Какая нужна диета для кормящей мамы при атопическом дерматите. Диета кормящей мамы при атопическом дерматите у грудничка


Диета при атопическом дерматите для кормящей мамы

Когда в доме появляется маленький человечек – это не только умильные улыбки и трогательные фото, но еще и бессонные ночи и беспокойство за малыша…

Иногда появляются некоторые проблемы (в таком возрасте чаще всего — кожного характера), поэтому бывает необходима диета при атопическом дерматите для кормящей мамы. Обычно детки, склонные к заболеваниям кожи, имеют в своем окружении и родственников с подобными проблемами, поэтому с момента рождения крохи в этом случае нужно придерживаться особой схемы в рационе!

к содержанию ↑

Что такое атопический дерматит

Атопический дерматит (АД) – это заболевание, при появлении которого поражаются кожные покровы. В последнее время оно получило большое распространение у детей грудничкового возраста. Происходит это по разным причинам, и не всегда симптомы связаны с питанием матери, однако специалистами рекомендована диета кормящей мамы при дерматите у грудничка — это облегчает состояние малыша.

С ее помощью можно наладить пищеварение и исключить из рациона те продукты, которые могут вызывать неприятные ощущения и расстройства ЖКТ у матери, а, как следствие — и у малыша.

Таким образом значительно поднимается иммунитет в целом, а также улучшается общее состояние организма. Далее мы рассмотрим наиболее вероятные причины появления дерматита, а также его симптомы.

к содержанию ↑

Причины атопического дерматита

к содержанию ↑

Симптомы атопического дерматита

Следует отметить, что по своей локализации дерматит может быть трех форм:

  1. Локальный. Очаги поражения находятся только в одной анатомической области (реже — двух).
  2. Распространенный. Очаги поражения можно обнаружить в нескольких смежных анатомических областях.
  3. Диффузный. Очаги поражения множественные, могут локализоваться в трех и более областях.
к содержанию ↑

Диета при атопическом дерматите

Если причиной атопического дерматита у грудничка является принимаемая матерью пища, то необходима специальная диета. Она заключается в выявлении аллергена, провоцирующего раздражение кожи. Однако сам режим излечения дерматита может заключаться не только в диете, но и других методах, в зависимости от тяжести поражения кожи.

Но бросать кормить малыша нельзя ни в коем случае, ведь через материнское молоко грудничок познакомится с другими потенциальными аллергенами, также легче и безопаснее произойдет введение прикорма.

Возможно, по мере взросления аллергенный продукт можно будет вновь ввести в рацион. На искусственном же вскармливании проблем у таких чувствительных малышей обычно еще больше!

к содержанию ↑

Что следует исключить из рациона мамы при дерматите у ребенка

к содержанию ↑

Продукты, которые нужно употреблять с осторожностью

Разрешенные продукты

Из круп и муки можно употреблять:
Список разрешенных овощей:

В “не сезон” рекомендовано использование замороженных овощей, но в этом случае нужно внимательно читать состав, чтобы отсутствовали консерванты.

Из мяса можно употреблять:
Кисломолочные продукты:

Все указанные продукты не должны содержать фруктовые добавки, консерванты, красители.

Разрешенные фрукты:
Из напитков не принесут вреда:
к содержанию ↑

Принцип диеты при атопическом дерматите

Исходя из всего вышеперечисленного, свой рацион нужно строить так, чтобы меню было сбалансированным и полным витаминов, минералов и других необходимых веществ. Диета может быть разной для каждой мамы, так как на определенного малыша один продукт не окажет никакого воздействия, а на другого – пойдет реакция в виде сыпи.

В первые дни диеты продукты должны быть наименее аллергенны, которые находятся в низкой группе риска.

Через неделю или две, при условии чистой кожи крохи, можно вводить другие разрешенные продукты. Ну, а если и в этом случае все в порядке, то в рационе допустимы продукты из списка “с осторожностью”.

Как правильно построить ротационную диету при АД

Благодаря этим правилам, женщина может расширить свой рацион и проверить реакцию крохи на тот или иной ингредиент.

Некоторые правила питания при АД

В конце следует заметить, что диета для кормящей мамы при атопическом дерматите – это индивидуальный подбор продуктов, набор которых будет зависеть от реакции на них малыша, собственно, матери, а также вкусовых предпочтений.

Да-да, о последнем тоже нельзя забывать, ведь если вы не терпите, к примеру, гречку в любых ее проявлениях, то незачем себя заставлять и есть эту супер полезную крупу!

Скорее всего, ни вашему малышу, ни вам пользы от этого не будет. Будьте гармоничны и не впадайте в панику, ведь самое главное в излечении любой болезни – это хорошее настроение и уверенность в благоприятном исходе.

Будьте здоровы!

tvoi-povarenok.ru

Диета мамы при атопическом дерматите у грудничка

С аллергическими реакциями сталкивается все больше людей разного возраста. Основная причина кроется в питании, так как в большинстве своем аллергены имеют пищевое происхождение. Таким образом, чтобы быстрее избавиться от неприятных симптомов, необходимо не только принимать назначенные врачом препараты, но и соблюдать диету при атопическом дерматите.

Взрослым детям полностью меняют рацион, исключая все вредные продукты, а также те, которые вызывают реакцию кожи. Рекомендуют также обильное питье. Кормящим мамам следует поступить таким же образом, полностью перейдя на блюда, соответствующие нормам здорового питания, а также исключить продукты-аллергены.

Принципы составления рациона

Диета мамы при атопическом дерматите основана на многолетних исследованиях, составлена она ведущими педиатрами и дерматологами с учетом не только теоретических знаний, но и опыта лечения нейродермита. В первую очередь необходимо полностью исключить куриные яйца и белок коровьего молока. Это основные продукты питания, на которые реагируют гиперчувствительные малыши.

Также необходимо сократить прием, а лучше исключить вообще, следующие продукты, так как они тоже повышают негативные реакции организма, поражая его аллергенами:

Напрашивает вопрос о полезных веществах для младенцев, содержащихся в яйцах и молоке — исключая из рациона эти продукты, ребенок не получит нужную норму кальция, витамина D и других жизненно важных элементов. Диетологи и педиатры рекомендуют по-другому подготавливать к употреблению яйца (варить не меньше 10-ти минут) и молоко (кипятить 20 минут, либо сквашивать). В этом случае количество аллергенов значительно снизится, а полезные вещества сохранятся.

