Из-за чего могут сильно выпадать волосы? Причины и методы лечения, народные средства. Что делать если волосы очень сильно выпадают
Что делать при выпадении волос: причины и домашние средства
На щетке остается много волос после расчесывания? Это вызывает у вас беспокойство? Внимательно рассмотрите выпавший волос. Есть ли на его конце темный мешочек (луковица)? Если он отсутствует, нет причин беспокоиться. А обнаруженный темный мешочек на локоне– это повод заняться лечением волос. О том, что делать при выпадении волос, рассказывают рецепты народной медицины, которые проверены столетиями. Состояние волосяного покрова – показатель здоровья человека. Потеря более 100 волосков в сутки свидетельствует о заболеваниях или нарушениях в работе важных систем организма.
Причины выпадения волос у женщин
Выяснение причины облысения у представительниц прекрасного пола – первый шаг на пути к восстановлению здоровья локонов. Волосы могут выпадать по разным причинам. Проведите интересный один тест:
- через три дня после мытья головы несколько раз несильно потяните пряди на висках и макушке,
- если в руках осталось более 5 волосин, то срочно ищите и устраняйте причину их выпадения.
Основные причины этого неприятного явления:
- Гормональный дисбаланс. Он возникает во время беременности, после родов, в период менопаузы. Сахарный диабет и нарушения в работе эндокринной системы могут влиять на гормональный фон.
- Слабый иммунитет. Напряженный образ жизни, частые простуды ослабляют организм и отрицательно влияют на здоровье кожи головы и ее волосяного покрова.
- Дефицит минералов и витаминов. В весенний период авитаминоз усиливает выпадение волос, а вредные привычки препятствуют насыщению организма витаминами.
- Прием некоторых лекарств. К ним относятся препараты от повышенного давления, подагры, артрита, антидепрессанты, антикоагулянты.
- Стресс. Его разные виды провоцирует спазм сосудов в голове и уменьшают поступление крови к корням волос.
- Перепады температур. Вредное воздействие оказывают на голову жаркое солнце, мороз.
- Перхоть. Она вредит коже головы, закупоривает поры и ослабляет корни и луковицы.
- Генетическая предрасположенность.
- Плохое снабжение кровью кожи головы. Сужение сосудов вызывает недостаток кровообращения в коже, и корни недополучают питательные вещества. Эта проблема вызывается вегетососудистой дистонией или остеохондрозом. Также кофе, чай и алкоголь оказывают негативное влияние на работу сосудов.
- Экология. Повышенная радиация, загрязненная вода и воздух отрицательно влияют на здоровье волосяного покрова головы.
Народные средства от выпадения
Определив причину потери волос, постарайтесь устранить ее. В дополнение к этому проведите курс лечения народными средствами в домашних условиях. Проверенные тысячелетиями рецепты помогут восстановить здоровье шевелюре и вернуть ее красоту. Целебными свойствами против выпадения волос обладают лук, лопух, крапива и другие травы. Также касторовое масло считается эффективным средством для лечения волос.
Лук
Луковые маски положительно влияют на состояние волосистой части головы. Жгучий луковый сок стимулирует кровообращение в коже, что увеличивает поступление питательных веществ к корням волос, а в результате они становятся более сильные, прекращается их выпадение, исчезает перхоть. Для укрепления волос используют отвар луковой шелухи для ополаскивания, а луковый сок – для втирания в кожу головы.
Рецепт луковой маски с медом прост, сделать его не составит труда. Для масок используют чистый сок лука или его смеси с другими натуральными компонентами. Применять их советуется 1-2 раза в неделю. Маску втирают в кожу головы, но не наносят на волосы по всей длине. Порядок действий:
- Очищенный лук измельчаем в блендере и смешиваем с 1 ч.л. меда.
- Смесь втираем массажными движениями в кожу головы.
- Оставляем маску на 45 минут.
- Смываем теплой водой, а затем ополаскиваем водой с уксусом (добавить 1 ст. л. на литр воды).
Лопух
Рецепт репейного отвара известен с давних времен, многие красавицы пользуются им наравне с популярными косметическими средствами. Хороший эффект против выпадения волос дает применение лопухового отвара, сделанного своими руками. Для приготовления отвара возьмите 2 ст. л. мелко порезанных корней лопуха и залейте 1 стаканом кипятка. Проварите 10 минут. Процедите. Снадобье используйте для ополаскивания волос после мытья.
Крапива
Свежее растение или сушеные листья крапивы подойдут для приготовления средств для укрепления волос. Крапива богата витаминами и полезными веществами. Ими насыщается приготовленный из растения настой, который применяют для лечения волос.
