Клизма в домашних условиях: виды и особенности выполнения процедуры. Как сделать очищающую клизму в домашних условиях


Очищение организма клизмой в домашних условиях

Клизмы – это составляющая комплексного лечения при различных заболеваниях. Проводятся также с целью выведения токсинов, шлаков. Многие программы похудения, а тем более – полное голодание рекомендовано проводить только после тщательной и грамотной очистки кишечника с помощью клизм. Важно знать – как правильно сделать клизму дома, какие бывают клизмы и как часто можно повторять процедуру.

Эффективно и быстро избавиться от ненужных залежей, отравляющих организм, включая токсичные вещества, слизь, каловые массы и т.д. можно с помощью клизмы. Это не затратный в денежном смысле и не трудоемкий процесс. Сделать клизму можно легко в домашних условиях, не прибегаю к посторонней помощи.

Очистительные клизмы. Показания

Основные показания:

Клизма дома

 Оптимальное время:

  1. Ранее утро, около 5-6-7 часов.
  2. На ночь (20-21-22 час).

Алгоритм действий

Позы:

Чем делают клизмы?

  1. Большой спринцовкой, которая имеет небольшой объем, удобна в эксплуатации.
  2. Кружкой Эсмарха. Предназначена для более серьезных процедур, объем – несколько литров. Оснащена съемным наконечником из стекла или пластмассы и краником для регулировки потока жидкости.
  3. Грелкой комбинированной. Обычная грелка в комплекте со съемным наконечником и трубкой.

 

Сравнение различных способов очистки организма и кишечника

Вид очистки Эффект Плюсы Минусы
Клизмы Высокий, результат может быть заметен уже через семь дней Доступность             Относительная трудоемкость, подчинение определенному распорядку дня
Травяные настои Высокий Комплексное воздействие              Не всегда приятен вкус трав, бывают случаи аллергии
Сырые овощи и фрукты Хороший Краткость курса Однообразие питания
Рис Высокий Комплексное воздействие             Очень однообразное питание

Клизма с кофе по методу Герсона

Результат:

Справка. Клизмы Герсона не утратили своей актуальности и активно назначаются в качестве расслабляющей процедуры, во время которой происходит расширение желчных протоков и кровеносных сосудов. Такая процедура улучшает состояние пациента при ряде серьезных патологий, включая злокачественные новообразования и туберкулез.

Терапевтический эффект

Кофеин при попадании в кишечник помогает раскрыться желчным протокам, потому выводится большое количество желчи наружу из организма. В настоящее время многие специалисты считают, что это неплохой способ лечения упорных запоров. Кофейные клизмы способствуют активизации работы органов ЖКТ и стимулируют двигательную функцию кишечника. Всасывание кофеина в кровяное русло через геморроидальные вены приводит к его проникновению в ткани печени. Благодаря этому активизируется синтез особого гормона, который является мощным антиоксидантом.

Результат:

Рекомендация специалиста. Нельзя для подобных процедур использовать дешевый низкосортный кофе  простую воду. Применяют только натуральные и НЕОБЖАРЕННЫЕ зерна, которые перемалывают непосредственно перед процедурой и дистиллированную воду. Нельзя использовать посуду из алюминия!

Приготовление:

литр дистиллированной воды

три столовых ложки свежесмолотого кофе.

Довести до кипения на малом огне, томить 5 мин, без крышки.

Через 5 мин. накрыть и проварить четверть часа.

Долить дистиллированной водой до объема 1 литр, остудить (комнатная температура).

Затем:

сходить в туалет

налить приготовленную жидкость в кружку Эсмарха или комбинированную грелку

ввести в задний проход

лечь на бок и удерживать жидкость около четверти часа.

Клизмы Уокера

Состав:

два литра кипяченой воды (комнатная температура)

столовая ложка сока лимона свежевыжатого (либо яблочный уксус)

Результат:

Как делать?

Налить жидкость  в кружку Эсмарха.

Смазать наконечник маслом растительным.

Повесить кружку выше и пережать трубочку.

Ввести наконечник на глубину около шести сантиметров в задний проход.

Зажим отстегнуть.

Глубоко дышать с открытым ртом, чтобы расслабить мышцы брюшной полости.

 

Для получения высокого результата показан курс таких клизм.

