Действенное лечение простуды народными средствами в домашних условиях. Как лечить простуду народными средствами
Быстрое лечение простуды народными средствами в домашних условиях
Пик простудных заболеваний приходится на осенне-зимние периоды. Во-первых, погодные условия способствуют переохлаждению человека.
Во-вторых, в закрытых помещениях благодаря отопительным приборам, влажность воздуха минимальна, вследствие этого слизистая носоглотки сильно высушивается и перестает быть защитным барьером для проникновения вирусов.
Отсюда возникают эпидемии в коллективах. Но риск заболеть простудой существует в любое время года.
Возможные причины
Основной причиной является снижение иммунитета. Иммунитет – это способность организма противостоять инфекциям, выраженность которого зависит от образа жизни.
Укрепление организма производится с помощью закаливания и двигательной активности. При угнетенном иммунитете для заболевания ОРВИ и ОРЗ достаточно переохлаждения организма или контакта с заболевшим в ранней острой стадии.
Характерные симптомы
- Сухость и першение в горле.
- Частое чихание, и выделение из носа жидкой прозрачной слизи (на второй день выделения прекращаются, становится трудно дышать, возникает отек носа)
- Головная боль и общая слабость
- Кашель обычно появляется на второй, третий день после появления первых симптомов.
Что касается повышения температуры тела, то она либо может повыситься незначительно (до 37 – 37.20С), либо, если простуда была вызвана сильным переохлаждением, поднимается до 38 – 38.50С.
Общие рекомендации
Простуда – вирусное заболевание, ее можно вылечить, как и медикаментозными, так и домашними средствами. Лечение занимает по времени от трех до семи дней. Чтобы излечиться в максимально быстрые сроки, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Обильное питье (чтобы организму было чем потеть, с потом выводятся все токсины)
- Постельный режим в проветриваемом и влажном помещении (чтобы обеспечивать влажность слизистой носа)
- Прогревание нижних конечностей (теплые носки, ванночки с горячей водой)
Выше перечислены общие рекомендации, а для лечения отдельных симптомов помогут общедоступные народные методы.
Рецепты народной медицины
- Лечение горла. Для обеззараживающего и противовоспалительного действия поможет раствор для полоскания из соды и соли. В стакане воды разводим по чайной ложке соды и соли, добавляем три капли йода. Этим раствором полощем горло каждые два – три часа. Снимают воспаления настои трав ромашки, календулы, коры дуба. Травы продаются в аптеках в готовых фильтр-пакетах. Два пакета заливаем стаканом кипятка и даем настояться в течение 15 минут. Настои используются для полоскания. Совет: Для маленьких детей, возрастом 2-3 года, которые не умеют самостоятельно полоскать горло, можно делать орошение маленькой спринцовкой. Для этого полученный раствор ромашки разводим водой для меньшей концентрации, набираем в спринцовку и впрыскиваем в горло малыша, голову ребенка склоняем над тазиком, для сплевывания.
- Лечение насморка. В первые дни, когда слизь в носу жидкая, промываем нос концентрированным раствором соли (1 ч. ложка на стакан воды). Впрыскиваем раствор спринцовкой в каждую ноздрю. Для лечения насморка готовим свекольный сок. Промытую, очищенную сырую свеклу, натираем на терке. Затем с помощью марли выдавливаем сок. Закапываем по две капли три-четыре раза в день. Предварительно промывать нос соленой водой. Перед сном, натираем пазухи носа и переносицу ментоловым маслом массажными движениями.
- Лечение кашля. От сырой редьки отрезаем верхнюю часть, по центру делаем углубление и добавляем туда пару чайных ложек меда. Настоявшийся сок употребляем внутрь по чайной ложке несколько раз в день. Для снятия воспаления принимать настои трав шалфея и мяты.Столовую ложку шалфея (один фильтр-пакет) и пол чайной ложки сушеных листьев мяты, заваривать кипятком 15 минут. Употребляем внутрь по столовой ложке 3-4 раза в день.
- Для снижения температуры помогут морсы из клюквы или брусники. Стакан ягод растереть в сите над кастрюлей, выжатые ягоды также добавить в кастрюлю и залить двумя литрами воды и добавить сахар (две столовые ложки), доводим до кипения и оставляем на огне в течение пяти минут. Готовый морс процеживаем, принимаем вовнутрь горячим перед сном, накрываемся теплым одеялом. В течение часа организм начнет усиленно потеть, а температура снижаться.
- Иммуномодулирующее средство. Измельчить по 200 гр. кураги, изюма и по 100 гр. грецких орехов, сушеных ягод (брусника, смородина). Все смешать с медом и выложить в контейнер. Принимать каждый день с утра по столовой ложке.
Применение вышеперечисленных способов при простуде поможет излечиться от недуга в короткие сроки.
Что не рекомендуется предпринимать?
Чтобы не усугубить свое положение и не получить осложнения, не нужно сбивать температуру в первый же день, если она не выше отметки в 38.50С. Нужно дать возможность организму выработать собственный интерферон для борьбы с вирусами.
Ни в коем случае не практиковать растирание тела уксусом или спиртосодержащими растворами, во избежание проникновения вредных веществ через кожу в кровь.
Не принимать внутрь водку с перцем или другие подобные коктейли, чтобы не получить вдобавок к температуре отравление алкоголем. Брусничный морс, чай с малиной – оптимальные прогревающие напитки.
Можно ли пить ромашку при беременности? Показания и противопоказания к употреблению.
Можно ли греть нос при гайморите? Как правильно это делать, узнайте из этой статьи.
Как вылечить сухой кашель у взрослого при помощи народных средств? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lor-zabolevaniya/suhoj-kashel-u-vzroslogo.html
Профилактика
Для профилактики простудных заболеваний следует повышать собственный иммунитет: закаливание, физическая активность, вводить в пищу продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, хурма, капуста, петрушка, шиповник).
В осенне-зимние периоды следует ответственно подходить к выбору одежды, она не должна быть слишком холодной, во избежание переохлаждения, и слишком теплой, чтобы внезапный ветер не окутал пропотевшее тело.
В сезонные пики заболеваемости использовать дополнительные меры предосторожности – обрабатывать носовые входы «Оксолиновой» мазью, маслом эвкалипта и не пренебрегать ношением марлевой маски.
netlekarstvam.com
Народные средства от простуды: лечим недуг домашними рецептами
В холодное время года люди часто простужаются. Осенью этому способствует сырая дождливая погода, зимой — мороз и ветер. Они активизируют бактерии и вирусы. Попадая внутрь человека, микробы вызывают резкое ухудшение самочувствия, заложенность носа и горла. Укрепить иммунитет и избавить от неприятных симптомов могут народные средства от простуды. Многие старинные лекарства приятны на вкус, эффективны и их легко приготовить дома.
Почему люди простужаются?
В человеческом организме находится множество бактерий, отрицательное воздействие которых с успехом блокируется иммунной системой. В межсезонье её функция слабее, и она не всегда справляется с болезнетворными микробами. Человек становится уязвимым для атак вирусов. В этот период малейшее переохлаждение часто приводит к началу заболевания.
- Усугубляют ситуацию хронические болезни. Они способствуют размножению патогенных бактерий и ускоряют развитие простуды.
- Стресс и депрессия нарушают физиологические процессы, ослабляют организм и приводят к распространению инфекции.
Чаще всего ОРЗ не представляет серьёзную угрозу для человека, поэтому не стоит сразу пить микстуры и таблетки. Дайте организму время самому справиться с проблемой. Помочь в борьбе могут народные методы.
Несмотря на то, что победить простуду легко без традиционного лечения, вызовите для консультации врача на дом. Самостоятельно «лететь» в больницу не стоит – лучше обойтись без героизма. Пусть специалист проведёт осмотр и оценит ваше состояние. Это поможет вовремя выявить тяжелую форму болезни и убережёт от осложнений.
Симптомы ОРЗ
Начинаться обычная простуда, вызванная переохлаждением, может повышением температуры, но она не имеет таких острых симптомов, как грипп или ангина. При её появлении:
- температура на градуснике показывает не больше 38.5 градусов;
- человек ощущает слабость и головную боль;
- появляются чихание и насморк;
- воспаляется горло.
Болезненное состояние развивается постепенно. Кашель начинается только на 4 день, когда патогенные микроорганизмы из носоглотки проникают в дыхательные пути и поражают бронхи.
В некоторых случаях заболевание протекает тяжело. Стоит насторожиться и сразу вызвать врача, если столбик термометра поднимается выше 39 градусов, ощущается ломота в теле, сильный озноб, мокрота при кашле коричневого цвета или с капельками крови.
Обязательный осмотр специалиста необходим, если симптомы наблюдаются у маленьких детей, будущих мамочек, пожилых людей, а также, когда вылечить простуду народными средствами не получается в течение недели.
Первые действия
Нужно изолировать больного от окружающих. Это необходимо, чтобы оградить их от заражения. ОРЗ быстро передаётся по воздуху. Поэтому при контакте с заболевшим человеком надо обязательно надевать ватно-марлевую повязку.
- При простуде людям необходима отдельная посуда для приёма пищи и чистый свежий воздух. Помещение следует регулярно проветривать и делать влажную уборку.
- Для уничтожения вирусов желательно использовать фитонциды лука и чеснока, расставив в комнате небольшие блюдца с нарезанными овощами.
