Растяжки на животе при беременности: что делать и чем мазать живот? Как избавиться от растяжек на животе от беременности


Как предотвратить растяжки на животе во время беременности?

1 Причины возникновения стрий

Механизм формирования растяжек выглядит следующим образом: под воздействием различных факторов кожа натягивается, истончается и разрывается. На этом месте появляется рубец красноватого или багрового оттенка – это просвечивают кровеносные сосуды. Со временем, если с рубцами никак не бороться, они становятся светлыми и грубоватыми на ощупь. При вынашивании ребенка растяжки обычно образуются на животе, так как она наиболее подвержена растяжению из-за постоянно растущей матки. Страдает и кожа груди, которая также увеличивается в размерах.

Но натяжение кожи – не единственная причина возникновения стрий. На фоне гормональных изменений кожа будущих мам теряет свою эластичность и становится более восприимчивой к внешним воздействиям. За счет быстрого изменения уровня прогестерона выработка коллагена, который отвечает за упругость кожи, снижается.

Растяжки – косметический дефект, доставляющий своему обладателю психологический дискомфорт

Еще одна причина растяжек – наследственный фактор. Если мама или бабушка страдали от этого недостатка при вынашивании ребенка, вероятность появления стрий у женщины значительно повышается. Негативное влияние оказывают и другие факторы:

Зная основные причины проблем, можно понять, как в домашних условиях избежать формирования растяжек при беременности.

2 Профилактика растяжек во время беременности

Эффективных методов и средств, позволяющих полностью устранить стрии, не существует.

Есть только один способ – хирургическое вмешательство. Поэтому так важно соблюдать определенные профилактические меры.

Корректировка питания

Контроль набираемого веса очень важен для профилактики растяжек при беременности в домашних условиях. Врачи не рекомендуют набирать более десяти килограмм за все девять месяцев, и эту рекомендацию необходимо соблюдать. Важно помнить, что резкий набор веса повышает вероятность возникновения косметического дефекта. Рацион будущей мамы должен быть здоровым и сбалансированным. Для этого в меню следует включить:

  1. Достаточное количество пищи, богатой белком – именно он активизирует выработку собственного коллагена и эластина.
  2. Рыба жирных сортов – лосось и форель. Они богаты омега кислотами, которые поддерживают эластичность кожи.
  3. Свежие фрукты и соки, а также овощи с растительным маслом, например оливковым.
  4. Орехи, бобовые, цельные зерновые крупы – в них присутствуют витамины Е и В.
  5. Кисломолочные продукты – в них много кальция.

Будущая мама должна выпивать достаточное количество жидкости, так как кожа нуждается в постоянной влаге. Количество сахара и мучных блюд следует ограничить.

Средства для профилактики

Что делать, чтобы при беременности на животе не было растяжек? С первых дней интересного положения желательно применять косметические и натуральные средства. Один из лучших вариантов против стрий – оливковое масло. Его нужно регулярно наносить на увлажненную кожу, уделяя особое внимание тем участками, где могут появиться стрии. Дополнительно можно добавить в масло витамин Е – он повысит эффект увлажнения и насытит кожу полезными веществами.

Также подойдет миндальное или персиковое масло. Но предварительно кожу рекомендует очистить с помощью скраба, чтобы снять верхний слой кожи и ускорить ее обновление. Пилинг можно сделать из продуктов, которые всегда есть дома. Главное требование – отсутствие крупных частиц, способных травмировать нежную кожу. Один из лучших вариантов – молотый кофе, смешанный со сметаной или растительным маслом. Он эффективно очищает кожу и подготавливает ее к нанесению масла.

Один из лучших вариантов против стрий – оливковое масло

Еще один способ, как во время беременности предотвратить появление растяжек – приготовить в домашних условиях профилактический крем. Для этого понадобится сметана, нежирный йогурт, оливковое масло и тертая цедра лимона. Все ингредиенты смешать и втирать полученную массу в кожу после душа.

Также будущим мамам не повредит детский крем. Он великолепно смягчает кожу и увлажняет ее, сохраняет эластичность и повышает упругость. Усилить эффективность средства поможет мумие. Это средство можно применять не только при вынашивании ребенка, но при лактации.

Другие способы

Контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды укрепляет кожу, улучшает работу клеток и восстанавливает ее эластичность. Для максимальных результатов его желательно совмещать с массажем грубой мочалкой или жесткой щеткой для тела. Но предварительно нужно обязательно поговорить с гинекологом – данная процедура допустима только при отсутствии противопоказаний.

Что еще помогает от растяжек во время беременности? Хорошее профилактическое средство – поддерживающее белье или бандаж в виде пояса. Его нужно надевать с двадцать второй недели, когда живот постоянно увеличивается в размерах. Главная функция приспособления – не допустить обвисания кожи, сохранить ее тонус и упругость. Аналогично действует дородовой бюстгальтер без косточек на широких бретелях – он обеспечивает поддержку молочных желез.

Контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды укрепляет кожу, улучшает работу клеток и восстанавливает ее эластичность

Очень полезна легкая гимнастика и физические упражнения, направленные на укрепление мышц в проблемных местах. Если они будут иметь хорошую растяжку, риск появления стрий значительно снижается. Для беременных существуют специальные упражнения с минимальной, но очень эффективной нагрузкой – йога, плавание, аквааэробика. Спорт – отличный вариант, как предотвратить растяжки при беременности.

3 Как убрать существующие растяжки

Если стрии уже появились на животе, после рождения малыша нужно заняться их устранением. Для этого необходимо использовать специальные коррекционные кремы. Они содержат активные компоненты, которые способствуют регенерации кожи и обеспечивают ее восстановление в местах появления стрий. Подобные средства необходимо применять, начиная с третьего месяца. Их втирают в проблемные места, совмещая с массажем.

