ГлавнаяРазноеКак забыть мужчину которому ты не нужна

Как забыть человека которого любишь: 8 советов. Как забыть мужчину которому ты не нужна


Как забыть мужчину которому ты не нужна

Как мужчины дают понять, что женщина больше не нужна

Как мужчины дают понять, что женщина больше не нужна

Распознать действия мужчины, который решил прекратить отношения с женщиной, бывает довольно сложно. Особенно, когда вы сами еще любите, и на глазах «розовые очки». Тогда все обманы и предательства со стороны молодого человека воспринимаются как явление временное, проходящие. Однако, в большинстве случаев, это не так. И чем дольше влюбленная девушка будет закрывать глаза на эти тревожные звоночки, тем тяжелее и больнее будет пережить расставание в дальнейшем.

В случае, когда мужчина хочет дать понять женщине, что она больше не нужна, все начинается по стандартной схеме. Сначала он перестает звонить первым. Потом перестает отвечать на звонки и смс, ссылаясь на занятость, а иногда просто отключает телефон. На все вопросы, почему он так поступает, обычно придумываются глупые отговорки: «батарея села», «там телефон не ловит», «не слышал звонка», «не пришло смс» и т.д. Если это однократный случай, то действительно может быть что «батарея села». Но если это повторяется изо дня в день — это серьезный повод задуматься, а все ли в порядке в отношениях.

Совместные походы к друзьям, по магазинам, в рестораны становятся все более редкими. Во время нахождения вместе на телефон молодого человека поступают странные звонки, на которые он отвечает односложно, отворачиваясь и понижая голос. На вопрос кто звонил — отвечает, что коллега по работе, друг, родственник. Обычно потом выясняется, что звонила его новая знакомая, которая и не подозревает что мужчина находится в паре и пребывает в уверенности, что он — человек свободный и готовый к новым отношениям.

Далее идет по нарастающей — вы перестаете проводить вместе вечера и выходные. У молодого человека начинается аврал на работе, все друзья срочно нуждаются в его помощи, мама и бабушка требуют его немедленного присутствия на даче. Все эти мероприятия он посещает в гордом одиночестве, оставив вас скучать дома у окошка. И если на дворе давно зима, а мужчина все еще культивирует грядки на даче, поверьте, он давно нашел себе занятие более интересное, просто забыл вам сообщить об этом.

Но вот вы все-таки добились свидания с так горячо любимым вами мужчиной. И вместо радости от встречи с вами он демонстрирует холодную отчужденность, постоянно поглядывая на часы, как — будто куда-то торопится. На ваши вопросы о дальнейших отношениях отвечает невнятно, уходит от прямого разговора. Облегчите участь этому завравшемуся товарищу. Предложите расстаться первой. И вы увидите, с каким облегчением он с этим согласится. Да это будет тяжело для вас, но поверьте, чем раньше вы прекратите эти ни к чему не ведущие отношения, тем скорее вы встретите мужчину, который будет вас ценить и уважать.

И самое главное, всегда помните о том, что вы самая красивая, добрая, внимательная, да вообще САМАЯ ЛУЧШАЯ ЖЕНЩИНА на планете Земля. Любите себя и цените, и тогда рядом с вами обязательно окажется САМЫЙ ЛУЧШИЙ МУЖЧИНА.

Источник: Как мужчины дают понять, что женщина больше не нужнаВсегда хочется думать, что человек, с которым у тебя близкие отношения, будет с тобой рядом всегда и в горе и в радости. Но жизнь преподносит сюрпризы и порой рядом с нами оказывается совсем не тотhttp://www.justlady.ru/articles-126398-kak-muzhchiny-dayut-ponyat-chto-zhenshchina-bolshe-ne-nuzhna

Как перестать думать о человеке, которого безумно любишь?

Как перестать думать о человеке, которого безумно любишь?

Когда человек маленький ему действительно живется проще. У него нет глобальных материальных и душевных проблем. Взрослея, мы начинаем познавать все прелести таких сильных чувств, как любовь, обида, ненависть, счастье. Мы начинаем строить отношения, теряем голову и в какой-то момент времени пытаемся найти ответ на вопрос, как перестать думать о человеке, которого мы любим.

Мир взрослых людей жесток. Живя в нем проблематично отыскать ответы на тревожащие нас вопросы. Все приходится делать самому. Но иногда понять, как действовать в сложившейся ситуации очень тяжело.

Одна мудрая мать как-то сказала своей дочери хорошие слова: «Когда любишь не думай как человек, думай как женщина». В этих совах есть смысл. Иногда нужно выключать разум, чтобы суметь насладиться счастьем. Любовь дарована человечеству с той целью, чтобы оно никогда не утрачивало смысл жизни.

Но, иногда женщины и мужчины делают больно друг другу. К сожалению, мы всегда ставим свои интересы превыше всего. Обман и предательство разрушили ни одни крепкие отношения.

Наиболее грустно переживать расставание, если вы прожили или повстречались с человеком несколько лет. Только в редких случаях разрыв отношений – это совместное, взвешенное решение. В большинстве случаев один из партнеров даже не догадывается о намерениях другого. В итоге мы слышим наспех брошенную фразу о том, что у нас разные характеры и человек просто уходит, закрыв за собой дверь.

А мы остаемся жить с ощущением пустоты, обиды и разочарования в сердце и душе. Согласитесь, неприятно, когда незнакомый прохожий нахамит или обидит, настроение тут же падает до нуля. А что тогда говорить, если вам вставляет нож в спину человек, которого вы несколько дней назад целовали. Такое забыть тяжело. Но попробовать вам надо.

Запомните, что у вас есть только одна жизнь, поэтому пришло время начать терапию под названием «Я забуду человека, которого люблю». Постоянно думать о чем — то одном вредно для здоровья. Тем более если это вызывает у вас печальные эмоции.

Для начала вы должны принять осознанное решение, о том, что пришло время выбросить человека из головы и собственной жизни. Забыть о любимом человеке — это значит поставить точку в вашей истории и уничтожить в своем сердце надежду на то, что вы снова будете счастливыми вместе. Только осознав, что вы действительно хотите забыть о человеке, вы сможете добиться своей цели.

От девушек часто можно услышать фразу о том, что они хотят забыть, но не могут. Значит, несильно хотят, и это говорит о том, что существуют факторы, которые тянут назад. И пока с ними не будет покончено, вы не сможете забыть бывшего парня.

Порой чем больше мы не хотим думать о чем – то, тем больше мыслей в голову к нам лезет. Чтобы в вашей голове постоянно не всплывал образ бросившего вас мужчины, начните думать о другом.

Дабы заставить свой мозг переключиться на другие проблемы вы должны их себе создать. Прекрасно отвлекает от грустных мыслей решение важных бытовых вопросов. Ну, например, у вас давно были проблемы с батареями. Займитесь их ремонтом. Конечно, сейчас для вас не имеют значения бытовые проблемы, но вы должны себя заставить позвонить ремонтникам. Как знать может среди них будет тот, кто уничтожит все мысли о бывшем парне.

Прекратите жалеть собственную персону. Жалость еще никого и ни к чему хорошему не привела. Если постоянно плакать и жаловаться на судьбу ваша жизнь превратится в кошмар. Для того чтобы выплакать все слезные запасы, у вас имеется три дня после этого вы обязаны взять себя в руки и больше никогда не плакать из-за бывшего парня.

Для того чтобы не вспоминать о человеке, которому вы оказались не нужны, вы должны прекратить произносить его имя и связанные с ним истории. Хватит доставлять неудобство друзьям, заставляя их слушать о том, как вы несчастны.

Очистите территорию, на которой имеются упоминания о вашей бывшей любви. Выбросите все совместные с ним фото, подарки, сувениры. Не можете совершить столь отважный шаг? Тогда запрячьте все это в картонный ящик, заклейте его скотчем и спрячьте подальше, например в подвал.

Осуществите свою мечту. В каждых отношениях приходится отказываться от каких-то вещей. Например, ваша половинка запрещала вам водить машину или ходить на курсы английского языка. У вас наконец-то появился шанс делать то, что хочется. Вот и делайте. Запишитесь на фитнесс, сходите в ночной клуб или отправьтесь в самостоятельное путешествие.

Заведите роман с другим человеком. Таким образом, вы можете разбить другому человеку сердце, но зато повысите свою самооценку и отвлечетесь от грустных мыслей. Вообще чтобы перестать страдать и забыть о человеке, надо снова почувствовать все прелести свободной жизни.

Оптимисты переживают все трудности легче, потому что искренне верят в то, что завтра будет хороший день и новые знакомства. Прочтите хорошую книгу и посмотрите кино. Только не выбирайте сопливые мелодрамы, пусть это будет что-то драйвовое и захватывающее.

