ГлавнаяРазноеПочему человеку постоянно жарко

Почему человеку может быть постоянно жарко, когда другим нормально? Почему человеку постоянно жарко


Почему человеку может быть постоянно жарко, когда другим нормально?

Почему человеку может быть постоянно жарко, когда другим нормально?

  • У меня сестра все все время жалуется на жару, окна нараспашку зимой и летом.

    На жару она стала обращать внимание, когда стала мало спать, при этом она высыпается, днем не кемарит, отлично себя чувствует чаще всего, если бы не жара.

    Мало спать - это плохо, подумав, мне кажется, что может быть такой симптом есть признак некоторого нервного напряжения. Мало она спит, не потому что так хочет, а потому что так надо. Когда я мало сплю, тоже окна нараспашку.

  • Действительно, некоторым людям постоянно жарко, в то время как окружающие чувствуют себя вполне комфортно. Данная ситуация может быть вызвана как минимум тремя следующими причинами:

    • гормональный дисбаланс (преимущественно у женщин): температура тела колеблется из-за гормональных колебаний. Колебания гормонов особенно ощутимы: во время беременности, в стрессовых ситуациях, в зрелые годы.
    • высокое кровяное давление: когда давление поднимается выше нормальных значений ваше тело реагирует на это, оно как бы quot;накаляетсяquot;.
    • высокий уровень сахара в крови.

    Если Вас беспокоит данная проблема, для точного определения причины следует обратиться к врачу и сдать анализы.

  • Причин тому, что некоторым людям бывает постоянно жарко, может быть несколько.

    Первое - это индивидуальные особенности, некоторым комфортно, когда прохладно. Это также, как некоторые любят холод, а другие любят тепло.

    Второе - это гормональный сбой, который может быть не только при климаксе. Нужно посетить эндокринолога и сдать анализ на гормоны.

    Третье - это проблемы с сердечно-сосудистой системой.

  • Проблемы с сосудами. Слабые. Чуть только тепловая нагрузка - дискомфорт. Если по научному - вегето-сосудистая дистония. У меня у дочери такая проблема. Она не переносит жару. Причем, всем вокруг нормально, а ей жарко. А если в замкнутом помещении мало свежего воздуха, так вообще караул.

    К слову сказать, у меня противоположная проблема - постоянная зябкость. Плохая циркуляция крови в сосудах. Мы с дочерью, когда ходим в баню, я постоянно сижу в сауне, а она не вылезает из прохладного бассейна.

    Кстати, ощущение постоянной жары может быть признаком и других проблем, например, с щитовидной железой.

    П. С.

    Я не врач.

  • Вот некоторые из возможных причин, почему человеку может быть жарко, когда другие чувствуют себя нормально: человек может потеть в стрессовой ситуации (или в результате длительного стресса - как повышенная чувствительность организма даже к небольшим раздражителям), при избыточном весе, когда подкожный жир не дает должным образом теплу уходить из тела, у женщин при климаксе, нарушения деятельности щитовидной железы, воспалительный процесс, побочные эффекты некоторых лекарств, симптомы отмены некоторых лекарств. Лучше всего человеку понаблюдать за своим организмом - какие именно условия предшествуют появлению жара - это лучше поможет выявить возможную причину.

  • Проверьте щитовидную железу. Обратите внимание сколько ваш человек ест горячей еды, пьет горячего чая. Именно всего горячего и сколько при этом есть холодных продуктов, пьет чистой воды. Вообще должно быть всем понятно, что лучший вариант во всем, это золотая середина. Если ей все время жарко, так можно же остудить организм продуктами с холодной природой. Посмотрите аюрведу. на себе экспериментировала, исключала все горячее и переходила на салаты, обязательно воду комнатной температуры пила и не один стакан в день а как положено. все очень быстро восстанавливалось и я начинала даже мерзнуть.

  • Бывает, что у человека немного повышается температура вследствие стресса, нервного перенапряжения, поднятия кровяного давления. В этом случае нужно несколько раз вдохнуть глубоко и выдохнуть либо отвлечься, полежать 15-20 минут в тишине.

