мальчишки» подвижнее, но они менее жизнеспособны. Поэтому если половой акт произошел в день овуляции, скорее всего до цели доберется мужская хромосома. Но если сперматозоиду пришлось какое-то время «ожидать» прибытия яйцеклетки, то есть соитие произошло за пару дней до овуляции, мужская хромосома погибнет, а женская выживет. И доберется до цели. Поэтому чем больше времени отделяет половой акт и момент овуляции, тем больше шанс зачать девочку.

Конечно, 75-80% — это далеко не гарантия, но если хочется попробовать родить именно мальчика или только девочку, сроки овуляции придется высчитывать особенно скрупулезно!

Советуем почитать: Наиболее вероятные признаки овуляции

mama66.ru

Как наиболее точно определить день овуляции?

Женщины могут спокойно планировать свое материнство, так как определить день овуляции совсем несложно. Существует масса способов. Есть возможность выбирать подходящий способ даже в тех случаях, когда менструальный цикл нерегулярный.

Овуляция — зачем о ней знать?

В организме женщины яичники репродуцируют фолликул. После этого в его теле созревает яйцеклетка. Стенка фолликула лопается, и она выходит наружу, продвигается по фаллопиевой трубе. В это время образуется желтое тело, которое создает среду, благоприятную для жизни яйцеклетки. Яйцеклетка медленно двигается. В этот период она готова к слиянию со сперматозоидом. Период, когда яйцеклетка ждет оплодотворения и называется овуляцией.

Казалось бы, зачем женщине знать, когда она наступает. Но нет. На самом деле, это очень важно:

Гораздо проще точно определить дни возможного зачатия и отказаться на этот период от половых отношений, чем делать пусть даже самый легкий, лекарственный, аборт. Он ведь может иметь неблагоприятные последствия для женского организма. А как быть тем семьям, где хотят именно мальчика или именно девочку? Только зная день овуляции, они смогут скорректировать беременность, правильно высчитать наиболее подходящее время для зачатия ребенка определенного пола. Так как правильно определить дни овуляции в домашних условиях?

Проверенные методы

Женщинам с регулярным менструальным циклом это не составит труда. Они могут рассчитать это с точностью до дня. Дату зачатия определяют следующими способами.

При помощи онлайн-калькулятора. Для этого в поисковую строку вводят нужный запрос. Высвечивается нужная информация. При наведении на нее курсора появляется онлайн-калькулятор. В имеющихся окошечках следует указать число дней, которые составляют менструальный цикл, продолжительность месячных (в днях) и точную дату начала последнего менструального цикла. Калькулятор выдаст через долю секунды наиболее вероятный день овуляции, период, в течение которого может произойти зачатие. Так, если самый продолжительный менструальный цикл составляет 35 дней, а последняя менструация началась 3-го января, день овуляции приходится на 23 января. Благоприятный для зачатия период с 20 по 26 января.

По календарю. В какие дни следует готовиться к половому акту или, наоборот, избегать его, помогает ведение календаря овуляции. Необходимо расчертить квадрат. Поделить его на столько клеток, сколько дней составляет менструальный цикл . В первом квадрате отметить день наступления месячных. Отсчитав определенное число дней поставить на квадрате пометку, соответствующую дате последнего дня месячных. Такие отметки следует ставить в течение полугода.

Чтобы определить день выхода яйцеклетки из фолликула следует учитывать продолжительность менструального цикла. При коротком цикле от первого дня начала месячных отнимают 18 дней. При продолжительном цикле — отнимают 11 дней.

Так, если менструальный цикл составляет 28 дней, то днем овуляции, когда может наступить беременность является 10 день от первого дня последней менструации, то есть начала менструального цикла. Если менструальный цикл составляет 35 дней, первым днем вероятного зачатия является 24-й день.