Если после всего этого у вас все равно присутствуют навязчивые мысли о бывшем парне, тогда берите все деньги, что у вас есть и переезжайте жить в другой город. Смените работу, внешность, окружение. Таким образом, у вас просто не будет времени вспоминать о бывшем.

Чтобы забыть о человеке, которого вы любили, потребуется терпение и время. У вас все получится, только не забудьте удалить номер телефона бывшего любимого человека.

Источник: Как перестать думать о человеке, которого безумно любишь?Одна мудрая мать как-то сказала своей дочери хорошие слова: «Когда любишь не думай как человек, думай как женщина». В этих совах есть смысл.http://brjunetka.ru/kak-perestat-dumat-o-cheloveke-kotorogo-lyubish/

Как разлюбить мужчину

Как разлюбить мужчину? Любовь — прекрасное чувство, но если сейчас вы задались вопросом «как разлюбить мужчину», значит, все прекрасное у вас впереди. А на данном этапе вам стоит прекратить впадать в романтический угар и, от любви спасаться. Если хотите относительно безболезненно и быстро разлюбить мужчину, эта статья настроит вас на нужный лад.

Иногда мы влюбляемся в такого мужчину, любить которого выше наших сил. Причины могут быть, например, такими:

1. Мужчина попрощался с вами навсегда, или вы чувствуете, что очень скоро он это сделает. Сможете справиться с безответной любовью — у вас появиться шанс вернуть его любовь (один из способов, как это сделать, описан в самой середине статьи).

2. Вы чувствуете, и это подтверждают факты, что по-настоящему любите только вы. А он только получает удовольствие — подставляет вам, хорошо, если щеку!

3. Ваш любимый слишком многого от вас ждет. Например, он ставит ультиматум: либо я, либо карьера твоя. Либо только «кухня, церковь, дети», либо расход-развод. Терпеть жесткий патриархат — занятие неблагодарное. Покорно приняв «условия сделки», можно в итоге не только убить его интерес к себе, но и со временем угробить себя как личность.

4. Не в меру ревнивый мужчина — в ряде случаев угроза для жизни и всегда гарантированная нервотрепка. Если вы не согласны прожить лучшие годы как под паранджой, необоснованные припадки ревности — серьёзный повод задуматься.

5. Главная женщина для него не вы, а его мамочка, которой вы должны постоянно угождать, и чье мнение для вашей пары должно быть законом. Расслабьтесь и уступите ей «трон» — в этой жизни никто никому ничего не должен.

6. Мужчина имеет тяжелый характер или характера у него нет вообще. В принципе, и то и другое может запросто накрыть медным тазом все ваше любовное счастьеце. С тираном придется пожизненно «прогибаться и подстраиваться», с бесхарактерным — войти в роль «матери-героини» и неустанно подставлять своему «сыночке» сильное плечо.

7. В слова «любовь и верность» вы с ним вкладываете абсолютно разный смысл. Вас это сильно ранит.

В этих и подобных ситуациях любить действительно не просто, поэтому, чем окончательно сойти с ума, уж лучше разлюбить мужчину. Освойте пошаговую систему, которая не только помогает разлюбить мужчину, но и (о чудо!) в ряде случаев может даже вернуть мужчину обратно.

Шаг 1. Как разлюбить? Посмотреть правде в глаза

Наши чувства нам неподвластны — это отговорка для любителей пострадать. Любительницы пострадать, дальше не читайте — разлюбить мужчину-мучителя для вас нереально. А женщинам, которые себя действительно ценят, продолжу передавать свой личный опыт, который показывает: если понять, откуда на самом деле «идет дым», вполне реально затушить огонь любви.

Романтический угар усыпляет мозг. Но если вы действительно хотите разлюбить мужчину, настала пора пробудить дремлющий разум: посмотрите правде в глаза — под вывеской «несчастная любовь» зачастую прячется наглый самообман. И чем скорее вы откроетесь для правды, тем скорее сможете разлюбить мужчину, который вас мучает. Честный ответ на приведенные ниже вопросы, остудит ваше сердце и вправит вам мозг.

1. Часто ли ваш любимый проявляет инициативу? Или инициативу проявляете вы?

2. Каким образом он дает вам понять, что заинтересован в продолжении отношений?

3. Кто кому назначает встречу и кто ее устраивает?

4. Кто кого целует — кто кого обнимает?

5. Он беспокоится, если вдруг вы пропадаете из виду?

6. Что бывает чаще: он ищет вас или это вы его ищете?

7. Эти отношения нужны только вам?

Вы любите реально, а он вас виртуально? Это не любовь — это все только кажется! Готовы ли вы жертвовать своей красотой и молодостью ради мужчины-призрака? Разлюбить мужчину-призрака — значит наконец-то полюбить себя!

Мечтаете о счастливом замужестве и любимых детках? А что может случиться с вашей любовью через пару лет? Прощай романтика — здравствуйте сопли и больные животики, детские поликлиники, садики-школы и прописка у плиты! Укрепляют ли детки чувства? Только при условии, что их папочка не окажется законченным эгоистом, который ждет внимание только к себе. Ваш мужчина законченный эгоист? Разлюбить мужчину эгоиста — значит наконец-то полюбить себя!

Какие подарки он вам делал? Насколько его переполняли чувства к вам? Не настолько, чтобы радовать вас не только сладкими словами, за которыми пустота? Когда мужчину переполняют чувства к женщине, тогда он не будет считать каждую копейку и дожидаться распродаж, чтобы купить вам какую-то дешевую ерунду. Тогда он не подарит вам подарок, который принесет пользу ему самому, типа кухонного комбайна или пылесоса — любящий мужчина скорее отправится в ювелирный магазин. О том, как подвести мужчину к проявлению своих чувств через цветы и прочие радости жизни, написано в книге «Из донора в Вамп«. Устраивал ли вас сухой прагматик и циник, у которого в голове только одно: а стоит ли эта баба того, чтобы на нее много тратить? Если нет — не жалейте о нем. Разлюбить мужчину-скупердяя — значит полюбить себя!

Охотно ли он берется решать ваши проблемы или ваши проблемы остаются только вашими? Помните это: сначала вы просто вскользь обмолвились про одну свою маленькую проблемку, потом, решив, что он не расслышал, намекнули еще раз 100, дальше уже попросили его напрямую… И что? Он занят? У него дела? Не ждите напрасно — он занят только для вас, просто вы были с равнодушным мужчиной. Разлюбить мужчину равнодушного — значит полюбить себя!

Шаг 2. Как разлюбить? Дать волю эмоциям

Когда вы примете решение разлюбить мужчину, вы можете почувствовать такую боль… Не пытайтесь абстрагироваться от боли. Она внутри и пытаться ее насильственно заглушить — это все равно, что отпиливать кусок живой плоти от самой себя.

Боль может разрушать нас изнутри, но если правильно к ней относиться, она же может и созидать. В муках можно не только помирать, но и, к примеру, родить сильного и красивого ребенка. Каждый раз, когда мы оканчиваем какие-то отношения, когда мы подводим итог, мы имеем возможность родить новую, более совершенную себя. И если в момент таких «родов» ощущается боль, то это вполне нормально.

Но сказанное не означает, что болью надо упиваться. Надо не упиваться, а наоборот — выплескивать боль. Идеальной «мишенью» для выплеска может стать: проверенная подруга, любимая подушка, чистый лист бумаги. На последнем способе остановимся отдельно. Потому что с помощью этого способа реально не только разлюбить, но и вернуть мужчину. Это правда. Я пробовала, у меня получалось и не только у меня. Итак, если вы действительно хотите разлюбить или вернуть:

Все, что хотите, но стесняетесь ему сказать глаза в глаза, пишите в письмах (но не отправляйте их. ) Только все честно, так, как будто беседуете с самим Богом, который все знает и которому невозможно наврать. Можно в прозе — можно в стихах. Сначала выступят слезы, не сдерживайте их, продолжайте строчить. Потом станет еще больнее. Не боритесь с болью — скажите себе: этот месяц я разрешу себе страдать, а уже следующий буду веселиться. Когда вы идете к врачу на болезненную процедуру, вы ведь настраиваетесь: сейчас я чуть-чуть помучаюсь, а потом буду наслаждаться здоровьем!

Одна моя знакомая три толстых тетради исписала стихами. Когда через месяц любимый одумался и вернулся к ней, она спокойненько так вручила ему эти три, пропитанные ее слезками, тетрадки, и хладнокровно захлопнула перед его носом дверь. После прочитанного он бегал за ней еще года два.

Другая долго не могла избавиться от безответного чувства к человеку, с которым отношения закончились давным давно. Написала ему такое откровенное письмо, которое никогда бы ему добровольно не показала. И не показала его! Он разыскал ее в Одноклассниках и стал просить о встрече.