    Бывает, что у человека сохраняется повышенная температура вследствие внутренних воспалительных процессов, тогда необходимо сдать анализы и обратиться за помощью к специалисту.

  • Мне по жизни всегда жарко. Наверное из-за того, что я гипотоник и температура у меня почти на градус меньше нормальной.Зимой хожу в тонкой куртке и тонком гольфе под курткой и всеравно прихожу с мокрой спиной.А летом так вообще жизнь для меня замирает.Кстати вес то у меня всего 45 кг, значит дело не только в весе.

  • Причин этому может быть несколько, нужно прежде всего обследоваться, из медицинских проблем это может быть вегето-сосудистая дистония, проблемы с щитовидной железой, могут быть проблемы с гормонами, при этом чувствовать вы себя можете абсолютно нормально.

    Так же чувство так называемого жара может быть из-за волнений или стресса, так же у очень активных людей, если вы постоянно в движении, то это совершенно нормально.

  • У моего знакомого такая проблема. Но у него объективно лишний вес. Я, кстати, тоже заметила, когда на мне много лишнего накопилось, я больше гораздо потела. И ощущение, что душно все время. Понятно, что лишний вес тянет за собой целую массу разных прелестей, в том числе и с сосудами проблема.

    • info-4all.ru

    Почему некоторым людям всегда жарко, а другим постоянно холодно

    Иногда на улице можно увидеть людей, которые в буквальном смысле обливаются потом даже в минусовую погоду.

    Наверняка каждый присутствовал в общественном транспорте во время споров, когда один пассажир говорит: «Откройте окно! Мне жарко!», а другой: «Закройте! Мне холодно!».

    Это вовсе не говорит о человеческой вредности. Причина в том, что у этих людей нарушена терморегуляция организма. Факторы, влияющие на интенсивность потоотделения, рассмотрим ниже.

    Наталья г. Самара

    Я вылечилась от потливости за 10 дней! Мне помогло средство, о котором я узнала из программы Малышевой.

    Читать статью

    Основные причины постоянного дискомфорта

    Ни для кого не секрет, что нормальная температура тела у человека – это 36,6 градусов Цельсия. Если она отклоняется от данного значения, то человек может испытывать озноб или жар. Причин для этого может быть множество.

    Итак, почему же одним может быть жарко, а другим холодно:

    Все эти факторы являются причиной неправильной работы организма, а именно нарушения терморегуляции. От них можно избавиться, вовремя изменив свой образ жизни или своевременно обратившись к грамотному специалисту.

    Человеку постоянно жарко

    С каждым годом возрастает число тех, кто страдает заболеваниями щитовидной железы. Чрезмерно высокая функция этого органа может заставить человека чувствовать себя дискомфортно даже в холодное время года. Люди с этим заболеванием постоянно испытывают жар.

    Если у человека когда-либо были проблемы с щитовидкой, то при наблюдении этих симптомов он должен обратиться к эндокринологу за консультацией, а также сдать ряд анализов.

    Стрессовые ситуации никогда не влияли благотворно на здоровье. При нарушении работы нервной системы в организм выделяется большое количество адреналина, который нарушает кровообращение, заставляя человека чувствовать себя в любом месте как в сауне.

    От образа жизни зависит общее состояние организма. Потребление вредной пищи является одной из причин того, что некоторым людям может быть жарко, в то время когда другим комфортно.

    Вредные привычки, такие как употребление алкогольных напитков, курение и наркотическая зависимость тоже являются причиной этой патологии. Трудоголики, которые много времени посвящают работе и мало сну, часто ощущают приливы жара.

    В период климакса женщина время от времени испытывает приливы потливости и жара. У одних это проявляется чаще, а у других реже. Для лечения этого назначают заместительную гормональную терапию или прием фитогормонов. Второй вариант наиболее популярен и безопаснее для здоровья.

