Упругая кожа лица – главное условие сохранения молодости! Как сделать кожу лица упругой


Как сделать кожу лица упругой: 8 способов

Содержание статьи

Многие девушки и женщины стремятся продлить молодость, однако не все знают, как именно этого добиться. Современный ритм накладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние и здоровье. Больше всего страдает кожа, которая со временем увядает. Данный фактор обуславливается погодными условиями, внешними раздражителями, ритмом жизни, питанием и неправильным подбором косметики. Чтобы сделать эпидермис упругим, недостаточно использовать крема и тоники. Нужен комплексный подход, о котором мы сегодня поговорим.

Факторы, влияющие на тонус кожи

  1. Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
  2. Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
  3. Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
  4. Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

как сохранить молодость кожи лица

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

Питайтесь правильно

  1. Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
  2. Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
  3. Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3—В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
  4. Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
  5. Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

как сделать кожу лица гладкой и ровной

Не допускайте стрессовых ситуаций

  1. Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
  2. Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход — инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
  3. Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
  4. По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7—8 часов в сутки).

Распаривайте кожу

  1. Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
  2. Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
  3. В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
  4. За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
  5. Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

как распарить лицо в домашних условиях

Используйте косметический лёд

  1. Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
  2. Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
  3. Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2—3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
  4. Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
  5. Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит ополаскивание талой водой, смешанной с морской солью (на 1 л. жидкости приходится 50 гр. сыпучей смеси).

Увлажняйте кожу регулярно

  1. Чтобы сделать кожу ровной и подтянуть её, необходимо регулярно восстанавливать водный баланс. Для этого пейте свежевыжатые соки, чистую воду, зелёный и ромашковый чай.
  2. Используйте сыворотки и крема, разработанные с учётом возраста. Особенно актуальной рекомендация считается в летний период, когда прямой ультрафиолет проникает достаточно глубоко в слои дермы. Покупайте специальные средства с SPF-фильтром.
  3. Зимой кожа страдает от холодного ветра и мороза, поэтому имеет смысл рассмотреть питательные крема. Подойдёт детский состав «Умка» или антиморозная мазь «Нивеа».
  4. Если кожа от природы является сухой и воспалённой, она быстрее увядает. Приобретите в аптеке поливитамины, пропейте курс (он длится 60 дней). Дополните комплекс рыбьим и барсучьим жиром в капсулах, принимайте препарат согласно инструкции.
  5. Если косметические средства не позволили добиться максимального результата, используйте народные методы. Измельчите банан в блендере, смешайте со сметаной и нанесите на кожу лица. Через 15 минут удалите остатки, умойтесь ледяной водой.

как увлажнить кожу вокруг глаз

Соблюдайте гигиену

  1. Многие пренебрегают элементарными санитарными правилами. Возьмите за привычку умывать лицо с использованием отшелушивающих скрабов, применяйте средство ежедневно.
  2. Не используйте в качестве состава для умывания туалетное мыло, оно нарушает PH-баланс. Отдавайте предпочтение лёгким муссам или гелям, разработанным для вашего типа кожи.
  3. Не трогайте лицо грязными руками, даже если вы желаете подправить макияж. Носите в дамской сумочке косметические спонжи, ватные палочки и антисептик для рук.
  4. Используйте термальную воду в летнее время. Её можно наносить как на лицо с макияжем, так и на чистую кожу. Состав выпускается во флаконах по 250 и 400 мл., он достаточно удобен в использовании.
  5. Не пытайтесь выдавить прыщи или чёрные точки без предварительного разогрева кожи. Если вы решились на подобную авантюру, предварительно обработайте руки и кожу лица перекисью водорода, надевайте медицинские перчатки.
  6. Летом кожа лица сильно потеет, на этот случай носите с собой матирующие и бумажные салфетки. Аккуратно промокайте дерму, чтобы собрать излишки влаги. Далее протирайте лицо тоником или мягким лосьоном.

Делайте массаж лица

  1. Нет лучшего способа повышения эластичности кожи, чем процедура массажа. Комплекс направлен на разглаживание глубоких заломов и устранение мимических морщин. Специалистами выделено несколько линий массажа, которые необходимо обрабатывать поочерёдно.
  2. Начинайте массаж лица с лобной части. Разглаживайте кожу от бровей к линии роста волос. Сначала ведите пальцы вверх по одной прямой, затем поставьте подушечки на середину бровей и пройдитесь зигзагом.
  3. Теперь спускайтесь к щекам. Поставьте указательные пальцы на переносицу, ведите ими к вискам, слегка надавливая. Когда кожа покраснеет, проведите те же самые манипуляции, но в направлении мочек ушей.
  4. Далее поставьте палец на межбровную область, помассируйте переносицу и крылья носа. Надуйте щёки и разгладьте носогубные складки, растягивая их к скулам.
  5. Поместите большой палец руки с одной стороны подбородка, а все остальные — с другой. Начинайте растягивать кожу по линии челюсти, спускайтесь к шее. Движения должны быть быстрыми, для этого можно нанести на кожу крем для лица.
  6. Поставьте тыльную часть пальцев на второй подбородок, немного надавите, ведите руку вниз. Повторите действия 20 раз, затем смочите махровое полотенце в воде и похлопайте по шее на протяжении 3 минут.
  7. Теперь настало время массажа области под глазами. Нанесите на подушечки пальцев увлажняющую сыворотку, начинайте постукивать по орбитальной косточке (её легко прощупать). Выполняйте действия до тех пор, пока состав не впитается.
  8. Массаж лица необходимо проводить 1—2 раза в сутки. При этом особое внимание уделяется щекам, носогубным складкам, зоне под глазами. При появлении первых результатов не бросайте процедуру, иначе кожа быстро обвиснет.

