Почему немеют руки: возможные причины и лечение. Почему руки


Почему немеют руки: возможные причины и лечение

Онемение рук приводит к тому, что полностью либо частично теряется их чувствительность, в результате чего человек не в состоянии управлять ими. Также к данной проблеме медиками относится и онемение пальцев на руках. Если немеют руки, что делать? Лучше всего незамедлительно обратиться к специалисту, который сможет установить причину и назначить правильное лечение.

У кого наблюдается онемение

Почему немеют руки? С подобным явлением иногда сталкиваются фактически все люди, но происходит оно с ними довольно редко. Зачастую случается подобное тогда, когда приток крови к конечностям нарушен в результате какого-нибудь внешнего физического воздействия на них.

Однако, если такая проблема уже носит систематический характер, стоит серьезно задуматься над выявлением основных ее причин, которые и приводят к потере чувствительности рук. И если диагноз был поставлен медицинским работником верный, необходимо устранить основные негативные факторы, приводящие к описываемой ситуации.

Основные симптомы

Большинство тех, кто ощущает потерю чувствительности рук, также испытывают при этом и определенные покалывания в них. Им кажется, что тысячи «мурашек» будто ползают по их коже, создавая, таким образом, определенный дискомфорт. Но если человек не страдает хронической болезнью и онемение конечностей у него носит временный характер, то все довольно быстро стабилизируется.

Сама болезнь онемения рук медиками классифицируется как парестезия. И если она мучает больного постоянно, ему незамедлительно стоит обратиться к лечащему врачу, так как в некоторых случаях запущенная форма данного недуга может привести даже к летальному исходу.

Почему немеют верхние конечности

Если немеют руки, причин может быть много. Выявить их сможет только компетентный врач после медицинского осмотра пациента.

К примеру, такие недуги, как атеросклероз, шейный остеохондроз, болезнь Рейно, артрит, сахарный диабет, тромбоз, воспалительный процесс в сосудах, излишнее нервное напряжение, аллергические заболевания и даже последствия от серьезных травм и переломов могут повлечь за собой онемения рук.

Шейный остеохондроз вызывает у больного онемение верхних конечностей. В этом случае путем сдавливания нервов происходит закупорка кровеносных сосудов, в результате чего кровь плохо поступает в конечности.

В случае если руки немеют сугубо из-за позвоночника, больным рекомендуется чаще делать комплекс определенных упражнений, связанных с вращением головы в разные стороны. Но единственное, что нельзя делать в данной ситуации, это запрокидывать голову назад, так как подобное движение строго противопоказано.

Лечение при туннельном синдроме

Почему немеют руки? Причиной может быть туннельный синдром. Он проявляется весьма четко у тех, кто ведет сидячий образ жизни и мало двигается. При этом к вечеру у человека, который им болеет, может отчетливо проявляться скованность при движении рук. Чаще всего им страдают люди, которые выбрали такие профессии, как музыкант, портной, машинистка. Однако и для любого офисного работника такая проблема весьма актуальна.

Эффективно устранить последствия туннельного синдрома можно при помощи качественного массажа. Иногда благоприятно сказывается на его лечении прием специальных контрастных ванн.

Также тем, кто в сутки проводит за компьютером не менее 3 часов, периодически рекомендуется проводить спортивные тренировки.

Помимо этого, больным, страдающим этим расстройством, проводится растирание рук такими видами масел, как: мятное, эвкалиптовое. Также эффективными будут и специальные компрессы.

Если человек страдает туннельным синдромом, ему нельзя носить тяжелые сумки.

Болезнь Рейно

Почему немеют руки? При болезни Рейно наблюдается нарушение процесса нормального кровообращения в кровеносной системе пальцев. При этом онемение может наблюдаться как левой, так и правой руки.

Люди, которые страдают этим недугом, очень быстро замерзают, в связи с чем они сильно подвержены различному инфекционному поражению организма. При этом им не рекомендуется на холоде в течение длительного времени держать руки.

Тромбоз

Тромбоз обусловлен тем, что приводит к закупорке кровеносных сосудов тромбом, в результате чего значительно нарушается нормальное функционирование кровообращения по сосудам. В данной ситуации кончики пальцев не получают необходимое для них количество питательных веществ, поэтому и немеют.

Немеют руки во время сна

Если у человека немеют руки во сне, то его родным стоит обратить внимание на то, в каком положении он засыпает. Возможно, причина кроется лишь в том, что он неудобную позу выбрал для сна. Либо подушка для отдыхающего является неудобной. Возможно, есть смысл подумать и об ортопедическом матрасе!

Но если руки немеют во сне не только ночью, но и днем, причем происходит это довольно часто – это уже повод для того, чтобы обратиться в больницу.

Причины, которые могут повлечь онемения конечностей во время сна, аналогичны вышеописанным. Но чтобы установить точный диагноз, потребуется консультация у врача.

Немеют кисти

Зачастую немеют кисти рук из-за того, что сжимается срединный нерв. При этом весь данный процесс идет поэтапно: изначально немеют лишь пальцы, затем чувствительность теряет уже кисть. Пораженный запястной канал приводит к тому, что больные примерно на 70% уже не в состоянии управлять своей кистью. Как правило, пик зоны онемения приходится на 3 пальца.

Также немеют кисти рук, если в организме недостает витамина В12. Ведь действие данного компонента направлено на то, чтобы обеспечить нормальную работу нервных волокон. При этом люди, сталкивающиеся с подобным явлением, очень быстро утомляются.

Лучшим препаратом, который помогает избавиться от онемения кистей, является "Артропант". Благодаря ему полностью устраняется боль в суставе, а также происходит поэтапное его восстановление. При этом курс лечения, даже при самых запущенных случаях, составляет от 2 до 3 недель.

При беременности немеют руки

Во время беременности онемение конечностей не является поводом для излишнего беспокойства, так как на весь организм женщины в данный период припадает большая нагрузка.

Повышенная отечность суставов нередко приводит к тому, что беременная женщина чувствует у себя онемение рук. В связи с этим, чтобы избежать отечности, врачи рекомендуют придерживаться бессолевой диеты.

Остеохондроз при беременности также приводит к тому, что чувствительность конечностей теряется. В этой ситуации желательно как можно чаще проводить разминку. Лежачий образ жизни пагубно будет сказываться не только на женщине, но и на здоровье ее будущего ребенка.

Поэтому если немеют руки при беременности, лучшей борьбой с этим считается строгое соблюдение всех предписаний гинеколога, здоровая пища и выполнение физических упражнений, которые способна выполнить женщина в своем положении!

