ГлавнаяРазноеЯ запутался в себе

Я запуталась в себе и не знаю, кто я есть. Как найти себя? Я запутался в себе


5 рекомендаций что делать если запутался в жизни и в себе

Человек без чётких жизненных ориентиров как корабль без порта назначения – плывёт не туда, где его ждёт желанный результат, а туда, куда гонит ветер и подводные течения. Очень часто это приводит к тому, что человек ГОДАМИ топчется на одном месте.

Я знал одного человека, который следуя то воле внешних обстоятельств (в лице начальства, знакомых, социальных «трендов» и пр.), то родительским установкам, то своим сиюминутным желаниям и незрелым амбициям разрушил два своих брака, потерял солидный пост в государственной иерархии, а затем и саму возможность получить мало-мальски приличную работу, испортил отношениями с близкими. И в итоге настолько дезориентировался в своей жизни, что капитально запил, едва не загремел в колонию и чудом не потерял квартиру.

Сейчас он влачит жалкое, нищенское существование, чудом не скатываясь на социальное дно, хотя мог бы стать влиятельным и уважаемым человеком если не на региональном, то уж точно на местном уровне. И всё это потому, что он НЕ ЗНАЛ, что делать если запутался в жизни.

Если вы находитесь на жизненном перепутье, если у вас много вопросов, но нет на них ответов, если вы не знаете, как вам дальше жить, то искренне надеюсь, что рекомендации этой статьи помогут вам избежать ненужных ошибок и возможного краха всех жизненных перспектив.

Первая рекомендация – это, как ни странно, не делать ничего. То есть не совершать непродуманных и лишних, а потому чрезвычайно опасных телодвижений. Правило безопасности для тех, кто попал в трясину или зыбучие пески одно – ни в коем случае не махать беспорядочно руками и ногами, не совершать резких и хаотических движений – провалитесь ещё глубже, быстрее всего засасывает того, кто больше всего трепыхается. В природе это правило можно наблюдать на примере паутины, где быстрее всего запутывается муха, которая бьется больше всего.

Поэтому не дергайтесь. «Инвестиции в беспорядок» только увеличивают количество беспорядка в жизни. Прежде чем что-то делать надо устранить беспорядок (в голове), прежде чем устранить беспорядок нужно просто остановиться и трезво осмотреться вокруг.

Вторая рекомендация – пересмотр стратегии. В этой жизненной точке вы оказались не случайно. Вас сюда что-то привело. И это что-то – ваша жизненная стратегия, неважно, осознаёте вы её или нет. Поэтому садитесь, берите ручку с бумагой и начинайте анализировать: «Как я дошёл до такой жизни». Чтобы у вас этот процесс пошёл быстрее, качественнее и интереснее, рекомендую воспользоваться учебной программой «Код Победы».

Третья рекомендация – «выйти из-под пресса». Начать новую жизнь – значит выйти из тупика, разобраться в запутанном маршруте. Но не для человека, который несёт за собой гниющий мешок тяжких и эмоционально неразрешенных ситуаций. Такой человек просто не дойдёт до выхода. Да что уж там, ему и пару шагов сделать будет трудно. Как тут быть? Мешок надо сбросить. Тут 2-х вариантов быть не может. Как именно – вопрос технический. Мне лично и моим клиентам в этом здорово помогает процессинг ПЭАТ.

Здесь важно уловить и постараться осознать одну простую вещь – человек, несмотря на всё свое совершенство, здорово похож на автомобиль. Автомобиль едет пока есть топливо. Нет топлива – автомобиль не движется. Человек движется пока у него есть энергия. Больше энергии – процесс идёт лучше, быстрее, веселее. Мало энергии – процесс идёт медленно, тягостно, уныло.

Энергия неуловима, но мы чувствуем её через эмоции. Негативные эмоции – поток энергии замедляется, сужается, постепенно иссякает. Позитивные эмоции – энергия бьёт ключом, «можем горы свернуть» (см. также «9 эмоциональных состояний»). Такое состояние ещё называют «ресурсным», поскольку есть ресурс – энергия. Поэтому энергию надо освобождать, ПЭАТ в этом здорово помогает.

Четвертая рекомендация – «отделите зерна от плевел». Даже в 3-х соснах легко потеряться если у вас карта с ложными координатами – будете блуждать по кругу «до второго пришествия». В нашей жизни, а, следовательно, и в нашей голове очень много разномастного информационного «мусора»: фальшивые ценности, протухшие «идеи», пошлые амбиции, устаревшие убеждения, реликтовые установка и т.д. и т.п.

В детстве нам усиленно внушали, что «надо слушаться старших». Во взрослой жизни это трансформировалось в «слушаться начальство». А что нужно начальству? Чтобы работник усиленно работал (желательно без выходных), «получал по шапке» за управленческие косяки начальства и не создавал начальству проблем (т.е. не выступал со всякими требованиями). Идеальный работник – робот!