Покупайте «правильную» косметику

  1. Должное внимание необходимо уделить декоративной косметике, которая используется в повседневной жизни. К подобным средствам относится пудра, тональный крем, румяна, подводка, тушь, тени и помада/блеск для губ.
  2. Откажитесь от покупки декоративной косметики в подземных переходах и на рынке. Приобретайте продукцию в специализированном магазине для визажистов. Желательно выбирать профессиональную серию с гипоаллергенным составом.
  3. Если вы используете тональный крем, перед нанесением покрывайте лицо бесцветной базой. Она не позволит составу забить поры и предотвратит высыхание.
  4. Если вы перешагнули отметку возрастом 40+, позвольте себе использовать ВВ-крем вместо тональной основы. Состав представляет собой смесь матирующей базы и дневной сыворотки. Такая косметика разглаживает морщины, увлажняет, питает и способствует естественной регенерации клеток.

Каждая женщина мечтает обладать упругой кожей. Чтобы этого добиться питайтесь правильно, не допускайте стрессовых ситуаций, регулярно отшелушивайте, питайте и распаривайте эпидермис. Используйте косметический лёд, соблюдайте гигиену, делайте массаж лица, покупайте правильную декоративную косметику.

как омолодить кожу лица народными средствами

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

howtogetrid.ru

Как сделать кожу лица упругой

С возрастом многие женщины все реже смотрятся в зеркало. Состояние кожи, оплывший овал лица, появление морщин приводят к тому, что смотреть на себя совсем не хочется. Не замечать проблему — не выход. Стоит обратить внимание на пути решения, и составить план действий. Конечно вернуться на двадцать лет назад, скорее всего не получится, но внешний вид улучшится обязательно. А если озаботиться вопросом, как сделать кожу лица упругой, заранее, то можно продлить молодость и избежать резких кардинальных изменений во внешности.

Почему внешний вид кожи ухудшается с возрастом

Для начала разберемся, как наша кожа выглядит изнутри, тогда процесс утраты упругости станет более понятным. Каждая клетка представляет собой небольшую емкость, наполненную жидкостью. Жидкость находится под давлением и заключена в коллагеновую оболочку. За счет этого клетка держит форму, а наше лицо в молодости выглядит свежим и подтянутым. Проходит время и кожные клетки начинают терять форму. Это происходит за счет истончения коллагеновой оболочки.

Замедляется скорость обновления клеток кожного эпителия, кожа становится тоньше, растягивается, появляются морщины, складки, лицо начинает оплывать, поскольку клетки больше не способны удерживать форму, а организм не способен вырабатывать коллаген в прежнем количестве. Это естественный процесс, предотвратить который невозможно. Зато можно своевременно принять профилактические меры, благодаря которым вопрос, как подтянуть и сделать упругой кожу лица, станет не актуальным.

Что влияет на внешний вид кожи

Для того чтобы подобрать эффективную программу мероприятий по улучшению состояния лица и тела, выясним, какие еще факторы, помимо естественных физиологических процессов, оказывают влияние на кожу.

  1. Общее состояние здоровья. Кожные покровы относятся к выделительной системе организма, удаление некоторого количества токсинов и вредных веществ происходит через кожу при потоотделении. Закупорка пор при повышенной выработке кожного сала происходит из-за несбалансированного рациона питания. Злоупотребление жирной, сладкой пищей приводит к сбоям в работе пищеварительной системы, что   сказывается на коже.
  2. Витамины. Витаминная поддержка необходима, чтобы клетки могли расти и обновляться. Следует потреблять продукты, в которых содержатся нужные витамины. Витамины группы А, Е, РР особенно полезны для поддержки кожи в тонусе. Но если поступление витаминов в организм с пищей недостаточно, то назначаются поливитаминные препараты.
  3. Жидкость. Достаточное употребление воды в течение дня позволяет восполнять потерю внутриклеточной жидкости клетками. 2-4 стакана воды обеспечат необходимую суточную норму поступления жидкости в организм. В данном случае учитывается только не газированная минеральная вода, чай, кофе, соки, супы в расчет не берутся.
  4. Косметические средства. Использование декоративной косметики оказывает влияние на состояние кожи. Прежде всего стоит внимательно относится к выбору средств. Определить тип кожи и исходя из этого подбирать косметику. Правильное очищение кожи после использования косметики предотвратит внешнюю закупорку пор, позволит кожному покрову дышать и нормально функционировать.

Как сделать кожу лица упругой

Можно условно подразделить на салонные и домашние методы.

Салоны красоты предлагают огромный спектр различных процедур, обещающих возвращение идеальной кожи практически немедленно. Мезотерапия, озонотерапия, миостимуляция, фитолифтинг — косметолог грамотно подберет подходящую процедуру, которая даст желаемый эффект.

Явный минус состоит в недолговечности видимых изменений, в зависимости от индивидуальных особенностей максимальное сохранение эффекта может достигать полугода. Затем процедуру нужно повторять, причем частота повторений постепенно будет увеличиваться, поскольку происходит привыкание к оказываемому воздействию.

Альтернативой посещениям салонов красоты могут стать не менее эффективные домашние средства и способы. Возможно эффект от применения не будет таким молниеносным, как в салоне. Но при регулярном выполнении рекомендаций, как сделать кожу лица более упругой, привести кожу в тонус обязательно получится. Но эти процедуры не могут гарантировать изменения овала лица.