Онемение верхней конечности от локтя

Если немеет рука от локтя, основным источником таких бед является нарушение нормального функционирования спинномозговых нервов. Располагаются они на уровне нижних шейных позвонков, а также первого грудного. Переплетаясь между собой, нервные волокна, таким образом, создают следующие виды нервов:

  1. Мышечно-кожный нерв. Он ответственен за работу предплечья, а также передней части плеча.
  2. Локтевой нерв. Проходит в локтевой кости и направлен та то, чтобы обеспечить чувственность кисти рук.
  3. Серединный нерв. Отвечает за передачу необходимых импульсов предплечью, пальцам рук (указательному, среднему и большому), локтевому суставу.
  4. Подмышечный нерв. Проходит через заднюю поверхность плеча и позволяет ей функционировать на должном уровне.
  5. Лучевой нерв. Воздействует на сухожилья, а также на запястный и локтевой сустав.

Благодаря слаженной работе всех перечисленных нервов поддерживается чувствительность кожи на руках. При этом человек легко сгибает и разгибает верхние конечности. Однако при малейшем нарушении он способен явственно ощутить боль, покалывание либо жжение, вплоть до полного онемения руки от локтя.

Немеют пальцы на руках

Онемение пальцев может наблюдаться как у молодых, так и у пожилых людей, так как возраст здесь не имеет никакого значения. Такое явление может говорить о том, что у человека наблюдается какая-либо патология. Но далеко не всегда причина кроется лишь в этом.

Если, пробудившись от сна, люди замечают, что их пальцы находятся в бесчувственном состоянии, а через несколько минут они восстанавливают свою работоспособность, то причиной парестезии является передавливание сосудов во время сна. Возможно, этому также способствовали какие-либо предметы, которые сдавливали пальцы либо запястья рук.

Также вызвать подобную проблему вполне могут и отдельные элементы, используемые в одежде. К примеру, если такая одежда имеет узкий покрой, стоит воздержаться от того, чтобы ее надевать, ведь это может пагубно сказаться на здоровье.

Рука немеет и покалывает

Покалывание руки при ее онемении происходит из-за неудобного ее положения, в котором она находилась на протяжении весьма длительного промежутка времени.

Среди других причин, которые также способствуют покалыванию руки, выделяют также следующие основные:

  1. Недостаточное содержание калия и кальция в организме.
  2. Нарушения работы щитовидной железы.
  3. Негативные последствия от сердечно-сосудистых заболеваний.
  4. Гипертоническая болезнь.
  5. Нарушение ритма сердцебиения.
  6. Аллергические реакции.

Сердечно-сосудистые заболевания приводят к существенному нарушения кровообращения внутри организма, в результате чего довольно часто конечности немеют.

Почему немеют руки? Иногда даже общая усталость ведет к этому, особенно, если человек работает физически. Что делать в таких случаях? Здесь можно рекомендовать взять отпуск и восстановить свои физические силы, а также привести работу своего организма в порядок. Если сделать это не удается, то лучше позаботиться о том, чтобы кардинально поменять род своей деятельности!

Практические советы

Если немеют руки, что делать? Конечно, сама по себе проблема, связанная с онемением конечностей, довольно неприятна и опасна для человека, в особенности если она носит систематический характер. Поэтому все, у кого немеют пальцы рук, лечение не должны откладывать, так как это может только усугубить ситуацию. Им следует незамедлительно обратиться в поликлинику и пройти курс лечения, который будет назначаться компетентным врачом.

Однако если конечности онемели в результате неудобно выбранного положения во время сна и чувствительность рук восстанавливается сразу же после поступления нормального кровообращения в сосуды, здесь тревогу бить не стоит. Ведь если верить информации, которую публикуют опытные доктора в своих отчетах, руки способны при определенных обстоятельствах неметь у любого, даже у совершенно здорового человека. Значит, если онемение рук - единичный случай, можно не беспокоиться. Но если это происходит систематически, не откладывайте визит к доктору! Будьте здоровы!

fb.ru

Почему немеют руки. Причины. Что делать

Здоровье 11.01.2018

Дорогие читатели, не так давно мы обсуждали тему онемения пальцев рук, а сегодня хотелось бы обсудить ситуации, при которых немеют вся рука или какие-то ее части. К сожалению, у многих людей, особенно у женщин, к концу рабочего дня или после утомительной домашней работы появляются ощущения покалывания и физической слабости в конечностях. Но они обычно проходят после кратковременного отдыха.

Но иногда причины онемения рук не столь безобидны, как мы считаем. Подобные неврологические проявления характерны и для более серьезных заболеваний. При каких именно патологиях немеют руки и как подбирают лечение специалисты? Предлагаю обсудить это с профессионалом. Передаю слово врачу высшей категории Евгении Набродовой.

Итак, у вас немеют руки. Специалисты называют этот симптом парестезией. В первую очередь ответьте на вопрос: как часто это происходит? Если чаще 1-2 раз в неделю, насторожитесь и отправьтесь к неврологу. Обычно именно врачи этой специализации занимаются решением подобных проблем. Также важно хотя бы примерно понять, почему немеют руки, и в какое время это происходит чаще всего.

Когда чаще всего немеют руки

Руки немеют и днем, и ночью. Но пациенты отмечают одну характерную особенность: онемение связано чаще всего с физической нагрузкой и сном. После продолжительной или монотонной работы руки немеют сильнее, и неприятные ощущения сохраняются дольше. Именно перенапряжение ухудшает самочувствие. При регулярных умеренных нагрузках руки немеют реже, а у многих — перестают неметь вовсе. Это происходит из-за поддержания оптимального уровня кровотока в сосудах конечностей.

Немеют руки по ночам или во сне

У многих людей немеют руки по ночам, и это является причиной частого пробуждения. Главная причина неприятных ощущений в этом случае — ухудшение притока крови к тканям. Привычка спать на животе с подложенными под себя руками оставляет конечность без привычного уровня кровообращения. Из-за этого и появляется чувство онемения, но обычно оно быстро исчезает после смены положения тела. Когда вы спите на спине с заложенными руками под голову, онемения тоже не избежать.

Если у вас периодически немеют руки во сне, причина может быть связана даже не с неудобной позой и нарушением кровообращения, а с некачественным матрасом или подушкой. Если они чрезмерно жесткие или, наоборот, мягкие, питание тканей так или иначе нарушается, тело не успевает отдохнуть. В результате немеют руки во время сна.

