ГлавнаяРазноеКак стать лучшей подругой для подруги за 1 день

7 секретов, как стать самой лучшей подругой на свете. Как стать лучшей подругой для подруги за 1 день


Как стать лучшей подругой и укрепить вашу дружбу

Дружба – это не просто понятие, прежде всего это большой труд, а быть хорошим другом не так-то и просто. Сегодня сайт Штучка.ру даст тебе несколько советов о том, как стать лучшей подругой, что делать чтобы тебе доверяли и делились самым сокровенным.   Дружба  подразумевает близкие отношения, основа которых лежит на доверии, общих интересах и самоотдаче.

Просто приятелей и знакомых у каждого человека много, а вот настоящих друзей, тех, кому можно довериться, как правило, очень мало.

Как стать хорошей подругой, вопреки стереотипу, что женской дружбы не бывает? В ритме сегодняшнего дня мы чаще всего общаемся в интернете, на работе, вечеринках. Давай вспомним, что же такое дружба и попробуем ее вернуть.

С чего начать?

Первое что нужно сделать – это найти время.  Люди становятся друзьями, когда есть общие интересы, когда  есть общий язык, и чтобы поддерживать такие  отношения приходиться  много времени проводить  вместе. Если ты очень часто игнорируешь  совместный поход в кино или «вылазку» на природу, дружба становится символической. Хорошую дружбу можно сравнить с дорогим вазоном: если его регулярно не поливать, он засохнет. Только уделяя время,  можно быть в курсе всех событий, всегда можно найти 5 минут  в своем очень загруженном графике и позвонить подруге.

Как стать лучшей подругой, если у нее часто нет времени для встреч из-за  домашних хлопот? Предложи  ей свою помощь – такой вариант может оказаться  даже полезней, чем совместная прогулка. К примеру, кулинарный эксперимент, или поездка за продуктами.

Научись  радоваться вместе с подругой

Если ты задумалась над тем, как стать хорошей подругой, вспомни, какая у тебя реакция  на события, которые происходят  в ее жизни.  Ты умеешь разделять  ее чувства? Часто люди дружат годами и проходят вместе через много проблем, а расходятся из-за того что один из них не может разделить радости другого. Именно этому нужно тебе научиться, радоваться вместе, а не только плакаться в жилетку и придаваться грусти.

Научись слушать

Все же, если ты задалась вопросом, как стать лучшей подругой, слушать нужно будет много.

Слушать не просто так, а читать между строк. Если ты этому научишься, со временем ты будешь чувствовать  ее и ее мысли еще до того момента, как она выскажет свое мнение, по этому поводу.

Бывает, что истории ты слышишь уже не в первый раз или тебе просто не интересно, но надо! Вспомни себя в такой ситуации.  Хорошая подруга  вникнет  в  проблему и постарается поддержать и помочь.

Делай  подарки

Это не значит, что презент должен быть дорогим, иногда  такая желанная мелочь может поднять настроение. Часто в разговорах  подруги делятся своими планами и желаниями, но не всегда есть время вырваться в магазин. А ведь всегда найдется повод:  день рождения, да просто день блондинки и т.п. Банальный крем для рук, который всегда заканчивается так не вовремя.

Будь преданным другом

В работе над собой и над тем, как стать лучшей подругой, нужно проявлять преданность. Дружбу нужно ценить и оберегать, идти на уступки и компромиссы. Не всегда твой друг бывает прав, но развернуться и уйти это не выход. Настоящая  дружба не должна рушиться из-за различных мелочей.

Если в силу характера или жизненных обстоятельств тебе  легче дружить с противоположным полом, все эти советы тебе помогут в том, как стать парню лучшей подругой. Да и секреты они умеют хранить лучше нас — женщин.  Дружба мужчины и женщины -это совершенно нормально, а кто говорит, что такого не бывает, всего лишь верит в стереотипы, об этом ты можешь прочитать на нашем сайте 6tu4ka.ru .

А теперь попробуем разобраться в том, чего не нужно делать, если ты задумываешься о том, как стать самой лучшей подругой.

Не учи и не указывай, что делать

Ты можешь дать совет, и только совет. Поставь себя на место подруги, ты ведь не любишь, когда тебе рассказывают, что нужно сделать или не сделать. Можно попробовать отговорить или переубедить, но в очень ненавязчивой форме. Практика показывает, что указания, как правило, исполняются с точностью да наоборот.