Если вас не тянет писать, или вам кажется, что этот способ не для вас, можно порисовать (смотрите раздел арттерапия ) или выплеснуться в диком безумном танце. Хаотичные неконтролируемые движения под отрывную музыку запросто способны сменить вашу заунывную пластинку.

Шаг 3. Как разлюбить? Наберитесь здорового цинизма

Спойте в караоке песню Григория Лепса: «Я тебя не люблю — это я так решил! (…) В этом главный мой плюс» — очень поучительная и жизненная песенка. А если короче — перестаньте себя жалеть и наберитесь здорового цинизма. Не вы первая — не вы последняя. Этот мужчина только эпизод в вашей жизни, а главный герой в ней — это Вы. Порадуйте себя, закажите себе колечко с гравировкой, какую сделал царь Соломон: «И это тоже пройдет». Или просто скажите себе фразу, которой заканчивается один из моих стишков: «Все настоящее со мною навсегда».

Шаг 4. Как разлюбить? Откройте скрытые резервы.

Любовь — дело приятное, но слишком энергоемкое. Когда мы способны думать только об одном, мы не можем развиваться в других направлениях. Если бы мы всегда пребывали в эйфории, в эмоциональном раю, незачем было бы наступать прогрессу. Для чего Адаму и Еве работать над собой, если у них и так все замечательно? Но когда Бог опустил их на землю, и все удовольствия внезапно кончились, трезвость рассудка и желание работать не заставили себя ждать.

Сублимируйте свою освободившуюся энергию в какое-нибудь полезное дело, найдите свое призвание. Отчаяние — самый прыгучий трамплин! Одна моя знакомая после разрыва с любимым сделала блестящую карьеру в спорте, другая «выстрелила» тем, что написала диссертацию на тему безответной любви, третья преуспела в сетевом маркетинге. К слову, как только они реализовали себя в деле, тут же наладилась и личная жизнь. Отдохните от мужских объятий — почувствуйте себя независимой женщиной.

Бывают случаи, когда для того, чтобы открыть свои скрытые резервы, без шоковой терапии не обойтись. Используйте шанс разлюбить мужчину и получить за это солидные бонусы! Очень понравилась мне как сказал один мудрый человек: «Господи, помоги мне понять: я теряю это, значит, я что-то обязательно получаю взамен?»

Зачастую односторонняя влюбленность, под тяжестью которой вы задаетесь вопросом: «Как разлюбить?» — это итог иллюзии, относительно своего места в его жизни. О том, как на любом этапе отношений избавляться от иллюзии: «Я в его жизни», тем самым сохраняя способность к тому, чтобы снова и снова обольщать мужчину, написано в книге «Секреты манипулирования для искушенных».

В эту статью вложены душа и личный опыт. О том, как личный опыт влияет на ценность предлагаемых материалов, рассказано в видео Носители опыта: Убойная кухня пособий «Как сделать, чтобы он…»

Источник: Как разлюбить мужчинуКак разлюбить мужчину? Он уже попрощался с вами или вы чувствуете, что очень скоро он это сделает. Сможете разлюбить — у вас появиться шансhttp://www.matriarchat.ru/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%83-2/

leebra.ru

Как забыть мужчину, котрого любишь, которому не нужна?

Как забыть мужчину, когда душа терзается и верит, что все еще можно наладить? Женщины более эмоционально переживают разрыв с любимым человеком и долго не могут вычеркнуть его из своих мыслей. Время лечит, но это нужно отпустить, пережить, переболеть и начать строить новые отношения.

Как забыть любимого мужчину?

Ничего не бывает вечного, даже если люди прожили всю жизнь вместе и безумно любили, приходит момент расставания. Но крепкие, длительные отношения в последнее время это большая редкость. Разрыв с любимым человеком накладывает эмоциональный отпечаток на здоровье и мировосприятие женщины. Причинами расставания могут быть разные проблемы и ситуации, но какой бы не была причина для расставания, женщине сложно вычеркнуть из жизни и памяти образ любимого мужчины еще очень долгое время.

Как забыть любимого мужчину – советы и рекомендации психолога:

Как забыть первого мужчину?

Первый мужчина в жизни молодой девушки, женщины – это очень яркое чувство, которое сложно забыть, и воспринимается расставание так, словно «мир рухнул», это происходит еще и потому, что это первые отношения и первый опыт познания сексуальных отношений, он несет в себе то, что раньше не случалось. Как забыть своего первого мужчину, что делать с разрушенными чувствами – часто нет знаний и ответа. Как быстро забыть мужчину и начать снова радоваться жизни – советы:

Как забыть женатого мужчину?

Женщина выбирающая женатого мужчину искренне надеется, что он со временем бросит свою жену. Столкновение с реальностью таково, что мужчина редко бросает свою вторую половинку, а любовница остается любовницей. Редко будет правдой, что женщина довольствуется ролью и встречается с мужчиной лишь для времяпрепровождения. На первом плане всегда жена. Что делать если он не собирается уходить от супруги, но тешит иллюзиями, что сделает это, но сейчас неподходящий момент? Как забыть мужчину, которого любишь всей душой и телом, но он похоже никогда не будет твоим? Психологи советуют:

Как забыть мужчину, которому ты не нужна?

Женщина придумывает в своей голове образ мужчины, какой он должен быть и лишь такой для счастья, другой не нужен и наделяет этим образом конкретного мужчину, но почему-то она ему не нужна, а он то ей подходит в ее мечтах. Вот так и происходит. Она любит, а он равнодушен. Как забыть мужчину, который не отвечает взаимностью:

Как забыть мужчину, который тебя бросил?

Почему-то так происходит у женщин, что отношениям с мужчиной она стремится присвоить статус «вечные». Так случается, потому что эмоциональная привязанность очень сильна, а женщины самые эмоциональные существа и им сложно просто взять и наслаждаться отношениями без излишней привязанности, как это характерно для большинства мужчин. Как забыть бывшего мужчину, рекомендации психологов:

Как забыть виртуального мужчину?

Что нужно сделать, чтобы забыть мужчину, с которым не было реального общения? Знакомство через интернет – реалии современного общения, имеющие как свои плюсы, так и минусы. Много историй рассказывают девушки, когда знакомятся в сети, длительное время переписываются, узнают с парнем друг о друге все и становятся близкими людьми, затем он пропадает, а девушка переживает, как если бы эти отношения были в реальности. Как забыть мужчину из виртуального пространства:

Как забыть мужчину психопата?

Такие отношения можно назвать токсичными и ни к чему хорошему они не приводят, ведь известно, что психопаты эмоционально холодны, но умеют изображать искусно любые чувства. Как забыть мужчину после расставания, если он психопат? Вариант один: напрочь вычеркнуть его из своей жизни, без возможности и желания его возврата, или он полностью разрушит вашу жизнь.

 

womanadvice.ru

Забыть мужчину которому ты не нужна

Если необходимо расстаться: как забыть мужчину, которого любишь

Если необходимо расстаться: как забыть мужчину, которого любишь

Любить кого-то, кто совершенно равнодушен к тебе – это ли не самое большое горе для женщины? Разные бывают ситуации: кто-то изначально не испытывает к любящему его человеку ответного чувства, кто-то думал, что тоже любил, да любовь угасла, а кто-то и вовсе ничего не знал о теплых чувствах, которые кто-то испытывал по отношению к нему, и сам полюбил совершенно другого человека… Как бы то ни было, любовь к тому, кто совершенно равнодушен к вам, является самым безнадежным чувством в мире, потому что любовь другого человека — это совсем не то, что вы могли бы контролировать и как-то на это влиять.

А вот разлюбить и выбросить его из своего сердца — это именно то, что вам необходимо сделать, чтобы начать процесс исцеления. Ведь это не ваша вина, что вы любите, а вас – нет; и единственное, что вам осталось сделать, это двигаться дальше и попытаться освободить свое сердце для другой, взаимной и счастливой любви. И хоть сейчас это вам может показаться невозможным, мы поможем вам понять, как забыть мужчину, которого любишь всем сердцем, если он не испытывает ответной любви.

Разлюбить и забыть: восемь шагов к освобождению от несчастной любви

Итак, вы решились? Вы хотите разлюбить и забыть мужчину, который вас не любит? Тогда вам следует поступать следующим образом:

Если вы видите, что мужчина не любит вас, то не стоит пытаться продлевать отношения. Рано или поздно он все равно разорвет их, так уж лучше сделать это первой. Так вы хотя бы не почувствуете себя брошенной; а это только добавило бы вам страданий, ведь к несчастной безответной любви прибавилось бы еще и уязвленное самолюбие.