Улучшение состояния кожи в домашних условиях

Если принято решение заняться улучшением внешнего вида лица, стоит подойти к этому вопросу комплексно и выбрать сразу несколько разных способов. При активном применении результат появится примерно через 30-40 дней.

  1. Гимнастика для лица. Не забываем, что кожа натянута на мышечный каркас. Мышцы лица ничем не отличаются от мышц тела, чтобы иметь красивый рельеф их нужно тренировать. Отличный способ подтянуть овал лица. Трудность заключается в том, что упражнения эффективны только в случае их регулярного и долгосрочного выполнения. У большинства людей просто не хватает дисциплины, и терпения добиться появления результатов. Для видимого прогресса гимнастику следует делать 3-4 раза за неделю не менее 2 месяцев.
  2. Водные процедуры:
    • Регулярное посещение бани или сауны полезно для поддержания кожи в отличном состоянии. Ускоряется обмен веществ, выведение шлаков, излишков воды, и отшелушивание мертвых кожных частиц. Из-за температурных воздействий увеличивается степень усвоения активных веществ из косметических средств;
    • Контрастный душ — самое доступное средство для улучшения тонуса кожи;
    • Ледяные кубики — удобная и быстрая процедура, позволяющая принести пользу коже потратив всего минуту, протирать лицо кубиком льда каждое утро, пока он не растает, это может быть просто замороженная вода, или же отвар трав;
    • Теплые ванны для возвращения гладкости и здорового цвета кожи, избавления от целлюлита и растяжек. Рекомендованная температура воды при принятии ванны 37 градусов, продолжительность 15-20 минут в зависимости от самочувствия. Из добавок можно использовать соль, травяные настои, молоко с медом.
  3. Массаж лица. Процедура легко реализуемая самостоятельно. Кожа лица предварительно очищается, затем в течение 5-7 минут производится тактильное воздействие по массажным линиям, после чего наносится питательный крем. Для достижения видимого эффекта массаж лица следует практиковать курсами по 10 сеансов, затем обязательный перерыв.
  4. Маски для лица. Самое доступное и любимое народное средство. Огромное количество рецептов приготовления масок делает процедуру простой и доступной, поскольку можно использовать имеющиеся под рукой ингредиенты. Несколько популярных масок для упругости кожи:
    • Морковная маска: отвариваем морковь, смешиваем с маслом из зародышей пшеницы и яичным желтком;
    • Медовая маска: смешать ложку меда, любое растительное масло и желток;
    • Глиняная маска: до консистенции сметаны развести любую глину, добавить по ложке мед и лимонный сок;
    • Горчичная маска: чайная ложка горчицы, столовая ложка воды и любое масло, маска наносится только на 5 минут;
    • Картофельная маска: крупнонатертый картофель смешать с оливковым маслом.

В заключении про омоложение лица

Какая бы маска не была выбрана, следует помнить, что применять ее нужно курсами 2-3 раза в неделю, после чего давать коже передохнуть. Не стоит зацикливаться на одном рецепте, после проведения курса, маску лучше менять. Обязательно следует убедиться, что отсутствует аллергия на компоненты маски перед использованием. Обычно способ применения одинаков, маска наносится на очищенное лицо до высыхания, если не указано определенное время воздействия.

Любой выбранный способ по улучшению состояния кожи будет эффективным только при наличии самодисциплины и системы в применении. Регулярный уход за собой обязательно поможет улучшить самочувствие, внешний вид, а также поможет коже дольше оставаться молодой и упругой. 20 минут каждый день, чтобы уделить внимание себе, при желании, можно найти в любом даже самом плотном женском графике.

Профилактика старения доступна всем. Она всегда проще, быстрее, а главное гораздо дешевле, чем устранение практически необратимых последствий неграмотного нерегулярного ухода за собой. Заботиться о коже стоит начинать еще в молодости, чтобы даже в зрелые годы можно было смотреть в зеркало с гордостью и удовольствием. Заботиться о себе совсем не сложно, надо просто начать.

info-cosmetology.ru

Как сделать кожу лица упругой: проверенные методы и рецепты

Как сделать кожу лица упругой, сохранить ее эластичность и устранить дряблость, — об этом рано или поздно приходится задумываться каждой женщине. Ведь красота — главное оружие представительниц прекрасного пола. С возрастом происходят необратимые изменения в организме, которые неизбежно ведут к увяданию кожных покровов. Но есть методы, позволяющие поддерживать молодость как можно дольше. Некоторые из них совсем простые. В статье откроем все секреты о том, как вернуть упругость коже лица в домашних условиях.

Некоторые женщины не доверяют народным средствам и обращаются к помощи косметологов и даже пластических хирургов. Безусловно, иногда только врачи могут помочь восстановить упругость кожи лица. Но медицинские процедуры не всем по карману. К тому же препараты, которые используются во время инъекций и пилингов, могут вызвать тяжелые аллергические реакции и оказывать негативное воздействие на организм в целом. Народные средства всегда доступны по цене и при правильном использовании не могут навредить организму.

Преимущества популярных рецептов красоты

Пластические операции на сегодня не являются чем-то особенным, к ним прибегают многие женщины. Однако какие последствия будет иметь хирургическое вмешательство, никогда нельзя точно предсказать. Имеют место случаи, когда пластическая операция только усугубляла существующие проблемы. Поэтому в поисках ответа на вопрос, как сделать кожу упругой, молодой и подтянутой, не стоит сразу использовать радикальные методы. Сначала можно обратиться к проверенным не одним поколением рецептам, позволяющим улучшить цвет лица и разгладить мелкие морщинки, которые появляются в достаточно раннем возрасте.