- Начинающийся недуг вызывает потерю аппетита. Если так произошло, не заставляйте больного кушать через силу. В этот период лучше перейти на облегчённое питание, обогащённое витаминами. Тогда организм пустит все силы на борьбу с болезнью.
- Чтобы быстро вылечить простуду, нужно много пить. Больной обязательно должен выпивать 1.5 литра чистой тёплой воды в день. Она способствует выведению токсинов. В рацион также полезно включать отвар шиповника, клюквенный морс, берёзовый сок.
Быстрее вылечиться помогает чашка горячего чая с мёдом, лимоном и крепкий сон под тёплым одеялом. Пропотев ночью, простывший человек с утра почувствует значительное облегчение.
Как сбить температуру?
Если при измерении температуры градусник показывает, что она поднялась выше 38 градусов, её нужно срочно снижать. В этом быстро помогают народные средства против простуды.
Один из самых простых и действенных способов — целебный чай. Его заваривают из липового цвета или малиновых листьев. Чтобы приготовить питьё, 1 ст. л. сырья залейте в кружке кипятком, прикройте крышкой и подождите четверть часа. Затем по желанию добавьте в напиток мёд. Его нужно выпить мелкими глотками и лечь в кровать. Обильное потоотделение приведёт к быстрому снижению температуры.
Лечение простуды народными средствами не требует экзотических настоек и не предполагает сложных рецептов. Помогает нормализовать температуру 9 % уксус, разведённый водой. Чтобы средство подействовало, наберите четверть стакана воды, нагретой до 38 градусов, и разбавьте её уксусом наполовину. В тёплой жидкости намочите тряпочку, слегка отожмите и протрите ступни ног, места под коленями, ладони, подмышки и виски. После растирания надо укрыться простынёй и полежать 15 минут. За это время температура тела снизится, тогда можно будет надеть одежду.
Что помогает от насморка?
Во время простудных заболеваний постоянно беспокоит насморк. Облегчить дыхание помогает промывание носовых пазух солевым раствором. Сделать его легко.
- Налейте в стакан кипячёную тёплую воду и растворите в ней половину чайной ложки соли.
- Возьмите резиновую спринцовку с мягким наконечником, облейте её кипятком и наполните солёной жидкостью.
- Наклонитесь над раковиной и начинайте аккуратно вводить раствор в левую ноздрю. Постепенно вода заполнит полость носа и будет выливаться из другой ноздри.
- Затем нужно провести процедуру с правой ноздрёй и хорошо высморкаться.
Чтобы победить насморк, промывание надо проводить каждые несколько часов.
От насморка, вызванного простудой, полезно использовать эффективное народное лечение растительным маслом. Вам понадобится отмерить 50 мл масла, налить его в керамическую мисочку и поставить на водяную баню. Томите его в течение 40 минут. Пока оно остывает, очистите 3 чесночные дольки и половинку небольшой головки лука. Измельчите их и всыпьте в тёплое масло. Перемешайте и оставьте настаиваться 2 часа. За это время фитонциды овощей наполнят масло целебными свойствами. Протирайте им носовые пазухи 4 раза в день. Заложенность быстро пройдёт, дыхание станет свободным и лёгким.
Как лечить больное горло?
Народные средства для лечения простуды быстро убирают боль в горле. Распространённое и действенное лекарство — раствор соды и соли. Он успокаивает раздражение и хорошо снимает отёчность. В стакане тёпленькой воды размешайте по половине чайной ложки соды и соли и проводите полоскание горла.
- Ромашка — прекрасное средство, лечащее простуду. Чай из неё облегчает дыхание, обезболивает, снимает воспаление и успокаивает. Отмерьте 1 ч. л. высушенных цветков, залейте 250 мл кипятка и дайте немного настояться. Потом средство надо процедить, добавить мёд, лимон и пить вместо чая, когда болит горло.
- Целебные травы незаменимы при лечении простудных заболеваний. Как быстро унять болезненные ощущения при глотании? Воспользуйтесь шалфеем. Он содержит вяжущие компоненты и обладает бактерицидным действием. Приготовьте настой из 1 ст. л. травы и 250 мл кипятка. Когда он остынет, добавьте к нему ложечку соли и полощите горло каждые несколько часов. Боль быстро уйдёт.
Помогает выздороветь эффективное народное средство от простуды — луковый сок. Выдавите его из луковицы и пейте по 1 ч. л. после еды. Этот рецепт нужно применять с осторожностью людям, страдающим гастритом или язвой.
Снизить отёк и воспаление горла можно раствором на основе эфирных масел. Для этого в стакан воды добавьте по 3 капли тимьянового, соснового и кипарисового масла. Они обогащают жидкость антибактериальными свойствами и помогают побороть инфекцию, если полоскать средством горло трижды в день.
Справляемся с кашлем
Методы лечения кашля во время простуды разные. Когда он только начинается, отлично помогает медовая лепёшка. Смешайте в одинаковой пропорции:
- муку;
- растительное масло;
- сухую горчицу;
- мёд.
Вымесите и сформируйте лепёшку. Выложите её на полиэтилен, поместите на спину в районе лёгких и укутайте тело. Держите компресс около 3 часов перед сном. Кашель быстро пройдёт, не оставив осложнений.
Если мокрота из бронхов с трудом отделяется, мучит одышка, хорошо облегчает состояние лечение народными средствами на основе трав.
- Для его приготовления соедините сосновые почки, шалфей и корень солодки в соотношении 1:1:1.
- Отмерьте 1 ст. л. смеси, залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте около 3 часов.
- Потом отфильтруйте и пейте по 2 ст. л. через каждые 4 часа, пока самочувствие не улучшится.
Успокаивает начавшийся кашель сок чёрной редьки. Чтобы его приготовить, вымойте овощ, срежьте с него верхушку и сделайте углубление. Положите в выемку ложечку мёда, прикройте верхушкой и поставьте плод в стаканчик с водой. Через пару часов в редьке образуется целебный сок. Требуется, не торопясь, принять лекарство и вновь положить мёд. На следующий день станет намного легче.
Ингаляции при кашле
Эффективное средство от насморка, болей в горле и кашля — ингаляция. Перед тем, как лечить простуду этим способом, измерьте температуру. Врачи разрешают делать процедуру, если она не больше 37 градусов.
- Ингаляция на основе пищевой соды разжижает мокроту и очищает бронхи. Вскипятите литр воды и добавьте туда большую ложку соды. Наклонитесь над ёмкостью, прикройте голову полотенцем и подышите над паром 10 минут. Старайтесь не склоняться слишком низко, чтобы не получить ожог гортани.
- Целебный пар хвои быстро прочищает нос и справляется с кашлем во время простуды. Вам понадобится залить в литровой кастрюле 2 ложки сосновых почек водой, довести до кипения, слегка остудить и провести ингаляцию.
- Для процедуры полезно использовать лекарственные травы. Смешайте шалфей, ромашку, эвкалипт, липу в равной пропорции. Возьмите 2 большие ложки сбора и вскипятите в литре жидкости. Перед ингаляцией добавьте в воду щепотку соды. Обеззараживающие, противовоспалительные свойства этих трав быстро справляются с простудой.
Ингаляции, лечащие кашель, нужно применять незадолго до сна. Процедура вызывает потоотделение, поэтому после неё обязательно надо переодеться в сухую одежду.
Профилактика простуды
Чтобы не пришлось лечить болезнь, в осенне-зимний период нужно повышать защитную функцию организма. Для этого прекрасно подходят народные рецепты. Укрепить иммунитет и предотвратить простуду можно вкусным лекарством, которое по своей консистенции напоминает варенье.
- Возьмите большой лимон, обдайте его струёй кипятка, порежьте на кусочки.
- Корень имбиря весом 300 г помойте и измельчите мясорубкой вместе с цитрусом.
- Добавьте к целебной кашице 200 г цветочного мёда, перемешайте, положите смесь в стеклянную баночку, прикройте крышкой.
- Храните в холодильнике. Принимать средство нужно по 1 ч. л. раз в день, размешивая в тёплом чае или воде.
Чеснок — серьёзное оружие против вирусов. Для профилактики и от простуды народные средства на его основе обеспечивают потрясающий эффект. Для приготовления лечебной пасты очистите несколько головок, потрите их и смешайте с натуральным мёдом 1:1. Съедайте по 1 ст. л. каждый день после обеда на протяжении месяца. Потом сделайте перерыв на 2 недели и снова приготовьте лекарство.
Народные способы лечения простуды включают в себя маточное молочко. Его нужно соединить с мёдом в пропорции 1:100 и принимать по 1 ч. ложечке после еды трижды в день. Курс лечения не меньше 2 недель. Не забывайте, что при приёме нельзя брать лекарство металлической ложкой. Используйте для этого деревянные или стеклянные столовые приборы, чтобы избежать окисления.
Всегда носите с собой платочек, на который капните немного эфирного масла пихты. Когда рядом люди чихают или кашляют, прикрывайте им нос. Целебные вещества в масле не дадут вирусам попасть в организм и предотвратят заражение. Профилактические меры против простуды будут эффективными при систематическом применении. Совмещайте их с занятиями спортом, больше гуляйте на свежем воздухе, закаляйтесь. Тогда простуда не побеспокоит вас или пройдёт в лёгкой форме.
legkopolezno.ru
Быстрое лечение простуды народными средствами
Простуда – неприятное заболевание, которое всегда настигает в самые неподходящие моменты. Конечно же, лучше всего проводить профилактику любых недугов, но если вдруг не удалось защититься от ОРВИ, то можно быстро вылечиться и безо всяких таблеток и капель. Самое лучшее – это лечение простуды народными средствами. По своим свойствам они не уступают дорогостоящим иностранным медикаментам, а некоторые виды трав намного лучше аптекарских препаратов.
