ГлавнаяРазноеКак определить день овуляции

Как определить день овуляции самостоятельно? Как определить день овуляции


Как определить дни овуляции с точностью 100%

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Особенность процесса овуляции

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного определения овуляции.

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

devuska1

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение базальной температуры. С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

календарь

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

на приеме у гинеколога

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

  1. Меняются выделения. Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот. Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо. Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки. Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез. Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны. Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений. Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника. Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

рассчитать овуляцию

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

тест на овуляцию

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. Вторая полоска теста может появляться в еле заметной форме. За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

moimesyachnye.ru

Как рассчитать день овуляции – самые эффективные способы

Правильный расчет дня овуляцииПроблемы с зачатием сегодня встречаются довольно часто, причём это касается и абсолютно здоровых молодых пар.

Способствовать этому могут стрессы, сильные душевные волнения, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, лишний вес и многие другие факторы.

Даже неправильное питание может стать причиной того, что долгожданная беременность так и не наступает. Если мужчина употребляет мало продуктов, содержащих цинк, селен и хром, активность его сперматозоидов резко падает, они теряют жизнеспособность, а общее качество спермы ухудшается.

Если супруги здоровы, не имеют хронических заболеваний, то помочь в ускорении зачатия может метод определения овуляции. Определение самого благоприятного для оплодотворения дня давно применяется в клиниках ЭКО и центрах репродукции, но это не значит, что женщина самостоятельно не сможет высчитать день овуляции.

Когда наступает и как происходит овуляция?

Овуляция – это выход созревших яйцеклеток из фолликула в полость фаллопиевой трубы. Именно здесь и происходит оплодотворение в случае, если сперматозоид достигнет своей цели. Важно понимать, что продолжительность жизни яйцеклетки вне яичников составляет не более 24 часов, поэтому женщинам, желающим забеременеть, не стоит упускать такую возможность.

Овуляция наступает всего один раз в месяц, однако, бывают случаи, когда за год яйцеклетки выходят из фолликулов всего 8–10 раз вместо положенных двенадцати. Чаще всего такое происходит у женщин с непостоянным менструальным циклом, а также с нарушениями в функционировании эндокринной системы. 

Всем девушкам и женщинам, которые ведут активную половую жизнь и в течение года не могут забеременеть, гинекологи рекомендуют вести календарь овуляции, который позволяет, пусть даже с погрешностью, рассчитать день зачатия. Это поможет определить благоприятные дни для зачатия и подготовиться к беременности заблаговременно (за 3–4 дня до предполагаемой овуляции следует отказаться от интимной близости и соблюдать специальную диету).

Для определения дня овуляции существует много методов. Все они имеют свои плюсы и минусы, поэтому останавливаться на каком–то одном не стоит. Ведь чем точнее будет полученный результат, тем больше вероятность наступления беременности. Так все–таки на кой день наступает овуляция?

Как рассчитать день овуляции если у вас регулярный цикл

Метод последних месячных

Методы определения овуляцииДанный метод позволяет определить, на какой день после месячных наступает овуляция. Это самый простой, но вместе с тем самый ненадёжный способ определения овуляции.

Рассчитать благоприятную дату можно по несложной формуле:

День предполагаемой менструации – 14 дней = овуляция.

Для того, чтобы определить предполагаемый день начала месячных, нужно к первому дню последней менструации прибавить среднюю продолжительность цикла (от 27 до 37 дня). Из полученной даты вычесть 14 дней – это и будет предполагаемая дата овуляции.

Пример:

1 марта – первый день последних месячных

28 дней – продолжительность цикла

1 + 28 = 29

29 марта – день начала следующих месячных

29 – 14 = 15

Итого: 15 марта – предполагаемый день истончения стенок яичников и выхода созревших яйцеклеток, то есть овуляции.