Главный секрет того, как сохранить лицо молодым и красивым, заключается в бережном уходе за кожей. Существенную роль играет образ жизни и общее состояние здоровья. Эти факторы оказывают прямое влияние на кожный покров человека. Нельзя забывать и о воздействии окружающей среды и своевременном предотвращении его негативных последствий.

Как же все-таки моментально убрать морщины и мешки под глазами? Как ни странно, ответ на этот неразрешимый вопрос нашелся в одной примечательной статье. Её автор молодая 38 летняя женщина, подробно описала, как ей удалось практически моментально избавиться от глубоких морщин и мешков под глазами, без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.

Читать далее >>

Сохранить упругость кожи на лице гораздо легче, чем восстанавливать ее потом. Поэтому с юных лет девушки должны ухаживать за собой. Сохранение молодости и идеальной кожи требует больших усилий. Но все они оправданы, если на кону стоят привлекательность и здоровье женщины.

Профилактика преждевременного старения

Чтобы сохранить кожу свежей и подтянутой, нужно следовать простым правилам. За тысячи лет своего существования человечество не придумало ничего лучшего для продления молодости, чем здоровый образ жизни.

Самые дорогие средства для упругости кожи лица могут оказаться бессильными перед негативным воздействием вредных привычек, неправильного питания и постоянных стрессов. Каждый из этих факторов, повышающий в десятки раз риск преждевременного старения, должен быть исключен навсегда из жизни женщины, которая ищет способ, как повысить тургор кожи лица.

Эластичный эпителий поддерживает свои функции за счет достаточного количества коллагена. Волокна этого вещества со временем становятся более тонкими, что способствует старению кожи. Исправить ситуацию может повышение выработки коллагена в организме, что является непростой задачей, ведь снижение его уровня со временем — закономерность, предусмотренная природой.

Если к нарушению обменных процессов в клетках эпителия привели не естественные причины, а другие негативные факторы, то следует пересмотреть свой образ жизни. Восстановление кожи необходимо начинать с их устранения. Какие же наши привычки моментально отражаются на коже?

  1. Неправильное питание. Большое количество жирной, сладкой, острой и соленой пищи способствует задержке жидкости в организме и нарушению обмена веществ. В результате этого повышается выработка подкожного сала. Оно закупоривает поры. Создаются благоприятные условия для размножения бактерий и развития воспаления. Кожа лица становится дряблой, неровной, жирной. Появляется акне. Избавиться от проблемы можно, соблюдая диету.
  2. Недостаток жидкости. Вода — основа клеточной структуры. Если в организме не хватает жидкости, нарушается питание кожных покровов. Эпителий истончается. Кожа лица становится сухой, иногда шелушится. Выход — ежедневно пить до 2 л чистой негазированной воды.
  3. Нарушение баланса витаминов и микроэлементов. Недостаток полезных веществ всегда негативно сказывается на самочувствии и внешнем облике человека. Для здоровья и продления молодости кожи необходимы витамины группы В, PP, E, A и С. Для восполнения этих элементов нужно есть соответствующие продукты и принимать специальные добавки.
  4. Недостаточная гигиена. Тщательное очищение пор и правильный выбор ухаживающей косметики способны поддерживать хорошее состояние кожных покровов.

Не стоит забывать также, что вредные привычки — прямой и самый короткий путь к преждевременной старости. От них нужно отказаться в пользу умеренных физических нагрузок и длительных пеших прогулок на свежем воздухе. Уплотнить кожу и избавить ее от мелких морщин помогает и специальная гимнастика для лица, которую можно делать в домашних условиях перед зеркалом.

Народные рецепты для красоты кожи

Природные компоненты всегда высоко ценились в индустрии красоты. Поэтому лучшее решение для поддержания здоровья и молодости — использование народных рецептов, основанных на действии различных трав и других натуральных продуктов.

Любой женщине под силу самостоятельно приготовить маску, скраб или масло: для упругости кожи лица требуется особый уход, поэтому для омолаживающих процедур следует использовать только качественные ингредиенты.

Очень хорошими продуктами для ухода за кожей лица являются:

Эти компоненты могут использоваться как индивидуально, так и в комплексе. Прекрасным вариантом для питания кожи является медовая маска с добавлением сливок или молока. Теплую смесь накладывают на лицо на 15-20 минут и затем смывают теплой водой. Продукты пчеловодства обладают тонизирующим и обеззараживающим эффектом, а молоко смягчает сухую кожу и придает ей особое сияние.

КЛИНИЧЕСКАЯ КАРТИНАЧто говорят врачи о морщинах Доктор медицинских наук, профессор Морозова Е.А.:   Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть разгладить морщины и подтянуть кожу лица. Я порекомендую Вам эффективную, но максимально бюджетную альтернативу пластическим операциям. Препарат прост в использовании и, самое главное, его действие вы увидите моментально.

Узнать больше >>

Если смешать 2-3 ст. л. обычных овсяных хлопьев с небольшим количеством сметаны и дать им слегка набухнуть, получится великолепный питательный состав. Геркулес является натуральным скрабом. Он прекрасно удаляет мертвые и сухие клетки. Фолиевая кислота и витамины группы В способствуют разглаживанию мелких морщин и придают кожному покрову здоровый вид.