    Человеку постоянно холодно

    Большое количество причин могут влиять на процесс терморегуляции. Иногда они могут быть безобидными, а иногда приступы жара сигнализируют о проблемах со здоровьем.

    Недоедание – это то из-за чего человек может стать «мерзляком». Даже при нормальном питании организм может не получать достаточное количество витаминов и питательных веществ. Этим недугом могут страдать и люди с ожирением. Для нормализации работы организма необходимо пересмотреть свой рацион питания.

    Человеку может быть постоянно холодно по причине плохого кровообращения. При этом заболевании у него сужаются кровеносные сосуды. Это вызывает бледность, а иногда и синеву на кистях рук или ступнях, что выглядит крайне некрасиво.

    Гипоталамус и гипофиз отвечают за регуляцию выработки гормонов и за общее состояние организма, в том числе и за его температуру.

    Отсутствие жировой ткани является причиной того, что человек быстро замерзает. Однако не все худые люди этим страдают.

    Учеными давно доказано, что девушки наиболее чувствительны к изменению погодных условий, чем мужчины. Помимо этого, женщина может замерзать не зависимо от погодных условий во время менструального цикла. Причиной этому служит уровень гормонов, который колеблется то большую, то в меньшую сторону.

    Для эффективного лечения повышенной потливости в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dry Control». Это уникальное средство: Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте

    Советы и рекомендации

    Для того чтобы не испытывать проблем с терморегуляцией человеку рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем. Нужно организовать своевременное лечение, но перед этим следует обратиться к врачу, который проведет осмотр пациента.

    Пересмотр образа жизни поможет людям понять, что они делают не так и что является причиной того, что одним постоянно жарко, а другим – холодно. Правильное питание, щадящие физические нагрузки, сон длительностью 8-9 часов помогут укрепить здоровье и нормализовать процесс терморегуляции.

    Потливость - весьма неприятное явление. Она мешает личной жизни, причиняет неудобства и даже калечит психику.

    Не у всех есть время и средства на проведение полной диагностики организма.

    Но шанс избавиться от заболевания есть. Елена Малышева рассказала о способе лечения потовых желез навсегда.

    Читать полностью

    opote.ru

    Почему все время жарко | Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

    Выпуск от 29-го июня 2016Советы людям, которым все время жарко.

    Поговорят сегодня о тех людях, которым постоянно жарко. Вы узнаете, почему может быть жарко, какие проблемы со здоровьем приводят к таким ощущениям. Ощущение постоянного жара – это симптом. Могут быть заболевания опасные, а могут быть не слишком опасные.

    Если все время жарко, надо проверить уровень ТТГ. Если он низкий, то функция щитовидной железы повышена. Когда интенсивно работает щитовидная железа, а она является батарейкой в нашем организме, нам жарко. Человеку жарко, может быть даже повышена температура.

    Но есть и другие причины, по которым может быть жарко. Жарко может быть при климаксе. Когда снижается выработка женских гормонов, а повышается в крови ФСГ, то нарушается терморегуляция. Такие симптомы могут начаться еще задолго для климакса.

    Чтобы не было приливов, надо принимать женские половые гормоны. Их назначает врач. Приливы исчезнут. Если такое лечение противопоказано, то врачи влияют уже на нервную систему при помощи малых доз антидепрессантов.

    В 21-м веке врачи считают, что жить с приливами – это удел женщин безграмотных. Если вам все время жарко, надо сделать колоноскопию, чтобы выявить рак кишечника. Карцинома приводит к тому, что человеку все время жарко. Эта опухоль дает приливы, покраснение лица, сердцебиение.

    Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 29-го июня 2016

    Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.

    zdorovtv.ru

    Почему некоторым людям постоянно жарко, а другим – холодно — Milady

    Эксперты раскрыли этот таинственный феномен.

    Вы установили термостат на комфортную температуру в 22 градуса, прежде чем забраться в постель. Следующее, что происходит, – вы просыпаетесь от стука собственных зубов, потому что ваша соседка решила превратить квартиру в ее собственную версию Антарктиды.Большие споры по поводу температуры ведутся везде: и дома и на работе. Но почему? Является ли горящее тело вашего бойфренда признаком чего-то другого? И что может объяснить тот факт, что вашим подругам постоянно холодно?