Средства от растяжек созданы на основе натуральных компонентов, безвредных для плода, и будущей матери. Но не стоит забывать о непереносимости отдельных веществ и предварительно проверять состав на аллергическую реакцию. Чем пользоваться от растяжек во время беременности? Среди самых эффективных средств можно выделить:

Также в аптеках можно купить готовые мази, предназначенные для лечения шрамов и рубцов:

  1. Mederma – гель с луковым экстрактом, который почти не имеет противопоказаний и разрешен беременным женщинам.
  2. Контрактубекс – содержит гепарин. Это веществ эффективно устраняет выпуклые рубцы и шрамы.
  3. Phytolastil – успешно борется со свежими и застарелыми растяжками. Курс лечения – до двух месяцев.

Хорошая альтернатива дорогостоящим косметическим средствами – домашние кремы, приготовленные из натуральных компонентов. Самое эффективное средство – мумие. Вещество обладает целебными свойствами, быстро заживляет раны и восстанавливает ткани, рассасывает рубцы и шрамы. Для приготовления крема мумие необходимо растворить в воде и смешать с детским кремом. Эффект от применения наблюдается уже через неделю.

Еще один способ, как во время беременности избежать образования растяжек на животе и устранить уже существующие дефекты – крем с алоэ. Сок растения надо соединить с оливковым маслом, добавить витамины Е и А в каплях, все перемешать. Готовое средство наносить раз в день. Отличным средством против растяжек являются эфирные масла:

Каждая женщина должна знать, что делать, чтобы во время беременности не было растяжек.  Для профилактики подойдут все средства – и народные методы, и косметические продукты, и скрабы, и массаж, и физические упражнения. Важно помнить, что стрии – серьезное повреждение кожи, поэтому избавиться от них непросто. Гораздо лучше предотвратить появление дефекта, чем потом бороться с ним.

rastjazhek.net

Растяжки во время беременности: как от них избавиться?

Вынашивание ребенка — довольно серьезное испытание. На женском организме за 9 месяцев отражаются как внутренние, так и внешние изменения. Постоянно растущая масса тела, увеличивающиеся грудь и живот не самым лучшим образом влияют на состояние кожи и мышц. Если не предпринимать никаких действий, то появятся растяжки во время беременности, а кожа останется дряблой.

Как предотвратить появление растяжек

Всех этих неприятностей можно избежать, если на протяжении всей беременности заниматься своей фигурой. Нужно всего лишь соблюдать некоторые правила, делать несложные процедуры и физические упражнения. Кстати, если вы будете это делать первые 2-3 месяца, скорее всего подобный уход за собой войдет в привычку. Уделяйте себе 20 минут в день, и последствия беременности и родов не скажутся на вашей коже.

От питания зависит состояние кожи. Чтобы избежать появления растяжек во время беременности, исключите из рациона мучное и сладкое. Приучите себя заправлять салаты не майонезом, а растительным маслом. Употребляйте орехи, брынзу, твердый сыр, говядину, курятину, оливки, побольше овощей и фруктов (кроме цитрусовых).

к оглавлению ↑

Как убрать растяжки во время беременности

Борьбу с растяжками лучше всего вести комплексно, правильно питаясь, применяя кремы, делая массажи и т.д. Наиболее эффективные результаты в борьбе с растяжками показывают всевозможные косметические и фармацевтические средства – скрабы, лосьоны, мази. Начиная с 3-4 месяца беременности, втирайте крем от растяжек в проблемные места (бедра, ягодицы, живот). Косметологами и фармацевтами различных фирм разработано множество средств для борьбы с растяжками кожи. Выбирая крем, обратите внимание на его состав. Лучше всего с растяжками борются средства, содержащие экстракты и эфирные масла растений, морских водорослей, пантенол, витамины А, Е. Перед применением нанесите немного крема на внутреннюю часть руки на 20 минут. Посмотрите, тем ли аллергической реакции на средство. Несмотря на то, что все кремы должны проходить дерматологический контроль, компоненты препарата могут быть индивидуально непереносимы. Такие случаи редки, но все же себя надо обезопасить.

к оглавлению ↑

Готовим кремы от растяжек

При желании можно приготовить крем от растяжек самостоятельно. Домашний крем получится натуральным, без красителей и ароматизаторов, которые нередко являются причинами аллергических реакций.

Мумие представляет собой горную смолу, смесь из органических и неорганических элементов. Добывается оно преимущественно горах Азии. Эта однородная масса темного цвета обладает специфическим запахом, горькая на вкус. Мумие обладает массой целебных свойств. Его применяют для заживления ран, для регенерации тканей, костей и суставов, при лечении язв, всевозможных косметических и дерматологических проблем др.

Мумие способствует рассасыванию шрамов и рубцов, подтягивает кожу. Крем из горной смолы – наиболее популярное средство, которое применяют, чтобы убрать или предотвратить растяжки во время беременности. Приобрести мумие можно в аптеке. Приготовить крем очень просто: 3-4 грамма мумие смешайте с 1 чайной ложкой воды, добавьте тюбик (80-100 грамм) детского или антицеллюлитного крема. Наносите на место растяжек 1 раз в день. Результат применения крема определяется строго индивидуально. Обычно эффект виден уже через неделю.

При больших растяжках наносить крем необходимо около 3-х недель. Мумие противопоказано при грудном вскармливании, но несмотря на это многие женщины пользуются кремом, содержащим этот компонент. Если вы кормите грудью, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Алоэ перекрутите на мясорубке или мелко порежьте, через марлю выдавите сок. В 0,5 стакана сока алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капель витамина Е, 5 капель витамина А, размешайте до однородной массы. Наносите массажными движениями на проблемные места 1 раз в день. Хранить такой крем лучше всего в холодильнике.

Для приготовления сахарно-солевого скраба возьмите 1 стакан с горкой соли, 1 стакан сахара. Соль подойдет и кухонная, но для этой процедуры лучше взять морскую соль с экстрактами водорослей, ромашки или календулы. Соль и сахар смешайте в глубокой емкости, добавьте 50 грамм оливкового масла, перемешайте. Наносите скраб на тело во время вечернего душа на зону бедер, ягодиц и живота. После этого средства обязательно наносите на кожу увлажняющий крем или детское масло. Первый результат станет виден примерно через 3 недели, а за месяц-два можно полностью избавиться от растяжек. Следите за состоянием своей кожи, этот скраб очень эффективный, но может пересушить.

