ГлавнаяРазноеКакие витамины принимать чтобы забеременеть

Что пить чтобы забеременеть. Какие принимать витамины, чтобы забеременеть. Какие витамины принимать чтобы забеременеть


Витамины для зачатия: правда ли помогут забеременеть?

При планировании беременности многие врачи советуют женщинам попить витамины для зачатия ребенка. Фертильность зависит от огромного количества факторов, и одним из них действительно является прием витаминов, поддерживающих и улучшающих работу репродуктивной системы обоих партнеров. Витамины при планировании беременности на первый взгляд очень даже важны. Но так ли все понятно и однозначно?

витамины для зачатия

О важности витаминов при планировании ребенка

Неутешительная статистика говорит о том, что сегодня 1 пара из 10 сталкивается с проблемой невозможности естественного зачатия ребенка. И вроде со здоровьем все в порядке, и несовместимости нет, но все равно почему-то не получается забеременеть. И как одна из причин, отсутствие необходимых для этого процесса микроэлементов в организме. Поэтому практически всем желающим забеременеть доктора прописывают витамины для зачатия ребенка. А надо ли их действительно принимать?

Доказано, что витамины являются необходимыми веществами для реализации огромного количеств процессов в организме каждого из нас, за счет чего обеспечивается полноценная и слаженная работа всех органов и систем организма. А при вынашивании малыша они нужны не только для обеспечения полноценной работы организма, но и для правильного развития зародыша.

Суть вот в чем. Все необходимые вещества ребенок обязательно получит, взяв их из организма своей будущей матери. И если у женщины до беременности не наблюдался сильный гиповитаминоз, то плоду их будет вполне достаточно, чтобы через 9 месяцев на свет появился здоровый ребенок.

Но в силу того, что во время беременности организм женщины теряет львиную долю полезных веществ, у нее может развиться сильный гиповитаминоз.

В результате этого, женщина во время беременности начинает увядать. Если же до зачатия женщина страдала сильным гиповитаминозом, то плод заберет все имеющиеся в организме будущей матери запасы полезных веществ. При этом он все равно будет испытывать дефицит в микроэлементах, за неимением которых у него с высокой вероятностью могут возникнуть пороки развития.

витамины и продукты

Какие витамины необходимо принимать до зачатия?

Витамины для зачатия ребенка – это не совсем правильное выражение. Поливитамины пропиваются не для нормального оплодотворения яйцеклетки, а для подготовки организма к процессу вынашивания ребенка.

При планировании беременности организм обоих партнеров нуждается в определенном комплексе полезных веществ, который будет положительно влиять на их здоровье и, как следствие, на репродуктивную функцию.

Фолиевая кислота

Задаваясь вопросом, какие витамины нужны чтобы забеременеть, женщина должна знать, что фолиевая кислота занимает в этом списке одну из первых позиций.

фолиевая кислотаФолиевая кислота – витамин В9 – водорастворимое вещество, способствующее росту и развитию иммунной и нервной системы. Она участвует в процессе регенерации клеток, что очень важно для развития эмбриона.

Стоит сказать, что фолиевая кислота участвует в процессе репликации ДНК, и при ее дефиците наблюдается развитие патологий эмбриона. Кроме этого, она необходима для нормального развития мозга и для полноценного процесса кроветворения. Но при этом стоит понимать, что витамин В9 положительно влияет на иммунитет будущей матери, плода и протекание беременности, но никоим образом не стимулирует наступление беременности.

В9 присутствует во многих натуральных продуктах:

В период планирования беременности врачи-репродуктологи рекомендуют принимать фолиевую кислоту не только женщинам, но и мужчинам, за счет чего удается нормализовать работу репродуктивной функции и улучшить здоровье яйцеклетки, сперматозоидов.

Беря во внимание, что суточная норма потребления витамина В9 составляет порядка 400 мкг, из продуктов питания не удастся восполнить запасы этого вещества. Поэтому возникает необходимость в приеме препаратов, в состав которых входит фолиевая кислота.

Витамин Е

Токоферол относится к группе жирорастворимых витамин, способствующих нормализации репродуктивной функции. Помогает ли витамин Е забеременеть? Косвенно – да. Токоферол нормализует менструальный цикл, восстанавливает функции придатков, поддерживает уровень прогестерона на необходимом для полноценного процесса зачатия уровне.

А то, как принимать витамин Е, рекомендует доктор, полагаясь на результаты обследования состояния здоровья будущей матери и ее партнера.

Витамины группы В

витамины группы ВОбязательными полезными веществами в списке будущей матери являются витамины группы В. С их помощью происходит корректировка гормонального фона и восстановление нормальной длины лютеиновой фазы – от овуляции до начала месячных. Эти полезные вещества принимают активное участие в процессе созревания яйцеклеток, овуляции, а также способствуют более быстрому восстановлению и росту эндометрия – внутреннего слоя матки, с помощью которого создаются оптимальные условия для прикрепления плодного яйца.

Так, к примеру, при дефиците витамина В1 наблюдаются нарушения работы ЦНС. Нехватка В2 негативно отразится на правильном формировании костей, мышц и нервных окончаний.

Их этой группы можно получить из продуктов питания:

Препараты йода

Йодсодержащие продукты и препараты способствуют нормальной работе эндокринной системы, поэтому их присутствие в рационе будущей матери очень важно. А поскольку во время беременности суточная норма этого вещества возрастает в разы, получить его можно только принимая в виде лекарств. К наиболее распространенным препаратам на основе йода относятся:

  1. «Йодомарин»;
  2. «Йодбаланс»;
  3. «Йодид»;
  4. «Йод-Актив».

препараты йода

Витаминные комплексы – за и против

Какие витамины пить чтобы забеременеть мы разобрались. Теперь выясним, насколько эффективен прием витаминных комплексов, которые продаются в аптеках.

Сразу стоит сказать, что прием комплексных препаратов не должен проходить самостоятельно – только по рекомендации доктора, который назначает тот или иной препарат на основе данных, полученных в результате обследования будущей матери.