Макаронные изделия и хлебобулочные, сахар, все виды круп тоже подвергаются сокращению. В диете мамы при атопическом дерматите у грудничка должно уменьшиться употребление этих продуктов в 4-5 раз. Соль тоже сокращается как минимум в 3 раза. Обязательно следует на время лечения и в дальнейшем прекратить прием следующих продуктов, являющихся сильными аллергенами:

Слива, морковь, кукуруза, бобовые, виноград всех сортов и капуста допустимы к приему во время кормления грудью, но в небольших количествах. При этом необходимо тщательно следить за реакцией организма грудничка, так как может проявиться не только сыпь на коже, но и расстройство стула, колики. При любых негативных реакциях следует сразу же прекратить употребление перечисленных продуктов, и пробовать их следующий прием не после выздоровления малыша, а через несколько месяцев. Возможно ребенок перерастет, его организм станет крепче, и мама в минимальных дозах сможет кушать их.

Безопасные продукты

При атопическом дерматите диета мамы базируется на небольшом количестве ингредиентов, но с их использованием можно неплохо разнообразить меню. Разрешены:

Не меньшее значение имеет способ приготовления блюд, так как даже из безопасных продуктов можно сделать угощение, от которого новорожденный снова пострадает, а его кожные покровы дадут реакцию. Мясо необходимо только тушить или отваривать, возможно запекание, но без образования аппетитных, хрустящих корочек. Жарка строго под запретом для всех кормящих мам, даже тех, чьи дети не страдают аллергическими реакциями.

Можно готовить на пару, делая мясоовощные котлетки.

Хлеб допускается ржаной или пшеничный, но 2-го сорта. Лучше печь хлеб дома в хлебопечке или мультиварке, таким образом исключается добавление консервантов. Из напитков полезными будут морсы, компоты, листовой чай, отвар шиповника, ромашки. Сложные травяные сборы и отдельные их компоненты возможны к употреблению, но после согласования с наблюдающим врачом.

Мнение медиков

Ни один врач с медицинским образованием и опытом работы не станет настаивать на 100%-м соблюдении диеты матери при дерматите. Строгое исключение пищевых аллергенов в будущем может стать провокатором новых случаев, причем более сложных. Грудной ребенок через материнское молоко знакомится с новыми блюдами, разными веществами, которые в дальнейшем не будут вызывать агрессивных реакций организма.

Кормление грудью позволяет детской иммунной системе сформироваться таким образом, чтобы всевозможные внешние раздражители не травмировали организм, а ребенок реже болел. Следует помнить, что соблюдение абсолютной гипоаллергенной диеты приводит к дефициту витаминов и полезных веществ. Это опасно как в плане развития иммунитета, так и в умственном формировании малыша.

Если атопический дерматит у ребенка слишком ярко выражается, речь идет о госпитализации и сильнейших реакциях, доходящих до отека, то, конечно, диета должна соблюдаться на 100%. Нахождение под контролем врача в этом случае обязательно. Нехватку полезных веществ восполняют приемом комплексных витаминных препаратов.

Примерное меню

Составление рациона для кормящей матери подразумевает наличие большого количества блюд. Рецептов их приготовления очень много, а главным является быстрое усваивание пищи и отсутствие аллергических реакций. Рассмотрим, как может выглядеть ежедневное меню.

Завтраки:

Обеды:

Полдник:

Ужин:

Таким образом, диета может быть одновременно строгой и вкусной. Если у малыша наблюдается аллергический дерматит, это не значит, что маме надо срочно бросать кормление, переводя его на искусственные смеси. К сожалению, большинство молодых мам ошибочно считают, что диета, которую им придется соблюдать, слишком строгая, и они попросту не справятся с личными желаниями и вкусовыми предпочтениями. Но если правильно подойти к вопросу приготовления блюд, можно научиться готовить невероятно вкусные угощения.

Лечение атопического дерматита может затянуться на годы, но единственным действенным лекарством является именно молоко матери. Оно помогает иммунной системе формироваться так, чтобы ни одна болезнь не могла поразить организм. То есть, избавиться от аллергии грудничкам-искусственникам будет намного сложнее, чем тем деткам, которые питаются молоком мамы.

Гипоаллергенная диета кормящей матери не дает 100%-й гарантии, что ребенок не столкнется с кожными реакциями. Однако подавляющее большинство случаев наглядно доказывают, что исключение аллергенов из питания ведет к улучшению состояния и избавлению от аллергии.

Похожие записи

okozhe.com

Гипоаллергенная диета для кормящих мам при атопическом дерматите

С проявлениями атопического дерматита часто сталкиваются и взрослые, и дети. У малышей болезнь развивается при повышенной чувствительности к различным продуктам питания или веществам, их составляющих.

Также причиной кожной патологии может быть наследственная предрасположенность, то есть если мама страдает аллергией. В этом случае доктора рекомендуют соблюдение гипоаллергенной диеты для кормящих мам при атопическом дерматите. Правильно разработанная схема способствует снижению аллергических реакций.

Необходимость соблюдения правил питания в период грудного вскармливания ребенка обусловлена попаданием в детский организм всех веществ, которые получает сама женщина вместе с пищей. Однако у малыша некоторые органы еще неполноценно выполняют свои функции, поэтому любые съеденные матерью продукты из-за несовершенства пищеварительной системы могут превратиться для крохи в атопические раздражители.

Но если мама будет контролировать свой рацион, она уменьшит признаки дерматита при их наличии. Таким образом, гипоаллергенный рацион является простой доступной профилактикой дерматоаллергии.

