Рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше. Какой выбрать рыбий жир


4 лучших производителя рыбьего жира — Рейтинг (Топ 4)

Разбираемся, рыбий жир какой фирмы лучше

Автор: Наталья Полева

Отношение к рыбьему жиру у покупателей неоднозначное. С одной стороны — несомненная польза жира ценных сортов рыбы, подтвержденная множеством исследований и практическим опытом. А с другой — «страшилки» из желтой прессы, повествующие о вреде рыбьего жира, и чуть ли не о риске заразиться особенными «рыбными» гельминтами.

Истина, как всегда, где-то посередине. Конечно, гельминтоз относится к области фантастики, равно как и увеличение массы тела при потреблении рыбьего жира. Но при попытке удешевить лечение авитаминоза можно действительно столкнуться с некачественным продуктом, от которого организм не получит пользы.

Поэтому главный критерий при выборе рыбьего жира — его «авторство». Лучшие фирмы-производители рыбьего жира, десятилетиями подтверждающие качество своей продукции, не обманут.

Лучшие производители медицинского рыбьего жира

Cod Liver Oil (Carlson Labs)

1 200 (за упаковку, содержащую 100 желатиновых капсул)

Главный плюс этого производителя рыбьего жира — территория, на которой находятся производственные мощности. Норвегия богата рыбой, а норвежская треска (из которой Carlson Labs добывает рыбий жир) знаменита не только отличным вкусом, но и экологической чистотой. Побережье Норвегии — место с наименьшим уровнем промышленных загрязнений, а холодные течения — естественная защита от опасности биологического типа (гельминтов, бактерий и пр.). Для потребителей рыбьего жира это значит только одно: производитель может позволить себе минимизировать процесс очистки сырья, за счет чего в нем сохраняются полезные компоненты, удаляемые при интенсивных методах обработки.

Кроме того, линейка продуктов Cod Liver Oil достаточно вариативна для того, чтобы можно было выбрать наименование, максимально соответствующее потребностям организма. Например, для продолжительного курса лечения имеет смысл приобрести рыбий жир в жидком виде, при высоком риске остеопороза или восстановлении после перелома — жир с добавками витамина D и пр.

Вывод. Высококачественный препарат, в котором соблюдены мировые стандарты касательно фармацевтической и пищевой продукции.

Минусы:

Цена Cod Liver Oil понижет градус оптимизма. Стоимость курса лечения может оказаться неподъемной для среднего семейного бюджета. Но в качестве витаминной добавки, принимаемой в профилактических целях, Cod Liver Oil отлично выполнит свое назначение без особого риска для кошелька.

9.5 / 10

Рейтинг

Отзывы

Cod Liver Oil — лучший рыбий жир в капсулах, не имеющий специфического запаха. Ребёнок (6 лет) пил с удовольствием, размер капсул позволял.

Omega-3 Fish Oil (Solgar)

850 (за упаковку 60 капсул)

Этот производитель выпускает только рыбий жир класса премиум. Естественно, в первую очередь это отражается на стоимости, но не только. Концентрат рыбьего жира, помещаемый желатиновые капсулы, производится из сортов рыбы, обитающей в холодных водах, в частности, из дикого аляскинского лосося. Эта ремарка о «холодноводности» показательна: именно рыбы из северных морей накапливают в себе больше всего жира. Его достаточно много для того, чтобы части тушки, требующие утилизации, действительно утилизировались, а не подвергались повторному отжиму с целью добыть еще несколько грамм по-прежнему рыбьего, но уже загрязненного жира. Еще один плюс — рыбий жир Солгар проходит обязательную молекулярную дистилляцию, в процессе которой из сырья удаляется ртуть, мышьяк и прочие «прелести», обусловленные загрязнением вод мирового океана.

Минусы:

Цена, цена и еще раз цена. Это единственный недостаток, который может обнаружить в этом БАДе даже самый предвзятый человек. И, тем не менее, низкая доступность препарата Солгар снижает его оценку.

9.3 / 10

Рейтинг

Отзывы

Пропила зимой 2015 года свою первую за много-много лет банку рыбьего жира от Solgar и, кажется, именно благодаря ей избежала сезонных ОРВИ и прочих болячек. Из прочих плюсов - быстрее стали расти волосы, практически исчезла ломкость ногтей, улучшилось состояние кожи. Но самое главное, конечно - повысился общий тонус организма в зимние месяцы.

Лучший производитель пищевого рыбьего жира

Рыбий жир (Тева)

1 200 (за упаковку 100 капсул)

Этот рыбий жир относится не к медицинскому, а к пищевому. Это значит, что он не обладает высокой концентрацией полезных веществ и предназначен только для общеукрепляющих целей, а не для лечения уже развившихся авитаминозов. Но в этом и суть: препарат рассчитан на людей, ответственно относящихся к вопросам профилактики атеросклероза, инфаркта, остеопороза и пр. А в этом случае терапевтические дозы не потребуются: достаточно поддерживать здоровье на должном уровне. Кроме того, естественная концентрация компонентов рыбьего жира — это сведенный к минимуму риск передозировки витаминами A и E, которые имеют свойство накапливаться в организме.

Выводы. Отличный и «разумный» БАД, который позаботится о проблемах со здоровьем до того, как они решат возникнуть.

Минусы:

С одной стороны, высокая цена может отпугнуть. А с другой — одна «профилактическая» капсула в сутки позволяет растянуть 1 упаковку на три месяца.