Календарный метод определения благоприятного дня для зачатия

Чуть более точный способ определить, когда именно наступит благоприятный для зачатия период. Для этого необходимо знать все циклические даты за последние полгода, ещё лучше – за год. Далее необходимо произвести расчёты по следующему алгоритму:

Описанные методы эффективны только при одном условии – менструальный цикл является постоянным, и женщина следит за его продолжительностью (точно знает даты начала и окончания менструации) минимум на протяжении 6 месяцев. 

Если цикл непостоянный, определить овуляцию можно, используя другие методы.

При нерегулярном цикле

Измерение базальной температуры

Базальная температура – это самая низкая температура человеческого организма, которая измеряется во время отдыха. Измерять её нужно с утра, до того, как встать с кровати. Наиболее оптимальным считается измерение температуры в прямой кишке (задний проход), хотя можно вводить термометр в ротовую полость (под язык) или во влагалище.

При планировании беременности измерения необходимо проводить минимум три месяца. Это важно для достоверности полученных данных и точности графика. Данные следует записывать в специальную тетрадь, желательно вести отчет виде графика, чтобы можно было наглядно зафиксировать кривую подъёма и спада значений.

Держать градусник следует не менее 5 минут, а начинать измерения необходимо с 1 дня цикла.

Измерять базальную температуру нужно и во время месячных, используя один и тот же термометр. 

Как расшифровать результат?

Самые низкие значения температуры, зафиксированные перед следующим повышением, и будут считаться овуляцией.

Тесты на овуляцию – помогут забеременеть

Специальные тесты на овуляциюНаиболее популярный и достаточно достоверный метод определения овуляции.

Принцип действия этих тестов похож на аналогичные полоски для определения ХГЧ, которые используют при задержке, чтобы подтвердить или исключить вероятность беременности.

Разница лишь в том, что тест–полоски на овуляцию определяют содержание в моче ЛГ (лютеинизирующего гормона), который достигает максимальной концентрации за 24 часа до выходя яйцеклеток из полости фолликула.

Проводить эти тесты необходимо каждый день на протяжении фертильного периода – только так точность полученного результата будет приближена к 98 %.

Исследование слюны: метод «папоротника»

В момент овуляции повышается количество женских гормонов – эстрогенов. Под их воздействием меняется состав слюнного секрета, в котором почти в два раза повышается уровень хлорида натрия (соли). Если нанести такую слюну на стекло в день овуляции, то по мере засыхания можно увидеть рисунок, похожий на листья папоротника. На поверхности стекла образуются маленькие кристаллы соли – такую картину можно наблюдать за 72 часа до и после овуляции.

В продаже существуют специальные приборы для проведения подобного тестирования. Они удобны и просты в эксплуатации, а точность полученных результатов колеблется от 90 до 96–97 %.

УЗИ–мониторинг

Самый достоверный метод, позволяющий точно рассчитать день овуляции, чтобы повысить вероятность зачатия. УЗИ–мониторинг (фолликулограмма) – это наблюдение в динамике за ростом и созреванием фолликулов и изгнанием яйцеклеток.

Это исследование называется мониторингом, так как проводится наблюдение в динамике. Это означает, что периодичность обследования при помощи трансвагинального датчика составляет каждый день на протяжении периода, необходимого для установления диагноза или подтверждения факта овуляции.

Данный метод используется при лечении бесплодия и проведении ЭКО, так как только с помощью датчика можно оценить состояние органов женской половой системы и определить, наступает ли положительная динамика в ответ на проводимую терапию в рамках искусственной стимуляции овуляции.

Постоянный контроль необходим и при поликистозе яичников, причём в некоторых случаях при данном заболевании исследование может проводиться в течение 3 месяцев подряд (с двухнедельными перерывами).

Что можно оценить с помощью УЗИ–мониторинга:

В первый раз пациентка должна прийти на исследование на 6 день цикла, в дальнейшем процедура будет повторяться каждый день до наступления овуляции. Контрольное УЗИ должно быть проведено не позднее, чем спустя 3 дня после даты выходя яйцеклеток из полости доминантного фолликула.