Принципы народной медицины
С началом недомогания, следует незамедлительно начать лечение. И чем раньше оно будет начато, тем быстрее удастся побороть недуг.
Чтобы избавиться от простуды, следует:
- Использовать лекарственные препараты, помогающие воздействовать на вирусы.
- Использовать средства для лечения кашля, облегчения дыхания.
- Проводить лечение насморка.
- При воспалении горла использовать средства, снимающие воспаление и уничтожающие патогенные микроорганизмы.
- Повышать иммунитет.
- Применять средства, помогающие снизить температуру, повышающие потоотделение.
Лечение простуды народными средствами проводится комплексно с учетом всех особенностей организма. Можно использовать несколько средств народной медицины, но только после консультации с врачом.
Рецепты быстрого избавления от простуды
Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих быстро избавиться от простуды.
В конце весны, когда цветет сирень, можно собирать и пить настои цветков растения. Для этого ложку цветов запаривают стаканом кипятка. Средство принимается по половинке стакана дважды в день. Можно готовить настойку из почек сирени. Для ее приготовления собирают половину стакана цветков и заливают полулитром водки. Средство настаивается пару недель. Принимается во время простуды по двадцать капель трижды в день. Состав хранится в холодильнике.
Хорошо помогает избавиться от простуды следующее средство: пустырник измельчается, смешивается с порошком корня цикория в равных частях. Берется чайная ложка смеси и запаривается стаканом кипятка. Состав настаивается час, после чего процеживается. Принимается средство по половинке стаканчика трижды в день.
Жаропонижающим действием обладает средство, приготовленное из столовой ложки лопуха, запаренной стаканом кипятка. Состав ставится на водяную баню и греется пятнадцать минут. После остывания средство процеживается. Принимается лекарство по столовой ложке в теплом виде пять раз в день. При боли в горле настоем лопуха рекомендуется делать полоскание через каждые четыре часа.
Для лечения простуды народными средствами можно применять одуванчик. Все части растения обладают уникальными свойствами, способными избавить от ОРВИ очень быстро. Листья, цветы, корни обладают жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным свойствами. Для приготовления из одуванчика лекарственного средства необходимо чайную ложку состава залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. После средство процеживается. Принимается состав по столовой ложке пять раз в день.
Простуда пройдет быстро
В лечении простуды народными средствами хорошо себя зарекомендовала осока. Чтобы приготовить из растения лекарственное средство необходимо взять две чайные ложки корневищ и залить их половиной литра кипятка. Состав настаивается ночь. Принимается по сто грамм трижды в день перед едой.
При насморке, чтобы очистить дыхательные пути, помогает отвар ягод малины или земляники. Его принимают внутрь, делают ингаляции: дышат носом над миской с отваром.
Хорошо помогает избавиться от насморка луковый сок. Для его приготовления необходимо небольшую часть луковицы перекрутить на мясорубке. Затем из кашицы выжимается сок и разводится простой водой 1:2. В каждую ноздрю закапывается по 1-2 капли средства.
При сильном насморке, когда не удается очистить нос другими средствами, готовят свекольный раствор. Его делают по тому же принципу, что и луковый, но разводят по-другому: взрослым капают раствор 1 к 1, а детям – 1 к 2 или 1 к 3 (в зависимости от возраста).
Хорошие результаты показывает в лечении простуды народными средствами в домашних условиях малина и ежевика. Это уникальные растения, которые принимаются в качестве иммуноукрепляющих средств и не только. Они обладают множеством полезных свойств. Чтобы приготовить лечебное средство, берется сто грамм свежих или сушенных (можно замороженных) ягод малины или ежевики и заливается кипятком в объеме двести грамм. Средство настаивается двадцать минут. В ягодный чай добавляют по вкусу мед. Принимается средство не менее трех раз в день в качестве чая. Такое лекарство оказывает потогонное действие, укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусами.
При кашле и в качестве средства для повышения иммунитета показан липовый цвет.
Методы лечения простуды
Для профилактики и при лечение простуды народными средствами в домашних условиях хорошо помогают следующие средства:
- При гриппе с целью профилактики полезно вдыхать пары лука. Для этого его натирают на терке и вдыхают пары в течение десяти минут.
- Крупный зубчик чеснока натирают на терке и смешивают со стаканом кипятка. Средство кипятится пару минут, остужается. Принимается чесночное молочко по ложке утром и вечером.
- При насморке в нос закапывают ментоловое масло. Им же смазывают виски, лоб. Его можно приготовить самостоятельно, взяв сто грамм ментоловой мяты и залив стаканом подсолнечного масла. Средство настаивается две недели в темном месте, периодически перемешивая. Готовое средство хранится в холодильнике.
- Свежую сосновую хвою промывают и измельчают. Затем сто грамм сырья заливают литром кипятка, ставят на огонь, кипятят десять минут. После состав процеживается, используется по сто грамм дважды в день. В состав можно добавить мед по вкусу. Это средство богато витамином С, микроэлементами. Оно обладает бактерицидным действием, ускоряет выздоровление при простуде и гриппе. Детям можно делать ингаляции с отваром.
Способы быстро избавиться от простуды
С давних времен простуду лечат имбирным чаем с медом. Для его приготовления понадобится четверть стакана натертого имбиря и двести грамм меда. Смесь кипятится десять минут. Этот состав добавляется в чай по чайной ложке.
Тридцать грамм облепихового масла смешивается с 20 граммами календулы, чайной ложкой меда и половиной чайной ложки прополиса. При насморке в этом составе смачивается турунда и вводится неглубоко в нос на двадцать минут.
При затяжном насморке рекомендуется сделать узкий мешочек из льняной ткани. В него помещается отварная каша из пшена. Мешочек прикладывается к гайморовым пазухам.
Хорошо помогает избавиться от насморка алоэ. Для этого в каждую ноздрю закапывается по пять капель сока.
Полезно употреблять в пищу ягоды земляники перед сном.
Для лечения простуды, гриппа народными средствами используется шалфей и горькая полынь. Эти травы берутся в равных частях, заливаются водой и доводятся до кипения. Используется состав для ингаляций при кашле, насморке.
Лечить насморк можно багульником. Чтобы приготовить средство, берется пять грамм багульника и смешивается с пятьюдесятью граммами растительного масла. Средство проваривается в течение пяти минут. После остывания масло закапывается по две капли в каждую ноздрю.
Лечим простуду
Для лечения простуды у взрослых народными средствами используют луковое молоко. Чтобы его сделать, берется пол литра молока и одна луковица среднего размера. Ее натирают на терке и заливают кипящим молоком. Состав настаивается десять минут. Принимается в течение часа в теплом виде. Такое средство помогает справиться даже с самым сильным кашлем. Это средство используется не только при ОРВИ, но и при пневмонии, бронхите.
Также для лечения простуды можно применять следующие средства:
- На терке натирается чеснок и смешивается в равных частях с медом. Все перемешивается. Принимается состав по чайной ложке раз в день.
- Когда насморк только начинается, можно выпить половину стакана воды с шестью каплями йода. Это средство нельзя принимать при непереносимости йода.
- Вылечить хронический насморк можно, применяя йод. Для приготовления средства, необходимо семь капель йода растворить в ложке кипяченой остывшей воды. Состав закапывается дважды в день в носовые ходы. В течение дня можно вдыхать пары йода прямо из флакончика.
- В лечение насморка можно использовать морскую соль. Она обладает уникальными антисептическими свойствами. Для приготовления лечебного средства чайная ложка соли разводится стаканом воды. Раствором полоскают нос.
- Среди самых эффективных народных средств лечения простуды выделяют алоэ с медом и сухим вином. Эта смесь обладает прекрасными профилактическими и лечебными свойствами. Для его приготовления берут столовую ложку кашицы из листьев алоэ, добавляют ложку меда и стакан вина. Все смешивается, настаивается пять дней. Принимается по чайной ложке дважды в день.
Народная медицина от простуды
Для лечения простуды народными средствами в домашних условиях рекомендуется использовать эвкалипт и алтей. Листья эвкалипта обладают дезинфицирующим, вяжущим действием, а алтей – обволакивающим, противовоспалительным свойствами. Растения берутся в одинаковых частях и запариваются стаканом кипятка. Средство варится десять минут. Готовым отваром промывают нос трижды в день.
От гриппа хорошо помогает лопух. В период вегетации рекомендуется принимать только что полученный сок растения по столовой ложке трижды в день. В остальное время используется спиртовой настой. Для его приготовления берется стакан сока и заливается половиной стакана водки. Средство настаивается неделю в темном месте. Принимается по чайной ложке дважды в день.
При простудных заболеваниях хорошо помогает сок лимона, смешанный со ста граммами меда. Все растворяется в литре кипятка. Состав выпивается в течение дня. Можно вместо воды использовать настой шиповника, приготовленный из двух столовых ложек ягод и литра кипятка.
Бабушкины методы
При сильной простуде в Сибири с давних времен используют спиртовой настой полыни. Этот метод помогает быстро вылечиться от кашля и ОРВИ. Для приготовления средства берется двадцать грамм полыни и заливается бутылкой спирта. Средство настаивается сутки. Принимается по чайной ложке трижды в день. Можно вместо спирта использовать водку. Если же применяется именно спирт, то средство разводится водой в соотношении 1:2.
