После родов матка плохо сокращается: возможные причины и особенности лечения. Что делать чтобы матка после родов сократилась


Сокращение матки после родов, как сокращается матка после родов / Mama66.ru

Во время беременности организм женщины меняется, и после родов на его восстановление уходит от пары месяцев до нескольких лет, а некоторые особенности остаются на всю жизнь. Самая главная перемена, которая заметна всем окружающим – большой округлый живот будущей мамы. Кожа, мышцы и матка растягиваются, чтобы малышу было более комфортно внутри. Появление ребенка на свет – это большой стресс для материнского организма. Важным компонентом общего восстановления является нормальное сокращение матки после родов.

К сожалению, не всегда этот период проходит без осложнений. В первые два месяца после родов врачебный контроль необходим, чтобы оценить процесс сокращения и стимулировать его в случае осложнений.

Как сокращается матка?

Матка после появления на свет ребенка увеличена и растянута. Она очищается, и при этом наблюдаются кровянистые выделения – лохии. Верхняя часть матки находится чуть ниже пупка, основная – в брюшной полости. Из-за растянутости и сниженного тонуса тканей она остается подвижной.

После родов, в то время как сокращается матка, сосуды с кровью и лимфой оказываются сдавленными. Частично они пересыхают, и кровотечение постепенно проходит. Увеличенная в связи с ростом плода мышечная ткань уменьшается в размерах, а некоторые клетки погибают и рассасываются.

Внутренний слой матки после рождения ребенка представляет собой одну большую кровоточащую рану. Больше всего повреждений в области крепления плаценты, там расположено множество сосудов, в которых постепенно образуются тромбы. Вся внутренняя поверхность состоит из сгустков крови и остатков плодной оболочки. Болевые ощущения возникают из-за сокращения матки – естественного и нормального процесса.

Когда послеродовой период проходит без осложнений, маточная полость стерильна на протяжении 3-4 суток после рождения ребенка. Очищение происходит благодаря фагоцитозу – процессу, в ходе которого лейкоциты поглощают и растворяют бактерии. Немаловажную роль играют и протеолитические ферменты, образующиеся из продуктов распада кровяных клеток.

Сколько это занимает времени?

У многих молодых мам часто возникает беспокойство по поводу того, как долго сокращается матка после родов. Если нет осложнений, то потребуется около 6 недель. За этот период вес матки уменьшается с 1000 до 60 гр, интенсивнее всего изменения происходят в первые 6-10 дней.

Медленнее матка восстанавливается в районе шейки. Процесс ее уменьшения длится на протяжении всего послеродового периода. Диаметр внутреннего маточного зева после выхода ребенка – 10-12 см, что позволяет вручную устранить части последа. Уже через сутки он значительно уменьшается, становится проходимым для 2 пальцев, через 3 суток – для 1. Через три недели он закрывается полностью.

То, сколько времени будет сокращаться матка после родов, зависит от особенностей беременности и родов. В среднем процесс длится 1,5-2 месяца, но может завершиться через 4 или 10 недель. Такие сроки являются вариантом нормы.

Причины не сокращения матки

Сроки сокращения матки после родов могут увеличиваться по нескольким причинам:

Все эти факторы учитываются при наблюдении врача за процессом восстановления. Так, при многоплодной беременности нормальная продолжительность восстановления матки увеличивается на несколько недель. В подобных ситуациях может быть назначена медикаментозная поддержка.

В некоторых случаях матка не сокращается вовсе. Такое осложнение возможно при многоводной беременности, загибе матки, воспалении в органах малого таза, фибромах, доброкачественных новообразованиях, серьезных травмах родовых путей и нарушении свертывающей системы крови.

Что делать, если матка сокращается плохо?

Что делать, чтобы матка сокращалась после родов? Сразу после родоразрешения на живот женщины кладут грелку со льдом. Снижение температуры сужает сосуды, помогает уменьшить кровотечение и ускоряет сокращение матки.

В последующие несколько дней, пока молодая мама находится в роддоме, врач ежедневно проверяет, как проходит процесс восстановления. Если при осмотре обнаруживается, что дно матки опускается медленно и остается мягким, то делается вывод о сниженной способности к сокращению. По решению врача могут быть введены специальные препараты, которые стимулируют этот процесс (Окситоцин, простагландины), а также проведен курс массажа через брюшную стенку.

Во многих роддомах уделяется особое внимание налаживанию грудного вскармливания: когда ребенок сосет грудь, в организме женщины выделяется гормоны, способствующие уменьшению матки.

Выписка из роддома производится после того, как врач убедится, что процесс сокращения матки проходит нормально. В следующие 1,5-2 месяца необходимо будет регулярно приходить к гинекологу в амбулаторном режиме. Если в ходе осмотра будет выявлено, что зев закупорен кровяными сгустками, или в полости матки остались лохии или часть плаценты, будет назначена чистка.

Как должно быть в норме?

Определить, плохо сокращается матка после родов или нормально, можно по нескольким симптомам.

Если восстановительный период проходит без осложнений, то у женщины наблюдаются:

Наиболее интенсивно матка сокращается в первые 10 дней после родов, именно в этот период симптомы выраженные. В конце 6 недели они практически полностью проходят.

Чаще всего дискомфорт в послеродовом периоде терпимый, но у некоторых женщин порог чувствительности снижен, и им необходима медикаментозная помощь. Для уменьшения боли, сопровождающей сокращения матки, можно принять Но-шпу, Ибупрофен, Напроксен, использовать свечи Диклофенак.

Что делать, чтобы матка сокращалась быстрей?

Каждой женщине будет полезно знать, как ускорить сокращение матки после родов.

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Кормить ребенка грудью. При раздражении сосков в этот период происходит выработка гормонов, в том числе пролактина, который способствует сокращению матки. Чем раньше начато кормление, тем лучше.
  2. Не переходить на постельный режим и по возможности больше двигаться: гулять, выполнять домашнюю работу, ухаживать за младенцем. Однако если роды прошли с осложнениями, то возможность физической активности нужно обсудить с врачом.
  3. Спать на животе, особенно днем.
  4. Следить за гигиеной половых органов: подмываться несколько раз в день (а первое время – после каждого посещения туалета), обрабатывать раны.
  5. Опустошать мочевой пузырь при первых позывах, даже если это приносит дискомфорт. Чем чаще – тем быстрее будет сокращаться матка.
  6. Гимнастика после родов для сокращения матки основана на сокращении мышц пресса, промежности, влагалища, а также движениях диафрагмы при помощи дыхания.