Курс:

Первые семь дней – каждый день

Вторые семь дней – через день.

Третья неделя – через два дня.

На второй-третьей неделе (все индивидуально) должен исчезнуть неприятный запах.

Поддерживающие процедуры:

Один раз в неделю.

Клизма лимонным соком

Результат:

Состав:

Литр воды и сок половины среднего лимона. Проводить так же, как и в предыдущем случае.

Клизмы отварами лекарственных трав

По показаниям можно использовать разнообразные травы, например, чаще всего применяется шалфей, календула, душица, листья березы, семена укропа, тысячелистник,  ромашка и подорожник.

Способ приготовления:

Любую из трав кипятят не более 3-5 минут на малом огне (соотношение – литр воды и три столовых ложки сырья). Жидкость комнатной температуры процеживают и используют по назначению.

Клизма чесночная

          

Результат:

Антипаразитный эффект

Способ приготовления:

Стакан воды на зубок чеснока среднего размера (измельченный до кашицы). Вливать постепенно.

Курс:

Ежедневно семь дней подряд.

Перерыв – неделя, затем курс повторить.

Клизма сахарной свеклой

Состав:

свекла

лимонная кислота

чеснок.

Результат:

Приготовление:

3-х литровую банку наполнить чуть больше, чем до половины водой кипяченой комнатной температуры. Натереть вымытую очищенную от кожуры свеклу, измельчить чеснок (несколько зубчиков), взять кислоты лимонной чайную ложку и предварительно растворить в небольшом количестве воды. Все ингредиенты добавляются в банку, накрытую чистой марлей, и оставляется на ночь.

Жидкость процедить перед процедурой.

Ромашковая клизма

              

Состав:

Пять столовых ложки без верха цветков

Литр кипятка.

Результат:

Приготовление:

Залить сырье кипятком и настоять четверть часа.

Курс:

10 процедур за двое суток.

При диагнозе дисбактериоз такая клизма делается интенсивно с большими объемами жидкости.

Внимание! Нельзя проводить больше 10 таких процедур во избежание потери полезной микрофлоры.

Клизмы поваренной солью

Показания:

Хронические запоры.

Похудение.

Сниженная перистальтика.

Особенность солевой клизмы:

Введенная жидкость плавно всасываться, потому кал  размягчается долго и легче выходит.

Состав:

Вода

Поваренная соль.

Приготовление:

Два литра воды и столовая ложка соли.

Совет. Применив другую соль, вместо кухонной, например, гималайскую и морскую, можно повысить ценность процедуры. Такая соль богата минеральными комплексами и другими полезными веществами.

Клизму не удерживать, сразу выпустить.

Клизма с содой для быстрого похудения

Результат:

Возможность избавиться от двух-трех килограмм после курса из нескольких процедур.

Избавление от годовых залежей в кишечнике.

Улучшение работы организма вследствие выведения вредных веществ.

Активизация процессов всасывания полезных компонентов.

Нормализация обмена веществ.

Приготовление:

30 г соды

Около литра воды.

Нагреть до 40 градусов, не кипятить!

Остудить, делать клизму после похода в туалет остывшим раствором. Можно добавить щепотку соли.

Постараться удержать жидкость в течение получаса.

Выводы.

Клизмы – самый простой из известных способов очистки организма. С помощью различных клизм можно решить целый ряд проблем – от избавления от токсинов после отравления, до эффектного похудения.

farmamir.ru

Очистительная клизма в домашних условиях

Даже здоровым людям время от времени не мешает уделять своему здоровью чуть-чуть больше внимания. Немногочисленное потребление грубой пищи, свежих фруктов и овощей, содержащих много клетчатки, замена чистой воды на различные напитки приводят к тому, что в кишечнике скапливаются «залежи». В результате в его работе происходят сбои, провоцируя развитие различных заболеваний. Очистительная клизма здесь выступает как катализатор: убирает вредные отложения, газы, токсины, предоставляя возможность для работы клеткам слизистой, что улучшает в целом работу кишечника и нормализует всасывание питательных веществ из пищи. Эта процедура восстанавливает липидный обмен веществ, улучшает цвет лица и помогает снизить вес.