     

     С точки зрения науки, гипоталамус является частью мозга, которая вырабатывает гормоны, регулирующие внутреннюю температуру тела. И в то время как рецепторы на гипоталамусе сохраняют внутреннюю температуру 36,6 градусов, именно кожные рецепторы помогают определять температуру окружающей среды. Даже если колебания произойдут всего лишь на 2 градуса, вы почувствуете разницу.Другие факторы также могут повлиять. Вот некоторые общие причины (кроме, конечно же, жирового слоя), которые могут объяснить, почему вам жарко, тогда как другие испытывают озноб, или наоборот.

     

    Читайте так же: Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится?

     

    Уровень стресса

    В то время как гипоталамус помогает регулировать температуру тела, стресс может привести его в неисправность,– говорит Майкл Линч, доктор наук, клинический нейрофизиолог и декан американской школы профессиональной психологии университета Аргоси в Вашингтоне, округ Колумбия.Так что если вы тот человек, кто постоянно изнывает от жары в офисе, полном людей завернутых в одеяла, возможно, утренняя ссора с мамой тому виной. «Когда у вас стресс, вегетативная нервная система будто взрывается, в результате чего кровь начинает двигаться к внутренним органам, и естественно температура тела растет», – говорит Линч. «Это борьба или ответная реакция вашего тела». Однако вы можете заметить, что руки остаются холодными, так как кровь движется от конечностей.

     

     

    Ваш пол

    Вы никогда не задумывались, почему ваш парень всегда теплее, чем вы? Исследование показало, что, несмотря на то, что нет серьезных различий во внутренней температуре тела мужчин и женщин, женщины более чувствительны к температуре окружающей среды. Одна из причин: женщины, хотя обычно и меньше мужчин, однако имеют большую площадь поверхности, подверженную влиянию окружающей среды, – говорит Хизер Милтон, старший физиолог в Нью-Йоркском университете.Более того, ранее проведенное исследование в Университете штата Юта в 1998 году, показало, что, хотя внутренняя температура тела у женщин лишь немножко больше, чем у мужчин, их руки значительно холоднее (около трех градусов разница!).

     

     

    Вы думаете, что в комнате теплее или холоднее, чем есть на самом деле

    Тогда как выше приведенные факторы могут внести свой вклад в ощущение жары или холода, иногда это все лишь в вашей голове. Если вы жалуетесь на холод, просто проверьте температуру в помещении и, убедившись, что она составляет 20 градусов, вы можете, вероятно, перестать жаловаться, – говорит Линч. «Это психологический аспект», – утверждает он. «Вы никогда не найдете работу с сотрудниками, имеющими такой же эмоциональный уровень, как ваш, поэтому вам будет трудно придти к согласию на тему «жарко-холодно»».

     

    milady.in.ua

    Почему одни люди мерзнут, а другим всегда жарко?

    К какому лагерю вы относитесь — к тем, кто всегда мерзнет, либо к тем, кто хочет включить кондиционер или открыть форточку, чтобы остудиться?

    Вам жарко или вы мерзнете? Какая ситуация для вас наиболее привычная — когда вы кутаетесь в плед и включаете обогреватель, если остальным вполне тепло, или снимаете лишние слои одежды и открываете окна, когда окружающие мерзнут? Почему вообще мы так по-разному воспринимаем температуру вокруг? У того, как мы чувствуем тепло и холод, есть множество причин.

    Вам всегда холодно

    У вас всегда наготове обогреватель, шерстяные носки, дополнительное одеяло, а горячий чай не переводится в чашке? Скорее всего, вы — женщина. В 2015 году в научном журнале Nature были опубликованы результаты исследований, которые показали, что для женщин комфортнее температура окружающей среды 24,5 градуса, а для мужчин — 22 градуса. Но конечно, это не означает, что все женщины должны мерзнуть, а мужчины — наоборот. Есть причины, по которым и у мужчины могут быть холодными руки и ноги. Во-первых, личные особенности. Или это связано с другими факторами.