Большая часть питательных масок готовится на основе сырых яиц. Самый простой вариант для сухой кожи — смешать 2 ст. л. оливкового масла с куриным желтком и добавить в смесь немного сока лимона. Маску наносят на лицо и оставляют на полчаса. Результат — хорошо увлажненная и гладкая кожа. Желаемый эффект не заставит себя ждать.

Комбинируя различные полезные продукты, можно не опасаться, что они нанесут вред. Подобные домашние средства не способны вызвать побочные эффекты и всегда благотворно влияют на кожу лица и тела. Это их главное преимущество перед промышленными аналогами, созданными на основе химических соединений.

Вытяжки из различных растений

Фрукты и овощи известны как природные антиоксиданты. Поэтому их использование для создания профилактических и лечебных масок трудно переоценить. Но есть еще один вид специальных средств для упругости кожи лица, которые обладают уникальными свойствами. Это эфирные масла и вытяжки из различных плодов и растений.

Выбор таких препаратов очень широк. Они стоят недорого, поэтому доступны каждой женщине, стремящейся сохранить молодость и привлекательность. Особенно для кожи лица полезны эфирные масла:

Их можно добавлять в воду, предназначенную для умывания. Некоторые женщины смешивают несколько капель эфирного масла с кремом для повседневного ухода или очищающим молочком. Высокая концентрация витаминов, микроэлементов и аминокислот в натуральных вытяжках делает их незаменимым средством для поддержания свежести кожи лица.

Заботливое отношение к своей внешности проявляется не только в использовании лечебной и декоративной косметики. Своевременное обращение за медицинской помощью в случае хронических заболеваний или любых других недомоганий тоже имеет большое значение. Ведь только здоровый организм может долго сохранять подтянутость и красоту лица и тела, то есть осуществить мечту большинства женщин о вечной молодости.

kozha-lica.ru

Как сделать кожу лица упругой

Тыква

В состав мякоти тыквы входят природные антиоксиданты и фруктовые кислоты, они препятствуют старению клеток кожи и стимулируют процессы регенерации клеток эпителия. Маска из тыквы омолаживает, снимает воспаление, очищает кожу и придает ей свежести и красоты.

Для маски понадобиться кусок мякоти тыквы, перемолотый в блендере в кашицу, примерно полчашки, яйцо, мед или миндальное молоко – 1 столовая ложка. Нужно хорошо размешать все ингредиенты, нанести маску на лицо и шею и оставить на 20 минут, затем смыть прохладной водой

Шоколад и какао

Эти продукты отлично подойдут для создания омолаживающих масок для кожи. Какао и шоколад богаты питательными веществами и витаминами, они тонизируют кожу, возвращают ей упругость и свежесть, кофеин в составе какао продуктов активизирует обмен веществ и помогает бороться с целлюлитом.

Для маски для лица нужно смешать 1 часть какао порошка или мелко молотого кофе с 2 частями молочного продукта – теплого молока или йогурта, добавить мед (для сухой кожи) или лимонный сок (для жирной), тщательно перемешать и нанести на чистую кожу лица и шеи. Через 15-20 минут смыть маску теплой водой.

Очень полезны для упругости кожи шоколадные обертывания. Такую услугу предлагают во многих салонах красоты, но ее вполне можно заменить домашним обертыванием с какао порошком. Для этого нужно развести 200 гр сухого порошка 0,5 л горячей воды, нанести на тело, сверху закрыть проблемные участки пищевой пленкой и обернуться полотенцем, для усиления эффекта, сверху можно закрыться теплым одеялом, через 15 минут смыть шоколад теплой водой.

Такие обертывания не стоит делать людям, страдающим от сердечнососудистых заболеваний, обменных нарушений, хронических заболеваний внутренних органов или беременным женщинам.

Эфирные масла для упругой кожи

Эфирные масла – это высококонцентрированные вытяжки из семян, листьев или плодов различных растений, они содержат большое количество полезных веществ и оказывают на организм человека множество различных воздействий. Для сохранения упругости кожи можно применять масла цитрусовых, особенно апельсина или грейпфрута, анис, гвоздичное масло, ели, мирры или ладана. Такие масла добавляют в ванны и воду для умывания, протирают ими кожу, капают в крема и маски. Каждое из них обладает собственным целебным воздействием и, чтобы добиться максимального эффекта, применять их нужно согласно инструкции.

Эффективные маски для упругости кожи

Вот еще несколько простых и эффективных масок для упругости кожи.

  1. Французская маска – смешать 1 стакан сливок с 1 яйцом, 100 гр водки, соком 1 лимона и 1 чайной ложкой глицерина. Получившейся смесью нужно ежедневно протирать лицо перед сном.
  2. Рецепт от Софии Лорен – 100 гр сливок смешать с 1 чайной ложкой желатина, меда и глицерина. Желатин лучше всего залить сливками на ночь, а утром разогреть его на слабом огне, пока он не растворится, добавить глицерин и мед. Полученную массу аккуратно нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 15-20 минут.
  3. Маска с кокосом – смешать 1 столовую ложку кокосовой мякоти или кокосовых стружек с 1 столовой ложкой натурального йогурта или простокваши и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу лица и груди. Втирать в кожу мягкими массажными движениями по 5-10 минут, потом смыть все теплой водой.