Часто используется очистительная клизма для похудения спортсменами, деятелями шоу-бизнеса и артистами, у которых всегда остро стоит вопрос снижения веса. Данный метод считается наиболее безопасным способом борьбы с лишними килограммами. Уже после окончания процедуры, встав на весы, можно убедиться, что сброшено пару килограммов. Само собой, что, перейдя к здоровому питанию, потребность периодически делать очищение кишечника значительно уменьшается.

Клизмы бывают разные: питательные, лекарственные или лечебные (масляная, очистительная и сифонная). Очистительная клизма ставится по определенной методике, согласно которой чистят кишечник таким образом на протяжении пяти недель. Делается это так: на первой неделе ставится клизма ежедневно, а на второй – уже через день, на третьей – через два дня, на четвертой – через три дня, на пятой – всего один раз. Обычно последнюю клизму делают с добавлением сыворотки из-под кефира, что способствует восстановлению микрофлоры в кишечнике.

Конечно, не хочется обращаться к врачам для проведения этих процедур, значит, остается выяснить, как сделать очистительную клизму дома. Кружку Эсмарха подвешивают на гвоздик или на крючок вешалки, а можно и в руках держать, чтобы по необходимости можно было быстро поднять или опустить ее. Набрав в грелку воду, откройте краник грелки, чтобы предварительно выпустить воздух из трубки, а когда пойдет струя воды – перекройте его.

Проведение очистки кишечника можно делать в следующих положениях: лежа на левом боку с коленями, подтянутыми к животу, или в положении на локтях и коленях, а также стоя в упоре ладонями о колени или просто лежа на спине.

Промытый и смазанный кремом наконечник медленно вводят в задний проход, а затем открывают краник грелки. Если наконечник смазан вазелином, то его нужно все время придерживать. Иногда вода не поступает, тогда или подвигайте наконечник, или обеспечьте больший напор, или посмотрите – не забилось ли отверстие.

Очистительная клизма не должна быть болезненной. Боль – это сигнал о том, что кишка растягивается. Тогда просто надо уменьшить напор воды и немножко подождать, пока вода распределится более равномерно, а болезненные ощущения пройдут. Боль не проходит, значит, время заканчивать, даже если весь объем воды не использован. В этом случае, лучше сделать клизму повторно, но делать через силу и терпеть боль нельзя.

Наиболее лучшее очищение получится, если при помощи упражнения по втягиванию живота вы сможете поднять воду как можно дальше в кишечник. Если делать это упражнение на протяжении двух-трех минут, вода может проникнуть даже в ободочную кишку.

Очистительная клизма лучше всего ставится с кипяченой водой, желательно комнатной температуры. Если страдаете запорами, то воду обычно используют теплую. Холодная вода не только неприятна, но и чревата спазмами. Очень эффективны клизмы с 6% уксусом, лимоном. На литр воды выдавливают сок из половины среднего лимона или столовую ложку 6% уксуса. Раствор способен сильно размягчить даже многолетние спрессованные отходы.

Нельзя ставить клизмы, если у вас имеются в заднем проходе острые воспалительные заболевания, а также опухоли на стадии распада, кровоточащий геморрой, желудочные и кишечные кровотечения, острый колит.

fb.ru

как правильно сделать очистительную клизму самому себе и ребенку, раствор для клизмы

Клизма – это очищающая процедура, которая подразумевает введение воды или раствора лекарственных средств, травяных отваров, масел в прямую кишку через задний проход.

Существует довольно много показаний к проведению данной манипуляции. Потому многие люди интересуются, как сделать клизму в домашних условиях.

Классификация

Данная процедура имеет отличия по целевому применению, правилам выполнения и применяемым инструментам. Также клизмы отличаются в зависимости от причин проведения манипуляции.

Очистительная клизма

Очистительная клизма в домашних условиях выполняется для выведения из кишечника каловых масс. Действовать очистительные клизмы начинают через полчаса после применения лечебного раствора. Для осуществления процедуры потребуется кружка Эсмарха.

Она включает резиновый резервуар, который имеет трубку с запорным механизмом и наконечники (жесткий и мягкий).

Гипертоническая клизма

Какие продукты крепят стулДанная процедура показана при запорах, которые обусловлены болезнями прямой кишки. Для выполнения сеанса применяют резиновую грушу, оснащенную пластмассовым наконечником. С помощью данного приспособления в просвет кишечника вводят гипертонический солевой раствор или средство на основе магнезии. Благодаря этому удается увеличить осмотическое давление.