Бывают случаи, когда все эти методы не помогают, так как матке не дают сократиться лохии или остатки плаценты после родов, помочь можно только процедурой чистки. Она проводится под общим наркозом при помощи специального инструмента, похожего на ложку с отверстием. Не стоит бояться этих манипуляций, без них неизбежно развитие воспаления матки и органов, расположенных рядом.

Сокращение матки после родов – основа восстановления всего организма. Этот процесс должен происходить самостоятельно, в течение 1,5-2 месяцев. Но при осложнениях, сопровождающих беременность и роды, а также при ослабленном здоровье женщины матка долгое время остается растянутой, увеличенной. В этих случаях необходима медицинская помощь. Ускорить восстановление можно, наладив грудное вскармливание, соблюдая правила гигиены и выполняя посильную физическую нагрузку, в том числе специальную гимнастику.

Автор: Ольга Ханова, врач,специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, что происходит с женщиной после родов

mama66.ru

Упражнения для быстрого сокращения матки после родов

При появлении ребенка на свет матка роженицы сохраняет свои увеличенные размеры на протяжении длительного периода времени. Уменьшается она сокращаясь, одновременно с этим очищаясь от кусочков плаценты и эпителия. Своевременное сокращение матки, также называемое инволюцией, очень важно для восстановления женского здоровья. На первый взгляд может показаться, что в данном процессе от женщины ничего не зависит и полагаться стоит лишь на саму природу, но на самом деле помочь организму более чем реально и для этого существуют специальные упражнения для сокращения матки после родов.

Особенности послеродового периода

Продолжительность его составляет 6-8 недель. Именно на протяжении данного времени матка постепенно сжимается, переставая быть сплошной раневой поверхностью, каковой она является сразу после родов. Остатки плодной оболочки выходят вместе со сгустками крови во время сокращения мышц. Одновременно с этим открытые кровеносные сосуды облитерируются, сдавливаясь и пересыхая. Изменяется не только объем матки, но и ее вес. Если после родов ее масса составляет почти килограмм, то уже спустя неделю он уменьшается вдвое. До стандартных 70-80 г она доходит за несколько недель. Способствует этому гормональная перестройка, происходящая с роженицей. Сама матка сразу после родов похожа на пустой мешок, края которого открыты опускаются во влагалище, шейка свободно пропускает руку при гинекологическом осмотре, что вполне нормально, учитывая размер ребенка, который проходил через родовые пути. Маточный зев сокращается вдвое через сутки, постепенно уменьшаясь. Потому если женщина переживает, что у нее большое влагалище после родов или не исчез живот, нужно просто успокоиться и дать организму время, спустя которое все придет в норму. А для ускорения процесса и поддержания эластичности мышц регулярно выполнять соответствующие упражнения. Также врачами для этой цели рекомендуется ношение компрессионного белья, особенно после кесарева сечения, или послеродового бандажа.

От чего зависит, насколько интенсивно сокращается матка

Сроки инволюции устанавливаются самой природой и в "до беременное" состояние данный орган приходит лишь спустя несколько недель. Отставать в темпах по сокращению размеров, контролировать которые очень легко при помощи стандартного УЗИ, матка может по следующим причинам:

При операбельном родоразрешении процесс восстановления идет медленнее, равно как и при повторных родах. Визуальный осмотр гинеколога также может подтвердить или опровергнуть недостаточно интенсивную сокращаемость матки: на ощупь дно ее должно быть плотным. Если же оно мягкое, необходимо принимать соответствующие меры.

Врачи уделяют особое внимание пациенткам, у которых не сокращается матка после родов что делать с которыми - напрямую зависит от того, идет ли речь о полном отсутствии тонуса мускулатуры, что встречается крайне редко, или же об его ослаблении. Если матка плохо сокращается, вводят окситоцин, назначают массаж, в ряде случаев - ручную чистку. Процедура эта не слишком приятная, однако в ряде случаев ее не избежать. Она проводится для предотвращения развития воспалительных процессов внутри из-за невозможности качественного освобождения полости матки от послеродовых выделений. Полное отсутствие сокращений особенно опасно и может привести к необходимости удаления матки, но встречается очень редко.

Возможные проблемы

Субинволюция матки - не единственное возможное осложнение, связанное с данным органом после родов. Не менее часто развиваются воспалительные заболевания, причиной которых являются инфекции, а также застой лохий в полости матки. Профилактировать данные проблемы не трудно. Важно соблюдать правила личной гигиены и не допускать застоя крови, случающегося при недостаточном сокращении матки. Помогают в этом упражнения для сокращения матки после родов, укрепляющие мышцы тазового дна, промежности, брюшного пресса. Польза от выполнения данных упражнений двойная: также они профилактируют возможное опущение матки.

Какие упражнения можно выполнять?

Может показаться, что физические упражнения и роды - два несовместимых понятия. Но упражнения, направленные на активизацию кровообращения, далеки от привычных и знакомых всем физических нагрузок. Последние противопоказаны не только в первые дни, но и недели после появления ребенка на свет, а если его рождение было связано с оперативным вмешательством, то и месяцы. Мягкие упражнения для мышц не только дают возможность матке более интенсивно сокращаться, но и нормализуют отход лохий, усиливают перистальтику кишечника. Последняя важна для молодых мам, так как запоры случаются достаточно часто, а женские половые органы после родов зачастую находятся в таком состоянии, что лишние усилия при попытке сходить в туалет крайне болезненны. Переполненный кишечник оказывает не нужное давление и на матку, не зря в роддомах практикуют обязательные клизмы роженицам после кесарева сечения, если те не могут сходить в туалет после операции самостоятельно. Сами упражнения достаточно просты:

Последние помогают восстановить эластичность мышц промежности, а также уменьшить большое влагалище после родов. Есть мнение, что упражнения Кегеля также помогают сделать интимную жизнь более насыщенной по ощущениям. Но для того чтобы увидеть результат, выполнять их следует несколько раз в день, регулярно. Врачи не запрещают данные упражнения даже в случае наложения швов, так что заниматься можно сразу после родов.

