Особенности ухода за сухой кожей в летний период. Сухость кожи летом

Сухость кожи летом: причины и правила ухода | РЗ

Летом солнечные лучи, пыль, хлор и морская соль делают свое коварное дело – кожа становится сухой и обезвоженной. И даже если вы относитесь к счастливым обладателям нормального типа кожи, не стоит расслабляться: жара увеличивает выработку кожного сала, а активная борьба с ним вызывает пересушивание. Если пренебречь правильным уходом, есть риск обзавестись преждевременными морщинами, пигментацией и акне.

Причины сухости кожи летом

Обезвоживание. Распространенная причина сухости кожи летом – недостаток жидкости в организме. Усугубляет обезвоживание частое употребление кофе и чая, так как эти напитки обладают мочегонными свойствами. Поэтому косметологи настоятельно рекомендуют выпивать в день не менее 2 л чистой воды и отказаться летом от напитков, содержащих кофеин.

Проблемы с питанием. Дефицит витаминов и минеральных веществ в рационе также может отразиться на наших покровах – кожа становится тонкой, сухой и раздраженной. Если кожа сухая и явно обезвожена, косметологи советуют добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также морскую рыбу и другие источники омега-3 и омега-6, а количество сахара – уменьшить.

Неправильный уход. Причиной сухости может стать неправильный уход за кожей. В частности, механические чистки, отбеливание, шлифовка кожи, а также использование спиртовых лосьонов. Это увеличивает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Внешние факторы:

Морская вoдa дeйcтвитeльнo oблaдaeт cпocoбнocтью пoдcyшивaть кoжy. Нo знaчитeльнo ycyгyбляют cитyaцию капельки вoды, ocтaющиecя нa тeлe. Cpaбaтывaя как линзы, oни пpитягивaют coлнeчныe лyчи, чтo пpивoдит к пepecыхaнию кoжи.
Вызвать потерю влаги в коже может хлор в бассейне, который разрушает естественный защитный барьер кожи в виде кожного сала. Поэтому для тех, кто любит плавать, использование защитного лосьона перед входом в бассейн – единственный способ защитить кожу от сухости.
Сильно высушивает кожу летом кондиционер. Чтобы минимизировать его вредное воздействие, стоит обзавестись увлажнителем воздуха.

Помимо красивого загара и витамина D, солнце может подарить нам еще и неприятный сюрприз в виде фотостарения, поскольку УФ-лучи разрушают коллагеновые волокна, так называемый «каркас» кожи. В результате она может терять эластичность, гладкость, быстрее стареть и покрываться пигментными пятнами.

Лечение сухости: 5 этапов ухода за кожей летом

Этап первый – очищение

Летом в воздухе находится большое количество пыли, поэтому кожу необходимо качественно очищать дважды в день – утром и вечером. Для этой процедуры подойдут гели и пенки. Если вы предпочитаете снимать макияж мицеллярной водой, то не забудьте после этого очистить кожу. Дело в том, что в мицеллярной воде содержатся поверхностно-активные вещества, которые лишают кожу липидной мантии. Чтобы очистить, увлажнить и тонизировать кожу после «мицеллярки», воспользуйтесь тонизирующим лосьоном без спирта, содержащим растительные компоненты. Он также поможет восстановить кислотно-щелочный баланс кожи.

Этап второй – пилинг

В условиях жары кожа активно вырабатывает кожное сало. Если добавить к этому активное воздействие солнечных лучей, то в результате можно заполучить наслоение ороговевших клеток, иными словами кератинизацию. Чтобы этого не случилось, коже нужна качественная чистка 1-2 раза в неделю. Для этого подойдут скрабы с мягкими частицами. Дабы не навредить коже, пилинг нужно проводить в вечернее время, а перед выходом на улицу утром следует обязательно нанести крем с SPF не менее 30.

Этап третий – увлажнение

В летний сезон наша кожа особенно сильно нуждается в увлажнении. В этом вам помогут специальные сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту и антиоксиданты (витамины С, Е, Р). Гиалуроновая кислота защищает кожу от потери влаги, а антиоксиданты – от действия свободных радикалов и преждевременного старения.

После того, как вы нанесли сыворотку, следующим шагом будет нанесение увлажняющего крема. Для лета подойдут средства с легкой текстурой – увлажняющие эмульсии, флюиды, лосьоны. Если вы обладаете жирной кожей, то вам подойдут кремы гелеобразной структуры с матирующим эффектом без содержания масел. Очень важно, чтобы они быстро впитывались и не оставляли жирного блеска.

Этап четвертый – защита от солнца

Защита кожи от УФ-лучей – главная задача во время ухода за кожей летом. Если вы не находитесь под прямыми солнечными лучами, то в таких условиях достаточно будет использовать солнцезащитный крем с SPF 15-30. Если вы планируете находиться на пляже, здесь потребуется более сильные солнцезащитные средства с SPF 30-50.

Для лица и тела рекомендуется использовать два отдельных средства. Естественно, для кожи лица степень защиты должна быть выше. Для сухой кожи необходимо подобрать крем с содержанием увлажняющих масел.

Не забывайте наносить солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2-3 часа. Также важно соблюдать меру: для лица – это количество средства размером с 10 копеек, для тела – размером со столовую ложку.

Этап пятый – правильный летний макияж

Летом макияж должен быть очень легким. От тонального крема с плотной основой лучше отказаться. В жару подойдет тонирующий флюид, BB-крем или минеральная пудра. Помада и блеск должны иметь SPF-фильтр, ведь нежная кожа губ также нуждается в защите от солнца.