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

От препаратов отечественного производства появлялись признаки аллергии, плюс желудок плохо реагировал на капсулы. Посоветовали Тева — это лучший рыбий жир, пропила уже второй курс, никакой неприятной побочки.

Популярный рыбий жир для маленьких детей

Кусалочка (Реалкапс)

210 (за упаковку 90 капсул)

№ 4 в нашем рейтинге очень понравится родителям. Практически каждый современный ребенок, так или иначе, попадает в группу риска по развитию витаминной недостаточности. Одно из наиболее расходуемых веществ при росте организма — кальций и витамин D, которые можно назвать самыми «дефицитными» компонентами в детском рационе. Но сколько кальцием ни корми — рост и ныне там, ведь без витамина D этот минерал просто не усваивается. И тут на помощь приходит «Кусалочка» — жевательные капсулы со вкусом тутти-фрутти, которые с благосклонностью примет даже самый прихотливый ребенок. Вкусные как конфеты, и содержащие омегу-3, витамины A, E и D, эти капсулы предотвратят витаминную недостаточность и уберегут от нарушений развития опорно-двигательного аппарата. Минимальный возрастной барьер — 3 года — еще дно преимущество «Кусалочки»: начиная с 3-х лет, в организме ребенка начинаются бурные трансформации, которые без витаминно-минеральной поддержки могут привести к ослаблению зрения, нарушениям психоэмоционального развития и пр. Рыбий жир от Реалкапс поможет преодолеть этот барьер без неприятных последствий.

Выводы. Доступная цена, отличный вкус и рекомендации родителей, уставших бороться с детскими капризами, позволяет назвать «Кусалочку» одним из лучших препаратом с рыбьим жиром для детей.

Минусы:

Искусственный ароматизатор слегка нарушает великолепие «100-процентно натуральной» картины. Но если учесть, что многих детей можно накормить рыбьим жиром только под таким «соусом», то недостаток перестает казаться таковым.

9.2 / 10

Рейтинг

Отзывы

Дочка, пока была совсем маленькой, сильно болела и теперь ее невозможно убедить принять какие-либо лекарства или витамины. Купил «Кусалочку», пересыпал в пустую баночку из-под конфет-драже, дочка жует эти витаминки, думая, что это конфеты.

Что нужно знать

Рыбий жир — достаточно прихотливое вещество, которое не только быстро портится, но и способно образовывать вредные для организма соединения при неправильном хранении. Поэтому при покупке и использовании рыбьего жира обратите внимание на следующее:

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Обновлено: 16.05.2016

www.expertcen.ru

Лучший рыбий жир, какой производитель рыбьего жира лучше

Найти лучшую и эффективную добавку — задача не из легких. Для начала, чтобы отыскать хороший рыбий жир нужно изучить отзывы на страницах известных производителей. С нашей помощью вы узнаете о пользе рыбьего жира, какой рыбий жир лучше согласно международным стандартам; как часто его нужно принимать; какие побочные эффекты и прочее.

С учетом этой информации, вы сможете сравнить продукцию разных торговых марок и определить для себя оптимальный вариант. Безусловно, это займет много времени. Но это того стоит!

Зачем читать обзор добавок с рыбьим жиром

Большинство биологически активных добавок, продаваемых в магазинах, прошли все необходимые тесты, отвечают установленным требованиям, но, тем не менее, некоторые из них, не являются настолько эффективными, насколько хотелось бы. Например, рыбий жир Spring Valley отличается доступной ценой, в то время как норвежский рыбий жир является лучшим, при этом его стоимость самая высокая. Многие бы, не зная этого, автоматически выбрали бы самую доступную, но менее эффективную добавку.

 норвежский рыбий жир

Вы не пожалеете, что прочитали этот обзор, так как узнаете больше информации о рыбьем жире, какие бренды предлагают чистый продукт, какой из них эффективный и сколько он будет стоить.

Конечно, это займет время! Но согласитесь, что перед покупкой лучше потратить 20-30 минут на изучение товара, прежде чем его покупать. Ведь это поможет сразу правильно выбрать и купить биологическую активную добавку, которая будет эффективной и принесет пользу для вашего здоровья. И вам не придется возвращаться в магазин за новым более эффективным препаратом и снова тратить деньги.

Как найти лучшие добавки рыбий жир: советы

Поиск лучшей добавки имеет важное значение, так как качественный препарат будет очищен от всех вредных веществ и будет максимально полезным для вашего здоровья.

Все же, как мы можем узнать какой рыбий жир лучше из представленных на полках в магазинах и аптеках? При выборе препарата обязательно обратите внимание на следующие нюансы:

Какой производитель лучше?

Мы предлагаем рейтинг лучшего рыбьего жира, на который стоит обратить внимание.

Рыбий жир премиум-класса от Madre Labs. На сегодняшний день это лучший вариант на рынке. Эта добавка отличается высоким качеством, чистотой и безопасностью. Она проходит молекулярную очистку согласно строгим стандартам.

Капсулы изготовлены из рыбьего желатина и содержат высокую концентрацию EPA и DHA — важнейших компонентов Омега 3.Вы можете быть уверенными в натуральности и качестве этой добавки. В ее составе нет искусственных ароматизаторов и красителей.