Для лечения простуды, кашля народными средствами можно использовать малиновые листья. Для приготовления из них лекарства берут четыре ложки сырья и заливают двумя стаканами кипятка. Средство настаивается ночь, а утром процеживается и применяется по половине стакана трижды в день. Можно этим составом полоскать горло.
Хорошо помогает горчичный порошок. Его насыпают в носочки и носят их два дня. Можно добавлять горчичный порошок в ножные ванночки: их принимают по десять минут.
Лечение простуды у детей народными средствами проводится липовым цветом. Цветки завариваются стаканом кипятка и настаиваются двадцать минут. Состав процеживается, принимается в качестве чая. Если у ребенка нет аллергии на мед, то можно его добавить прямо в чай. Такое средство рекомендуется принимать на ночь.
Взрослым следует принимать спиртовую настойку эвкалипта. Для ее приготовления берется двадцать грамм листьев, заливается спиртом, укрывается и настаивается неделю. Средство процеживается, с остатка все отжимается в настойку. Принимается лекарство по двадцать капель, разведенные в небольшом количестве кипяченой воды.
Для взрослых и детей в качестве жаропонижающего, рекомендуется отвар перловой крупы. Для лечения сто грамм воды заливается литром воды и варится на медленном огне двадцать минут. Средство процеживается, принимается отвар сразу на ночь. Для улучшения вкуса в состав добавляют столовую ложку меда. Детям - дозировка меньше.
Травы и другие средства в борьбе с простудой
Чтобы прошла простуда быстро, лечение народными средствами предусматривает использование горчично-солевых ванн. Для их приготовления берут ведро воды, в него добавляют двести грамм обычной соли и сто пятьдесят грамм горчичного порошка. Все хорошенько перемешивается. Состав используется для ножных ванн: ноги держатся минут десять, затем их ополаскивают теплой водой. Затем надевают теплые носки и ложатся спать. При болезни вен это средство противопоказано.
Для лечения горла, простуды народными средствами применяют травяные сборы. Они оказывают положительное воздействие на органы дыхания, иммунную систему. Хороший результат дает следующее средство: смешивают по две части листьев мать-и-мачехи, ягод малины, одну часть душицы. Затем берется столовая ложка смеси и запаривается стаканом кипятка. Средство настаивается двадцать минут, процеживается. Принимается в теплом виде на ночь.
Можно сделать средство, взяв в равных пропорциях девясил, шалфей, первоцвет, сосновые почки, перечную мяту, календулу, корень солодки, зверобой, тимьян. Затем ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается двадцать минут, затем процеживают. Средство принимается по пятьдесят грамм трижды в день.
Лечение народными средствами простуды на губах, насморка, ОРВИ и других болезней проводится только по рекомендации врача.
Каждый вид патологии предусматривает использование определенных настоев, отваров, мазей и не только. Так, народные средства для лечения простуды на губах, включают отвар шалфея, зубную пасту и другие ингредиенты.
Другие методы лечения
Народные средства лечения уха при простуде, а также при других патологиях включают самые разные методы. Справиться с любой болезнью помогают настои, отвары, масла и мази, настойки. При своевременно начатом лечении, любой недуг пройдет быстро. Буквально за два дня можно избавиться от ОРВИ, насморка, если правильно и своевременно начать лечиться.
При первых симптомах насморка рекомендуется промывание носа следующим средством: берется половинка чайной ложки соли, растворяется в стакане кипятка. Полученным составом промывают по очереди носовые ходы. Во время промывания, голову наклоняют вперед вниз и на бок. Сначала промывают ту ноздрю, которая будет вверху, а после другую.
Хорошим витаминным коктейлем является морковный сок, смешанный с растительным маслом и медом. Принимается состав по половине стакана пять раз в день. Такое средство хорошо помогает поднять иммунитет, зарядить витаминами, повысить сопротивляемость организма.
Каждое народное средство имеет свои показания и противопоказания к применению. Поэтому, чтобы не навредить себе, стоит проконсультироваться с врачом перед использованием любого средства народной медицины.
fb.ru
Как быстро вылечить простуду народными средствами
Здравствуйте, дорогие читатели. Я уже писал о простуде, но хочется опять затронуть эту тему, которая сейчас интересна многим, а именно, как быстро вылечить простуду народными средствами. Если простуду не запускать, когда уже идут осложнения, то на ранних ее проявлениях вылечить простуду быстро можно. Самое важное нужно облегчить состояние, смягчить симптомы простуды и не допустить проявления осложнений. За частую простуда нас может одолеть при резкой перемене климата, например, после потепления резко наступает похолодание. У нас сейчас зима настоящая, со снегом, с морозом. Причем было тепло, шел дождь и резко похолодало. И шанс не заболеть есть лишь у тех людей у которых «крепкая» иммунная система, которая легко противостоит вирусам. Как укрепить ослабленный иммунитет вы можете прочитать в моей статье здесь, как раз совсем недавно был разговор на блоге об иммунитете. При простуде всегда хороши и эффективны проверенные народные средства, которыми я сегодня и хочу поделиться с вами.
Самые распространенные симптомы простуды это:
- насморк
- кашель
- боль в горле
- першение в горле
- головная боль
- повышенная температура тела
Как быстро вылечить простуду народными средствами
Ну прежде всего врачи рекомендуют хотя бы несколько дней отлежаться. Лучше всего поспать, организм ослабленный при простуде и ему необходимы силы чтобы восстановиться. Некоторые витамины при простуде особенно полезны. Очень важен и нужен при простуде витамин С. Витамин С, облегчает течение болезни и способствует скорейшему выздоровлению.
В больших дозах витамин С содержится в цитрусовых, но употреблять цитрусовые можно лишь в тех случаях если нет на них аллергии. Также витамин С содержится в черной смородине, клюкве, калине, клубнике, яблоках, шиповнике. Исследования ученных доказали, что быстро вылечить простуду можно принимая витамины, также питание должно быть витаминизированное и сбалансированное все это сокращает время болезни и уменьшает риск осложнений, которые может повлечь за собой банальная простуда.
При простуде нужно пить как можно больше жидкости. Жидкость помогает вывести из организма токсины и компенсирует потерю влаги при обильном потоотделении. Пить желательно все в теплом виде. Пить можно чай, узвар, компот, сбор трав. При простуде нужно выпивать не менее двух литров жидкости в день.
Не стоит забывать о том, что комнату в которой вы находитесь нужно постоянно проветривать и увлажнять. Проветривайте комнату каждые 2 часа, не помешает и влажная уборка.
Если нет температуры можно принять теплую ванну, попарить ноги. Также несколько раз нужно промывать нос солевым раствором, приготовить его достаточно легко, пол чайной ложки морской соли растворяют в стакане теплой кипяченной воды. Промывают нос наклонив голову над раковиной. Мы каждый год привозим с моря морскую воду и морской водой промываю детям и себе нос. Дети сами просят промыть нос, когда чувствуют затрудненное дыхание. 
Целебные напитки от простуды
Ромашковый чай. Прекрасное противовоспалительное средство, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Приготовить чай просто, нужно взять по одной чайной ложке ромашки и липы залить стаканом кипятка, настоять примерно минут 20, добавить ложку меда и пить в теплом виде, 2-3 раза в день.
Имбирный чай. Самое первое средство у меня при простуде это имбирный чай, который обладает еще и согревающим эффектом. На стакан горячей воды нужно добавить пол чайной ложки измельченного имбиря, ложку сока лимона и ложку меда, можно по желаю добавить листья мяты, или же просто тонкими ломтиками нарезать и добавить в чай. На стакан чая или кипятка хватит 3-4 тонких ломтика.
Узвар из сухофруктов. Это витаминное средство при простуде, также обладает общеукрепляющим и смягчающим действием. Для узвара хороши сушенные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, земляника. Сухофрукты тщательно моют, затем заливают их водой и варят как обычный компот, самое главное дать компоту настояться.
Настой из плодов шиповника. Настой из плодов шиповника просто незаменим при простудных заболеваниях, он прекрасно утоляет жажду, обладает противовоспалительным действием, но самое важное в нем много нам так необходимого витамина С, такой напиток помогает нам быстро вылечить простуду. 3 столовые ложки плодов шиповника нужно измельчить, залить их пол литром кипятка в термосе и оставить на ночь. Утром процеживают и принимают до еды по пол стакана. Можно по желанию в такой настой добавить мед.
Клюквенный морс. Клюква обладает противовоспалительным, бактерицидным свойствами, богата на витамин С. Больше о клюкве и о ее пользе для нашего организма вы можете прочитать в моей статье здесь. Клюкву растирают с сахарным песком в пропорции 3:1, две столовые ложки растертой клюквы с сахаром заливают пол литром теплой кипяченной воды, все перемешивают, целебный напиток готов.
Молоко и мед. Молоко с медом это тоже одно из первых средств при простудных и вирусных заболеваниях. Теплое молоко смешивают с медом, на стакан молока добавляют чайную ложку меда, еще можно добавить масло-какао или обычное сливочное масло, которое прекрасно смягчает горло, успокаивает кашель. Пьют молоко с медом в теплом виде.
