Кто такая «серая мышка»? Как стать яркой и привлекательной женщиной? Я мышь серая


как избавиться от этого амплуа и обрести уверенность в себе?

Еще в школе девочки задумываются о том, почему одни купаются во всеобщей любви и славе, а другие находятся в их тени. Они настолько незаметны, что их не приглашают на дружеские встречи, игнорируют в классе и не считаются с их мнением. Такая «серая мышка» может очень страдать в глубине души, но так и не рискнет изменить ситуацию. Что же делать, чтобы исправить сложившееся положение вещей?

Содержание статьи

Она замкнута, излишне скромна, застенчива, скромно одевается. Женщина очень мало внимания уделяет своему внешнему виду: не пользуется косметикой, не интересуется модой, не умеет пользоваться бигуди. Прическа у «серой мышки» всегда одинаковая: хвостик, пучок или небрежно распущенные волосы.

Женщина не беспокоится о своем гардеробе.

Она отдает предпочтение безликим преимущественно темным вещам простого кроя. Полное отсутствие собственного стиля – вот основная характеристика, которую имеет «серая мышка». Она не видит смысла в жертвовании удобством и комфортом ради красоты. А иногда просто стесняется продемонстрировать миру свою природную привлекательность.

Она очень скромна.

Такая девушка незаметна в коллективе, она не любит выделяться из толпы. У нее практически нет друзей, за ней не ухаживают мужчины. Движения «мышки» скованны, зажаты. Ее неуверенность в себе и внутренняя дисгармония заметны при первом же общении с ней.

Девушки, которых часто называют «серыми мышками», имеют одну общую черту – они уверенны, что в них нет ничего примечательного и особенного. Они давно «похоронили» свою мечту стать яркими и вызывать восторг у окружающих. «Мышка» не умеет очаровывать мужчин, кокетничать и улыбаться.

Психологи так характеризуют тихонь: «Складывается впечатление, что они давно смирились со своей участью и всегда пытаются спрятаться за чьими-то спинами. Нередко у них активный и «пробивной» муж, который ценит такую незаметность жены. Она не устраивает скандалов, не спрашивает, где он пропадает после работы и не ищет доказательства измен».

Женщины, которых называют «серыми мышками», всегда предпочтют домашний уют веселым тусовкам. Она не любит ходить по клубам, ей непонятна ночная разгульная жизнь. Она испытывает дискомфорт от любого комплимента – он кажется ей грубой лестью или издевательством.

Конечно, каждая женщина вправе сама решать, как ей жить и в каком амплуа выступать. Но вряд ли кто-то рискнет спорить с тем, что такая неуверенность в себе не лучшим образом отражается на качестве жизни девушки. Просто простушка не всегда это готова признать, она привыкла жить в тени.

Основные проблемы, с которыми сталкиваются тихони:

Какой бы ни была «забитой» женщина, иногда и она устает быть на вторых ролях. Ей тоже хочется проявить свои лучшие стороны, превзойти остальных.

Но как правильно преподнести себя?

Пока вы не почувствуете внутреннюю уверенность в своих силах, не стоит начинать внешние перемены. Подумайте, какие ваши качества наиболее ценны и могут вызывать уважение окружающих. Что вы воспринимаете как само собой разумеющееся, но это повод гордиться собой?

Не бывает некрасивых женщин! Бывают девушки ленивые, которым не хочется работать над собой. Они придумывают множество отговорок и убеждают себя, что у них все равно ничего не получиться.

Будьте честны с собой и немедленно начинайте перевоплощение в яркую красавицу!

Как перестать быть «серой мышкой»? Дайте волю своим фантазиям и мечтам и подумайте, кем бы вам хотелось быть. Окружающие будут воспринимать вас так, как вы сами будете воспринимать себя. Не забывайте о том, что мысли материальны.

Разрешите себе совершать ошибки – в мире нет идеальных людей. Самоедство только усугубляет ситуацию, и неуверенность в себе растет с каждым днем. Сделайте все не так, как делали раньше, устройте самой себе провокацию.

Макияж, маникюр, укладка, стильная одежда – все это поможет вам почувствовать себя уверенней. В первое время новый образ может быть не по нутру, но со временем вы привыкнете к комплиментам, и они даже начнут вам нравиться.

Не бойтесь говорить другим людям то, что на самом деле думаете. Даже если они будут с вами не согласны.