Рыбий жир премиум-класса от Madre Labs

Норвежский рыбий жир в жидкой форме от Carlson

Когда речь идет о лучшем рыбьем жире, нельзя не упомянуть норвежский. Эта добавка производиться из рыбы, которая обитает в глубоких водах в Норвегии. Этот рыбий жир содержит высокий уровень Омега 3 и имеет приятный лимонный вкус. Компания занимается продажей рыбьего жира на протяжении многих лет и ее продукция пользуется особой популярностью.

Норвежский рыбий жир в жидкой форме от Carlson

Рыбий жир от Nature Made

Эта добавка изготавливается из рыб, которые обитают в океане. Для производства этого продукта рыба, которая была выращена на фермах. Этот рыбий жир отличается приятным вкусом и отсутствием резкого запаха. Капсулы легко глотаются. Качество рыбьего жира прошло независимое тестирование и не содержит ртути, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов и консервантов.

Рыбий жир от Nature Made

Рыбий жир от Barlean’s

Эта добавка отличается своей чистотой и высокой дозировкой  EPA и DHA, а также приятным апельсиновым вкусом. Рыбий жир производиться из сардины, анчоусов и макрели.

Рыбий жир от Barlean's

Рыбий жир от Now Foods

Ассортимент этого бренда приятно радует. Вы сможете выбрать рыбий жир в больших гелевых капсулах или в жидкой форме. Благодаря этому, с легкость можно подобрать оптимальную дозировку рыбьего жира для себя. Кроме того, этот продукт отличается приемлемой стоимостью и отменным качеством.

Рыбий жир от Now Foods

Рыбий жир Fisol от Nature’s Way

Рыбий жир этой торговой марки отличается тем, что капсулы содержат специальное покрытие, которое позволяет добавке лучше усваиваться в кишечнике. Это не только повышает эффективность препарата, но и снижает риск возникновения побочных эффектов. Добавка содержит витамин Е и 30% суточной дозы Омега 3.

Рыбий жир Fisol от Nature's Way

Рыбий жир от Nordic Naturals

Продукция этого бренда проходит независимое тестирование на свежесть и чистоту. Для производства используется рыба выращенная на воле. Рыбий жир проходил специальную очистку, которая удаляет токсины, различные вредные вещества и тяжелые металлы. Капсулы — среднего размера, легко глотаются и не имеют рыбного послевкусия.

Рыбий жир от Nordic Naturals

Три главных преимущества рыбьего жира

Рыбий жир невероятно полезен для здоровья человека. Он помогает снизить вес, улучшить состояние кожи и многое другое. Но главными его преимуществами являются:

Улучшает работу мозга

Жирные кислоты в рыбьем жире являются незаменимыми для мозга человека. Без них мозг не сможет полноценно функционировать. Если организм получает недостаточное количество этих жирных кислот, тогда снижается концентрация, память, часто меняется настроение, человек становиться раздражительным. Если не восполнить этот недостаток, эти проблемы станут систематическими. Когда мозг получает необходимое количество жирных кислот, его работоспособность заметно повышается.

Улучшает работу сердца

Регулярное принимая рыбий жир, можно избежать развития сердечных заболеваний. Доказано, что эта добавка полезна для сердца и сосудов.

Рыбий жир помогает избавиться от холестерина, снижает густоту крови, разрушает жировые бляшки и питает стенки кровеносных сосудов. Безусловно, вы не сможете вылечить болезни сердца с помощью рыбьего жира, но можете включить его в свою диету, чтобы она была максимально эффективной. Улучшения не заставят себя ждать.

Улучшает состояние суставов

Артрит является распространенным заболеванием, которое сопровождается сильной болью. Суставы опухают и давят на кости и нервы, что и вызывает болевые ощущения. Рыбий жир является мощным противовоспалительным средством, которое не только снимает боль, но и предотвращает возникновения отека. Это значит, что ваши сустав не будут так опухать и вы избавитесь от боли.

Виды рыбьего жира согласно Международным стандартам

Существуют международные стандарты чистоты, которые устанавливаются для добавок рыбий жир. Выделяется несколько категорий качества рыбьего жира, которые нужно учитывать при выборе добавки.

Категория 1. Рыбий жир из печени трески

Цена у таких добавок самая низкая. Такой рыбий жир не является чистым. Существует высокий риск того, что он содержит токсины и химические вещества, которые вместе с добавкой попадут и в ваш организм. Рыбий жир из печени трески содержит витамин А в больших количества, это нужно учитывать, чтобы не вызвать передозировку.

Категория 2. Очищенный рыбий жир

Добавки этой категории относится к среднему сегменту как по качеству, так и по цене. Такой рыбий жир проходит очистку, но при этом вкус и запах все еще остается неприятным. Поэтому, как правило, такие добавки выпускаются в виде капсул. Обычно капсула содержит 300 мг Омега 3. Употреблять такой рыбий жир в больших количествах не стоит, так как он все же содержит некоторые токсины и химические вещества, которые могут навредить здоровью.

Категория 3. Ультра рафинированный рыбий жир

Такая категория также известна, как рыбий жир фармацевтического качества. Он является сверх чистым, в нем не содержит никаких токсинов и химических веществ, поэтому вы смело можете принимать добавку и не бояться за свое здоровье. Такие добавки производится в соответствии со строгими международными стандартами. Такой рыбий жир отличается не только чистотой, но и высокой дозировкой жирных кислот Omega 3. Но будьте готовы заплатить за такое безупречное качество немалые деньги.