Чай с малиной и липой. Малина и липа помогает нам быстро вылечить простуду, к тому же это относиться к проверенным народным средствами. Малина и липа обладают жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным свойством. У меня в холодильнике всегда стоит перетертая малина с сахаром. Ложку чайную малины, ложку липы заливаю стаканом кипятка, накрываю, оставляю настаиваться на 20 минут, процеживаю и пью такой напиток в теплом виде.
Чай с калиной. Чай с калиной оказывает противовоспалительный, потогонный эффект, хорошо снижает температуру. Только у калины есть противопоказания, ее не стоит употреблять при пониженном давлении. 
Мы как правило хотим быстро вылечить простуду народными средствами, но не менее 2-3 дней нам простуду все равно приходится лечить. Лучше всего принимайте меры при первых ее признаках проявления, иначе все может усугубиться и дать осложнение на легкие, сердце и другие органы, наиболее подвержены осложнению люди с хроническими заболеваниями.
Народные средства от насморка при простуде
Если простуда сопровождается насморком, то народные средства при насморке будут как раз кстати. Народными средства как раз хорошо можно вылечить насморк при гриппе, ОРВИ, при простудных заболеваниях. В комплексе с горячими чаями из липы, малины, лимона, клюквы, эти средства оказывают хороший эффект.
Значительно облегчает состояние при насморке каланхоэ. Достаточно несколько раз в день смазывать в носу соком из свежего листа каланхоэ. Закапывайте в каждую ноздрю 3 капельки свежего свекольного сока или можно закапывать нос свежим морковным соком. Можно закапывать нос луковым соком, но предварительно его нужно развести водой 1:1. Капать нос можно и соком алоэ.
При начинающемся насморке помогает прогревание носа и гайморовых пазух. Для этого можно использовать варенное яйцо или мешочки с нагретой солью.
Для прекращения насморка не помешает и ингаляция приготовленная с настоя календулы, шалфея, ромашки, зверобоя, эвкалипта. После ингаляции смажьте в носу пихтовым маслом.
Боль в горле при простуде, лечение народными средствами
Все мы при простуде задаемся таким вопросом, как быстро вылечить простуду и желательно народными средствами, чтобы поменьше химии. Но если к симптомам простуды присоединяется еще и боль в голе, то и здесь найдутся народные рецепты чтобы справиться с этим недугом. При боли в горле мне всегда помогает полоскание и теплое питье.
Полощу горло таким раствором: на стакан кипятка добавляю чайную ложку соли, соды и три капли йода. Можно еще приготовить такое полоскание, оно конечно не очень, но это того стоит. Берем стакан теплой воды, добавляем в него чайную ложку соли, соды, и белок одного куриного яйца, все это хорошо перемешиваем, белок хорошо обволакивает воспаленное горло. Полоскать горло нужно 5 раз в день. Обычно за пару дней полоскания в горле боль проходит.
Можно полоскать горло отваром трав, это может быть отвар эвкалипта, шалфей, календулы, ромашки. Готовиться от так: 1 чайную ложку трав заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 3 минуты, отставляем настаиваться, минут на 20, затем процеживаем и доводим отвар кипяченной водой до первоначального объема. Травы отказывают противовоспалительный и антисептический эффект.
Полоскать горло можно соком свеклы, для этого на стакан сока свеклы добавляют одну столовую ложку яблочного уксуса, перемешивают. Полощут горло свекольным соком несколько раз в день.
Возьмите чайную ложку сока алоэ и чайную ложку масла облепихи смешайте и это средство нужно рассасывать во рту три раза в день по пол чайной ложечки смеси. Боль в горле утихает.
Как предупредить простуду, что делать чтобы не заболеть
Ну, конечно, все мы хотим не болеть и оставаться здоровыми, чтобы потом не думать как быстро вылечить простуду. Но, мы не застрахованы от того чтобы не заболеть, особенно если мы находимся в коллективе, наши дети ходят в школу и в детский сад. А может есть какие-то средства чтобы предупредить простуду?
Хочу сказать то, что зимой, сам по себе холодный воздух, который мы вдыхаем не опасен. Он согревается у нас в носоглотке и до бронхов уже доходит очищенный и более теплый воздух, но если температура воздуха падает до -30, то воздух который мы вдыхаем просто не успевает согреться и это может вызвать осложнения в бронхах, легких.
Старайтесь вести активный образ жизни, бег, гимнастика, плавание, прогулки на свежем воздухе, все это укрепляет нашу иммунную систему. В сезон простудных заболеваний при выходе из дома себе и детям смазывайте в носу оксолиновой мазью или детским кремом.
Придя домой тщательно мойте руки. Носите с собой носовой платок на который капнете несколько капель масла пихты, полыни или лаванды и если кто-то чихает прикладывайте носовой платок к носу, вещества содержащиеся в этих маслах убивают микробы.
Чаще проветривайте помещение в котором находитесь. Обращайте внимание на свое питание. Наша иммунная система нуждается в витаминах, белках, минералах. Полноценные белки содержатся в мясе, бобовых, рыбе. Следите чтобы с пищей поступало достаточное количество витамина С, ведь это гарантия выработки полноценных иммунных клеток.
Также важны и другие витамины. В сезон простудных заболеваний рекомендуют кушать больше апельсинов, лимонов, лука, чеснока, приправлять блюда черным молотым перцем, гвоздикой. Принимайте витамины, особенно обратите внимание на витамин С, то есть аскорбинку. Включайте в свой рацион кисломолочные продукты, которые содержат живые бактерии и обеспечивают нормальную работу нашего желудочно-кишечного тракта.
Советы достаточно простые, но действенные, если их выполнять, то есть много шансов не заболеть и тогда не придется задаваться вопросами как быстро вылечить простуду народными средствами. Оставайтесь здоровыми.
А вот так с простудой боремся мы. А потом зимой пьем сосновый чай.
domovouyasha.ru
Как вылечить простуду народными средствами.
Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня поговорим о том, как вылечить простуду народными средствами. Я вам расскажу, как я лично справляюсь с простудой. Конечно, иногда приходится ходить к врачам, но все больше убеждаюсь, что народные средства куда действеннее поддельных лекарств, которыми сейчас заполнены полки наших аптек. Бывают, конечно случаи, когда и без антибиотиков не обойтись, но это редкость, и то, только по назначению врача. Простуду лучше всего лечить, когда она только-только себя начала «проявлять». Это вот я лично сделала такой вывод для себя, тогда и быстрее проходит простуда и осложнений не бывает, нам же вечно некогда, или причиной служит просто банальная лень. Когда так не хочется чего-то заваривать, наводить, полоскать. А потом положение усугубляется, человек чувствует себя все хуже и хуже, тогда уж точно и без врача не обойтись. А вылечить простуду народными средствами можно и довольно быстро. Сегодня я поделюсь с вами рецептами, которые я сама применяю при простуде.
При простуде я стараюсь много пить теплого питья. Причем это узвар из сухофруктов, чай с лимоном, компот, чай из черной смородины.
Честно скажу этой весной я боролась с простудой обычным чаем с лимоном, пила его по пять чашек в день, дней пять примерно и мне стало легче. Этот метод борьбы с простудой мне посоветовала одна моя знакомая. Она обычно, когда у нее начинается простуда пьет чай с лимоном, только лимона в чай на чашку добавляет дольки три, чай получается кисленький, но приятный. Нашему организму при простуде очень нужен витамин С, лимон, как раз отличный источник витамина С. Вот, казалось бы отличное средство, а какое действенное.
Также на ночь я обязательно пью теплое молоко с ложкой натурального меда и иногда в молоко добавляю масло-какао. Масло-какао можно купить в аптеке, я его обычно в аптеке и покупаю. Иногда, конечно его нет в наличии в аптеке, так приходится заказывать, но когда его привозят я беру сразу 4 коробочки масла-какао. Она очень хорошо горло смазывает и обволакивает, а еще прекрасно раны заживляет. Но, о масле-какао я вам обязательно подготовлю отдельную статью.
Еще мы заготавливаем летом малину, а зимой пьем из нее чай, особенно при простуде. Но, малину я сейчас просто перетираю с сахаром. Беру килограмм малины и два килограмма сахара, хорошо все растираю и в банки. Банки ставлю в холодильник. Малина хорошее народное средство при простуде, причем доступно каждому. На стакан кипятка я добавляю буквально пару чайных ложек малины и пью чай в теплом виде.
Малину я конечно люблю, но вот не знаю кому как, а калина мне нравится больше, да и действеннее она, на мой взгляд. Была у меня зимой температура, я приготовила себе чай из калины, выпила, уже буквально через минут двадцать почувствовала, что мне стало легче. В прошлом году я калины много заготовила. Я ее также как и малину перетираю с сахаром и ставлю в холодильник, прям с косточками. Только потом когда чай готовите, то его от косточек нужно процеживать. Я и ребенку своему чай с калины при температуре даю и вижу, что температура потихоньку спадает сама. Да и детям больше нравится калина, малину они больше предпочитают в свежем виде. Я на чашку кипяченной горячей воды добавляю полторы столовые ложки калины перетертой с сахаром, настаиваю минут 15, процеживаю, и можно пить чай, только не горячий, а теплый. Но, хочу вас предупредить, калина хорошо понижает давление, поэтому, знайте об этом.
как вылечить простуду народными средствами
Очень хорошо лечить простуду помогает чай из цветов липы. Липы мы в этом году привезли немного от мамы, посушили ее. Готовлю липовый чай я так, на кружку кипятка добавляю одну столовую ложку липы, оставляю настаиваться. Затем липовый чай я процеживаю и добавляю пару чайных ложечек натурального меда. Чай из липы является прекрасным потогонным, противовоспалительным, жаропонижающим средством.