Комплексные препараты состоят из ряда витамин, необходимых для укрепления здоровья. Они оказывают одновременно положительное воздействие на все системы и органы человека. Но при этом далеко не всегда организм нуждается в целом комплексе полезных микроэлементов, иногда прием моновитаминов оказывается гораздо эффективнее. Ведь переизбыток полезных веществ способен вызвать негативную реакцию в организме, подвергая опасности репродуктивное здоровье будущей матери, равно как и ее партнера.

Итог

Утверждать, что существуют витамины, помогающие забеременеть, будет не совсем верно. Тут больше речь идет о подготовке наиболее благоприятных условий для зачатия. Беременность – важный физиологический процесс в организме каждой женщины. Она требует высоких затрат и повышенного внимания. Учитывая, что развивающийся плод «забирает» все витамины и полезные вещества из организма будущей матери, возникает острая необходимость в восполнении их дефицита. Это позволит не только обеспечить полноценное развитие эмбриона, но и защитит женщину от опасного в этот период гиповитаминоза со всеми вытекающими последствиями.

А вы или ваши знакомые когда-нибудь принимали витамины с целью улучшения репродуктивной функции?

dazachatie.ru

что пропить перед зачатием, отзывы

Организм любого человека нуждается в витаминах для своего правильного и гармоничного функционирования, а будущей маме они нужны вдвойне, ведь ее организму предстоит большая работа в связи с будущей беременностью, формированием и вынашиванием будущего ребенка. Какие же рекомендуются витамины для мужчин и женщин для зачатия.

Подготовка женщины к зачатию ребенка: витамины

Сложно определить какие витамины нужны женщине для зачатия по отзывам. У каждого есть своя область действий и свои функции, поэтому будущей маме необходим полный сбалансированный комплекс витаминов перед зачатием для женщин и мужчин.

Витамины чтобы забеременеть для женщин название

Вот какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине. Информация о том, что должен содержать комплекс витаминов для женщины для зачатия:

Фото: витамины для зачатия для женщин

  1. Согласно отзывам, для зачатия ребенка женщине нужны витамины. Одним из основных витаминов, которые должна принимать женщина, желающая забеременеть – В9 или фолиевая кислота. Он отвечает за формирование красных телец в крови и способствует правильному образованию плода. Также эти витамины для зачатия для мужчин и женщин есть в составе витаминных комплексов, которые позволяют избежать невынашивания беременности и преждевременных родов. Хорошим источником витамина В9 является зелень, капуста, спаржа, свекла, морковь. Есть он в кисломолочных продуктах – твороге и сыре. Много фолиевой кислоты содержится в гречке, рисе, орехах. Но стоит помнить, что фолиевая кислота при термической обработке подвержена разрушению, поэтому при готовке следует учитывать время и желательно в пищу употребить сразу.
  2. Витамин С для зачатия для женщин также необходим. Он уничтожает токсины, способствует поддержанию иммунной системы и повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекции. Большое количество витамина С для зачатия ребенка для женщин в капусте, смородине, облепихе, зеленом луке и цитрусовых. Но с последними стоит быть аккуратней так, как они являются сильными аллергенами, что может сказаться на здоровье будущего малыша.
  3. В6 – влияет на общее состояние организма будущей мамы. Достаточное его содержание позволяет избежать резких перепадов настроения и сильного проявления токсикоза во время беременности. Также является проводником для усвоения витамина В12. Оказывает влияние на развитие нервной системы и головного мозга плода. Источниками витамина В6 являются куриное мясо, морковь, тыква, чеснок, плоды граната.
  4. Витамин А – требует аккуратного подхода, так как переизбыток может привести к негативным последствиям. Влияет на функционирование дыхательной системы, формирование и здоровье кожи, способствует росту костей, помогает укрепить зубы и волосы. Каротин или витамин А содержится практически во всех красных и желтых фруктах и овощах. Много его в печени, рыбьем жире, зелени. Для получения его в нужном количестве, необходимо употреблять продукты в свежем виде, так как он теряется при термической обработке.
  5. Витамин Е – влияет на развитие плода. Его недостаток приводит к снижению вероятности зачатия, а также развитию патологий в развитии ребенка на протяжении беременности. Этот витамин перед зачатием для женщин и мужчин очень важен, та как участвует в процессе синтезирования гемоглобина, хороший антиоксидант. Витамин Е способствует созреванию яйцеклетки. В большом количестве содержится в кукурузном масле, оливковом и масле подсолнечника.
  6. Витамин В2 – влияет на формирование скелета, мышц и нервной системы плода. Участвует в обновлении тканей и формировании некоторых гормонов, важных при зачатии и будущей беременности. В2 содержится в мясе, молоке, яйцах. Много его в листовых овощах, томатах, шампиньонах.
  7. Витамин D – от него зависит здоровье зубов и ногтей будущей мамы. Так как при беременности они подвержены разрушению. При условиях сбалансированного питания здоровый организм сам вырабатывает нужное количество витамина D. Источником этого витамина является солнечный свет, а также его содержат яйца, хлеб, жирная рыба. При его недостатке рекомендуется дополнительно пить рыбий жир, позволяющий восстановить его потребность в организме.
  8. Витамины группы К помогающие забеременеть для женщин на форумах рекомендуют часто. Это группа отвечает за свертываемость крови. Позволяет избежать нежелательных кровотечений
Получить бесплатную консультацию врача

Это основной комплекс витаминов для зачатия ребенка.

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине

Важные микроэлементы:

Фото: витамины для зачатия ребенка для женщин

  1. Йод – важный элемент, особенно в важный для проживающих в северных регионах. Он влияет на работу щитовидной железы. Много йода содержится в морской капусте, изюме, чесноке.
  2. Следующий важный элемент – магний, отвечающий практически за триста разнообразных процессов. Прежде всего он влияет на работу сердечно-сосудистой системы, является проводником кальция, отвечает за развитие и рост плода. Рекордсменами по содержанию магния являются шпинат и спаржа. Также содержится в яйцах, орехах, фасоли и отрубях пшеницы.
  3. Калий – выполняет ведущую роль в регулировании водно-солевого баланса, при его недостатке отмечаются нарушения в работе мембран клеток.
  4. Цинк – оказывает влияние на деление клеток, поэтому зачатие без данного элемента невозможно. Кроме этого он является хорошей профилактикой различных патологий, опасности преждевременного отслаивания плаценты и не вынашивания беременности. Цинк способствует усвоению витаминов А и В6. Цинк содержится в морепродуктах, его большое содержание отмечено в кальмарах, креветках и морской капусте. Много цинка в семечках подсолнечника и тыквы. Также содержится в капусте брокколи, цветной капусте, груше и орехах.
  5. Кальций – влияет на процесс формирования мышц и костей будущего малыша. До начала беременности, рекомендуется принимать маме, чтобы избежать разрушения костей, ногтей и зубов, так как именно из ее материала при недостатке кальция будет формироваться скелет будущего ребенка.
  6. Железо – при зачатии обеспечивает процесс овуляции, способствует работе яйцеклеток и превращению их в эмбрионы.