Чтобы исключить онемение конечностей из-за неудобной позы, лучше засыпать на спине или на боку. Выбирайте анатомические подушки и матрасы. Так риск «отлежать» руку будет минимальным. Подушка не должна быть высокой. Когда голова на ней лежит, шея не должна быть выше уровня других других отделов позвоночника. Плечи на подушку класть нельзя — на ней лежит только голова. Плечи при этом как бы стремятся попасть под подушку.

А вот привычка спать на животе опасна не только онемением — она считается нефизиологичной. Человек вынужден класть голову набок, что приводит к тому, что шея долго остается в потенциально опасном положении, при котором нарушается подача крови к шейно-плечевому поясу и голове. Людям с остеохондрозом особенно не рекомендуется спать на животе.

Посмотрев это видео, вы можете узнать, почему немеют руки по ночам или во время сна и когда это ощущение связано с опасными заболеваниями.

Немеет только правая рука

Правая рука для многих — «рабочая». Именно на нее приходится повышенная физическая нагрузка в течение жизни. Поэтому от онемения чаще всего именно она и страдает. Если немеет правая рука, это может быть связано с переутомлением. Попробуйте отвлечься от работы, при появлении болей — используйте эластичное бинтование и обратитесь к неврологу. Врач может сказать точно, почему немеет правая рука и связано ли это с какими-либо заболеваниями.

Если немеет только левая рука

В народе онемение левой руки связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не всегда причина кроется именно в этом, но к подобному месту локализации боли и онемения стоит относиться с особой настороженностью. Врачи скорой помощи нередко сталкиваются с жалобами больных на онемение в области левой руки, и таких пациентов госпитализируют с аритмией или инфарктом миокарда.

Дело в том, что с левой рукой связаны рефлекторные пути синусового узла сердца. Когда проведение импульсов нарушается, резко возрастает риск развития сердечной недостаточности, нарушается кровообращение в тканях и пациент может даже погибнуть без медицинской помощи.

Синдром слабости синусового узла имеет разнообразные симптомы:

Синдром слабости синусового узла возникает не только у людей пожилого возраста, но и у молодых пациентов. В отдельную группу выделяют вегетативную дисфункцию синусового узла, которая связана с повышенной активностью блуждающего нерва. Из-за этого синусовый ритм уряжается. Спровоцировать гиперактивацию блуждающего нерва у людей молодого и среднего возраста могут даже обычные физиологические процессы: мочеиспускание, рвота, сильный кашель.

Если у вас внезапно немеет левая рука, обратитесь к кардиологу и пройдите суточное мониторирование ЭКГ. Именно это исследование позволяет фиксировать ослабление синусового узла и другие патологические изменения на протяжении нескольких дней.

Пациенты с синдромом слабости синусового узла нуждаются в электрокардиостимуляции и коррекции изменений, спровоцированных брадикардией. Без медицинской помощи это состояние заканчивается сердечной недостаточностью и необходимостью имплантации электрокардиостимулятора.

Другие причины онемения рук

Есть и другие причины онемения рук. Они связаны с неврологическими заболеваниями. Распространенной причиной считается остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника и его распространенные осложнения. Если больной долгое время не обращает внимание на боли в области шеи, простреливающие ощущения, которые могут говорить о компрессии спинного мозга и сдавлении спинномозговых корешков, со временем начинают неметь руки. Свое состояние пациенты описывают как покалывание, чувство тяжести и дискомфорта в области кистей и предплечья.

Кроме онемения рук при остеохондрозе появляются и другие симптомы:

При грудном остеохондрозе нередко возникает боль в груди. Ее можно принять за приступ стенокардии или обострение других болезней сердца. Провести дифференциальную диагностику может только квалифицированный специалист, в распоряжении которого имеется необходимое оборудование и все методы современных исследований.

Туннельное поражение нервных стволов рук

Туннельные синдромы относятся к часто встречающимся среди всех поражений нервов. Внутри туннелей проходят нервы, которые могут пережиматься и повреждаться в результате действия различных неблагоприятных факторов.

Главная причина туннельных синдромов верхних конечностей — компрессия нерва из-за локального нарушения кровообращения и воспалительного процесса. Большую роль в развитии заболевания играют аутоиммунные механизмы, которые вызывают патологические изменения, способные сдавливать нервы и сосуды.

Несмотря на широкую распространенность туннельного синдрома плечевого сплетения, лучевого, локтевого, срединного нервов, распознать болезнь удается не сразу. Поздняя диагностика связана с определенными особенностями течения туннельных поражений:

Туннельные синдромы не стоит воспринимать как возрастные изменения. Они требуют квалифицированной помощи специалистов в любом возрасте. Если у вас немеют руки, причины можно установить только в ходе комплексной диагностики. Не стоит думать и гадать, почему возникают парестезии. Возможности современной медицины позволяют достаточно быстро поставить точный диагноз и оказать необходимую помощь пациенту.

Анемия как причина онемения конечностей

Хотелось бы затронуть еще одну причину, вследствие которой могут неметь руки. Это анемия. Она сопровождается головокружением, общей слабостью и физической утомляемостью, побледнением кожи, чувством покалывания в конечностях. Если вы отмечаете у себя все эти симптомы, сдайте кровь и узнайте свой гемоглобин. Анемия может возникать даже у абсолютно здоровых людей, которые не имеют хронических заболеваний.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше ...

Что делать, если немеют руки. Как лечить

Лечение при онемении в руках зависит в первую очередь от основного заболевания. Чем раньше вы обратитесь к неврологу, тем быстрее врач установит истинные причины заболевания и начнет с ними бороться.

Но при обращении к специалистам не стоит полагать, что врач будет всё делать за вас. Руки немеют нередко из-за неврологических нарушений, в частности — на фоне остеохондроза и межпозвоночных грыж. А эти заболевания позвоночника требуют в первую очередь коррекции образа жизни и постепенного расширения режима физической активности.

Лечение онемения конечностей при остеохондрозе и его осложнениях

В остром периоде, когда больной жалуется на сильные боли в области позвоночного столба и рук, используют обезболивающие блокады, НПВС, кортикостероиды, местные анальгетики в виде мазей и гелей. Когда болевой синдром стихает, начинают лечебную физкультуру и физиопроцедуры. Возможно применение вытяжения позвоночника, с помощью которого можно устранить сдавление нервных корешков и надолго убрать покалывающие движения в руках.

ЛФК при онемении конечностей очень эффективна. С помощью специальных упражнений можно поддерживать активный кровоток и обменные процессы в позвонках, повышать стабильность позвоночного столба, уменьшать неврологические проявления основного заболевания.