Поможет такое убеждение выбраться из жизненного тупика? Что-то я сильно сомневаюсь. Вывод – выбросить его на свалку.

Пятая рекомендация – найти свою Большую Цель. Собственно, это и есть выход для тех, кто заблудился и задаётся вопросом «Что делать если запутался в жизни?», предыдущие рекомендации суть «затравка», подготовительный этап, расчистка «авгиевых конюшен». Что нужно, чтобы найти свою Большую Цель? Очень просто – нужно суметь подняться над своей жизнью и взглянуть на неё со стороны (более подробную информацию вы может найти в моей статье «Как найти свой Путь в жизни? Мыслим системно»). Чтобы вам было более понятно, небольшая иллюстрирующая притча:

Однажды Даосский Мастер привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом. Мастер подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул. Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял Мастер. — Иди за мной, – сказал он. Выйдя из лабиринта, даос, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он велел: — Посмотри вниз! С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони. — Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта? – спросил даос. — Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться. — Найди его и хорошенько запомни, – велел Учитель. Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав. — Урок, который ты получил сегодня, касается одного из главных секретов Искусства Жизни, – встретив ученика у выхода, сказал даос. — Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение.

Поиск своего жизненного пути, своей Большей цели может занять у вас дни, недели и даже месяцы. Не отчаивайтесь, если осознание своей цели не обрушилось на вас сразу как «манна небесная». Это серьезный процесс и он требует времени. Как говорится «ищущий обрящет».

Если вам жалко своего времени и вы хотите застраховать себя от вероятных ошибок в нахождении своей большой цели, то воспользуйтесь программой «Построение новой жизни». В рамках этой программы есть опция гарантированного нахождения своего жизненного предназначения.

Хотите получить больше информации о выходе из жизненного тупика? Скачайте бесплатно книгу «Новый человек».