загрузка...

В косметических салонах предлагают пилинг – процедуру для избавления от растяжек. Сделать фруктовый пилинг можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобиться 1 баночка фруктового йогурта, 1 лимон или 2 лайма, миндальное или оливковое масло. Цедру одного лимона смешать с йогутром, добавить 1 столовую ложку масла, перемешать до однородной массы. Наносить 3 р. в неделю на проблемные участки на 20 минут, помассажировать, смыть теплой водой, после чего увлажнить лосьоном. Этот щадящий для кожи способ избавления от растяжек сделает их менее заметными буквально за 3 недели. Главное, не забывайте увлажнять тело, если лимон сильно подсушил вашу кожу.

При борьбе с растяжками можно использовать кисломолочные продукты. 0,5 стакана кефира смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла, добавьте 10-20 г детского крема, 1 г мумие. Очень легкими массажными движениями наносите крем в течение 3 мин., не втирая. Оставьте крем на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Белая глина — прекрасное косметическое средство по уходу за кожей. Именно поэтому пилинг с белой глиной эффективен при борьбе с растяжками после родов. Возьмите мякоть 1 авокадо, 3 ст. ложки белой глины, 1 ст. ложка овсяной муки, масло из ростков пшеницы. Можно добавить измельченные проросшие ростки пшеницы и 2 ч. ложки оливкового масла. Взбейте блендером мякоть авокадо и масло ростков пшеницы, смешайте с белой глиной и мукой, доведите до однородной массы. Крем наносите на тело на 10-15 минут. Смывайте теплой водой. Делайте компрессы 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Через 2-3 недели будет виден эффект этой процедуры. Крем храните в холодильнике.

От растяжек можно использовать эфирные масла растений. Масло жожоба делает кожу эластичной, помогает убрать растяжки во время беременности и после родов. Эфирное масло розового дерева рассасывает рубцы, подтягивает кожу. Миндальное масло полезно для ухода за кожей, утратившей упругость. Масло из косточек винограда обладает регенерирующими свойствами, значительно повышает упругость кожи. Применение персикового масла будет полезно при дряблой коже, т. к. оно обладает омолаживающими и смягчающими свойствами.

Можно использовать сразу несколько компонентов. Перед применением масла проверьте кожу на наличие аллергических реакций. Нанесите несколько капель крема на 15 минут.

к оглавлению ↑

Массаж и физические упражнения

Намного проще предотвратить растяжки при беременности, чем бороться с уже появившимися проблемами кожи. Массаж — одна из наиболее эффективных процедур, которая поможет сохранить кожу в идеальном состоянии. Лучше всего сочетать массаж с нанесением на тело крема или оливкового масла.

Ежедневный массаж с помощью душа улучшает кровообращение, делает кожу более эластичной. Приучите себя во время принятия утреннего или вечернего душа направлять струю на проблемные участки кожи и водить круговыми движениями. Эта регулярная несложная процедура улучшит состояние кожи, будет препятствовать дальнейшему появлению растяжек.

к оглавлению ↑

 Упражнения от растяжек во время беременности

Физические упражнения, зарядка, физкультура сделают кожу эластичной. Специально разработанный комплекс упражнений (стрейчинг) поможет избавиться от боли в пояснице, снимет физическое и эмоциональное напряжение, укрепит брюшной пресс. Постарайтесь 4-5 раз в неделю выполнять простой комплекс упражнений, подготавливающий организм к родам.

Купите гимнастический резиновый мяч – фитбол. На последних месяцах беременности на нем очень удобно сидеть, он нейтрализует дискомфорт в животе и области таза, а потом — на таком мячике можно укачивать малыша, делать с ним зарядку. Ну а сейчас фитбол будет незаменим в борьбе с растяжками.

Лягте на пол, на спину, ноги согните в коленях, положите на мяч. Делайте плавные перекаты ногами влево, вправо, вперед и назад. Достаточно 5-10 минут таких упражнений, чтобы мышцы ног и пресса имели хорошую форму.

Сядьте на фитбол, раскачивайте таз из стороны в сторону. Движения должны быть плавными, без рывков. После этого вращайте бедра на мячике по часовой стрелке и против неё. Делать упражнение нужно по 2 минуты в каждую сторону.

Лягте на пол, согнутые в коленях ноги положите на гимнастический мяч. Плавно поднимайте туловище, доставайте ладошками коленки. Это упражнение выполняйте на 3-5 месяце беременности, когда живот только начинает расти. Если мышцы живота будут оставаться в тонусе, то растяжки будут не такими большими и заметными.

Не забывайте о физических упражнениях после родов. Если во время беременности зарядка помогает поддерживать мышцы в необходимом тонусе, то после родов двигательная активность поможет восстановить прежнее состояние мышц и кожи. Выполняйте по 30 приседаний в день, это упражнение напрягает мышцы ног, бедер и ягодиц. 40 раз в день качайте пресс. Причем желательно прокачивать боковые мышцы пресса, ведь именно на него приходилась основная нагрузка вовремя беременности. Постепенно увеличивайте количество повторений. Конечно же, только лишь физической нагрузкой почти невозможно восстановить идеальное состояние фигуры, но именно ежедневная зарядка ускорит процесс избавления от растяжек. Обычно первый результат можно почувствовать через 20-25 дней. Согласитесь, это не так уж и много. Не ленитесь уделять себе 7-10 минут в день, ведь все потраченное время идет вам на пользу.

к оглавлению ↑

Дородовой бандаж для беременных

Дородовой бандаж — хорошее средство для предотвращения растяжек. Он помогает поддерживать живот, снимает нагрузку со спины, не дает мышцам живота сильно растянуться. При ношении бандажа кожа остается в состоянии покоя, на нее нет никакого дополнительного воздействия.