Если вы собрались загорать на пляже, не стоит пользоваться тенями, румяной и помадой – они могут привести к пигментации кожи. Так что на пляже ограничьтесь тушью для ресниц и бальзамом для губ с SPF-фильтром.

Уход за кожей после лета

После активного отдыха на море кожа требует не менее внимательного ухода, чем во время отдыха. Бронзовый оттенок, приобретенный во время отпуска, будет не только постепенно смываться, но и заменяться шелушащейся корочкой. Вдобавок может появиться раздражение, зуд, угревая сыпь и затмение веснушек.

Причина болезненного вида кожи кроется в ее обезвоживании. Поэтому кожа после пляжного сезона нуждается в восстановительном уходе.

Основной акцент в уходе за кожей после лета должен быть на ее качественном увлажнении и восстановлении антиоксидантного действия.

Для профилактики дальнейшей дегидратации кожи продолжайте регулярно пользоваться солнцезащитными средствами за 30 минут перед выходом на улицу. Если вы собираетесь в бассейн, перед заплывом примите душ с крем-гелем, содержащим питательные компоненты. После возвращения из бассейна подойдут увлажняющие, восстанавливающие и питающие кожу продукты – масла, лосьоны, сыворотки, флюиды, кремы и бальзамы. Обратите внимание, что основными компонентами в составе этих средств должны быть алоэ, масло жожоба, календула, кокосовое масло, витамины Е и А.

Выбирая косметику для ухода за кожей после лета, отдавайте предпочтение той, которая содержит аминокислоты, витамин Е и биофлавоноиды. Они помогут восстановить кожу, сделав ее вновь гладкой и упругой.

Большую роль в уходе за кожей после лета играет питание. Важно добавить в рацион продукты, насыщенные антиоксидантами. Они помогут предотвратить преждевременное появление морщин и пигментных пятен. Источником антиоксидантов могут быть свежие фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы.

rz.com.ua

Сухая кожа летом - как очищать, увлажнять и питать

Сухая кожа очень чувствительна к летнему солнцу и ветру: и так склонная к потере влаги, под их воздействием она иссушается еще больше. Хотя вообще-то обладательницам сухой кожи можно позавидовать. В отличие от жирной кожи она не блестит, не лоснится, не покрывается прыщами и при правильном уходе выглядит очень эффектно. А вот о правильном уходе за сухой кожей летом сегодня расскажет sympaty.net.

сухая кожа летом

Главное, что следует помнить, ухаживая летом за сухой кожей, – ваша задача заключается в том, чтобы добавить влаги во внешние слои кожи и удержать ее там.

Сухая кожа летом: правила ухода

Умываться следует теплой водой с использованием густого очищающего средства, например, в виде крема, геля, мусса.

Можно чередовать умывание водой с использованием косметических средств с умыванием травяными настоями. Вашей коже подойдут отвары из таких трав, как ромашка, мята, шалфей, липовый цвет.

Дерматологи в принципе не рекомендуют увлекаться продолжительными горячими ваннами, если у вас сухая кожа.

Вспомните, как вы моете посуду 🙂 Чем она жирнее, тем горячее воду вы включаете. Так же и тут – сильно горячая вода смоет те немногие естественные жиры, которые присутствуют на коже.

Сократите время воздействия горячей воды (или мойтесь теплой) и выбирайте мытье под душем, а не ванну.

После умывания не рекомендуем вытирать лицо – пусть влага высохнет на коже сама или можете слегка похлопать по лицу кончиками пальцев.

Затем нанесите на кожу увлажняющий тоник или крем. В косметике для сухой кожи должны присутствовать такие удерживающие воду компоненты, как глицерин, ланолин, гиалуроновая кислота, альфа- гидроксикислота.

Женский сайт sympaty.net напоминает, что все ваши дневные средства по уходу за сухой кожей летом должны содержать защиту SPF. Чем светлее ваши кожа, глаза и волосы, тем выше эта защита должна быть. Рекомендуемая величина для кожи лица – от 15 до 30 SPF.

Если проблема сухой кожи остро стоит для вас не только летом, но и в любой другой сезон, подумайте – может, стоит приобрести домой увлажнитель воздуха?

Как сохранить красоту и здоровье в жару?

Сухая кожа летом – предмет особого ухода и внимания. Как бы вам ни хотелось просто наслаждаться прелестями летнего сезона, есть правила, которые должны неукоснительно соблюдаться. Ведь вы же не хотите бороться с преждевременным старением кожи и появлением морщин?

Итак, вот эти правила (в общем-то справедливые для женщин с любым типом кожи!):

Летом избегать пребывания на солнце с 12 часов до 3-4 часов дня.
В солнечный день носить головной убор, солнцезащитные очки, на кожу и губы наносить увлажняющие средства с фактором защиты от солнца.

В жаркие дни пить чистой воды больше, чем обычно, и избегать диуретиков – алкогольных напитков и кофе.

Что не рекомендуется делать, если у вас – сухая кожа

Не покупайте никаких средств по уходу за кожей, содержащих спирт, — они иссушают кожу еще больше.

Обладательницам сухой кожи неполезны бани, сауны, а также бассейны по причине сильнохлорированной воды. Если же вы не можете отказаться от всего перечисленного, обязательно после их посещения ополоснитесь чистой водой и нанесите на кожу увлажняющий крем. Это же правило действует и для купания в соленой морской или океанской воде.