В результате таких манипуляций можно добиться разжижения каловых масс и активизировать перистальтику. При этом существенно улучшается процесс опорожнения. Результат проведения данной процедуры достигается через 7 минут после использования раствора.

Масляная клизма

Справиться с очищением дистальных участков кишечника поможет клизма с маслом. Для этого применяются теплые масляные растворы. Как следствие, камни обволакивает маслянистая субстанция, делая их более эластичными. Теплая жидкость устраняет кишечный спазм и облегчает процесс дефекации.

Для выполнения процедуры применяется резиновая груша. Ее ставят перед сном, поскольку раствор для клизмы в домашних условиях действует медленно. Очищение кишечника достигается лишь спустя 9 — 12 часов. Такая клизма на дому применяется и при воспалениях прямой кишки.

Показания

Делать очистительную клизму нужно в таких ситуациях:

На заметку. Чтобы удостовериться в безопасности процедуры, очень важно получить консультацию врача. В некоторых случаях применения клизмы может быть недостаточно. В такой ситуации возникает необходимость в медикаментозной терапии.

Польза процедуры

Не стоит ожидать быстрого эффекта от клизмы в домашних условиях. Конечно, некоторые улучшения будут достигнуты и после первой процедуры. Однако для основательного очищения потребуется немало времени.

Если правильно делать клизму в домашних условиях, можно добиться таких результатов:

Почему возникает то понос, то запор и как лечить состояние?

Подготовка к процедуре

Чтобы поставить клизму в домашних условиях, необходимо тщательно подготовиться к процедуре. Для этого стоит удостовериться в наличии требуемых элементов. К ним относят следующее:

  1. Вода – 1-2 л. Ее следует нагреть до комфортной температуры. В целом же температура воды зависит от целей процедуры. Так, при запоре с нарушением моторики кишечника она может быть довольно холодной, тогда как при болях и спазмах наоборот следует использовать теплую жидкость.
  2. Вазелин. Чтобы облегчить попадание кончика устройства в анальное отверстие, его нужно обработать вазелином.
  3. Детское мыло, растительное масло или глицерин. Данные вещества рекомендуется смешать с подготовленной водой. Это поможет повысить эффективность процедуры.
  4. Ромашка. Выполнение микроклизмы из ромашки обладает большей результативностью. Потому в подготовленную воду можно добавить несколько ложек сырья, после чего настой следует процедить.

При любых ранах или трещинах нужно отказаться от самостоятельного выполнения процедуры и обратиться к врачу. Если же подозрительные симптомы отсутствуют, можно начинать проведение процедуры.

Техника выполнения процедуры

Чтобы правильно поставить клизму, необходимо ознакомиться с соответствующим видео. Данная процедура не представляет особых сложностей. Для начала в чашку Эсмарха нужно залить подготовленный раствор или воду и наполнить резиновую трубку. Важно проследить, чтобы из нее вышел избыток воздуха.

Температура, сопровождаемая поносом: причины и методы устранения

Затем, пациента уложить на левый бок. Предложить согнуть в коленях ноги и прижать к животу, предварительно подложив под него клеенку. При этом ее край опускают в ведро или таз.

Наконечник необходимо осторожно ввести в анальное отверстие и прямую кишку. Все манипуляции выполняют вращательными движениями. Через 3-4 см появится препятствие. В это время необходимо направить конец к позвоночнику, и продолжать введение на 10-12 см.

Затем можно открыть запорный механизм и медленно поднимать устройство. Высота при этом не должна превышать 1 м. При возникновении боли или сильного позыва к опорожнению кишечника нужно сразу пережать трубку зажимом, вытащить наконечник и попросить больного попытаться удержать жидкость. В такой позе он должен оставаться 5-10 минут. Затем можно переходить к опорожнению кишечника.

На заметку. Перед применением нового устройства важно выполнить тщательную стерилизацию всех элементов. Это позволит избежать попадания бактерий и инфекций в организм. Аналогичную процедуру выполняют после окончания использования клизмы.