 Врачи рекомендуют носить бандаж начиная с 6-7 месяца беременности. В случае, если у вас крупный плод и большой живот или же это не первая беременность, можно надевать бандаж раньше. Перед покупкой бандажа желательно проконсультироваться с врачом. Бандаж ни в коем случае не должен сдавливать живот, его основная функция — поддержка. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, то подберите другую модель или размер.

к оглавлению ↑

Лазер и абдоминопластика

Если не удается избавиться от растяжек с помощью мазей и массажа, можно воспользоваться медицинскими методами, например, лазерной шлифовкой или мезотерапией. Подобные процедуры делают в косметических салонах и медицинских учреждениях.

Лазер устраняет старые слои клеток, стимулирует наращивание гладкого и чистого эпидермиса. Проникая на 1-20 мкм, он обновляет кожу. Обычно реабилитация после этой процедуры длится 7-10 дней. Процедура безболезненная, длится 20-30 минут, в зависимости от количества растяжек. Пациент чувствует тепло или жар, это ощущение длится от 2х до 6 часов. При шлифовке растяжек используется два вида лучей – эрбиевый и карбондиоксидный. Тип лазера назначить может только специалист после осмотра растяжек. Излучение карбондиоксидного лазера проникает до 20 мкм. Эрбиевый лазер подойдет для тонкого слоя кожи, т.к. его излучение проникает всего на 1 мкм. Он безопаснее, действует мягче, но в борьбе со старыми большими растяжками обычно назначают карбондиоксидный. Лазерная шлифовка противопоказана во время грудного вскармливания. На протяжении полугода после процедуры нельзя посещать солярий, долго находиться на солнце.

Абдоминопластика – это хирургическое вмешательство, операция, которая поможет избавиться от глубоких растяжек и поможет подтянуть кожу. Не все отважатся лечь под нож хирурга. Операция выглядит примерно следующим образом: пациенту по линии роста лобковых волос, делают небольшой разрез, через него отсекается поврежденная кожа, а затем натягивается. Разрез зашивается. Абдоминопластика длится примерно 2 часа, в результате живот становится плоским, а растяжки исчезают.

3ladies.su

Как избавиться от растяжек во время беременности в домашних условиях?

1 Причины возникновения растяжек

Во время беременности растяжки могут появиться в результате следующих причин:

  1. Если у женщины происходит резкая прибавка в весе. Это происходит вследствие того что плод развивается и процесс сопровождается некоторыми особенностями. После рождения также может произойти резкое снижение веса.
  2. Нарушения гормонального фона – возникновение растяжек происходит вследствие того что в результате происходящего изменения гормонов в крови значительно снижается выработка эластина, что негативным образом сказывается на состоянии кожного покрова.
  3. Растяжение кожи – во время беременности это естественный процесс, который происходит в результате увеличения размеров плода.

Во время беременности появление растяжек это естественный процесс

Во время беременности растяжки могут, появляются у каждой женщины в определенный промежуток времени. Этот процесс полностью зависит здоровья женщины и особенностей метаболизма.

Также медицинские работники сходятся во мнении, что появление стрий также обусловлено повышением в организме женщины во время беременности такого гормона, как кортизол.

Для того чтобы выяснить то имеется ли у женщины склонность к возникновению растяжек, следует внимательно взглянуть на свою мать или бабушку, так как особенности кожи и ее функциональность обусловлены генетической предрасположенностью.

2 Профилактика растяжек

К сожалению, для того чтобы полностью избавиться от растяжек нужно прибегнуть к хирургическому вмешательству, другого способа в настоящее время не существует. Именно поэтому очень важно до их появления выполнять все необходимые рекомендации для их профилактики.

Для того чтобы свести к минимуму вероятность появления растяжек во время беременности очень важно следить за своим весом. Специалисты в данной области рекомендуют набирать за весь срок беременности не более одиннадцати килограмм. И этой рекомендации следует в обязательном порядке придерживаться, если вы не хотите чтобы у вас образовались стрии.

Для того чтобы держать набор веса в пределах нормы следует придерживаться следующих рекомендаций:

Отдавайте предпочтение правильному здоровому питанию

Придерживаясь всех перечисленных выше рекомендаций можно избежать возникновения растяжек даже на протяжении всей беременности.

3 Как избавиться от растяжек на животе

Чаще всего во время беременности растяжки появляются именно на животе. Для того чтобы избавиться от такого косметического дефекта следует начинать борьбу с ними незамедлительно. Ни в коем случае не следует медлить, так как после того как они зарубцуются и станут белыми ни какие средства уже не помогут. Для избавления от красных растяжек на животе у беременной женщины можно воспользоваться следующими кремами, гелями, а также специальными спреями. К самым распространенным и эффективным относятся:

  1. Avent – этот крем по праву можно назвать одним из самых популярных и востребованных, так как именно ему отдают предпочтение большинство беременных женщин. Благодаря уникальному составу крема, в который входят такие вещества как масло папайи и экстракт водорослей средство прекрасно увлажняет и регенерирует кожу. К основным достоинствам крема можно отнести не только эффективность, но также быструю впитываемость, приятный запах, экономность и то, что после использования крем не оставляет следов. Что касается стоимости препарата, то его можно классифицировать как препарат среднего ценового диапазона.
  2. Mama comfort – это средство предназначено специально для женщин с высокочувствительной кожей. Крем прекрасно подходит для применения на последнем триместре беременности и после родов. К достоинствам препарата можно отнести эффективность, достаточно низкую стоимость, то, что препарат производится исключительно из натуральных компонентов.
  3. Vichy – этот крем рекомендуется к применению женщинам, которые страдают склонностью к аллергическим реакциям. Использовать его разрешено совершенно на любом сроке беременности. К основным достоинствам крема можно отнести эффективность, быструю впитываемость, легкий запах и то, что препарат содержит в своем составе коллаген.
  4. Sanosan – это средство получило свою популярность благодаря не только своей эффективности, но и натуральному составу. Благодаря компонентам входящим в состав средства происходит восстановление упругости кожи, а также ее питание. Помимо всего прочего приобрести крем можно по весьма приемлемой стоимости.
  5. Biotherm – гель рекомендуется к применению со второго триместра беременности, именно в тот момент, когда ребенок начинает стремительно увеличиваться в размерах и живот женщины начинает расти. Именно в этот период беременности следует особое внимание уделять увлажнению и уходу за кожей, так как риск возникновения растяжек значительно возрастает. КУ достоинствам геля можно отнести эффективность, доступность, натуральность и очень приятный легкий запах.