Как принимать

Итак, вы знаете как различать рыбий жир и какой их них лучший, возникает следующий вопрос: Как часто его нужно принимать? Определяя дозировку, нужно учитывать индивидуальные особенности организма, а также болезни. Например, капсулы 800 мг или рыбий жир в жидкой форме необходимо:

Для профилактики достаточно принимать рыбий жир один раз в день. В любом случае перед принятием добавки, внимательно прочитайте инструкцию.

Как правильно купить лучший рыбий жир

Перед покупкой рыбьего жира обязательно изучите этикетку и инструкцию, на которых вы найдете ингредиенты, информацию об их чистоте, название использованной для добычи масла рыбы, узнаете о дозировке Омега 3 и прочее. Даже если вы покупаете не в розничном магазине, а через интернет, все равно обязательно ознакомьтесь с инструкцией и, не поленитесь, изучите обзоры и отзывы к этой добавке.

Конечно многие отзывы компании-производители заказывают, чтобы повысить продажи своего продукта. Тогда как же быть? На что ориентироваться? Все просто — прочитайте другие отзывы, на других сайтах. Узнав истинную информацию, вы сможете объективно оценить продукт и выбрать действительно лучший рыбий жир.

Итак, важным правилом при выборе рыбьего жира является изучение информации из нескольких источников. Если отзыв уж слишком хорош. Не будьте наивными и ищете другую информацию. А если отзыв крайне негативен, задумайтесь может нужно поискать другой продукт.

evehealth.ru

Какой рыбий жир лучше?

какой рыбий жир лучше

Для нормального функционирования внутренних органов и систем, хорошего состояния кожи, ногтей и волос человеку необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, например, Омега-3, 6 и 9, которыми богат рыбий жир. Данный продукт является весьма ценной биологически активной добавкой к рациону, ее можно принимать курсами или постоянно. Но перед покупкой средства нужно заранее узнать, какой рыбий жир лучше, ведь не все имеющиеся в аптеках препараты одинаково качественные и полезные, некоторые из них изготавливаются на основе дешевого сырья с низкой концентрацией необходимых кислот.

Какой рыбий жир лучше принимать?

Приверженцы всего натурального предположительно ответят, что исключительно жидкий рыбий жир является настоящим. Однако это мнение ошибочно.

Согласно многочисленным исследованиям, описываемые препараты, выпускаемые в капсулах, сохраняют больше полезных веществ и полиненасыщенных жирных кислот, активный ингредиент в них дольше остается свежим благодаря защитной оболочке. Кроме того, капсулы гораздо удобнее и приятнее принимать.

Какой рыбий жир лучше пить, решает каждый человек индивидуально, исходя из личных предпочтений и вкусов, финансовых возможностей и рекомендаций лечащего врача.

Какой рыбий жир в капсулах лучше выбрать?

Если предпочтителен продукт в желатиновой оболочке, важно изучить его состав, обратив внимание на концентрацию Омега-3 и других полиненасыщенных жирных кислот в 1-ой капсуле. Лучшими представителями таких биологически активных добавок являются следующие марки рыбьего жира:

Помимо процентного содержания Омега-3 в каждой капсуле препарата (не менее 15%, не более 30%), необходимо узнать, из какой части рыбы добывается жир. Продукт из печени или цельных неразделанных тушек считается низкосортным. В нем наименьшее количество чистых полиненасыщенных жирных кислот, он хуже усваивается человеческим организмом.

Хорошо, если рыбий жир добывается из разделанных тушек (мышц) без костей и потрохов, а производитель указывает точный вид рыб, выращиваемых для его изготовления. Такой продукт – самый полезный и ценный, поэтому он имеет большую стоимость.

Какой жидкий рыбий жир самый лучший?

Приобретая раствор, первое, на что следует обратить внимание – упаковка. Рыбий жир может храниться только в емкостях из плотного и темного стекла. Если он продается в любой другой таре, лучше предпочесть препарат в форме капсул.

Хорошо себя зарекомендовавшими производителями жидкой биологически активной добавки считаются:

 

womanadvice.ru

Рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше детям и взрослым

Полиненасыщенные кислоты – вещества, важные для бесперебойного функционирования некоторых органов человека, и только в рыбьем жире они находятся в необходимом количестве. Раньше, чтобы восполнить недостаток этих элементов, приходилось принимать жидкость с неприятным вкусом, то теперь фармакология предлагает использовать для этого капсулы, прием которых не составит труда. Перед тем, как торопиться в аптеку, нужно узнать, как правильно выбрать рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше, на что обращать внимание при покупке.

Рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше

Какой производитель лучше в России

Выбирая рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше и каким препаратам отдать предпочтение – основные вопросы, которые тревожат людей, только собирающихся приступить к лечению. Именно от качества этого продукта зависит, насколько полезным для организма будет прием и получится ли восполнить нехватку веществ, которыми так богато это средство.

Какой производитель лучше в России? Прежде всего, нужно знать, что отечественные препараты в основном состоят из вытяжки печени тресковых рыб. Лучшими в своей отрасли считаются производители:

  1. Биафишенол;
  2. Мирролла;
  3. Биоконтур.

Качество продукции практически не отличается, эти предприятия считаются старейшими в стране и успешно сохраняют популярность в течение десятков лет. Можно смело приобретать препараты, непременно предварительно выяснив у доктора, как именно их принимать и есть ли противопоказания.

Рыбий жир – какой лучше для детей выбрать

Несмотря на полезные качества продукта, далеко не все препараты разрешаются использовать для детей, поэтому родителям нужно разузнать, какой приобрести рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше, как использовать. Если есть сомнения о том, чему именно отдать предпочтение, рекомендуется отправиться к врачу, который и расскажет подробно, на что обращать внимание при покупке средства.