Стать лучшей подругой можно лишь тогда, когда научишься радоваться вместе с тем, с кем дружишь

Не обманывай

Близкий друг, знает о тебе очень многое и наверно ждет от тебя взаимности. Лучше сказать правду, какой бы она не была. Это в некоторых случаях сближает еще сильнее.

Не сплетничай за спиной

Такие «новости» имеют качество раскрываться в самый не подходящий момент. Чтобы избежать неловких моментов, не рассказывайте лишнего про своих друзей. Молчание — золото!

И все же настоящая дружба – это не когда к тебе прибегают по первому требованию с тортиком, а когда ты жертвуешь своим временем, своими силами и возможно свой выгодой ради друга.

Относись к своей подруге так же, как ты бы хотела, чтобы она относилась к тебе. Чтобы иметь преданного дуга или подругу, сначала научись быть таким другом сама. Ты почувствуешь, что отдача будет вдвойне.

Подружиться ты сможешь практически с любым человеком, а другом станет уже не каждый.

Литвинова Юлия – специально для сайта Штучка.ру

Загрузка...

6tu4ka.ru

Как быть лучшей подругой?

Девчонки большое значение придают дружбе. И что бы там ни говорили о том, что женская дружба невозможна, многие смогут опровергнуть это изречение, которое придумали мужчины. Иногда только не выходит понять друг друга и стать по-настоящему лучшими подругами. Например, есть у тебя  подруга, с которой интересно, но которая хочет общаться и с другими девочками. Как стать лучшей подругой для той, которая не всегда выделяет тебя из статуса "просто знакомой"? Как сблизиться и стать интересной для нее и самой нужной?

Учимся создавать интерес

Чтобы дружить, не надо обладать теми качествами, которые ценят в нас парни. То есть загадочность и женская беспомощность здесь не нужны. Ты никогда не замечала, что девчонки тянутся к тем, кто не следует правилам, а норовит придумать что-то, как-то разнообразить жизнь? То есть будь инициативной! Главное, стараться сделать так, чтобы с тобой было интересно. Например, сегодня предложи отправиться на бесплатную выставку, а завтра – устроить пижамную вечеринку.

Конечно, все зависит от ваших возможностей и круга интересов. Однако не теряй свое лицо и не старайся увлечь подругу чем-то, что неинтересно тебе. Ведь тогда, ты ставишь на первое место ее, а это противоречит законам честной дружбы.

Умение слушать

Об умении слушать, можно услышать на каждом шагу. Однако мы все-таки забываем об этом важном качестве. Очень часто один говорит, а другой перебивает, либо в паузах пытается вставить свой рассказ. Нужно попытаться стать «хорошими ушами» для своей подруги. Постарайся выслушать все, что она пытается рассказать. Чем больше она будет говорить, тем ближе вы с ней станете.

Ошибки, которые допускаются в дружбе

Теперь поговорим о том, чего нельзя допускать в своих отношениях с подругой. Как быть лучшей подругой и как оставаться ею долго? Ведь этот статус можно запросто сменить на «просто подругу», а то и на «бывшую подругу».

elhow.ru

Как быть хорошей подругой | ElleGirl

09 марта 2017

Мария Денисова

Посмотри-ка внимательно на свою лучшую подружку. Ты ведь готова сделать для нее все, так? Если ты не отвечаешь сразу «да», спорим, ты не помнишь, как она отмазывала тебя перед мамой, говоря ее, что вы вместе делаете математику. А ты на самом деле ходила в кино с тем симпатичным парнем из кафе. Да-да, подружка, ты ей должна. Так как насчет того, чтобы научиться быть лучше? Мы вовсе не утверждаем, что ты плохая. Просто всегда есть в запасе несколько не пройденных шагов до совершенства. И ради тех, кого мы на самом деле любим, стоит их пройти. Читай наши 7 секретов, как стать самой лучшей подругой на свете.

Научись внимательно слушать

Не перебивай ее своими историями и примерами. Не любопытничай и не выспрашивай. Просто внимательно слушай ее. По-настоящему.

Храни ваши секреты

Даже если она не сказала тебе заветную фразу: «Никому не говори!», не стоит сразу делиться полученной информацией со всеми вокруг. С некоторыми тоже не стоит. Просто оставь это при себе.