Обратите внимание! Независимо от того, какому средству от растяжек вы отдадите предпочтение, приобретать его рекомендуется только в аптечных пунктах, так как таким образом можно свести к минимуму вероятность приобретения фальсификата.

Помимо всего прочего для того чтобы предотвратить возникновение растяжек во время беременности обязательно следует носить специальный пояс, так как именно он способен поддерживать мышцы брюшины и пресса. В настоящее время производители предлагают своим клиентам несколько разновидностей поясов. Они бывают дородовые, послеродовые и универсальные.

Для борьбы с растяжками можно использовать эфирное масло миндаля

Избавиться от растяжек во время беременности также можно с помощью  таких препаратов как эфирные масла. Для этого лучше всего подойдут такие ароматические масла, как лаванда, апельсин или миндаль. Многие косметологи рекомендуют пользоваться смесью масел, так как таким образом можно достичь более значительного эффекта. Для избавления от растяжек масла рекомендуется втирать в пораженную область каждый раз после принятия душа или ванны. Но, несмотря на все свои уникальные свойства, справиться с белыми растяжками, с помощью эфирных масел не получиться, только лишь значительно уменьшить их проявление, а также сделать кожу более гладкой и эластичной. Несмотря на то, что эфирные масла имеют ограниченное количество противопоказаний, перед их применением следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Еще одним очень эффективным средством для предотвращения образования стрий считается контрастный душ. Этот способ оказывает только положительное воздействие на кожу и делает ее упругой. Помимо всего прочего именно контрастный душ способен оказать оздоравливающее воздействие на организм беременной женщины. Благодаря систематическому принятию контрастного душа кожа станет более упругой и, несомненно, будет оказано положительное воздействие на растяжки, которые со временем станут практически незаметными. Конечно же, в том случае если растяжки появились недавно и имеют красный оттенок. Как только происходит рубцевание растяжек справиться с ними можно только хирургическим способом, который категорически противопоказан во время беременности.

Что касается борьбы с растяжками с помощью косметических процедур, то во время беременности они категорически запрещены, поэтому следует отдавать предпочтение только разрешенным в этот период времени средствам.

Бороться с растяжками во время беременности в домашних условиях, конечно же, возможно, но перед этим требуется обязательно проконсультироваться с доктором, так как некоторые средства могут быть противопоказаны в этот промежуток времени.

Несмотря на то, что в настоящее время существует множество средств, которые способны предотвратить возникновение растяжек при беременности обратиться с вопросом, как избавиться от стрий, и предотвратить их появление лучше всего к доктору. Именно квалифицированный специалист в каждом отдельном случае в зависимости от срока беременности, типа кожи, а также индивидуальных особенностей человеческого организма посоветует наиболее эффективное и полностью безопасное средство.

rastjazhek.net

что делать и чем мазать живот?

Беременность считается самым волнительным состоянием в жизни каждой женщины. Но, часто многие молодые мамочки задаются таким вопросом: появляются растяжки на животе при беременности и что теперь делать? В этом случае профилактика считается лучшим лечением. Однако для многих вместе с радостью появляются и некоторые проблемы, напрямую связанные с вынашивание малыша.

Самой большой косметической неприятностью считается появление растяжек, как на груди, так и на животе. Поэтому эту неприятность лучше всего предупредить, чем бороться с такой непростой проблемой впоследствии. Каждая беременная должна уделять достаточное количество времени собственному здоровью и внешности.

Растяжки на животе при беременности знакомы многим мамочкам, этот дефект представляет собой наличие специфических рубцов на коже, возникших в результате растяжения верхнего слоя кожи – эпителия, который не успел растянуться из-за стремительного роста живота.

В результате чего порванные элатиновые волокна сменяются рубцовой тканью. Как правило, предугадать это достаточно непросто и поэтому специалисты рекомендуют предупреждать подобные явления, если есть склонность к подобным проблемам.

Когда появляются растяжки на животе при беременности и почему?

Если в интернете ввести в поисковую строку  растяжки на животе при беременности, фото, то можно увидеть, как выглядит эта проблемы в реальности. У некоторых она едва заметна, а у других – этот дефект, мягко говоря, очевиден и доставляет своей обладательнице массу неприятностей.

Почему же появляются растяжки на животе при беременности?