ЛФК подходит и для профилактики онемения рук. Гимнастика для верхних конечностей решает следующие задачи:

Примерные комплексы упражнений для рук можно посмотреть в сети. Выбирайте те движения, которые задействуют и верхний плечевой пояс, и кисти, и позвоночник. При остеохондрозе полезны отжимания от пола, в том числе на кулаках. Это предупреждает развитие туннельного синдрома кисти и укрепляет мышечный каркас позвоночника и верхних конечностей.

Лечение туннельных синдромов верхних конечностей

При туннельных синдромах верхних конечностей используют обезболивающие, противовоспалительные, кортикостероидные средства, а также нефармакологические методы — электростимуляцию, иглорефлексотерапию, контрастные ванночки, массаж и ЛФК. Важно устранить последствия сдавления нервов в туннелях, улучшить микроциркуляцию и ускорить регенерацию нервных волокон.

На поздних стадиях развития возникают необратимые рубцово-спаечные процессы. Поэтому так важно начинать лечение парестезии и тонального поражения нервов рук как можно раньше. Обязательно назначаются витамины группы B, мочегонные препараты, которые помогают снять отек и уменьшить симптомы основного заболевания. Одним из эффективных способов лечения считается внутритуннельное введение кортикостероидных средств. Но этот метод применяют лишь в крайних случаях, когда боль невозможно купировать обычными инъекционными анальгетиками.

Врач высшей категорииЕвгения Набродова

А для души мы сегодня послушаем SECRET GARDEN – Poéme.

Смотрите также

Варенье из винограда — рецепты из разных странКладезь белков – соевый сыр тофуНежность, Надежда и Любовь Анны ГерманСказкотерапия для мягкого решения детских проблемАнре Рье - король вальсаРомашки. Красивые фото цветов

irinazaytseva.ru

причины, симптомы, какие заболевания, почему повышается температура рук, нужно ли к врачу

Температура рук может меняться по многим причинам. В разное время суток руки могут казаться тёплыми или холодными, причём у некоторых людей возникает беспокойство, когда они начинают замечать, что руки постоянно тёплые или даже горячие.

Несколько медицинских состояний сопряжены с этим симптомом, и каждый, кто волнуется по поводу температуры рук, может проконсультироваться по данному вопросу с врачом.

Исследование, проведённое в 2008 году, опровергло старую поговорку, согласно которой люди с холодными руками имеют горячее сердце. Учёные обнаружили, что подогретые руки могут вызывать тёплые чувства по отношению к окружающим людям.

Но когда руки постоянно кажутся тёплыми, за такое состояние могут быть ответственны инфекции, повышенная интенсивность кровотока и другие медицинские проблемы.

Людям, которые наблюдают у себя тёплые руки, не следует проводить самодиагностику, основываясь исключительно на этом симптоме. Другие признаки и медицинская история помогут врачу выявить проблемы, если таковые имеют место.

Содержание статьи: 1. Почему руки могут быть тёплыми? 1.1. Изменения температуры внешней среды 1.2. Физическая активность 1.3. Высокое кровяное давление 1.4. Целлюлит и другие инфекции 1.5. Воспалительные состояния 1.6. Синдром запястного канала 1.7. Периферическая нейропатия 1.8. Фибромиалгия 1.9. Эритромелалгия 2. Лечение при тёплых руках 3. Когда обратиться к врачу? 4. Заключение

Почему руки могут быть тёплыми?

Приведённые ниже медицинские проблемы и другие факторы могут приводить к тому, что температура рук повышается.

1. Изменения температуры внешней среды

Физическая активность, изменения погоды и ношение перчаток могут приводить к тому, что руки кажутся тёплыми

Когда вокруг жарко, руки также могут казаться горячими. Некоторые люди замечают, что температура рук повышается после работы на земле в перчатках. Любые виды активности, предполагающие интенсивные движения руками в перчатках при солнечной погоде, могут приводить к тому, что руки кажутся более тёплыми по сравнению с другими частями тела.

Холодная погода также может вызывать подобный эффект, особенно у тех людей, которые носили перчатки или у тех, кто слишком чувствительно воспринимает смену температуры окружающей среды. В данном случае чувство теплоты в руках просто указывает на контраст между теплом тела и температурой воздуха.

2. Физическая активность

Физическая активность улучшает кровоснабжение, поэтому любые упражнения, предполагающие частые или интенсивные движения руками, могут временно вызывать в них чувство тепла. Люди, которые продолжительный период времени печатают на клавиатуре, пишут или совершают упражнения для кистей рук, могут заметить, что в течение нескольких минут после этих видов активности руки кажутся теплее, чем обычно.

Никакого лечения в таких случаях людям не требуется, поскольку потепление рук происходит из-за их интенсивной работы.

3. Высокое кровяное давление

Поскольку интенсивное кровоснабжение в определённой области тела делает эту область более тёплой, люди с высоким кровяным давлением могут периодически чувствовать нагрев кистей рук и ступней ног. Вызвано ли чувство теплоты в руках данным обстоятельством, можно узнать путём проверки давления.

4. Целлюлит и другие инфекции

Повышенная температура помогает организму бороться с инфекциями. Именно поэтому затронутые инфекциями участки тела кажутся тёплыми, и руки в данном отношении не являются исключением.

Часто нагрев рук вызывает инфекция, которая имеет название целлюлит. Она появляется глубоко в тканях кожи и может быстро распространяться.

Целлюлит часто развивается у людей после того, как они получили травмы, но даже малейший порез позволяет бактериям попасть в организм.

Если помимо горячих рук, человек наблюдает у себя отёки, покраснения, болезненность, то виновником проблем может быть целлюлит. Каждый, кто подозревает у себя данное заболевание, должен рассказать об этом врачу.

5. Воспалительные состояния

Воспаление — защитная реакция, при помощи которой организм борется с инфекциями. Некоторые медицинские состояния вызывают регулярные воспаления отдельных частей тела. Это приводит к повышенному притоку крови в затронутые области.

Воспалительные расстройства могут затрагивать кисти рук и запястья. Всё это приводит к тому, что температура рук повышается.

Одно из наиболее распространённых воспалительных состояний — ревматоидный артрит. Оно вызвано тем, что организм атакует суставы, а это приводит к отёкам, боли и воспалению.

Люди с ревматоидным артритом в пальцах или запястьях могут ощущать боль, слабость и скованность суставов.

6. Синдром запястного канала

Повреждение находящегося в запястье срединного нерва может приводить к синдрому запястного канала или карпальному туннельному синдрому. Причинами данного расстройства обычно становятся травмы, ревматоидный артрит, кисты или проблемы с щитовидной железой.

К ранним симптомам синдрома запястного канала относятся онемение, покалывание или жжение в затронутой кисти или запястье. Кроме того, человек может наблюдать потепление, слабость и дрожь в руках.