Вдохновляй ее на подвиги

Ну, или хотя бы на утреннюю пробежку вдвоем. Будь для нее мотиватором, предлагай что-то интересное и полезное. И не стоит постоянно указывать не ее ошибки. Мы все ошибаемся.

Живи без драм

Не стоит влюбляться в одного и того же парня. Лучше обсудите их всех вместе. Заодно от души повеселитесь.

Поддерживайте друг друга

Вы должны стать друг для друга опорой. Не бойся попросить ее о помощи. Но не используй ее как костыль, который становится ненужным после того, как нога заживет.

Стань ее стилистом

Честно говори, что ей идет, а что нет. Но не осуждай ее за уникальный стиль, который ей нравится. 

И пусть это продлится всю жизнь

Запоминайте счастливые моменты, делайте фотки, пусть вам будет что вспомнить. Но не живите только прошлым. У вашей дружбы должно быть настоящее.

Поделись с друзьями:

www.ellegirl.ru

Как быть хорошей подругой | ElleGirl

23 декабря 2015

Мария Денисова

И цены тебе не будет!

У всех нас есть разные подружки. У тебя наверняка тоже. Одни замечательные, другие просто ужасные. Скажем тебе больше, мы сами бывали и первыми, и вторыми. Истина заключается в том, что быть плохой подружкой очень просто. А стать самой лучшей уже посложнее. Быть настоящей подругой, на которую можно положиться, которой можно доверить самое сокровенное, и которая не побоится сказать правду даже в самый сложный момент, это настоящее искусство. И оно требует большой работы. Так что давай начнем прямо сейчас.

Стоять горой за свою подругу

Если кто-то написал что-то обидное про нее, ответь. Если кто-то нападает на нее, защити. Чувствовать, что подруга на твоей стороне, это здорово. Особенно когда у тебя плохое настроение и весь мир против тебя.

Уделять ей время

Мы все очень заняты и живем в бешенном темпе. Но у тебя всегда должно быть хоть немножко времени для друзей. Кстати, чем старше ты становишься, тем сложнее находить на это время, но кто сказал, что дружба это легко? Важно, чтобы твоя подруга знала, что у тебя для нее всегда есть окошко в расписании.

Радоваться за нее, даже когда ты завидуешь

Это не так-то легко, мы знаем. Особенно если тебе свойственно завидовать и сравнивать себя с другими. Но это один из основополагающих столпов дружбы. Так что тебе придется научиться. В беде легко сочувствовать, а вот радоваться вместе успеху – намного сложнее.

Знать, когда нужно просто слушать

Существует бесконечное число случаев, в которых от тебя ждут совета или хотят услышать твое мнение по какому-то вопросу. Но бывают моменты, когда тебе нужно просто помолчать и дать ей выговориться. Например, если ее только что бросил парень, тебе вовсе не обязательно читать нотации на тему, что ты всегда знала, что он козел. Можно просто подойти, обнять ее и предложить ей выговориться. Это помогает.

Идти на уступки

Это не значит, что ты всегда должна соглашаться с ее идеями. Но иногда нужно уступать. Например, даже если тебе не нравится мысль отпраздновать ее день рождения на катке в -25 ºC, но ей так хочется. Сделай подруге приятное. Это ведь ее день рождения. Такие мелочи делают из тебя просто подруги тебя самую лучшую подругу.

Быть честной с ней, даже если она не хочет слышать правду

Это часть дружбы – иметь смелость сказать то, что никто другой не отваживается сказать. Ей не идет это платье, скажи ей правду. Ты видела ее бойфренда с другой, это нелегко, но промолчать еще хуже. Если она делает что-то, что тебя по-настоящему бесит, расскажи ей честно про свои чувства. Ей это не понравится, но через некоторое время она точно оценит.

Сделать ее самой важной в твоем списке

Когда ты начинаешь встречаться с парнем, ваши отношения выходят на первое место для тебя. И это нормально. Но помни, нельзя забывать друзей, когда тебе хорошо. Ты все равно должна показывать ей, что она важна для тебя. Это очень противно, когда тебя совершенно забывают из-за парня, а потом после разрыва прибегают плакать на твое плечо.