  1. Стремительный рост живота. Что может говорить о многоводии, быстром наборе веса или о большом малыше. Более подробную оценку подобного явления сможет дать доктор, занимающийся ведением беременности.
  2. Сбои гормонального фона. Гормон прогестерон отвечает за эластичность мышц и за отсутствие чрезмерного тонуса в матке.
  3. Неправильное питание в период вынашивания плода. Недостаток минералов и витаминов, в сочетании с белками, растительными жирами и прочими компонентами, которые необходимы для нормального функционирования организма беременной женщины. Нельзя употреблять фастфуд и сладкие газированные напитки, особенно это касается алкоголя.
  4. Наследственный фактор. В большинстве случаев появление подобной неприятности обусловлено генетической предрасположенностью.
  5. Курение. У всех курящих мамочек сильно нарушен синтез коллагена в сочетании с эластаном, поэтому кожа становится хрупкой и неспособной к регенерации, что, в свою очередь, в разы увеличивает риск столкнуться с этим дефектом.
  6. Возраст беременной. Как правило, девушки, впервые забеременевшие после 30 летнего возраста, имеют большой риск столкнуться с этой неприятностью. Тоже самое касается и молодых мамочек до 18 лет. Потому что синтез коллагена или ещё не сформирован или же уже недостаточен.
  7. Паритет родов. У женщин, которые рожали неоднократно, изменения кожных покровов часто ярко выражены. Большую роль играет наличие или отсутствие между перерыва между родами. По мнению большинства специалистов, интервал должен быть не менее 2 лет. Именно за это период организм успевает восстановиться и восполнить все недостающие запасы всех нутриентов.
  8. Наличие сопутствующих заболеваний. К таковым относится ожирение, в результате которого нарушен баланс в организме. Основными проявлениями этого будут не только лишние килограммы, но и недостаток питания кожи.
  9. Двигательная активность. Все женщины, ведущие малоподвижный образ жизни имеют такую проблему, как недостаточное питание клеток организма кислородом в силу своей регулярной пассивности. Что влияет на повышение массы тела и на снижение эластичности кожных покровов. Также это чревато гипоксией плода.
  10. Слабые мышцы на передней брюшной стенке. Отсутствие элементарных спортивных навыков часто приводит к вялости брюшных мышц, что приводит к возникновению проблемы на животе.
  11. Лактационный период. В это непростой период возникновение растяжек часто беспокоит в области груди. Особенно это касается первых недель после родов, когда у большинства молодых мамочек отмечается стремительный прилив молока, что оказывает сильное давление на грудь.

Растяжки у беременных на животе – это распространённая проблема. С которой сталкивается огромное количество беременных девушек разной возрастной категории. В группу риска входят все женщины, имевшие эту проблему до беременности. Особенно если это проявилось в детском или подростковом возрасте.

Сахарный диабет 1 и 2 стадии, все заболевания системного типа значительно снижают эластичность кожи, что приводит к возникновению дефекта и потере восстановительных и регенеративных способностей.

Чем мазать живот от растяжек при беременности

Вся схема состоит из целого комплекса обязательных процедур, требующих ежедневного и регулярного выполнения. Уход направлен на увеличение упругости и эластичности кожи в области живота. К основным мероприятиям относится регулярное увлажнение и питание, а, также своевременное очищение скрабами.

Рекомендации:

Большинство препаратов оказывают следующее влияние: повышение упругости и эластичности, сохранение эффекта длительное время, улучшение питания и кровообращения, достаточное увлажнение в проблемных зонах.

Что делать, чтобы растяжки на животе не появлялись?

В качестве профилактики будущим мамочкам можно использовать обычный детский крем. Это средство является полезным и абсолютно безопасным. Всегда необходимо обращать своё внимание на состав средства, так как, от содержащихся компонентов зависит эффективность.

Эластин. При его использовании образуется тонкая пленка, которая препятствует потере влаги, визуально выравнивающая рельеф кожного покрова.

Такие витамины, как А, Е и С всегда положительно влияют на упругость и эластичность кожи. Также они напрямую способствуют увеличению сопротивляемости к любым структурным и возрастным изменениям. Витамины активизируют выработку фибриллярного белка, а, также поддерживают кровообращение, что, в свою очередь, способствуют процессу регенерации.

Такие минералы, как селен, цинк, медь, натрий и калий влияют на баланс и уровень влаги. Гиалуроновая кислота, как и все витамины, обеспечивает достаточную выработку собственного коллагена, что положительно сказывается на скорости регенерации повреждённых клеток и стабилизирует водный баланс в клетках кожи.

izbavitsya.ru

Как избавиться от растяжек на животе после беременности

Беременность – это чудесное время в жизни каждой женщины. Все для малыша и все только о нем. Но после родов возникает множество новых вопросов. Один из них: «как избавиться от растяжек на животе?»

Почему и откуда возникают растяжки?

Даже если у тебя здоровая эластичная кожа, она способна растягиваться лишь до определенного предела. Резкие колебания веса и гормональные изменения в период беременности приводят к тому, что  поверхностные слои кожи истончаются, теряют свою упругость и надрываются. Места разрывов быстро замещаются соединительной тканью, и именно поэтому образуются рубцы — они же растяжки или стрии. Сначала растяжки носят розоватый оттенок, а с течением времени они белеют и становятся менее яркими.

Это процесс абсолютно естественный и, к сожалению, неотвратимый. Но, выход есть!

Как убрать растяжки?

Если ты привязана к домашним условиям, то легко можно сделать, например, скраб, смешав стакан соли, стакан сахара и полстакана какого-либо масла. Массаж проблемных мест советуют делать с маслом розмарина, нероли, мандарина, семян шиповника, лесного ореха, миндального масла.

Если, все же ты готова принять помощь специалистов (чего абсолютно не стоит бояться), то можно обращаться к следующим методам:

Водорослевые обертывания. Это, во-первых, приятно, а, во-вторых, приводит к снижению веса, минерализируют и увлажняют кожу. Состояние кожи улучшается, она становится более упругой.

Микродермабразия. С помощью этой процедуры растяжки постепенно теряют цвет, становятся тоньше и менее глубокими. Такой способ разрешен кормящим мамам.

Абдоминопластика – хирургический метод удаления растяжек. Страшно, зато эффективно. Растянутая кожа удаляется вместе с растяжками. Через пол года после родов, если растяжки не выше пупка, ты можешь спокойно обращаться к этому методу.

Лазерная терапия. Чудо процедура, когда с помощью лазерной системы за 4-6 процедур кожа полностью обновляется. Этим способом можно пользоваться через 6 месяцев после родов. Лазерный луч, проникая в поверхностные слои кожи, испаряет клетки.

Мезотерапия. Ничего страшного под таким термином не кроется. Это просто подкожные инъекции целебных коктейлей для стимулирования кровообращения и клеточного обмена. Процедура устраняет отеки, восстанавливая нормальную структуру кожи, а растяжки уменьшаются.

Озонотерапия. Если ты сразу подумала о целебной силе озона, то оказалась абсолютно права, так как из-за увеличения питания клеток кожи, растяжки приобретают здоровый цвет.