Что еще следует знать

Если не сокращается матка после родов что делать подскажут врачи, но и от самой молодой мамы многое зависит. Стимулируют ее сокращение двигательная активность и налаживание грудного вскармливания. При регулярном прикладывании ребенка к груди вырабатываются гормоны пролактин и окситоцин, чем гормональная активность выше, тем лучше сокращается матка. Сами мамы могут даже ощущать действие этих гормонов: во время кормления ребенка в матке чувствуются схватки, которые часто называют послеродовыми. Аналогичные ощущения можно почувствовать, если лежать на животе. Это также способствует сокращению матки, особенно если лежать, подложив под живот небольшой валик или подушку. Болезненность схваток при сокращении матки несоизмерима с реальными схватками при родах, потому они с легкостью переносятся без обезболивания. При сильных жалобах возможно применение спазмолитиков, но решение о необходимости их применения должен принимать врач. Не стоит откладывать упражнения для сокращения матки после родов по причине того, что они вызывают дискомфортные ощущения. Чем быстрее матка сократится, тем скорее о боли можно будет забыть.

mirobaby.com

возможные причины и особенности лечения

Беременность – это сложный для женского организма период. Прежде всего, меняется гормональный фон, молочные железы постепенно набухают, растет матка. Стоит отметить, что она способна увеличиться примерно в 500 раз. В послеродовый период матка постепенно сокращается. Организм каждой женщины - это уникальный механизм. Для сокращения матки до первоначальных размеров требуется определенный период времени. Существует множество факторов, способных повлиять на этот процесс. В некоторых случаях после родов матка плохо сокращается. В чем же причины? Как с этим бороться?

Состояние органа

После родов матка, по сути, является очень большой раной. Сильнее всего данный орган повреждается именно в том месте, где была закреплена плацента. Здесь находится большое количество закупоренных сосудов. Помимо этого, на внутренних стенках детородного органа находятся кусочки плаценты и плодной оболочки, а также большие сгустки крови. При нормальном восстановлении в первые трое суток матка просто очищается. На данном этапе особое значение имеет внеклеточный протеолиз – растворение при помощи протеолитических ферментов болезнетворных бактерий, а также фагоцитозы. Данные процессы способствуют выработке раневого секрета, который еще называют лохиями.

На протяжении первых суток выделения идут кровянистые. На четвертый день лохии становятся серозно-сукровичными. Спустя три неделе они светлеют. Примерно через полтора месяца выделения практически полностью прекращаются. Восстановление тканей в полости матки происходит в течение трех недель. То место, где крепилась плацента, заживает намного дольше. Восстановление длится до конца послеродового периода. В это время в женском организме проходят некоторые изменения. Но что делать, если не сокращается матка после родов?

Сколько требуется времени для сокращения матки?

Можно ли определить, плохо сокращается матка после родов или ее восстановление протекает нормально? В первую очередь стоит особое внимание уделить срокам. В норме сокращение матки происходит в течение 1,5–3 месяцев. Активнее всего орган уменьшается в размерах в течение первых суток. После появления на свет младенца зев матки составляет около 11-12 сантиметров в диаметре. Это позволяет ввести в полость органа руку для удаления остатков последа. Спустя сутки канал значительно сокращается. В результате этого в полость матки можно ввести всего два пальца, а спустя еще сутки – один. Полностью канал органа закроется только к концу третьей недели.

Меняется ли вес матки?

Вес матки также уменьшается. Сразу после родов орган весит примерно 1 килограмм. Через неделю этот показатель уменьшается до 500 грамм. А спустя две – до 300 г. К концу послеродового периода вес матки составляет 50 грамм. Орган к этому времени полностью сокращается до первоначальных объемов. Однако в некоторых ситуациях после родов матка плохо сокращается. Это может быть следствием гипотонии или же атонии. Оба состояния опасны для женского здоровья. Подобные явления могут привести к кровотечению или же к ряду более серьезных осложнений.

Плохо сокращается матка после родов: причины

Факторов, влияющих на процесс сокращения матки, достаточно много. В этот список входит:

  1. Большой вес новорожденного малыша.
  2. Сложности, которые могут возникнуть в процессе родов и в период беременности.
  3. Количество плодов.
  4. Расположение плаценты.
  5. Состояние здоровья роженицы и прочее.

Плохо сокращается матка после родов у тех женщин, у которых:

После родов матка плохо сокращается у тех, кто ведет себя пассивно и практически не двигается.

Если матка вообще не сокращается...

Бывают ситуации, когда орган совершенно не сокращается. Это также может быть вызвано множеством факторов. Матка не сокращается, если:

  1. В период беременности или родов произошел ее перегиб.
  2. Произошло травмирование родового канала.
  3. При беременности было отмечено многоводие.
  4. Имеется воспалительный процесс не только придатков, но и самой матки.
  5. Присутствуют доброкачественные опухоли – фибромы.
  6. Нарушена свертываемость крови.

При наличии подобных патологий матка после родов не сокращается. Что делать в таких случаях? К кому обращаться?

Осмотры врачей

Практически сразу после родов молодой маме кладут на низ живота большую грелку со льдом. Это позволяет на время остановить кровотечение, а также ускорить процесс сокращения матки. В течение нескольких суток врачи проводят регулярный осмотр рожениц. Путем пальпации определяется размер и состояние органа. Это позволяет определить скорость сокращения матки. При таком осмотре врач может выявить низкую способность органа самостоятельно уменьшаться в размерах. Его дно при таком явлении остается мягким. Если после родов матка плохо сокращается, то женщину оставляют в стационаре. Выписка домой произойдет только после того, как врач убедится в уменьшении органа в размерах.

Если врач после осмотра женщины отмечает очень медленное сокращение матки, то для терапии назначаются специальные препараты. Как правило, это "Окситоцин" или "Простагландин". Их активные вещества стимулируют сократительную деятельность органа. Помимо этого, гинеколог может назначить роженице наружный массаж, осуществляемый через брюшную стенку.