Хлорка и соли разрушают естественный липидный барьер кожи.

Вы также не можете себе позволить питаться как попало. Бытует мнение, что сухая шелушащаяся кожа – результат проблем с желудочно-кишечным трактом. Лето – прекрасная возможность наладить здоровое питание (фрукты, овощи, крупы, кисломолочные продукты) и проверить, как ваша кожа отзовется на такое новшество.

Магазинные скрабы и пилинги – не для вашей кожи. Попробуйте нежные и деликатные очищающие средства домашнего изготовления.

Вот, например, такие:

1 столовая ложка овсяной муки (ее можно получить, измельчив в кофемолке овсяные хлопья) + столько же сливок + 1 чайная ложка растительного масла
1 чайная ложка крема для лица + 1 чайная ложка манной крупы
1 столовая ложка жирной сметаны (или сливок) + 1 чайная ложка мелкой морской соли

В домашние скрабы можно и нужно (при отсутствии аллергии на продукт) добавлять мед, растертые в кашицу ягоды или фрукты или овощи. Такие витаминные добавки – прекрасный способ напитать полезными веществами сухую кожу летом.

Раздраженная кожа: как помочь?

В особо сложных случаях сухая кожа летом может доставить немало хлопот, если она отличается повышенной чувствительностью к воздействию солнечных лучей и ветра, доходящей до раздражения.

Такая кожа может зудеть, чесаться, давать ощущение стянутости. На ней также могут отмечаться покраснения, расширенные капилляры.

Главное в таких ситуациях – исключить кожные заболевания и аллергические проявления (которые очень часто могут возникать именно на косметические продукты).

О чем следует помнить при уходе за сухой и раздраженной кожей летом?

Все ваши средства по уходу за кожей должны быть гипоаллергенными и не содержать отдушек.

Отдавайте предпочтение средствам с успокаивающим эффектом. Для этого в их состав обычно включаются ромашка, бисаболол, аллантоин, лаванда, камфора, алоэ вера.

Не жалейте времени на бережный уход летом за сухой кожей, увлажняйте ее – и эффектный внешний вид, красивое, чистое и свежее лицо вам гарантированы!

-----Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование данной статьи запрещено!

www.sympaty.net

Как ухаживать за сухой кожей летом: 9 советов

Автор: Администратор Рубрика: Красота

Как ухаживать за сухой кожей летом

Летняя пора — время развлечений, прогулок, солнечных ванн и отдыха. Но в то же время не стоит забывать о своей коже, особенно если она относится к сухому типу. Определить это можно по простому онлайн-тесту в этой статье. И если вы выявите у себя признаки сухой кожи – это ощущение стянутости после контакта с водой, склонность к шелушению, мелкие, почти незаметные поры на лице, стоит усилить уход за ней в летнее время. Достаточно придерживаться перечисленных ниже советов, и ваша кожа будет благодарна за заботу.

Уход за сухой кожей летом

Избежать неприятных последствий приятной погоды можно, зная несколько секретов по уходу за собой.

Берегитесь солнца. Солнечные лучи – это не только прямая доставка витамина Д в организм, но и опасное излучение. Солнце безжалостно сушит кожу, поэтому важно не переборщить с загаром. Выбирайте крем с SPF фактором от 50 единиц и будьте спокойны: вы не получите ожог и пару-другую морщин. Старайтесь не появляться на солнце в самое агрессивное время (около 12-14 часов).
Пощадите кожу. Любительницам пилингов, скрабов и прочих радостей жесткого очищения кожи на лето придется остепениться. Прогретая кожа летом особенно сильно подвержена микротравмам. Про очищение забывать, конечно, не стоит, но и увлекаться тоже.
Чистота – залог здоровья. Несмотря на кажущееся противоречие с предыдущим пунктом, этот – про тщательное очищение кожи. Все дело в том, что летом как никогда воздух наполнен пылью, пыльцой, насекомыми. Со всем этим приходится сталкиваться коже лице и всего тела. Поэтому очищение, например, мицеллярной водой – один из самых подходящих вариантов.
Увлажняющие маски. В любом косметическом магазине вам предложат широкий ассортимент увлажняющих масок для лица любой цены и страны производителя. Если же хочется «поколдовать» над собой дома, то можно воспользоваться народным рецептом – приложить на проблемные участки несколько тоненьких ломтиков огурца.
Увлажняющий крем. Даже полезный крем без консервантов можно приготовить дома. Одну столовую ложку засушенных цветков ромашки залейте половиной стакана кипятка и оставьте завариваться на один час. Процедите смесь. К двум столовым ложкам настоя добавьте половину чайной ложки глицерина. Самодельный крем храните в холодильнике.
Тонизирующий лосьон. Лосьон также можно выбрать в магазине или сделать самому. Один из летних вариантов – лосьон из дыни и молока. Рецепт прост: выжмите сок, смешайте в пропорции 1:1 с молоком и протирайте этой смесью лицо с утра и перед сном. Самодельный лосьон храните в холодильнике – тогда он будет приятно освежающим.
Тонизирующие кубики льда. В жаркую погоду нет ничего приятнее, чем протереть лицо и зону декольте кубиком льда. Подойдет и обыкновенная вода. Но можно эту процедуру сделать не только тонизирующей, но и питательной. Смешайте стакан теплого молока 1,5% жирности и столовую ложку меда (до его растворения). Залейте в форму для льда и заморозьте. Протирайте лицом утром и вечером.
Кожу увлажнением не испортишь. Это особенно справедливо для кожи сухого типа лица. На помощь приходит термальная вода в аэрозоли. Кому-то понравится мелкое распыление, буквально невесомое, кому-то более крупные, ощутимые капельки. Распылять термальную воду можно и на макияж в том числе. Если не можете уснуть в душной комнате – термальная вода тоже выход. Пару пшиков на лицо и зону декольте легко остудят и позволят заснуть.
Жидкости должно быть достаточно. Всем известна рекомендация выпивать по 2 литра воды в день. Но мало кем она действительно соблюдается. А зря! Обычная чистая вода – действительно источник молодости и красоты. Никакие маски, тоники и кремы не справятся с задачей увлажнить сухою кожу, если тело будет нуждаться в живительной влаге. Пейте много, хотя бы небольшими глотками и по чуть-чуть. Если хотите простое утоление жажды превратить в своем роде косметическую процедуру – заваривайте травяные чаи или заливайте сезонные ягоды водой. Даже холодным такой напиток будет приносить пользу сухой коже лица летом.