Спокойно аргументируйте свою точку зрения, не провоцируя ссору. Если ваши доводы будут убедительны, люди начнут прислушиваться к вашему мнению, оно станет для них авторитетно. Это поможет продвижению по карьерной лестнице, достижению новых побед.

Используйте аффирмации – это аутотренинговые позитивные установки, которые нужно проговаривать ежедневно. Сформулируйте их максимально точно и в тех ситуациях, когда вам опять захочется спрятаться в тень, вспоминайте и мысленно проговаривайте их.

Такой аутотренинг поможет смотреть на жизнь с оптимизмом и не бояться внимания окружающих.

Эта истина известна даже детям.

Пересмотрите свой рацион, исключите вредные продукты. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, постному мясу, нежирной рыбе и злакам.

Ежедневная умеренная физическая нагрузка поможет вам привести свое тело в отличную форму и вскоре ваши соблазнительные линии вызовут завить женщин и восторг мужчин!

Иногда женщины задумываются о том, как им самим стать «серыми мышками», но совсем другого плана. Они искусственно создают видимость ненавязчивости и скромности. Но именно их идеи продвигаются руками другого человека. Ты вряд ли можешь понять, что задумка была не твоя. «Кардинальши» умудряются везде навести свои порядки, находясь в тени. Однако для приобретения таких навыков требуются годы тренировок и самоконтроля.

Какой бы образ ни примеряла на себя девушка, она должна помнить о том, что главное – жить в гармонии с самой собой.

Тогда она будет счастлива, самодостаточна и удовлетворена.

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Я серая мышь! Как перестать бояться внимания?

Как перестать бояться взглядов окружающих, которые в 99% случаев являются инстинктивными и не содержат за собой никакой вразумительной подоплеки

Очень часто женщина, в метро или на улице, замечает, что на нее поглядывает то один, то другой человек. И вот уже организовавшийся на ровном месте комплекс гонит ее в ближайшую уборную, или безлюдный проулок, где она, перед зеркалом или айфоном, тщетно пытается разглядеть изъян на своем лице, несовершенство в макияже или, попросту, пялится на свое отражение, не понимая, что им, собственно, всем от нее надо? Ведь с виду все в полном порядке!

И хорошо, когда дама, поняв это, вновь вливается в толпу, через несколько мгновений напрочь позабыв об инциденте. А если в дальнейшем кто-то на нее и кинет взгляд, то она относит это к машинальному действию или считает это признаком заинтересованности.

Плохо, когда у некоторых женщин на базе такого, вполне машинального, внимания развивается комплекс, который носит медицинский термин: «Социофобия».

Психологическая подоплека

Рассмотрим психологическую составляющую людского поведения. Как правило, люди, независимо от того, где они находятся, заняты своими мыслями. Взгляды же их скользят по лицам встречных людей абсолютно машинально. Причем, «машинальность» эта выражена в том, что, по врожденной природой привычке, взгляды наши рефлекторно притягиваются именно к лицу, а точнее, – к глазам попавших в круг обзора людей.

Людям свойственно скользить взглядами по всему, что попадается на их пути. А если вокруг находятся другие люди, мозг на подсознательном уровне решает, что гораздо больше информации можно почерпнуть, обозревая лица окружающих людей, чем какие-то неодушевленные предметы.

Поэтому не стоит бояться взглядов окружающих. Поверьте, в 99% случаев они не содержат за собой никакой вразумительной подоплеки, а являются инстинктивными.

Встречные взгляды

Перейдем к другой стороне психологической составляющей проблемы. Любой человек, страдающий от подобной фобии, подспудно сам боится смотреть в глаза прохожим или людям, находящимся с ним в одном помещении. Следует понять, что если вы, по каким-то причинам, стараетесь избегать смотреть на людей, то это не значит, что все остальные тоже, как и вы, должны боятся делать это. Поэтому, не стоит думать, что те, кто ни с того ни с сего «таращится» вам в лицо, обязательно разглядывают в вас какие-то, только им видимые, изъяны. Просто у них это – в крови.

На самом же деле, людей, не боящихся встречных взглядов, – большинство. И взгляды эти – чисто любопытствующие и спонтанные, и никоим образом не связанные с вашей, надуманной вами же самой, «ущербностью».

Сила – в противодействии!

Но, все-таки, как побороть себя, и перестать обращать внимание на подобные взгляды?