Ухоженная и нежная кожа у женщин после 25 лет - это результат постоянного ухода и бережного отношения. Стоит начать уделять своей внешности хотя бы по 15-20 минут ежедневно, не забывать о приеме витаминов, правильном питании, физической нагрузке и приятных эмоциях и тогда ваша кожа и фигура будет поражать своей молодостью и свежестью даже в самом преклонном возрасте.

www.wmj.ru

Как сделать кожу лица упругой и подтянутой: советы в домашних условиях

Так уж сложилось, что большинство женщин считают упругую кожу проявлением молодости, а в более зрелом возрасте об этом даже и не стоит задумываться. Однако такое мнение не совсем правильное, поскольку процесс увядания может начаться в любом возрасте.

Каковы же причины увядания кожного покрова?

Наступает момент, когда перед женщиной встает вопрос о том, как сделать кожу лица упругой, однако, это не совсем правильная трактовка вопроса. Уместнее задать вопрос о том, как сохранить и продлить упругость тела?

Какие составляющие компоненты помогут избежать быстрого увядания?

  1. Люди, ведущие активный образ жизни имеют все шансы не только оставаться молоды душой, но и телом. Поддержать внешний вид, сохранить упругость кожи и идеальное состояние тела поможет физический труд, работа умственного характера и духовное общение;
  2. Ежедневный уход за внешностью лица, благодаря чему происходит поддержание либо восстановление баланса кожных покровов;
  3. Важным компонентом является сбалансированное питание, благодаря которому можно продлить период молодого состояния организма.

Как повысить упругость при помощи водных процедур?

Хороший эффект повышения эластичности тела дает контрастный душ. Именно под его воздействием происходит расширение либо сужение сосудов, а также улучшается их состояние. Выполнение такой процедуры в течение 3-4 недель приведет к укреплению кожных покровов, а также повышению ее упругости.

Еще одним распространенным средством является скраб для тела, применять которые достаточно 1 раз в неделю или даже реже. Небольшое количество скраба наносится на участки лица, втирается в кожные покровы, а по истечении 4-7 минут смывается водой с использованием жидкого мыла или геля.

После принятия душа тело следует увлажнить любым кремом, который имеет легкую консистенцию и быстро впитывается.

Как повысить упругость при помощи домашних ванн?

При погружении в ванну не только улучшает состояние кожных покровов, но и успокаивает весь организм, снимает стресс и улучшает настроение.

Идеальным средством является ванна с добавлением розового масла, составляющими компонентами которой являются теплый мед, горячее молоко и 2 столовые ложки масла. Получившаяся консистенция добавляется в ванну с водой, и лежать в ней можно любое количество времени.

Хорошим подтягивающим эффектом обладают и ванны с применением трав, таких как тимьян, ромашка, березовые листья. Нужно просто заварить травяной сбор кипятком, дать настоятся и влить в ванну. Использование таких трав как мята, душица и мелисса, помогает не только омолодить и подтянуть кожу, но и замедлить процесс ее старения.

Уникальным средством для омоложения всего организма являются минеральные ванны, которые состоят из подогретой минеральной воды с газами, окунувшись в которую можно не только взбодриться, но улучшить свое общее самочувствие.

Ежедневный уход

Многие женщины не считают этот метод достаточно действенным, поэтому просто отмахиваются от его использования. Однако это ошибочный подход, поскольку именно гимнастика для лица против морщин способна помочь пробудиться всему организму, зарядиться энергией на долгое время, а также способствует повышению кровообращения и обмена веществ. Благодаря этому кожные покровы быстрее насыщаются кислородом и питательными веществами, а также становятся упругими и эластичными.

Любое утро необходимо начинать с небольшого массажа лица длительностью около 10-15 минут. Нанесение небольших шлепков на кожу подбородка, скул и щек сделает кожу свежей и румяной.

Хороший эффект по возвращению упругости лица дают компрессы с использованием оливкового масла, наносить которое на кожу следует в подогретом состоянии, налаживая наверх марлевую повязку.

Для поддержания идеального внешнего вида следует хорошо отдыхать и высыпаться, а также использовать в своем рационе натуральные свежие продукты.

Вернуть утраченную красоту можно при помощи масок, которые рекомендуется делать каждую неделю. Для жирной и комбинированной кожи хорошо подойдет смесь яйца, лимонного сока и льняного масла, а при сухой коже можно делать такую маску в сочетании с маслом жожоба, миндаля или кедрового ореха.

Сильным подтягивающим эффектом обладает яично-медовая и желатиновая маска, а также сочетание белковой маски со сметаной и цитрусовым соком.

Конечно же, любая женщина просто обязана носить в своей косметичке лосьон, тоник и крема в соответствии со своим типом кожи. Хорошим эффектом обладают крема с содержанием витаминных комплексов, а также имеющие в своем составе различные виды активных компонентов.

vashmakijazh.ru

Как сделать кожу лица упругой? Рецепты и рекомендации

Столкнуться с возрастным изменением кожи придется всем. Появляются морщинки, сухость, дряблость и пигментация. Привлекательность для женщины – это упругая и эластичная кожа. Для ее сохранения нужно вести здоровый образ жизни, тщательно ухаживать за ней.

Почему появляется дряблость?

Основной причиной считаются возрастные изменения, в результате чего снижается выработка гиалуроновой кислоты. Клетки обезвоживаются, и кожа не увлажняется. Волокна коллагена и эластина растут меньше, что приводит к тому, что снижается упругость и она начинает обвисать.

Также причинами низкой упругости могут быть: наследственность; злоупотребление курением, алкоголем; несоблюдение экспресс-диеты; некачественная или плохо подобранная косметика; неправильный уход; проблемы с эндокринной системой; хронические заболевания и регулярные воспалительные процессы; гормональный сбой; стрессы; переутомление; резкое увеличение массы тела.