По базальной температуре. Базальная температура измеряется ректально или вагинально. О термометре следует позаботиться заранее, так как температуру нужно измерять в промежутке между 6 и 7 утра, сразу после пробуждения. По результатам измерений ведется специальный график. Результат правильный при условии, что женщина выспалась, накануне не употребляла спиртные напитки, не принимает противозачаточные таблетки. Базальная температура в период менструации сохраняется на уровне 36,5 — 36,8 градусов по Цельсию. В период овуляции она повышается до 37 градусов по Цельсию, потом начинает постепенно спадать.

На крайний случай

Как точно определить начало овуляции при нерегулярном цикле, подскажет лечащий врач.

К таким методам относятся:

  1. Арифметические вычисления. Чтобы определить дату овуляции, необходимо произвести такой расчет. Приблизительное количество дней менструального цикла поделить на два. Полученное число и является временем, подходящим для зачатия. Так, если менструальный цикл примерно составляет 31 день, овуляция наступает на 15 — 16 день со дня начала последней менструации.
  2. При помощи экспресс-теста. После того, как закончились месячные, следует пользоваться специальным экспресс-тестом. День, когда он покажет наличие в моче лютенизирующего гормона, соответствует дате овуляции.
  3. С помощью ультразвукового исследования. После окончания менструации следует периодически делать УЗИ репродуктивных органов. Исследования с абсолютной точностью покажут, где находится яйцеклетка, вошла ли она в фаллопиеву трубу. Этот период и является моментом овуляции.

Не только различные методы помогают определить день овуляции. Здоровая женщина в детородном возрасте нередко физиологически ощущает, когда следует заниматься сексом, чтобы забеременеть. К дате созревания яйцеклетки и выхода ее в женские органы, многие представительницы прекрасного пола чувствуют все более нарастающее половое влечение.

Кроме того, на то, что настал «этот» период указывают такие признаки, как набухание молочных желез, большая чувствительность сосков, обильные густые слизистые выделения из влагалища, соленый вкус слюны.

moepuziko.ru

Овуляция - Что такое овуляция и ее признаки

Что такое овуляция

Женщины, которые планируют беременность, сталкиваются с таким понятием как овуляция. Процесс этот для зачатия очень важный, т.к. если овуляция не произошла, то и оплодотворение не наступит, пусть даже половой акт происходит каждый день. Так что же такое овуляция и почему без нее невозможно зачатие? Если сказать двумя словами, то овуляция – это процесс, сопровождающий выход полностью созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. Она длится всего несколько минут, как только яйцеклетка покинет фолликул, овуляция закончится.

В организме каждой женщины заложено с рождения около миллиона яйцеклеток. Они находятся в яичниках в спящем состоянии, каждая яйцеклетка спрятана в домик – фолликул, и ждет своей очереди, чтобы выйти наружу. Не всем яйцеклеткам суждено созреть или быть оплодотворенными, многие из них так и остаются в фолликулах в зачаточном состоянии и со временем погибают. К моменту полового созревания женского организма (первой менструации), в яичниках от миллиона остается уже 300-400тыс. фолликулов. А за весь репродуктивный период овулируют примерно 400-500 созревших и готовых к оплодотворению яйцеклеток.

Примерно раз в месяц, под влиянием гормонов первой фазы, несколько яйцеклеток (от 10 до 15) начинают пробуждаться, созревать и увеличиваться вместе с фолликулами в размерах. Через дней десять, из полутора десятков пробудившихся фолликулов начинает выделяться один, его называют доминантным. Он намного крупнее остальных, его размер достигает около 15-20 мм, иногда и больше. Когда яйцеклетка внутри него достигает пика своего созревания, фолликул лопается и яйцеклетка выходит наружу, в брюшную полость. Здесь она подхватывается ворсинками маточных труб и продвигается по ним в полость матки. Правильнее сказать не она продвигается, а маточные трубы, сокращаясь, проталкивают яйцеклетку. В течение 24 часов она готова к оплодотворению, и если на ее пути встретится сперматозоид, то произойдет зачатие. Яйцеклетка начнет делиться, превращаясь в зародыш, продолжая движение в полость матки, где она прикрепится к ее стенке и беременность начнет развиваться. Если по каким-либо причинам, зародыш погибнет или не сможет имплантироваться (прикрепиться) в матку, через определенное время, под действием гормонов второй, лютеиновой фазы, произойдет отторжение эндометрия из полости матки, т.е. начнется менструация. В редких случаях бывает овуляция двух или трех яйцеклеток, тогда происходит зачатие двух или трех эмбрионов, у женщины развивается многоплодная беременность и на свет появляются двойняшки или тройняшки (разнояйцевые близнецы).