Если после родов не сократилась матка, то стоит чаще прикладывать кроху к груди. Естественное вскармливание младенца стимулирует данный процесс. Именно по этой причине многим молодым матерям прикладывают ребенка к груди еще в родильном зале. Помимо этого, врачи рекомендуют как можно больше двигаться. Если роды были естественными, то женщина может лечь на живот. Специалисты даже рекомендуют спать на нем. Благодаря этому, матка сокращается намного быстрее.

Новоиспеченная мать не должна забывать о личной гигиене. После родов женщина должна подмываться теплой водой дважды в сутки. Если имеются наружные швы, то их также необходимо тщательно обрабатывать. Обычно для этого рекомендуют использовать слабый раствор марганцовки.

Мочеиспускание и сокращение матки

Нередко по вине женщины плохо сокращается матка после родов. Что делать в таких случаях? На сократительную деятельность органа влияет регулярное мочеиспускание. Многие роженицы просто не предают этому значения. К тому же многие женщины в процессе мочеиспускания могут испытывать неприятные ощущения и боль, которые возникают из-за наложенных внутренних швов. В результате этого большинство рожениц старается как можно реже посещать туалет. Это неправильно. Мочеиспускание ускоряет процесс сокращения матки. Поэтому специалисты рекомендуют чаще опорожнять мочевой пузырь, невзирая на боль и неприятные ощущения.

Если ничего не помогает...

Если матка роженицы не сокращается и перечисленные выше методы не помогают, то решить проблему может чистка полости органа. Причин развития подобного явления достаточно много. В некоторых случаях матка перестает нормально сокращаться, если в ее полости скопилось больше количество послеродовых выделений – лохий. Также в полости органа могут быть кусочки плаценты и кровяные сгустки. Нередко они закупоривают маточный зев.

Без чистки полости органа подобные скопления способны вызвать воспалительный процесс. При этом развиваться он будет не только в матке, но и за ее пределами. Если же чистка не помогла, то последствия для женщины могут быть плачевными. Для восстановления матки в размерах врачи могут назначить операцию. В худшем случае проводиться хирургическое вмешательство и орган удаляется. К подобным мерам специалисты прибегают в редких случаях. Здоровые женщины, которые соблюдают рекомендации врачей, после рождения малыша чувствуют себя хорошо. У них матка хорошо сокращается, и проблем не возникает.

В завершение

Теперь вы знаете, почему плохо сокращается матка после родов. Чтобы ускорить данный процесс, следует соблюдать все рекомендации специалистов. В особых случаях гинеколог может назначить специальные лекарственные средства. Не стоит забывать, что медленное сокращение матки – опасное для роженицы явление, которое способно вызвать серьезные нарушения в ослабленном организме. В некоторых случаях требуется удаление органа.

Чтобы в будущем избежать подобной патологии, врачи рекомендуют беременным женщинам не лениться и не избегать небольших физических нагрузок. Именно по этой причине будущим мамам следует чаще бывать на свежем воздухе. К тому же вечерня прогулка позволяет улучшить сон. Помимо этого, беременная женщина может выполнять специальный комплекс упражнений и даже плавать.

fb.ru

как быстро происходит, как ускорить, упражнения, препараты

Природа женщины удивительна и волшебна! Взять хотя бы матку. Этот замечательный орган во время беременности может «растянуться» в несколько раз, а после рождения ребеночка вернуться на круги своя. Правда, некоторые женщины очень расстраиваются, узнав, что матка не может сократиться до прежних размеров за пару недель.

К сожалению, ни один врач не скажет, как быстро к вам вернется ваша осиная талия. Но есть препараты и средства, которые ускорят процесс возвращения красоты.

Как сокращается матка

Эпителий матки заживает быстро – около 20 дней, а вот место «крепления» плаценты дольше – до 45 дней. Доктор наверняка попросит вас прислушаться к своим сокращениям. Если выделения закончились где-то на шестой неделе и вы себя хорошо чувствуете, причин жаловаться гинекологу нет. Если же они закончились гораздо раньше или наоборот, сильно задержались, лучше сходите к врачу.

Симптомы здорового сокращения матки:

Любой из этих симптомов может сильно ощущаться первые 7 дней после родов. В конце 6 недели вашего материнства они должны прекратиться.

Чаще всего молодые мамочки терпят боли и недомогания. Впрочем, если у вас низкий болевой порог, посоветуйтесь с доктором – он назначит обезболивающее: ибупрофен, но-шпу, напроксен, кетопрофен (или свечки кетанол), укол лидокаина, или же что-то из гемеопатии – сепию, каулофиллум, беллис переннис.

Минуло восемь дней после родов, а таблетки все еще приходится пить? Это не нормально, сходите к гинекологу, пусть проверит вас на патологии.

Быстрое сокращение матки

Случается, что боли и выделения проходят уже на 3-4 неделе после родов, и женщина очень довольна этим. Впрочем, это не совсем хороший признак. Быстрое сокращение матки может иметь такие осложнения:

В общем, если вы заметили, что выделений нет слишком рано – думайте не о возвращении сексуальной жизни (как бы вам с мужем этого ни хотелось), а о консультации гинеколога.

Ну, а чтобы таких «ускорений» не произошло, усиливайте сокращения матки. Это несложно: соблюдайте режим дня (если можете, попросите старших детей, маму, свекровь, сестру помочь с ребенком), нормально питайтесь, высыпайтесь (пусть ночную вахту хотя бы пару недель «отслужит» новоиспеченный папа), гуляйте на свежем воздухе. В целом, ни таблетки, ни «травки» вам не нужны.

Слишком медленное сокращение матки

Если ускоренное сокращение этого органа редкость, то затяжное – к сожалению, частый гость у молодых мам. Как ускорить обновление матки и побыстрее восстановить свой организм? Все элементарно. Во-первых, проконсультируйтесь с доктором, пусть исключит патологии. Во-вторых, не ленитесь – специалист наверняка посоветует упражнения, а также травки.

Чем вам поможет официальная медицина?

Если сразу после родов (первый-третий день) у вас не пошли лохии и снизу живота нет неприятных, похожих на схватки ощущений, значит, матка почему-то не сокращается. Ее участь должен решать врач: только он знает, что вам лучше поможет, таблетки или уколы.