Также важную роль в процессе зачатия играют жирные кислоты. От их количества будет зависеть гормональный баланс будущей мамы. Жирные кислоты содержат простагландины, регулирующие формирование и синтез гормонов. Жирные кислоты содержатся во льняном масле, лососе и тунце, грецких орехах.

Витамины для мужчин и женщин для зачатия

Современной медициной разработаны специальные витаминные комплексы витаминов для женщины для зачатия, в которых уже присутствует сбалансированное содержание элементов и учтены их правильные сочетания. Не все микроэлементы и витамины, чтобы забеременеть для женщин хорошо взаимодействуют между собой, и чтобы получить максимум полезных свойств, необходимо учитывать такое соседство. Некоторые названия витаминов чтобы забеременеть для женщин нет смысла искать в интернете, так как они имеют узкий функционал и при их применении следует проконсультироваться с врачом.

Мы будем рады, если данная статья помогла Вам определиться, какие витамины пить перед зачатием ребенка женщине и мужчине!

Желаем вам крепкого здоровья и душевной гармонии. Ждём откликов, отзывов и комментариев по теме статьи. Не забывайте делиться ссылками на материал в социальных сетях.

chto-nado-est-chtobyi-zaberemenet.ru

Витамины для зачатия ребенка для женщин и мужчин: питание перед планированием беременности

фото1Женские форумы пестрят обилием информации о том, какие нужно пить витамины для зачатия — для быстрого усиления фертильности нужны только определенные комплексы веществ.

Мнения врачей и маркетологов расходятся — одни утверждают, что необязательно принимать специализированные препараты, а другие, наоборот, настаивают на важности применения средств для подготовки к зачатию и беременности.

Самые важные витамины

При планировании беременности подготовку рекомендуется начинать за несколько месяцев — это поможет организму очиститься от токсинов и негативного влияния внешней среды. Оптимальным сроком считаются 6 месяцев до предполагаемого зачатия. Столь продолжительный срок необходим для восполнения баланса микроэлементов и укрепления всего организма.

Прием витаминов перед зачатием ребенка женщине лучше начинать с посещения врача — в ходе обследования он выявит, надо ли регулировать баланс веществ и какой курс для этого нужно пропивать. Пить любой витаминно-минеральный комплекс не стоит — принимать рекомендуется только определенные вещества, поскольку избыток микроэлементов может быть так же вреден, как и их дефицит.

Обратите внимание! Готовиться к зачатию должна не только женщина, но и ее партнер. При дефиците витаминов у мужчин значительно снижается активность и количество сперматозоидов, от чего напрямую зависит эффективность зачатия.

Активные вещества для женщин

Беременность подразумевает 40 недель непрерывной активности для женского организма. Правильная подготовка помогает впоследствии избежать неприятных симптомов гиповитаминоза, с которыми сталкиваются многие будущие мамы и женщины после родов:

Для предупреждения дефицитных состояний в организме матери и малыша требуются такие витамины для беременности и зачатия:

фото3

Для мужчин

Будущим папам рекомендуется начинать подготовку за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия. Срок в 90 дней необходим для формирования здоровых сперматозоидов. При подготовке мужчинам рекомендуется принимать такие витамины:

Комплексы витаминов для зачатия

фото5Перед тем как выбирать название, какие принимать витамины для зачатия для женщин, важно проанализировать состав, что именно будет пить будущая мама.

Различные комплексы отличаются соотношением активных компонентов и микроэлементным составом, а потому могут показывать эффективность и одной пары и быть совершенно бесполезными для другой. Самыми известными комплексными препаратами можно назвать такие:

Bayer Элевит Пронаталь. Комплекс с высоким содержанием фолиевой кислоты. Но в нем полностью отсутствует йод, который нужно будет употреблять отдельно. При регулярном применении улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Может использоваться как при планировании, так и во время беременности. Предупреждает появление токсикоза. Из недостатков можно выделить усиление аппетита, частые запоры, высокую стоимость самого препарата.

Vitrum Prenatal. Может применяться при планировании, во время и после беременности. В отличие от Элевита, содержит йод в необходимой дозировке и отличается более высоким содержанием минералов (цинк, медь, магний). Способствует нормализации уровня эстрогенов в организме.Стоимость Витрума существенно ниже, чем стоимость Элевита, что делает его более предпочтительным для будущих мам.

Алфавит Мама. Комплексная биологически активная добавка. В день нужно принимать 3 таблетки с интервалом в 4 часа, что не всегда удобно, особенно для работающих женщин. Некоторые женщины отмечают появление побочных эффектов от приема средства, а другие, наоборот, утверждают, что препарат отлично подходит и не вызывает негативных явлений.

Femibion. Комплексный препарат, который не требует приема дополнительных витаминов. Согласно отзывам, снижает проявления токсикоза и облегчает самочувствие в течение всей беременности.

Матерна. Комплекс витаминов группы В и йода. Содержит высокие концентрации витаминов группы В, чем может спровоцировать гиперреакцию со стороны организма.

Компливит Мама. Содержит низкое количество ретинола, кальциферола и йода. В холодное время года может потребоваться дополнительный источник витаминов группы В. Отлично подойдет на летне-осенний период.

Прегнавит. Витаминный комплекс, который требует приема микроэлементов и минералов дополнительно. Не содержит йод, а потому может применяться теми женщинами, которые не испытывают йододефицита.

Важно! Подбор комплекса осуществляет акушер-гинеколог после проведения биохимического анализа крови.фото2

Средства, препятствующие наступлению беременности

Существует целый ряд факторов, которые негативно сказываются на репродуктивной функции человека. И даже несмотря на прием хороших витаминов для зачатия ребенка, наступление беременности не является быстрым. Воздействие негативных факторов может быть как прямым, так и косвенным:

  1. Злоупотребление кофеином.