Пилинг. Можно использовать поверхностный пилинг для свежих растяжек или специальный пилинг для застарелых растяжек. Для запущенного варианта также подойдет пилинг феноловой кислотой.

Какой бы из способов ты ни выбрала, не сомневайся -  пробуй и проявляй напористость. Эффект не заставит себя ждать. Рождение новой жизни – это чудо! А растяжки на животе мы сможем побороть, в любом случае!

mama.ua

Скажем «нет» растяжкам после беременности

Самое приятное что случается с женщиной это рождение ее ребенка. К сожалению, время беременности доставляет не только приятные хлопоты. За этот период мир женщины полностью меняется, как на психологическом, так и на физическом уровне. Грудь, живот, бедра, да и вообще все тело увеличиваются в объемах, кожа растягивается и оставляет малоприятные воспоминание на послеродовой период. Так молодые мамы и приходят к вопросу о том, как разбавиться от растяжек после беременности.

Почему они появляются

Реально ли избавиться от растяжек зная причины их появления? Попробуем разобраться.

Изменение в весе женщины всегда является причиной появления растяжек.

Дело в том, что наша кожа состоит из веществ эластина и коллагена, которые собственно отвечают за поддержку кожи и ее упругости. При их повреждении и не возможности волокон обноситься появляются повреждения кожного покрова.

Кроме того во время беременности повышается уровень гормона кортизол, который вырабатывается в коре надпочечников. Этот гормон в свою очередь делает коллаген более хрупким. Так на местах разрывов тканей и появляются рубцы.

Профилактика — лучшее средство

Для тех, кто только забеременел, полезно будет провести профилактику для укрепления кожного покрова, чтобы потом не задавать вопрос  о том, как избавиться от растяжек после родов.

Особенно уязвимой кожа становиться о второму триместру беременности. На этом этапе важно производить ежедневный уход за ней. Сегодня  существует множество специально разработанных средств, которые можно приобрести в аптеки. В такие средства уже входят витамин Е, А, С и также коллаген. Главное не забывать наносить их на кожу минимум раз в день. После применения душа можно делать небольшой массаж с маслом какао или миндаля.

Тот, кто смог избавиться от растяжек полностью, непременно проводил профилактику в виде контрастного душа. Во время беременности просто необходимо следить за своим питанием. Меню должно быть разнообразное богатое на витамины и минералы.

После рождения малыша

Если во время беременности не были приняты меры и на коже все же образовались рубцы, то на вопрос многих девушек о том, как хоть немного избавиться от растяжек, стоит отметить, что только немного от них и можно избавиться. Необходимо наносить специальный крем минимум два раза в день. Так можно значительно осветлить рубцы. Но замете, что избавиться от растяжек после родов полностью будет невозможно таким образом.

Специалисты на вопрос как избавиться от светлых маленьких растяжек предложат метод мезотерапии. Под кожу вводят специальные инжекции из витаминов гомеопатических средств. минералов и  растительных веществ.

Если возникает вопрос о том как избавиться от старых растяжек, то здесь стоит рассмотреть более радикальные методы. Так косметологи предлагают метод лазерной шлифовки. С помощью лазера осветляют рубцы на коже, а далее с помощью специальных средств и химического пилинга решается проблема неровности кожного покрова. Такая комплексная программа реальный ответ на вопрос о том как избавиться от застарелых растяжек и помочь волокнам восстановиться. Такую процедуру лучше проводить уже после окончания кормления ребеночка грудью.

Домашние средства

Как избавиться от растяжек после родов в домашних условиях? Этот вопрос посещает головы очень многих женщин, ведь после рождения малыша порой просто нету времени посещать косметолога, а порою даже средств. Не нужно отчаиваться ведь раньше и не было косметологов, а женщины все же решали такую проблему.

Если появились растяжки после родов как избавиться от них нам подскажут несколько рецептов:

Дополнительные средства

Как избавиться от растяжек после родов, распространенный вопрос в кругу молодых мам. Так вот, для начала стоит возобновить или начать заниматься физическими упражнениями и добавить к ним массаж. Конечно, массаж во время беременности будет более результативным и поможет сохранить эластичность кожи. Ежедневный небольшой массаж значительно улучшает кровообращение и эластичность нашего тела.  Массаж можно делать даже в души при помощи направленной струи воды на проблемные участки. Такая процедура будет препятствовать появлению рубцов и шрамов.

Самая проблемная зона после родов, безусловно, живот. Многих интересует, как избавиться от растяжек на животе после родов? Как и на других частях тела, можно воспользоваться белой глиной.

Можно сделать обертывание или пилинг. Состав крема  для пилинга можно подобрать самостоятельно в зависимости от типа кожи и глубины рубцов.

Эфирные масла помогут избавиться от растяжек на животе и других частях тела. Масло розового дерева великолепно рассасывает шрамы и рубцы, миндальное масло придает ей упругости, масло жожоба убирает растяжки как во время, так и после беременности, персиковое масло также незаменимо для ухода за дряблой кожей, а масло из косточек винограда придаст упругости и эластичности нашей коже.

Если у вас еще есть вопрос как избавиться от растяжек на коленях, то поверьте, что смесь таких масел послужит самым лучшим ответом.

kudakrasivee.ru

Как избавиться от растяжек при беременности и после родов

Почти каждая женщина сталкивалась с проблемой появления растяжек (их еще называют стрии) на коже. Специалисты считают, что одной из главных причин их возникновения у женщин являются сильные гормональные изменения. Они обычно появляются:

Сразу после возникновения цвет растяжек синий или фиолетово-красный. Со временем они бледнеют, приобретая светло-голубой оттенок. А цвет застарелых стрий становится золотистым и вскоре они перестают быть заметны. Они не вызывают особого дискомфорта и болезненных ощущений, но при близком рассмотрении их все же можно заметить. Каждая представительница прекрасного пола всегда хочет выглядеть сногсшибательно: и в платье, и в купальнике, и она не желает иметь какие-либо дефекты кожи ни после родов, ни после похудения. Поэтому женщины всеми способами пытаются избавиться от них.

