Картинки уход за телом красоты, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения уход за телом красоты | Depositphotos®. Картинки уход за телом
Картинки уход за телом красоты, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения уход за телом красоты
ArturVerkhovetskiy
7360 x 4912
Lenets_Tatsiana
5184 x 3456
ArturVerkhovetskiy
4912 x 7360
Syda_Productions
4901 x 3267
ArturVerkhovetskiy
4912 x 7360
ArturVerkhovetskiy
4912 x 7360
mandygodbehear
2614 x 3915
ArturVerkhovetskiy
4912 x 7360
ru.depositphotos.com
Картинки тело уход, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения тело уход
Syda_Productions
6245 x 3540
lightwavemedia
3840 x 5760
Sofia_Zhuravets
3998 x 2626
VikaKhalabuzar
6555 x 4370
3236 x 2800
Syda_Productions
7067 x 3989
2633 x 2727
Sofia_Zhuravets
4552 x 2928
ru.depositphotos.com
Картинки уход за телом стекла, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения уход за телом стекла
EdZbarzhyvetsky
7360 x 4912
Wavebreakmedia
5600 x 3959
CandyBoxImages
3280 x 3280
matka_Wariatka
3888 x 2592
Syda_Productions
5614 x 3743
imagedb_seller
4200 x 4200
Syda_Productions
5614 x 3743
Syda_Productions
5638 x 3727
stockphototrends
4896 x 3264
matka_Wariatka
3888 x 2592
EdZbarzhyvetsky
7360 x 4912
ru.depositphotos.com
уход за телом Фотографии, картинки, изображения и сток-фотография без роялти
#74374520 - Women Health. Beautiful Healthy Woman With Fit Slim Body, Silky..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#73657187 - Attractive sporty woman in black bikini posing on grey background...
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#58785264 - Body care products on wooden table
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#53654355 - people, beauty, spa and body care concept - happy beautiful woman..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#9367499 - Spa and body care treatment
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#30095114 - Nurse assists an elderly woman with skin care and hygiene measures..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#17397921 - vector collection of girls images, ideal for spasВектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#20881480 - body care iconВектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#40293889 - beautiful woman face portrait with green leaf , concept for skin..
Картинки уход за телом концепция, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения уход за телом концепция
Syda_Productions
6245 x 3540
Sofia_Zhuravets
3998 x 2626
Syda_Productions
7067 x 3989
Sofia_Zhuravets
4552 x 2928
3236 x 2800
2633 x 2727
Syda_Productions
3993 x 3010
looking_2_the_sky
5313 x 3906
looking_2_the_sky
4603 x 3452
Syda_Productions
5795 x 3955
Syda_Productions
5987 x 4511
2633 x 2673
2622 x 2794
Syda_Productions
6900 x 3840
ru.depositphotos.com
Картинки по уходу за телом, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения по уходу за телом
Syda_Productions
6245 x 3540
lightwavemedia
3840 x 5760
Sofia_Zhuravets
3998 x 2626
VikaKhalabuzar
6555 x 4370
3236 x 2800
Syda_Productions
7067 x 3989
2633 x 2727
Sofia_Zhuravets
4552 x 2928
4016 x 6016
ru.depositphotos.com
Уход за телом - 63 фото и рекомендации для естественной красоты
К сожалению, большинство девушек начинают думать о себе с наступлением летних отпусков. Одни вспоминают о всевозможных монодиетах. Другие отправляются в тренажерный зал с целью обрести былую форму.
Однако быстро избавиться от жировых отложений не получится. Есть такие женщины, которые хороших результатов добиваются без изнеможения и стресса.
Домашний уход за телом будет эффективным, если помнить о нем всегда. Выработайте у себя привычку выполнять разнообразные процедуры. Массаж и нанесение увлажняющего крема позволит надолго сохранить молодость. Скрабы дают возможность очистить поры, а без применения тоников не обойтись на заключительном этапе чистки.