Все очень просто. Переборите себя и начните тоже обращать внимание на лица других людей. Именно тогда, когда вы научитесь выдерживать на себе встречный взгляд и не будете в спешке отводить глаза в сторону, у вас пропадет подозрение в том, что все окружающие проявляют повышенный интерес только к вам одной. Вы будете удивлены, но очень много в толпе людей, которые, при встрече с вашим взглядом, также быстро будут отводить глаза в сторону, думая о себе невесть что.

Постепенно у вас повысится самооценка, вы станете более уверенно чувствовать себя в обществе, и, в один прекрасный день, поймете, что никакие сторонние взгляды вас уже, попросту, не волнуют, более того, вы их даже не замечаете.

Здесь следует иметь в виду, что большинство любопытствующих любят «пялиться» на лица именно вот таких «серых мышек», которые сами боятся на кого-то посмотреть. Если же вы будете вести себя уверенно, идти с гордой осанкой и сами автоматически «стрелять» глазами по сторонам, вас минует 80% всех посторонних взглядов. Непонятно почему, но народу неинтересны уверенные в себе и сильные волей личности. Гораздо интереснее и безопаснее разглядывать именно «серую мышку», которая не сможет ответить на их любопытство встречным колким взглядом.

Прочие случаи

Но кроме обыденных метро, улицы и лифтов есть еще званые ужины, корпоративы и прочие застолья и вечеринки, на которых на вас тоже будут «пялиться». Здесь так же работает принцип уверенности в себе, незажатости, и умения ответить на любой встречный взгляд своим. Если же незнакомый человек за столом на каком-то празднестве, в курилке или еще где-то и после вашего ответного взгляда не перестает на вас смотреть, скорее всего, он в вас заинтересован, и вы ему очень понравились.

Почему именно так, а ни по-другому? Все просто. Если бы человек обратил на вас внимание в силу вашей непривлекательности, он, раз вас обозрев, больше бы к вам не возвращался. Посредственность – неинтересная тематика. Ее вокруг полно. А постоянно смотреть на человека хочется лишь тогда, когда вам что-то в нем приглянулось. В любом случае, никогда не тушуйтесь, и не бойтесь задать прямой вопрос: «Вас что-то интересует?».

В зависимости от оппонента, его взгляда, окружающей обстановки данный вопрос можно будет поставить и иначе. Вот несколько вариантов: «Вы что-то хотели?», «Со мной что-то не так?», «У вас какие-то проблемы?» На самом деле, вариантов может быть много, и любой из них (за исключением, последнего) подойдет не только для того, чтобы осадить чересчур любопытного и невоспитанного соглядатая, но и для того, чтобы завязать знакомство, что будет зависеть от степени мнительности и заинтересованности вами вашего оппонента, ну и, конечно, тона и выражения лица, с которыми будет задан ваш вопрос.

Все не так, как вы думаете

Теперь по поводу высказывания и предубеждения в том, что вы – «серая мышь». Смеем вас заверить, что на «серых мышей» взгляды кидают часто, как уже было сказано ранее, но раз кинув, больше к ним не возвращаются. Если же заинтересованные взгляды имеют место, а вы уверены, что с вашим макияжем все в порядке, к губе не прилипла частичка салата, а под глазом не присутствует фингал (шутка), то, скорее всего, вы не такая уж и «серая», как вам кажется. Здесь более подходит изречение «интересная кошечка», но никак не «серая мышь».

Поэтому, каждый такой взгляд должен вас не повергать в ужас, а, наоборот, на порядок повышать вашу самооценку.

Заключение

В заключение – пару слов о стеснительности. Стеснительность сродни упомянутой фобии. Разница лишь в том, что стесняться человек может не только взглядов, но и чьего-то присутствия рядом с собой. Эта проблема даже глубже, чем вышеописанная, и кроется она в 90% случаев в неправильном воспитании. Совет таким – почаще находитесь в обществе, несмотря на свою стеснительность. Начните общаться с людьми, и помните, за то, что вы выпрямите спину, будете смотреть людям в глаза и первой станете заводить беседу ,вас никто не укусит и не отругает, а, скорее, наоборот – народ, как говорится в самом же народе, к вам потянется.

Будьте самоуверенней, держите осанку, стреляйте взглядами по сторонам, и ваша уверенность в себе воздастся вам сторицей!

citywomancafe.com

Серая мышь? Чтобы разобраться, как перестать быть серой мышкой, давайте мы определим, а кто же такая серая мышь?