Другие материалы Блога

comments powered by HyperComments

healthymindpractice.com

Я запуталась в себе, в жизни

Я запуталась. Совсем. В себе. В жизни. Я не знаю, чего хочу..но ТОЧНО знаю, чего НЕ хочу. Мысли. Метания. Какая-то душевная паника. Порой мне кажется, что я схожу с ума. И мне страшно. Мне 23 года. Я молодая, красивая девушка. Очень общительная и позитивная. На людях. Может защитная реакция?.. Как только остаюсь сама с собой на едине.. Грущу.. И думаю, думаю, думаю.. Обо ВСЕМ!.. О том, КАКОЙ гнусный и жестокий мир. О том, КАК мало в нем доброты и тепла. О том, что нужно ЧТО-ТО делать, чтобы защитить себя и будующих детей. В финансовом плане (любви и воли то в моем сердце ДОСТАТОЧНО, чтобы защетить их и себя от жестокости.) Иногда даже кажется, что у меня РАЗДЕСЯТИРЕНИЕ личностей!! Одна - добрая и наивная. Другая - веселая и законченная оптимистка. Третья - гребанный борец с всемирным злом. Четвертая - сильная ("Ты сильная." - так говорят мне ВСЕ, кто меня знает. Тошнит от этой силы.). Пятая - умная и сдержанная. Шестая - ...и так дальше.. НО САМОЕ ГЛАВНОЕ - мне страшно. Я боюсь не суметь постоять за себя. Боюсь оказаться беспомощной (и морально и материально.) Я совсем не доверяю людям. Я все время жду удара. Чтобы держать его. Я все время играю роль волчицы, львицы.. ВСЕ меня знают ИМЕННО такой. В последнее время прихожу домой и пью. Чтобы заснуть. Потому что, мысли и ЭТИ страхи разрывают голову. Алкоголь действует на меня как снотворное и успакоительное. Выпью пару бокалов шампанского..и наступает блаженное умиротворение. Конец душевным конвульсиям, страхам, мыслям, анализу и осознанию "КАКОЙ гнилой и жестокий мир!". Мне не с кем поговорить. Нет, знакомых у меня ооочень много!! НО они все знают меня веселой и сильной. Да и переживания..или у каждого СВОИ..или совсем примитивные (типа "хочу кофту", "хочу машину" без цели/без осознаия "зачем?!", "хочу денег", просто "круто" и т.п.) Моя жизнь..не смотря на то, что она еще ооочень коротка..была наполнена всевозможными событиями и испытаниями..мне кажется, уж СЛИШКОМ много их было!.. ТАК много, за ТАКОЙ короткий период времени, что у меня просто закончились силы..и мне нужен период реабилитации..НО я не могу себе его позволить (морально), потому что все время готовлюсь к новому удару. НЕТ, я не жалуюсь на жизнь.. - она того стОит, я НАСТОЯЩАЯ, такая, какая есть, - ТОЛЬКО благодоря ЕЙ!.. Последние три дня ВООБЩЕ реву. ВЕЗДЕ. ПРИ ВСЕХ. ЧУТЬ-ЧТО. Я, наверное, СТОЛЬКО за всю жизнь не ревела, СКОЛЬКО за эти.три.дня. ФИНИШЬ просто! Еще..не могу найти себя..в работе..по мелочам размениваться не хочу..время тратить..просто ПОНЯЛА жизнь. Ее законы. "Требуй невозможного - получишь максимальное." (с) Где-то так. На счет мужчин. Люблю. Уважаю. Настоящих. НО НЕ ВЕРЮ. НЕ МОГУ. Прям СТОПОР какой-то! Замуж не хочу КАТЕГОРИЧЕСКИ. Боюсь предательства. Это меня убьет. Попробую описать себя (может поможет.) Только в цитатах. Так - короче и доступнее, на МОЙ взгляд. - Я люблю сумасшедших, таких, которые бешено хотят жить, бешено хотят говорить, бешено хотят спастись, которые хотят иметь все сразу, которые никогда не зевают и никогда не говорят пошлостей, а всегда горят, горят, горят... - Обожаю людей, которые заставляют меня смеяться. Я правда думаю, что смеяться — это то, что я люблю больше всего. Это лечит множество болезней. Возможно, это самое важное в человеке. - Я не хочу жить выходными, выходами и входами, вздохами и исходами, звонками, гаданиями, мыслями...не хочу жить ревностью к тому, что не мое...не хочу того, что давит и не дышит... Я хочу дышать, чтобы в меня дышали, хочу уверенности, - верить, и чтобы верили. Хочу движения, трения, - хочу изменения.. - Тех, кого мы сумели простить, уже не хочется обнимать. - Всевышний сказал: "Бойся слёз обиженного тобой, он попросит помощи, и Я ему помогу!" - Знаешь, в чем твоя беда, мисс "Никто и Ничья"? Ты трусиха...у тебя не хватает духу...ты боишься сказать себе: "Жизнь-это факт!!!" ...люди влюбляются...люди принадлежат друг другу, потому что это единственный способ стать счастливыми... Ты знаешь себя свободолюбивой и дикой... Ты боишься, что тебя посадят в клетку... Но поздно, детка, ты уже в ней... Ты ее сама сделала для себя, и она не в Техасе, не в Самали, не где-либо еще... Твоя клетка всегда будет с тобой, потому, что, куда бы, ты не попыталась убежать, ты убегаешь от самой себя... - Ты ведь уже взрослая девочка... ...ты понимаешь, что ты у него такая не единственная, ты обыкновенная и повторимая, по крайней мере, для него... ...ты понимаешь, что не ты уже играешь в куклы, а тобой играют, ты - кукла... ...ты понимаешь, что его молчание - это не просто отсутствие слов, это отсутсвие желания с тобой говорить... ...ты понмиаешь, что не все мечты сбываются и реальность далека от идеала... ...ты понимаешь, что больно бывает не только от шрамов на теле, куда больнее от шрамов на сердце... Ты ведь уже взрослая девочка... ...ты понимаешь, что счастье тоже бывает наизнанку... - Глупая! Ну хочешь, разбей это синее небо!... Облака раскромсай на кусочки... Пошли к чёрту весь этот мир... Но. Только. Не. Плачь. Маленькой девочке вот уж немного за двадцать. Хрупкая нить между жаждой тепла и могилой. Девочку в школе никто не учил не сдаваться, Впрочем, и тесты на суЧность она б завалила. []Девочка верит, что люди прекраснее, чище – Им бы лишь душу отмыть до хрустального звона. Должен же быть антисептик! И девочка ищет, Силясь не видеть вокруг декаданса и вони. Девочка верит, что мир не скатился к основам. Верит в последнюю битву людей против быдла. Девочке хочется счастья. Хотя бы такого! Гибнуть за пламя идеи ничуть не обидно. Девочка в курсе, что грязь не отмыть/не измерить. Горечь – такая, что лечится только в таблетках. Проще запить алкоголем… Но девочка верит. Верит и пьет, убивая душевные клетки...(с) - Когда тебе больно, ты чувствуешь себя слабым...когда тебе очень больно, ты чувствуешь злобу...когда тебя раздерает от боли, тебе уже всё - всё равно...совсем...эмоциональная смерть - это когда ты очень хочешь, но больше не можешь...любить...в принципе, не можешь, сохраняя огромное желание...огромное, пожерающее тебя...желание... (с) - Она подводила глаза черным, разбивала сердца и много курила. Она всегда добивалась того, чего хотела. Ее боялись слабые люди, ненавидели женщины и хотели мужчины. Она научилась пользоваться ими. Это не месть, это образ жизни.Все думают, что у нее было очень много мужчин. Но никто не знает этого наверняка. Все думают, что она никогда не плачет.Но никто не знает этого наверняка. Она почти никого не любила, но если это случалось, она была искренна, и отдавалась вся, без остатка. Как дура. Как женщина. Но если эти самые близкие люди делали ей больно, она безжалостно вычеркивала их из своей жизни, но никогда - из памяти. Они помогают становиться сильнее, заставляют курить все больше и верить людям все меньше.Раньше за этой маской скрывалась нежная, мягкая девушка, но жизнь поменяла белое на черное. Теперь она такая.Она сидела на подоконнике и смотрела в окно. Она уверенно сделала затяжку, и, откинув голову назад, с придыханием выпустила дым. По щеке проскользнула слеза. Нервно вытерла ее двумя пальцами, и с силой потушила сигарету о подоконник. Она больше никогда не заплачет. Она может все. Все к чертям!!! Она может не подводить глаза черным и может даже не курить. Но она - сильнее. Слухов, предателей, обстоятельств. Она идет по улице с гордо поднятой головой. Ей в след шепнут: "Сука!". А она не обернется. Она просто ухмыльнется, и ускорит шаг, не замечая тех, кто попадает к ней под каблук.Может быть, когда-нибудь кому-нибудь удастся ее приручить: она бросит курить, начнет смотреть под ноги и ударится в готовку... Но эта будет уже не Она...А всего лишь слабая безвольная женщина....Она станет примерной женой для мужа...Но навсегда останется Успешной Сукой и Стервой для бывших.... - С твоим характером ты могла бы добиться всего чего угодно. Но твоя проблема в том, что ты сама не знаешь чего хочешь. ..ну где-то так. П.ОЖ.АЛ.У.Й.С.Т.А. поговорите со мной!.. Мне это ОЧЕНЬ надо!..