Окситоцин

Этот искусственный гормон поможет нормализовать лактацию, сильные кровотечения, а также ускорить обновление матки. Часто он назначается в виде уколов, в особенно трудных случаях (например, после кесарева) – в виде капельниц.

Маточные окситоцические средства

Препараты из той же группы, но с усиливающими или ослабляющими действие центрального вещества фармакологическими добавками. Это: гифотоцин, динопростон, эрготал, питуитрин. Назначаются как в таблетках, так и в уколах.

Важно помнить: хоть официальная медицина и признает окситоцин, некоторые врачи его не одобряют, считая, что сокращение матки должно запуститься естественно. Такой специалист в первую очередь посоветует вам обратиться к народной медицине.

«Бабушкины» лекарства

Хоть это и на первый взгляд безобидные «травки», назначать их себе самой (или доверять их назначение маме либо соседке) не стоит. Любое лечение, даже народное, должен одобрить, а еще лучше – выписать доктор.

Яснотка белая

2 столовые ложки сухих цветков залить 0,5 литра кипяченой холодной воды. Дать постоять ночь. Пить 3-4 раза в день по 100 мл.

Крапива

4 столовые ложки сухого растения залить 500 мл кипятка, дать отвару остыть. Пить 3 раза в день по 100 мл.

Пастушья сумка

4 ложки травы залить 2 стаканами кипятка. Укутать до остывания. Пить это количество отвара весь день.

Герань кровяно-красная

2 чайных ложечки залить 1 стаканом остывшей кипяченой воды на ночь. Пить весь день.

Ярутка полевая

2 ложки растения залить 1 стаканом кипятка на ночь. Пить 5 раз в сутки по 1 чайной ложечке.

Эти средства хороши тем, что помогают вашему организму «запуститься» после родов без лекарств. Ведь какая кормящая мамочка хочет, чтобы в ее драгоценное молочко попадало что-то аптечное!

Массажи

Иногда в роддоме доктор может делать специальные стимулирующие поглаживания по животу роженицы. Их цель – стимуляция работы матки. Делаются они каждые 2 часа. Врач плавно надавливает на матку. Конечно, эта процедура может быть неприятной, но ее стоит потерпеть, так как она очень полезна.

Поможет ли гомеопатия?

Многим роженицам «сладкие белые гранулки» нравятся в первую очередь не из-за приятного вкуса, а из-за того, что они не содержат химических и синтетических веществ, качественно помогая матке сокращаться, а также мобилизуя все силы организма на послеродовое восстановление.

Самыми популярными средствами для рожениц можно назвать: хину (помогает при обильных кровотечениях), ипекакуану (устраняет слабость), стафизагрию (заживляет матку изнутри), а также спорынью (сокращает матку – но с этим средством нужно быть осторожными, оно может вызвать тромбоз и абсцесс).

Упражнения для сокращения матки

Если врач дал добро, то даже с первого дня после родов можно начать выполнять простые, но очень полезные упражнения, которые помогут матке правильно сократиться. Для подобных занятий не нужно много времени, но чем раньше Вы начнете их выполнять, тем быстрее восстановится и сократится матка, и тем ниже будет риск длительного восстановления после родов.
  1. Лягте на пол на спину. Можно использовать мягкий коврик, чтоб было удобнее. сведите ноги вместе и расслабьтесь. Поочередно сгибайте и разгибайте ноги в спокойном темпе. Достаточно будет 10-12 раз на каждую ногу.
  2. Также лежа на спине, выпрямить ноги и тянуться носками к себе.
  3.  Периодически поджимать и расслаблять пальцы ног.
  4. Хороший положительный эффект оказывает специальная дыхательная гимнастика. И снова нужно прилечь на пол, ноги согнуть в коленях. Дыхание ровное и глубокое. Во время дыхания поднимайте брюшную стенку на вдохе и опускайте на выдохе. Можно помогать себе руками, совершая скользящие движения к лобковой кости от пупка.
  5. На выдохе, сжав мышцы таза, подтянуть пупок максимально к груди и задержать дыхание на 10-15 секунд. Такое упражнение называется «Вакуум».
  6. Незаменимыми в подобной гимнастике будут упражнения Кегеля.
  7. Возьмите фитбол или гимнастический мяч и найдите не скользкую поверхность. Садитесь на фитбол, сожмите интимные мышцы и не расслабляя их поочередно поднимайте ноги, задерживая её на весу 10-15 секунд.
  8. Сидя на фитболе, выполнять тазом круговые движения в обе стороны. Также можно выполнять раскачивания в разные стороны.

Вот такая вот гимнастика для сокращения матки. Однако, данные упражнения противопоказаны после наложения швов, так как сначала нужно будет дождаться их полного заживления.

Также будет интересно:

mamy-blog.ru

Сокращение матки. Как быстро она восстановится?

Беременность и роды — это всегда огромный стресс для организма родившей женщине. Поэтому  организм молодой мамы  не сразу приходит в норму после родов. В течение нескольких месяцев работа всех органов и систем восстанавливается   к дородовому состоянию.  Особенно за всю беременность претерпевает изменения матка, которая сокращается постепенно.  Ведь она примерно в 500 раз увеличивается. И для её восстановления нужен не день или два, а намного больше времени, плюс правильный уход и наблюдение врача-гинеколога. Хотя некоторые признаки, отличающие рожавшую женщину от нерожавшей, остаются на всю жизнь. Так наружный маточный зев (выход из канала шейки матки) у рожавшей женщины становится щелевидным (у нерожавшей он круглый).

После родов матка растянута и увеличена в объеме и у только что родившей женщины отходят послеродовые выделения – лохии. Поэтому в этом органе происходят наибольшие восстановительные процессы. Сразу после родов дно матки (верхняя сторона) располагается на 4-5 см ниже пупка. Тело матки прилегает к передней брюшной стенке и сохраняет большую подвижность за счет растянутости связочного аппарата и понижения его тонуса. Наибольшую толщину в сократившейся матке имеет ее дно и верхняя часть.

Как быстро сокращается матка после родов

Для возвращения матки к свои привычным размерам потребуется 1-1.5 месяца. Наиболее сильно она сокращается в первые дни после родов, теряет примерно половину своего веса в течении недели.