Постарайтесь признаться себе, что ваши отношения совершенно бесперспективны. И чем дольше этот человек будет находиться рядом с вами, тем больше вы будете погружаться в свою любовь и тоску по нему. Соответственно, тем больнее потом будет рвать ваши отношения – ведь вы же буквально кожей к нему прирастете! Ничего, что вам будет больно осознавать все это, — почувствуйте эту боль. Позвольте себе горевать. Скорбь – это начало процесса заживления.

  • Сосредоточьтесь на отрицательных чертах характера или внешности своего ненаглядного

    Собирайте в свою «копилку» как можно больше неприятных эмоций по отношению к своему мужчине. Записывайте все это. Составляйте список до тех пор, пока вам будет хоть что-то приходить на ум, стараясь вытащить на свет божий всю подноготную своего любимого. Подобные действия помогут убить ваше идеализированное видение мужчины, которое владело вами до сих пор.Научитесь смотреть на него критически. Примите тот факт, что этот человек никогда не скажет вам искренне свое «люблю». Слишком тяжело осознавать это? Тем лучше! Чем больше вы будете осознавать этот факт, тем больше это поможет убить любые ложные надежды, которые живут в вашем сердце, и тем проще вам будет разлюбить этого мужчину.

  • Избавьтесь от всех его подарков и любых сувениров, которые могли бы вам напомнить о совместном времяпровождении

    У вас целая коллекция из билетов в кино, куда вы ходили вместе, салфеток из кафе, куда однажды вы зашли посидеть, желтых листьев из его любимого парка и так далее? И еще вот этот плюшевый мишка, которого он подарил на день рождения? И целые километры вашей переписки в электронном почтовом ящике? Ну, так избавьтесь от всего этого тем или иным способом!

    Освобождайте в своей жизни место для новых отношений. Подумайте сами: если вы будете сидеть и вздыхать над фотографиями бывшего возлюбленного, разве сможете вы забыть и разлюбить его? Перебирая памятные вещицы, вы будете вновь и вновь вспоминать те или иные события, связанные с вашей несчастной любовью. А ведь вам надо освободиться из этого плена воспоминаний! Поэтому соберите все эти вещи, а затем что-то выбросьте, что-то раздайте тем людям, с которыми в обычной жизни вы никогда не пересекаетесь (например, плюшевого мишку отнесите в детскую больницу и отдайте его в игровую комнату или какому-нибудь малышу, а одежду отдайте организации, которая занимается сбором вещей для малоимущих). Так вы уберете со своих глаз все, что может хоть как-то ассоциироваться с вашим бывшим мужчиной.

  • Избегайте также ситуаций, которые будут поддерживать тление угольков памяти о любимом

    Если при прослушивании какой-то музыки или песни у вас возникают ассоциации с ним, прекратите включать эту музыку. Если в каких-то местах вы с большой вероятностью можете встретиться с бывшим мужчиной, то перестаньте там появляться. Если у вас есть общие друзья, в период эмоционального исцеления старайтесь общаться с теми людьми, кто о нем ничего не знает.

    Если вы не можете избежать встреч и все еще продолжаете с ним «пересекаться» (например, вы вместе учитесь или работаете), то постарайтесь полностью прекратить общение с этим человеком. Слушайте в наушниках музыку, к примеру, чтобы не слышать звук его голоса, обедайте где-то в другом месте, ходите на работу или учебу по новым маршрутам. Старайтесь не создавать предпосылки к вспышке новых эмоций, потому что они только задержат ваше исцеление от безответной любви.

  • Найдите способы занять чем-то себя и свой разум, чтобы не допускать в свою голову мысли и воспоминания, которые могут вас растревожить

    Вы не можете заставить себя не думать вообще, поэтому просто займите свой мозг мыслями о чем-то другом. Позвоните подруге и поболтайте о чем-нибудь, не касающемся ваших чувств к мужчине, которого стараетесь забыть. Почитайте интересную книгу. Посмотрите хороший фильм, обязательно веселый (мелодрама только растревожит ваши собственные чувства). Поработайте в саду или погуляйте в парке. Приступите к изучению иностранного языка. Делайте все, что вам может понравиться, лишь бы занять свой мозг и не дать себе грустить! Чем меньше вы будете думать об этом человеке, тем легче вам будет.

    И уж ни в коем случае не твердите себе и другим: «Я не могу жить без него», «Я люблю этого человека больше, чем могла бы любить кого-нибудь другого», «Я вообще не могу любить никого другого», «Нет никого лучше этого человека». Вы должны понимать, что все чувства со временем меняются; изменится и ваше отношение к мужчине, который не любит вас.

  • Сделайте первые шаги за пределы вашей зоны комфорта

    Исследования психологов показывают: для того чтобы сломать старые привычки и заменить их на новые, необходимо делать что-то новое. Например, можно уехать в отпуск или даже просто начать ходить на работу по другому, доселе незнакомому маршруту. Если вы не можете себе позволить внести в свою жизнь какие-то крупные перемены, то начните просто с ежедневных небольших изменений.

    Посетите ту часть своего города, где до сих пор еще никогда не бывали. Сходите с подругами в новое кафе. Запишитесь в клуб по интересам и заведите новые знакомства и новых друзей. Придумайте для себя новое хобби. Возможности бесконечны!

  • Как долго вы были влюблены в этого мужчину?

    Месяцы, годы? А вы не задумывались о том, что за это время не единожды возникала возможность для возникновения других, более счастливых отношений? Но вы не видели эти возможности, потому что были ослеплены своей любовью. Помните, что вас еще ждет ваша настоящая любовь. Не будьте недоступны для нее в тот момент, когда она будет рядом!

  • Вернитесь к нормальной жизни

    Знакомьтесь с другими мужчинами, флиртуйте с ними, и почувствуйте, как это здорово, когда мужчины проявляют к вам интерес! Это даст импульс к тому, чтобы окрепла ваша уверенность в себе. А себе вы дадите шанс познакомиться с тем мужчиной, который сможет оценить вас по достоинству и одарит взаимной любовью.

    Только будьте осторожны, флиртуя. Хотя легкие, не обремененные какими-либо обязательствами отношения — это сейчас именно «то, что доктор прописал», все же вы должны так делать, если вы эмоционально готовы к этому, и при этом честны с собой и понимаете, что это именно легкие и ни к чему не обязывающие отношения. И еще: вы должны быть честны и с мужчиной; он должен знать, что для вас это просто игра, и ничего серьезного от этих отношений вы не ждете. Не заставляйте этого человека однажды почувствовать себя таким же несчастным от безответной любви, как это уже было с вами.

    • Не стыдитесь того, что вы любили, но не сохранили отношения. В некоторых случаях бывает очень непросто разлюбить, даже кажется невозможным представить, как забыть мужчину, которого любишь. Но в этом нет ничего плохого или позорного. Любовь к другому человеку – это красивое, самоотверженное чувство, даже если любовь эта безответна. Со временем боль будет уменьшаться, вы сможете даже заинтересоваться совсем другим мужчиной, а затем в вас проснется и новая любовь. Если и есть что-то, что может улучшить этот мир, то это именно любовь. Помните, что у вас будет прекрасное будущее, если вы сможете освободиться от своего прошлого!

    Источник: Если необходимо расстаться: как забыть мужчину, которого любишьКак забыть мужчину, которого любишь? Поначалу это кажется просто невозможным. Но если он вас не любит, то ваши отношения просто бесперспективны! Стоит подумать о том, что в вашей жизни еще будет мужчина, который подарит вам взаимную любовь.http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/kak-zabyt-muzhchinu-kotorogo-lyubish.html

    Как забыть любимого мужчину, если он женат

    Многие женщины, ровно как и мужчины, не стремятся попасть в любовный треугольник, несмотря на коренные изменения в обществе, связанные с сексуальными революциями, подменой нравов, транслируемых в СМИ, навязанное представление об упадке авторитета семьи. Разум и здравый смысл подсказывает, как все же следует жить.

    Как правило, любовные треугольники быстро распадаются, особенно, если женатые мужчины состоят в этой системе. Они крушатся буквально в корне их возникновения. Бывают случаи, когда такие треугольники существуют продолжительное время, но зачастую после измены одним из супругов происходит переоценка ценностей, наступает переломный момент. И довольно редко случается, чтобы после «раскрытия всех карт» мужчина оставался в семье, чаще семья распадается. Крушение любовного треугольника обычно происходит с момента обнаружения факта супружеской измены законной женой. Редки случаи, когда отношения с женатым мужчиной могут продолжаться годами.

    Бывает так, что все трое молчат, зная о существовании треугольника. Борьба за мужчину может продолжаться многие и многие годы. При этом победителем в этой борьбе окажется только мужчина, в то время как женщины не займут ни выигрышную сторону, ни проигравшую. Любовный треугольник может разрушить только тот, кто находится в нем в единственном числе. Если это ситуация отношений с женатым мужчиной, то только он способен повлиять и определить ситуацию – или закончить отношения в тройственном союзе или «потомиться» в нем еще немного. Как забыть любимого мужчину, если он женат?