Среди перечисленных методов определения овуляции нет таких, которые бы на 100% гарантировали точный результат. Даже при проведении УЗИ–мониторинга возможны небольшие погрешности, так как присутствует человеческий фактор, и полностью исключить вероятность ошибки нельзя. Тем нее менее, используя эти способы, можно повысить шансы на удачное зачатие минимум наполовину, поэтому пренебрегать ими точно не стоит.

ВКонтакте

Facebook

Добавить комментарий

in-waiting.ru

рассчитать день овуляции, калькулятор овуляции онлайн, личный календарь овуляции

Овуляция, рассчитать день которой вы можете, заполнив соответствующие поля, является коротким промежутком времени в месячном цикле, когда яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом.

Каждой женщине полезно вести календарь менструации с отметками своей овуляции, знать об изменчивости своего цикла. Не только у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции, но и даже у одной и той же женщины точные сроки наступления овуляции колеблются в разные месяцы.

Рассчитать день овуляции можно несколькими способами: измеряя базальную температуру в течение всего менструального периода, определить её с помощью теста на овуляцию по моче, исследовав цервикальную слизь или календарным методом. Довольно часто о приближении овуляции сообщают возникающие редкие тянущие боли в низу живота с одной стороны, а также увеличение слизистых выделений из влагалища.

День, когда наступает овуляция, необходимо уметь рассчитать женщинам детородного возраста, ведущим активную половую жизнь. Одним женщинам это поможет определить промежуток времени, в который зачатие ребенка наиболее вероятно. Другим знание даты овуляции и «безопасных дней» поможет избежать нежелательной беременности, без использования медикаментозных и механических противозачаточных средств (календарный метод контрацепции). Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции неэффективно при нерегулярных месячных.

Рассчитать дату овуляции календарным методом не сложно, хотя это не дает стопроцентной гарантии. Овуляция наступает примерно за 14-16 дней до начала следующих месячных. Так при 28-дневном цикле овуляция наступает между двенадцатым и шестнадцатыми днями (чаще всего на 14 день), считая от его первого дня менструации. В зависимости от продолжительности менструального цикла овуляция может наступать между восьмым и шестнадцатым днем, следовательно, и период возможного оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом может быть от 8-го до 18-го дня.

Исследования, проводившиеся в Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

www.kukuzya.ru

Как определить овуляцию в домашних условиях

Овуляция и зачатие

Без овуляции, происходящей в женском организме ежемесячно, беременность не случится. Даже если половой акт происходит практически каждый день, это не гарантирует беременность. Оплодотворение яйцеклетки происходит только после того, как начался процесс овуляции. Девушки с регулярным менструальным циклом могут сами определять день овуляции в домашних условиях.

1

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл состоит их нескольких этапов:

  1. 1. Эстрогенная фаза. Начало ее приходится на первый день менструации. На протяжении этой фазы в организме женщины идет созревание фолликулов. Обычно их созревает 25-30 штук, но вырастает до нужного размера только один - доминантный. Именно из этого фолликула будет выходить яйцеклетка. Эстрогенная фаза длится от 12 до 14 дней.
  2. 2. Фаза овуляции или выхода яйцеклетки. На этом этапе доминантный фолликул разрывается, выпуская яйцеклетку в маточную трубу. Если в этот момент в маточной трубе находится сперма, яйцеклетка оплодотворяется. Оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку. На шестые сутки плодное яйцо прикрепляется к стенке матки и начинает развиваться беременность. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка покидает тело вместе с кровянистыми выделениями.
  3. 3. Лютеиновая фаза. На этом этапе начинается активная выработка лютеинезирующего гормона и образование желтого тела. Желтое тело формируется около 14 дней. Оно подготавливает матку к вынашиванию плода и выделяет такие гормоны, как эстроген, андроген и прогестерон. Если яйцеклетка успешно оплодотворена, желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон и подготавливать плаценту для будущего малыша. В противном случае желтое тело начнет уменьшаться, пока не исчезнет.