Какой лучше для детей выбрать препарат? Наибольшую популярность приобрел рыбий жир Кусалочка, который можно давать ребенку, начиная с 3 лет. Средство выпускается в удобных небольших емкостях с плотными крышками. Особенность капсул – они имеют не только приятный аромат, но и довольно мягкие, что позволяет детям их не глотать целиком, а разжевывать – эффект от этого не снижается.

Помимо жира трески препарат в составе имеет несколько витаминных групп, что позволяет отказаться от приема дополнительных средств – Кусалочка обеспечит детей всеми необходимыми веществами. Начинать прием лекарства нужно с визита к доктору, который расскажет, как правильно принимать препарат и рассчитает необходимую дозировку. Обычно назначается всего одна капсула в сутки, только при необходимости врач может порекомендовать большую дозу.

Рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше

Какой производитель лучше в Норвегии

Рыбий жир, производимый в Норвегии, приобрел популярность по всему миру, ведь именно в экологически чистых ледяных водах обитает рыба, из которой и добывают этот ценный продукт. Какой производитель лучше в Норвегии? Несмотря на то, что немало компаний занимается добычей столь полезного продукта, предпочтение обычно отдают Cod Liver Oil. В чем преимущество у этого производителя?

Рыбий жир компании производят из рыб семейства скумбриевых, сельдевых и даже анчоусовых. Такое ассорти позволяет значительно повысить качество не только самого продукта, но и количество полезных веществ, которые в нем обычно содержатся.

Средства, выпускаемые самой крупной и популярной компанией Норвегии, имеет один недостаток, который, несомненно, имеет немалое значение – стоимость. Небольшая упаковка препарата, достаточная всего на несколько недель лечения, обойдется минимум в 25 долларов. Если приобретать лекарство в крупном аптечном пункте большого города, то вполне возможно, что придется выложить сумму намного выше.

Биафишенол Лососевый – одно из самых популярных средств

Выбирая средство, которое можно принимать всей семьей, за исключением самых маленьких членов, непременно можно обратить внимание не препарат Лососевый от Биафишенол. В чем преимущества этого лекарства? Их не так уж и мало:

  1. доступная стоимость;
  2. минимум противопоказаний;
  3. можно давать даже детям, начиная с 9 лет;
  4. в составе есть несколько витаминных групп.

Особенность препарата – производят его из рыб, выловленных в Заполярье. Именно эти воды славятся экологической чистотой, что гарантирует полное отсутствие вредных веществ. Обитающие в такой обстановке рыбы не только имеют большее количество полиненасыщенных веществ, но и дополнительные элементы, крайне необходимые для организма человека.

Не рекомендуется самостоятельно приступать к приему капсул – только доктор может определить, насколько необходимо лечение именно рыбьим жиром и какая дозировка необходима. Если врач назначил продолжительный курс лечения, не следует его сокращать или продолжать на свое усмотрение – скорее всего, специалист обнаружил проблемы в организме, которые требуют употребления этого продукта.

Рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше

Мирролла Омега-3 – преимущества приема препарата

Нередко при тяжелых заболеваниях доктор может назначить дополнительную меру – прием рыбьего жира от Мирролла. В чем преимущества этого средства? Первое, что непременно нужно знать перед тем, как начинать лечение – в составе капсул находится не только рыбий жир, но и дополнительные компоненты. Они способны обеспечить комплексное воздействие на организм всего за несколько недель приема.

Производители предлагают свой продукт в сочетании с такими дополнительными компонентами:

  1. пшеница и шиповник;
  2. масло чеснока;
  3. пустырник, валериана;
  4. масло шиповника;
  5. масло облепихи.

Самостоятельно не следует выбирать, какое именно средство использовать для лечения – лучше проконсультироваться у доктора. Дозировка и продолжительность приема также должны рассчитываться специалистом.

Выпускается средство в небольших упаковках, обычно в них содержится по 100 драже. В день разрешается принимать до 3-х капсул. Превышать количество препарата запрещено – для организма это ничего хорошего не принесет.

БИОконтур – особенности и ассортимент рыбьего жира

Еще один препарат, который отлично себя зарекомендовал – рыбий жир, производимый компанией БИОконтур. Особенность лекарства – оно предоставлено в нескольких видах, с разными добавками, поэтому для приема можно выбирать наиболее подходящее средство.

Можно приобрести рыбий жир с такими добавками:

  1. ламинария;
  2. зародыши пшеницы;
  3. боярышник;
  4. мята;
  5. чеснок;
  6. эвкалипт;
  7. календула;
  8. черника.

Единственный недостаток лекарства – не следует его давать детям до 14-ти лет. Для малышей лучше приобретать специальные средства, в которых рыбий жир сочетается с ароматными вкусовыми добавками.

В каждой упаковке средства БИОконтур находится по 100 капсул. Взрослому человеку достаточно этого количества на непродолжительное время, ведь принимать нужно по 3 драже трижды в день. Противопоказаний лекарство не имеет, но лучше предварительно посоветоваться с врачом, который может после осмотра уменьшить или увеличить дозировку. Превышение рекомендованного производителем количества лекарства может быть только в одном случае – при наличии тяжелого заболевания, которое требует немедленного воздействия. Самостоятельно делать этого нельзя ни в коем случае.