Признаки овуляции (как определить овуляцию)

Для пар, планирующих ребенка, очень важно знать момент наступления овуляции, чтобы его не пропустить. Есть ли какие-либо признаки овуляции? Да, и их несколько. Во-первых, очень может помочь график базальной температуры. Если женщина ведет такой график, каждое утро измеряет температуру и записывает показания, то она замечала, что ежемесячно, примерно в середине цикла, температура снижается на 0,2-0,3 градуса, а на следующий день резко увеличивается на 0,4-0,6 градусов, т.е. происходит скачок. Так вот в день, когда температура падает, и происходит выход яйцеклетки, т.е. овуляция. На графике это видно как овуляторное западание температуры. Т.е., если вы видите, что температура ушла вниз, значит наступило самое благоприятное время для зачатия. Известно, что сперматозоиды здорового мужчины сохраняют подвижность и жизнеспособность в течение пяти дней, поэтому если за несколько дней до овуляции у пары был половой акт, то высока вероятность того, что сперматозоид в фаллопиевых трубах дождется яйцеклетку и произойдет оплодотворение. Но самым благоприятным периодом считается непосредственно день овуляции и 12-15 часов после ее наступления. Может возникнуть вопрос, а почему не сутки, ведь яйцеклетка «живет» 24 часа? Не стоит забывать, что сперматозоид – это не болид Формулы 1, и ему нужно время, а точнее, несколько часов, чтобы пройти необходимое расстояние до встречи с яйцеклеткой в маточных трубах.

Во-вторых, овуляцию можно проследить и без графика, по влагалищным выделениям. Когда приближается время выхода созревшей яйцеклетки, выделения становятся более жидкими, прозрачными и скользкими, по внешнему виду напоминают белок куриного яйца. Заметить овуляторные выделения довольно легко – они становятся слизистыми и обильными, хорошо тянутся. Наиболее точным методом определения времени овуляции считается фолликулометрия, или, более привычное название, УЗИ-мониторинг, когда за ростом фолликулов следят при помощи ультразвуковой аппаратуры. Первое исследование проводят примерно на 10 день менструального цикла, затем необходимо посещать врача раз в два дня до наступления овуляции.

Есть еще и субъективные признаки овуляции. Это кратковременные боли или покалывания внизу живота в момент, когда лопается фолликул. Или возросшее сексуальное желание, которое возникает у некоторых женщин во время овуляции. Все же ориентироваться на субъективные признаки не стоит, т.к. боли в животе могут быть совсем не овуляторными, а повышенная сексуальная возбудимость вызвана другими причинами. Поэтому лучше вести температурный график, ориентироваться на УЗИ-мониторинг или пользоваться тестами на овуляцию.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию являются одним из способов определения дня овуляции. Они довольно просты и удобны в эксплуатации. Представляют собой тестовые бумажные полоски, обычно по 5 штук в упаковке. Полоска разделена на две половинки – одна контрольная, с нанесенной окрашенной риской, другая – диагностическая, на которую нанесен реактив. Он остается невидимым пока полоску не опустят в посуду с мочой. Работают они аналогично тестам на беременность, только моча реагирует не на ХГЧ, а на лютеинизирующий гормон. Пик выброса этого гормона в организме происходит за 12-36 часов до наступления овуляции. Начинают тестирование, ориентируясь на продолжительность своего менструального цикла. Если его длина составляет, например, 28 дней, то первую полоску следует начинать замачивать с одиннадцатого дня. Желательно процедуру проводить в одно время и не пить до этого много жидкости. Необходимо на несколько секунд опустить полоску в емкость с мочой, а через три минуты посмотреть результат. Если полоска с реактивом на диагностической половинке теста такая же по цвету как и контрольная, или темнее ее, значит результат положительный. Если же светлее, на следующий день тест следует повторить.