Как сделать кожу лица упругой?

Повысить упругость и эластичность кожи лица нужно обязательно, мириться с этим не стоит. Бороться с проблемой можно несколькими способами.

Каким методом устранять дряблость, выбирать вам, но лучше начать с проверенных народных методов. Косметические процедуры принесут быстрый эффект, но там много химии. Рассмотрим способы, которые сделают кожу упругой.

Правильное питание – основное правило, которое нужно обязательно соблюдать. Ведь только сбалансированный рацион, который содержит витамины и микроэлементы, вернет коже лица упругость.

1. Употребляйте в сутки не менее двух литров чистой негазированной воды.

2. Витамин А стимулирует выработку коллагена, что способствует повышению эластичности и упругости. Стоит есть морковь, печень, яйца, фрукты и ягоды.

3. Витамин В убережет в клетках воду. Находится в таких продуктах, как: картофель, фасоль, банан, зелень.

4. Защитить лицо от ультрафиолетового излучения и сохранить упругость поможет витамин С, который является мощным антиоксидантом.

5. Витамин Е – синоним вечной молодости. Именно он благотворно влияет на регенерацию кожных клеток. Содержится в растительном масле, шпинате и других продуктах.

6. Для того чтобы вернуть эластичность и упругость кожи лица, а также ускорить синтез коллагена, не обойтись без жирных кислот и антиоксидантов. Поэтому включите в рацион зеленый чай, зеленые овощи, какао, льняное, соевое, конопляное масло, моллюски, сардину, орехи.

7. Повысить эластичность может кремний. Его содержат такие продукты, как: лук-порей, огурцы, клубника, манго, сельдерей.

Улучшить цвет лица, вернуть тонус, упругость и сузить поры помогут замороженные настои трав. Кубиками льда протирайте лицо каждое утро.

Также помните о том, что свежие настои наиболее эффективные, поэтому травяной лед храните не более недели. Контрастные компрессы и умывание:

Крем для упругости кожи лица можно купить в магазине или приготовить самому. Последний вариант – самый простой и эффективный, поскольку содержит только натуральные ингредиенты. Для приготовления понадобятся: миндальное масло – две ч. л, отвар ромашки – 1 ст. л, 2 чайные ложки вазелина, пол ч. л меда и морской соли, половина желтка (свежего). Все компоненты смешать. Хранится крем в холодильнике. Наносить следует небольшое количество на очищенное лицо, желательно только перед сном.

Повысить эластичность и упругость кожи поможет гимнастика для лица. Процедуру легко делать в домашних условиях, достаточно уделять 20 мин, чтобы получить желаемый результат. Сперва нужно: снять косметику; вымыть руки; на несколько минут положить на лицо горячий компресс; нанести крем; сесть на стул и выровнять спину, развести плечи.

Особое внимание уделяйте тем областям, где снижен тонус и появились морщины. Массаж делайте по вечерам, чтобы утром лицо выглядело отдохнувшим и свежим. Каждое упражнение должно выполняться не менее 10 раз. Самое простое средство – щипки. Слегка пощипывайте кожу по направлению массажных линий, но только не оттягивайте ее. Это стимулирует прилив крови. Хорошо сочетать самомассаж с питательными масками или кремами.

Начните утро с умывания прохладной водой и интенсивного массажа. Наносите легкие шлепки в области подбородка, щек и скул, чтобы появилось легкое покраснение. Завершается процесс прохладным мытьем лица.

Маски для упругости кожи

Действие – 20 минут, смывать только теплой водой.

1. Картофельная маска. Берем картофель, натираем на мелкой терке, добавляем ложку оливкового или миндального масла. Накладываем средство на очищенную кожу. Маска обладает стягивающим действием.

2. Обогатить кожу лица витаминами поможет морковная маска. Отварить небольшой овощ, измельчить до кашеобразного состояния, добавить ложку масла зародышей пшеницы и желток одного яйца. Наносить тонким слоем.

3. Белковая маска – первый вид. К одному белку добавить ложку овсяной или пшеничной муки, несколько капель эфирного масла фенхеля. Уложить тонким слоем на кожу лица. Как только она высохнет, снять и намазать лицо увлажняющим кремом.

4. Белковая – второй вид. Взбить до пены белок и нанести его на кожу.

5. Медовая. Берем ложку жидкого меда, глицерина и желток. Компоненты смешать и намазать на лицо. Вместо глицерина можно использовать любое масло. Если у вас есть аллергия на мед, маска противопоказана.

6. Маска на основе глины для упругости. Косметическая глина (белую, зеленую) – одна ст. л, мед – 1 ч. л и несколько капель лимонного сока. Все ингредиенты смешать.

7. Горчичная. Берем чайную ложку горчицы, ст. л кипяченой воды и две чайные растительного или оливкового масла. Наносить на кожу тонким слоем на 5 мин.

jkrasa.ru

Как сделать кожу лица упругой: несколько полезных советов

Возрастные изменения кожи начинаются у всех в разное время, но первым признаком всегда является потеря упругости кожи лица и рук. У одних женщин упругость кожи лица начинает снижаться в двадцатипятилетнем возрасте – появляются первые едва заметные морщинки. А у некоторых и в 40 лет кожа лица упругая и молодая. Причины и в наследственности, и в интенсивности ухода за кожей, и в состоянии здоровья. А еще потеря упругости кожи лица зависит от ее типа. Сухая кожа раньше начинает терять упругость. А у женщин, обладающих жирной кожей лица, есть все шансы дольше сохранить ее молодой. И все же вопрос, как сделать кожу упругой, задает себе рано или поздно любая женщина.