В каких случаях необходимо принимать рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше, какие препараты можно приобретать для взрослых или детей – это все необходимо знать, чтобы извлечь из лекарства наибольшую пользу. Без консультации доктора здесь не обойтись – только специалист может определить, насколько необходим прием этого замечательного и изобилующего полезными веществами продукта. На форуме есть намного больше полезной информации на эту тему, приглашаем читателей поделиться своим опытом или оставить здесь свое мнение.

Читайте подробнее по теме:

sredstva-narodnye.ru

какой лучше выбрать и как принимать

Современный рынок биодобавок предлагает для похудения такой широкий ассортимент, что трудно выбрать с первого раза нечто стоящее и эффективное. Но есть одно средство, которое известно с незапамятных времён, многие до сих пор помнят специфический вкус и как родители заставляли его пить для укрепления здоровья.

Сегодня рыбий жир неожиданно стал использоваться в диетологии, а также производстве спортивного питания, которое востребовано в бодибилдинге. Есть ли в таком употреблении зерно рациональности?

Механизм похудения

Сразу стоит оговориться, что вопрос, способствует рыбий жир похудению или нет, уже решался научно-исследовательским путём. Проводили испытания, которые не показали особой эффективности данного препарата. Однако у людей, которые его принимали, здоровье по многим показателям оказалось лучше. И тем не менее результаты до сих пор остаются спорными и вызывают у многих недоверие.

Если рассматривать чисто теоретически, то рыбий жир вполне пригоден для похудения. Ведь он обогащён теми самыми омега-3-кислотами, которые составляют основу многих БАДов для снижения веса. В организме они регулируют уровень холестерина и инсулина, от которых зависит откладывание жиров про запас:

Так что чисто теоретически рыбий жир положительно влияет на похудение. Правда, на практике его эффективность оказывается ничтожно мала. Даже при правильном питании и регулярных занятиях спортом результаты за месяц вряд ли будут превышать 4 кг.

Это связано ещё и с тем, что омега-3-кислот в современных БАДах не так много, а пить их на протяжении длительного времени не всем по нраву, когда рынок предлагает столько вкусных аналогов — от леденцов до коктейлей. Зато последние не смогут оказать такой пользы для здоровья, как янтарные капсулы.

По страницам истории. Впервые рыбий жир в качестве добавки к пище стал использоваться норвежскими рыбаками. До этого его применяли исключительно в промышленных целях: на кожевенных заводах, в рудниках, в красильном деле, для приготовления мыла.

Польза и вред

Польза

Польза биодобавки заключается в следующем:

Вред

Опасность № 1

Случаи передозировки диагностируются крайне редко, и всё же о её симптомах знать необходимо: рвота, развитие панкреатита, диарея, неприятный вкус и противный запах во рту. Чтобы избежать их, нужно в точности соблюдать дозировки, указанные в инструкции к препарату.

Опасность №2

Витамины A и D в составе рыбьего жира при переизбытке не выводятся из организма, скапливаясь в печени. При высокой концентрации они превращаются в токсины, которые нарушают клеточные химические циклы. Это может привести к серьёзной интоксикации и надолго вывести из строя печень.

Опасность №3

Продукт производится преимущественно из морской рыбы, которой приходится жить в условиях загрязнённых вод. Это не благоприятствует накоплению в ней чистого жира. Поэтому товар запросто может содержать ртуть, золу, соли тяжёлых металлов, продукты нефтепереработки и прочие вредные и опасные для здоровья вещества. Выход может быть только один — покупать брендовые препараты по высокой цене, которые гарантируют несколько степеней очистки.

Опасность № 4

У данной биодобавки есть немало противопоказаний. И если их проигнорировать, состояние здоровья может существенно пошатнуться. Поэтому перед таким курсом похудения настоятельно рекомендуется пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.

Доказанный факт. Янтарные капсулы являются отличным антидепрессантом. А это значит, что их полезно употреблять при ожирении, обусловленном компульсивным перееданием.

Противопоказания

Нельзя организовывать похудение с рыбьим жиром при наличии следующих противопоказаний:

В отдельных случаях данные противопоказания могут быть относительными, то есть не обязательными. Поэтому диетологи и рекомендуют начать с посещения врача. Только он по показаниям здоровья сможет сказать наверняка, навредит вам эта биодобавка или окажется полезной.

Бывало и такое. В СССР всерьёз заботились о дефиците полиненасыщенных жирных кислот у школьников. В связи с этим правительство ввело в школах и детских садах обязательный приём детьми рыбьего жира в жидкой форме.

Рейтинг лучших

Существует огромное количество производителей, которые выпускают рыбий жир в качестве биодобавки. Чаще всего его можно приобрести в капсулах. Лучшие представители брендов представлены в рейтингах ниже.

Медицинский

  1. Cod Liver Oil от Carlson Labs (США). $20,2.
  2. Omega-3 Fish Oil от Solgar (США). $14,3.
  3. «Совершенная Омега» с лимонным вкусом от Nordic Naturals (Норвегия). $27,8.
  4. Ultimate Once Daily Omega-3 + D3 Formula от Minami Nutritions (Бельгия). $21,8
  5. Omega-3 Premium Fish Oil от Madre Labs (Германия). $16,8.
  6. Ultra Strength RxOmega-3 от Natural Factors (Канада). $23,5.
  7. Eskimo-3 от Enzymatic Therapy (США). $25,5.