Помимо этого время от времени можно делать очень полезную масочку для лица, которую советует профессиональный косметолог в видео ниже (рецепт и еще несколько секретов):

Уход за кожей необходим в каждом сезоне, а для каждого из них есть свои особенности и нюансы. Если вы подойдете к данному вопросу ответственно, сможете продлить свою молодость и красоту на долгие годы. Так что уделяйте время на заботу о себе и своем теле, чтобы дольше радоваться отражению в зеркале.

v-detalyah.ru

Какой должен быть уход за сухой кожей лица летом.

Комплексный уход за сухой кожей лица летом. eg 150w" />Сухая кожа лица выглядит восхитительно, если её хозяйка заботится о ней. Летом мы не используем такое большое количество косметики, как зимой, да и минимум одежды не скрывает всех кожных проблем. А именно в жару они иногда некстати и проявляются. Каким же должен быть уход за сухой кожей лица летом? Ответ прост — комплексным. Уделяйте себе любимой по полчасика утром и вечером, как обычно, но делайте это правильно.

К сожалению жара и ультрафиолетовые лучи, особенно в переизбытке, заставляют испытать стресс для сухой кожи не меньше, чем морозы и ветер. Прибавьте к этому ещё и пыль, кондиционеры и пребывание в хлорированной воде. Сухость, трещинки, шелушение плюс мгновенно появившиеся «гусиные лапки» вокруг глаз, тут хочешь не хочешь приходится принимать срочные меры.

Как правильно ухаживать за сухой кожей лица летом.

Весь комплексный уход можно разделить на четыре основные составляющие:

Очищение.
Увлажнение.
Питание.
Защита.

Теперь давайте поподробнее всё узнаем.

Очищение сухой кожи.

Летом всегда хочется чего-нибудь похолоднее. Как приятно умыться холодной, прямо-таки, ледяной водичкой после пляжа. Вот этого как раз и не нужно делать. несколько таких умываний и кожа начнёт шелушиться. Придётся отказаться и от горячих ванн, горячая вода лучше всех лосьонов и гелей вымывает подкожный жир, которого итак мало в сухой коже.

Летом, так же, как в случаях с жирной или комбинированной кожей, придётся отказаться от привычных «умывалок» в пользу более щадящих, не содержащих спирт или щёлочь. От грубых скрабов и пилингов тоже придётся отказаться. Тем более, забыть о косметических процедурах очищения кожи. Их нужно сделать весной, до наступления тёплых месяцев.

Если уж вам очень нужно отскрести с лица ороговевшие клетки, воспользуйтесь лёгкой, очищающей маской на основе овсяных хлопьев. Такое очищение можно проводить только раз в неделю, если вы не хотите, чтобы лицо покрылось струпьями мелких шелушек.При умывании пользуйтесь мягкой пенкой и спонжиком, который снимет остатки грязи и пота.

Когда шелушки всё-таки появились, не стремитесь тереть их скрабами. сделаете ещё хуже. Воспользуйтесь обычным косметическим вазелином. Нанесите его на места шелушения на несколько минут, он размягчит все струпики и вы легко удалите их ватным диском.

Умывать лицо тёплой водой с использованием очищающих средств с лёгкой структурой нужно постоянно, а не только утром и вечером. Пока вы находитесь на улице, на коже скапливается хороший слой из всевозможных загрязнений. Поэтому, после каждого выхода из дома нужно очистить лицо.

Увл/uhod-za-suhoy-kozhey-lica-letom1-150x100.jpeg 150w" />Увлажнению летом тоже придётся делить максимум времени. Оно должно быть после каждого очищения. Наносите увлажняющий крем, не забывайте и про кожу век, она особенно пересушивается в жару. Для неё нужно использовать отдельные специальнмасло из косточек винограда.uetsya-maslo-vinogradnyx-kostochek-v-kosmetologii" target="_blank">масло из косточек винограда.

Будет замечательно, если время от времени вы будете опрыскивать лицо термальной водой. Особенно, если вы летом работаете в офисе с постоянно включенными кондиционерами, которые ужасно сушат кожу. Есть специальные спреи, которые удобно везде носить с собой и постоянно увлажнять ими лицо. Хорошо увлажняют кожу сыворотки, при постоянном увлажнении их достаточно применять раз в день, когда вам удобнее, обязательно под увлажняющий крем.