Принципы сохранения упругости кожи

Хотя задавать надо вопрос не «как сделать», а как сохранить упругость кожи лица. Молодость легче сохранить людям, ведущим активный образ жизни, имеющим позитивные и оптимистичные жизненные установки. Поэтому для того, чтобы в любом возрасте выглядеть молодо, нужно сохранить молодость тела, души и ума. А это невозможно без физической работы, ежедневного умственного напряжения и духовной практики.

Физическими нагрузками служит все что угодно: будь то спорт или работа по дому, на заводе или в поле. Тренировать ум можно, если каждый день решать трудные задачи, которые требуют овладения новыми знаниями. Освоение новых навыков, даже простая смена работы дает импульс к дополнительному развитию. Как ни странным это может показаться некоторым людям, но сохранить упругую кожу лица помогают именно духовные практики. Здесь выбор у человека также широк, как и с физическими и умственными нагрузками. Любой человек может найти себе практику по душе.

Следующим подходом в решении задачи как сделать (сохранить) упругой кожу лица, является ежедневный уход за ней. Этот подход помогает и восстановить упругость кожи, поэтому подробнее об этом немного позже.

Питание имеет большое значение в жизни человека. А правильное питание является тем базисом, который поддерживает время молодости. Отсюда еще один принцип, которого необходимо придерживаться, чтобы сохранить молодость.

Как сделать кожу упругой

Вернуть коже упругость можно в любом возрасте. Конечно, стопроцентная регенерация возможна только на начальных стадиях увядания. Однако решить проблему, как сделать кожу более упругой, можно на любой стадии.

Сегодня существуют косметические линии по уходу за кожей лица для каждого возраста. Это позволяет справиться с задачей, как сделать кожу лица упругой, максимально эффективно. Нужно заметить, что если в молодости можно не пользоваться профессиональной косметикой по уходу за кожей, то в зрелом без антивозрастной косметики вернуть упругость кожи лица очень сложно. К счастью, сегодня косметическая промышленность и торговля предлагают такие средства на любой уровень дохода. Конечно, применение омолаживающей сыворотки – дело дорогостоящее и не каждому по карману. Но выбрать основу для ухода за кожей в виде дневного и ночного крема может себе позволить каждая женщина. А недостаток омолаживающей сыворотки заменить с помощью других средств.

Вернуть коже тонус – значит вернуть ей упругость. Для повышения тонуса кожи необходимо воспользоваться силой воды. Контрастные компрессы на лицо, ледяные кубики из отваров трав – это те простые и доступные средства, которые способствуют приведению мышц лица и эпидермиса в тонус. И способствуют возврату коже лица упругости. Очень просто каждый день начинать с такого ледяного умывания кубиками с отваром трав. Этот способ хорош и в качестве профилактики, и в качестве одного из решений задачи, как сделать упругой кожу лица. Ледяные кубики можно делать с использованием различных жидкостей. Можно отвары трав чередовать с минеральной водой, соками ягод (калины, например) или овощей, морской водой.

Очищение и специальное питание для кожи создается с помощью масок. Упругость кожи лица вернется, если два-четыре раза в месяц питать кожу масками. Можно предложить для повышения упругости кожи следующую маску. Она подходит для кожи жирного и нормального типов.

Белок яйца взбить, добавить сок лимона или лайма (30-50 мл) и 15 мл льняного масла (можно заменить маслом лесного ореха или виноградных косточек). В процессе взбивания добавить к смеси две-три капли эфирного масла розмарина. Состав, взбитый в пену, нанести на лицо несколькими слоями, дать высохнуть и через четверть часа смыть. Для сухой кожи такую маску можно приготовить на основе масла жожоба, миндального или масла кедрового ореха.

Придать коже любого типа свежесть можно с помощью мятно-белковой маски. Взбитый в пену белок одного яйца с одной столовой ложкой кукурузной муки соединить с ложкой розовой воды и ложкой пасты, приготовленной путем перетирания листьев мяты. Нанести взбитую смесь на лицо и шею несколькими слоями. После высыхания последнего смыть водой.

Для жирной и нормальной кожи можно порекомендовать белковую маску со сметаной и соком грейпфрута. Белок смешивается с одной ложкой сметаны и половиной столовой ложки свежевыжатого сока грейпфрута. Все взбить в пену. Нанести взбитую смесь на лицо на четверть часа. Смыть теплой мягкой водой. Для мягкости в воду можно бросить одну таблетку активированного угля или использовать талую воду.

Не только белок может вернуть упругость коже лица. Желатин также обладает подтягивающим действием. Для желатиновой маски, повышающей упругость кожи лица, потребуются в равных пропорциях: сухой желатин, сок лимона и глицерин. Желатин залить стаканом теплой воды (200 мл), дать настояться до полного растворения. После этого смешать с соком лимона и глицерином. Состав нанести на лицо на четверть часа. Можно использовать утром каждый день.

Для того чтобы кожа лица была упругая и молодая, при значительных признаках увядания можно начать тренировку лицевых мышц с помощью комплекса фейсбилдинга.

Но начинать эти занятия нужно для проблемных мест, постепенно расширяя комплекс. Не стоит делать упражнения для лица раньше тридцати лет. А после тридцати выбрать тот комплекс, который более всего подходит именно вам. Лучше выбирать упражнения из авторских методик: Маэда Тоору, Youngfaces, Камиллы Волер и других.

Не пропустите! Ценная информация:

maskaskazka.ru