Принципы классической диеты для мам, кормящих грудью

Медицинские наблюдения показывают, что гиперчувствительность у малышей с нейродермитом в большинстве случаев развивается на куриные яйца и белки из коровьего молока. Они требуют исключения из рациона вместе с другими продуктами, усиливающими негативные реакции организма и ускоряющие его поражение аллергенами. В эту категорию продуктов входят:

В тоже время полностью отказываться от молока и яиц врачи не заставляют, ведь в этих продуктах содержатся важные для жизнедеятельности взрослого организма элементы. С целью минимизации проявления диатеза у детей специалисты предлагают кормящим матерям производить тщательную обработку подобной пищи. Для яиц это может быть 10-минутное отваривание, для молока – длительное кипячение или сквашивание.

Что касается привычных макаронных изделий, сахара, круп и пшеничного хлеба, в ходе разработки гипоаллергенной диеты при атопическом дерматите их количество уменьшают в 4 – 5 раз. Потребление соли снижают на треть. Обязательному исключению из рациона подлежат:

  1. мед;
  2. орехи;
  3. морепродукты;
  4. какао, кофе и их производные;
  5. продукты консервации и маринады;
  6. напитки, полученные путем брожения, и газировка;
  7. наваристые бульоны;
  8. сдобная выпечка и сладости;
  9. любая пища с консервантами и красителями;
  10. ягоды, фрукты и корнеплоды с красной и оранжевой кожицей.

Кукурузу, сливы, капусту, морковь, бобовые культуры и виноград в период грудного вскармливания можно употреблять в мизерных количествах. Но женщина обязательно должна проследить за реакциями малыша на принятую нею пищу. При расстройстве стула у грудничка и высыпаниях на теле от продуктов отказываются полностью.

Разрешенные продукты для кормящих мам

Принципы диеты при атопическом дерматите у взрослых женщин-матерей должны базироваться на следующих продуктах:

Технология приготовления мясных блюд подразумевает их тушение, отваривание и запекание. Жареное для кормящих мам попадает под запрет. Мясные котлеты разрешается готовить на пару. Хлеб можно есть ржаной или пшеничный 2-го сорта. В качестве напитков полезно употреблять листовой чай, морсы, компоты, отвары шиповника. Травяные напитки женщина может употреблять после одобрения специалиста.

В целом доктора являются противниками строгих противоаллергических диет для кормящих мам. Ими неоднократно подтверждалось, что потенциально опасная пища может выступить провокатором аллергии, но отказ от таких блюд не защищает от развития болезни. Важно и то, что питание грудным молоком знакомит организм малыша с разными веществами, поступающими из материнского организма. В это время детская иммунная система учится давать отпор всевозможным раздражителям.

Питаться женщина может в обычном режиме, но порционно и без злоупотребления какой-либо пищей. Не стоит забывать и о том, что неукоснительное следование гипоаллергенной диете грозит матери и ребенку дефицитом полезных элементов. Для малыша опасность дополняется отставанием в развитии.

Видео: диета для кормящих мам.

Рациональное меню для мамы при нейродермите у грудничка

При составлении меню для диеты мамы при атопическом дерматите у грудничка допускаются разнообразные рецепты блюд. Главное, чтобы все они хорошо усваивались организмом женщины и не вызывали аллергических высыпаний. Рассмотрим, каким может быть ежедневное меню кормящей матери.

Варианты завтраков:

  1. овсяная каша со свежим зеленым яблоком и чай;
  2. пшенная каша с грушей или тыквой, чай;
  3. гречневая каша, сваренная после 2-часового вымачивания крупы и сдобренная небольшим количеством сливочного масла, чай.

Примеры обедов:

Ланч или полдник:

  1. сок;
  2. стакан кефира;
  3. натуральный йогурт и зеленое яблоко;
  4. несладкая выпечка, шиповниковый отвар.

Образцы ужина:

Во время обеда ежедневно можно съедать пару ломтиков хлеба вчерашней выпечки.

kozhnyi.ru

Атопический дерматит у грудничка: диета для мамы

Родившийся совсем недавно малыш вызывает радость. Маме хочется его обнимать, целовать, нежить, заботиться о нем. Но иногда, несмотря на все усилия и хлопоты, кожа маленького ребенка становится сухой. Лицо, коленки, локти зудят, отекают, на них появляется краснота. В большинстве случаев врач говорит, что это атопический дерматит. Основной причиной заболевания является аллергия к продуктам питания, а ключевым способом лечения – изменение рациона. Диета кормящей маме при атопическом дерматите у грудничка требует исключить многие продукты. Придется ограничиться блюдами, которые не вредят малышу.

Принципы классической диеты для мам, кормящих грудью

Прекращать кормление грудью при атопических проявлениях у детей нельзя. Только с молоком мамы грудничок получает нужные ему минеральные вещества, витамины, защиту от многих болезней. Возможно, включение искусственной смеси могло бы избавить от хлопот подбора гипоаллергенных продуктов. Однако и тогда возникает дерматит, другие аллергические реакции. При этом порой они сопровождаются ухудшением общего состояния ребенка: нарушением стула, увеличением веса, склонностью к инфекционным заболеваниям. Искусственное вскармливание не дает грудничку то чувство защищенности и покоя, которое возникает во время тесного контакта с мамой.

Диета мамы при атопическом дерматите у грудничка должна основываться на нескольких принципах:

  1. Индивидуальность. У детей аллергию вызывает определенный продукт. Использование диеты, опробованной другой женщиной, не гарантирует, что дерматит у ребенка не возникнет. Индивидуальность включает вкусовые предпочтения и возможные проявления аллергии самой мамы. Бывают случаи, когда определенный продукт не вызывает дерматит у грудничка, но приводит к крапивнице и зуду у матери.
  2. Польза. Еда должна содержать нужные для роста и развития ребенка компоненты. С другой стороны, еда должна быть полезной и для матери. При лактации мама тратит много энергии, а недостаток витаминов и минералов ребенок «добирает» из ее собственных запасов. Если мамино питание не будет полноценным, большая вероятность того, что испортятся ногти, зубы, волосы, снизится иммунитет.
  3. Временный характер. В большинстве случаев ограничения вводятся временно. Корректируют питание только во время и после обострения атопических проявлений, потом постепенно возвращаются к обычному режиму. В тех случаях, когда диета не помогает или помогает совсем немного, рекомендуется параллельно искать другой аллерген, например, пыль, пыльцу растений, косметические и моющие средства.
  4. Корректировка. При появлении новых симптомов атопической экземы меню изменяют, а если у ребенка заметны улучшения, включают новые блюда.
  5. Исключение. Из рациона убирают жареную, кислую, копченую, острую пищу, сильные аллергены.
  6. Разнообразие. Важно включать в меню разные продукты. Главное, чтобы они не вызывали обострение. Это обеспечит полноценное питание и уменьшит вероятность появления дерматита.
  7. Жидкость. Ежедневно рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости. Это может быть чистая вода, чай, шиповниковый отвар. Газировка, сладкие напитки, искусственные соки, кофе и алкоголь исключаются.
  8. Ведение пищевого дневника. Запись съеденных блюд, их состав, состояние ребенка, страдающего атопической экземой, позволит выявить аллерген.