    Недостаток сна и стресс

    Даже одна бессонная ночь может сделать вас более восприимчивым к прохладе. Если мы не высыпаемся, не отдыхаем и испытываем хронический стресс, организм тратит ресурсы на восстановление, а терморегуляция при этом страдает. Почему так происходит, ученым до конца не известно, им остается только подсчитывать статистику, которая показывает, что недостаток сна может вызвать озноб на следующий день. Решение очевидно — давать своему телу хорошо отдохнуть! Сюда входят и сон, и медитации, и спокойные приятные занятия, например чтение книг с чашечкой чая.

    Проблемы с щитовидной железой

    Постоянный озноб может быть следствием слабой работы щитовидной железы — гипотиреоза, когда она производит недостаточно гормонов. Другие симптомы этого состояния — набор веса, слабость болезненные и нерегулярные менструации у женщин, отеки, но без анализов и консультации с врачом ставить диагноз нельзя. Старайтесь больше употреблять водоросли, рыбу, яйца и другие продукты, богатые йодом. Нельзя пускать проблемы с щитовидной железой на самотек. Невылеченный гипотиреоз может привести к депрессии, проблемам с памятью, ухудшению мозговой деятельности и отключению щитовидной железы, что является угрозой жизни.

    Анемия

    Другой причиной чрезмерной восприимчивости к холоду может быть анемия — недостаток гемоглобина и красных кровяных телец в организме. Другие симтомы — бледность, слабость, головокружения, выпадение волос. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовала зеленая гречка, спирулина, яблоки, печень, зелень. Усиливает всасываемость железа витамин С, поэтому не забывайте про свежие овощи и фрукты, особенно цитрусовые. Если состояние вызывает сомнения, обратитесь к врачу и сдайте кровь на анализ.

    Скудное питание

    Возможно, вы и не чувствуете, что хотите есть, но ваш организм может это ощущать по-своему. Для нас голод — это недостаток калорий, когда заканчивается энергия, а для нашего организма существует еще голод на питательные вещества. Среднестатистический городской житель не получает адекватного количества витаминов и минералов с питанием и часто старается добирать их с помощью таблеток, но не всегда это идет на пользу. Потому что мы запрограммированы получать питательные вещества именно из еды в сбалансированном виде, а витаминные комплексы нужно употреблять после консультации с врачом и сдачи анализов, которые покажут, чего именно не хватает. Поэтому старайтесь, чтобы на вашей тарелке всегда была порция овощей в разном виде, фрукты, цельнозерновые крупы, орехи и семечки, ферментированные продукты.

    Вам всегда жарко

    Вы скидываете ночью одеяло, а ваш партнер обматывается на манер шаурмы, чтобы не замерзнуть? Вы до поздней осени ходите в тонкой куртке, а ваши друзья уже переоделись в пуховики? В офисе вам всегда жарко и хочется включить кондиционер на полную мощность? Возможно, это ваша генетика, но вполне вероятно, что есть другая причина.

    Беременность

    Мужчины могут проходить мимо этого пункта, а вот «горячим» девушкам стоит сделать тест на беременность. В интересном положении меняется гормональный фон и вы можете начать по-другому реагировать на температуру окружающей среды. Вы можете испытывать внезапный жар, который длится недолго, или постоянно чувствовать тепло, даже если окружающие мерзнут.

    Женская гормональная система приводит к приливам жара не только во время беременности, но и в период менопаузы.

    Злоупотребление кофе

    Кофе — это стимулятор, который не только дает заряд бодрости, но и может незначительно поднять температуру тела. Имбирь, корица, куркума и некоторые другие специи тоже могут приводить к такому эффекту. Поэтому если вы любите пить кофе с корицей и перчить блюда, готовьтесь к тому, что вам будет жарче, чем вашим друзьям.