Некоторым приходится летом наносить макияж на всё лицо, тогда используйте увлажняющую базу под макияж, чтобы снизить воздействие косметики. Да и держаться он будет дольше и ложиться ровнее.

Увлажнение проводим и изнутри. Не забывайте, летом организм теряет больше жидкости и её нужно восполнять.

Питание для сухой кожи лица.

Тут, опять же важно и внешнее , и внутреннее питание. Фрукты и овощи, морская рыба, печень, мясо птицы, есть огромное количество продуктов, которые могут избавить от сухости. Овощные салаты обязательно заправляйте маслом, откажитесь от майонеза. Тем более масло, оливковое или виноградное восстанавливает эластичность кожи.

Один хороший секретик, с сухой кожей нельзя находится долго на солнце, но ужасно хочется, чтобы лицо тоже было загорелым. Красивый золотистый оттенок можно получить, если по утрам выпивать хотя бы полстакана свежевыжатого морковного сока или съедать салатик из моркови, приправленный маслом.

Овощные и фруктовые маски так же повысят питание кожи летом. Для сухой кожи не все фрукты подходят, у некоторых слишком большое содержание кислот, которые вызывают сухость.

Старайтесь в это время года использовать питательные крема с гиаулроновой кислотой, с коллагеном, если ваш возраст после кокосасел, ши, кокоса, миндального и других. Их, впрочем, можно использовать и в чистом виде, это пойдёт только на пользу.

Хороший заменитель ночных кремов, что называется, дёшево и сердито, аптечные витамины в масляном растворе, В12, А и Е. Наносить их нужно за пару часов до сна. они очень долго впитываются, и излишки нужно снимать, но эффект дают очень хороший. Их можно чередовать друг за другом.

Защита сухой кожи лица летом.

Защита так же необходима, ка и всё остальное. Агрессивное летнее солнце и без того сушит кожу, быстрее старит её. Сама она очень склонна к появлению ранних морщинок, особенно под глазами. поэтому SPF не ниже 15-ти, солнечные очки и шляпа с полями, ваши верные друзья на всё лето.

Особенно хочется сказать про солнцезащитные очки. Нужны качественные, которые именно защищают от ультрафиолета. В обычных затемнённых очках всё равно происходит световое воздействие на зрачок и мы не замечаем, как начинаем щуриться и наши гусиные лапки начинают загорать и выделяются ещё заметнее.

loskskin.ru

сухая кожа летом.

В летнюю пору коже доводится страдать от лучей зноя, пыли и множества других неблагоприятных факторов. Обладательницы сухой кожи должны обеспечить ей особенно тщательный и полноценный уход.

Даже те, кто имеют другой тип кожи, могут пересушить ее летом из-за действия кондиционера воздуха в помещении и машине, хлорированной воды, долгого пребывания под солнцем. Дабы избежать этих неприятностей используйте увлажняющие средства для лица, которые не содержат спирт. Содержащие его могут наоборот усугубить ситуацию. Если у вас сухая кожа, летом не злоупотребляйте принятием слишком горячего душа или ванны.

Когда солнце наиболее опасно

Возьмите за правило регулярно очищать кожу и защищать ее от действия солнечных лучей. Особенно агрессивно небесное светило в период с 11 до 14 часов дня. Постарайтесь вообще не выходить на улицу в это время, или, как минимум, избежать целенаправленного загара. Ничто настолько не опасно для сухой кожи, как получение солнечного ожога. Загорая, обязательно наносите крем с необходимым уровнем защиты.

sun

Что кушать, чтобы кожа не пересохла

Немаловажен и правильный рацион питания. Чтобы кожа излишне не пересыхала, необходимо ежедневно кушать сезонные фрукты, овощи и ягоды. Это снабдит организм нужной влагой. Старайтесь останавливать свой выбор на органических продуктах. Химикаты (особенно – пестициды), увы, наоборот, ведут к обезвоживанию организма.

Один раз в неделю кожу надо очищать, используя отшелушивающий скраб. Можно приобрести магазинное средство или сделать его самим, используя, например, кофе, мед и овсянку. Для усиления скрабирующего эффекта в блюдо хорошо добавить измельченный миндаль. Кстати, употреблять его хорошо и в пищу. В нем содержатся особенно полезные для женщин витамины групп А, В, Е.

А вот рецепт непосредственно маски для сухой кожи.

Перемешайте тертый миндаль в количестве двух столовых ложек,
добавьте к нему мед (одну столовую ложечку).
Дайте настояться средству в течение минут десяти.
После чего вотрите в кожу массирующими движениями и смойте.
Если регулярно делать данную процедуру, вы не только сделаете кожу менее сухой, а и придадите ей нежность и сияние.

Что касается декоративной косметики в летний период, злоупотреблять ею нежелательно. Старайтесь использовать максимально натуральные средства. Давайте коже дышать. Регулярно нужно наносить лосьон, предназначенный именно для сухого типа кожи. Остановите выбор на нежирном средстве, которое не вызывает блокировку пор.

suncare

Водные процедуры в летний период

Казалось бы, парадоксально, но вода летом способна спровоцировать еще большую сухость кожи. Что нам, конечно же, ни к чему. Вымывает необходимое кожное сало вода высокой температуры. Потому сухая кожа летом любит душ комнатной температуры или даже – прохладный.