Дни овуляции (цикл овуляции)

Чтобы примерно определить день овуляции, необходимо знать длительность менструального цикла. Он может у разных женщин иметь различную длину, нормой считается продолжительность от 21 до 35 дней. Каждый цикл можно условно разделить на две фазы – фолликулярную, до наступления овуляции и лютеиновую, которая начинается после овуляции. Эти фазы имеют разную длину, первая может составлять от 9 до 21 дня, вторая - от 12 до 16 дней. Вторая фаза более стабильная, а вот первая, даже у одной и той же женщины, может удлиняться или укорачиваться, в зависимости от времени созревания фолликула, которое регулируется и управляется сложным гормональным процессом. Поэтому, рассчитывая примерный день овуляции, следует исходить из второй фазы. Например, при 31-дневном цикле, длина второй фазы составит 14-15 дней, значит ожидать овуляцию можно с 16-17-го дня менструального цикла. При 28-дневном – с 13-14 дня цикла, при 21-дневном – с девятого дня.

Если цикл регулярный и стабильный, то и овуляция будет наступать в одинаковые дни цикла, тогда можно использовать эту формулу для расчета. Если же цикл нерегулярный, для определения дня выхода яйцеклетки, придется пользоваться дополнительными методами, или предусматривать для запаса дни в одну и другую сторону, на случай, если овуляция запоздает или произойдет раньше обычного.

Нерегулярный цикл и беременность

При планировании беременности женщине может быть необходим прием комплексов биологически-активных веществ, которые нормализуют и поддерживают репродуктивную функцию. Например, биологически активная добавка к пище ТАЙМ-ФАКТОР®, которая содержит в своем составе витамины С и Е, фолиевую кислоту, рутин, минеральные вещества (железо, магний и цинк), индол-3-карбинол, глутаминовую кислоту, аукубин, гингеролы, а также стандартизированные растительные экстракты корней дудника, корня имбиря и плодов витекса священного. Комплекс биологически-активных веществ, входящих в состав БАД к пище ТАЙМ-ФАКТОР® способствует нормализации менструального цикла и поддержанию гормонального баланса.

Если нет овуляции

Многие женщины считают, что овуляция происходит каждый месяц. Но это не совсем так. В норме для молодого и здорового организма допускается в год до двух-трех ановуляторных циклов. Чем женщина старше, тем больше ее циклов проходит без овуляции. К 35-40-летнему возрасту может быть всего 5-7 овуляций в год. И это тоже норма. Если же овуляции нет вообще, в этом случае можно говорить о нарушениях, происходящим в женском организме. Они могут быть связаны с инфекционными заболеваниями, воспалительными процессами, гормональными сбоями или перенесенными женщиной стрессами. Чтобы выявить причину и восстановить овуляторный цикл, необходимо обратится к гинекологу. В первую очередь он назначит лабораторные анализы на гормоны, инфекции и пр. Может направить на фолликулометрию, чтобы в течение всего цикла проследить, происходит ли развитие фолликулов, заодно оценить состояние матки и яичников и понаблюдать за изменениями в эндометрии. Если женщина старше 35 лет, необходимо проверить ее овариальный запас. На основании первичного осмотра и результатов анализов, врач назначает дальнейшее обследование или лечение. Во многих случаях помогает стимуляция овуляции.