    Тяжелее прекращать отношения и стараться забыть любимого женатого мужчину, если женщина находится в таком треугольнике длительное время. И дело не только в привязке к любимому, но и в женской самооценке, ведь мужчину приходится «делить» с соперницей. Но все-таки сделать решительный шаг, чтобы выпутаться из клубка, стоит. Есть несколько принципов, на которых выстраиваются отношения женщины с женатым мужчиной. Если вы решили забыть любимого мужчину и к тому же, если ли он женат, следует придерживаться некоторых рекомендаций.

    Следующее, что нужно иметь в виду женщинам, решившим забыть любимого мужчину, состоящего в браке, это вопрос повышения своей самооценки. Вы знали, что отношения с мужчиной с кольцом на правой руке наносят сильнейший удар по женскому самолюбию? Не знали, но чувствовали. Бывает, что женщины в таких романах изначально обладают низкой самооценкой. Женщина чувствует себя глупой, некрасивой, недостойной стать самой желанной и единственной для своего избранника. Как только просыпается неверие в себя, так больше культивируются проблемы, которые только укрепляют это неверие. То есть выходит ситуация: чем меньше женщина любит себя, уважает, тем чаще ей встречаются проблемные мужчины.

    Для женщины отношения с мужчиной — всегда испытание, а если он женат — испытания вдвойне. В таких романах обычно можно получить как счастье и наслаждение, так и невыразимую боль и страдание. Нужно все-таки вовремя остановиться и найти в себе силы прекратить подобные отношения, ведь перспективы «хэппи энда» очень и очень маленькие.

    Источник: Как забыть любимого мужчину, если он женатЧто делать. если полюбила женатого мужчину, как быстро его забытьhttp://www.allwomens.ru/10300-kak-zabyt-lyubimogo-muzhchinu-esli-on-zhenat.html

    Как мужчины дают понять, что женщина больше не нужна

    Как мужчины дают понять, что женщина больше не нужна

    Распознать действия мужчины, который решил прекратить отношения с женщиной, бывает довольно сложно. Особенно, когда вы сами еще любите, и на глазах «розовые очки». Тогда все обманы и предательства со стороны молодого человека воспринимаются как явление временное, проходящие. Однако, в большинстве случаев, это не так. И чем дольше влюбленная девушка будет закрывать глаза на эти тревожные звоночки, тем тяжелее и больнее будет пережить расставание в дальнейшем.

    В случае, когда мужчина хочет дать понять женщине, что она больше не нужна, все начинается по стандартной схеме. Сначала он перестает звонить первым. Потом перестает отвечать на звонки и смс, ссылаясь на занятость, а иногда просто отключает телефон. На все вопросы, почему он так поступает, обычно придумываются глупые отговорки: «батарея села», «там телефон не ловит», «не слышал звонка», «не пришло смс» и т.д. Если это однократный случай, то действительно может быть что «батарея села». Но если это повторяется изо дня в день — это серьезный повод задуматься, а все ли в порядке в отношениях.

    Совместные походы к друзьям, по магазинам, в рестораны становятся все более редкими. Во время нахождения вместе на телефон молодого человека поступают странные звонки, на которые он отвечает односложно, отворачиваясь и понижая голос. На вопрос кто звонил — отвечает, что коллега по работе, друг, родственник. Обычно потом выясняется, что звонила его новая знакомая, которая и не подозревает что мужчина находится в паре и пребывает в уверенности, что он — человек свободный и готовый к новым отношениям.

    Далее идет по нарастающей — вы перестаете проводить вместе вечера и выходные. У молодого человека начинается аврал на работе, все друзья срочно нуждаются в его помощи, мама и бабушка требуют его немедленного присутствия на даче. Все эти мероприятия он посещает в гордом одиночестве, оставив вас скучать дома у окошка. И если на дворе давно зима, а мужчина все еще культивирует грядки на даче, поверьте, он давно нашел себе занятие более интересное, просто забыл вам сообщить об этом.

    Но вот вы все-таки добились свидания с так горячо любимым вами мужчиной. И вместо радости от встречи с вами он демонстрирует холодную отчужденность, постоянно поглядывая на часы, как — будто куда-то торопится. На ваши вопросы о дальнейших отношениях отвечает невнятно, уходит от прямого разговора. Облегчите участь этому завравшемуся товарищу. Предложите расстаться первой. И вы увидите, с каким облегчением он с этим согласится. Да это будет тяжело для вас, но поверьте, чем раньше вы прекратите эти ни к чему не ведущие отношения, тем скорее вы встретите мужчину, который будет вас ценить и уважать.

    И самое главное, всегда помните о том, что вы самая красивая, добрая, внимательная, да вообще САМАЯ ЛУЧШАЯ ЖЕНЩИНА на планете Земля. Любите себя и цените, и тогда рядом с вами обязательно окажется САМЫЙ ЛУЧШИЙ МУЖЧИНА.

    Источник: Как мужчины дают понять, что женщина больше не нужнаВсегда хочется думать, что человек, с которым у тебя близкие отношения, будет с тобой рядом всегда и в горе и в радости. Но жизнь преподносит сюрпризы и порой рядом с нами оказывается совсем не тотhttp://www.justlady.ru/articles-126398-kak-muzhchiny-dayut-ponyat-chto-zhenshchina-bolshe-ne-nuzhna

    Как перестать думать о человеке, которого безумно любишь?

    Как перестать думать о человеке, которого безумно любишь?

    Когда человек маленький ему действительно живется проще. У него нет глобальных материальных и душевных проблем. Взрослея, мы начинаем познавать все прелести таких сильных чувств, как любовь, обида, ненависть, счастье. Мы начинаем строить отношения, теряем голову и в какой-то момент времени пытаемся найти ответ на вопрос, как перестать думать о человеке, которого мы любим.

    Мир взрослых людей жесток. Живя в нем проблематично отыскать ответы на тревожащие нас вопросы. Все приходится делать самому. Но иногда понять, как действовать в сложившейся ситуации очень тяжело.

    Одна мудрая мать как-то сказала своей дочери хорошие слова: «Когда любишь не думай как человек, думай как женщина». В этих совах есть смысл. Иногда нужно выключать разум, чтобы суметь насладиться счастьем. Любовь дарована человечеству с той целью, чтобы оно никогда не утрачивало смысл жизни.

    Но, иногда женщины и мужчины делают больно друг другу. К сожалению, мы всегда ставим свои интересы превыше всего. Обман и предательство разрушили ни одни крепкие отношения.

    Наиболее грустно переживать расставание, если вы прожили или повстречались с человеком несколько лет. Только в редких случаях разрыв отношений – это совместное, взвешенное решение. В большинстве случаев один из партнеров даже не догадывается о намерениях другого. В итоге мы слышим наспех брошенную фразу о том, что у нас разные характеры и человек просто уходит, закрыв за собой дверь.

    А мы остаемся жить с ощущением пустоты, обиды и разочарования в сердце и душе. Согласитесь, неприятно, когда незнакомый прохожий нахамит или обидит, настроение тут же падает до нуля. А что тогда говорить, если вам вставляет нож в спину человек, которого вы несколько дней назад целовали. Такое забыть тяжело. Но попробовать вам надо.

    Запомните, что у вас есть только одна жизнь, поэтому пришло время начать терапию под названием «Я забуду человека, которого люблю». Постоянно думать о чем — то одном вредно для здоровья. Тем более если это вызывает у вас печальные эмоции.

    Для начала вы должны принять осознанное решение, о том, что пришло время выбросить человека из головы и собственной жизни. Забыть о любимом человеке — это значит поставить точку в вашей истории и уничтожить в своем сердце надежду на то, что вы снова будете счастливыми вместе. Только осознав, что вы действительно хотите забыть о человеке, вы сможете добиться своей цели.

    От девушек часто можно услышать фразу о том, что они хотят забыть, но не могут. Значит, несильно хотят, и это говорит о том, что существуют факторы, которые тянут назад. И пока с ними не будет покончено, вы не сможете забыть бывшего парня.

    Порой чем больше мы не хотим думать о чем – то, тем больше мыслей в голову к нам лезет. Чтобы в вашей голове постоянно не всплывал образ бросившего вас мужчины, начните думать о другом.

    Дабы заставить свой мозг переключиться на другие проблемы вы должны их себе создать. Прекрасно отвлекает от грустных мыслей решение важных бытовых вопросов. Ну, например, у вас давно были проблемы с батареями. Займитесь их ремонтом. Конечно, сейчас для вас не имеют значения бытовые проблемы, но вы должны себя заставить позвонить ремонтникам. Как знать может среди них будет тот, кто уничтожит все мысли о бывшем парне.