www.all-psy.com

Я запуталась в себе и не знаю, кто я есть. Как найти себя?

24 августа 2017

Анна Братчикова

Редакция Elle Girl как всегда знает ответ на твои вопросы дня ;)

Ответ: Небольшая предыстория, как обычно: При общении с людьми, девушка ведет себя так, как того требует ситуация, а не так, как хочется. Говорит не то, что хочет, и не всегда делает то, что действительно желает. Это получается непроизвольно, она прекрасно сознает, что это происходит, но не знает, как исправить. Можно ли вновь стать собой и как вообще понять, кто ты на самом деле, сейчас разберемся.

На нас очень сильно влияет окружение и правила поведения в социуме. Мол так не делай, а то засмеют, вот так не одевайся – это глупо, с тем не встречайся – он дурак, а вот это не ешь – какой-то интернет-портал написал, что это вредно. Но на нас влияет не только общество, но и социальные сети, в которых мы сутками сидим. Так что я в этом вопросе побуду ворчливой бабулей и скажу, что твоя «потеря себя» – в большей степени влияние соцсетей и определенной культуры, которую все называют «правильной».

Это приходит по-разному: кому-то мама с детства рассказывает, что девочки ведут себя так, а не иначе, поэтому девочка перестает следовать своим желаниям, и делает так, как правильно. У кого-то в жизни случаются потрясения – их высмеивают просто потому что могут, и человек замыкается в себе, пытаясь переделать себя, чтобы всем нравиться. Кто-то увлекается чем-то, например, сериалом, и пытается быть похожим на героя и т.д. В общем, так или иначе мы создаем себе образ, а потом не можем из него выйти. Конечно, это плохо, но в большинстве своем за всем этим скрывается страх. Главное – понять, чего именно ты боишься. Почему говоришь не то, что хочешь, и ведешь себя иначе?

Признаки того, что ты теряешь себя

Как с этим справиться

Шаг первый: Осознай, что происходит. Я про тот самый страх, чего ты боишься? Не выглядеть крутой? Не нравиться кому-то, кто нравится тебе? Боишься, что тебя не поймут и посмеются? Предполагаешь, что какую-то информацию и твою открытость используют против тебя? Осознай, в чем именно проблема и начни над этим работать.

Шаг второй: Самовнушение. Как раз та самая работа – убеди саму себя в том, что против тебя это не используют, не посмеются, ты заслуживаешь того, чтобы быть собой, и вообще мир не рухнет, если ты перестанешь притворяться. Жить тебе действительно станет легче, как только ты сбросишь маску. И это стоит того, чтобы попытаться.

Шаг третий: Решись. Просто возьми и сделай однажды то, чего ты боишься – будь честной. Скажи, что тебе не нравится эта музыка, что ты любишь вон тот фильм, что твой стиль тебя устраивает, и физика – это не твое, ты хочешь петь.

Шаг четвертый: Слушай себя. Прислушивайся к себе. Если ты будешь делать не то, что хочешь, внутри тебя будет зарождаться неприятное чувство, и в этот самый момент резко переиграй все и выскажи свое истинное мнение. Искать себя не нужно – просто делай то, что хочется, и твое истинное «Я» сформируется само собой.

Надеюсь, у тебя все получится, а чтобы тебе было легче, рекомендую почитать литературу по саморазвитию и психологии, мне, например, помогли книги Ошо.