Сразу после родов диаметр шеечного зева 10-12 см, что позволяет выполнить ручное обследование и удалить остатки последа. В конце первых суток можно ввести 2 пальца, а на третий день только один. После родов её примерный вес 1 кг, длина 15-20 см и поперечный размер 12-13 см. Темпы восстановления матки зависят от особенности течения родов и беременности.

Темп восстановления матки зависит от особенностей течения беременности и родов. При многоплодной беременности, многоводии, крупном плоде и слабости родовой деятельности восстановление матки в послеродовом периоде несколько замедлено.

К не сокращению матки после родов обычно приводят атония и гипотония маточной мускулатуры. Атония – полный паралич мышечного слоя при которой миометрий полностью теряет тонус и способность к сокращению, встречается редко. Гипотония – снижение его тонуса и сократительной способности. Причинами этого состояния являются:

Как ускорить сокращение матки

Матка начинает сокращаться сразу после родов, в это время дно ее должно быть плотным, если оно имеет мягкую консистенцию, то это говорит о пониженной сократительной способности матки. В таком случае помогает массаж матки, который проводится наружно, через переднюю брюшную стенку.

Сокращение матки происходит болезненно, усиливаясь во время кормления ребенка. Для того, чтобы матка сокращалась быстрее, в первые сутки на живот кладут холодную грелку, назначают средства, способствующие ее сокращению. При очень болезненных сокращениях возможно применение обезболивающих и спазмолитических средств, но в большинстве случаев можно обойтись без этого. Большое значение в первые дни после родов приобретает соблюдение правил гигиены (подмывания, обработка ран и так далее), которое предупреждает осложнения после родов.

Начиная с 4-го дня женщина начинает больше двигаться, это способствует более активному сокращению матки. Грудное вскармливание тоже способствует сокращению матки. Ребенок кормится «по требованию», что также улучшает сократительные способности матки.

Выделения из влагалища - почему кровотечение и когда оно закончится

Уход, период заживления швов на промежности Если роды протекали через естественные родовые пути, то швы - это результат восстановления мягких тканей шейки матки, влагалища, промежности.

Если вы нашли эту статью полезной, пожалуйста, поделитесь ней. Спасибо!

Полезные статьи на сайте

загрузка...

posle-rodov-mama.ru

Матка после родов. Что нужно знать о послеродовом востановлении матки. Как помочь матке быстрее сократиться

Период беременности и послеродовой период — очень сложное время в жизни женщины. Женский организм подвергается кардинальным изменениям, требует особой внимательности к себе и максимального аккумулирования сил для восстановления. Что уж говорить о матке, которая, за период беременности, увеличивается в десятки раз.

 

 

Вот, женщина родила и начинается восстановление организма, это и балансировка веса и гормональные изменения, и сокращение матки после родов. Возникают вопросы, что же происходит с маткой, какие сложности могут возникнуть. Что, если матка не сокращается? Или возникло опущение матки. Как помочь себе восстановится быстрее. Попробуем разобраться вместе и найти ответы на интересующие вопросы.

 ____________________________

 

Содержание

1. Изменение матки после родов. Сокращение матки. Сколько сокращается матка после родов

2. Опущение матки после родов. Причины возникновения проблемы и способы ее решения

3. Что делать, если матка после родов не сокращается?

Матка после родов, видео

 

Изменение матки после родов. Сокращение матки. Сколько сокращается матка после родов

 

Послеродовой период составляет приблизительно 1,5-2,5 месяца. В этот период восстанавливается в том числе и матка. Матка — это орган в котором располагается эмбрион и вынашивается плод, поэтому не удивительно, что он очень растянут. После родов матка достаточно интенсивно сокращается. Сокращение матки после родов происходит наиболее стремительно на первой неделе после родов. За этот период она потеряет около половины своего веса, составляющего около 1 кг. Сокращение матки сопровождается выделениями, которые называют — лохии.

 

В первые дни после родов они напоминают месячные, но постепенно светлеют, становятся водянистыми. Также уменьшается и их объем. Матка после родов фото имеет совершенно другое нежели у нерожавшей женщины. Так, в первом случае зев матки щелевидный, во втором — круглый. Cколько сокращается матка после родов? Процесс восстановления матки к своему привычному состоянию — дело сугубо индивидуальное, зависящее от состояния здоровья женщины, от протекания беременности и родов, но в целом составляет от 1 до 1,5 месяцев. Оболочка маточной полости восстанавливается к концу послеродового периода.

Наверх

 

Опущение матки после родов. Причины возникновения проблемы и способы ее решения

 

Одной из наиболее распространенных послеродовых проблем является опущение матки после родов. За правильное расположение и удержание матки, яичников, влагалища и т.д. отвечают мышцы малого таза. Таким образом, при растяжении или повреждении этих мышц, матка смещается с ее природного (обычного, естественного) местоположения вниз в сторону половой щели.

 

Эта проблема может проявится как сразу после родов, так и через годы.Возможные причины опущения матки: — непосредственная травма мышц. Во время беременности мышцы подвергаются повышенной нагрузке, в том числе и из-за крупного плода, многоводия. Так же при тяжелых родах, при применении медицинских щипцов и прочего.

 

Такие травмы и вызывают опущение матки после родов;

 

— тяжесть. Ношение тяжести для женщины строго запрещено. Это касается как рожениц, так и других дам. Поднятие тяжелого веса повышает риск опущение матки, а в многих случаях является первопричиной;

 

— запоры. Очень важно соблюдать правильное питание и употреблять достаточное количество воды, с целью избежания запоров, которые влияют на функционирование мышц малого таза и могут вызывать опущение матки;

 

— наследственность. Как и любые заболевания опущение матки может быть следствием плохой наследственности.

 

В зависимости от того, на сколько опущена матка, бороться с этим недугом можно с помощью профилактики запоров, профилактической и лечебной гимнастики, специальными мазями, а также хирургическим вмешательством. В любом случае, принимать решение касательно способа профилактики и лечения следует только после консультации гинеколога.

Наверх

 

Что делать, если матка после родов не сокращается?