7. Периферическая нейропатия

Периферическая нейропатия характеризуется повреждением нервов из-за присутствия других медицинских состояний. К таким состояниям часто относится диабет. Периферическая нейропатия может вызывать чувство покалывания и онемение в ногах или руках.

Нарушение работы нервов иногда приводит к тому, что кисти рук кажутся горячими, даже если на самом деле это не так. Кроме того, некоторые люди обнаруживают, что их руки становятся более восприимчивыми к изменениям температуры.

8. Фибромиалгия

Фибромиалгия затрагивает нервы и может вызывать повышенную чувствительность к изменению температуры

Фибромиалгия — хроническое состояние, вызывающее мышечную боль и чувствительность по всему телу. Данная патология плохо изучена, но многие исследователи считают, что её причиной становится гиперактивность нервов.

Некоторые люди с фибромиалгией чутко реагируют на изменение температуры. У них также могут возникать ощущения холода или тепла в руках.

Болезненные ощущения при фибромиалгии часто описываются как жжение, поэтому люди, которых тревожит боль в руках, могут также испытывать чувство, похожее на чрезмерное тепло.

9. Эритромелалгия

Это редкое состояние, которое чаще затрагивает ступни ног и реже — кисти рук. Эритромелалгия также пока изучена очень плохо, но некоторые учёные полагают, что к данному заболеванию могут приводить изменения в кровеносных сосудах.

Эритромелалгия вызывает интенсивное жжение, а также зуд, покраснение и чувство повышенной температуры в руках. Это чувство обычно продолжается до нескольких часов за раз и часто усиливается при жаркой погоде.

Лечение при тёплых руках

Тёплые руки — это симптом, а не медицинское состояние. Не в каждом случае при наличии такого симптома требуется лечение, причём правильная терапия зависит от причины, которая вызывает увеличение температуры.

Во время диагностики врач спросит о наличии других симптомов, например о боли. Он также поинтересуется у пациента, как долго продолжатся периоды, когда руки кажутся слишком тёплыми.

В зависимости от результатов диагностики, врач может предложить следующее.

Когда обратиться к врачу?

Если тёплые руки доставляют дискомфорт и боль, то эту проблему необходимо обсудить с врачом

Если человек уверен, что причина потепления рук не причиняет вреда организму, то есть связана с физической активностью, изменением погоды или внешней среды, то можно просто подождать, когда этот симптом пройдёт. Во всех других случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Тёплые руки могут быть первым симптомом серьёзных медицинских состояний. Своевременное медицинское внимание может существенно облегчить лечение и сделать его более эффективным.

С врачом необходимо встретиться как можно скорее, если высокая температура рук сопровождается серьёзными симптомами, такими как учащённое сердцебиение, лихорадка или помутнение сознания.

Заключение

Состояние рук может многое рассказать о здоровье человека, и поскольку руки выполняют важную роль в повседневной жизненной активности, связанные с ними симптомы очень легко заметить.

Температура не всегда остаётся одинаковой на всех участках тела. Притом что тёплые руки не в каждом случае указывают на проблемы со здоровьем, данный симптом может свидетельствовать о серьёзных медицинских состояниях.

Поговорите с врачом, если изменение температуры тела вызывает беспокойство. Даже если со здоровьем всё в порядке, благодаря беседе со специалистом вы обретёте душевное равновесие.

medmaniac.ru

Почему холодные руки и влажные. Все время холодные пальцы рук

Мокрые и ледяные руки. Огрубевшая кожа, холодные руки — страдать от этих ощущений в последнее время стало все большее количество мужчин. В зимнее время эта проблема особо ощутима, однако, и летом приходиться терпеть постоянный дискомфорт. Ведь зябнуть в тридцатиградусную жару, по меньшей мере, неприятно, а что уж говорить о производимом на окружающих впечатлении. Для решения этой неприятной проблемы необходимо подумать над причинами почему холодные руки и как с ними бороться[adsense_top]Чаще всего к этой проблеме добавляется потливость рук. Так, потливые руки становятся настоящей проблемой для каждого мужчины. Такие руки будут вызывать недоумение и насмешки. На сегодня рукопожатие стало, несомненно, важным ежедневным ритуалом. В социуме уже давно бытует мнение, что крепкое рукопожатие символизирует надежность и благонамеренность. Тогда как «лягушачьи лапки» будут говорить не только о нечистоплотности, но и о нечестности обладателя таких рук.

Самые распространенные причины

Так, для рук и ног особенно важным является кровообращение. При отклонении от нормы эти конечности моментально начинают реагировать на скачки температуры и прочие внешние воздействия. Причин, вызывающих эту проблему довольно много.

1. Внешние воздействия

Холодные руки могут быть вызваны, прежде всего, полученной травмой, из-за переохлаждения, плотными, не подходящими по размеру перчатками, а также в результате нахождения в течение длительного времени в неудобной позе. Так, под воздействием сдавливающего эффекта могут появляться различные неприятные ощущения, такие как покалывания, снижение чувствительности и прочее.

Что делать? — Устранить причину сдавливающего эффекта, сделать небольшую гимнастику для пальцев. Как только кровообращение будет налажено, сразу же уйдут неприятные симптомы.

2. Нехватка веса

Ледяные руки у людей могут быть и нормой, в случае, если их обладатель имеет большую нехватку веса. Ведь тело худосочного юноши будет острее реагировать на снижение температуры, а кровь устремится к жизненно важным органам, чтобы обезопасить их в первую очередь. В этом случае, набор веса поможет избавиться от столь неприятной проблемы.

Что делать? — Достаточно набрать всего лишь пару килограммов, как сразу наступит улучшение.

3. Недостаток минеральных веществ

Так, нехватка такого распространенного и жизненно важного элемента в организме, как магний приведет к нарушению более чем триста биохимических процессов. Магний необходим не только для поддержки работы сердца, мышц человека и нервов, но и для поддержания иммунитета. Содержание магния в крови составляет всего около процента от суточной нормы и оптимальный уровень этого элемента довольно сложно поддерживать. Магний, прежде всего, ответственен за регулирование уровня глюкозы и стимуляцию кровяного давления, которое в первую очередь и влияет на температуру рук.

Нехватка железа в организме также оказывает непосредственное влияние на кровообращение. Несбалансированное питание, плохая работа кишечника, прием аспирина и обезболивающих средств также ведет к дефициту этого микроэлемента и как следствие, пониженной температуре рук и ног.

Что делать? — Следить за своим питанием, принимать микроэлементы и витаминные комплексы.