Химикатом, вредящим нашей коже, является хлор, который обычно добавляют в бассейны. Наверняка, плавая, вы чувствуете специфический запах. Да-да, это он! Если ходите в бассейн, в обязательном порядке принимайте ванну или душ после заплыва. Хлор необходимо смывать.

При использовании сухого мыла и различных спиртосодержащих средств гигиены из кожи вымываются натуральные масла, без которых она становится сухой и блеклой. Чтобы избежать этого неблагоприятного явления, нужно применять «мягкие» гели, пенки для умывания, которые обладают увлажняющими свойствами. Они не должны содержать различные красители, отдушки, щелочь и тому подобные компоненты.

Особое внимание стоит уделить и протиранию кожи. Крайне не любит сухая кожа летом использование жестких полотенец. Осторожно похлопайте лицо пальчиками, чтобы удалить основное количество воды, а затем, не нажимая, протрите кожу мягкой тканью.

jivilegko.ru

Очень сухая кожа всего тела. Причины сухости и что предпринимать

Разбираясь в причинах чрезмерной сухости кожи тела важно отметить, что влага особенно важна для нормальной жизнедеятельности организма человека на протяжении всей его жизни.

Насколько влага важна человеку и почему?

Необходимость в регулярном пополнении организма жидкостью предопределена природой человека, потому что он на 80% состоит из воды и именно она необходима для обеспечения важных жизненных процессов: переваривание пищи, терморегуляция, доставка клеткам необходимых веществ и их питание.

Правильный водяной баланс — залог здоровой кожи

Кроме основной функции пополнения организма полезными веществами и элементами, вода отвечает за выведение шлаков и токсинов.

Так как клетки насыщаются питательными веществами и выводится всё ненужное организму благодаря воде, то её недостаток значительно ускоряет старение. Постольку вода также участвует в процессе переваривания пищи, то при её нормальном количестве этот процесс проходит легко и быстро, а при недостатке воды все вещества плохо усваиваются и не усваиваются вовсе.

Что впоследствии приводит к ухудшению самочувствия и развитию различных болезней. Для нормальной жизнедеятельности среднестатистическому человеку нужно выпивать около 2,5-3 л воды в день.

Как правило, основной причиной того, почему у человека очень сухая кожа всего тела, выступает именно отсутствие нормального снабжения организма жидкостью. Однако бывают и другие причины.

Симптомы недостатка жидкости

Какие симптомы свидетельствуют о недостатке жидкости в организме:

Появление морщинок, трещинок, шелушения;
Чувство зуда, жжения, неприятное ощущение скованности кожи после мытья;
Появление пигментных пятен;
Общий дискомфорт от прикосновения к коже;

Если у вас очень сухая кожа всего тела, основные причины могут быть следующими:

Возраст (естественное старение организма).В связи с физиологическим старением обменные процессы в организме замедляются и он не может так сохранять влагу, как в молодости. Если вовремя не пополнять запасы жидкости, кожа становится сухой, а на теле появляются морщинки и трещинки.
Наследственность.Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи даже в раннем или среднем возрасте. В этом виновата наследственная предрасположенность, которая передается от предков и не может быть вылечена насовсем. В течении жизни человек может лишь поддерживать нормальное состояние, постоянно принимая витаминные комплексы и биодобавки, более-менее стабилизирующие норму жидкости в теле.
Роды.После родов кожа становится сухой потому, что прекращается выработка гормона эстрогена, а он отвечает за упругость кожи. Ещё причиной может являться недостаточный уход женщины за кожей, что приводит к недостатку нужных микроэлементов, вызывая чрезмерную сухость.
Стресс.Стресс способствует выработке кортизона, что не только приводит к сухости кожи, но и к потере привлекательного внешнего вида кожи. Кожа реагирует на стресс воспалением и шелушением, зудом и покраснением, что вызывает большой дискомфорт.
Потеря веса.Резкая потеря веса может быть из-за чего угодно: болезни, стресса, гормональных изменений. На всё это реагирует кожа и становится сухой.
Длительное времяпровождение в солярии.Красивый цвет кожи — это здорово. Но это может стоить вам здоровья, потому что всякое радикальное воздействие на кожу тела может негативно откликнуться развитием различного рода заболеваний и недугов.
Болезни и нездоровый образ жизни.Сухость кожи может возникать и из-за различных болезней. К сухости приводят: недостаток витаминов и минералов, неправильное питание, плохая экология, болезни нервной системы, работа на опасном производстве, курение, алкоголизм.
Горячий воздух и климат.Иногда сухость кожи возникает из-за смены климатического пояса, переезд в более жаркий и сухой климат: коже трудно адаптироваться к переменам и она начинает реагировать.
Косметика.Неправильный выбор косметики и средств личной гигиены: вполне возможно, что выбранное косметическое средство вам не подходит, например, вызывает аллергию, которая тоже приводит к сухости кожи.

Если же в период отопительного сезона в квартире душно и сухо, это тоже способствует данной проблеме.

Исходя из вышеперечисленных пунктов даже без посещения дерматолога можно определиться с тем, почему обычно возникает очень сухая кожа всего тела. Причины красноречиво свидетельствуют о нарушении нормальной работы организма.

Как можно победить сухость кожи

Первоначально нужно определить вид сухости кожи и стадию иссушения кожного покрова.

Бывают два вида сухости кожи:

Сухость с нормальным тонусом, когда симптомы сухости присутствуют, но кожа всё равно остаётся гладкой и эластичной.
Сухость с плохим тонусом. Для такой кожи характерно: быстрое появление трещин, морщинок, сама кожа тонкая.