Яйцеклетка является действующей всего около суток. Но это не значит, что женщина забеременеет только в эти конкретные сутки. Сперматозоид, попавший в матку, способен находиться там в работоспособном состоянии до 7 дней. И если в это время начнется процесс овуляции, яйцеклетка оплодотворится.

Изображение 1

2

Методы определения дня овуляции

В современной медицине существует несколько методов определения овуляции без помощи теста:

Врач-гинеколог советует пациенткам применение того или иного метода, исходя из общего состояния здоровья пациентки и тех факторов (регулярность менструации, частота половых актов), которые могут повлиять на определение овуляции.

3

Метод календарного наблюдения

Метод прост в исполнении, но дождаться результатов можно будет примерно через год после начала наблюдения. Суть метода заключается в регулярном ежемесячном фиксировании в календаре дней начала и конца менструации. В специальном блокноте ведется дневник наблюдений. Отмечаются все внешние и внутренние факторы, которые могли повлиять на менструальный цикл. Стрессы, плохое самочувствие, внезапные простуды - все эти факторы отмечаются в блокноте.

Изображение 2

Также необходимо будет вычислить самый короткий и самый длинный менструальный цикл в году. Для того чтобы определить дату самого раннего выхода яйцеклетки, требуется от самого короткого цикла вычесть 18 дней. Самая поздняя дата выхода яйцеклетки вычисляется путем вычитания от самого длинного цикла 11 дней. Интервал между полученными значениями и есть период овуляции. Расчеты по этому методу являются теоретическими и точной даты овуляции по ним не определить.

4

Пример установления даты выхода яйцеклетки

Согласно анализу данных, полученных за год наблюдений, самый короткий цикл у женщины составляет 24 дня, самый длинный 28 дней:

Иллюстрация 3

Период возможного выхода яйцеклетки может быть с 6 по 17 сутки. При регулярных менструациях расчеты оказываются более точными.

Учитывается и то, что в женском организме могут быть различные сбои. Поэтому ориентироваться на то, что овуляция начнется именно на 12-15 сутки после начала цикла не стоит.

При нерегулярном менструальном цикле этот метод использовать не рекомендуется.

Картинка 4

5

Метод определения овуляции по собственным ощущениям

Признаки, на которые стоит обратить внимание:

  1. 1. Дискомфорт в животе. В день овуляции в животе могут появиться неприятные ощущения. Обычно они наблюдаются с одной стороны живота. Могут проявляться даже боли режущего или схваткообразного характера.
  2. 2. Повышение сексуального желания. Незадолго до начала овуляции инстинкт размножения начинает брать свое и часто в эти дни женщина желает близости с мужчиной. Особенно ярко это проявляется у женщин, ведущих нерегулярную половую жизнь.
  3. 3. Изменяется шейка матки. Для того чтобы яйцеклетка беспрепятственно покинула тело, матка смягчается и приоткрывает шейку. Невооруженным глазом этого заметить нельзя. Но проверить состояние матки самостоятельно способна любая женщина. Чтобы научиться замечать изменения, ощупывать матку нужно в течение нескольких циклов.
  4. 4. Набухает грудь. Перед началом овуляции грудь начинает болеть при пальпации. Соски затвердевают и становятся чувствительными. Если женщина испытывает подобные ощущения без видимых причин, значит, процесс овуляции вот-вот начнется.
  5. 5. Слюна кристаллизуется. Для проверки этого параметра требуется обзавестись микроскопом. Ученые выяснили, что во время выхода яйцеклетки слюна кристаллизуется и становится похожей на иней. Проверять слюну необходимо каждый день.
  6. 6. Странные вкусовые предпочтения. Перед началом овуляции женщина вдруг может захотеть съесть то, что до этого вызывало неприятие.
  7. 7. Обостренный нюх. Во время овуляции у многих женщин обостряется обоняние. Любимые духи вдруг начинают вызывать неприязнь, запах любимых блюд становится отвратителен.
  8. 8. Метеоризм. В период овуляции часто наблюдается повышенное газообразование.