4. Проблемы с кровообращением

Зачастую нарушение кровообращения является основной проблемой холодных рук. Кроме того, просиживая за компьютерами и планшетами, введя малоподвижный образ жизни, люди сами усугубляют ситуацию. Чтобы провести кровообращение в норму достаточно начать больше двигаться и гулять на свежем воздухе.[ad_admidl]Итак, что делать? — Для этого начать как можно больше двигаться. Ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия в спортзале помогут ускорить пульс, а значит, и улучшить кровообращение. Кроме того, полезно ходить босиком. Эта процедура позволит не только закалить организм, но и улучшить кровообращение.

5. Курение, алкоголь и постоянные стрессы

Эта горячая смесь может привести к тому, что руки будут все время холодные и мелко подрагивающие. Никотин и алкоголь — это первые товарищи спазма сосудов. Добавьте сюда пару нервных ситуаций и получите имеющийся результат в виде ледяных конечностей.Что делать? — Бросить вредные привычки и избегать стрессовых ситуаций. В случае невозможности выхода из стрессовой среды принимать мягкое успокоительное.

6. Различные заболевания

Иногда пальцы рук холодные не просто так, и являются первыми симптомами при развитии какого-либо заболевания. Диагностировать его сможет лишь опытный специалист, однако, некоторые симптомы можно определить и самостоятельно.

— Сосудистая дистония.

Симптомы: неконтролируемые приливы жара и холода, головокружения, смена настроения и резкие скачки давления. Люди, страдающие этим заболеванием, в первую очередь быстро утомляются, жалуются на боль в сердце и различные покалывания.

Что делать? — Прежде всего, обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Невролог и эндокринолог проведут необходимую диагностику и назначат лечение. Очень результативными являются фитотерапия и лечебная физкультура.

— Болезни позвоночника

Симптомы: боли в спине и межпозвонковых дисках. Остеохондрозом сегодня уже никого не удивишь. Из-за искривления позвоночника нарушается в первую очередь кровообращение в конечностях. При малейшем подозрении на воспалительные процессы в позвоночнике стоит обратиться к неврологу и хирургу. Здесь вряд ли можно будет обойтись без томографии. Чаще всего при симптоме ледяных пальцев назначают томографию шейного отдела.

— Заболевания щитовидной железы.

Симптомы: при недостаточности гормонов щитовидной железы появляется слабость, заторможенность, вялость и рассеянность. Человек становится апатичным, сонливым, набирает лишний вес. В такой ситуации механизмы, отвечающие за поддержку температуры тела, дают сбои и как результат, конечности часто становятся холодными.

Что делать? — Пройти обследование у эндокринолога, сдать необходимые анализы.

— Сахарный диабет.

Симптомы: эта болезнь коварна и опасна, и на начальной стадии не дает определенных симптомов. Так, холодные руки могут стать первым симптомом и привести к инсультам и инфарктам.

Что делать? — Сдавать кровь на сахар периодически.

— Так называемый синдром Рейно.

Симптомы: холодные пальцы рук, возникновение покалываний, синюшный цвет ладоней. Под воздействием стресса или смены температуры и происходит окрашивание кожных покровов, которое заканчивается жаром и болью. Так, повреждение кровеносных сосудов приводят к неправильной работе внутренних органов и тканей.

Что делать?- Пройти обследование у дерматолога. Анализы, УЗИ и прочее обследования позволят выяснить назначить правильное лечение.

— Заболевания нервной системы.

Симптомы: Повышенная возбудимость, вялость, постоянная смена настроения, плохой сон — вот первые сигналы нарушения работы нервной системы. Впоследствии можно получить и множество «приятных сюрпризов» в виде нервного тика или защемлении нерва.

Что делать? — Пройти обследование и лечение у невролога и стараться избегать стрессовых ситуаций.

— Ладонный гипергидроз.

Причиной почему руки всегда холодные может быть ладонный гипергидроз. Людей, страдающих этим заболеванием очень мало, статистика указывает, что из ста человек только у трех обнаруживается ладонный гипергидроз.Симптомы:

— Сложности, возникающие при удержании предметов.

Чаще всего влажные руки не дают достаточно крепко удерживать необходимые предметы, играть на музыкальных инструментах, мешают наслаждаться боулингом, бильярдом, а также являются серьезным препятствием при занятиях спортом. Например, упражнения на брусьях могут стать довольно опасными занятиями. А профессии слесаря, военного, шофера, вообще, будут недостижимыми целями.

— Сложности в работе с бумажными документами.

Так, офисным работникам, страдающим этим заболеванием, порою приходиться менять профессию. Ведь пятна от потливых ладоней, появляющиеся на важных документах всегда в неподходящее время, здорово осложняют жизнь.

— Сложности в работе с мелкими предметами.

Людям, страдающим этим заболеванием, приходиться избегать работы, связанной с компьютерами, микроскопами, электронной аппаратуры, металлом. Чаще всего первые признаки заболевания проявляются в подростковом периоде, и оказывают непосредственное влияние на выбор будущей профессии.

— Проблемы в личной и сексуальной жизни.

Чаще всего постоянно холодные и потные руки для подростков являются серьезной преградой для знакомства и общения с девушками. Ведь романтические свидания подразумевают танцы, прогулки, объятия и прикосновения. Тогда, как юноши, страдающие ладонным гипергидрозом, стараются избегать такого близкого контакта. Зачастую такое поведение вызывает комплексы — неуверенность и замкнутость. Кроме того, холодные ладони вызывают проблемы в сексуальной жизни и могут даже подавлять сексуальное влечение у обоих партнеров.Что делать? — Не стоит обливаться дезодорантами и заниматься самолечением. В первую очередь следует обратиться к специалистам. Так как это заболевание не считается опасным для жизни, то в его терапии обычно стараются избегать медикаментозного лечения. Фитотерапия иногда дает потрясающие результаты.

7. Ну и не стоит забывать и о примитивных погодных условиях

В холодное время года не стоит пренебрегать теплой одеждой, а если уж так вышло, что вы попали под проливной дождь или замерзли в ледяном буране, то как выйти из ситуации наверняка знаете.

Что делать?

Подведем итоги

Учитывая все вышеперечисленное можно с уверенностью сказать, что причин у такого недуга, как холодные руки более чем достаточно. При этом это не всегда банальная холодная погода и отсутствие теплой одежды. Зачастую причины холодных рук не всегда бывают приятным. Но не нужно отчаиваться и бросать все на самотек. Современные средства медицины вкупе с народными рецептами, прошедшими испытание временем, смогут вернуть здоровье любому. Не забывайте добавлять к обычной терапии немного душевного тепла а так же оптимизма и тогда вам море будет по колено.