Если нет температуры, можно ноги парить. Но, я не парю, а дети парят ноги. Я в воду в которой парят ноги добавляю немного сухой горчицы, а потом ноги вытираю и носочки одеваю.
Вообще при простуде лучше всего лежать в постели, хотя бы дня три. Все таки организму нужны силы восстановиться. Да, и не желательно простуду переносить на ногах, все-таки простуда может дать осложнение на другие органы.
Еще мне хорошо помогает справляться с простудой чай с корнем имбиря. Корень имбиря я покупаю на рынке. Я его чищу и отрезаю буквально два три кружочка от него, заливаю его стаканом кипятка и настаиваю минут 15. Потом в имбирный чай я добавляю пару чайных ложек меда. Чай желательно пить в горячем виде, но не обжигающем.
Еще при слабости и для восстановления сил можно пить чай из земляники. У меня папа летом заготавливает веточки земляники. И зимой когда чувствует слабость или первые признаки заболевания пьет такой чай: на стакан кипятка добавляет 3-4 веточки земляники, настаивает минут 15-20 и выпивает. И так раз пять в день. Болезнь отступает. Чай можно конечно заваривать и из листьев. А можно даже и варенье из земляники использовать. Ягода земляника очень полезна для нашего организма.
А если болит горло, то можно сделать ингаляцию заварив ромашку и подышав над паром. Можно полоскать горло отваром эвкалипта. Я беру столовую ложку листьев эвкалипта, я покупаю эвкалипт в аптеке, заливаю его пол литром воды и ставлю на огонь кипячу буквально пару минут с момента закипания. Отставляю на минут двадцать, затем процеживаю и полощу горло. Только отвар эвкалипта должен быть обязательно теплым.
Думаю, теперь простуда вас не застанет врасплох. Вы теперь знаете, как вылечить простуду народными средствами. Но, помните, если температура у вас не спадает несколько дней, вы стали чувствовать себя хуже, то обязательно обратитесь к врачу.
narodnayamedicina.com
Как лечить простуду в домашних условиях народными средствами?
Простудными заболеваниями чаще всего болеют в период осени и весны. Нестабильность погоды, перепад температур и как следствие, переохлаждение организма, приводят к ослаблению иммунитета. Это создает благоприятную среду для размножения различных вирусов и бактерий в организме.
В этот период важно остановить простуду на ранней стадии, и принять ряд мер по ее устранению. С первыми симптомами заболевания вам помогут справиться народные методы лечения, доступные для применения в домашних условиях.
Как вылечить простуду: эффективные рецепты
Как уже было сказано простуда вызвана рядом факторов, связанных с ослаблением защитных функций нашего организма. В зависимости от выработанного иммунитета признаки этого заболевания могут проявляться по-разному.
Основными симптомами простудных заболеваний считаются:
- насморк,
- першение в горле,
- слабость,
- боль в горле,
- высокая температура.
Народные средства — это отличный способ победить простуду. В домашних условиях применяют различные методы лечения больного горла и насморка:
- компрессы,
- ингаляции,
- ванны,
- фиточаи и т. д.
В народной медицине существует масса полезных рецептов в виде различных отваров, настоев и чаев, помогающих бороться с первыми признаками заболевания. Какие существуют способы домашнего, эффективного лечения простуды, рассмотрим далее.
Домашние средства от кашля и простуды
Лечение простуды в домашних условиях включает в себя промывания носоглотки, полоскание горла, водные процедуры и употребление различных полезных напитков домашнего приготовления.
Первая помощь для лечения простуды в домашних условиях может быть оказана путем применения одного из следующих рецептов.
Эффективное народное средство: мед, имбирь, лимон
- Для приготовления необходимо взять крупный лимон, очистить от кожуры и нарезать его дольками. Далее, 300 г имбиря пропустить через мясорубку или натереть на терке вместе с лимоном. В полученную смесь добавить 200 г меда, перемешать и поместить полученную массу в банку с крышкой. Применять средство можно как в чистом виде — по 1 ч л в день, либо в качестве добавки к чаю.
Такой рецепт снимает симптомы простуды, избавляет от кашля и повышает иммунитет.
Чеснок с медом
Это народный метод лечения повышает иммунитет и быстро борется с симптомами простуды. Для этого требуется чеснок (4-5 зубчиков) измельчить до состояния кашицы. Смешать ее в равной пропорции с медом. Перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа. Употреблять по 1 ст. л. перед сном в течение 5-7 дней.
Водка с перцем
Если вы чувствуете, что заболеваете, необходимо нанести болезни удар до того как она проявит всю свою силу. Народное средство на основе перца и водки славится своей целительной силой еще с давних времен.
- Для приготовления нужно размешать щепотку перца (молотого красного или черного) в 100 г хорошей водки. Перемешать и выпить залпом. После этого лечь и хорошо укутаться одеялом.
Средство позволяет быстро избавиться от простуды в домашних условиях. Наутро от болезни не останется и следа. Этот метод дезинфицирует, убивает вредоносные бактерии и отлично согревает. Метод с использованием водки принимается только при отсутствии симптомов температуры.
Водка с малиной
- Для приготовления настойки потребуется свежие ягоды малины. Плоды положить в банку, но не утрамбовывать! Залить их водкой и оставить в холодильнике на 1-2 месяца. При симптомах заболевания употреблять по 2 ч. л. вместе с чаем.
Народное средство на основе малины и водки — отличный метод борьбы с любыми стадиями простуды. Это народное средство позволяет хорошо пропотеть и прекрасно борется с поступившей в организм вирусной инфекцией.
Коньяк с медом
- На ранних стадиях простуды эффективным методом лечения станет рецепт с использованием коньяка. Для этого нужно выпить 100 г теплого коньяка (но не более) и «закусить» его 1 ч. л. меда.
- Многие народные целители рекомендуют добавлять в чай 15-20 г коньяка, а также ложку меда и дольку лимона. Температура чая не должна превышать 40 градусов.
Домашний глинтвейн
Вылечить простуду поможет глинтвейн, приготовленный в домашних условиях. Такое согревающее средство борется с насморком, кашлем и бронхитом. Оно обладает бактерицидным эффектом и отлично повышает иммунитет. Глинтвейн рекомендуется принимать при гриппе и различных простудных заболеваниях.
Рецепт приготовления:
- Прокипятить в кастрюле 300 мл воды. Добавить корицу, гвоздику, кардамон и анис. Настоять 10 минут. Далее, влить туда 1 бутылку сухого красного вина, добавить цедру лимона и 3-4 дольки яблока. Довести до кипения (до 80 градусов) и снять с огня. Остудить в течение 30 мин. Добавить 2 ложки меда. Напиток готов!
Методы борьбы с температурой:
Чаще всего простуда сопровождается повышенной температурой. Она возникает как результат борьбы нашего организма с различными бактериями и микробами. Народными жаропонижающими средствами являются:
№1
- Домашнее средство от простуды на основе тополиных почек: взять 30 г почек, залить кипятком и настоять 30 минут. Добавить дольку лимона и 1 ч л меда. Употреблять в качестве чая. Настой обладает противовоспалительным эффектом. Отлично борется с простудой, снимает жар и способствует активному потоотделению.
№2
- При простуде, сопровождающейся высокой температурой, подойдет такой рецепт: взять 1 ст. л. цветков (или сушеной травы) клевера. Заварить 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 30 минут. После добавить 1 ч. л. меда. Пить 1-2 раза в день.
№3
- Народное средство на основе мать-и-мачехи. Для этого требуется 2-3 ст. ложки травы заварить в крутом кипятке и оставить на полчаса. Употреблять 4 раза в день по 3 ст. л. Этот домашний рецепт позволяет снять температуру и уменьшить процесс воспаления.
Если простуда сопровождается сильным першением и кашлем помогут простые рецепты из привычных нам продуктов:
№1 Мята
Лечение кашля при простуде можно проводить несколькими способами. Чтобы согреться и повысить иммунитет отлично помогает перечная мята.
- Для этого нужно 1 ст. л. мяты залить стаканом кипятка и нагревать ее на огне в течение 3-5 минут. Затем, процедить, добавить 1 ч. л. меда и дольку лимона. Употреблять в горячем виде перед сном. Как правило за ночь кашель уменьшается.
- Для усиления эффекта рекомендуется сделать горячий компресс: смешать яблочный уксус с водой в пропорции 3:1. Компресс приложить к груди и больному горлу на 15 -20 минут.
№2 Молоко с чесноком
- Такое народное средство позволяет вылечить кашель с мокротой, а также избавить от сильного насморка. Для этого необходимо нагреть стакан молока и влить в него 1 ч. л. чесночного сока. Принимать такой напиток по 1 ст. л. 5 раз ко дню.
№3 Молоко с луком
- Это домашнее средство не только борется с кашлем, оно отлично избавляет от простуды и уничтожает болезнетворные микробы и бактерии. Для приготовления нужно измельчить 1 луковицу и выжать из нее сок. Далее, 1 стакан теплого молока смешать с 1 ч. л. лукового сока. Употреблять перед сном.
Лечение с помощью трав
Одним из популярных способов лечения простудных заболеваний считается применение различных травяных сборов.