1 Растяжки при беременности

Чаще всего с появлением растяжек женщина сталкивается именно во время беременности, так как именно в этот период ее тело подвергается большим изменениям. Это связано не только с изменением гормонального фона, но и эластичностью кожи, а также уходом за ней в течение всех 9-ти месяцев. Часто из-за плохого самочувствия или прочих забот женщине некогда заботиться о собственной привлекательности. Большинство считает, что о приведении себя в форму можно будет подумать после родов. Однако это огромная ошибка, так как от новых растяжек намного проще избавиться, чем от старых. А самым оптимальным вариантом будет вообще не допустить их возникновения.

Беременность, несомненно, один из самых чудесных и прекрасных моментов в жизни женщины. Но этот период вместе с предвкушением о предстоящих радостях материнства приносит с собой массу проблем, которые отражаются на внешнем виде, в первую очередь на состоянии кожи лица и тела. Во время беременности и после родов появляется множество растяжек на животе, груди и бедрах, пигментные пятна на лице и прочие дефекты. Большинство из них со временем исчезают или становятся менее заметными. Стрии же, даже по прошествии многих лет, остаются на коже, если не предпринимать никаких попыток от них избавиться. Однако большинство процедур, кроме использования безвредных для ребенка кремов и лосьонов, придется отложить на послеродовой период.

2 Методы профилактики

Лучшим средством борьбы с возникновением растяжек – не допускать их появления изначально. Необходимо постоянно ухаживать за кожей на протяжении всей беременности, после родов и в период похудения. Как правило, это не занимает много времени и сил, однако впоследствии избавит вас от долгих процедур в салоне и дома в погоне за былой красотой и гладкостью кожи.

Для того, чтобы свести к минимуму появление растяжек во время беременности и после родов в период кормления, необходимо предпринять ряд мер. Для профилактики необходимо ежедневно по несколько раз в день мазать тело косметическим маслом, питательным кремом или лосьоном. Особенное внимание стоит уделять коже живота, груди, ягодиц и бедер. Наносить средство нужно нежными, осторожными движениями, слегка похлопывая для лучшей впитываемости. Ни в коем случае нельзя кожу растягивать, это увеличит вероятность возникновения растяжек.

Стрии при беременности начинают появляться практически сразу, как только увеличиваются в объеме живот и грудь. Поэтому все процедуры по уходу за кожей необходимо проводить с первых дней.

К сожалению, даже применение косметических средств в течение беременности не может дать стопроцентной гарантии, что стрии не появятся. Однако, это снизит их количество и величину, что упростит процедуру избавления от растяжек после родов.

3 Как убрать растяжки

Несмотря на желание иметь ухоженный вид и гладкую кожу, приступать к салонным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек, стоит только после окончания беременности и периода кормления грудью. Это связано как с применением всевозможных средств, так и болевыми ощущениями во время и после манипуляций.

Современные косметологические салоны предлагают своим клиенткам довольно широкий перечень всевозможных услуг для избавления от растяжек. Это может быть массаж, обертывания, пилинги и шлифовка кожи. Многочисленные отзывы женщин, которые после родов столкнулись с проблемой появления стрий, говорят, что хорошие результаты наблюдаются только при применении комплексного подхода и постоянных поддерживающих процедур. Для тех, кто хочет после родов быстро и эффективно избавиться от растяжек, наиболее действенным способом для борьбы с этой косметической проблемой, по словам профессионалов, является лазерная шлифовка кожи. Об этом же говорят и многочисленные отзывы о данной процедуре. Она довольно болезненна, требует терпения и немалых финансовых вложений, поэтому подойдет далеко не всем.

4 Способы удаления растяжек в домашних условиях

Чтобы уменьшить проявление этого неприятного косметического дефекта, необходимо не только проведение воздействий непосредственно на эпидермис, но и сбалансированное питание. Немаловажно также соблюдать питьевой режим для обеспечения кожи влагой и питательными веществами для восстановления структуры (ежедневно необходимо выпивать около 2-ух литров очищенной питьевой воды). Занятия спортом и физической активностью улучшают общее состояние организма и омолаживают его, что благотворно отражается на всех органах, включая кожу.

Кроме салонных процедур, существует также немало вариантов, как избавиться от растяжек после родов и беременности дома при помощи подручных средств, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки.

Для начала необходимо сделать пилинг. Его можно провести с помощью магазинных средств или сделать скраб самостоятельно. Для этой цели подойдут морская соль или молотый кофе, смешанные с медом и детским маслом. Некоторые используют даже соду, но она сильно сушит кожу, поэтому ее применять нежелательно. Скраб можно нанести как непосредственно на кожу, так и на массажную щетку или мочалку. Не стоит чересчур сильно тереть кожу, чтобы не травмировать ее. Массаж производится круговыми движениями снизу вверх. Время воздействия составляет 10 – 15 минут. После этого нужно нанести питательный лосьон.

Одним из эффективных средств для избавления от растяжек считается домашний крем из мумие. 5 г вещества заливают 2 столовыми л. теплой кипяченой воды и дают ему раствориться. Использовать нужно только натуральный продукт. После этого смешивают его с любым кремом и наносят на кожу дважды в день. Это средство имеет специфический запах, но эффект от него становится заметен довольно быстро. Кроме того, учитывая его натуральную основу, его можно применять даже во время беременности и грудного вскармливания.

Для того, чтобы избавиться от растяжек крайне важно проводить комплексную терапию. Здесь должен быть и массаж, и пилинг, и нанесение специального крема. Кроме того, эта процедура довольно длительна и потребует терпения и усилий. От растяжек, особенно застарелых, невозможно избавиться за неделю. Для этого иногда необходимы месяцы.

Этими советами можно пользоваться также тем, кто обнаружил появление растяжек после похудения. Состояние кожи заметно улучшается, она разглаживается и стрии становятся менее заметными.

http://www.youtube.com/watch?v=xnQiGdDdMlU

rastjazhek.net