Быть верной

Это значит сразу несколько вещей. Например, поддерживать ее, когда ей это надо, быть честной и оставаться на ее стороне. Например, если она поссорилась с бойфрендом, и он хочет с тобой поговорить, а ты знаешь, что она против – не разговаривай с ним!

Не разбалтывать ее секреты

Никому не рассказывай то, что тебе рассказали по секрету. Не сплетничай за спиной своей подружки. Покажи, что тебе можно доверять.

Быть открытой с ней

Честно рассказывай подруге о своих чувствах, делись переживаниями, не держи все в себе. Иначе она всегда будет сомневаться, так ли вы близки? Может, ты ей не доверяешь и поэтому ничего не рассказываешь.

Поделись с друзьями:

www.ellegirl.ru

Как стать хорошей подругой – 7 правил женской дружбы

Содержание статьи:

 

Женская дружба  – правда или вымысел? «Миф», – ответят те женщины, которым пришлось столкнуться с негативом в общении с подругами. «Конечно, правда!», – воскликнут те из нас, кому посчастливилось найти настоящих подруг.

Отрицать сам факт существования женской дружбы, конечно же, можно, но куда приятнее знать, что у вас есть близкие люди, с которыми можно не только весело проводить время, но и на которых можно положиться в трудную минуту.

Всем известно, что мы всегда сами заслуживаем тех друзей, какими являемся сами. Так как правильно дружить с женщинами? Как стать хорошей подругой для них?

Женский сайт WomanClub.in.ua раскрывает секреты настоящей женской дружбы.

Дружите с равными

Женщины, в отличие от мужчин, придают большое значение социальному статусу своих знакомых. Это значит, что у вас гораздо больше шансов обзавестись подругами из числа женщин примерно одного с вами социального статуса.

Конечно же, в жизни полно примеров, когда, скажем, владелица успешного бизнеса дружит с продавщицей из овощного магазина. Но такие отношения, как правило, возникли давно, когда никакой разницы между подругами не было, например, в школе или в институте. Во взрослой жизни у подобных знакомств практически нет шанса перерасти в настоящую дружбу.

Ищите точки соприкосновения

Самая крепкая дружба, в том числе и женская, строится на общности интересов. Отлично, если вас с подругами будет объединять что-то общее.

Причем вовсе не обязательно создавать «кружок по интересам» – ведь вряд ли вы найдете сразу нескольких подруг с такими же увлечениями, как и у вас. Дружить можно и «по отдельности». Например, с одной подругой вас объединяет любовь к рукоделию, а другая – такой же приверженец здорового образа жизни, как и вы. Вам всегда есть о чем поговорить и поучиться друг у друга. А это значит, что вам не грозит скука – самый страшный враг любых отношений.

Уважайте чужую территорию

Никогда не вторгайтесь на личную территорию своих подруг – как в прямом, так и в переносном смысле.

Это значит, что не стоит без приглашения и предупреждения вваливаться в ней домой вечером в пятницу на «поболтать», зная, что она, возможно, будет не одна. Не стоит также и донимать подругу расспросами «Ну, и как он?», «А что он сказал?» «А что подарил?», если она явно не торопиться делиться с вами какими-то деталями своей личной жизни.

Не конкурируйте

Женская дружба заканчивается там, где начинается конкуренция. И неважно за что – за должность или, например, понравившегося мужчину. Про чужого мужа уже просто умолчим.

Уметь быть хорошей подругой – это значит уметь уступать. Никогда не пытайтесь «утереть нос» даже из принципа кому-то что-то доказать, иначе останетесь в гордом одиночестве.

Не давайте советов, которых не просят

Никогда не давайте оценку поступкам своих подруг и тем более, не пытайтесь их учить уму-разуму. Даже если вы знаете, как нужно правильно воспитывать детей, что подарить свекрови на день рождения, и чего не хватает в приготовленном салате. Никакая дружба не вынесет критики и неуместных советов, уж тем более, женская дружба.

Хотите помочь – тактично намекните или покажите на своем примере. А советы придержите до той поры, пока их у вас не попросят.

Не навязывайтесь

Не будьте назойливы, как осенняя муха. Не донимайте подруг просьбами провести с вами день или вечер, если они уже чем-то заняты. Не тащите их на премьеру фильма, который им совершенно не интересен. Не заставляйте ходить вместе с вами в спортзал. Не устраивайте из каждой встречи лекцию о пользе пищевых добавок, которые продает ваша компания.