Эффективные рецепты от простуды с применением трав:
№1
- Для лечения простуды в домашних условиях подойдет народный рецепт с использованием лепестков сирени. Для этого нужно 0,25 стакана цветков залить половиной стакана кипятка. Дать настояться. Пить по 3 раза в день.
№2
- Смешать траву пустырника и измельченный корень цикория (в равных пропорциях). Залить один стакан кипятка 1 ч. л. смеси. Пить по полстакана 3 р. в день (за 30 мин до приема пищи).
№3
- Особенно полезен при простуде и приступах кашля отвар из шалфея. Он снимает воспалительный процесс и выводит мокроту из бронхов. Для приготовления нужен 1 ст. мелких листьев шалфея и 1 ст молока. Траву необходимо залить 1 ст. воды и прокипятить 2 минуты. После этого процедить, добавить в отвар молоко и снова довести до кипения. Такое домашнее средство необходимо употреблять на ночь.
№4
- Для лечения простуды прекрасно подойдет народное средство из одуванчиков. Для его приготовления подойдут любые части цветка: стебли, листья, цветки и корни. Нужно взять 1 ч. л. сухой травы, залить 1 ст. кипятка и хорошо укутать. Настоять 30 мин. Принимать средство по 1 ст. л. 5-6 раз в день.
№5
- Отличным жаропонижающим средством при простуде считается отвар из листьев лопуха. Это домашнее средство помогает как при насморке, так и при болях в горле. Для приготовления рецепта потребуется 1 ст. л. сухого лопуха и 1 ст. воды. Траву залить кипятком и настоять на кипящей водяной бане в течение 15 мин. Затем охладить и процедить. Принимать отвар 5-6 раз в день по 1 ч. л. после приема пищи.
Водные процедуры
Ванны при простуде, особенно при первых признаках заболевания — прекрасный способ оздоровления организма. Чтобы водные процедуры не навредили организму важно придерживаться трех правил:
- Температура воды должна быть примерно от 35 до 37 градусов.
- Рекомендуемая продолжительность процедуры при простуде — не более 15 минут.
- Принятие ванн противопоказано при наличии температуры, беременности, болезнях сердца, гипертонии и наличии головной боли.
Специальные ванны с добавлением различных натуральных средств позволяют справиться с симптомами простуды на ранних стадиях. Народная медицина рекомендует использовать для водных процедур различные травы, соли и масла.
Рецепт №1: экстренная помощь при первых симптомах простуды
- Натереть на терке 3-5 зубчиков чеснока и 50-100 г корня имбиря. Залить все это стаканом кипятка и дать настояться в течение 20 мин. Кашицу необходимо завязать в несколько слоев марли, сделать из нее мешочек и добавить в ванну.
- Имбирный настой также влить в ванну.
Рецепт № 2: ванна с эфирными маслами
- 2 ст.л. оливкового масла и по 5-10 капель масла цитруса, эвкалипта и чайного дерева смешать со стаканом морской соли. Все перемешать и добавить в ванну.
Рецепт №3 : ванна с травами
- Для приготовления отвара необходимы: ромашка, зверобой, мята, шалфей и липа. Все ингредиенты берутся в количестве 2 ст. ложек. Перечисленные травы залить кипятком, варить в течение 3 минут. Затем дать настояться 20-30 мин. Полученный отвар рекомендуется влить в воду при наполнении ванны.
Польза ингаляций, растирания и полоскания
Лечение простуды в домашних условиях предполагает также другие народные методы:
- ингаляции;
- растирания;
- полоскания.
Полоскание — самый действенный метод лечения кашля и больного горла в домашних условиях. При простуде рекомендуется его проводить несколько раз в день после приема пищи.
Рецепт №1
- Смешать морскую соль и соду по 1 ч. л., добавить 2 капли йода и размешать в 1 ст. теплой воды.
№2
- Взять 1 ст. л. ромашки и шалфея, заварить и дать настояться в течение получаса. Процедить и полоскать горло по 4-5 раз в день.
№3
- Купить в аптеке настойку на основе прополиса и календулы. Смешать 3 капли купленного средства с 250 мл воды. Полоскать 4 раза в сутки.
№4
- Отличным противомикробным средством является Фурацилин. 1 таблетку смешать в стакане теплой воды. Полоскать горло 4-5 раз в сутки.
Особенно эффективны при простуде растирания:
- Для того, чтобы снять болезненные ощущения, рекомендуется применять барсучий жир. Для этого нужно 1 л. жира выложить в емкость до полного ее согревания в комнатной температуре. После этого взять мазь и натереть ее в кожу (на область спины и груди). Надеть теплое белье и хорошо укутаться.
- Также эффективны при простудных заболеваниях растирания с использованием скипидара и камфорного масла. Это народное средство отлично борется с кашлем и насморком. Одна такая процедура способна в короткие сроки поставить человека на ноги. Для этого рекомендуется взять 2 ст. л. подогретого камфорного масла и смешать их с 1 ст. л. скипидара. Полученную массу втереть в кожу груди (избегая область сердца и сосков). После этого хорошо укутаться.
Быстро вылечить простуду в домашних условиях можно также с помощью ингаляций.
Рецепты домашних ингаляций при простудных заболеваниях:
№1 На эфирных маслах
- Лучшим средством от простуды считается ингаляция на эфирном масле эвкалипта. Такое народное средство прекрасно справится с первыми симптомами заболевания. Для этого необходимо несколько капель масла добавить в кастрюлю с кипятком, накрыться полотенцем и вдыхать носом целебные пары эвкалипта. Они отлично очищают дыхательные пути и предотвращают заложенность носа.
№2 На соде
- 4 ст. л. соды растворить в 1 литре горячей воды. Дышать поочередно: сперва носом, затем ртом. Это народное средство избавляет от насморка и мокроты в бронхах.
№3 Луковые ингаляции
- Домашние ингаляции с применением лука избавляют от кашля и болей в горле. Для этого нужно из двух луковиц выжать сок, разбавить его горячей водой в пропорции 1:10. Накрыться полотенцем и вдыхать луковые пары.
Как быстро лечить насморк?
Для лечения насморка можно использовать народные средства в виде домашних капель.
Рецепт №1
- Самым популярным средством считается сок столетника. Для приготовления капель нужно смешать в равных пропорциях мед со свежевыжатым соком столетника. Закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю. Проводить процедуру несколько раз сутки.
№2
- Отличным народным средством для лечения насморка считается рецепт на основе меда и лукового сока. Сок лука (без мякоти) разбавляют с ¼ стакана теплой воды и добавляют туда ½ ч. л. меда.
№3
При простуде в носовых пазухах может накапливаться большое количество слизи. Чтобы избавиться от гнойных выделений использую в домашних условиях свекольный сок.
- Рецепт довольно прост: натереть свеклу, выжать из нее сок и дать ему настояться 2-3 часа. Затем смешать его в равных пропорциях с водой. Использовать в качестве капель в период простуды. Средство у некоторых людей может вызвать небольшое жжение.
№4
- Прекрасным народным средством от насморка считается промывание носовых пазух раствором соли. Для этого нужно в 0,5 л. воды развести 1 ч. л. морской пищевой соли. Капать нос по несколько раз в день.
№5
- Еще одним средством лечения насморка является промывание носа раствором на основе масла эвкалипта. Для этого масло смешивают с водой в равных количествах, и капают таким раствором нос несколько раз в сутки.
Народные средства для лечения простуды при беременности
Лечить простуду в период беременности лучше всего не медицинскими препаратами, а народными средствами. В домашних условиях будущей маме рекомендуется использовать для лечения различные травы и натуральные продукты.
Победить простуду, кашель и насморк во время беременности помогут:
- Полоскание рта с использованием трав: шалфея, ромашки, эвкалипта, зверобоя.
- Полоскание солевым раствором или раствором пищевой соды.
- Ингаляции с маслом ромашки, шалфея или эвкалипта.
- Чаи из перетертой малины;
- Употребление перетертой с медом клюквы;
- Питье горячего молока с добавлением меда;
- Свежевыжатые соки из свеклы и моркови;
- Отвары из сухих яблок;
- Чаи из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины;
- При насморке: йодо-солевой раствор, сок алоэ, медовые капли и капли с маслом эвкалипта.
№1 Народный рецепт травяного чая:
- Взять 20 г подорожника, 30 г липы, по 10 г ромашки, липы и мать-и-мачехи. Залить крутым кипятком. Настоять 30 минут и пить по 3 ст. ложки 3 раза в день. Отвар обладает жаропонижающим эффектом и отлично борется с болезнетворными бактериями.
№2 Малина
Еще одним популярным домашним средством от простуды, сопровождающейся температурой, является применение малины и клюквы. Малина — отличный антисептик, так как в ее составе имеется салициловая кислота.
- Для того, чтобы избавиться от жара необходимо взять ложку перетертой малины и залить ее кипятком. То же самое можно проделать и с клюквой.
Рецепт №3 Чай с медом
- Для приготовления необходимо заварить чай (черный/зеленый) и дать ему остыть до температуры 40 градусов. Добавить 1 ч. л. меда. Употреблять такой напиток в течение дня. Это средство снимает приступы кашля и уменьшает боль в горле.
№4 Молоко, мед, сливочное масло
- 1 стакан молока вскипятить и остудить до температуры 40-50 градусов. Затем добавить в него 1 ч. л. меда и 10 г сливочного масла. Перемешать и пить 2 раза в день. После употребления лечь в кровать и хорошо укутаться.