    2. Частый прием кофе (более 4 чашек в день) отрицательно влияет на женскую фертильность. При беременности этот напиток способен спровоцировать выкидыш или формирования пороков развития у ребенка.

  2. Нарушения веса.

    3. Дефицит или избыток веса негативно сказываются на работе эндокринной системы.

  3. Гормональный дисбаланс.

    4. Нарушает процессы сперматогенеза и овогенеза.

  4. Сильнодействующие медицинские препараты.

    5. Антидепрессанты, антибиотики и лекарства для лечения хронических заболеваний могут существенно снижать фертильность.

  5. Злоупотребление вредными привычками.

    6. Приводит к недостаточному питанию яичников у женщин и яичек у мужчин, гормональному дисбалансу.

  6. Частые стрессы.

    7. Угнетают репродуктивную функцию у обоих родителей.

  7. Экологические условия.

    8. Воздействие неблагоприятных экологических факторов может стать причиной нарушений репродуктивной функции.

  8. Избыточные физические нагрузки.

    9. Выработка адреналина и тестостерона, которыми сопровождаются чрезмерные физические нагрузки, негативно сказывается на возможности забеременеть.

Обратите внимание! Если пара до 30 лет не может зачать ребенка более чем 12 месяцев, требуется посещение репродуктолога и проведение полного обследования организма. Для пар после 30 лет этот срок составляет 6 месяцев.

фото6

Полезные продукты питания

Перед планированием беременности не нужно сразу выяснять, какие комплексы витаминов для зачатия ребенка для женщин требуются — даже самые известные названия не смогут сравниться с натуральными источниками нужных веществ. Для получения необходимых компонентов стоит обогатить свой рацион такими продуктами:

Целебные травы

Народная медицина предлагает свою альтернативу витаминным комплексам. “Бабушкины методы” основаны на действии трав, которые способствуют быстрому зачатию. Отвары и настои могут помогать даже тем парам, которые потеряли надежду на зачатие.

Для стимуляции беременности используются такие травы:

  1. Шалфей.

    2. Ценный источник фитогромонов, который нужно принимать по определенной схеме. На 200 мл кипятка используется 1 ч.л. сухой травы. Принимать такой отвар нужно по 1 ст.л. 3 раза в сутки в течение первых 11 дней после менструации.

  2. Боровая матка.

    3. Известна как трава, которая помогает лечить гинекологические заболевания. 2 ст.л. листьев залить 300 мл воды и варить на медленном огне в течение 5-7 минут. Дать настояться полчаса, процедить отвар и принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в сутки. Длительность курса лечения может составлять до 3 месяцев.

  3. При воспалительных заболеваниях яичников может применяться отвар из такой смеси трав: ромашка, донник, календула, золототысячник и мать-и-мачеха. По 50 г каждого компонента смешать и залить 500 мл крутого кипятка. Смесь нужно настаивать в течение 3 часов. Принимается такой настой по ? стакана 5-6 раз в сутки. Длительность курса составляет 1-2 месяца. На период лечения рекомендуется воздержаться от половой жизни.

фото4

Начинать планирование будущей беременности рекомендуется с обследования обоих партнеров. Это поможет выявить возможные нарушения репродуктивной функции и, как результат, провести своевременное лечение. Общие рекомендации и прием обычных витаминов не решают каких-либо хронических проблем со здоровьем.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

foodra.org

Какие витамины помогут женщине забеременеть?

По статистике примерно 13% семейных пар имеют трудности с зачатием. Соответственно в таких ситуациях возникает вопрос – какие таблетки пить, чтобы забеременеть?

Какие именно таблетки пить вам подскажет врач. Наиболее вероятно, что вам придется принимать целый комплекс препаратов. Причем такие комплексы для разных этапов планирования и беременности будет разным.

В большинстве случаев – это просто витамины и фолиевая кислота. Иначе говоря – организму просто нужны витамины. Если вы до этого момента вели не самый здоровый образ жизни – естественно, что и проблемы у вас могут возникнуть. Поэтому еще на этапе планирования ребенка стоит заняться восстановлением запаса витаминов в женском организме.

Не забывайте, что зелень, фрукты и овощи – идеальный источник природных витаминов и они гораздо предпочтительнее таблеток. Поэтому, прежде всего, стоит начать правильно питаться. Что необходимо организму в первую очередь?

«Фолька»

Важнейшим из витаминов в период планирования и на ранних сроках беременности является витамин В9. Его еще называют фолиевой кислотой. Он есть в массе натуральных продуктов, в основном – в зелени и некоторых овощах, например в шпинате, петрушке, капусте, брокколи, зеленом луке и горошке, фасоли, спарже. Кроме того источниками этого витамина выступают цитрусовые, грецкие орехи, персики, ряд продуктов животного производства – говяжья печень и печень трески, творог и сыр, икра.

Кстати, диетологи говорят, что в период планирования и ранней беременности лучше переходить на приготовление пищи на пару, ведь при обычной термообработке разрушается до 85% этого витамина. Вообще же норма этого витамина довольно велика – 400 мкг. в сутки. Из продуктов, к сожалению, такое количество фолиевой кислоты получить трудно. Поэтому многие считают, что таблетки, помогающие забеременеть – это фолиевая кислота.

Обратите внимание

Витамин А требуется в больших количествах уже в период беременности, но нужен он и для зачатия. Достаточно этого витамина в различных продуктах животного происхождения (рыбий жир, кисломолочные продукты, яичный желток и т.п.). Но избыток здесь тоже недопустим – он приводит к ряду осложнений. Впрочем, получить избыток витамина А из продуктов питания почти невозможно, но если вам приходилось принимать этот витамин в таблетках – то лучше подождать месяцев 6, чтобы его количество пришло в норму.

Важен и витамин В1, его недостаток вызывает нарушения в работе нервной системы. Источником этого витамина обычно выступают злаки, крупы и бобовые.

В2 – это так называемый «витамин роста» — он не обходим и в период беременности, и до нее. Много его содержится в некоторых продуктах животноводства (молоко, яйца, печень), в зернобобовых, шпинате, шиповнике, капусте и помидорах.