Стимуляция овуляции

Если по каким-либо причинам не происходит овуляция, или происходит очень редко, может помочь ее стимуляция. Ее назначают лишь в том случае, если у женщины проходимы фаллопиевые трубы, иначе существует высокая вероятность наступления внематочной беременности. Стимуляция проводится только под наблюдением врача. В зависимости от возраста женщины и результатов анализов, прописывается ряд медикаментозных гормональных препаратов. Назначая лечение, врач параллельно отслеживает рост фолликулов по УЗИ. Как только выявится доминантный фолликул нужного размера, вводится доза еще одного препарата – Прегнила, который и вызывает овуляцию. Медикаментозная стимуляция – довольно эффективный метод борьбы с бесплодием, который помог очень многим парам обзавестись долгожданным малышом.

Кроме медикаментозного, существует еще и народный способ стимуляции овуляции, когда принимают настои трав. В первой половине цикла, для нарастания эндометрия и стимулирования созревания яйцеклетки, пьют отвар красной щетки или шалфея, а во второй фазе - отвар боровой матки, способствующий выработке прогестерона, чтобы в случае наступления беременности, поддержать ее на первых порах. Думать, что все травы безвредные и назначать себе лечение самостоятельно – очень опрометчивый шаг. Употреблять настои следует только с одобрения врача, иначе можно навредить своему здоровью и сбить гормональный баланс.

СохранитьСохранить

zhenskoe-mnenie.ru

Как определить овуляцию в домашних условиях. Признаки, симптомы, способы определения

Под термином «менструальный цикл» в настоящее время подразумевают совокупность циклических изменений в организме женщины детородного возраста, происходящие под влиянием гонадотропных (половых) гормонов, целью которых является подготовка репродуктивных органов к зачатию и вынашиванию плода. Он состоит из нескольких стадий, одна из которых — овуляция.

Оглавление: 

1) Что такое день овуляции?

2) Способы определения овуляции:

3) Определяем овуляцию в домашних условиях:

Под овуляцией понимается процесс выхода зрелой яйцеклетки из доминантного фолликула в брюшную полость. После этого она захватывается придатками матки (маточными трудами), и при определенных благоприятных условиях наступает беременность.

Издавна люди искали и применяли различные способы для определения овуляции. Эти знания необходимы и сейчас: пользуясь ими, можно безошибочно рассчитать время, которое будет наиболее подходящим для зачатия ребенка. Сейчас разработано достаточно много разнообразных методов определения овуляции у женщины. Рассмотрим их поподробнее.

Что такое день овуляции и зачем его нужно знать?

По данным статистических исследований каждая пятая пара в России бесплодна, еще больше пар испытывают сложности с зачатием. «Почему ничего не получается?», — с таким вопросом супруги обращаются в гинекологу. Но оказывается все банально просто: либо нарушен репродуктивный цикл у девушки, в результате чего овуляция не происходит, либо зачатие совершается в неподходящий для этого день.

Стоит девушке совместно с доктором определить время выхода яйцеклетки, сразу же наступает беременность. Вот почему день овуляции так важно знать и девушкам, и мужчинам.

Менструальный цикл женщины отсчитывается с первого числа последней менструации до первого дня последующей. В норме этот временной промежуток составляет 21 — 35 (в среднем 28) дней. Зрелая яйцеклетка в норме выходит на 12-16 день (в среднем на 14 день) от первого дня репродуктивного цикла.

Молодой, физически здоровой женщине, имеющей постоянного партнера и регулярные половые акты, не обязательно знать точное время овуляции. Это скорее актуально для тех, кто не имеет постоянных половых отношений, либо если у мужчины выявлена низкая подвижность его сперматозоидов. В таком случае зачатие наиболее вероятно в день овуляции или за пару дней до нее.

Многим известно, что точное знание дня овуляции – один из методов предохранения от нежелательной беременности. Но необходимо помнить, что это не достаточно надежный метод. Средняя продолжительность жизни мужских сперматозоидов – около трех дней, именно поэтому после полового акта, который случился накануне дня выхода яйцеклетки, в большинстве случаев происходит оплодотворение.