Уважайте чужое мнение и право выбирать, как жить, чем увлекаться и как проводить свой досуг.

Не разносите сплетен

Как говорится в известной шутке, женское общение – это сплошная утечка информации. Чего греха таить, мы действительно любим перемыть чужие косточки.

Но одно дело – пошутить над нелепым нарядом начальницы или пожаловаться на шумную соседку, и совсем другое – обсуждать подробности из жизни своих подруг с кем бы то ни было. От подруг-сплетниц стараются избавиться как можно быстрее.

Возьмите себе за правило тут же забывать все, чем с вами поделились. Доверие – самая ценная составляющая любой дружбы. Утратив его, ни о каких дальнейших отношениях можно и не помышлять.

Источник: женский сайт WomanClub.in.ua

С этой статьей еще читают:

womanclub.in.ua

Существует ли женская дружба: как стать лучшей подругой

Существует ли женская дружба? Данный вопрос спорный. Ведь у каждой представительницы прекрасного пола есть близкая подруга, которая всегда выслушает, поделится своими горестями и радостями, а в ответ поучит совет или сочувствие. Но давайте разберемся, действительно ли эти отношения настолько искрение, как мы полагаем?

Большинство психологов считают, что как бы хорошо женщины ни относились друг к другу, между ними всеравно существует некая конкуренция. Так, как в каждой из женщин заложен инстинкт состязания.

Вот, например, о чем говорят женщины со своими подругами? Молодые девушки обговаривают косметику, элитные парфюмы, моду. Дамы же постарше рассказывают друг другу о различных кулинарных рецептах, о детях и мужьях.

Если вслушаться в эти невинные, на первый взгляд, беседы, вы услышите такие фразы: «Нет, ты не правильно это блюдо готовишь, нужно так…», «Представляешь, мой ребенок ходит три раза на неделю на английский. А ты почему своего не хочешь записать?», « Мой муж купил потрясающую машину!»

При таких разговорах втайне женщина будто бы намекает, что она готовит лучше, что у нее ребенок умнее, более состоятельная семья, более внимательный муж.

Обратите внимание на то, что насколько бы женская дружба ни была, на ваш взгляд крепкой, близкие приятельницы все равно обожают критиковать друг друга. И здесь нет никаких табу, критике подвергается абсолютно все: прическа, макияж, семейные отношения, материальное состояние и даже интимная жизнь.

При этом критикующий человек твердо уверен, что желает любимой подруге исключительно только добра.

Немало есть на свете историй о том, как самая лучшая подруга уводит мужа, подставляет по службе или ведет какие-то интриги за спиной. Именно из-за этого психологи советуют не доверять никаких тайн своим подругам, не делиться с ними проблемами и наболевшим.

Нет, я вовсе не хочу сказать, что не нужно общаться с женщинами. Наоборот, нужно, но делать это надо аккуратно, обдумывая каждое слово. Ведь кто знает, может в скором времени ваши же слова сыграют с вами злую шутку.

Как показывает статистика, 98% людей хоть раз в жизни разочаровывались в дружбе. А все из-за того, что очень часто женщины, ищущие настоящую подругу или решающие, как стать лучшей подругой, отдавали свое предпочтение женщине, которая не была близкой им по духу, взглядам на жизнь и убеждениям.

Существуют определенные приметы о любви, исходя из которых можно судить об искренности вашей дружбы.

Итак:

И напоследок запомните, настоящая женская дружба, это скорее исключение, чем правило. Поэтому, если вы действительно имеете верную подругу, постарайтесь, чтобы ваши отношения не превращались в беседы со сплетнями. Ведь это светлое чувство должно нести только позитив и укрепляться на доверии. Этот процесс может иметь несколько этапов и длиться на протяжении всей вашей жизни. Постарайтесь не потерять близкого человека из-за ссор, предательства, эмоциональных всплесков и зависти.