Видео на тему:

[adsense]

maininfo.org

Почему немеют руки, в чем причина постоянного ощущения покалывания в пальцах ладони

Врачебная практика показывает, что почти каждый второй пациент обращается в лечебное учреждение с жалобами на периодическое снижение чувствительности верхних конечностей. Данное состояние принято рассматривать как симптом латентно развивающихся внутренних процессов, требующих наблюдения грамотного специалиста.

Почему немеют пальцы на руках

Важно знать, что конечности лишаются типичных функций не без причины. Обыкновенно, если немеют руки, пациенты предпочитают игнорировать такие «сигналы» организма о неполадках в его работе. В большинстве случаев потеря чувствительности бывает связана с профессиональными издержками. Однако не стоит постоянно пенять на неудобные условия работы, которые имеют вторичное значение при развитии патологии.

Банальным объяснением онемения рук является пережатие нервных окончаний вследствие локального нарушения кровообращения. При такой ситуации нужно просто восстановить циркуляцию биологической жидкости в сосудах. Помимо этого, очень интересным представляется тот факт, что каждый палец способен «рассказать» о проблемах определенного органа или системы:

  1. Онемение мизинца и безымянного пальца левой руки часто свидетельствует о заболеваниях сердца и сосудов.
  2. Средний палец отражает недостаточность содержания витаминов и минералов в организме.
  3. Если немеет указательный палец, то это сигнализирует о патологиях позвоночника, возможно, грыже.
  4. Большой палец проецирует состояние шейного отдела позвоночника.

Онемение рук при беременности

Период вынашивания ребенка в жизни каждой женщины ознаменован многочисленными новыми ощущениями. Иногда такие изменения вызывают у будущей мамы вполне понятное чувство беспокойства, особенно если немеют руки при беременности. Обыкновенно при этом не диагностируется каких-либо серьезных патологий, и все сводится к сопутствующим интересное положение дамы симптомам. Однако руки могут неметь у беременной и по другим причинам, среди которых можно выделить:

Почему немеет левая рука

Верхние конечности могут затекать по множеству первичных оснований. Левая рука немеет в большинстве случаев из-за сердечно-сосудистых и неврологических патологий. При нехватке витаминов А и В происходит повреждение нервных оболочек и снижение чувствительности конечностей. Функциональные возможности могут быть утрачены полностью всей рукой или ими обеими, может неметь только локоть, ладонь, кисть. Заболевания позвоночника типа патологий межпозвонкового пространства являются частой причиной недуга.

Почему немеет правая рука

Существенных отличий между типичными ситуациями потери функционала верхними конечностями не наблюдается. Однако снижение чувствительности правой руки нередко характеризуется проблемой с легкими или гиперхолестеринемией. Клиническая картина последних проявляется нарушением кровотока. При патологии легких страдает газообмен, что приводит к насыщению организма углекислым газом. В результате немеют самые отдаленные от сердца участки тела. Повышенный холестерин является частой причиной онемения из-за недостаточного поступления к тканям питательных веществ.

От чего немеют руки во время сна

Многие пациенты жалуются на потерю чувствительности конечностей, когда они спят. Обыкновенно человек просыпается от того, что у него немеют руки ночью. Как правило, затем появляется ноющая боль, постепенно переходящая в покалывание. При этом нередко человек даже не задается вопросом, почему немеют руки во сне. Самой безобидной причиной снижения чувствительности в этой ситуации является пресловутое неправильное положение тела. Симптомы проходят с наступлением утра.

В случае, если немеют руки по ночам, нужно обратить внимание на ваши спальные принадлежности и оценить степень их удобства. Спать рекомендуется на ортопедической подушке, снимающей нагрузку с шейного отдела позвоночника. Прекрасным дополнением к удобному ложу станет ароматный мешочек с успокаивающими травами: рецепты сборов можно позаимствовать из советов народных целителей. В качестве средства расслабления рекомендуется использовать аромалампы с любимыми эфирными маслами.

Почему немеют кисти рук

Потеря чувствительности верхних конечностей нередко связана с неврологическими патологиями. Кисти могут неметь по причине поражения срединного нерва. Заболевание приводит к снижению функциональной возможности фаланговой части пальцев, далее пациент отмечает, что у него сильно болит вся кисть, затем синдром распространяется на всю конечность. Игнорирование таких симптомов может повлечь негативные последствия, одним из которых является жалоба больного на то, что ночью немеют руки. В группе риска находятся лица, постоянно работающие за компьютером.

Видео: почему часто немеют руки

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Почему руки холодные и влажные (потеют): причины, что делать

Осенняя погода приносит с собой похолодание и сильный ветер, при этом сильнее всего мерзнут конечности: руки и ноги. Однако у некоторых людей руки холодные и влажные почти все время. С чем это связано и как решить проблему, постараемся разобраться.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее...

Семь причин потливости

Холодные ладони, покрывающиеся потом – явление нормальное для организма в некоторых ситуациях, например, при сильном страхе или стрессе. Если такая ситуация наблюдается постоянно, это уже отклонение, в причинах которого нужно разобраться.

Среди факторов, из-за которых руки становятся холодные и потеют, можно назвать несколько основных:

  1. Переохлаждение. Руки чаще других органов тела контактируют с окружающим воздухом, и если в холодное время года не защищать их с помощью перчаток, постоянное переохлаждение приводит к нарушению процесса терморегуляции, сильному сужению сосудов и постоянно холодным ладоням. Неправильный подбор перчаток способен оказать схожий эффект — это касается изделий, слишком плотно обтягивающих ладони и изготовленных из синтетических тканей, не позволяющих коже дышать.
  2. Недостаток веса. Часто связан с нехваткой питательных веществ в крови, служащих источником энергии для тела. Если нет энергии, то нечем «отапливать» руки и ноги. К тому же подкожный жир служит хорошим теплоизолятором и в небольшом количестве должен присутствовать у человека, защищая его от потери тепла.
  3. Недостаток минералов и витаминов. Часто излишняя потливость ладоней связана с нехваткой в организме двух веществ: железа и магния. Первое влияет на процесс кровообращения и перенос кислорода к органам и тканям, второе помогает поддерживать иммунитет на должном уровне и регулировать содержание глюкозы в крови, стимулируя кровяное давление. При его нехватке снижается давление и уровень глюкозы, а руки становятся холодными и влажными.
  4. Нарушение кровообращения, при котором конечности не получают достаточного притока крови, а значит, и питательных веществ. Причинами такого нарушения могут выступать малоподвижный образ жизни, недостаток свежего воздуха и некоторые заболевания.
  5. Вредные привычки. Алкоголь, курение, наркотики отрицательно сказываются на деятельности всего организма, в том числе сердечно-сосудистой системы, что приводит к нарушению кровообращения в конечностях. Кроме того, теряется чувствительность нервных окончаний на руках, что приводит к нарушению процесса терморегуляции.
  6. Погодные условия. Как уже отмечали, при неблагоприятных условиях руки страдают очень сильно. Поэтому так важно их защитить грамотно подобранной одеждой и правильными действиями после возвращения домой, когда необходимо согреться и восстановить нормальный температурный режим тела.
  7. Различные заболевания. Список болезней, способных спровоцировать ситуацию, когда ладошки становятся потными, довольно широк. В основном это заболевания, связанные с нарушением обмена веществ.