Диета при атопическом дерматите

Диетологи давно разработали список продуктов, которые можно и нельзя есть кормящей маме при дерматите у ребенка. В некоторых случаях нет необходимости убирать их полностью, достаточно снизить их количество или подвергнуть термообработке. Так, 200 мл выпитого коровьего молока вызовет покраснение кожи у малыша, а 100 мл останутся незамеченными. Запеченное яблоко не приведет к атопической экземе, а употребление сырого вызовет зуд и дискомфорт.

Диета мамы при атопическом дерматите основана на многолетних исследованиях, составлена она ведущими педиатрами и дерматологами с учетом не только теоретических знаний, но и опыта лечения нейродермита. В первую очередь необходимо полностью исключить куриные яйца и белок коровьего молока. Это основные продукты питания, на которые реагируют гиперчувствительные малыши.

Каждая женщина должна тщательно следить за малейшими изменениями в самочувствии и состоянии малыша и корректировать диету, а при значительном ухудшении консультироваться с педиатром.

Что следует исключить из рациона мамы

При грудном вскармливании ребенка с дерматитом из меню исключаются продукты, содержащие сою, искусственные консерванты. Сильными аллергенами являются куриные яйца и коровье молоко.

Диетологи рекомендуют не включать в рацион матери ребенка на ГВ, склонного к атопическим реакциям, следующие продукты:

Многие полезные вещества, содержащиеся, например, в молоке или яйцах, нельзя заменить другими нутриентами. В таких случаях пробуют включить блюда другого происхождения: вместо коровьего молока используется козье, вместо куриных яиц – перепелиные.

Продукты, которые нужно употреблять с осторожностью

Некоторые овощи, фрукты, виды мяса обычно не вызывают дерматит. Тем не менее, кушать их женщинам, дети которых склонны к аллергическим реакциям, нужно осторожно. К таким продуктам относятся:

  1. Ягоды. Брусника, смородина любого цвета, арбуз, виноград.
  2. Овощи. Морковь, тыква, капуста, перец, горох, бобы, баклажаны.
  3. Зерновые. Кукуруза, пшеница. Вместо этих круп в рацион включают гречку.
  4. Мясные бульоны.

Разрешенные продукты

Непереносимость многих компонентов малышом иногда оставляет небольшой выбор того, что можно есть маме. Чаще всего это:

Лучше есть те фрукты и овощи, которые выращены в регионе проживания мамы и малыша. Зимой можно кушать замороженные овощи, однако если в составе есть консерванты, такие продукты не подойдут. В периоды обострения дерматита, возможно, придется на время убрать из рациона некоторые разрешенные продукты.

Элиминационная диета

В основе элиминационной диеты лежит исключение определенного продукта, который ведет к появлению грудного ребенка признаков атопической экземы.

Чтобы обнаружить аллерген, матери нужно соблюдать гипоаллергенную диету со строго ограниченным набором блюд. Если у ребенка не появляется новая сыпь, один раз в три дня вводят новый компонент. Как только у малыша возникают признаки дерматита, считается, что именно введенный элемент вызвал аллергию.

При атопической экземе ограничивается также прием продуктов, способных вызвать перекрестную аллергию. Если мама обнаружила, что как только она съедает яблоко, у малыша возникает сыпь, ей надо исключить из питания не только любые яблоки, но и все косточковые, лесные орехи, морковь, сельдерей.

Желательно вести пищевой дневник, в котором указывать случаи обострения кожных атопических реакций.

Ротационная гипоаллергенная диета

Ротационная – один из видов гипоаллергенной диеты для кормящих мам при атопическом дерматите. Она основывается на ежедневной ротации, смене продуктов. Цикл составляет обычно 4 дня. В каждый из этих дней используются разные блюда. Например, в понедельник на завтрак готовят рисовую кашу, во вторник – пшенную кашу, в среду – гречневую, а в четверг – геркулес. В пятницу можно опять повторить рисовую. Чередуются также напитки, заправки, соусы.

Преимущество ротационной диеты – в ее разнообразии.

Примеры рационального меню

В меню кормящей мамы малыша, страдающего от дерматита, включают разрешенные, не вызывающие аллергию блюда. Готовят их на пару, варят, пекут, тушат.

Если заранее составить меню на неделю или хотя бы на 5 дней, его будет легче соблюдать. Кроме этого, оно позволит эффективно контролировать появление атопических реакций и видеть, насколько рацион включает необходимые полезные вещества.

Меню на 5 дней приведено в таблице.