 

Случается и так, что матка после родов не сокращается, либо сокращается медленно. Это может быть связано с индивидуальной работой организма, с протеканием беременности и родов. Что следует помнить? Очень важна послеродовая личная гигиена, поскольку матка в этот период очень восприимчива к инфекциям. Обязательны подмывания после каждого посещения туалета, обработка швов и наблюдение за лохиями. Любые резкие изменения (увеличение объема выделений, их прекращение, возврат к уже прошедшему оттенку) — повод насторожиться и обратиться к врачу!

 

При плохом сокращении матки, некоторые "знатоки" советуют прикладывать холод к низу живота. В свою очередь многие специалисты запрещают применять такой метод, так как он может стимулировать заболевания органов малого таза.

 

И так, чтобы повысить сократительную деятельность матки, можно делать:

 

1. Массаж матки. Его осуществляют наружно, массажируя живот от средины к низу в районе расположения матки. Движения должны быть нежными и мягкими, без усилий.

 

2. Кормление грудью. В даном случае природа о всем позаботилась. Налаженная лактация, кормление по требованию малыша очень хорошо влияет на сокращение матки после родов.

 

3. При отдыхе желательно лежать на животе, что способствует сократительной деятельности матки.

 

4. Как только это станет возможным, в послеродовой период, следует максимально двигаться. Активность, минимальные заботы по дому пойдут только на пользу.

 

5. Медикаментозная помощь. Если простые методы не помогают и матка после родов не сокращается, врач принимает решение помочь женщине специальными лекарствами, стимулирующими сокращение матки.

 

Внимание к себе и забота, своевременное наблюдение у специалиста, помогут вам быть здоровой. Как бы не тяжело было в послеродовой период, помните, это время пройдет и останется прекрасная радость материнства.

Наверх

 

Матка после родов, видео

 

Наверх

 

mymom.ru

Сокращение матки после родов: как ускорить процесс?

Пока малыш рос у мамы в животике, матка увеличилась в объеме практически в 500 раз. После родов она должна снова прийти в прежнюю форму. Однако это довольно длительный процесс. Чтобы восстановиться после родов организму необходимо несколько месяцев. Как в норме происходит сокращение матки после родов, что вызывает отклонения в этом процессе, как себя вести женщине, а также способы медицинского влияния на этот процесс (окситоцин и другие средства) будет рассмотрено в этой статье.

Матка после родов

Чтобы понять, сколько дней потребуется организму для восстановления, необходимо рассмотреть процесс подробнее. Организм каждого человека уникален. Поэтому ни один врач не даст точного прогноза, как долго будет сокращаться матка после родов. Однако есть установленные промежутки, в которые это должно произойти.

Время, которое необходимо организму для восстановления своих дородовых параметров, называется послеродовым периодом. Он длится до 8 недель. Некоторые изменения остаются навсегда. Зев шейки матки женщины, у которой есть дети, выглядит как щель. У нерожавших представительниц прекрасного пола он круглый.

Внутренний слой матки при этом выглядит как большая рана. Особенно сильные повреждения определяются в том месте, где раньше была плацента. Далее сокращение матки происходит по определенной схеме.

Как в норме сокращается матка?

Внутренняя поверхность детородного органа женщины после появления на свет малыша содержит остатки оболочки плода и кровяные сгустки. Процесс восстановления условно можно разделить на три этапа:

  1. Первичный. Он происходит до 3 дней после родов.
  2. Вторичный. Продолжается до 3 недель.
  3. Завершающий. В норме он завершается через 8 недель после родов.

Первичный этап начинается с момента появления малыша на свет. В роддоме женщине оказывается первая помощь, направленная на ускорение процесса восстановления. На живот с момента родов до вторых суток прикладывают холод. Во многих роддомах в течение первых трех суток, чтобы ускорить процесс уменьшения матки, женщинам делают дважды в день внутримышечные уколы. Наиболее популярным препаратом при этом остается окситоцин.

В этот период полость матки очищается. Для этого в организме предусмотрено два основных фактора воздействия:

Благодаря таким процессам из родовых путей выделяются лохии. Это раневая секреция. На этом этапе они кровянистые.

После этого периода начинается следующий восстановительный этап. Лохи приобретают сукровичный, светлый вид. Их консистенция более жидкая. Этот этап длится до 3 недель. За это время эпителий внутриматочного слоя должен восстановиться.

Место развития плаценты заживает полностью через 7 недель. В это время выделения должны прекратиться полностью. Сокращение матки после родов на этом этапе должно полностью прекратиться.

Время восстановления

Всего на восстановление матки после родов необходимо 45–70 дней. У одних женщин процесс протекает быстро и не отклоняется от нормы, у вторых – он длительный, но также не вызывает опасений у гинеколога. Но у третьих восстановление может быть очень долгим. Матка при этом уменьшается в размере плохо. Сколько времени отводится медиками для такого восстановления, необходимо рассмотреть подробнее.

В первые сутки матка претерпевает самые значительные изменения. Ее зев открыт на 12 см. На вторые сутки канал уже сужается до 4 см. Через 3 дня зев открыт всего на 2 см. Однако полностью канал закроется на третьей неделе.

На первой неделе вес матки должен в норме достигать около 500 г. Ко второй неделе вес детородного органа снижается до 350 г. По окончании периода после родов матка весит около 50 г.

Ощущения

Сокращение матки после родов сопровождается болезненными ощущениями. Когда размер детородного органа уменьшается, появляются спазмы. Чем быстрее протекает перестройка в организме, тем ощутимее схваткообразные боли. При повторных родах такие ощущения более выражены.

Случается, боль настолько сильная, что женщине рекомендуется пить таблетки. Это обезболивающие или спазмолитики. Однако таблетки лучше все-таки не принимать. Такие препараты используют только в крайнем случае.

Если же сокращение происходит слишком медленно, врач может назначить уколы (окситоцин). Но самолечением заниматься ни в коем случае нельзя. Все препараты (таблетки, инъекции) назначаются исключительно гинекологом. Даже если при первой беременности женщина принимала окситоцин, после рождения второго малыша этот препарат ни в коем случае не принимается по своему усмотрению. Когда матка увеличена, делать самодиагностику просто безответственно. Это плохо отразится на здоровье матери.

Выделения после родов

Чтобы понимать, как происходит восстановление репродуктивной системы после родов, необходимо обращать внимание на характер влагалищных выделений.