Есть и специфические болезни:

Диагностика проблемы

Периодически потеющие ладони — не нарушение, поэтому лечить их нет необходимости. Забеспокоиться стоит в ситуации, когда руки часто мерзнут, при этом ладони влажные.

Симптомами могут послужить:

Эти симптомы говорят, в первую очередь о гипергидрозе, но могут сопровождать и другие заболевания, вызывающие потливость рук. Определить, насколько сильный уровень потливости у человека, можно с помощью простой методики.

Потребуется водный раствор Люголя, которым протирают чистые и сухие руки, которые затем должны высохнуть, на что уходит несколько минут. Потом на обработанные поверхности ладоней распыляется крахмал и оценивается изменение его окраски. Раствор Люголя, взаимодействуя с потом, образует йод, который вступает в реакцию с крахмалом, вызывая окрашивание ладошек в синий цвет.

В норме площадь цветного пятна должна быть менее 10 сантиметров, 20 сантиметров может говорить о наличии гипергидроза, а более 20 сантиметров – о тяжелой стадии этого заболевания.

Методы лечения

Справиться с постоянно мокрыми ладошками можно. Большинство причин, описывающих почему руки влажные и холодные, легко устраняются. Для этого достаточно бывает пересмотреть свой образ жизни, перейдя к более здоровой форме.

Коррекция включает в себя:

Последний пункт знаком всем с детства, но иногда привычные истины забываются, что приводит к нарушению ухода за руками, особенно в холода, и развитию проблемы потливости рук.

При несоблюдении этих простых правил приходится лечить мокрые ноги и руки, для чего необходимо обращаться к врачу, который назначит обследование, а затем предложит соответствующую терапию.

Если причина того, что руки всегда потливые – гипергидроз, используются следующие методы лечения:

Применение ванночек — один из самых доступных и дешевых методов борьбы с холодными и мокрыми руками, позволяющий избавиться от многих проблем.

Самый простой способ – контрастные обливания: чередование холодного и горячего потоков воды. Это не только устранит потливость, но и способствует закаливанию.

Используются ванночки с различными добавками: готовятся на основе теплой воды, в которой растворяется травяной отвар или различные вещества. Для этих целей рекомендуется использовать морскую соль, сок лимона. Из трав большой популярностью пользуются отвары коры дуба или ивы, плодов шиповника и черники, листьев мяты, череды, шалфея, крапивы, полыни и других.

Применяют такие ванночки ежедневно по 10-15 минут один-два раза в день. Уже через неделю будет заметен положительный результат, а после завершения курса их можно периодически применять как профилактическое средство.

Избавить от человека проблемы вечно мокрой ладони можно. Это потребует некоторого труда и упорства, но вознаграждением станет уверенность в себе в любой ситуации.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости... просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>

Автор:

Врач дерматолог Егоренкова Наталья Владимировна

Поделитесь записью!

opotlivosti.ru

Холодеют руки: основные причины - Woman's Day

Прохладные ладоши – это нормальный признак, если речь идет о Снежной Королеве. В остальных случаях – это косвенный симптом заболеваний кровеносной, нервной систем или показатель несбалансированного питания. Как вариант, психологический признак расчетливого, умного (но не бессердечного) человека.

Почему холодеют руки: причины спрятаны внутри

Когда периодически холодеют руки, основные причины пытаются найти в недостаточно теплых перчатках, стрессе. Но часто это симптомы, связанные с более серьезными нарушениями.

Фото: холодеют руки

Фото: Getty

Игры разума

Иначе говоря, вегето-сосудистая дистония. Это нарушения в работе нервной системы или сердца. Контролирует их абсолютно автономный отдел нервной системы, отвечающий за нормальное состояние организма. Что-то внутри не так – нарушается кровообращение, падает давление, поэтому кровь к конечностям поступает хуже.

Дела сердечные

Проблемы с сердцем сказываются на нарушении не только кровообращения, возможны иные признаки. Например, немеет и холодеет левая рука. Факторы разные: от стресса до начинающегося инфаркта, когда немеет мизинец, холод и мурашки переходят выше по ладони к локтям.

Скелет в шкафу

Остеохондроз, межпозвоночная грыжа отдают покалыванием или похолоданием в верхние конечности. А во время неудобной позы (продолжительного сидения за компьютером) пережимаются сосуды и нервные окончания, поэтому холодеет и даже немеет правая рука.

Пища богов

Несбалансированное питание, ограничения в еде (диеты) приводят к недостатку жизненной энергии. Или отмечается нехватка йода (возникают проблемы со щитовидной железой) или железа (падает гемоглобин, кислород по крови расходится медленнее, поэтому наблюдается холод в верхних конечностях). Иногда от неправильного питания появляется диабет или сосуды засоряются холестерином. Крови поступать по капиллярам становится сложнее.

Чтоб рукам стало теплее – советы

Когда немеют, а в придачу и холодеют руки, необходимо обратиться в поликлинику. Лечить заболевания по симптомам – удел специалистов. Самому в домашних условиях можно принять только вспомогательные меры.

Просто добавь воды!

Контрастный душ для тела улучшает общее кровообращение. Если руки остаются холодными после обморожения, поможет ванночка из холодной воды. И выпитый стакан кипятка разгоняет кровь, поэтому руки должны согреться.

Витаминная бомба

Что мешает включить в рацион яйца, печень, морскую рыбу (отварную или запеченную)? Здесь содержатся железо, цинк и йод. Энергетически организм насыщают зеленые овощи и фрукты.

Кинуть перчатку!

Для нормального кровообращения рук лучше приобрести шерстяные варежки или перчатки, а также носки. Иногда ноги тоже становятся холодными, как и руки. Если холодные ладоши и пальцы постоянно в таком состоянии, это повод для диагностики организма.

www.wday.ru