Пищевой

  1. Тeva (Израиль). $20,2.
  2. Мирролла (Россия). $1,1.
  3. Биоконтур от Polar Pharm (Россия). $0,7.
  4. Биосола (Литва). $2.
  5. Биафишенол (Россия). $1,2.
  6. Актив Омега-3 от Doppelherz (Германия). $9,4.

Спортивные БАДы

  1. Animal Omega в пакетах от Universal Nutrition (США). $28,7.
  2. Fish Oil DNA от BSN (США). $13,1.
  3. Fish Oil от MusclePharm (США) повышает работоспособность. $9,6.
  4. Fish Oil от Optimum Nutrition (США). $15.
  5. Gold Omega 3 с льняным маслом от Olimp (Польша). $7,9.
  6. Omega 3 от BioTech (США) подходит абсолютно всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, спортсменам и обывателям. $9,4.
  7. Omega 3 от Ultimate Nutrition (США) обязательно требует занятий спортом. $12,1.
  8. Triple Strength Fish Fats от SAN (США) — самый очищенный продукт без примесей. $18,7.

В первый рейтинг вошли препараты, которые назначают для лечения авитаминоза. Во второй — обычные БАДы. В третий — спортивное питание. Каждый из продуктов можно использовать в программах для снижения веса.

На заметку. Рыбий жир вырабатывают преимущественно из трески.

Как выбрать?

Изучив рейтинг, размышляете какой рыбий жир лучше выбрать для похудения? Советы от специалистов позволят вам не ошибиться в данном вопросе.

Продукт в жидком виде должен быть упакован таким образом, чтобы во флаконе не было пузырьков воздуха. Баночка должна быть заполнена до самой пробки. Материал пузырька — тёмное стекло, но ни в коем случае не пластик.

Капсулы рыбьего жира пьются гораздо приятнее их жидкого аналога, так как при производстве устраняется специфический вкус и запах, который заставляет всех морщиться. Капсульная форма также защищает её содержимое от вредного воздействия кислорода.

Появление рыбного привкуса во рту, неприятная отрыжка или икота после приёма капсул вовсе не значат, что препарат некачественный, просрочен или вам не подходит. Это особенность вашего пищеварения.

Нельзя пить рыбий жир, если он горчит. Это значит, что он просрочен или неправильно хранился (под воздействием солнечных лучей). В таких случаях начинаются процессы разложения полезных веществ на вредные и опасные составляющие.

Медицинский продукт очень концентрированный. Его назначают для лечения авитаминоза. Пищевой — это БАД, и какой именно лучше употреблять для похудения — решать вам: по эффективности они совершенно одинаковы.

Лучше использовать продукт из лососевых. На упаковке ищите пометки «fish bodу oil» и «рыбный жир». Чем выше содержание ЕРА (ЭПК) и DHA (ДГК) — эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот — тем лучше. Качественный продукт должен быть хорошо очищенным. Поэтому ищите на флаконе такие слова, как «полученный методом молекулярной дифференциации», «рафинированный» или «молекулярная дистилляция».

Так как в аптеках можно приобрести флакон жидкого рыбьего жира всего за $1, а можно — капсулы за $50, возникает закономерный вопрос: как работает тандем цена-качество? И вот тут оказывается, что экономить здесь нельзя. Как показывает практика, лучше заплатить больше, но потом не страдать от разочарования и нежелательных последствий.

5 причин не экономить

  1. Дешёвый продукт производят из мелкой рыбы, которую зачастую и не потрошат. Дорогой — из лососевых.
  2. Бюджетные нередко содержат примеси свинца, ртути и других вредных веществ вследствие интенсивного загрязнения мирового океана. Премиум-класс очищен чуть ли не на молекулярном уровне.
  3. Недорогие капсулы содержат максимум 20% омега-кислот, необходимых для похудения. В хорошем продукте их более 60%.
  4. Чем меньше концентрация кислот, тем больше средства придётся пить в день. Дешёвые капсулы зачастую приходится принимать по 15 штук. Это никогда не избавит вас от рыбного привкуса во рту, из-за которого вы возненавидите данный способ похудения, не доведя курс до конца. Высококачественные капсулы принимаются по 1-2 в день.
  5. Это БАД, и контроль за его качеством ниже, чем у лекарств. Простая схема сертификации подобных препаратов в России вовсе не говорит в их пользу. Однако у брендовой продукции с мировым именем другое отношение к этому вопросу. Они не могут себе позволить выпускать под своей торговой маркой низкопробное сырьё.

Как принимать?

Рекомендации по применению рыбьего жира для похудения гласят следующее.

Суточная доза:

Сколько пить: 25-30 дней / перерыв в 5 месяцев.

Правила употребления:

Рыбий жир — очень полезная, проверенная годами биодобавка, многим известная с самого детства. Однако в своём новом качестве как средство для похудения она требует более внимательного отношения и тщательного соблюдения всех рекомендаций от производителей и специалистов.

hudeyko.ru

Рыбий жир в капсулах какой производитель лучше?

Рыбий жир очень полезен, продукт содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега 3, которые не вырабатываются в организме человека, и необходимо их поступление с едой или добавками. С детства многие помнят малоприятные воспоминания когда многих заставляли пить рыбий жир в жидком виде. Препарат в нынешнее время делается в капсулах что позволяет при приеме не испытывать дискомфорта. Рыбий жир в капсулах какой производитель лучше? На этот вопрос Вы найдете ответ в нашей статье.