Свои вопросы можешь задавать здесь. Обещаем ответить на ВСЕ!

Поделись с друзьями:

www.ellegirl.ru

Запутался в себе | Эльтуиция - скорая психологическая помощь

Здравствуйте! Совсем отчаялся и разочаровался в жизни и в себе, поэтому вот пишу Вам, может хотябы тут смогут мне помочь или подсказать что делать.. Вобщем, мне 21 год, моя проблема в том, что у меня нет и не было никогда девушки. Сначала я не придавал этому значения, жил и радовался. Но потом постепенно мои друзья начали знакомиться как то, встречаться с противоположным полом, вобщем в их жизни пошли значительные сдвиги, а я как бы оставался в этом вопросе на том же уровне как и, скажем, в школьные годы. Я высокий, красивый, широкоплечий парень, занимаюсь немного спортом, не курю, не пью, иду на красный диплом в университете, подрабатываю, многим интересуюсь. Не страдаю заниженной самооценкой, чётко знаю свои достоинства и недостатки. Друзья мои недоумевая разводят руками, когда я спрашиваю их в чём моя проблема. Итак, я сначала просто старался не придавать этому значения, но когда я вечером выхожу на очередную пробежку перед сном( я бегаю каждый день), и когда я потный и уставший бегу, и мне на встречу то и дело попадаются счастливые целующиеся парочки, мне так и обидно становится на душе и такое зло берёт.. в голове всплывают фразы типа НУ И ЧТО Я ДЕЛАЮ ВОБЩЕ, КАКОЙ БЕГ, НАДО С ДЕВЧЁНКАМИ ВСТРЕЧАТЬСЯ , КАКИМ ЖЕ БРЕДОМ Я ЗАНИМАЮСЬ.. Я перечитал гору литературы про пикап, про психологию и так далее, знаю многое, но сдвигов никаких нет. Я не считаю что я зажатый\забитый. С девушками общаюсь без проблем если есть какой то повод, например по рабочим делам, по учёбе и так далее, но я не могу говорить «ниочём» вот хоть в лепёшку расшибись… а девушки это любят, сколько я не наблюдал, по сути разговор пустой… Если есть какой то интимный подтекст, например подхожу на улице с целью знакомства… ну ясно же, что я подхожу с намерением что-то в конечном счёте получить .. разговор получается вялый, натянутый… Вобщем я сначала понял так, что я слишком серьёзный, на работе и учёбе люди всегда замолкают и слушают меня, хотя я часто говорю что нибуть ироничное или пытаюсь пошутить — меня это очень сильно напрягает, сразу воцаряется какая то тишина.. и оживлённая беседа продолжается только когда я ухожу — я не знаю что это такое, но я решил так что это возможно отсуствие улыбки на моём лице. Тренеровался улыбаться, вроде приучил себя более менее, особых результатов это тоже не принесло. Познакомился с одной девушкой через интернет, пообщались, она мне очень понравилась и я ей очевидно тоже, но вот когда мы встретились, посидели, поговорили, разгоор опять же был натяяянуый, прям всё так вяло проходило, вроде по чату уже обо всём поговорили.. вобщем было скучно и мне и ей, она была умна и я старался быть на её уровне, говорил всякие умные мысли, цитаты и так далее, вобщем я всегда подстариваюсь под собеседника, под его стиль, ну вобщем я не могу быть собой в разговоре, хотя я с друзьями весельчак, с незнакомыми людьми я боюсь ляпнуть что то не то, а вдруг он меня не поймёт, а вдруг я его обижу чем то.. Вобщем после нашей встречи с ней, в конце, я сказал что она мне очень понравилась и так далее, а она мне сказала что я немножко нудноват, меня это почему то очень сильно задело, и я решил с ней дальше не развивать ни каких отношений, мол не понравился так и не буду навязываться тогда, лучше в покое её оставлю. Она мне потом писала смски, звонила и так далее, а я не брал трубку и всё игнорировал… Вобщем это был самый мой близкий неформальный контакт с девушкой.. Когда я вижу красиую девушку и думаю: » Блин, надо бы подойти познакомиться.» вроде и она на меня смотрит и улыбается, видно что я ей интересен — у меня сразу в мыслях пробегает то, что щас надо будет перед ней театральничать, хитрым способом взять номер телефона, потом с ней встречаться, пытаться понравиться, и.. понимаю что мне ЛЕНЬ, просто ЛЕНЬ это всё делать, недостатка в общении у меня нет, девушка для меня = секс. Я понимаю что я не прав, я понимаю что человек это как интересная книга, я ВСЁ это понимаю, но.. ничего поделать не могу, мысли же сами в голову лезут.. я их удержать и думать как то подругому не в состоянии.. Девушки как люди мне не интересны.. вернее интересны… но вот преодоление вот этого состояния между «СОВСЕМ НЕ ЗНАКОМЫ» и «МОЖЕМ ПОГОВОРИТЬ О ЧЁМ УГОДНО» меня просто угнетает… вобщем лень и всё.. я думаю что общение как процесс мне просто не интересно, хотя я люблю общаться с друзьями… Я думаю это стало последствием того, что я пока учился в школе, сменил 5 школ, нигде не успевал завести настоящих друзей, а потом и вовсе перестал делать попытки к этому.. и стал единоличником и одиночкой. Я запутался в себе… у меня нет чтоли вот какого то фанатичного рвения иметь девушку.. Я не могу заниматься тем, чем мне не очень хочется… Вот например захотел я новый ноутбук купить, так я об этом и днём и ночь думаю, иду к своей цели ни смотря ни на что, и достигаю её, а вот в отношении девушки такого нет.. как бы понимаю что НАДО , и вот это НАДО и заставляет меня делать жалкие попытки… ну и физическая потребность тоже есть… Но порой накатывает.. хочется ради кого то жить, кого то делать счастливым, много раз представлял, что бы я делал для девушки своей, еслибы она у меня была.. как бы заботился о ней, как бы мы сидели и просто разговаривали обнявшись… Когда я рассказываю кому то о своих переживаниях, мне все говорят что ты как 50 летний мужик рассуждаешь, что мол мне надо жизни радоваться.. но я не могу больше так, радостного в жизни я не вижу ни чего… хотя и рад, что живу… Я считаю, что мне поможет только девушка, так ли это? Или моя проблема вобще в другом, и туда ли я полез? Сейчас уже настолько всё стало плохо, что когда я вижу пары, то у меня возникает едкое противное чувство зависти, перетекающее в безудержный гнев, я боюсь что я не выдержу когда нибуть и чего нить натворю.. Я не могу больше так.. я устал.. в чём причина, почему я не могу найти девушку? в этом нет абсолютно ничего сверхъестевственного, а я об этом думаю как о рае на Земле…и не вижу причин моих неудач.. Я ощущаю, что меняюсь.. становлюсь агрессивным, начинаю всё чаще выпивать. бессмысленность моего существования меня угнетает… Я понял что всё, что я делал — спорт, учёба, воспитание, работа… это всё БЕССМЫСЛЕННО, если ты не можешь этим поделиться с кем то, позаботиться о ком то, имея какие либо навыки, я ХОЧУ ЖИТЬ РАДИ КОГО ТО… Может моя проблема в том что я НЕ НАГЛЫЙ ? я смотрю на наглых эгоистичных людей и вижу что они счастливы.. искренне.. Я же напротив сначала думаю о другом человеке а уже потом о себе — может в этом моя проблема? отсюда неуверенность в себе ? я чувствую что жизнь утекает как песок сквозь пальцы, а я остаюсь таким же мальчишкой.. что и 10 лет назад, и мне изза этого становится страшно и тревожно.. знаю что надо меняться.. но не могу, не знаю в какую сторону меняться.. мне многие говорят чтоб я не торопил события.. всё придёт со временем… но если это действительно так, я хочу услышать это от профиссеонала , тобишь от Вас.. Вобщем , я записал весь поток моих мыслей, поэтому так много, но я просто совсем отчаялся… прошу, умоляю, помогите мне пожалуйста, наставьте на путь истинный, что мне делать ??