Если нет возможности обратиться за помощью, можно сделать клизму самому себе. Для этого рекомендуется выполнить такие действия:

Аналоги Полисорба: список эффективных лекарств
  1. Лечь в ванну. Это обеспечит удобство при недержании воды.
  2. Поставить ноги к стене на ширину плеч. Они должны быть расположены под углом 90 градусов.
  3. Поднять таз вверх, и ввести наконечник в анальное отверстие на 4-5 см. Запорный механизм чашки нужно медленно открывать. В такой позе жидкость может попасть во все труднодоступные участки кишечника.
  4. Если появляются боли, зажим нужно на определенное время закрыть. При этом необходимо выполнять глубокие вдохи и совершать животом движения вверх и вниз. Благодаря таким действиям удастся устранить боль.
  5. При сильной загруженности кишечника сухими каловыми массами потребуется большее количество времени для очищения. Важно учитывать, что он может не выдержать такой объем жидкости. В данной ситуации процедуру нужно проводить столько, сколько получится.

После завершения манипуляций нужно пережать трубку чашки, лечь на правый бок и приподнять ноги. Полежать несколько минут, пока позывы к дефекации не станут нетерпимыми. После этого можно идти в туалет.

Выполнение клизмы ребенку в домашних условиях может осуществляться с помощью обычной резиновой груши. Важно учитывать, что данное приспособление не может быть постоянным средством от запоров. Иначе есть риск нарушения работы кишечника.

Делать процедуру в домашних условиях самостоятельно можно исключительно по назначению врача. Это очень важно при лечении детей раннего возраста, кишечник которых не полностью сформирован.

Поставить очистительную клизму тоже можно только по врачебной рекомендации. Применять данный метод терапии допустимо исключительно при наличии четких показаний.

Особенности применения лечебных микроклизм

Делать микроклизму в домашних условиях можно в следующих ситуациях:

За полчаса до начала процедуры следует поставить клизму для очищения. Применяемый раствор нужно нагреть до 37 градусов и наполнить им специальный баллон. Затем можно принять традиционную позу.

Чтобы правильно сделать такую клизму дома, необходимо один конец присоединить к баллону, второй кончик катетера нужно смазать вазелином и вставить в анальное отверстие. Вводить раствор следует небольшими порциями, нажимая на баллон.

Противопоказания

Клизму можно делать далеко не всегда. К основным противопоказаниям к выполнению процедуры относятся:

Выполнение клизмы в домашних условиях позволяет справиться с нарушениями стула и другими поражениями пищеварительной системы. Чтобы получить хорошие результаты, очень важно правильно сделать данную процедуру с учетом основных врачебных рекомендаций.

Если вам понравилась статья, предлагаем ставить лайки!

priponose.ru

Очистительные клизмы в домашних условиях

Народные целители уверены, что очистительная клизма является панацеей от всех болезней. Это относится, например, к последствиям щедрого застолья, возникающей часто тяжести в желудке, безуспешной борьбы с угрями и многим другим не очень приятным состояниям. Если вы почувствовали, что у вашего здоровья появились проблемы, можно, конечно, заняться спортом, или начать мучить себя диетами, но нередко спасительницей может стать обычная очистительная клизма. Естественно, проще за десять минут очистить свой кишечник, нежели страдать на диете. Однако, в каждом деле имеются свои тонкости, в том числе и в процессе постановки клизмы. Их следует знать.

Проведение очистительной клизмы в домашних условиях

При постановке клизмы в кишечник вводится жидкость, которая должна быть определенной температуры. Осуществляют это действо с помощью всем известного приспособления – баллона, который в народе просто именуют клизмой. Можно осуществлять эту процедуру и с помощью специальной кружки Эсмарха, которую и предпочитают в медицинских учреждениях, и которая, обычно, вешается на стену.  Обычно достаточно обычного введения воды, но нередко опытные больные создают особые составы разной степени эффективности. Это могут быть настои различных трав или медицинские средства. Клизма бывают разных размеров, начиная от спринцовки для новорожденного, так и «профессионального» устройства для взрослого человека. Ставить очистительную клизму совсем не сложно.

Кружка Эсмарха отличается своим устройством и объемом и представляет собой резервуар для жидкости с соском на самом дне. К нему прикрепляют трубку, которая заканчивается наконечником. В кружке имеется краник, который можно заменить прищепкой.

Чаще всего клизма применяется во время запора, это наиболее простой, быстрый и безопасный способ у которого практически отсутствуют противопоказания.