Это девушка или женщина, которая стремиться всегда быть в уголке, носить неброскую одежду, та, которая не хочет привлекать к себе внимание.Прежде всего такая девушка в себе не уверена, она чего-то боится. Чаще всего она думает, что она физически непривлекательна.Но это всего лишь комплексы, которые находятся , внимание, только в голове.

Только в том случае, если ты считаешь себя серой мышкой из-за своей внешности, пришло время над этим поработать.Тебе не нравится твоя фигура? В интернете можно найти кучу замечательных диет, которые без особого вреда для здоровья помогут тебе похудеть. Только помни, худеть - это не значит морить себя голодом. От этого наоборот придет еще больший вес. Так же и просто правильное питание, здоровый образ жизни и спорт помогут тебе поддерживать твое тело в идеальном состоянии. Главное помни - ничто и никогда не бывает сразу. Ко всему нужно идти, нужно работать над собой и только тогда тебя ждет успех!

Тебе не нравится твоя внешность? Косметика может исправить любой недостаток! И необязательно накладывать на себя кучу штукатурки, чтобы выглядеть хорошо! Румяна, немного туши и блеск для губ - этого достаточно. А торжественное мероприятие подойдет обычный смоки айс.Тональным кремом в молодом возрасте я советую не пользоваться. Проблемную кожу нужно не замазывать, а лечить. Чаще всего угревая сыпь и прыщи появляются от неправильного питания. Исключи из своего питания жирное, мучное, большое количество соли; добавь больше овощей, фруктов, злаков и пей не менее полулитра воды в день, и результат не заставит себя ждать! Надеюсь о том, что твои ногти и волосы так же нуждаются в постоянном уходе, напоминать не нужно. Любому парню гораздо приятнее общаться с всегда ухоженной девушкой, чем с неопрятной. С той, чьи волосы секутся, ногти обкусаны или того хуже, под ними грязь.

Так же не стоит забывать и об одежде. Её не должно быть много. Пусть будет меньше, да лучше. Одежда должна быть универсальна и должна сочетаться и комбинироваться между собой, а так же с другими предметами гардероба. Желательно, чтобы она была хорошего качества, тогда она будет носиться достаточно долго и не потеряет свой внешний вид. Подбирать одежду нужно всегда только по размеру и по твоей фигуре. В том случае, если вещь сидит плохо (слишком свободна или слишком тесная), ты будешь чувствовать себя в ней неуютно. Носи то, в чем тебе комфортно. Пусть туфли на шпильке красивые, но если тебе в них неудобно, лучше подобрать красивые балетки или кеды, которые подойдут к наряду. Это лучше, чем ходить как раненый кузнечик. Реши на какую из частей тела ты делаешь акцент. Одновременно оголять ноги и декольте - это правило дурного тона. Не стоит надевать облегающий топ с такой же юбкой - лучше если юбка будет свободного кроя. Так ты дашь окружающим додумать, какова твоя фигура.

Ты должна понимать одно - можно изменить фигуру, наложить макияж, изменить прическу, но так и остаться той же серой мышью, какой ты была в самом начале.

Прежде всего начни менять свой внутренний мир.

Полюби себя сама. Ты пойми что самая красивая! Себе это каждый день повторяй! Повесь листочки с фразой "я Самая Красивая" по всей комнате, чтобы помнить об этом всегда. Нельзя заставить полюбить тебя окружающих, если ты себя не любишь.

Больше читай. Начитанный человек - интересный человек. И уж никак не может быть серой мышью. Например, тебе нравится мальчик, который увлекается футболом. У него есть любимая команда. Почитай об этой команде, узнай счет их последнего матча, и тогда ты сможешь обсудить это с ним! У вас появиться общая тема для разговора, а это может стать началом для большой и светлой любви?

Люди могут осуждать тебя, только за то что ты отличаешься от них. Не слушай никого. Ты самая красивая и привлекательная! А все остальные пусть идут куда подальше?

Будь приветливой, дружелюбной, отзывчивой. Но при всем при этом не позволяй другим садиться тебе на шею. Умей говорить "нет" на те просьбы, которые ущемляют, например, твое личное время, которое ты можешь потратить с пользой для себя!

Свою личную жизнь в секрете держи. Не стоит выбалтывать всю информацию о себе все окружающим. Во-первых, в девушке должна быть загадка. А во-вторых, этот компромат на тебя, который ты же и сама лично отдаешь другим, может в дальнейшем сыграть с тобой злую шутку. Самые сокровенные тайны должен знать только лучший друг, а за неимением оного пусть это будет бумажный или электронный дневник.