Почему мужчины не верят в дружбу между женщинами

Но почему же мужчины не верят в такую дружбу? Потому что поводом для разрыва отношений между женщинами может послужить любая мелочь. Главной причиной, которая наблюдается чаще всего, - это интерес к одному и тому же объекту любви. Когда парень делает свой выбор в сторону одной из подруг, все остальные девушки становятся их врагами. Другими причинами могут стать:

Если подруги решили разойтись, то их уже не заботят такие проблемы, как, что подарить подруге, как чувствует себя подруга, как подруга переживает разрыв со своим любимым человеком. Все, что касается бывшей знакомой, становится неинтересным и ненужным для женщины. Такая резкая перемена и является причиной неверия мужчин в женскую дружбу. «Какая может быть дружба, если сегодня все хорошо, а завтра они уже не захотят разговаривать?»

Одной из оснований такого странного поведения может считаться сильно повышенная эмоциональность. Так, женщина подвергается атаке гормонов своего организма, особенно, если выброс произошел в результате какого-то конфликта или неприятного события.

Негативная ситуация плюс гормоны с повышенной эмоциональностью приводит к тому, что женщина совершает необдуманный поступок. Но когда она остывает и можно идти к подруге с извинениями, женщина уже либо поддается чувству гордости, либо чувству «ненужности».

Видео-материалы по теме статьи

Мнение психолога по этому вопросу:

Как же понять нас, женщин:

Как дружба может превратиться в ненависть:

Несколько советов, как себя вести, как дружить:

webdiana.ru

Как стать лучшей подругой?

Каждая девушка в глубине души мечтает иметь лучшую подругу, которая бы знала о вас все и даже больше, которая всегда бы пришла на помощь в трудную минуту и разделяла бы с вами моменты радости. Однако не стоит забывать, что быть другом – это талант и умение, которое нужно развивать и совершенствовать. Дружба – это отношения, построенные на доверии, понимании и общих интересах, поэтому чтобы ответить на вопрос: «Как стать хорошей подругой?», прежде всего, нужно помнить, что чтобы стать самой лучшей подругой нужно очень много работать над собой.

Как стать лучшими друзьями: 5 золотых правил

  1. Проявляйте интерес к подруге. Искренне интересуйтесь ее личной жизнью, спрашивайте, как она чувствует себя в той или иной ситуации. Ежедневно делитесь с ней положительными эмоциями, рассказывайте о том, что вы видели, где были, не скрывайте истинные эмоции. Если вашей подруге нездоровится, обязательно навестите ее и угостите любимыми лакомствами. В общем, проявляйте искренний интерес к жизни вашей подруги.
  2. Научитесь слушать. Позвольте подруге поделиться с вами новостями, активно участвуйте в разговоре, учитесь читать между строк, ни в коем случае не обходитесь ответами вроде: «Да», «Нет» и «Понятно». Если вы действительно научитесь слушать подругу, очень скоро вы начнете чувствовать ее и понимать ее отношение к чему-либо еще до того, как она выскажет вам свои мысли.
  3. Проводите больше времени вместе. В ритме современной жизни очень сложно выкроить время хотя бы на то, чтобы позвонить любимой подруге и спросить как у нее дела. Однако, как известно, если в костер не подбрасывать дрова со временем он погаснет, тоже происходит и с дружбой. Если у вас нет времени прогуляться с подругой, постарайтесь хотя бы обедать вместе, или если она, к примеру, занята хозяйством, предложите ей свою помощь. Такое времяпровождение может быть куда более интересным и полезным для вас обеих.
  4. По чаще хвалите подругу. Замечайте ситуации, в которых подруга ведет себя хорошо, и не стесняйтесь ей об этом сказать. Если же вы не согласны с ее действиями, корректно выскажите свою точку зрения, дав при этом понять что какое бы решение она не приняла, вы в любом случае ее поддержите.
  5. Делите с подругой и радости и печали. Когда с человеком приключается беда, находятся десятки человек, которые спешат на помощь со своими советами, однако когда в жизни девушки происходит что-то хорошее, мало кто готов искренне за нее порадоваться. Так вот радуйтесь за подругу, как будто это счастливое событие произошло с вами, ведь как стать лучшей подругой, если не уметь разделять счастье близкого вам человека?

Подумайте, какими качествами должна обладать ваша лучшая подруга? Выпишите их на листок бумаги и прочтите вслух, теперь вы точно знаете как стать самой лучшей подругой, потому что то, что мы ценим в людях, они ценят в нас. Работайте над собой, совершенствуйте ваши навыки общения с людьми и помните, стать хорошей подругой можно только в том случае, если вы действительно искренне этого хотите.

 

womanadvice.ru