День недели Завтрак Обед Полдник Ужин
Понедельник Каша из риса, зеленое яблоко, черный чай, печенье Щи, макароны, суфле из телятины, компот Свежевыжатый морковный сок Бурый рис, отварная телятина, кефир
Вторник Гречневая каша со сливочным маслом, отвар из шиповника, бутерброд с сыром Суп с перловкой, картофельное пюре, тушеная говядина, чай Нежирный натуральный йогурт Салат из свежих огурцов и капусты, паровые котлеты, отвар из шиповника
Среда Овсяная каша с тыквой, чай, сухари Овощной суп, приготовленные на пару кабачки, тефтели из индейки, компот Сок из сельдерея Пюре из кабачков, котлеты из печени, кефир
Четверг Пшенная каша с кусочками груши, компот, бутерброд с маслом Уха, рагу из овощей, отварное мясо кролика, чай Кефир с сухофруктами Вареный картофель, рыбные паровые котлеты, компот
Пятница Нежирный творог, чай, печенье Суп с лапшой, морковный пудинг, отварное говяжье мясо, компот Салат из груши и винограда Голубцы с телятиной и рисом, чай

Женщины, кормящие грудью, всегда вынуждены корректировать свое меню, подстраивая его под особенности состояния и здоровья малыша. Однако при атопическом дерматите требования намного жестче. Любой новый компонент питания, увеличение потребления старого может привести к обострению. Соблюдение и постоянная корректировка диеты, поэтому является важным фактором развития малыша, склонного к атопическим реакциям.

skinperfect.ru

Диета при атопическом дерматите для кормящей мамы

Обыкновенно, когда такой диагноз ставится малышу, новоиспеченная мамочка пугается рекомендаций врачей, ведь ей предстоит отказаться от множества любимых продуктов.

На самом деле, диета при атопическом дерматите для кормящей мамы не так уж и страшна – ее принципов придерживается огромное количество женщин по всему миру. В этом материале мы расскажем об основных правилах данного метода, а также выясним, чем же разрешается баловать себя новоиспеченной мамочке, если кроха остро реагирует на любые продукты.

Общие правила пищевой диеты для кормящей мамы при атопическом дерматите малыша

Так уж сложилось, что быть кормящей мамой совсем непросто – к будничным делам и бытовой рутине примешивается не только постоянный недосып, но и весьма жесткая диета, которая утомляет своим однообразием и пресностью. А когда педиатр в районной поликлинике советует женщине еще больше усугубить ее, то молодая мать нередко испытывает ужас – чем же ей тогда вообще можно питаться?

Но многие опытные мамочки сходятся во мнении, что неопределимой трудности в том, чтобы соблюдать диету при атопическом дерматите у новорожденного, нет. В конце концов, придется просто избегать некоторых единичных продуктов, тогда как другие можно запросто заменить на похожие. Скажем, если педиатр посоветовал кормящей женщине отказаться от куриных яиц, то это не означает, что яйца вообще нельзя есть – просто замените их на перепелиные.

Эта хитрость работает с большинством запрещенных продуктов и блюд, которые не позволяется кушать кормящей мамочке, если ее малыш склонен к кожным дерматитам. Таким образом, даже при «атопической» диете женщина может полноценно питаться и готовить большинство привычных блюд.

Причины возникновения атопического дерматита и реакция на продукты

Издавна считалось, что младенец, который кормится грудным молоком матери, должен тщательно оберегаться от любых вредных веществ, потенциально опасных продуктов и не слишком качественной пищи. И пусть все это находилось в желудке его матери, все же нередко могло достаться и крохе, ведь у новорожденных организм очень чувствителен.

На самом деле, атопический дерматит – не такая уж редкая проблема, поскольку большинство современных малышей страдали от этого недуга хотя бы один раз в период младенчества. Вот только если в одном случае кормящей маме достаточно просто не налегать на какой-то определенный продукт, то в других ситуациях женщине приходится отказываться от длинного списка любимой еды.

Непереносимость определенного белка в раннем детстве еще не означает того, что ситуация останется с ребенком на всю жизнь, а потому атопический дерматит – это не приговор для малыша. Чаще всего подобное состояние проходит со временем, когда организм новорожденного окончательно окрепнет. И лишь в редких случаях острая реакция может остаться до конца жизни.

Традиционно считается, что атопический дерматит у малышей грудного возраста – это реакция организма на какой-то ингредиент, присутствующий в пище, съеденной кормящей матерью. Чаще всего этим ингредиентом выступает животный белок. Вот почему специалисты рекомендуют новоиспеченной мамочке с особенной тщательностью выбирать подобного рода продукты питания.

Наиболее часто дерматит у грудных малышей проявляется в виде хорошо заметных пятен на коже – они могут быть теплее на ощупь, чем остальная кожа, могут зудеть и даже шелушиться. Типичный признак атопической реакции у крохи – пунцовые щечки, на которых хорошо заметны крупные пятна.

Лечится дерматит достаточно просто для малыша – кормящей маме необходимо сесть на специальную диету. Педиатры и аллергологи утверждают, что при правильном подходе и соблюдении всех рекомендаций по диете, дерматит полностью исчезает за два-три дня, даже если его проявления были достаточно заметны.

Что нельзя есть при лактации при атопическом дерматите у новорожденного ребенка

Как мы уже обозначали в начале статьи, молодой маме при лактации совсем не обязательно категорически отказываться от всей категории продуктов питания, если врач, к примеру, советует воздерживаться от какого-то из них. Так, если вам рекомендовано не есть красное мясо, то это не означает, что мясо нельзя есть в принципе – крольчатина и даже постная свинина вряд ли принесут какой-либо вред крохе-аллергику.

Прежде всего, постарайтесь кормить малыша, страдающего от атопического дерматита, исключительно своим грудным молоком. Это важно, поскольку очень часто подобная напасть вызывается банальнейшей причиной – непереносимостью коровьего молока. Поэтому, если вы все же вынуждены докармливать грудничка искусственными смесями, выбирайте те, где нет коровьего белка.

Если педиатр сделает вывод, что малыш страдает именно от аллергии на коровье молоко, то кормящей матери придется отказаться на весь период грудного вскармливания от любых видов молочных продуктов. При этом в категорию запрещенных попадают даже йогурты, кефир и творог, однако это вынужденная мера, направленная на скорейшее выздоровление новорожденного крохи.

Исключаются из рациона молодой мамочки и телятина, а также говядина, поскольку белок этих сортов мяса также способен вызывать сильнейшую аллергию, как и само молоко коровы. Это означает, что пока вы кормите грудью кроху-аллергика, есть любое красное мясо запрещено.

Не стоит есть и потенциально опасные продукты, у которых высок риск аллергических реакций – например, мед, клубнику, шоколад и цитрусовые. Однако это уже общие правила, касающиеся всех без исключения кормящих женщин.