Такой напиток прекрасно подходит при острой боли в горле, а также при сильном затяжном кашле. Не рекомендуется употреблять при температуре 38 градусов и выше.
Во время простуды беременным категорически запрещается:
- употреблять аспирин;
- парить ноги;
- принимать горячую ванну
- употреблять антибиотики без разрешения врача
- кутаться и перегреваться.
Как вылечить простуду у ребенка?
Быстро вылечить простуду у ребенка можно с помощью простых, проверенных рецептов. Для лечения насморка у детей использую народные средства на основе различных природных компонентов.
№1
- В период простуды при затяжном насморке рекомендуется использовать такой рецепт: Сшить из льняной ткани небольшой мешочек и наполнить его теплой, сваренной пшеничной кашей. Положить такой мешочек на область носа так, чтобы носовые пазухи были закрыты. Держать его в таком положении пока он не остынет.
№2
- Чтобы понизить температуру у ребенка в период простуды, необходимо делать уксусные растирания. Для этого нужно смочить влажную салфетку в уксусе и протирать ею ребенка, начиная с области спины и груди. Затем приступить к другим частям тела.
№3
- Также рекомендуется при простудных заболеваниях парить ножки раствором горчичного порошка. Такое народное средство отлично борется с первыми симптомами простуды.
№4
- Для лечения простуды нужно нагреть касторовое масло и натереть им грудь и спину ребенка. После этого хорошо его укутать.
№5
- Быстро вылечить простуду и кашель у ребенка поможет такой рецепт: из 1 луковицы выжать сок и смешать его с 1 л. лимонного сока. Перемешать, налить в удобную емкость и хранить в темном месте. В период болезни употреблять по ¼ части ст. л., размешанной в 50 мл теплой воды 3-4 разу в сутки.
№6
- Горчичная лепешка от простуды: взять по 1 ст. л. муки, меда, горчицы и теплой воды. Перемешать до образования однородной массы. Смесь должна получиться густой и плотной. Далее, слепить 2 лепешки (для груди и спины) и выложить их на пленку. Обмотать их небольшим количеством бинта и приложить к телу. После этого ребенка необходимо хорошо укутать.
Рецепт разрешается принимать только при отсутствии температуры у ребенка!
№7
- Отвар из антоновки: залить 3 измельченных яблока одним литром кипятка, варить в течение 10 минут. Добавить сахар или фруктозу. Пить рекомендуется теплым. Разрешается употреблять детям с 6 месяцев.
№8
- Хорошо помогают при простуде и кашле медовые растирания. Для этого предварительно массажными движениями растирают грудь, затем наносят и мед, и кладут поверх него капустный лист. Такое народное средство готовят на ночь. Этот метод отлично борется с простудными заболеваниями, и особенно подходит для лечения маленьких детей.
Также детям в период простудных заболеваний необходимо употреблять чаи из малины, ромашки и липы. Рекомендуется периодически полоскать горло и делать ингаляции из масла эвкалипта, ромашки и шалфея. Вылечить насморк у ребенка помогут солевые и содовые растворы. Рецепт которых приведен выше.
fitohome.ru
Лечение простуды народными средствами
Простуда может появиться в результате переохлаждения, вирусной инфекции. При ней возникают сильные головные боли, повышается температура тела, наблюдается насморк, кашель, тело ослабевает, возникает ломота в суставах. В данной ситуации необходимо индивидуально подходить к методам лечения, учитывать причину заболевания. Не стоит спешить использовать разные медикаменты, они еще больше могут навредить. Для начала обратите внимание на лечение простуды народными средствами.
Жаропонижающее средство при простуде
Чтобы сбить температуру, советуют использовать отвар с перловки. Для этого берется крупа – 100 грамм, заливается водой – 1 литр, все кипятится на небольшом огне около 20 минут. После необходимо подождать пока отвар остынет и профильтровать его. Чтобы улучшить вкус, советуют добавлять мед липы. Пить советуют перед сном. Детям достаточно одной десертной ложки.
Облегчение состояния при простуде
1. Взять веточки малины, мелко нарезать их, затем залить стаканом кипятка. Кипятить все около 20 минут на небольшом огне, настоять 2 часа. Пить каждый день не меньше, чем 200 мл. Средство можно использовать в профилактических целях.
2. Если тревожит сильный сухой кашель, нужно взять столовую ложку сахара, подержать над огнем, он должен стать коричневым. После пересыпать его в чашку, добавить молоко. Должен получиться леденец, он поможет улучшить самочувствие.
3. Грудной чай, в составе которого трава чабреца, мята, подорожник, душица, луговой клевер, листья мать-и-мачехи, корень алтей, солодка поможет облегчить течение простуды.
4. Необходимо взять гусиное сало – 100 грамм, сок алоэ – 20 грамм, сливочное масло – 100 грамм, 50 грамм какао и мед, все смешивается и добавляется в стакан молока. Пить перед сном не меньше одной столовой ложки.
5. Улучшит состояние здоровья чай с листьями сирени, акацией. Их нужно собирать, когда растение цветет.
6. Диабетикам при простуде советуют применять настой с почками сирени. Собрать их нужно весной, когда набухают. Взять литр кипятка и заварить в нем столовую ложку растения, настоять в течение трех часов. Пить каждый раз, перед тем как садитесь есть.
7. Насморк при простуде лечится таким рецептом. Для него нужно взять 200 мл воды, сушеный клевер – столовую ложку, настоять около 40 минут. Добавить в отвар мед по вкусу. Лекарственное средство поможет сбить высокую температуру тела, повышает потоотделение.
8. Улучшить дыхание можно, используя такой способ. Мелко нарезать чеснок и подальше засунуть в ноздрю. У вас будет немного жечь, после насморк полностью пропадет.
9. Левую руку положить на область лба, носа. Правую руку на область солнечного сплетения. После проведенной процедуры, сразу же становится легче.
Лечение насморка народными способами
- Как можно чаще промывать нос теплой водой.
- Восстановить дыхательную функцию поможет мед. Для этого советуют использовать медовые тампоны в нос.
- Советуют как можно чаще промывать раствором с морской солью. Взять теплую воду – 500 мл и растворить в ней морскую соль – чайную ложку. После капать по 3 капли алоэ.
- Насморк поможет излечить сок с мать-и-мачехи. Листья перетираются, после необходимо получить сок. Капать по 2 капли утром и вечером.
- Используя сухую горчицу, можно избавиться от насморка. Для этого нужно сухую горчицу насыпать в теплые носки. Если у вас трескаются пятки, процедуру выполнять запрещается.
- Эффективным способом лечения является ингаляция, ее несложно выполнять. Для этого нужно взять лук, чеснок, засыпать в стакан, залить горячей водой и понемногу вдыхать пары. Процедура повторяется в течение 5 дней.
Старинные способы лечения простуды
- Сначала слизистая оболочка смазывается вазелином, после натертым чесноком. Выполняется процедура около трех раз в день.
- Дышите чесночными парами.
- Советуют в нос капать камфарное и ментоловое масло.
- Промойте нос кипяченой водой с йодом. Процедура выполняется утром, днем, в обед и вечером, дополнительно можно использовать перед сном.
- Насморк при простуде можно излечить таким рецептом, для него потребуется прополис – чайная ложка, несколько капель пищевой соды. Капать трижды в день.
- Облегчит состояние при простуде отвар, для его приготовления нужно в стакане воды заварить березовые почки – 20 грамм. Прокипятить все в течение 5 минут. Пить утром, в обед и вечером.
- Избавиться от симптоматики при простуде помогает настой с чабреца. Для его приготовления нужно в стакане кипятка заварить чабрец, пить по 50 мл.
- Слизистую носа обрабатывать лимонным соком, так уменьшается насморк.
- Советуют использовать для лечения нашатырный спирт, делать это через каждых 30 минут.
- На ночь советуют взять молоко – 200 мл, шалфей – столовую ложку, все прокипятить около 10 минут на небольшом огне, профильтровать. После снова все кипятится и выпивается на ночь.
- Облегчает течение простуды такой метод: взять керосин и тщательно смазать им подошвы ног, материя в керосине прикладывается к ступням на ночь.
- Хлеб ложится на плиту, когда начинает гореть, необходимо дышать дымом. Делать это трижды в день. Избавляет от насморка дым горящей тряпки.
- Народные целители рекомендуют натереть хрен и через каждых 30 минут вдыхать его.
- Избавиться от головных болей, насморка можно с помощью натертых листьев и измельченных цветков душицы. Средство необходимо прикладывать на переносицу.
- Сильный насморк лечат свекольным соком, достаточно капать по 3 капли.
- От кашля спасет такой рецепт: растереть ягоды калины, добавить мед. После использовать для приготовления чая. В стакан кипятка добавлять 2 чайные ложки приготовленного средства, пить утром, днем и вечером.
- При ОРВИ, гриппе, сильном насморке советуют использовать настой с лекарственной вербены. Готовится он несложно: в стакане кипятка заваривается столовая ложка вербены. Пить по 100 мл утром, днем и вечером.
- Лучшим жаропонижающим лекарственным средством является отвар с дикой груши с добавлением гранатового сока, он облегчает симптомы.
- Если вы потеряли обоняние, необходимо раскалить сковороду и налить на нее уксус, дышать паром.
Итак, народные средства лечения простуды известны с давних времен, выбирайте для себя подходящий.
Читайте также:
medportal.su