www.eltuicia.ru

Я запутался в себе | Консультации психолога онлайн

@Светлана Дьяченко, На данный момент моя жизнь это дом — работа — дом. Работаю, по возможности без выходных, дабы скопить нужную сумму на подарок девушке на нг. Два месяца назад, когда я не работал жизнь тоже не отличалась особым разнообразием. Приходя с учебы я особо ничем не занимался, кроме как сидел в телефоне, соц. Сетях, играл в покер, ну и тогда немного готовился к экзаменам, для поступления в ВУЗ. Работаю я не потому, что забросил учебу, а потому, что началась производственная практика на которой, по идее, я должен работать по специальности на каком-нибудь производстве, если хочу получить высокий разряд. Но я, конечно, устроился не по специальности.

Сейчас ничем не увлечен, кроме девушки, на остальное просто не хватает времени. И ах, да, я же не полностью рассказал, как проходит мой обычный день. Встаю в 7, час собираюсь и примерно в 8 выхожу на остановку, к 9 я уже должен быть на работе, редко опаздываю. Всю еду на целый рабочий день мне готовит бабушка, а это от 9 до 10 часов. Работа всегда однообразна, нужно ли рассказывать об этом подробнее? Прихожу домой примерно в 6:00 - 6:30, редко в 7:00. Переодеваюсь и в принципе всё, лежу на диване до сна, сижу в телефоне (вк, ютуб, девушка. В остальном я стараюсь себя ограничивать, т. к. могу попасть в зависимость), иногда помогаю бабушке с делами по дому. Ложусь в неопределенное время, по ощущениям и, если я сильно увлечен общением с девушкой, то могу и позже 0:00.