Показания к применению

У жидкости в клизме должна быть определенная температура. Она определяется сложностью заболевания, и врач может назначить температуру от двенадцати до сорока двух градусов.  Вода это безопасное и  при этом надежное средство, но следует учитывать, что при температуре выше двадцати пяти градусов вода может начать активно впитываться в системный кровоток, захватывая токсические вещества из кишечника.

Методы проведения

Злоупотреблять процедурой очистительной клизмы не нужно, лучше это осуществлять в соответствии с рекомендациями врача. Соответствующий осмотр должен показать врачу состояние органов, после чего можно делать вывод о целесообразности клизмы. При частом использовании прибора по назначению, стул освобождается самостоятельно и непроизвольно.

Кружка Эсмарха может быть подвешена, но ее можно держать и в руках, поднимая и опуская в зависимости от потребности. Вначале из трубки выпускают воздух, до появления воды, после чего перекрывают кран.

Промытый и смазанный наконечник вводят в задний проход и открывают кран. Следует, правда, учитывать, что, смазанный вазелином наконечник имеет свойство легко выскальзывать и его приходится придерживать. Если вода не поступает, следует подвигать наконечник, краном обеспечить большой напор. Можно проверить, не забилось ли отверстие.

При наполнении боли не должны появляться. Боль, это свидетельство того, что кишка растягивается. При этом нужно снизить напор и подождать, пока вода распределится, после чего боль пройдет. В любом случае делать клизму через силу нельзя.

Довольно эффективной является лимонная клизма, при этом на литр воды следует выжать около половины среднего лимона. Подобный раствор способствует быстрому размягчению залежавшихся отходов.

Противопоказания

womantip.net

Клизма в домашних условиях — растворы, применение, виды

Клизма является прекрасным средством для лечения и диагностики организма. Есть мнение, что спустя определенные промежутки времени наш организм требует очистки от токсинов и шлаков. И с этой задачей можно справиться, если сделать клизму в домашних условиях. Но результат будет положительным, если процедура будет проведена грамотно.

Показания

Во-первых, давайте разберемся с вопросом, когда можно сделать клизму в домашних условиях?

Клизма в домашних условиях для похудения и очищения может быть проведена, если вы приняли решение питаться правильно, голодать или перейти на диету. Данная процедура освободит ваш организм от вредных веществ, которые в нем накопились.

Если вы хотите похудеть таким способом, то нужно пересмотреть собственный рацион в сторону сокращения калорийности. Клизма в домашних условиях помогает справиться с головной болью, тошнотой, которые могут быть вызваны переходом на другой рацион. Процедура очищения кишечника способствует снижению аппетита, похудению, повышению активности, нормализации сна.

Перед тем, как поставить клизму в домашних условиях, следует пойти на консультацию к врачу. Также помните, что клизму нельзя применять женщинам сразу после того, как кончились месячные. Организм требует несколько дней для восстановления. Самые благоприятные часы суток для проведения клизмы – это вечер с 8 до 9 часов и утро с 5 до 7 часов. Сделать клизму в домашних условиях – дело не хитрое, но нужно проводить процедуру в спокойной обстановке. Поэтому подгадайте так время, чтобы вас никто не отвлек и не побеспокоил.

Способы постановки клизмы в домашних условиях

Существует два метода, о которых мы вам и расскажем.

Для первого способа используется кружка Эсмарха. В резервуар из резины наливаем полтора литра воды комнатной температуры и поднимаем вверх на 1,5 см, а наконечник опускаем вниз. Такие манипуляции позволяют выпустить из трубки воздух. После трубка наполняется жидкостью и кран закрывается. Наконечник необходимо смазать вазелином и осторожно ввести в задний проход.

Когда трубка упрется, нужно ее вытянуть на пару сантиметров. Теперь открываем кран, соответственно, вода начинает поступать в кишку. Если чувствуете позывы к дефекации или распирание, то уменьшите скорость подачи воды.

Чтобы неприятные ощущения сгладить, начните поглаживать мягко живот круговыми движениями. Не забывайте, что в кружке должно оставаться немного воды. В противном случае, в кишечник попадет воздух. Организм среагирует спустя 5-10 минут.