Польза от приема Омега 3

Производители рыбьего жира

Производят рыбий жир Американские, Российские и Норвежские фирмы

 

Российский производители:

1. Рыбий жир Биафишенол

Выпускают различные варианты дозировки препарата по 100 шт. в упаковке. Содержит витамины А и D. Изготавливают из жира рыб которых добывают в Заполярье, что позволяет обеспечивать максимальную полезность добавки. Суточная дозировка 10 штук в день.

2. Рыбий жир Миролла

Рыбий жир Миролла делается из Норвежского лосося с добавлением различных добавок: чеснока, шиповника, облепихи, пшеница, кальций. Выпускают в 100 штучной упаковке которой хватает на 10 -14 дней приема.

3. Биоконтур Рыбный жир

Отличие рыбного жира от рыбьего в том что он делается из мышечного жира, а не печеночного, что делает его намного более полезным так как в печени могут накапливаться тяжелые металлы которые при переработке могут переходить в препарат. Еще одно отличие: если в рыбьем жире преобладают витамины А и D, то в рыбном полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3. Применяются добавки Календула, расторопша, мята, зародыши пшеницы, черника, ромашка, чеснок, ламинария. Применять по 3 капсулы 3 раза в день.

Рыбий жир американского производства

4. Рыбий жир Madre Labs

 

Эта добавка с высочайшим качеством, безопасностью и чистотой. Высокая степень очистки. Рыбий жир делается из глубоководных рыб, обитающих в холодной воде. Содержит довольно большую концентрацию EPA, DHA кислот. В составе не присутствуют красители, искусственные добавки. Для ежедневной нормы омега 3 необходимо принимать 3 капс в день. Производитель Калифорния США.

5. Рыбий жир Nature Made

Изготавливается из океанских рыб из сортов рыбы: скумбрия, макрель, сардина, не содержит следов тяжелых металлов и ртути. Довольно качественный рыбий жир.

Рыбий жир Норвежского производства

6. Рыбий жир Nordic Naturals, Children`s DHA

Рыбий жир печени арктической трески. В составе витамины А, D3, EPA, DHA кислоты. Очень полезен для детского организма, ответсвенен за его нормальное развитие, и поддержания здоровья.  Принимать по пол чайной ложки для детей от года.

7. Омега-3 Norwegian Fish Oil

Встречайте лучший рыбий жир. Норвежская фирма мировой лидер по производству рыбьего жира. Продукты из рыбьего жира производятся по самым строгим правилам. Завод расположен в Исландии, Препараты Омега 3 производятся на современном заводе LYSY, который находится близко к станции улова. Рыба которая обитает в северных морях где загрязнение наименьшее из всех возможных. На заводе используется многоуровневая система очистки рыбьего жира от тяжелых металлов и токсинов отравляющих море. Форма выпуска 1384 мг, 120 капсул. Прием по 1 капсуле 1 раз в день.

Выбирайте свой рыбий жир и будьте здоровы.

xn-----flcjme7al0b7a9cgb.xn--p1ai

Какой рыбий жир выбрать?

Какой рыбий жир лучше?Многие даже не догадываются, что «рыбий жир» и «рыбный жир» – совершенно разные пищевые добавки, и по незнанию не различают эти названия. Не делают различий между данными веществами и продавцы аптек и магазинов биодобавок.Чтобы разобраться, какой рыбий жир выбрать, нужно сначала понять, в чем заключается разница между этими продуктами.

 

Какая разница?

В первую очередь рыбий жир разделяется по своему происхождению. В зависимости от того, какие части рыбы используются в производстве, его принято делить на 3 вида.

  1. Рыбий жир (Cod liver oil), производимый из печени тресковых рыб. Это – тот тип добавки, к которому мы привыкли с детства. В его составе много жирорастворимых витаминов A и D, но содержание омега-3 ничтожно мало. Рыбий жир обычно назначают при лечении гиповитаминоза A и D и предупреждении рахита у маленьких детей, — принимать его следует короткими курсами и в основном зимой. Он помогает улучшить состояние костей, волос и кожных покровов, однако к его применению нужно относиться с большой осторожностью: будучи полученным из печени морских рыб, рыбий жир может содержать высокую концентрацию тяжелых металлов и токсинов, поэтому уже более 30 лет он противопоказан маленьким детям и беременным женщинам.
  2. Рыбный жир (Fish body oil), получаемый из мяса лосося и семги. Вытяжка из печени лососевых в производстве не участвует, поэтому концентрация витаминов A и D в составе рыбного жира невелика, а содержание полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3 максимально и может достигать 30%. Главные задачи омега-3 в человеческом организме – внедрение в живые клетки, активизация обменных процессов в них, выведение оксидантов, снятие воспалений, улучшение мыслительных функций, очистка и укрепление сердечнососудистой системы, омолаживание, повышение иммунитета.
  3. Рыбий жир из мелкой рыбы. Это – самый дешевый, но наиболее низкокачественный («грязный») жир, получаемый из цельных рыб мелких пород. Для его производства обычно используются сардины и кильки, поставляемые из южноамериканских стран. Он характеризуется умеренным содержанием витаминов A и D и довольно низкой концентрацией омега-3. В процессе производства рыбу не потрошат, поэтому содержание свободных радикалов и прочих вредных веществ в конечном продукте может быть опасно высоким.

Какой рыбий жир выбрать?

Решая, какой рыбий жир лучше выбрать в аптеке или магазине товаров для здоровья, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

progain.ru


Смотрите также