При атопическом дерматите у грудничка лучше отказаться от куриных яиц и совсем не использовать их, заменив на перепелиные. Также помните о том, что при готовке блюд стоит искать альтернативные варианты рецептов, где запрещенный ингредиент можно заменить на тот, что не находится под строгим табу. Например, любимые оладушки на завтрак можно пожарить и без коровьего молока или кефира, вооружившись специальным рецептом.

Какие продукты кормящей маме можно есть в период ГВ, если у грудничка атопический дерматит

Для того, чтобы кормить малыша грудным молоком как можно дольше, молодой мамочке важно полноценно и разнообразно питаться. И пусть при атопическом дерматите у крохи это делать немного сложнее, все же найти выход из сложившейся ситуации вполне по силам каждой маме.

Так, на столе могут регулярно появляться как нежирная свежая свинина, так и кроличье мясо, а потому совсем отказываться от животного белка маме грудничка-аллергика не стоит.

Обратите внимание, что готовить салаты и закуски из свежих овощей лучше всего не на подсолнечном масле, а на оливковом. А вот о сливочном, увы, придется забыть до момента окончания ГВ.

Также мамочке ребенка, который склонен к появлению атопического дерматита, лучше готовить мясо методом запекания в духовом шкафу или же на пару – так выйдет гораздо полезнее для самой кормящей женщины, а заодно и безопаснее для ее новорожденного малыша.

Хотя на время ГВ дорогу в пекарню придется забыть, все же это не означает, что нужно полностью оградить себя от сдобы и выпечки. Кормящей маме аллергика можно есть черный хлеб, а также упражняться в искусстве кулинарии – готовьте себе десерты самостоятельно из тех продуктов, что разрешены.

Так как белый сахар считается не самым лучшим ингредиентом при атопическом дерматите, лучше ограничить его количество или же отказаться от него вовсе, если на этом настаивает педиатр. Однако чаще всего классическому подсластителю позволяется альтернатива – фруктоза. При этом ее можно добавлять и в блюда при готовке.

Стоит отметить, что диета при атопическом дерматите для кормящей мамы может значительно различаться у разных женщин, поскольку окончательный список дозволенных и запрещенных продуктов освещает наблюдающий специалист.

mama-news.ru

лечение, смеси, диета малыша и кормящей матери / Mama66.ru

Атопический дерматит (нейродермит, экзема) — аллергическое заболевание, протекающее с хроническим воспалением кожи ребёнка.

Заболевание имеет высокий удельный вес среди всей патологии младшего возраста. В большинстве случаев в дальнейшем оно проходит бесследно, но у ряда больных детей атопический дерматит переходит в иные формы аллергии.

Причины и предрасполагающие факторы

  1. Генетическая предрасположенность. Атопический дерматит (АД) не относится к наследственным заболеваниям, однако если хотя бы у одного из родителей или у кого-то из близких родственников ребенка имеется какое-либо аллергическое заболевание (поллиноз, бронхиальная астма), то риск возникновения у грудничка атопического дерматита существенно увеличивается. Если этой патологией страдают оба родителя, то риск возрастает вдвое.
  2. Ранний отказ от грудного вскармливания. Дети, длительное время получающие грудное молоко, менее подвержены развитию АД, чем дети, рано переведенные на искусственное вскармливание.
  3. Неправильное введение прикормов ребёнку. Младенцы, которым прикормы вводились раньше рекомендованного педиатрами срока, чаще страдают АД по сравнению с детьми, вскармливание которых осуществляется строго по установленным правилам.
  4. Несоблюдение гипоаллергенного быта в доме, где живёт маленький ребёнок. К наиболее частым бытовым аллергенам относится комнатная пыль, клещи, грибки, шерсть домашних животных, а также смолы табачных изделий. Борьба и искоренение этих факторов особо важны в семьях, в которых уже есть лица, страдающие любыми формами аллергии.

Клинические проявления

Проявляется атопический дерматит у грудничков следующими симптомами:

В зависимости от выраженности клинических проявлений различают 3 формы нейродермита:

Диагностика

Диагностика атопического дерматита у грудничков проводится по следующим направлениям.

1. Выявление характерной клинической картины заболевания (гиперемия, отёк, зуд, сухость и т. д.).

2. Определение наличия связи с пищевым или иным типом аллергена.

В большинстве случаев матери удаётся отследить закономерность появления новых очагов атопического дераматита после введения в рацион грудничка новых продуктов питания. Например, у ребёнка может отмечаться покраснение и сухость щёк после употребления в пищу фруктово-ягодного или овощного пюре определённого вида.

Важно, что кожа ребёнка может реагировать не только на пищевые продукты, но и на бытовые аллергены. Например, заболевание может дебютировать сразу после появления в доме домашнего питомца или спустя некоторое время после купания малыша с новыми средствами по уходу за кожей.

3. Проведение общего анализа крови.

При его исследовании будет отмечаться повышенный уровень эозинофилов, что свидетельствует об имеющейся аллергизации организма.

4. Исследование сывороточного IgE. При АД его содержание в сыворотке крови будет повышено.

5. Проведение провокационных тестов.

Детям грудного возраста их проводят редко. Обязательным условием для проведения тестов является период стойкой ремиссии. Подобные провокационные пробы осуществляются по назначению аллерголога. Суть метода заключается в том, что на переднюю поверхность предплечья малыша при помощи небольших надрезов-царапин наносятся определённые аллергены (например, пищевые) в очень малой дозе. Если у ребёнка имеется аллергия к данному веществу, то в области его нанесения развивается специфическая воспалительная реакция (покраснение, отёк, пузырьки).

Особенности питания при нейродермите

Учитывая преимущественно пищевую этиологию атопического дерматита, диете грудничка следует уделить особое внимание.

При грудном вскармливании

Если нейродермит развился у ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, то важно правильно скорректировать рацион кормящей женщины так, чтобы исключить из него потенциально опасные продукты, при этом не обедняя диету матери основными питательными компонентами.

Безусловными аллергенами являются шоколад, мёд, рыба, орехи, цитрусовые, клубника, пряности. Эти продукты должны быть исключены из диеты мамы на весь период кормления грудью.