Как питаться для красоты и здоровья
Тело будет красивым, если учитывать потребности организма. Прежде всего, в сутки рекомендуется выпивать достаточное количество воды (6 стаканов). Сюда не относится суп, чай или другие напитки.
Если вас не привлекает вкус обычной воды, добавьте в нее лимонный или брусничный сок. Для утоления жажды можно приготовить настой из шиповника или различных трав.
Переедать не допустимо! Но это не означает, что можно морить себя голодом и взвешиваться после еды. Грамотно составляйте меню на каждый день.
Ставьте на стол меньше сладостей, изделий из теста, жаренных и жирных блюд. Употребляйте в пищу натуральные продукты. Пусть основными составляющими вашего питания станут овощи и фрукты с зеленью.
Диетологи советуют варить ненасыщенные бульоны. Для своей программы ухода за кожей тела подыщите подходящие поливитамины.
Идеальный завтрак – это каша на молоке. На обед эксперты рекомендуют съедать салат из овощей и курятину, а на ужин — кефир с творогом. Хорошей альтернативой кисломолочным продуктам послужит рыба с овощами.
Придерживайтесь следующего пропорционального соотношения: ½ тарелки занимает овощной салат, ¼ — мясо и ¼ — гарнир. Что касается десерта, лучше всего, когда он полезный – орешки, курага или чернослив.
Физические упражнения
Чтобы держать себя в тонусе, необходима физическая нагрузка, но комплекс должен вам нравиться. Займитесь плаванием или утренними пробежками. Главное, чтобы эти занятия приносили вам радость.
Особое внимание требуется зоне живота и бедрам. Когда начнете терять лишние килограммы, понадобится делать растяжку, чтобы мышцы не потеряли эластичность, а кожа не обвисла.
Процедуры, которые можно сделать в домашних условиях
Посмотрите на фото правильного ухода за телом. Все прекрасные дамы на них выглядят счастливыми, красивыми и здоровыми. Чтобы кожа не состарилась раньше времени, ее необходимо постоянно очищать и увлажнять.
Нельзя, чтобы продолжительность приема ванны вечером превышала 15 минут. Убедитесь, что температура воды не больше 37 градусов. Соблюдение этих правил позволит расслабить мышцы и не иссушить кожу.
Средства по уходу за телом питают и увлажняют кожные покровы. Добавляйте в ванну настои трав, ароматические вещества и морскую соль. Натирайтесь мягкой губкой, предварительно намоченной в мягком моющем средстве.
Что сможет взбодрить после сна
Утром водные процедуры гарантируют положительный энергетический заряд. Полезно постоять под струями контрастного душа.
Закаливайтесь с помощью обливания. Начните с воды комнатной температуры, которую нужно постепенно снижать. После водных процедур увлажните кожу с помощью эмульсии.
Обязательная еженедельная процедура
Посещение бани или сауны способствует очищению всего организма. В результате можно избавиться от токсинов и отмерших клеток эпидермиса. Кожа очистится, а обменные процессы активизируются.
Абразивами служат жесткие губки или специальные щетки. Скраб можно использовать любой: готовый из магазина или сделанный своими руками. Гуща от натурального кофе помогает тонизировать кожу, массирует ее и избавляет от целлюлита.
О чем не следует забывать
Ухаживайте за проблемными местами, которые могут выдать ваш возраст.
Колени с локтями протирайте долькой лимона. Тогда они не будут шелушиться. Очищайте кожные покровы и намажьте маслом.
Руки могут покрываться морщинами или пигментными пятнами. Надев перчатки, вы защитите их от соприкосновения с бытовой химией. Питайте свои ручки, увлажняйте и делайте маникюр.
Живот с бедрами привести в порядок поможет плавание или верховая езда. Можно выбрать то, что вам по душе: питательные маски, обертывания или пилинг.
Фото процедур по уходу за телом
Обратите внимание на статьи по теме
fashionladies.ru