Иллюстрация 5

Определение дня овуляции этим методом весьма неточно. Признаки начинают проявляться непосредственно перед выходом яйцеклетки и могут быть слабо выражены.

6

Как определить день овуляции, измеряя базальную температуру

Температура тела изменяется на протяжении всего менструального цикла. Для того чтобы прийти к определенным выводам, требуется замерять температуру не менее шести месяцев.

Изображение 6

Применение этого метода требует соблюдения некоторых указаний:

Необходимо записывать в блокнот наличие таких факторов, как:

Все эти факторы могут повлиять на изменения базальной температуры.

Для более удобной записи данных о БТ строится двухосевой график. На оси Х пишется день измерения, на У данные о температуре.

Картинка 7

Первая половина цикла характеризуется температурой от 36,3 до 36,8 градусов. За день до начала выхода яйцеклетки температурные показатели резко снижаются и в день начала овуляции повышаются до 37-37,5 градусов. Через два дня после овуляции температурные показатели нормализуются.

Метод измерения базальной температуры позволяет определить овуляцию наиболее точно. Однако из-за влияния большого количества разнообразных факторов довольно сложен в исполнении.

7

Определение овуляции по влагалищным выделениям

Перед началом процесса овуляции влагалищные выделения становятся похожи на яичный белок. Белая тягучая слизь выделяется более обильно, чем в обычные дни. Иногда выделения бывают с примесью крови. Это происходит из-за более резкого разрыва фолликула.

Иллюстрация 8

Влагалищным выделениям необходимо давать оценку ежедневно. Как только выделения начинают светлеть и их становится много, приближается начало овуляции.

8

Установление дня овуляции в медучреждении

Опытный врач-гинеколог сможет определить начало овуляции, просто проведя осмотр пациентки. Признаки выхода яйцеклетки проявляются за два дня до начала овуляции. Цервикальный канал заполняется жидкостью и матка становится более мягкой.

Картинка 9

Доктор может отследить, что выход яйцеклетки скоро начнется, по так называемому синдрому зрачка. Это когда при осмотре матки гинеколог замечает в приоткрывшемся маточном отверстии прозрачную тягучую слизь.

9

Метод УЗИ

Самый точный способ определить день овуляции - это пройти УЗИ-диагностику. Здесь следует учесть, что за один день все данные получить невозможно. Для того чтобы проследить за ростом доминантного фолликула, необходимо делать УЗИ несколько дней подряд в середине цикла.

Непосредственно перед началом процесса выхода яйцеклетки на доминантном фолликуле образуется бугорок. Он хорошо просматривается на УЗИ аппарате.

10

Биохимия крови

Этот метод обычно назначается женщинам, которые много лет не могут зачать ребенка. Биохимия проводится с целью понять, происходит ли у женщины процесс выхода яйцеклетки.

Биохимия - это исследование крови на наличие определенных гормонов. Выявление в анализе повышенного лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов свидетельствует о скором начале овуляции. Повышение прогестерона в крови говорит о том, что овуляция уже произошла.

vdecret.com

Женщинам на заметку: как узнать дни овуляции

Каждая современная женщина должна знать, через сколько дней наступает овуляция, а также природу ее явления для того, чтобы иметь представление, какие процессы происходят в организме. Те, кто заботятся о своем здоровье, а тем более планируют зачать ребенка, должны владеть этой информацией. Зачастую многие представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что овуляция - это обычные месячные. Но это неверно.

как узнать дни овуляции

Постараемся подробно рассказать о том, как узнать дни овуляции. В первую очередь необходимо понять, что овуляция – это фаза одного из менструальных циклов, самая скоротечная (длится всего сорок восемь часов). Когда яйцеклетка созревает, она продвигается в течение суток по фаллопиевым (маточным) трубам в сторону матки и все это время остается дееспособной. На этом этапе при оплодотворении яйцеклетки сперматозоидами происходит зачатие. Оставшаяся неоплодотворенной, яйцеклетка тоже продвигается в матку, пока не разрушится и не погибнет.