Женщина должна получать исключительно отварную или приготовленную на пару пищу. Жареные, копченые, соленые продукты не должны присутствовать в её рационе. Важно соблюдать принцип последовательного расширения диеты. Например, если женщина точно уверена, что в период употребления ею в пищу отварного картофеля и отварного куриного мяса аллергии у ребёнка не было, она смело может употреблять данные продукты в пищу.

Затем диета должна быть постепенно расширена. Женщине необходимо вводить продукты питания в свой рацион постепенно, начиная при этом с малого их количества (объёма). Сначала в состав диеты должны войти фрукты и овощи спокойной окраски (зеленое яблоко, груша, кабачок, цветная капуста и т. д.) и только потом рацион сможет пополниться продуктами, имеющими более насыщенный цвет.

Важно, чтобы женщина получала мясо, достаточное количество злаков, клетчатки. Только так грудное молоко будет в достаточном количестве содержать белки, жиры, углеводы и иметь хороший витаминно-минеральный состав. Те продукты, введение которых вызвало появление новых очагов атопического дерматита, из диеты кормящей матери должны быть полностью исключены.

При искусственном вскармливании

Выбору молочной смеси при атопическом дерматите уделяется особое внимание. Подобрать подходящий заменитель грудного молока в каждом конкретном случае бывает крайне сложно, т. к. все смеси многокомпонентные, а аллергическая реакция у ребенка может развиться на любое вещество, входящее в их состав.

Существует 3 типа смесей, рекомендованных при атопическом дерматите.

  1. Соевые смеси (Алсой, Бона-соя, Энфамил-соя и др.). Они широко используются у детей, имеющих пищевую аллергию к белкам коровьего молока. Белковый компонент в этих смесях соевый. Данная группа заменителей грудного молока обогащена витаминно-минеральным комплексом. Смеси хорошо переносятся грудными детьми, не вызывают колик и проблем со стулом. Они не содержат лактозы, поэтому их часто рекомендуют детям с лактазной недостаточностью.
  2. Смеси с высоким или полным гидролизом белка. Смеси с частичным гидролизом казеина применяются лишь у детей с аллергологической предрасположенностью, в то время как смеси с высоким или полным гидролизом белка являются лечебными. Все они имеют неприятный горький вкус. Назначаются такие смеси грудничкам с поливалентной аллергией, с тяжёлым течением атопического дерматита. К подобным заменителям грудного молока относится Алфаре, Пепти-Юниор, Нутрамиген.
  3. Смеси на основе молока других животных (не коровы). Ребёнку, к примеру, может быть предложено как само козье или верблюжье молоко, так и смеси на их основе (например, смесь Нэнни на основе козьего молока).

В период введения ребенку прикормов

Если же признаки атопии появились у ребёнка в период активного введения ему прикормов, то одним из способов выявления значимого аллергена является принцип полной отмены введенных прикормов с последующим их повторным, постепенным введением.

Только после того, как ребёнок несколько дней «разгрузится» на груди матери или на хорошо переносимой им адаптированной смеси, в рацион заново смогут быть постепенно и с малого объема введены овощные и фруктовые пюре, каши, соки, мясо и др.

Основные принципы ухода за кожей грудничка при атопическом дераматите

1. Более редкие купания. Купание ребёнка, страдающего АД, должно быть не чаще 1 раза в 7–10 дней. Необходимо отказаться от щелочных средств для ухода за детской кожей. Мыло, в том числе и «Детское», пенки для ванн, гели усиливают сухость кожи. Средство для купания должно быть рН-нейтральным, чтобы не нарушать целостность естественного гидролипидного слоя кожи.

2. Правильное осушение кожных покровов после принятия водных процедур. Не следует интенсивно вытирать кожу полотенцем, её нужно мягко промокнуть, стараясь избежать лишней травматизации пораженных участков.

3. Применение специализированных средств для ванн, восстанавливающих липидный слой (Урьяж, Мюстела).

4. Ведение гипоаллергенного быта: ежедневные влажные уборки, проветривание комнатных помещений 2 раза в день, исключение пассивного курения малыша. Следует избавиться от мягких игрушек, пледов, ковров и других вещей, притягивающих и накапливающих в себе пыль. Лучше отказаться от содержания в квартире домашних питомцев, а также от выращивания комнатных растений. Все книги должны быть убраны за дверцы шкафа.

5. Ношение натуральной одежды. Предпочтение следует отдать хлопчатобумажным материалам. Синтетика и прочие искусственные ткани неприемлемы.

6. Стирка детской одежды гипоаллергенными порошками и ополаскивателями.

Медикаментозное лечение

Для устранения сухости кожи могут быть использованы увлажняющие кремы, мази (например, Бепантен на основе дексапантенола), кремы с папаверином, а также специализированные средства, в состав которых входит цинк (например, крем Деситин).

При необходимости снятия зуда, отёка, гиперемии рекомендовано использование гипосенсибилизирующего геля Фенистил, разрешенного с 1 месяца жизни. При выраженных местных изменениях показано применение негормонального, но при этом эффективного препарата Элидел (пимекролимус) и только при его неэффективности могут использоваться гормонсодержащие медикаменты (например, Адвантан, разрешенный с 6-месячного возраста, Элоком, рекомендуемый с 2-х лет).

В течение первых 7–10 дней показано применение гипосенсибилизирующих препаратов системного действия (Зиртек, Супрастин, Фенистил, Зодак, Тавегил). При этом предпочтительнее препараты 1-го поколения, т. к. помимо своего основного эффекта, они оказывают угнетающее действие на ЦНС (снимают зуд, устраняют нервно-психическое возбуждение ребёнка). К тому же препараты 2-го поколения официально разрешены в педиатрической практике только с 2-х лет.

При присоединении к очагам нейродермита бактериальной микрофлоры обосновано назначение местных антибактериальных мазей, присыпок (например, мази Левомеколь, эритромициновой мази). При тяжелом течении атопического дерматита у грудничка, его диффузной форме, осложнении пиодермией, обильном мокнутии требуется госпитализация ребенка в стационар с последующим проведением системной антибактериальной терапии и возможным применением системных кортикостероидов.