    Стресс

    Вы уже знаете о том, что недостаток отдыха и хронический стресс может привести к тому, что вы начнете мерзнуть. А вот кратковременный, но резкий стресс может иметь обратное действие. Когда мы волнуемся, переживаем, злимся, учащается сердцебиение и температура тела может немного подняться. Наверное, поэтому гнев часто на картинках изображают красным или даже горящим.

    Проблемы с щитовидной железой

    И опять эта щитовидная железа! Очень важно, чтобы ее работа была сбалансированной, ведь при вялой щитовидке вы будете мерзнуть, а при гиперактивной вас будет бросать в жар. Ягоды, брокколи, жирная рыба, кисломолочные продукты могут гармонизировать работу этой железы, но лучше обратиться к эндокринологу.

    Некоторые лекарства

    Многие препараты вызывают ощущение жара или тепла. Например, некоторые антидепрессанты, антибиотики, лекарства для желудка, иногда даже антигистаминные препараты. Проведите аудит своей ежедневной аптечки, чтобы выяснить, какое лекарство может вызывать приливы.

    kto-chto-gde.ru

    Почему некоторым людям всегда жарко, а другим — всегда холодно. Вывод непредсказуемый… »

    «Никогда не понимал людей, которые могут ходить раздетыми в страшный холод. Я замерзаю при первой же удобной возможности: когда остальным достаточно ветровки, чтобы согреться, мне необходим еще и свитер…»

    «Когда нормальным людям холодно, я просто горю изнутри! Не могу разобраться, откуда берется это ощущение жара, когда на улице промозгло и ветрено…» Каждый человек — индивидуальность, и это очень легко продемонстрировать на примере терморегуляции.

    Терморегуляция организма

    Мы чувствует себя по-разному в одинаковых условиях и обычно не задумываемся, почему так происходит. Хорошо, что всегда можно проконсультироваться у специалиста: научное объяснение чудес терморегуляции весьма интересно…

    Внезапные приливы жара и озноб — показатели нарушения здоровья. Даже если ты считаешь себя абсолютно здоровым человеком, некоторые моменты могут быть упущены. Анемия, недоедание, различные инфекции, нарушение обмена веществ, проблемы со щитовидкой, избыточный вес — частые причины неполадок в терморегуляции.

    К примеру, ацидоз, называемый в народе «ацетон», может быть причиной внезапного чувства жара и повышенного потоотделения. Нарушение кислотно-щелочного баланса организма при неправильном питании, сахарном диабете, голодании приводит к серьезным последствиям, в том числе и к неприятным ощущениям сродни горячке.

    Нервное напряжение, стрессы, конфликты с родственниками не остаются безнаказанными. Чаще всего слишком нервные люди страдают от приливов жара, потливости, нервной дрожи.

    Тебе может быть жарко длительное время после слишком плотного приема пищи: так организм сигнализирует — что-то идет не так. Чаще всего мерзнут люди с пониженным давлением, те, кто часто не высыпается.

    Люди, чувствующие себя одинокими, тоже склонны замерзать даже при нормальной температуре — эмоциональное состояние тесно связано с терморегуляцией тела.

    Пища, одежда, состояние нервной системы, образ жизни в целом — всё это влияет на наш климат-контроль. Зная эти факты, понимаешь: любой дискомфорт можно исправить, если комплексно изменить жизнь к лучшему!

    Когда часто замерзаешь, питайся жидкой горячей пищей, настраивайся на позитивный лад и поднимай себе настроение всеми возможными способами. Если же тебе свойственно быть чрезмерно горячим, успокаивай нервную систему и не употребляй в пищу вредных продуктов.

    Эта информация очень ценна в преддверии зимних холодов, посоветуй ее друзьям!

     

    Источник

    Post Views: 161

    poleznovo.com

    Почему одни люди все время мерзнут, а другим вечно жарко

    Пришло время, наконец, покончить с температурными дебатами и выяснить, почему многим из нас так некомфортно жить.

    Если вы такой, как я, то и для вас не имеет значения, какая температура за окном, потому что, независимо от времени года, вы труситесь от холода.