Если вы не планируете беременность, то в период «риска» и за несколько дней до него, использование презерватива или других методов контрацепции необходимо.

Способы определения овуляции:

Для женщин с устойчивым менструальным циклом существует достаточно много различных методов и способов определения точного времени овуляции. У женщин, имеющих какие-либо заболевания репродуктивной системы или гормональные сбои, правильно определить точное время будет довольно проблематично, а у молодых девушек, когда менструальный цикл еще не установлен (в первые 1-3 года от начала первой менструации), это сделать совсем невозможно. Наиболее точно ваш менструальный цикл смогут исследовать специалисты медицинских учреждений.Мы же расскажем и о традиционных способах определения овуляции, и о современных, которые нашли широкое применение и популярны среди населения в настоящее время.

Гинекологический осмотр у врача

Овуляцию определяют в ходе обычного осмотра женщины на гинекологическом кресле. Это традиционный метод, пользующийся популярностью уже на протяжении не одного десятилетия.

Дело в том, что за два дня до овуляции в матке и цервикальном канале происходят определенные изменения: консистенция мышечного слоя матки и шейки матки становится мягкой, шеечный канал приоткрывается, а внутри него можно наблюдать большое количество вязкой тягучей слизи. В медицине это явление получило название «симптом зрачка».

Данный метод основан на выявлении в ходе осмотра женщины вышеперечисленных изменений. Преимущества метода состоит еще в том, что эти изменения сохраняются еще на протяжении 1-2 дней после овуляции, и если вас осматривает опытный гинеколог, то заметить их для него будет не затруднительно.

УЗИ яичников на овуляцию

По достоверности и по точности определения овуляции у женщины этому методу нет равных. Опытный диагност без труда определит готовность вашего организма к зачатию ребенка.

С помощью ультразвукового исследования визуализируется весь процесс созревания фолликула, и можно даже зафиксировать, как зрелая яйцеклетка выходит из яичников. При этом фолликул в репродуктивных органах просмотреть не удастся, вместо него просматривается желтое тело. Кроме того, после овуляции позади матки сканер сможет зафиксировать небольшое скопление жидкости, которая попадает туда из лопнувшего фолликула.

Данный метод имеет всего один недостаток: женщине придется в середине цикла ежедневно ходить на обследование в течение недели, а иногда и больше. Но в то же время этот метод настолько точен, что определить время овуляции не составит большой проблемы.

Гормональные методы исследования

Это дорогое и довольно трудоемкое исследование. Назначается женщине, долгожданная беременность у которой не наступает в течение уже многих лет. Его проводят, как правило, с целью просмотра, происходит ли овуляция в организме женщины.

В основе метода лежит определение уровня гормонов в биохимическом анализе крови. О приближающейся овуляции скажет повышение гонадотропных гормонов гипоталамуса. О том, что овуляция уже была и приближаются новые менструации можно узнать по повышению прогестерона.

Как определить овуляцию в домашних условиях

Многие девушки прекрасно знают, как определить овуляцию, при этом, не записываясь на прием к гинекологу. Существует множество методов, которые проверили на личном опыте уже не один десяток женщин. Выбирая наиболее подходящий для вас тест на овуляцию в домашних условиях, необходимо помнить, что данные способы не являются высокоточными. Поэтому рекомендуется пользоваться не одним методом, а сразу несколькими, чтобы получить более достоверный результат.

По базальной температуре

Очень известный способ, применялся еще в том веке, когда не были изобретены современные методы. Широко распространен и в наши дни. Поэтому сейчас мы рассмотрим, как измерять базальную температуру для определения овуляции.

В ходе всего репродуктивного цикла циклическим изменениям подвержена и температура тела. Метод основан на том, что девушка ежедневно рано утром измеряет базальную температуру тела обычным ртутным термомеометром. Измерения проводят, как правило, в прямой кишке. Нужно отметить, что делать это необходимо в одинаковое время суток, а результаты каждого измерения заносить в специальный график, где по вертикали отмечают собственно результат измерения (температуру), а по горизонтали день цикла.