Как узнать дни овуляции при помощи обычного расчета цикла

как узнать день овуляции календарьОбычно течение месячного цикла у женщин составляет от 28 до 32 дней, но эти периоды могут быть короче или длиннее. Это зависит от физиологии человека, перемены климата, тяжелой работы, стресса или болезни. Обычно у большинства женщин овуляция наступает с одиннадцатого по двадцатый день менструального цикла. Считать принято с первого дня предыдущих месячных. Но многие ошибочно полагают, что начало всегда наступает с четырнадцатого дня цикла, и при подсчете дня зачатия обычно берут в расчет именно эту цифру.

Но как узнать дни овуляции, если у женщины каждый месяц разный цикл? Подход к этому вопросу должен быть в каждом случае различным.

Метод ультразвукового исследования

Многие скажут, зачем это нужно? Сейчас ведь много разного рода современных средств контрацепции, тогда зачем все высчитывать? Но сейчас идет совсем другая тенденция - многие пары на протяжении года и более регулярной половой жизни не могут зачать ребенка. Поэтому женщин интересует вопрос, как узнать дни овуляции более точно, чтобы наступила желанная беременность. В таких случаях поможет ультразвуковое исследование.

Метод УЗИ - один из самых точных и недорогих, что тоже очень важно. Надо чтобы опытный врач-гинеколог, начиная с шестнадцатого (если цикл нерегулярный - с десятого) дня начала месячных провел ряд исследований при помощи ультразвуковой диагностики. В наше время это самый эффективный метод.

Простой способ

через сколько дней наступает овуляцияСуществует еще несколько способов, как узнать день овуляции. Календарь – это самый простой чудо-тест советского времени. Некоторые женщины, не признающие современных средств контрацепции, и сейчас прибегают к нему. Это трудоемкий, не совсем эстетичный и не самый эффективный метод. Нужно каждый день (по утрам) измерять температуру тела в заднем проходе и строить соответствующий график.

Наблюдательные дамы прислушиваются к изменениям в своем организме и сами могут определить, когда у них наступает такой период. Это могут быть боли внизу живота, болезненная чувствительность груди, повышенная сексуальная активность и даже повышение температуры тела.

Это всего лишь небольшая часть информации о важных физиологических процессах, которые происходят в организме каждой женщины.

fb.ru

Как определить день овуляции самостоятельно?

Чтобы увеличить шанс забеременеть, важно знать, как определить день овуляции, то есть наиболее подходящий период для зачатия.

Овуляция наступает в тот момент, когда один из яичников выделяет в фаллопиевою трубу яйцеклетку. Она происходит приблизительно на четырнадцатый день среднестатистического 28-дневного цикла, начиная от первых дней месячных. Овуляция у одной и той же женщины обычно происходит практически в один и тот же день цикла, поэтому ее можно заранее предсказать, зная первый день начала менструации.

Этот календарный метод не позволяет точно определить день овуляции, он может дать только общее представление о моменте овуляции. Существует несколько способов более точного определения наилучшего времени для полового акта при планировании.

Для определения точной даты овуляции вы можете приобрести в аптеке специальный тест. Он измеряет уровень гормона лютеина, который возрастает непосредственно перед овуляцией. Вам придется проводить тест ежедневно в течение нескольких дней предполагаемого периода (от 12 до 16 дня среднего цикла). Тест делается в одно и то же время каждый день. Существует несколько видов подобных тестов поэтому, чтобы узнать, как определить день овуляции с помощью конкретного теста, нужно изучить внимательно прилагаемую к нему инструкцию. В большинстве случаев вы погружаете полоску бумаги, обработанную химическим путем, в небольшое количество мочи. Если бумага меняет цвет, значит, овуляция произойдет скоро. После получения положительной реакции совершать половые акты нужно по крайней мере 1 раз в день в течение двух суток. Хотя домашние тесты просты и надежны, их использование может оказаться дороговатым, ведь вероятно, придется потратить несколько экземпляров уже за один цикл.