Не общаюсь с ней в реальной жизни, потому что живет она в 7000 тысячах киллометров от меня, к сожалению. Обычно мы либо переписываемся, либо я ей звоню.

А) Помощи в определении с профессией.Б) Разобраться в отношениях с девушкой: мне надоело вечно стыдить себя за её испорченное настроение, я хочу избавиться от предубеждений и шаблонных реакций к этому приводящих, я хочу её хотя бы просто понимать, за 8 месяцев я ее даже не поддержал ни разу. А как? Я не способен на это в переписке, а она порой на это мне указывает. Еще, я много обещал ей, но в итоге не выполнил и половины того, что говорил.В) Перестать лениться и делать хоть что-то. Это весьма размытый запрос, знаю. Я непостоянен, как и мои желания, и увлечения, и настроение в том числе. К тому же, я обладатель весьма распространенной в 21 веке, если ее можно так назвать болезни, под названием "клиповое мышление". Эта уязвимость в моем восприятии и приводит ко многим моим проблемам.

Это далеко не все мои запросы, я сформулировал наиболее актуальные, остальное расскажу в процессе общения.

 

www.psysovet.ru

Я запуталась в себе. Я не знаю чего я хочу от жизни, от себя. от других. Я не знаю рада ли я тому, - Психологическая социальная сеть. Universetalking.ru

Я запуталась в себе. Я не знаю чего я хочу от жизни, от себя. от других. Я не знаю рада ли я тому, что есть или нет. Или я хочу чего то другого(других целей, обстоятельств) и буду ли я довольна с этим "другим"" , буду ли я счастлива. Мне сложно понять...А вообще правда говорят, всегда хочется того, чего нет. А я просто не знаю нужно ли мне это. Мне страшно жить и тяжело. Внутри все разрывается. Я не знаю, чего хочу...помогите мне...

  • Не спеши и всё придёт.

  • Мне кажется, Вам нужно побыть наедине с самой собой - и ответ через некоторое время придет

  • Горе от ума. Думать меньше надо, и больше делать. Хочется что-то сделать - не надо долго думать, надо сразу делать.

  • Наверно стоит поговорить с совершенно незнакомыми людьми, понять, что нужно. Покопаться в других людях и в себе

  • Сложно..понимаю.Мы можем написать кучу советов,но пока вы сами не захотите хоть что-то изменить,ничто не измениться."Я не знаю чего я хочу от жизни"...саму жизнь...что вы есть..вот такая какая есть... ТАК ХОРОШО ЧТО Я ЖИВУ! ТАК ЗДОРОВО ЧТО ПРОСЫПАЮСЬ! ЧТО ВИЖУ СОЛНЦЕ... ДЕНЬ ...ТРАВУ... ПУСТЬ ДАЖЕ ТУЧИ.. НО... ЖИВУ!!!!!!! ПРОСОХНУТ СЛЕЗЫ... БОЛЬ ОТСТУПИТ... МИРСКИЕ ДРЯЗГИ...!? НЕ БЕДА....! СЕГОДНЯ СНОВА УЛЫБНУСЬ Я.... ВЕДЬ Я ЖИВА....! УРА!!!!!!!!!!! ЖИВА!!!!!!!!!!! УВИЖУ ЗАВТРА ДОЖДЬ И ВЕТЕР..... ПОТОМ СУГРОБЫ... И СНЕГА..... ЗАТЕМ ОПЯТЬ... ВЕСНА И СОЛНЦЕ!!!!!!!!!! ЖИВАЯ Я !!!!!!!!!!! УРА!!!! ЖИВА!!!!!! НЕ ЧУЖДО МНЕ СМЯТЕНЬЕ ЧУВСТВА..... НЕ ЧУЖДЫ РАДОСТЬ... КРАСОТА...... ПРИМУ ОПЯТЬ ДУШИ ТЕРЗАНЬЯ ВЕДЬ Я ЖИВАЯ!!!!!!!! Я ЖИВА!!!!!!!!!!!

  • Знакомая ситуация) Вспомните ваши самые главные, сокровенные мечты и желания, и начинайте двигаться в направлении их исполнения. Знаю, легко сказать, тредно сделать. Попробуйте поговорить с близкими, возможно они смогут вам помочь. Если хочется чего-то "другого", не бойтесь, что это "другое" вам не подойдет. Не попробуете, не узнаете) Не знаю, сколько вам лет, но возможно у вас просто кризис, такое со всеми бывает. Попытайтесь изменить вашу жизнь. Начните хотя бы с мелочей. Передвиньте мебель в комнате, перекрасьте стены, смените прическу/одежду. Прочтите книгу, которую давно хотели прочитать. Отвлекитесь, съездите в новое место, смените обстановку. Запишитесь на какие-нибудь курсы. Вариантов много, выберите, что вам ближе всего или, напротив, то, что еще никогда не пробовали. Главное не зацикливаться на проблеме. Как я понимаю, вы уже достаточно покопались в себе, поэтому теперь можно пойти дальше) Желаю вам удачи)

  • Открою тебе секрет... тоже самое ощущают очень многие люди... и находят просто чем отвлечься от этих мыслей, чувств,ощущений... Средствами отвлечения могут стать - гонка за материальными ценностями, чувственными удовольствиями, но это лишь отвлечение от тебя настоящей... По настоящему ты на пороге духовного пути или себя настоящей... у каждого свой путь и не важно какому ты богу начнешь молиться... здесь важно пойдешь ли ты вглубь открывая свое величие или вовне пряча его от себя...