В первые три дня лохии, выделяющиеся из половых путей, имеют красноватый оттенок. Кровь в секреции придает ей такой цвет. Однако уже через пару-тройку дней в слизи появляется много лейкоцитов. Они предотвращают воспаление. Сейчас это уже сукровичные массы. Спустя полмесяца выделения жидкие и светлые. Все отклонения от нормы должны фиксироваться и обсуждаться с гинекологом. Если же появилось довольно обильное кровотечение или, наоборот, выделения отсутствуют, необходимо срочно обратиться в больницу. Это позволит предотвратить негативные последствия. Причинами отклонений могут быть:

Если вовремя не предпринять шаги по устранению негативного воздействия, не принимать соответствующие препараты (окситоцин, викасол), такая ситуация приведет к воспалению и потребует хирургического вмешательства. Это может обернуться бесплодием и другими серьезными проблемами.

Сколько времени понадобится организму, чтобы выделения прекратились полностью, сказать трудно. Врачи склоняются к мнению, что это должно произойти не позже чем через 2,5 месяца после родов.

Почему матка сокращается медленно?

Существует ряд причин, почему матка сокращается плохо или это действие не происходит вообще. Если размер детородного органа остается прежним, как после родов, необходимо делать инъекции (окситоцин) и проходить соответствующую терапию. Сколько потребуется проходить лечение, зависит от провоцирующих отклонение факторов.

Факторы отклонений

Причины, вызывающие патологические состояния в послеродовом периоде, можно разделить условно на два типа. К первому классу относят факторы, которые снижают способность матки восстанавливаться быстрыми темпами. Вторая группа отклонений приводит к отсутствию сокращений вообще. Размер детородного органа при этом не меняется вовсе. Среди самых распространенных факторов первой группы выделяются следующие:

Если мамочка мало двигалась после рождения ее крохи, существует вероятность медленного протекания процесса уменьшения матки. Ко второй группе причин относятся такие ситуации:

  1. Перегиб детородного органа.
  2. Травмы родовых путей.
  3. Воспаления придатков или матки в период вынашивания и родов.
  4. Доброкачественные опухоли.
  5. Многоводие.
  6. Проблемы со свертываемостью крови.

Это самые часто встречающиеся причины. Если размер органа не сокращается, гинеколог обязательно определяет причину. Затем, в соответствии с результатами обследования назначается адекватное лечение. Самостоятельно предпринимать какие-то меры категорически запрещается.

Лечение

Гинеколог при осмотре может определить патологию. Дно матки в этом случае мягкое. При этом без медикаментозного лечения не обойтись. Самыми популярными сегодня средствами по устранению такого отклонения в послеродовом периоде является окситоцин или простагландины. Это наиболее эффективная методика .

При наличии кровотечения женщине могут прописать викасол. При этом производится наружный массаж дна матки. Это действие осуществляется через переднюю стенку брюшной полости.

Принимая окситоцин, женщина может выполнять ряд рекомендаций, способных улучшить сокращение размеров органа. Главной рекомендацией врачей в этом случае является кормление грудью. В организме вырабатываются определенные гормоны, способствующие правильному протеканию процессов в послеродовом периоде. Поэтому кормить малыша нужно по его требованию.

Также, принимая окситоцин, женщина должна больше двигаться. Частые мочеиспускания порой также способны ускорить сокращение детородного органа. Это, возможно, будет болезненно (если были разрывы и швы еще не затянулись), но, несмотря на это, женщина должна посещать туалет как можно чаще.

Важным в этот период является соблюдение правил личной гигиены и обработка швов. Это предотвратит попадание инфекции внутрь.

Лечебная гимнастика

Одной из рекомендаций гинекологов женщинам, только что родившим ребенка, является увеличение объема движений. В этом случае с самых ранних сроков возможно выполнять упражнения для сокращения матки. Их можно делать в домашних условиях. Однако есть ряд рекомендаций, которые женщина должна выполнять в процессе зарядки.

Медицинские специалисты рекомендуют увеличивать нагрузки постепенно. Движения должны быть разнообразными и ни в коем случае не утомительными. Щадящий режим здесь превыше всего. Вот несколько рекомендаций, которых необходимо придерживаться при проведении физических упражнений:

  1. Начинать делать зарядку можно уже на следующие сутки после родов.
  2. Делать упражнения необходимо регулярно, хотя бы два раз в день. При этом женщина лежит на твердой и ровной поверхности.
  3. Резкие повороты, движения категорически исключаются.
  4. В помещении при этом прохладно, комнату перед гимнастикой необходимо хорошо проветрить.
  5. Одежда не должна быть сковывающей движения.
  6. Заниматься необходимо после кормления младенца. Также необходимо посетить туалет перед началом занятий.
  7. Подниматься из лежачего положения необходимо при помощи перекатывания на бок.
  8. Лежать больше необходимо на животе.

Эти рекомендации необходимо выполнять в полном объеме. Большие нагрузки, резкие движения или повороты недопустимы. Упражнения в этот период довольно щадящие и отличаются многообразием. Выполнять одно и то же движение долгое время нельзя.

Упражнения

Можно рассмотреть несколько основных упражнений, которые помогут пережить все тяготы послеродового периода быстрее и легче.

Нужно лечь на спину. Ноги поджимаются под себя, а руки кладутся на животик. Далее воздух плавно вдыхается носом и медленно выдыхается ртом. Живот при вдохе поднимается, а при выдохе, опускается. Руками можно помогать выполнять движение. Слегка поднимаются руки по животику от самого его низа к пупку на выдохе.

Затем необходимо лечь на бок. Под шею можно подложить небольшую подушку. Колени немного согнуты. Верхняя рука кладется на низ живота. Описанные выше действия при вдохе и выдохе повторяются теперь в таком положении. Рука также поглаживает живот. Тазом производится сдвиг вперед.

Затем необходимо повернуться на живот и подложить под него небольшую подушку. Давление на молочные железы должно быть минимальным. Производятся те же дыхательные упражнения. Таз при выдохе немного подается вперед.

Прислушиваясь к рекомендациям медиков во время беременности, а также в период после родов, женщина может свести к минимуму риски недостаточно быстрого сокращения матки. Под наблюдением врача при необходимости проводится ряд мероприятий, направленных на обеспечение нормального протекания этого процесса.

flovit.ru