Группа витаминов В вообще очень важна как на этапе планирования, так и во время беременности.

Витамин С – классическая «аскорбинка», просто необходима ведь основная задача родителей перед беременностью – меньше болеть и максимально оздоровиться.

Витамин D более важен уже в период беременности, он необходим при развитии скелета и развитии зубов. Именно из-за недостатка этого витамина у многих начинаются проблемы с зубами. Этого витамина много в морепродуктах, молоке и сливочном масле.

Ну а витамин Е – это мощный антиоксидант, он улучшает доставку кислорода и питательных веществ к клеткам. Недостаток этого витамина на ранних сроках беременности может стать серьезной проблемой и привести к выкидышу. Источниками этого витамина являются нерафинированные масла (подсолнечное, соевое, хлопковое и т.д.).

Кстати, супругу в период планирования тоже нужно пройти курс витаминизации.

Но учитывайте, что если вы предпочитаете принимать витамины в таблетках нужно внимательно следить за дозировкой. Избыток некоторых витаминов не менее вреден, чем их недостаток.

Так что если вы думаете, какие таблетки выпить, чтобы забеременеть – для начала остановитесь на обычных мультивитаминах и фолиевой кислоте.

Идем к врачу!

Причин может быть несколько. Это могут быть и некоторые инфекции, имеющие свойство долго протекать в скрытой форме. Иногда проблема заключается в правильном развитии половых органов. В большинстве случаев нужно сдать анализы и пройти тест на овуляцию. Супругу же нужно выяснить степень подвижности сперматозоидов.

Если вы прошли все анализы и патологий у проблем у вас не выявили, то в таких случаях прописывают препараты, восполняющие недостаток гормонов.

На вопрос, какие таблетки принимать, чтобы забеременеть у врачей наиболее стандартный ответ – производные прогестерона. Прогестерон – один из женских половых гормонов, он относится к классу стероидных соединений. Его даже неофициально называют «гормоном беременности». Такие препараты бывают или натурального происхождения (изготавливаются из листьев определенных растений семейства Диоскореи), или полностью искусственно синтезированными.

Стоит заметить, что самому такие препараты принимать нельзя, обязательно назначение врача. Натуральные или синтезированные, но это гормоны, а с ними шутки плохи. Тем более, что у прогестерона не самые приятные побочные последствия – это и слабость, и сонливость, и хандра, и нервные расстройства по любому поводу. Обобщенно это все известно под названием ПМС.

Надеюсь теперь вопросов, какие таблетки нужны, чтобы забеременеть, станет меньше. Остается только пожелать счастливой беременности и легких родов!

brjunetka.ru

Витамины и целебные травы помогут забеременеть

Когда пара в течение многих месяцев тщетно пытается забеременеть, закрадываются безрадостные мысли: вдруг у кого-то из партнеров существует физиологическая проблема, которая не позволит чуду произойти!

Каждая женщина мечтает испытать радость материнства, поэтому очень тревожно становиться на душе, когда попытки зачать ребенка не приносят успеха. В такой ситуации девушки с активной жизненной позицией не опускают руки и предпочитают действовать.

Первая и основная рекомендация паре – посещение врача с последующим исследованием состояния организма партнеров. Только так можно с уверенностью определить истинную причину бесплодия или подтвердить, что препятствий для зачатия нет. Иногда возлюбленным просто нужно «постараться» чуть дольше – и важное событие произойдет.

Как еще помочь себе в данной ситуации? Какие таблетки пить, чтобы забеременеть? Существуют ли витамины и травы, которые можно использовать для повышения фертильности?

Содержание статьи

Фертильность женщины напрямую зависит от ее ежедневного рациона. Какие же витамины стоит пить, чтобы забеременеть?

Правильное сбалансированное питание, при котором женский организм получает нормальное количество минералов и витаминов, – это залог успеха для зачатия ребенка. Стоит знать, что женщинам надо пить витамин Е для того, чтобы забеременеть. Обоим партнерам рекомендуют принимать лекарственные комплексы, содержащие витамины А, D, K2, B2 и B12.

Это позволяет:

Здоровая диета, прием витаминов и обогащение организма железом, цинком, белками и жирами однозначно пойдут вам на пользу.

Витамина Е можно найти не только в аптеке в виде таблеток, но и в продуктовых отделах магазинов.

Данное вещество отлично стимулирует сексуальную функцию у мужчин и женщин. Наибольшее его количество содержится в лепестках цветов роз, тыкве, ягодах и масле облепихи.

Эти продукты не только повышают фертильность, но также оказывают и другой положительный эффект. К примеру, польза тыквы заключается в снижении риска возникновения токсикоза у будущих мам, а также в оказании помощи организму при выработке молока во время лактации.

Посоветуйтесь с вашим врачом, какие таблетки пить, чтобы забеременеть, ведь индивидуальное назначение будет зависеть от вашего диагноза. Но существует и универсальное средство, способствующее повышению рождаемости – фолиевая кислота.

Кроме того, что она помогает женскому организму подготовиться к долгожданной беременности, фолиевая кислота в сочетании с антиоксидантами полезна для роста эмбриона, может предотвратить врожденные аномалии развития головного мозга и дефекты позвоночника. Это вещество необходимо даже взрослым людям для того, чтоб поддерживать нормальное функционирование нервной системы.

Где же найти столь полезное средство? То, что фолиевая кислота – лучший друг всех планирующих и беременных, не секрет. Чтобы быстрее забеременеть, надо получить одобрение врача и ежедневно пить данный препарат в форме таблеток.

Фолиевую кислоту и антиоксиданты можно обнаружить также и в продуктах питания. Народная медицина рекомендует употреблять крупы, фасоль, зеленые овощи, ягоды и грибы. Стоит обратить внимание на папайю, кукурузу, шпинат, баклажаны, морковь и цветную капусту.

Вы не любите принимать лекарства из аптеки и больше доверяете средствам народной медицины? Давайте посмотрим, какие травы знахари рекомендуют пить, чтобы забеременеть легко и быстро.