    Прекратите жалеть собственную персону. Жалость еще никого и ни к чему хорошему не привела. Если постоянно плакать и жаловаться на судьбу ваша жизнь превратится в кошмар. Для того чтобы выплакать все слезные запасы, у вас имеется три дня после этого вы обязаны взять себя в руки и больше никогда не плакать из-за бывшего парня.

    Для того чтобы не вспоминать о человеке, которому вы оказались не нужны, вы должны прекратить произносить его имя и связанные с ним истории. Хватит доставлять неудобство друзьям, заставляя их слушать о том, как вы несчастны.

    Очистите территорию, на которой имеются упоминания о вашей бывшей любви. Выбросите все совместные с ним фото, подарки, сувениры. Не можете совершить столь отважный шаг? Тогда запрячьте все это в картонный ящик, заклейте его скотчем и спрячьте подальше, например в подвал.

    Осуществите свою мечту. В каждых отношениях приходится отказываться от каких-то вещей. Например, ваша половинка запрещала вам водить машину или ходить на курсы английского языка. У вас наконец-то появился шанс делать то, что хочется. Вот и делайте. Запишитесь на фитнесс, сходите в ночной клуб или отправьтесь в самостоятельное путешествие.

    Заведите роман с другим человеком. Таким образом, вы можете разбить другому человеку сердце, но зато повысите свою самооценку и отвлечетесь от грустных мыслей. Вообще чтобы перестать страдать и забыть о человеке, надо снова почувствовать все прелести свободной жизни.

    Оптимисты переживают все трудности легче, потому что искренне верят в то, что завтра будет хороший день и новые знакомства. Прочтите хорошую книгу и посмотрите кино. Только не выбирайте сопливые мелодрамы, пусть это будет что-то драйвовое и захватывающее.

    Если после всего этого у вас все равно присутствуют навязчивые мысли о бывшем парне, тогда берите все деньги, что у вас есть и переезжайте жить в другой город. Смените работу, внешность, окружение. Таким образом, у вас просто не будет времени вспоминать о бывшем.

    Чтобы забыть о человеке, которого вы любили, потребуется терпение и время. У вас все получится, только не забудьте удалить номер телефона бывшего любимого человека.

    Источник: Как перестать думать о человеке, которого безумно любишь?Одна мудрая мать как-то сказала своей дочери хорошие слова: «Когда любишь не думай как человек, думай как женщина». В этих совах есть смысл.http://brjunetka.ru/kak-perestat-dumat-o-cheloveke-kotorogo-lyubish/

    psiholog4you.ru

    Как забыть мужчину, которого любишь: 8 шагов к исцелению

    Любить кого-то, кто совершенно равнодушен к тебе – это ли не самое большое горе для женщины? Разные бывают ситуации: кто-то изначально не испытывает к любящему его человеку ответного чувства, кто-то думал, что тоже любил, да любовь угасла, а кто-то и вовсе ничего не знал о теплых чувствах, которые кто-то испытывал по отношению к нему, и сам полюбил совершенно другого человека… Как бы то ни было, любовь к тому, кто совершенно равнодушен к вам, является самым безнадежным чувством в мире, потому что любовь другого человека — это совсем не то, что вы могли бы контролировать и как-то на это влиять.

    А вот разлюбить и выбросить его из своего сердца — это именно то, что вам необходимо сделать, чтобы начать процесс исцеления. Ведь это не ваша вина, что вы любите, а вас – нет; и единственное, что вам осталось сделать, это двигаться дальше и попытаться освободить свое сердце для другой, взаимной и счастливой любви. И хоть сейчас это вам может показаться невозможным, мы поможем вам понять, как забыть мужчину, которого любишь всем сердцем, если он не испытывает ответной любви.

    Итак, вы решились? Вы хотите разлюбить и забыть мужчину, который вас не любит? Тогда вам следует поступать следующим образом:

  • Будьте честны сами с собой

    Если вы видите, что мужчина не любит вас, то не стоит пытаться продлевать отношения. Рано или поздно он все равно разорвет их, так уж лучше сделать это первой. Так вы хотя бы не почувствуете себя брошенной; а это только добавило бы вам страданий, ведь к несчастной безответной любви прибавилось бы еще и уязвленное самолюбие.

    Постарайтесь признаться себе, что ваши отношения совершенно бесперспективны. И чем дольше этот человек будет находиться рядом с вами, тем больше вы будете погружаться в свою любовь и тоску по нему. Соответственно, тем больнее потом будет рвать ваши отношения – ведь вы же буквально кожей к нему прирастете! Ничего, что вам будет больно осознавать все это, — почувствуйте эту боль. Позвольте себе горевать. Скорбь – это начало процесса заживления.

  • Сосредоточьтесь на отрицательных чертах характера или внешности своего ненаглядного

    Да, мы серьезно, у него тоже есть недостатки! Влюбленность делает вас настолько слепой, что вы будете игнорировать все что угодно, что могло бы не понравиться человеку объективному, от маленьких погрешностей в поведении до самых значительных недостатков характера.Хоть вам и не надо начинать буквально «крестовый поход» (да и вряд ли у вас это получится!), чтобы мысленно превратить человека, к которому вы относитесь с особым теплом, буквально в монстра, но все же сейчас пришло время, чтобы открыть глаза на некоторые отрицательные качества, чтобы уравновесить его положительные черты. А то он у вас прямо-таки святой! Можно ли разлюбить такого идеального человека? Нет! Поэтому начинайте активно искать и подмечать все его недостатки. Возможно, он постоянно всех перебивает, или очень безвкусно одевается, грубит обслуживающему персоналу в вашем любимом кафе, слушает ужасную музыку, проявляет полное неуважение к вашей системе жизненных ценностей, или, наконец, у него всегда влажные и липкие руки – разве это не отвратительно?!

    Собирайте в свою «копилку» как можно больше неприятных эмоций по отношению к своему мужчине. Записывайте все это. Составляйте список до тех пор, пока вам будет хоть что-то приходить на ум, стараясь вытащить на свет божий всю подноготную своего любимого. Подобные действия помогут убить ваше идеализированное видение мужчины, которое владело вами до сих пор.Научитесь смотреть на него критически. Примите тот факт, что этот человек никогда не скажет вам искренне свое «люблю». Слишком тяжело осознавать это? Тем лучше! Чем больше вы будете осознавать этот факт, тем больше это поможет убить любые ложные надежды, которые живут в вашем сердце, и тем проще вам будет разлюбить этого мужчину.

  • Избавьтесь от всех его подарков и любых сувениров, которые могли бы вам напомнить о совместном времяпровождении

    У вас целая коллекция из билетов в кино, куда вы ходили вместе, салфеток из кафе, куда однажды вы зашли посидеть, желтых листьев из его любимого парка и так далее? И еще вот этот плюшевый мишка, которого он подарил на день рождения? И целые километры вашей переписки в электронном почтовом ящике? Ну, так избавьтесь от всего этого тем или иным способом!

    Освобождайте в своей жизни место для новых отношений. Подумайте сами: если вы будете сидеть и вздыхать над фотографиями бывшего возлюбленного, разве сможете вы забыть и разлюбить его? Перебирая памятные вещицы, вы будете вновь и вновь вспоминать те или иные события, связанные с вашей несчастной любовью. А ведь вам надо освободиться из этого плена воспоминаний! Поэтому соберите все эти вещи, а затем что-то выбросьте, что-то раздайте тем людям, с которыми в обычной жизни вы никогда не пересекаетесь (например, плюшевого мишку отнесите в детскую больницу и отдайте его в игровую комнату или какому-нибудь малышу, а одежду отдайте организации, которая занимается сбором вещей для малоимущих). Так вы уберете со своих глаз все, что может хоть как-то ассоциироваться с вашим бывшим мужчиной.

  • Избегайте также ситуаций, которые будут поддерживать тление угольков памяти о любимом

    Если при прослушивании какой-то музыки или песни у вас возникают ассоциации с ним, прекратите включать эту музыку. Если в каких-то местах вы с большой вероятностью можете встретиться с бывшим мужчиной, то перестаньте там появляться. Если у вас есть общие друзья, в период эмоционального исцеления старайтесь общаться с теми людьми, кто о нем ничего не знает.

    Если вы не можете избежать встреч и все еще продолжаете с ним «пересекаться» (например, вы вместе учитесь или работаете), то постарайтесь полностью прекратить общение с этим человеком. Слушайте в наушниках музыку, к примеру, чтобы не слышать звук его голоса, обедайте где-то в другом месте, ходите на работу или учебу по новым маршрутам. Старайтесь не создавать предпосылки к вспышке новых эмоций, потому что они только задержат ваше исцеление от безответной любви.