Если первый вид можно вылечить народными средствами и специальными кремами, то для второго нужно применять более сложное, комплексное лечение.

Теперь важно выбрать то лечение, которое подходит для конкретной женщины, исходя из индивидуальных особенностей её организма.

Отличное средство от сухости кожи — ванна с добавлением семени льна, ромашки и мёда

Народные методы борьбы с сухость кожи:

1.Специальные ванны:

Ванна с льняным семенем и ромашкой. Нужно налить в воду процеженный отвар, состоящий из одного литра воды, нескольких чайных ложек семени льна и ромашки лекарственной. Заварку нужно вываривать в течение четверти часа и столько же времени можно проводить в ванне с этим варевом.
Глицериновая ванна. Ванна с глицерином. Для неё нужно налить в воду 1/2 стакана глицерина (жидкого).
Ванна с мёдом и молоком. Для этого: подогреть молоко, расплавить 200 граммов мёда, медленно смешав мёд и молоко, добавить 2 чайные ложки масла миндаля. Потом, полученную консистенцию вылить в ванну.
Ванна с овсянкой. Овсянку нужно сложить в марлю, прикрепив его к крану с водой так, чтобы вода протекала через мешочек. В такой ванне нужно лежать около четверти часа.

Особенно полезны лечебные ванны на травяных настоях

2. Пилинг кожи. Вторым эффективным средством борьбы с сухостью кожи считается пилинг верхних слоев – эпидермиса. Сделать пилинг просто даже в домашних условиях.

Пилинг лица в домашних условиях: до и после

Для этого необходимо:

Смешать мёд (лучше жидкий), соль, растительное масло из расчёта: 4:1:1 столовых ложек. Намазать этой смесью кожу и подождав 5 мин. После аккуратно смыть. Далее умыться чистой теплой водой.
Перемолоть миндаль и овсянку, используя измельчитель продуктов или кофемолку, добавить 2 столовые ложки сметаны и нанести всё это на кожу, подождать 5 минут и смыть. Умыться чистой теплой водой.

3. Полезные увлажняющие и питательные маски по уходу за сухой кожей:

Смешать по 2 столовые ложки мёда и оливкового масла, нанести на кожу, подержать 20 минут, умыться.
Раствор из 200 мл воды (минеральной) и 50 мл молока, втирать в тело на протяжении 15 минут, после чего смыть.
Смешать мякоть авокадо, банана и сливки (полстакана), масло сливочное 100 гр. и несколько капель розового масла. Эту массу втирать в кожу и держать 15 минут, затем сполоснуть.
Маска из масляного раствора (витамин Е) и воды: подойдёт любое растительное масло, смешанное с водой.

Хорошую маску для лица можно с легкостью сделать в домашних условиях

Комплексное лечение:

Диета: есть фрукты и овощи, орехи, говядину, яйца, морепродукты, чернослив, пить 2 литра жидкости в сутки.
Отказ от вредных привычек: противопоказаны курение и алкоголизм.
Распределение здорового сна и отдыха.
Физические нагрузки в меру.
Увлажнение кожи тела.

Косметические и гигиенические средства:

Использовать специальное увлажняющее мыло, мягкие полотенца и мочалки.
Для ухода необходимы: молочко, мусс или гель, если используется лосьон, он обязательно должен быть на воде, а не на спирту.
Как очищающее средство можно брать мицеллярную воду.
Для смягчения и увлажнения есть крема, гели и мази, которые изготовлены из жиров, витаминов и экстрактов растений.

Как правильно ухаживать за кожей, чтобы не лечить

Профилактика сухости кожи очень важна, чтобы не доводить её до болезненного состояния.

При сухости кожи всего тела необходимо увлажнять воздух в квартире

Если вы заметили сухости кожи всего тела, причина может крыться в недостаточной влажности воздуха. В этом случае нужно установить в помещении увлажнитель.

К обязательным процедурам профилактического характера от сухости кожи тела дерматологи относят следующие:

Умывание и очищение.
Тонизирование.
Увлажнение.
Питание.

Это необходимо потому, что сухость вызвана тем, что кожа не способна нормально принимать влагу и надо ей помочь в этом. Очень важно использовать специальные крема и делать маски, принимать ванны. Важно, чтобы все используемые средства были гипоаллергенными, безопасными, прошедшими дерматологическую проверку.

Мыться необходимо прохладной водой: горячая сушит кожу

Рекомендуются мази на масляной основе (например, оливковое, подсолнечное, розовое масло), содержащие витамины и антиоксиданты.

Что противопоказано при сухости кожи

Чтобы не навредить работе организма в борьбе с сухостью кожи, нужно действовать очень осторожно и придерживаться некоторых правил:

исключение горячих ванн с обычным мылом. Щелочное мыло сушит кожу и приводит к её воспалению, как и горячая вода.
соблюдение правильного нанесения крема на водной основе: не раньше, чем через полчаса до выхода на улицу.
нельзя плавать в бассейне с хлорированной водой, а если всё-таки очень нужно, то перед плаванием нужно намазаться влагостойким кремом.
нельзя использовать скрабы для очищения кожи, они приведут к трещинкам, покраснениям и воспалению кожи.

Физиотерапия при сухости кожи

Ещё одним способом терапии сухости кожи является физиотерапия. Различают 3 вида терапии.