Увеличить семью вам помогут травяные отвары. Отличной репутацией в вопросе повышения фертильности пользуются:

Отвар из этой травы использовался еще в Древней Греции для борьбы с женским бесплодием. После многолетних войн и тяжелейших эпидемий в Древнем Египте женщины, какими бы здоровыми они ни казались внешне, должны были в обязательном порядке пить настойку семян шалфея, чтобы повысить шансы забеременеть.

Народное средство можно принимать каждый день в течение двух-трех месяцев, делая перерывы на время менструации. Если за этот период беременность не наступила, делают паузу на один цикл, и затем снова употребляют настойку.

Приготовить отвар очень просто: 1 ст. ложку шалфея заливают стаканом кипятка и настаивают. Пьют по столовой ложке дважды в день.

Травка содержит фитогормон, по своим свойствам похожий на женский гормон эстроген. Благодаря этому отвар шалфея хорошо влияет на состояние шейки матки, и проходить через нее к яйцеклетке сперматозоидам становится легче.

Несмотря на то что существует достаточно много положительных отзывов о данном средстве, механизм его влияния на женскую фертильность достоверно не изучен.

Тем не менее в борьбе за здоровое потомство нельзя пренебрегать способами, которые, весьма вероятно, увеличивают шансы на беременность. Боровую матку часто используют для лечения болезней по гинекологической части.

Для того чтобы приготовить отвар, вам понадобится раздобыть листья и цветы. Готовьте настойку на водяной бане, пейте по столовой ложке 4 раза за сутки.

Отвар из этой травки поможет избавиться от недугов репродуктивной системы, а также станет отличной профилактикой гинекологических неприятностей. Настойку готовят на водяной бане.

Принимают по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Курс может длиться до полутора месяцев, после чего следует сделать хотя бы небольшую паузу.

Польза отвара из лепестков самой обыкновенной розы заключается в повышенном содержании витамина Е. Как уже речь шла выше, дефицит этого вещества может помешать оплодотворению яйцеклетки. По той же причине народные целители рекомендуют женщинам и отвар облепихи.

В борьбе с бесплодием у вас есть еще один помощник – трава горца птичьего (гусиная/ птичья гречка, спорыш, пустырная трава, колесница). Это растение благоприятно сказывается на состоянии матки и яичников, а стало быть, увеличивает шансы забеременеть.

Пейте чай (чайная ложечка спорыша на литр воды) или крепкий отвар (2 ложки травки заливают 2 стаканами кипятка), настоянный в течение 4-х часов. Процедите средство и принимайте 4 раза в сутки перед едой. Для достижения положительного эффекта достаточно выпивать полстакана за один раз.

В данном случае для лечения женского и мужского бесплодия используют не отвар, а свежий сок. Пейте его за 30 минут до приема пищи по половине стакана дважды или трижды в день.

Вы столкнулись с трудностями зачатия из-за воспаления яичников? Преодолеть эту трудность вам поможет отвар из мать-и-мачехи.

Возьмите 50 г этой травки, добавьте ромашку, донник, цветки календулы и залейте кипятком (0,5 л). Дайте отвару настояться в течение трех часов и пейте по полстакана 5 раз в день.

Курс лечения длится порядка 1-2 месяцев. Особенность лечения заключается в том, что в это время надо воздержаться от половых актов.

Решить многие женские проблемы в области гинекологии, а также повысить фертильность поможет односторонняя спора. Это растение – цветы и листья – берут в пропорции 2 ст. ложки на 30 мл воды и варят 10 минут, настаивают полчаса и перецеживают.

Пейте по 1 ст. ложке 4 раза в день. А вот как долго принимать данное средство, будет зависеть от степени тяжести заболевания, с которым вы ведете борьбу. Короткий курс будет длиться несколько недель, а наиболее длительный – до четырех месяцев.

И врачи, и знахари дают свои ценные рекомендации относительно того, что надо пить, чтоб долгожданная беременность успешно наступила. Не пренебрегайте ими!

Принимайте витамин Е и фолиевую кислоту, проходите курс лечения целебными отварами шалфея, спорыша или мать-и-мачехи – и вы значительно повысите свои шансы стать мамой!

Видео: Что пить, чтобы наступила долгожданная беременность?

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Что пить чтобы забеременеть. Какие принимать витамины, чтобы забеременеть

Когда семейная пара собирается завести ребенка, врачи советуют пить витамины для женщины и мужчины при планировании беременности. Процесс предполагает слияние генетических материалов обоих партнеров, поэтому для максимального результата нужно принимать препараты совместно.

Заранее планировать ребенка - это правильное решение, так как в данном случае беременность не наступит в момент, когда партнеры не успели еще бросить курить или отказаться от употребления алкоголя. Позитивная тенденция планирования обеспечивает возможность зачатия и рождения здорового малыша. Витамины для женщины, которая хочет забеременеть, являются хорошим помощником в этом деле.

Что дают витамины при планировании беременности?

Все главные системы будущего малыша начинают формироваться с первых недель, поэтому в женском организме должны быть все нужные вещества. Мужчин это тоже касается, так как сперматозоиды формируются в течение двух месяцев, а для зачатия требуются наиболее здоровые образцы.

К неприятным последствиям нехватки витаминов относят многие нарушения, среди которых:

Все это очень серьезно, а справиться с проблемами после рождения бывает непросто или невозможно. Во избежание последствий будущим родителям необходимо заблаговременно начать готовиться к зачатию. Врачи всегда подсказывают своим пациентам, какие витамины нужны женщине, чтобы забеременеть. Специалисты проводят диагностику и назначают необходимые анализы, но существуют основные минералы и микроэлементы, о достаточном потреблении которых нужно позаботиться.

Какие витамины необходимы для зачатия?

Конечно, витамины для быстрого зачатия вам не помогут, здесь требуется учитывать целый комплекс факторов. Однако заблаговременный прием витаминных комплексов способствует беспроблемному протеканию беременности и рождению здорового малыша.

Какие витамины для женщин для зачатия необходимы в первую очередь разберемся далее:

  1. Витамин A улучшает развитие фолликулов и их овуляции, а также улучшает состав и качество цервикальной слизи.
  2. Группа B нужна для корректирования гормонального баланса и длины лютеиновой фазы. Данные витамины для женщин, желающих забеременеть, участвуют при созревании яйцеклеток и овуляции, стимулируют развитие эндометрия.
  3. Аскорбиновая кислота нормализует гормональный фон и продолжительность лютеиновой фазы, дополнительно снижая риск хромосомных аномалий и разрушения витамина E. Улучшает усвояемость железа, создает антиоксидантный эффект, улучшает овуляции и рост эндометрия.
  4. Витамин D улучшает репродуктивные функции, нормализует гормональный фон и менструальный цикл.