Не бойся заводить новые знакомства, но и не забывай про старых друзей.

Посмотри в зеркало. Выпрямись. Улыбнись. Видишь ту красотку в зеркале? Она шикарна! А хорошо подобранный мейк и наряд помогут приобрести больше уверенности в себе? И не забывай пить больше воды?

Подробнее читайте новости об образе макияж и прическа http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/kak-delat-pricheski-i-makiyazh/obr...

pricheska-makiyazh.ru-best.com

Я жила как серая мышь, и боялась всего, пока не познакомилась с ним

У меня подруга есть, которая очень сильно изменилась после того, как второй раз замуж вышла. Никогда бы не подумала, что человек может так измениться, если бы сама не видела этого.

Ее историю расскажу с ее же слов, собрав все наши разговоры в один рассказ. И вот, что она мне поведала… далее от ее имени…

— Сережа, ты какой-то странный – именно так я ему и сказала – Не пьешь, не куришь… Врут что ли про ментов, что они бухают все?

— Не врут – пожал плечами Сергей – Просто я больше не могу, не лезет уже!

Еще несколько лет назад я и понятия не имела, какой опьяняющей может быть власть. На самом деле, выйти замуж за мента, это лучшее, что может случиться с девушкой. Конечно, если любишь человека, есть и минусы. Приходится ждать мужа, гадать вернется он ночевать или нет. Но я не люблю, и это все упрощает.

Когда мы только познакомились, я испытала к Сергею симпатию, но не более того. Мне нравилось то, что он высокий, сильный и за его спиной закон. А еще я, маленькая, хрупкая девочка, выросшая без отца.

В первое время я относилась к нему как к огромному медведю. Огромные мягкие лапы и чувство полной защищенности опьяняли.

Все родственники и друзья из моего окружения, конечно, знали о моем новом парне. И это внушило им уважение. Я буквально чувствовала страх, который от них исходит. Они боялись сказать лишнее слово или обидеть меня.

Может этим миром правит паранойя, но меня это опьянило как наркотик. Этот страх…

Бывший муж, который часто поднимал руку на меня и на детей, просто исчез. И это не смотря на то, что всю жизнь он корчил из себя криминального авторитета. Угрожал мне. Являлся уже после развода, и всегда брал то, что хотел…

Мне стоило щелкнуть пальцами, и мой новый муж, Сергей, мог приехать с нарядом куда угодно. Он был без ума от меня.

Никакой шпаны в нашем дворе на скамейке не было, как и никаких проблем в моей жизни.

Учитывая, что вокруг него всегда вилось немало девок, в этом году мой муж нашел себе другую и ушел от меня. Но это уже неважно. Он оставил мне самое главное — показал мне, что значит власть.

Осенью поступила в юридический.

Все чего я хочу, это вернуть то самое чувство опаски и страха, которое испытывали люди, глядя в мои глаза. Теперь, я уже не представляю без этого свою жизнь.

… вот такая история приключилась с моей подругой. Уж не знаю, был ли реально какой-то там страх, но она просто стала одержима этой идеей. Со мной она больше не общается, потому что «я слабая». А ведь дружили со школьной скамьи. Печально как-то это все…

Источник

pirooog.ru

Серая мышка - лишь образ или призвание?

Часто женщины слышат в свой адрес: «Вот и серая мышь пошла!». Однако в этом нет никакой конкретики. Так кто же она, мистическая «серая мышь»?

В широком смысле это девушка, у которой нет каких-либо демонстративных черт: далекая от нестандартного имиджа, испытывающая стыд при комплиментах, любящая быть сбоку, а не в центре, и, конечно же, никогда не устраивающая ссоры с любимым на почве ревности. Она может быть по природе скромной натурой либо же просто забитой с детства, девушкой с огромной кучей вбитых в голову комплексов.

Такая девушка чем-то похожа на смирную монашку, которая только и спешит скрыться за каменной стеной, полностью отрекшись от собственного «Я». Совместная жизнь с подобной женушкой чертовски комфортна! Она не устроит скандал, не пробует доказать обман суженого, покорно соглашается на любые эксперименты в постели, но никогда сама не проявляющая инициативу. Будьте уверены, такая тихая мышка, увидев флирт суженого на вечеринке, не начнет дробить тарелки и колотить неверного сумочкой. Она донесет свое недовольство до дома, но даже там вряд ли открыто выразит свои чувства хотя бы наполовину. Некоторые мужчины ценят подобный типаж, ведь всегда можно самоутвердиться за ее счет, и дома всегда будет теплый ужин. Зачем же напрягаться излишне?