Атопический дерматит — заболевание, требующее в первую очередь терпения от родителей, особенно от матери малыша. Именно на её плечи ложится ответственность по выявлению аллергенного для ребенка продукта, устранение усугубляющих заболевание факторов, ведение гипоаллергенного быта. Сложной задачей встает перед женщиной коррекция своего питания, в случаях развития атопического дерматита в период грудного вскармливания. Однако, вовсе не обязательно, что АД будет беспокоить ребенка всю его оставшуюся жизнь или перейдет в какое-то серьезное заболевание. Большинство детей со временем «перерастают» свою аллергию и в более осознанном возрасте наслаждаются приятным вкусом шоколадных конфет, сочных мандаринов и других, запретных ранее продуктов.

Автор: Базажи Дарья Александровна, педиатр

Познавательная программа по теме

Советуем почитать: Энтеровирусная инфекция у детей: профилактика, симптомы и лечение

Дарья Базажи

Педиатр

Получила высшее медицинское образование и работает по специальности «педиатр». Замужем, воспитывает двоих детей.Все статьи автора

mama66.ru

Диета для кормящей мамы при атопическом дерматите: отзывы

Главным провокатором развития атопического дерматита у детей является пищевая аллергия. Чаще всего такому заболеванию подвержены дети-груднички, и все по причине неправильного питания кормящей мамы. Поэтому информация о том, какая нужна гипоаллергенная диета при атопическом дерматите у кормящей мамы, всегда остается актуальной.

Диета для кормящей мамы при атопическом дерматите

Клиническая картина

Безусловно, наилучшей пищей для ребенка-грудничка является материнское молоко. Это полезный и жизненно важный продукт, который не содержит аллергены. Белки, содержащиеся в грудном молоке, очень быстро и легко усваиваются молодым организмом. Кроме того, секреторный иммуноглобулин А, который содержится в этом полезном продукте, обволакивает слизистую кишечника и защищает его от вредного воздействия аллергенов.

Атопический дерматит не является кожным заболеванием. Это реакция ЖКТ на продукты, которые он не в состоянии полноценно переварить. Попадая в пищеварительный тракт тяжелая пища преобразовывается в антигены (чужеродные вещества) и стимулируют выработку антител. Такая реакция проявляется на коже в виде сыпи.

Проявления атопического дерматита, вызванного пищевой аллергией, происходит не сразу. Аллергическая реакция у ребенка начинается с момента накопления аллергена до определенного уровня. Поэтому, определить сразу, какой продукт вызвал такую реакцию на коже очень сложно.

Правильное питание специально разработанное специалистами-диетологами облегчает не только жизнь, но и улучшает ее качество, как для малыша так и кормящей матери. Гипоаллергенная диета при атопическом дерматите несложная, щадящая и хорошо подходит, как для кормящей матери, так и малыша. Положительные отзывы потребителей есть тому подтверждением.

Что категорически запрещено

В первую очередь, что может рекомендовать диетолог для кормящих мам, — это ограничение количества потребляемой соли, а лучше от этого продукта полностью отказаться. Существует перечень продуктов, от которых следует отказаться — они являются высокоаллергенными:

Нередко причиной аллергии у грудничка являются различные химдобавки, и даже, оболочки медпрепаратов, в том числе и витаминов.

Чтобы выявить, какой продукт вызвал у ребенка аллергию, требуется постепенное введение новых компонентов по одной единице в сутки. Причем принимать новый продукт рекомендуется с утра, таким образом, в течении, дня либо на следующий день, вы увидите реакцию молодого организма на этот ингредиент.

Если же реакция отрицательная, вам нужно отказаться от такой пищи, но прошу заметить — не навсегда! Через некоторое время — 1-,15 месяца, можно попробовать снова ввести ее в рацион питания. После такого «эксперимента» введение в пищу очередного продукта проводится не ранее, чем через двое суток.

Что можно есть в ограниченном количестве

Существует целый ряд продуктов, которые просто необходимы для кормящей матери, но их потребление должно быть в меру, и это заложено в основу гипоаллергенной диеты при атопическом дерматите:

Перечень разрешенных низкоаллергенных продуктов

Это легко усваиваемая пища, которая идеально подходит для кормящих мам:

Для удобства заведите себе дневник, в котором вы будете вести запись о том, какие продукты вы принимали и какой результат реакции у ребенка на них был.

Примеры рационального меню на 3 дня

Первый и второй день следует начать с легкоусваиваемых и низкоаллергенных продуктов, затем, через день можно расширять свое меню за счет других продуктов.

Варианты завтрака:

Варианты обеда:

К обеду прилагает 1-2 кусочка вчерашнего хлеба из белой либо ржаной муки. Как вариант, хлеб можно заменить кукурузными либо гречневыми хлебцами.

Варианты полдника

Варианты ужина

Итак, если по истечению трех дней вы не заметили никаких изменений в состоянии малыша, с четвертого дня вводится новый продукт, причем не большими порциями. Доза постепенно увеличивается и уже с третьего дня ввода можно съесть полноценную порцию.

Помните, достаточно трех суток, чтобы определить, какой именно аллерген провоцирует развитие атопического дерматита.

Все продукты, которые вызывают сыпь, зуд и отек на теле ребенка нужно отметить в дневнике и полностью исключить из рациона питания.

Вы можете составить свое меню, используя вышеприведенный список разрешаемых продуктов, главное перед этим проконсультируйтесь со своим врачом.

Выпуск 4. ПИТАНИЕ МАМЫ и аллергия ребёнка. Грудное вскармливание

Гипоаллергенная диета кормящей мамы

Диета на грудном вскармливании при атопическом дерматите - Semenova

Заключение

Помните, симптомы и проявления атопического дерматита у детей постепенно утихают, ближе в двухлетнему возрасту, но далеко не у всех. У некоторых детей такая реакция организма может перейти в хроническую форму, в результате чего развивается аллергический ринит, бронхиальная астма, ложный круп, конъюнктивит. Поэтому для кормящих мам рекомендуется гипоаллергенная диета, которая предупредит развитие таких последствий.

Поставь оценку

dietamigom.ru