  • Найдите способы занять чем-то себя и свой разум, чтобы не допускать в свою голову мысли и воспоминания, которые могут вас растревожить

    Вы не можете заставить себя не думать вообще, поэтому просто займите свой мозг мыслями о чем-то другом. Позвоните подруге и поболтайте о чем-нибудь, не касающемся ваших чувств к мужчине, которого стараетесь забыть. Почитайте интересную книгу. Посмотрите хороший фильм, обязательно веселый (мелодрама только растревожит ваши собственные чувства). Поработайте в саду или погуляйте в парке. Приступите к изучению иностранного языка. Делайте все, что вам может понравиться, лишь бы занять свой мозг и не дать себе грустить! Чем меньше вы будете думать об этом человеке, тем легче вам будет.

    И уж ни в коем случае не твердите себе и другим: «Я не могу жить без него», «Я люблю этого человека больше, чем могла бы любить кого-нибудь другого», «Я вообще не могу любить никого другого», «Нет никого лучше этого человека». Вы должны понимать, что все чувства со временем меняются; изменится и ваше отношение к мужчине, который не любит вас.

  • Сделайте первые шаги за пределы вашей зоны комфорта

    Исследования психологов показывают: для того чтобы сломать старые привычки и заменить их на новые, необходимо делать что-то новое. Например, можно уехать в отпуск или даже просто начать ходить на работу по другому, доселе незнакомому маршруту. Если вы не можете себе позволить внести в свою жизнь какие-то крупные перемены, то начните просто с ежедневных небольших изменений.

    Посетите ту часть своего города, где до сих пор еще никогда не бывали. Сходите с подругами в новое кафе. Запишитесь в клуб по интересам и заведите новые знакомства и новых друзей. Придумайте для себя новое хобби. Возможности бесконечны!

  • Как долго вы были влюблены в этого мужчину?

    Месяцы, годы? А вы не задумывались о том, что за это время не единожды возникала возможность для возникновения других, более счастливых отношений? Но вы не видели эти возможности, потому что были ослеплены своей любовью. Помните, что вас еще ждет ваша настоящая любовь. Не будьте недоступны для нее в тот момент, когда она будет рядом!

  • Вернитесь к нормальной жизни

    Знакомьтесь с другими мужчинами, флиртуйте с ними, и почувствуйте, как это здорово, когда мужчины проявляют к вам интерес! Это даст импульс к тому, чтобы окрепла ваша уверенность в себе. А себе вы дадите шанс познакомиться с тем мужчиной, который сможет оценить вас по достоинству и одарит взаимной любовью.

    Только будьте осторожны, флиртуя. Хотя легкие, не обремененные какими-либо обязательствами отношения — это сейчас именно «то, что доктор прописал», все же вы должны так делать, если вы эмоционально готовы к этому, и при этом честны с собой и понимаете, что это именно легкие и ни к чему не обязывающие отношения. И еще: вы должны быть честны и с мужчиной; он должен знать, что для вас это просто игра, и ничего серьезного от этих отношений вы не ждете. Не заставляйте этого человека однажды почувствовать себя таким же несчастным от безответной любви, как это уже было с вами.

    • Не стыдитесь того, что вы любили, но не сохранили отношения. В некоторых случаях бывает очень непросто разлюбить, даже кажется невозможным представить, как забыть мужчину, которого любишь. Но в этом нет ничего плохого или позорного. Любовь к другому человеку – это красивое, самоотверженное чувство, даже если любовь эта безответна. Со временем боль будет уменьшаться, вы сможете даже заинтересоваться совсем другим мужчиной, а затем в вас проснется и новая любовь. Если и есть что-то, что может улучшить этот мир, то это именно любовь. Помните, что у вас будет прекрасное будущее, если вы сможете освободиться от своего прошлого!

    jlady.ru

    Как забыть человека которого любишь, а он тебя нет

    Сегодняшняя статья о личном, каждая девушка в определенное время сталкивалась с расставанием и не могла забыть мужчину, которого любила. Так бывает из-за того, что жизнь сложна и непонятна. Не все складывается так, как хотелось бы. Отношения с мужчинами отдельная тема.

    Женщины нежные создания, склонны любить, отдаваться этому чувству, но иногда любим безответно. Иногда представитель сильного пола вдруг разлюбил, изменил, перегорел. Или просто, не складываются с избранником желаемые отношения, присутствует потребительство со стороны объекта любви.

    На таком этапе дама понимает, что пора избавиться от болезненной привязанности или бессмысленных отношений. Расстаться – это одно дело, а другое – освободить сердце, отпустить, а значит — разлюбить. Этой теме посвящается статья.

    Все сталкиваются с примерами бессмысленных отношений, когда девушка любит, а парень этого не ценит, изменяет или просто относится к этой связи несерьезно. Он еще в поиске и не планирует долгой и счастливой жизни с любящей дамой. Она же, часто понимает, что ситуация далека от ее мечты и, что возможно, эти отношения внезапно закончатся, не суля ничего хорошего.

    «Понимать» здесь, ключевое слово. Как только приходит понимание, у человека появляется шанс прервать замкнутый круг и выйти из него. От отношений без перспективы, стоит избавляться, так как человеческая жизнь быстротечна и стоит стараться, в ней быть счастливой, наслаждаться каждым моментом, а не ждать, пока кое-кто нагуляется, остепенится, образумится.

    Желание избавиться от рвущей душу связи может быть, но вот представление, как затем жить без человека, которого безумно любишь, не приходит. Так и тянутся отношения годами, без толку для их участников.

    В такой ситуации, дорогие дамы, отключите сердце и включите мозги. Не хотите же вы жить, к примеру еще десять лет, нелюбимой, ненужной, несчастливой. Отдавать все, чувствовать, ждать, хотеть детей, а взамен получать «ну потом, ну может быть и т.д.» тоже не хотите — значит, разлюбить этого человека стало необходимостью. Для результата пора срочно предпринимать меры.

    Разорвать связь

    Если понимаете, что в отношениях любите безответно, лучше сразу, первой, «сматывайте удочки». Унизительно для дамы, быть той, к кому идут когда больше не к кому, когда напился, когда просто скучно. Рвите отношения беспощадно и как можно быстрее. Он без вас обходился. Значит, и вы без него жить научитесь.

    Если угораздило полюбить женатого мужчину, то, как говорится «ваше дело — труба». Рискуете пожизненно остаться в статусе любовницы или запасной, называйте это как угодно, но случаев, когда муж бросает жену и уходит к любовнице, с которой затем счастливо живет — мало. Такие мужья уходят к любовнице, а потом еще к одной, а затем еще к одной.

    Избавиться от присутствия

    Часто мудрые люди говорят: «с глаз долой – из сердца – вон!». Правильно говорят. Чтобы избавиться от привязанности, стоит потерять из виду ее объект. Постарайтесь как можно меньше пересекаться с этим мужчиной, как на работе или учебе, так и в повседневной жизни. Контактируйте с ним как можно меньше. Примите для себя установку, что его не видите, видеть не желаете.

    Сложнее, когда с человеком приходится общаться. Дорогие девушки сцепите зубы, сожмите ягодицы, кулачки, но общайтесь сугубо по работе, только деловым тоном в ограниченное время. Как жалко выглядит, когда он, рассчитывая на очередную совместную ночь, говорит масляным тоном, а она тает и излучает нежность.

    Выплесните злость и грусть

    Сначала будете злиться, а потом горевать. Как это растянется по времени, предугадать сложно, но эти два этапа неминуемо сопровождают необходимость забыть человека. Советую, позвольте себе злиться. Психуйте, вызвоните подругу, маму, расскажите, какой он подлец. После чего плачьте, протяжно, можно даже громко. Плачьте столько, сколько потребуется. Переживите эту боль от начала до конца, пока уже силы для сокрушений закончатся.

    Психология женщин такова, что не выплеснутые эмоции моментально сказываются на здоровье. Переживите это сразу, станет легче. Главное условие – объект страданий не должен видеть ни слез, ни психов, ни депрессии. Не рассчитывайте на жалость – это глупо.

    Ищите новые впечатления

    Поменяйте маршрут, по которому добираетесь на работу. Вставайте раньше, чем обычно или наоборот – позже. Ходите в другие магазины, кафе, клубы. Постарайтесь

    lilyafetisova.ru

    три простых шага и советы психолога

    Но каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с этим, по собственному опыту знает, что эти советы не работают. То, чего можно добиться, если им следовать, – это затолкать болезненное переживание вглубь, а сверху прикрыть видимым благополучием. Это похоже на глубокую рану, которую залечили поверхностно, но внутреннюю боль удалить забыли. Она незаметна, но болит и разъедает душу изнутри.