У здоровой девушки, начиная со второй половины репродуктивного цикла, фиксируется физиологический подъем температуры тела (примерно на 0,5оС). До начала следующих менструаций повышенная температура сохраняется. О свершившейся овуляции скажет резкое снижение температуры (примерно на 0,6оС) в середине цикла, которое должно предшествовать ее дальнейшему повышению.

Постоянная температура тела, сохраняющаяся на протяжении всего цикла – признак нарушения функционирования органов репродуктивной системы.

Однако нужно помнить, что есть ряд факторов, влияющих на базальную температуру тела. Они могут исказить полученные результаты, поэтому их наличие девушка строго отмечает в графике. Среди них:

По ощущениям

Довольно субъективный метод определения дня овуляции. Далеко не каждая девушка способна ощутить разрыв фолликула. Однако, некоторые женщины чувствуют при этом какие-либо неспецифические признаки: боль, дискомфорт, ощущаемые преимущественно внизу живота. Связано это с тем, что маточные трубы сокращаются, захватывая яйцеклетку и направляя ее к матке.

Изменение гормонального фона также проявит себя: женщина станет более заманчивой, самоуверенной и привлекающей внимание мужчин.

Тесты на овуляцию по слюне

Изменение гормонального фона накануне выхода яйцеклетки влияет не только на влагалищные выделения, но на состояние слюны, которая становится также более вязкой, тягучей. Если посмотреть в микроскоп, то для такой слюны будет характерно образование рисунка в виде папоротника, чего нельзя сказать о слюне вне периода овуляции. Зафиксировать такое изменение можно с помощью специального микроскопа, купить который можно в аптеке.

Он небольших размеров, удобен в применении. А если вы почувствуете трудности при его использовании, то загляните в прилагающуюся инструкцию, где вы сможете найти всю интересующую вас информацию.

По слизистым выделениям из половых путей

Во время овуляции женщина может заметить изменение выделений из половых путей: слизь становится более тягучая, прозрачная, вязкая, выделяется в большом количестве.

Внимательные женщины иногда даже замечают попадание влаги на нижнее белье. После овуляции влагалищные выделения приходят в норму.

Тесты на овуляцию по моче

Современный способ определения овуляции, который является очень простым и одновременно недорогим. При выходе яйцеклетки в крови повышается концентрация лютеинизирующего (ЛГ) гормона, который начинает выделяться с мочой. Метод основан на применении специальных тест-полосок, способных зафиксировать появление данного гормона в моче. Чтобы определить произошла овуляция или она только ожидается, достаточно просто опустить тест в емкость с мочой. Интерпретация результатов проводится по количеству полосок:

Исследование лучше проводить ежедневно по утрам за 17 дней до начала ожидаемой менструации. Чтобы повысить достоверность результатов (а для этого нужно, чтобы гормоны в моче были высококонцентрированы), избегайте обильного питья и частых мочеиспусканий накануне проведения теста.

В последнее время изобретено еще несколько тестов, которые являются более точными, чем тест-полоски: тест-планшет, струйный тест, многоразовый тест, электронный тест. Все их вы сможете легко найти на полках аптек.

Рассчитываем овуляцию с помощью онлайн калькулятора

В глобальной сети интернет можно найти массу онлайн-калькуляторов для вычисления овуляции. Они же рассчитают ваш календарь менструального цикла на ближайшие месяцы с указанием фертильных дней (благоприятных для зачатия) и дней, когда наступление беременности невозможно. Для этого вам необходимо знать: продолжительность цикла, предполагаемую дату ожидаемых менструаций и обычную их длительность. Однако, данный способ будет полезен и достоверен для женщин, имеющих регулярный цикл, так как расчет в таких калькуляторах производится на основании среднестатистических данных.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

wjday.ru