  • Дорогая, просто цени то, что есть, как это не банально. Вот не знаешь чего хочешь, просто наслаждайся тем, что есть, отпусти это свое состояние неопределенности. Чаще всего бывает, что нам бывает плохо, а мы копаемся в себе, вместо того, чтобы просто Быть. Ответы придут, когда ты отпустишь страхи и научишься доверять Вселенной. Все на благо... и даже то, что ты чувствуешь сейчас.

  • Научитесь разбираться в психологии чувств и отношений, тогда вы будете незаметно управлять собой, окружающими, событиями. Сложно, но можно. Анализируйте отношения. Половина успеха - разбираться в чувствах, еще половина - уметь действовать на людей. Все, кто чего то добился, начали с того, что разбирались в чувствах окружающих, учась на них влиять.

    • universetalking.ru

    Что делать, если я абсолютно запуталась в себе? 4 рекомендации

    20 ноября 2017

    Анна Братчикова

    Редакция Elle Girl как всегда знает ответ на твои вопросы дня ;)

    Ответ: Я отлично тебя понимаю, ситуация, когда ты запуталась в себе, каждый шаг кажется неправильным, и ты совершенно не знаешь, что делать и как из этого выбираться, – не самое приятное, что могло с тобой случиться. Но все же у меня есть для тебя несколько рекомендаций. Садись удобнее и читай.

    Рекомендация первая: не делай ничего

    Звучит странно, да? Не пугайся, я не предлагаю оставаться в этом состоянии вечно. Просто подумай о том, что нырнув в омут с головой, судорожно барахтаться бесполезно. Тебе нужно взять тайм-аут и отдохнуть – расслабиться, заняться тем, что доставляет тебе удовольствие, восстановить душевное равновесие и морально отдохнуть. Что-то типа «Хюгге» по твоему личному рецепту. Только когда ты перестанешь нервничать и постоянно находиться в напряжении, сможешь начать действовать правильно.

    Рекомендация вторая: проанализируй ситуацию

    Когда ты ощутишь душевное спокойствие, бери ручку и листок в руки, садись за стол и начинай методично записывать, как ты докатилась до такой жизни. Если ты оказалась в ситуации, когда почувствовала, что потеряла себя, значит, ты оказалась в ней не случайно. С одной стороны, ты должна извлечь из этого какой-то урок, с другой – понять, что тебя привело в эту точку. Давление родителей? Плохое отношение одноклассников? Желание кому-то подражать? Какие-то другие проблемы? Записывай в один столбец проблему, в другой – почему она появилась, а в третий – решение.

    Рекомендация третья: выйди из-под давления

    Человек изначально знает, кто он такой, и если ты «запуталась», значит на твою судьбу слишком влияют другие люди. Подруга говорит, что ты смотришь неправильные и скучные фильмы, мама требует от тебя идеальной учебы и готовит в адвокаты, хотя ты хочешь быть биохимиком, из интернета тоннами льется информация, что если у тебя нет модной одежды и мешка денег – ты не крутой. И, о ужас, ты начинаешь во все это верить! Смотришь «крутые фильмы» и создаешь себе в соцсетях образ bad girl, хотя внутри ты божий одуванчик. Забей на это все, будь собой, делай то, что нравится, если подумать, то мнение окружающих, в конечном счете, ничего не стоит.

    Рекомендация четвертая: думай о важном

    Даже в трех соснах легко потеряться, если у тебя карта с неправильными координатами. Я имею в виду, конечно, ты потеряешь себя, если будешь стараться всем угодить и для всех быть хорошей. Для всех хорошей быть невозможно, если ты не мешок долларов (и то в пустыне он ничего не стоит), поэтому не пытайся. Установи себе четкие цели, чего ты хочешь добиться в этой жизни, о чем мечтаешь, и кем хочешь быть, а после наметь пошаговый план действий и каждый день делай маленький шажочек в направление своей мечты. Не разменивайся на мелочи, не оказывай услуги, которые не хочешь оказывать, учись говорить «нет» и отстаивать свои интересы. Если ты не будешь думать о себе, то кто тогда будет о тебе думать и заботиться?

    Удачи, и больше не теряй себя!;)

    Свои вопросы можешь задавать здесь. Обещаем ответить на ВСЕ!

    Поделись с друзьями:

    www.ellegirl.ru