Базовый температурный метод может оказаться недорогим и относительно легким способом определения времени овуляции. Для него нужно лишь приобрести как можно более точный градусник и каждое утро после пробуждения, еще лежа в постели, измерять температуру тела. Это нужно делать в одно и то же время каждый день, занося полученные результаты на график. Записывая свои данные в течение 3-4 месяцев, вы сможете понять, как определить дни овуляции, так как получите возможность проследить схему своего цикла. Температура тела повышается сразу же после наступления овуляции, поэтому начинать активные половые контакты нужно за 5-6 дней до ожидаемого повышения температуры. Используя этот метод, нужно учитывать, что болезнь или стресс могут повлиять на температуру тела. Поэтому этот метод можно назвать наименее надежным.

Вид и консистенция вагинальных выделений изменяются в течение менструального цикла, поэтому, наблюдая за ними, можно также узнать, как определить день овуляции.

Сразу после месячных выделений очень мало. Большинство женщин не способно к воспроизведению в этот период. Через несколько дней после этого может появиться небольшое количество липкой слизи – белой, мутной или желтоватой. Некоторые могут забеременеть в этот период. Не ранее, чем через несколько дней для большинства женщин наступает фертильный период, когда появляются более обильные, водянистые на вид выделения, свидетельствующие о наступлении овуляции. Такие выделения тягучие и похожи на яичный белок. Если вы можете растянуть слизь между двумя пальцами на 5-8 см, готовьтесь к овуляции. Через несколько дней слизь станет снова липкой и менее обильной, а вы – менее фертильными. Для того чтобы понять, как определить день овуляции с помощью этого метода, нужна практика. Этот способ для одних женщин оказывается более эффективным, чем для других, потому что в разных организмах выделяется различное количество слизи.

fb.ru

Как определить день овуляции?

Каждая женщина, когда планирует ребенка, интересуется вопросом, как определить день овуляции. Действительно это очень важно в том случаи, если пара решила сознательно завести ребенка. Женщина может родить ребенка с 15 лет до 50 лет, но лучшим детородным возрастом считается с 20 до 30 лет. В менструальном цикле каждой женщины есть несколько дней, когда яйцеклетка может выходить с яичника, именно они и являются днями овуляции. Очень важно уметь поделить свой менструальный цикл на три фазы, четко все записывать, высчитывать, так будет легко определить дни, в которые можно зачать малыша.

Что такое овуляция?

Беременность может наступить только в том случаи, кода женская яйцеклетка сольется с мужскими сперматозоидами, тогда уже можно говорить об оплодотворении.

Но при этом обязательно должны быть такие условия:

1. В женском организме должна яйцеклетка к этому времени уже вызреть, именно она является основой для зародыша. Это происходит только в день овуляции.

2. Если у женщины яйцеклетка уже готова к тому, чтобы оплодотворится, нужно обязательное половое сношение, если оно произойдет раньше, сперматозоиды не будут жизненно способными и погибнуть ее до того, как будет готова яйцеклетка. Если позже, зачатия не будет с той причины, потому что погибает яйцеклетка.

3. Для успешного зачатия очень важно, чтобы яйцеклетка, которая оплодотворилась, закрепилась в маточной полости, так плод уже будет защищен.

Фазы менструального цикла

1. Относительная бесплодная фаза, здесь нужно обратить внимание на не постоянство, потому что, если у женщины короткий ежемесячный цикл, яйцеклетка созревает очень рано, овуляция может наступить и сразу после того, как закончится менструация. В случаи нормального цикла – 28 дней, этот период является бесплодным.

2. Фертильная фаза, этап, на котором наступает овуляция, при этом может созревать яйцеклетка и выходит из яичника. Она живет около 24 часов, и зачать ребенка можно именно в это время. Но очень важно учитывать, что сперма в маточной слизистой оболочке живет до пяти дней и овуляция может наступить еще до того, как выйдет яйцеклетка. Также после овуляции женщина в течение четырех дней может забеременеть.