Процедура очистительной клизмы в домашних условиях будет эффективной, если вода пробудет 10 минут. Для этой цели необходимо глубоко дышать лежа на спине. Если можете, лягте на живот, либо походите некоторое время. С целью активизации эффекта в воду добавляем 3 ст.л. глицерина.

Во втором случае клизма вводится в коленно-локтевой позе. Наконечник вводится в прямую кишку, при этом необходимо часто дышать животом. Если ощущаете боли в кишке в то время, когда вышла не вся вода, необходимо перекрыть кран и подышать глубоко несколько минут.

Растворы для клизмы в домашних условиях

Для клизмы лучше брать кипяченую воду комнатной температуры. Теплая вода используется в случае спастического запора. Холодная вода способна усиливать перистальтику, но может спровоцировать спазм.

Довольно эффективна лимонная клизма в домашних условиях. На литр воды добавляете сок половины лимона. Такой раствор активно размягчает отходы, которые уже спрессованы.

Иногда находят применение и двойные очистительные клизмы в домашних условиях. В начале ставится обычная, после – клизма с очень горячей водой. При втором наполнении необходимо 10 минут полежать на животе и после сходить в туалет.

С целью очищения кишечника применяется клизма в домашних условиях с водой с добавками в виде яблочного уксуса, лимона. Также можно использовать разнообразные травяные настои. В равных частях возьмите календулу, чистотел, тысячелистник, душицу, шалфей, эвкалипт, ромашку, листья березы, укроп и подорожник в семенах. Измельчите все и перемешайте. Кипятком запарьте 2 ст.л. сырья и дайте полчаса настояться.

Противопоказания

vesvnorme.net

как сделать клизму самому себе в домашних условиях?

Друзья, очистительная клизма в домашних условиях для похудения - это прекрасное вспомогательное средство в борьбе с лишним весом. Однако здесь есть некоторая хитрость. Чтобы эффект действительно был, как говорится, на лицо, то клизму нужно применять в комплексе со специализированной низкокалорийной диетой и упражнениями.

Самые распространенные очистительные клизмы проводятся путем промывания желудка чистой водой, но сегодня все большую популярность набирают так называемые солевые варианты. Как сделать клизму самому себе, чтобы похудеть - тема нашей статьи сегодня.

Зачем нужно добавлять соль?

Дело в том, что солевой раствор очистит ваш кишечник заметно лучше, чем просто вода, за счет стимуляции очистительных процессов со стороны солей. Создается щелочная среда. Соль значительно медленнее начинает всасываться, чем чистая вода, дольше оставаясь в просвете кишечника и размягчая скопившиеся каловые массы. Кроме того, соленая вода "высасывает" из стенок кишечника жидкость, тем самым способствуя очищению.

Как делать клизму для похудения

Если вы еще до сих пор не поняли, какая же связь между клизмой и похудением, объясняю: толстый кишечник посредством введенной в его соленой воды очень быстро очищается от многолетних накопившихся отложений, что заставляет ваши килограммы буквально таять на глазах. Итак, вот несколько простых шагов, как сделать клизму самому себе.

  1. Используйте небольшую спринцовку грушевидной формы или профессиональную "чашу Эсмарха". Второй вариант наиболее удобен, поскольку подвешивается, что позволяет проводить эту неприятную, но нужную процедуру без посторонней помощи.
  2. Лягте на бок, подожмите ноги в коленях и медленно, но верно вводите в анус смазанный растительным маслом конец клизмы.

Концентрация солевых клизм в зависимости от целей

  1. Сочетание соли с лимонным соком. На два литра воды разбавляют большую ложку соли и 0,25 стакана лимонного сока.
  2. Если у вас запор, то вам подойдет следующая солевая концентрация: 1 литр воды и 2 больших ложки поваренной соли. Вода должна быть комнатной температуры.
  3. Для быстрого рассасывания жировых отложений с живота вам нужно немного повысить концентрацию солевого раствора: 1,5 литра воды и 1 десертная ложка поваренной соли.

Будьте осторожны!

  1. Друзья, не забывайте, что знание и навык, как сделать клизму самому себе в целях похудания, может сыграть с вами злую шутку! Дело в том, что все очистительные клизмы (в том числе и солевые) вымывают из организма разные полезные вещества.
  2. Не ставьте клизму чаще чем 1 раз в неделю!
  3. Не забывайте про низкокалорийную диету!