Немаловажную роль играют микроэлементы при зачатии. К наиболее важным относятся:

Для определения дозировок витаминов для женщин, которые хотят забеременеть, желательно обратиться к врачу-гинекологу.

Лучшие витаминные комплексы для женщин

Витамины для женщин, хотящих забеременеть, лучше принимать в виде специальных комплексов. Наиболее популярными являются следующие:

Препаратов достаточно много, но дополнительно лучше добавить в рацион качественные и натуральные продукты. А еще важнее - отказаться от продуктов вредных, ведь прием алкоголя в момент зачатия может фатально сказаться на здоровье будущего малыша.

Кроме того, перед зачатием желательно сдать , чтобы врач имел объектиную картину вашего здоровья и при необходимости назначил необходимые препараты.

Комплексы для мужчин при планировании зачатия

Как вы поняли, витамины для женщины и мужчины при планировании беременности очень важны. С женскими комплексами разобрались, а что касается представителей сильного пола, им врачи обычно рекомендуют принимать следующие препараты:

Разумеется, для того, чтобы забеременеть, важны многие факторы, надеемся, с ними вы уже разобрались. Ниже приведем несколько популярных витаминов и биодобавок, которые призваны облегчать процедуру зачатия и помогать забеременеть быстро.

Перед приёмом любых витаминов или биологически активных добавок необходимо проконсультироваться с наблюдающим вас врачом. По каждому витаминному комплексу, который будет приводиться ниже, можно прочесть сотни отзывов, перейдя по ссылке.

Самые важные витамины для быстрого зачатия

Среди витаминов есть несколько важнейших, которые оказывают непосредственное влияние на возможность забеременеть:

Каждый из них может быть приобретен отдельно (перейдя по ссылке найдете большой ассортимент бестселлеров с отзывами). Предпочтительно выбирать импортные витамины и биодобавки, перинатальные витамины в западных странах - широкий спектр эффективных препаратов, а также гарантия от подделок.

Но кроме моно-препаратов есть и комплексные «ускорители» зачатия для желающих забеременеть как можно быстрее, ниже приводим наиболее популярные, содержащие фолиевую кислоту, витамины С и Е в нужных пропорциях, а кроме того дополненные и другими микроэлементами:

  1. Prenatal One от Rainbow Light - дородовый комплекс с полным набором органических микроэлементов
  2. Fertility Blend for Women от Daily Wellness Company - повышает фертильность и репродуктивную способность женщин
  3. FertileCM от Fairhaven Health - созданы экспертом по фертильности для поддержки вырабатывания шеечной слизи, способствующей быстрому зачатию

Необходимо помнить, что второстепенных витаминов для периода беременности не бывает, поэтому, наряду с микроэлементами первостепенной важности, качественные капсулы дополнены и рядом менее значимых.

К слову сказать, приём витаминов, и вообще, подготовку к беременности, необходимо рекомендовать и мужчине. Мы уже писали о важности фолиевой кислоты для мужчин в период зачатия . На активность сперматозоидов повлияют витаминные комплексы и биодобавки с аналогичными составляющими:

Но помните, что одних витаминов для того, чтобы забеременеть, выносить, родить и вырастить, недостаточно.. Что следует делать, чтобы избежать неблагоприятных последствий во время развития ребенка, а также после его рождения? Как, запланировав беременность, следует вести себя будущим родителям, и каких моментов нужно избежать во благо долгожданного малыша? Эти и многие другие вопросы мучают многих молодых родителей.

До витаминов и беременности покажитесь врачу

Мало кто задумывается о том, что прежде чем ребенок будет зачат, требуется значительное время уделить предварительной подготовке. Для начала каждому из супругов следует пройти обследование, сделать недостающие вакцинации и сдать все необходимые анализы. Это поможет понять состояние всего организма, выявить все "слабые" для планирующейся цели мест, недостатки и заболевания, если таковые имеются.

Естественно, не стоит заниматься самолечением. Напротив, нужно полностью соблюдать советы врача. Будущим мамочкам, в свою очередь, также

detnadzor.ru

Какие витамины пить чтобы забеременеть

22 октября 2015

Просмотров: 2846

Иногда у женщин, желающих вырастить ребенка, возникает вопрос: какие пить витамины пить, чтобы забеременеть? Действительно, полезные вещества, которые достаются из продуктов питания и медикаментов, нужны при зачатии малыша. Витамины нужны как для будущей матери, так для плода. Очень важно знать и о методах зачатия ребенка, которые существуют на сегодня.

Необходимость приема витаминов для зачатия ребенка

Витамины перед беременностью

Наиболее популярные витамины, которые назначают врачи, это аскорутин, фолиевая кислота и витамин Е. Они достаточно эффективные и дают хорошие результаты.

Вопрос о том, какие пить витамины, чтобы забеременеть, остается открытым для многих девушек. Тем не менее стоит подчеркнуть, что среди вышеупомянутых компонентов наиболее важным остается фолиевая кислота. Помогает ли она в процессе зачатия ребенка? Судя по результатам множества исследований, именно этот компонент в преимуществе случаев помогает в слишком тяжелых ситуациях, когда женщины длительное время не могут зачать ребенка.

Содержание фолиевой кислоты в листьях салатаФолиевая кислота носит второе название — витамин В9, и она числится среди самых важных женских витаминов. Его показано принимать при планировании малыша и в первые месяцы с момента зачатия. Данный витамин является одним из составляющих многих медикаментов, которые рекомендованы женщинам во время кормления грудью.

Фолиевая кислота — это не только медикамент, но и компонент, содержащийся во многих натуральных источниках. Так, ежедневно в меню девушки и женщины должны входить такие продукты:

  1. Листья салата.
  2. Петрушка.
  3. Капуста.
  4. Шпинат.
  5. Спаржевая фасоль.
  6. Творог.
  7. Персики.
  8. Хлеб (из муки грубого помола).
  9. Мед.
  10. Фасоль.