3. Бесплодная фаза – длится две недели, начинает тогда, когда погибает яйцеклетка и до начала следующих месячных. Женщина может рассчитаться исходя из этого день овуляции. Сначала нужно определить дату месячных, затем с них отнять 14 дней, вот и получится день, в который можно зачать малыша. Например, если у женщины месячный 30 января, дата овуляции будет 16 января. Если пара не готова к ребенку, тогда нужно учитывать жизнеспособность сперматозоидов и отказаться от половых отношений за 5 дней до 16 января и 4 дня после него.

Конечно, очень тяжело все точно рассчитать, на 100% нельзя быть уверенным, потому что это только характерно для женщин, у которых постоянный месячный цикл, в случаи его нерегулярности, могут быть ошибки. Также проблемы в расчете дня овуляции могут возникнуть при изменении климатических условий, пережитом сильном стрессе, приеме некоторых препаратов, недосыпании.

Метод определения дня овуляции — наблюдения за слизью

После того, как кончается менструальный цикл, у женщины шейка матки начинает обволакиваться специальной пробкой – густая слизь, таким образом можно определить день овуляции. Как же созревает слизь? Сначала она может быть облачной, липкой, затем постепенно становится скользкой, эластичной, значительно увеличивается в количестве, женщине постоянно кажется, что она мокрая. Затем слизь напоминает яйцевой белок. Вот тогда, можно говорит о том, что вы достигли дня овуляции, такой процесс длится до 6 дней после того, как произошла овуляция с яичника, яйцеклетка поступает в трубу матки. Таким образом, можно сохранить жизнеспособность сперматозоидов до пяти дней, без этой слизи, они погибают уже спустя три часа. Этот метод намного надежнее, чем метод прогноза месячных, при этом не нужно отказываться от полового акта после овуляции, если женщина внимательно будет следить за слизью, он точно сможет определить, в какой день у нее произойдет овуляция.

Определение дня овуляции с помощью измерения температуры тела

Для этого необходимо знать физиологические особенности организма, что сразу после того, как произошла овуляция, начинает расти уровень прогестерона, из-за этого значительно повышается температура тела. Когда происходит резкий прыжок, это говорит о выработке гормонов, который появляются перед овуляцией. После овуляции температура меняется, это бесплодная фаза, падать она может тогда, когда заканчивается цикл и начинается менструация.

Чтобы определить день, нужно ректальным путем ежедневно проверять температуру, делать это обязательно утром, в одно время, сразу после того, как проснулись, вставать не нужно, обязательно натощак. Это будет ваша основная температура тела. Тем женщинам, которые работают ночью, температуру нужно измерять только после того, как они 4 часа отдохнули, лежать при этом на спине, также в одно время.

Признаки овуляции

Некоторые женщина говорят, что они чувствуют определенную симптоматику при овуляции:

1. У них значительно увеличивается грудь, повышается чувствительность в сосках.

2. Внизу живота с одной стороны могут появляться болезненные ощущения.

3. У некоторых женщин овуляция имеет свои характерные особенности, при ней появляются кровянистые выделения, то есть в слизи наблюдается примесь крови.Таким методы также помогут определить день, когда можно забеременеть, но важно обращать внимание на них.

Метод ультразвукового исследования

Это эффективная методика, но только очень важно, чтобы вас наблюдал один и тот же врач. К такому способу прибегают часто, даже, когда необходимо искусственное оплодотворение. УЗИ помогает диагностировать проблемы женщины, которая долгое время не может забеременеть. Исследование перед овуляцией показывает фолликул, из которого в скором времени появляется яйцеклетка. Когда он достигается 20 мм, овуляция очень близка, произойдет через несколько часов. Также при этом врач обязательно обращает внимание на маточную эндометрию, в случаи отсутствия слизи, беременность не наступает даже тогда, когда оплодотворение прошло успешно, потому что яйцеклетка не может полноценно прикрепится в полости матки.

Таким образом, с помощью разных методов можно определить день овуляции, только не один с них не гарантируется 100% результат.

Читайте также:

medportal.su