Однако в поисках покорной супруги возможно попасть на другую «серую мышку». Поскольку, создавая иллюзию покорности, легко манипулировать. Эта «серенькая кардинальша» в постели может проявлять инициативу. На скандалы она тоже неспособна, скорее, втихую подаст на развод. В лучшем случае. Вполне вероятно, что девушка, осознающая свое невыигрышное положение по сравнению со своими подругами, не захочет просто так отпускать мужчину. Ведь не обладая привлекательной внешностью, или чем-либо интригующей натурой, очень тяжело найти спутника жизни. Бывает, что именно такие девушки готовы пойти на все правды и неправды в попытках удержать рядом мужчину. И в отличие от эксцентричных натур, которые выплескивают свою агрессию на тарелки, подобные тихуши могут изливать свое недовольство гораздо более пакостным способом. Согласитесь, ведь бывает так, что жены устраивают просто несносную жизнь и кучу проблем потенциальной разлучнице или мужу. Только так, чтобы об этом никто не знал. Не самый приятный вариант, правда? И черти в тихом омуте не столь страшны из-за своих грешков, сколько из-за любви действовать исподтишка.

Хотя нужно сказать, что «серые мышки» более склонны классически существовать, в душе страдая.

Можно быть незаметной на работе, в семье и компании. Однако это все роли одного понятия. Порой ведь так хочется стать другой, показать свою индивидуальность и в чем-то даже превосходство! Но так тяжело проявить себя… В раскрытии своих способностей помогут такие советы:

1. Как говорила всеми любимая Коко Шанель: «Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые». Важно открыть в себе другие грани своей индивидуальности. Начать можно с внешнего вида: подчеркивать макияжем естественную красоту, внося нотку дерзости, найти интересные цветовые стили в одежде.

2. У вас однозначно есть фантазия насчет того, какую главную роль вы бы хотели играть в собственном фильме. Так же и в жизни. Перенесите данное ощущение и манеру поведения в реальность.

3. Стоит перестать себя критиковать. Никто несовершенен. Но никто не занимается самоедством на постоянной основе. Это убивает любовь к себе. А если вы не любите себя сами, кто сможет полюбить вас?

4. Делайте все с точностью до наоборот. Измените привычное поведение! Провоцируйте себя и окружающих.

Вполне возможно, что сначала новое амплуа будет вызывать дискомфорт первое время. Получая многочисленные комплименты и восторженные взгляды, стоит осознать, искренне ли нравится вам это. Только честно, это ведь делается для вас. Может, вы сделаете потрясающее открытие, что такая перспектива жизни вас не прельщает. И мешает сконцентрироваться на важном: собственных мыслях и остальных не второстепенных делах. В таком случае прежний стиль жизни – ваше призвание.

Строить из себя разукрашенную и дерзкую фифу – вовсе не обязательное условие для самореализации. Довольно большое количество крупных руководителей-женщин имеют стандартную внешность и являются замкнутыми интровертами. Это помогает им полностью сосредоточиться на выполняемых делах. Разве они не успешны в бизнесе?

А касаемо личной жизни… Подумайте, а, может, и прямо спросите, что нравится вашему любимому человеку в вас? Возможно, эта самая застенчивость является наиболее значимой особенностью в вас. Не все мужчины являются поклонниками красочных кокеток. Каждому свое. В тихом семейном счастье тоже можно обрести себя.

А если и нет, то чем плохо получать громкие аплодисменты, ежели вам этого хочется и вы этого достойны?

У каждого свой путь. И свои предпочтения. В конце концов, считать ли определенную девушку «серой мышью» целиком зависит от кота, который ее оценивает. А угодить абсолютно всем никогда не получится.

Поделиться:

citytrendy.ru

«Серая мышь». А вы с ней знакомы?

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Вы наверняка уже поняли, что речь пойдет не о грызуне, а о тех несчастных девушках,  на которых ставят клеймо «серая мышь».