Содержание фолиевой кислоты в персикахНесомненно, витамин Е — это надежный витамин при зачатии ребенка. При выборе витаминов для беременности специалисты нередко отдают предпочтение именно этому микроэлементу, так как он участвует в контроле работы половой системы у мужчин и выступает защитником женских яйцеклеток от негативного влияния.

Витамин С, или, как известно всем, аскорбиновая кислота — это защитник ДНК внутри сперматозоида. Такой процесс весьма важен, так как высокое содержание ДНК помогает при нормальном оплодотворении. Аскорбиновая кислота хранит организм от инфекций и вредных микроорганизмов, является противоаллергическим компонентом, выводит вредные вещества, контролирует обмен веществ и тормозит старение организма.

Самыми богатыми источниками витамина С являются цитрусовые фрукты, помидоры, петрушка, брокколи, черная смородина, абрикосы, хурма, шиповник.

Стоит помнить и о витамине А. Его роль не менее значительна при зачатии и вынашивании ребенка. Этот микроэлемент отвечает за развитие клеточного иммунитета.

Кроме того, дефицит витамина А влечет за собой плохое состояние кожи, ногтей и волос, а это весьма часто отмечается именно у беременных. Найти компонент можно в рыбьем жире, кисломолочных продуктах, яичном желтке.

Также не стоит допускать и переизбыток витамина, так как подобное явление становится причиной проявления патологий у будущего малыша. Хоть продукты питания и не могут вызвать таких проблем, все же нужно быть осторожным именно с медикаментозными средствами, особенно с таблетками. Прежде чем начинать приманить витаминные комплексы, важно провести полное обследование организма. Далее врач установит, каких именно компонентов не хватает для беременности, и назначит индивидуально соответствующие препараты.

Содержание витамина С в цитрусовыхИногда одного приема витаминных комплексов бывает недостаточно той женщине, которая планирует рожать ребенка. Потому стоит прислушаться к следующим советам. Необходимо:

  1. Пройти медицинский осмотр.
  2. Стабилизировать массу тела.
  3. Исключить стрессовые ситуации.
  4. Провести анализ менструального цикла.
  5. Отказаться от сигарет и спиртных напитков.
  6. Изучить свой рацион питания и внести в него изменения.
  7. Ограничить контакт с промышленной и бытовой химией.
  8. Прекратить прием медикаментов, в частности антибиотиков.
  9. Снизить употребление или полностью отказаться от кофеиносодержащих напитков.

Следуя всем рекомендациям, можно увеличить шансы на беременность.

Однако существует ряд лекарственных средств, которые помогают забеременеть. Чаще всего врачи назначают Актиферт или Дюфастон, описание которых будет представлено ниже.

Вернуться к оглавлению

Актиферт: что это такое?

Есть разные витамины, помогающие забеременеть, однако некоторые из них оказываются малоэффективными.

Актиферт для зачатия ребенкаАктиферт является таким препаратом, который показал свою эффективность и помог многим пациенткам зачать и родить детей.

Вагинальный крем Актиферт дает возможность сохранить сперматозоиды при их проникновении в женский организм. Нередко из-за высокой кислотности во влагалищной среде сперматозоиды уничтожаются еще до того, как совершится оплодотворение яйцеклетки.

В составе крема есть вещества, которые продлевают жизнедеятельность сперматозоидов. В процессе использования крема можно дополнительно принимать медикамент для более быстрого достижения беременности.

Вернуться к оглавлению

Эффективный Дюфастон

Этот препарат рекомендован к приему тем, кто страдает от сниженного уровня прогестерона (женского гормона), н несущего ответственность за менструальный цикл. Можно утверждать, что от его количества в организме будет зависеть то, сумеет ли женщина зачать и выносить ребенка. В преимуществе случаев сниженный уровень гормона может стать причиной выкидыша или ранних родов.

Дюфастон — это гормональные таблетки, которые достаточно безопасны для здоровья и не оказывают негативного воздействия на организм женщины. Пить его можно всем женщинам. Исключение есть только для тех, кто страдает заболеваниями печени. Как осуществлять прием этих таблеток?

Лекарство нужно пить с 14-го по 25-й день менструального цикла в утреннее и вечернее время по 10 мг. Точную норму рассчитывает только лечащий врач в индивидуальном порядке.

Гормональный препарат Дюфастон для зачатия ребенкаПри этом во внимание берется то количество гормона, который уже есть в организме женщины. Даже после достижения положительного эффекта не следует прекращать принимать этот медикамент: прием Дюфастона осуществляется до 16-й недели беременности. Далее дозировка постепенно снижается под контролем врача.

Очень важный момент: начинать прием препарата нужно только с момента наступления овуляции!

Помимо лекарственных препаратов, которые дают возможность быстрее зачать ребенка, есть и народные методы, известные издавна еще нашим предкам.

Вернуться к оглавлению

Народные способы

Сами по себе лекарственные препараты достаточно эффективны и полезны. Но есть женщины, организм которых не переносит определенные вещества и компоненты, являющиеся составляющими медикаментов. Именно потому можно обратиться к народным средствам.

Пожалуй, наиболее известным методом является применение шалфея. Принимая это лекарственное растение, можно достаточно сильно увеличить эффект приливания (период, когда все сперматозоиды, проникающие во влагалище, без препятствия проходят к яйцеклетке).

Как женщине, так и мужчине важно употреблять травяные отвары. В частности, будет полезным отвар на основе подорожника, так как он благоприятно влияет на активность сперматозоидов.

Тыква — это еще один верный помощник в зачатии ребенка. В ней в большом количестве содержится витамин Е, к тому же тыква служит главным регулятором гормонального фона с женском организме.

В целом вся вышеупомянутая информация является лишь общими сведениями. Только опытный врач может установить, в чем именно нуждается организм будущей матери и что конкретно нужно назначать. Иногда врачи советуют пить витамины, чтобы забеременеть, а в некоторых случаях рекомендуют просто наладить питание и ввести в образ жизни правильные привычки. Потому изменения в меню и необходимость приема лекарственных препаратов для беременности должен определять только лечащий врач и только в индивидуальном порядке.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

1povitaminam.ru