    И, в то же время, есть те, кто прямо горит в одной футболке и джинсах в разгар зимы. Я никогда не понимал этих людей и решил разобраться в этом температурном неудобстве, которое мешает жить многим из нас.

    Я действительно считал, что члены моей семьи, друзья и соседи по комнате специально делают мне назло, постоянно опуская температуру обогревателя, которую я установил.

    Теперь я понимаю, что я всего лишь один из тех людей, которым постоянно холодно, в любую погоду.

    Пришло время, наконец, покончить с температурными дебатами и выяснить, почему многим из нас не так комфортно живется, как другим.

    Вот и сейчас, температура в офисе 20 градусов, а я пишу этот пост в четырех свитерах. Жизнь не справедлива.

    Приливы и озноб могут быть признаками проблем со здоровьем.

    Одна из причин, почему некоторым из нас всегда холодно, а другим ужасно жарко – проблемы со здоровьем.

    Портал HealthBlurbs сообщает, что это может сигнализировать о проблемах, которые часто остаются незамеченными, например анемия, плохое питание с дефицитом полезных веществ, инфекции, проблемы с весом (недостаточный и избыточный вес имеет различные симптомы) и даже скрытый тиреоидит.

    Как это можно исправить? Регулярно проходите медосмотр и открыто рассказывайте врачам о своем состоянии.

    Вам может быть все время жарко или холодно из-за стресса.

    Стрессовые ситуации, конфликты, большие нагрузки и напряженный график работы — еще одна причина дискомфорта при нормальных температурах.

    Майкл Линч, клинический нейропсихолог говорит, что в состоянии стресса в организмепроисходит много реакций, вызывающих эффекты, связанные с изменением температуры:

    «Когда вы нервничаете, кровь приливает к основным органам. Это реакция вашего организма к борьбе или бегству».

    Так что если вам стало очень жарко в офисе, а все остальные кутаются под одеяла и надевают куртки, это может быть связано с конфликтом, который назревает между вами и вашими друзьями или семьей.

    Чтобы оставаться спокойным и комфортно себя чувствовать, попробуйте оставлять ненужное напряжение дома и проводить день позитивно.

    На ваш климат-контроль может влиять эмоциональное состояние.

    По-видимому, на тех из нас, кому постоянно аномально жарко или холодно, влияют не только физические факторы.

    Даже если в помещении или на улице нормальная температура, многие из нас могут чувствовать жар или холод, в связи с эмоциональным состоянием. Исследования показывают, что люди склонны чувствовать дрожь, когда они находятся в одиночестве, изоляции или депрессии.

    А вот тепло мы чувствуем, когда контактируем с людьми.

    Знакомо ли вам это едва уловимое ощущение тепла, когда вы окружены людьми, с которыми вам приятно проводить время? Это физическое ощущение, которое согревает нас. Рядом с близкими мы чувствуем себя теплее и счастливее, чем когда мы окружены незнакомцами.

    Так что, когда наши сердца холодны, нам тоже холодно. И не важно, что показывает градусник.

    Как избежать состояния, когда вам очень жарко или ужасно холодно.

    Теперь мы точно знаем, почему чувствуем дискомфорт в нормальных условиях, но что же делать в таких случаях?

    По-видимому, есть несколько способов перестать мерзнуть или потеть без причины. В том как наши тела адаптируются к температуре, определенную роль играет одежда, которую мы носим, и пища, которую мы едим.

    Некоторые продукты питания могут нам помочь согреться, например супы и углеводы – отличная пища для зимнего времени.

    А овощи, зелень и легкие блюда помогут пережить самые жаркие, летние месяцы.

    Идеальная температура в помещении для большинства людей — 21-23 градуса С. Определите свою идеальную температуру, при которой вам будет комфортно.

    Но основная причина чрезмерного тепла или холода, возможно, находится в наших головах.

    Представьте теплые края, например тропики, и ваш организм выпустит эндорфины, которые помогают поддерживать оптимальную температуру тела

     

    very-interesting.ru