Противопоказания

Вам ни в коем случае не нужно знать, как сделать клизму самому себе, если у вас:

Кроме того, недопустимо ставить очистительные клизмы для похудания и женщинам, у которых началась менструация, а также будущим мамам.

fb.ru

Как делать клизму дома

 

Для целей похудения, при длительных запорах и дисбактерозе рекомендуют ставить клизмы. Такая процедура является очень эффективной, но нужно знать, как правильно делать клизму дома. А для этого нужен определенный опыт. И прежде, чем приступать, почитайте литературу по теме, либо (что еще лучше) спросите совета у человека, имеющего медицинское образование. Он вам точно сможет сказать, как делать клизму дома.

О противопоказаниях

Они могут быть следующими:

- острый аппендицит;

- желудочные, кишечные и геморроидальные кровотечения;

- заворот кишок;

- ущемленная грыжа;

- боли в животе;

- воспалительные процессы или опухоли в заднем проходе или прямой кишке.

Как осуществляется процедура?

Если у вас нет такого опыта и вы не знаете, как делать клизму дома, купите себе кружку Эсмарха. Это наиболее удобное приспособление для того, чтобы провести домашние очистительные процедуры. Его составные части: резиновый, редко полиэтиленовый баллон, присоединенная толстая, но гибкая трубка, длина которой не меньше 1,5 метров. В комплект также входит набор специальных пластиковых или стеклянных наконечников. На трубке расположен краник, который регулирует подачу жидкости.

Прежде чем делать клизму, необходимо убедиться, что используемый наконечник абсолютно гладкий. Ведь в противном случае можно нанести повреждения. После того как работа с клизмой завершена, нужно обязательно прокипятить наконечник.

Обычно емкость кружки Эсмарха бывает от одного до двух с половиной литров. Врачи рекомендуют начинать вводить 500 мл жидкости, а потом с каждой процедурой увеличивать объемы.

Как правильно сделать клизму дома

Сейчас мы опишем весь процесс этой манипуляции. Итак, закрепите кружку Эсмарха на высоте около 1,5 метров, предварительно заполнив ее жидкостью. Для этого чаще всего используют кипяченую или хорошо отстоявшуюся воду. Обязательно проверьте ее температуру, она должна быть немного выше, чем комнатная.

Когда вода приблизительно равна температуре человеческого тела, кишечник ее всасывает и не сокращается. Ни в коем случае не нужно использовать горячую воду. Чтобы усилить эффект, добавьте в жидкость небольшое количество свекольного или лимонного сока.

Как делать клизму дома, чтобы процедура имела эффект? Очень важным здесь является оптимально подобранное время проведения. Идеальный вариант – ранее утро (5-7 часов) или поздний вечер (8-9 часов). Как раз в эти периоды времени организм наиболее настроен на очищение.

Очень большое влияние на качество этой манипуляции влияет окружение и обстановка. Лучше всего подходит ванная. Там вам точно не будет никто мешать. Заранее сходите в туалет. Застелите пол помещения клеенкой.

Чтобы правильно сделать клизму, необходимо лечь на бок на левую сторону и подтянуть коленки к животу. Еще один вариант: принять коленно-локтевую позу. Теперь смажьте кремом наконечник и как можно более аккуратно введите его в анальное отверстие. Затем откройте краник и пустите жидкость. Обязательно отрегулируйте ее подачу.

Если вдруг возникнут какие-либо неприятные ощущения, остановите процесс и сделайте несколько глубоких вдохов. После этого продолжите процедуру. Когда будет введена вся жидкость, вытащите наконечник и старайтесь удержать жидкость в кишечнике хотя бы 10 минут. Позу при этом менять не надо.

Если потребуется сделать клизму еще раз, обязательно подождите минимум 40 минут и убедитесь, что вся влитая жидкость нашла выход из кишечника. По советам специалистов, лучше всего делать повторную клизму при очистительных процедурах. В этом случае в воду можно добавить отвар ромашки, который обладает антибактериальным и успокаивающим эффектом.

Даже разобравшись как делать клизму дома, не премините получить консультацию опытного врача. Ведь он назначает нужные процедуры на основании взятых анализов.

 

fb.ru