Серой мышкой называют девушку, которая не выделяется из толпы. По сложившемуся стереотипу, серая мышь – это женщина в скромных нарядах без косметики на лице и не умеющая или не желающая высказывать свое мнение. Основной критерий принадлежности к «серым мышам» в современном обществе – невзрачная  внешность.

Но несчастны ли «серые мышки», как все привыкли думать об этом?

Я так думаю, что очень большой процент, так называемых мышек, счастлив в браке. Нет секрета в том, что мужчины чаще женятся на самых обычных женщинах, не обладающих яркой внешностью, но способных создавать уют и комфорт в доме.

Я же отношу к «серым мышам» неуверенных в себе людей.

Неуверенность в себе порождает кучу проблем и неудач. Уверенность — путь к успеху.

 Итак, как не стать «серой мышью» или приобрести уверенность в себе.

1)    Научитесь хвалить себя. Можете даже завести блокнотик личных достижений, в который будете записывать свои маленькие победы. Хвалите себя за каждую победу.

2)    Не корите себя за неудачи. Придумайте для себя приободряющую фразу типа: «В этот раз не получилось — получится в следующий раз». Эта фраза должна быть у вас на виду. Можно ее наклеить на первой странице органайзера или сделать заставкой на рабочем компьютере.

3)    В следующей ситуации, когда вы почувствуете неуверенность, попытайтесь понять, чего вы боитесь. Спросите у себя: « Что может произойти страшного?» То есть необходимо научиться смотреть своей неуверенности в глаза.

4)    Не нужно постоянно концентрироваться на плохих мыслях  и чувствах. У многих есть особенность прокручивать в голове  негативные события по несколько раз. Этого делать нельзя. Достаточно сделать выводы, после этого выкидываете негативные мысли из головы.

5)    Не надо бояться обидеть. Никто не спорит с тем, что нужно уважать и соблюдать границы других людей, но точно также соблюдайте и уважайте свои границы.

И самое главное, не стремитесь к идеалам, закрепившимся в обществе.

Не становитесь безликой серой массой без собственного мнения.

А кто для вас «серая мышь»?

 

mila-lyudaym.ru

Мышь серая, тоска зелёная / Mouse & Gloom

Так и подмывает начать, как в кино иногда показывают про общество анонимных алкоголиков: "Здравствуйте, меня зовут Аня. Я - Серая Мышь". Но это не так, поэтому и рассказ получится другим.

Чтобы не пугать малознакомых людей и чтобы не лишиться своих любимых постоянных читателей (которым кажется, будто они меня уже знают), я постараюсь рассказывать не слишком мрачно.

Я не люблю заниматься самокопанием. Потому что от самокопания совсем недалеко до самоуничижения. А этого мне не надо, от этого я давно ушла и возвращаться не хочу.

Но ради участия в совместном проекте с ребятами из OleLoo пришлось провести себе сеанс психоанализа и выяснить чего же я на данный момент боюсь. Конечно, можно было изобразить какую-нибудь очаровательную тварь типа пиявкопаука и на этом успокоиться. Но я решила по-честному найти в себе страх. То, что я боюсь в самой себе.

Получилась вот такая Серая Мышь. Вечно уставшее, нервное существо. Устает от того, что взваливает на себя слишком много. Чтобы быть хорошей для всех, чтобы все вокруг были счастливы. А поскольку угодить всем одновременно не получается никогда, она устает и раздражается еще больше. И начинает огрызаться на тех, кого еще недавно старалась всячески порадовать. А если окружающие начинают в ответ ругать ее, становится несчастной. И ей кажется, что это состояние усталости и несчастности не пройдет никогда.

Подумать о том, что вместо всех остальных можно было бы попробовать осчастливить себя, ей просто некогда. Она почти как белка в колесе. Только белка к колесу привыкнет, а Мышь - нет.

Грустная получилась история, да? Я пока рисовала, злилась на эту Мышь. За то, что она вообще есть. А потом стало ее жалко. И я пока обдумываю почему.

Рисовать я не умею, и всегда честно об этом предупреждаю. Но раз уж нарисовать надо, да еще и несколько эскизов, нарисовала:

Вот он какой, мой страх. Я знаю, что эта Серая Мышь во мне есть. Я ее очень давно не видела, но она есть. А когда-то она была заметна не только мне, но и моему близкому окружению. 

А сшить я ее хочу для того, чтобы она материализовалась в куклу, и  была уже отдельно от моего, в целом очень позитивного организма =)

krokozyablik.blogspot.com