Мезотерапия кожи лица для её восстановления и омоложения

Физиотерапия при сухости кожи:

Мезотерапия. Это инъекция, обогащённая микроэлементами: калием, магнием, серой, комфорта, цинком, селеном для питания кожи, её восстановления и регулирования процесса обмена веществ.
Биоревитализация кожи. Такие препараты основаны на гиалурованной кислоте. Они не только увлажняют кожу, но и нормализуют состояние эластиновых и коолагеновых волокон.
Микротоковая терапия. Она состоит из десяти процедур, которые регулируют лимфодренаж и кровообращение. Действует за счёт небольших электромагнитных волн, нейтрализуя причины сухости кожи всего тела

Какие витамины полезны для кожи

Очень полезны натуральные масла, витамин Е, В, керамиды и фосфолипиды, геалурованная кислота.

Сухая кожа тела - как помочь ей летом

Содержание статьи

Полезные советы как избавиться от сухости кожи тела

Многие читательницы жалуются, что летом у них кожа тела становится ооочень сухой. Это и некрасиво и вызывает неприятные ощущения. Руки (кисти и полностью руки), ноги (ступни и полностью ноги), само тело. Даже если на ночь применяются кремы, то наутро кожа все равно сухая.Что делать с этой проблемой?

Как я люблю лето! Жду его прихода с нетерпением и с грустью провожаю. А когда небо затягивается тучами и по стеклу монотонно барабанит дождь, я уныло жду появления солнышка и тепла. Муж даже подшучивает надо мной: говорит, какая погода за окном, такое у меня и настроение.А вот моя кожа ну никак не может «подружиться» с летним солнышком и жарой. Она становится очень сухой, стягивается, шелушится, да и выглядит непривлекательно. От этого любви к лету у меня никак не поубавилось, я просто научилась правильно ухаживать за своим телом.

Правильно выбираем средства по уходу за телом

В летнее время я предпочитаю пользоваться кремом или молочком, в состав которого обязательно входят масло жожоба, карите. Эти масла – универсальные косметические средства, которые так и «наполнены» полезными аминокислотами и протеинами. Именно они и помогают коже оправиться от стресса, восстанавливают ее защитный слой.

Иногда в свой крем для ног добавляю несколько капель масла чайного дерева, пачули. Бывает, втираю в кожу ног (особенно ступней) кокосовое масло. Не поленитесь поинтересоваться, какой состав у ваших летних косметических средств.

Совсем недавно попробовала восстанавливающее масло для тела. Моя кожа это оценила! Вот это действительно летний косметический продукт! И теперь с удовольствием смягчаю им кожу рук, и даже локти становятся нежными.В течение дня я могу несколько раз оказаться в душе. Чтобы не сушить кожу, я подбираю летние варианты ее очищения:

Во-первых, днем ополаскиваюсь просто прохладной водой. А вот вечерний душ принимаю, как положено, с гелем.
Во-вторых, мой гель для душа очень щадящий, безо всяких агрессивных добавок, отдушек и другой вредной химии. После водных процедур обязательно пользуюсь лосьоном для тела.Летний лосьон для тела я стараюсь выбирать с растительными маслами, медом, алоэ. Кстати, а вы правильно применяете лосьон для тела? Наносите его прямо после душа, когда тело еще влажное. Не спешите одеваться, несколько минут постойте без одежды, чтобы кожа полностью «проглотила» нужную влагу.

И еще один секрет: чтобы скрыть мелкие погрешности на коже, у меня для особых случаев есть средства для тела со светоотражающими частичками. Я, правда, ими не очень-то и увлекаюсь, но иногда так хочется наполнить свою сухую кожу сексуальным блеском!

Заглянем на кухню…

Кожа локтей, коленок безобразно сухая? Как я вас понимаю! Вернуть бархатистость моей коже в этих проблемных местах помогает… поход на кухню, где покоится, например, оливковое масло. Благодаря всяким полезным веществам оно отлично увлажняет тело, питает его, убирает шелушение. Как применять?

Масло в чистом виде нанесите на места огорчений, а через 10 минут смойте теплой водой.
Убирает сухость с кожи рук, ног простая, но действенная маска с равных пропорций куриного желтка (взбитого) и теплого оливкового масла. Ее я держу около 10-ти минут и смываю. Делаю процедуру перед сном.
А какими бархатными становятся мои ступни после теплой получасовой ванночки с оливкового масла! То же проделывать можно и с руками. Кстати, такие процедуры укрепляют и ногти!

Кожу ног и стоп иногда балую сливками.
А еще я люблю заглядывать в холодильник, особенно когда кожа на руках и ногах начинает безобразно шелушиться после очередной прогулки под летним солнышком. В морозилке у меня лежит косметический лед. Делаю его самостоятельно, хотя можно найти его и в магазине.
Самый вкусный рецепт для моей кожи – это заварка из равных частей подорожника и мяты. Остывший настой заливаю в формочки для льда и замораживаю. Протираю чистую кожу и утром, и вечером.
Для разнообразия капаю в чай эфирное масло лаванды, апельсина или розового дерева.
Для своих сухих стоп не ленюсь готовить яблочное пюре. В молоко добавляю очищенных яблок столько, чтобы получилась густая кашица. Теплую массу накладываю на ступни, обертываю на полчасика. Протираю кожу мягкой салфеткой и, ничего не смывая, надеваю носочки.

После этих процедур мне кажется, что моя кожа начинает влюбляться в лето!

И хочется вот так же – станцевать легко и зажигательно!

Хотите так?

sotvorikrasotu.ru