    Советы психолога, как забыть бывшего мужа или парня

    Любой психолог скажет, что путь к излечению один – пережить расставание с мужем или мужчиной, которого до сих пор еще любишь – это полно и глубоко проделать необходимую работу горя. И тогда ты вырастешь, обновишься, заживешь полной жизнью, выйдешь из сложной ситуации с ценным опытом, обретешь силу и мудрость. Рана не исчезнет бесследно – на ее месте образуется рубец, но он будет напоминать тебе о твоей силе, стойкости, а не о боли и страдании. Ведь рубцы прочнее кожи.

    Лучшее, что можно сделать, если расставание с любимым человеком причиняет тебе сильную боль, обратиться к психологу и получить профессиональную помощь. Не верь, если тебе будут предлагать быстрое исцеление за 1-5 встреч. Как бы тебе ни хотелось избавиться от боли поскорее, тебе нужно проделать работу горя, а каждой раненой душе необходимо свое время.

    Совет: выбери психолога, который работает с горем серьезно и глубоко, который внимательно и с пониманием тебя выслушает, которому ты полностью доверишься, который будет готов переживать с тобой столько, сколько нужно.

    Если же у тебя отсутствует возможность обращения к психологу или же ты по какой-то причине не хочешь, тогда можно предпринять следующие шаги.

    Три простых шага, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет:

    Шаг 1 – прими ситуацию такой, какая она есть. Это первый и самый трудный шаг. Девушка, которая переживает разрыв с любимым, обычно живет прошлым. Она вспоминает счастливые моменты со своим парнем или мужчиной. Если она любила, у нее были ожидания насчет совместного будущего, она мечтала выйти за него замуж, иметь семью и детей, счастливо прожить многие годы.

    Она отказывается верить в произошедшее и пытается жить по-старому, как если бы мужчина или парень был с ней. Принять, что это все разрушено – очень тяжело и больно. Однако рано или поздно это придется совершить.

    Совет: посмотри на ситуацию из реальности сегодняшнего дня: да, это произошло; да, прошлая жизнь разрушена; да, чуда не произойдет. Обычно принятие сопровождается чувством дезориентации, хаоса.

    Шаг 2 – дай волю своим чувствам. Обычно это обида, злость, ярость. Не заталкивай их вглубь себя. Они должны выйти наружу. У женщин эти чувства обычно выливаются с потоками слез.

    Совет: Плачь! Вылей реки, океаны своей боли. Если ты чувствуешь гнев – выплесни его наружу! Бей посуду, рычи, кричи! Порви простыню! Топчи подушку! Чувства к парню или мужчине, которого необходимо забыть, должны выйти из тебя.

    Шаг 3 – расскажи свою историю. Неважно, это будет друг или случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуй, кому ты можешь доверить свою историю. Горе – универсальный опыт всех людей, и, скорее всего, тебя услышат. Одного раза обычно недостаточно.

    Совет: рассказывай столько раз, сколько необходимо, чтобы рана зажила и ты смогла забыть бывшего мужа или парня, которого когда-то сильно любила.

    Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту. Это значит, что ты уже приняла ситуацию и отпустила прошлое. Теперь ты находишься на пороге новой жизни.

    И последнее, как не вспоминать о любимом мужчине, которого еще любишь. В прошлом с этим человеком у тебя было связано много счастливых, прекрасных моментов. Да, отношения закончились. Но ты познала радость, любовь, счастье, восторг, много светлого и прекрасного. Ведь это случилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

    Теперь эти прекрасные светлые воспоминания ты можешь оставить себе как ресурсы для будущего. Поблагодари жизнь за этот подарок и постарайся забыть человека, которого так сильно любила. Иди дальше. На своем пути ты встретишь еще много удивительного!

    differed.ru

    Как забыть мужчину которого любишь

    Как забыть мужчину которого любишь

    Чувство, которое может, как подарить нам крылья, так и оборвать их в один миг, называется любовью. Если она не взаимна, она способна испортить нам жизнь и превратить ее в существование без особых радостей. После каждой большой истории любви остается один несчастный, которому приходится забывать любимого. И если в этот раз им оказалась ты, значит, тебе предстоит работа над собой и твоими чувствами.Неважно, по какой причине нужно теперь придумывать, как забыть мужчину, которого любишь. Он мог разлюбить первым, вернуться к своей жене, понять, что ему не нужны серьезные отношения – да мало ли по каким причинам тебе приходится справляться со своими чувствами и пытаться вычеркнуть его из жизни. Но мы вместе попытаемся это сделать в максимально короткие сроки!

    Избавься от жалости к себе

    Так хочется без конца вспоминать приятные моменты ваших встреч, ложиться на кровать, укрываться пледом и плакать о неудавшихся отношениях! Так приятно жалеть себя, говорить – это был самый лучший мужчина, и никто не будет больше любить тебя как он, никогда не будет такого неистового секса, ты навсегда погрязнешь в одиноких вечерах. Жалость к себе можно бесконечно подпитывать рассуждениями о своей неполноценности, например, можно думать, что мужчина бросил тебя из-за недостаточно яркой внешности. Хотя в глубине души ты будешь понимать, что внешность ни при чем. Чем меньше ты будешь себя жалеть, тем лучше. Самое время определиться, что тебе мешает в жизни, поработать над своими недостатками и наконец, полюбить себя, потому как насколько ты уже поняла, если ты сама себя не полюбишь, мужчины не будут долго задерживаться около тебя. В этот период сразу после расставания хорошо начинать активно следить за своей внешностью, ловить заинтересованные взгляды мужчин и повышать свою самооценку всеми доступными способами.

    Прекрати идеализировать мужчину

    Когда любишь, объект любви представляется тебе практически идеальным. Даже его недостатки превращаются в милые особенности. А уж если объекту захотелось разорвать с тобой отношения, его ценность поднимается вдвое. Не зря говорят, что женщина обращает внимание на то, нужен ли мужчина другим женщинам, и если конкуренция высокая – ей непременно нужно завоевать его внимание. После расставания мужчина часто приобретает в глазах бывшей девушки несуществующие достоинства, а его недостатки отходят на второй план. Тут нужно найти в себе силы и признать, что он не был таким уж идеальным. Если тяжело самостоятельно охарактеризовать своего избранника негативно, нужно подключить своих друзей. После расставания часто узнаешь, что на самом деле думают твои друзья про мужчину твоей мечты. Они помогут тебе снять розовые очки и скорее разочароваться в своем герое. Трезвый взгляд на человека поможет быстрее забыть о нем и перестать страдать без его любви.

    Наладь режим дня

    После расставания многие девушки жалуются на нарушения сна. Мысли о любимом человеке могут посещать тебя среди ночи, он может сниться, и из-за этого наутро ты просыпаешься в плохом настроении. В результате бессонных ночей ты чувствуешь себя разбитой и тебе вдвойне тяжело переживать расставание. Чтобы избежать этих ночных стрессов, нужно заняться спортом, чтобы за день уставать физически, больше бывать на свежем воздухе и начать пить легкие успокоительные на основе трав. Если у тебя будет здоровый сон, ты будешь чувствовать себя отлично, а соответственно, меньше думать о плохих вещах.

    Заведи новые знакомства

    Чтобы его лицо не мелькало постоянно в твоих мыслях и снах, свою голову нужно заполнить чем-то другим. Например, общением с другими людьми. Это необязательно должны быть знакомства с противоположным полом. Общайся с родственниками, коллегами, друзьями. Посещай выставки, кино, музеи. Пусть твоя жизнь заполнится новыми впечатлениями, и чем больше их будет, тем меньше ты будешь думать о бывшем мужчине. У тебя появятся свои дела, которые постепенно вытеснят его из твоей памяти.

    Чувствуй свою притягательность

    Когда ты не нужна одному мужчине, тебе кажется, что ты одинока. На самом деле это не так! Самое время вспомнить своих ухажеров и дать им возможность проявить к тебе свою симпатию. Пусть окружающие мужчины оказывают тебе знаки внимания. Ходи на свидания, принимай ухаживания и не стесняйся пользоваться мужчинами! Среди новых мужчин со временем найдется тот, который покажется тебе лучше бывшего возлюбленного. Общаясь с другими мужчинами, ты поймешь, что среди них есть более достойные экземпляры. Да и просто ощущение своей притягательности поможет пережить неразделенную любовь и расставание.Как забыть мужчину, которого любишь? Как справиться с воспоминаниями о том, что были вместе? Пусть на эти вопросы нет четких ответов и пока не ясно, сколько времени пройдет, прежде чем у тебя получится разлюбить, но рано или поздно это случится. Ты перестанешь мучиться от неразделенной любви, просыпаться среди ночи и плакать в подушку. А воспоминания останутся, просто не будут ранить тебя, а будут просто эпизодами твоей судьбы, бесценным опытом и доказательством того, что твои чувства могут быть настолько сильными.

    ona-znaet.com