Рецепт крапивного настоя прост, сделать его не составит труда. Для приготовления целебного настоя 2 ст. л. крапивы заливают 500 мл кипятка и настаивают 1 час, процеживают. Приготовленным снадобьем ополаскивают шевелюру после мытья. После проведения этой процедуры не рекомендуется использовать фен, лучше высушить голову естественным способом. Расчесывать волосы лучше деревянной расческой.
Касторовое масло
Касторовое (рициновое) масло – ценный источник жирных кислот, которые положительно влияют на волосы, обеспечивая их необходимым питанием. Рициновое масло применяют при себорее, перхоти и сильном выпадении волос. Касторку втирают в кожу головы в чистом виде или используют в масках вместе с другими ингредиентами.
Рецепт маски из касторки и сока лука доступен всем. Слегка подогретые 3 ст. л. касторового масла смешайте с 50 г лукового сока. Полученную смесь нанесите на кожу головы. Ее покройте пленкой, а потом замотайте полотенцем. Выдержите маску 1,5 часа. Затем теплой водой смойте маску. Масло плохо смывается, поэтому используйте для мытья шампунь для жирных волос. В конце ополосните голову уксусной водой для устранения неприятного запаха. Делайте процедуру 1 раз в неделю.
Травы
Лечение травами оказывает положительное влияние на кожу головы и корни волос, что делает их густыми. Аир, мать-и-мачеха, кора дуба, мята, ромашка, зверобой, череда, хмель, календула и другие травы обладают целебными свойствами. Они улучшают обменные процессы в коже и восстанавливают структуру локонов. Особенно эффективно против выпадения волос применять травяные смеси.
Рецепт отвара смеси трав при облысении поможет справиться с проблемой. Смешиваем в равном количестве тимьян, кору белой ивы и дуба. Стаканом кипятка заливаем пару ложок сухой смеси трав. Кипятим 10 минут, настаиваем 1 час, затем процеживаем через слой марли. Полученный отвар ежедневно втираем в кожу головы. Аналогично готовится отвар из смеси календулы, коры ивы, корня лопуха, почек тополя и крапивы.
Какие препараты необходимо принимать для укрепления волос
Основной причиной потери волос считается недостаток в организме полезных веществ, потому в этом случае нужна консультация врача. Он решит, что делать при проблеме и стоит ли назначать лекарственные препараты. Витаминные комплексы устраняют дефицит полезных веществ в организме, что благотворно влияет на волосы и прекращает их выпадение. Рассмотрим 3 препарата против выпадения волос. Их не рекомендуется принимать кормящим женщинам, беременным и детям.
Нутрикап
«Нутрикап» – биодобавка для укрепления волос. Препарат улучшает кровообращение, обменные процессы, укрепляет сосуды. Это оказывает лечебный эффект.
- Состав: витамины группы В, кислота аскорбиновая, сера, цинк, кремний, аминокислоты цистин, метионин, масло из ореха грецкого, воск пчелиный, зародыши пшеницы экстракт.
- Применение: пить 2 месяца по 2 таблетки в день.
Пантовигар
«Пантовигар» – препарат для восстановления волос. Его уникальная формула снабжает клетки полезными веществами, что делает волосяные фолликулы крепкими, восстанавливает структуру волос и влияет на скорость их роста.
- Действующие вещества в составе: витамины В1, В5, цистин, кислота пара-аминобензойная, дрожжи, кератин.
- Применение: принимают 1 капсулу 3 раза в сутки во время еды. Курс – 3-6 месяцев.
Ринфолтил
«Ринфолтил» влияет на уровень дигидротестостерона, являющегося причиной выпадения волос. Препарат активизирует рост, а также восстанавливает волосы. Выпускается в таблетках и ампулах.
- Состав: плоды карликовой пальмы, мята, камелия, женьшень, гинкго билоба, настурция.
- Применение: утром перед едой употреблять по 1 таблетке. Курс лечения – 1 месяц.
Восстановление волос после родов– советы трихолога
После родов в женском организме уменьшается содержание гормона эстрогена, который влияет на хорошее состояние волос. Послеродовой период может быть связан с постоянным недосыпанием, стрессом, дефицитом микроэлементов и плохим кровообращением. Эти факторы ухудшают состояние организма, что влияет на здоровье локонов. Также стимулировать процесс выпадения волос может применение общего наркоза при кесаревом сечении.
Советы врача-трихолога:
- Обратитесь к врачу при обильном выпадении волос. Он назначит обследование и лечение.
- Питайтесь полезной пищей.
- Ведите здоровый стиль жизни.
- Высыпайтесь.
- Делайте массаж головы не меньше 1 раза в неделю.
- Регулярно делайте укрепляющие маски.
- Пользуйтесь деревянной расческой.
- Мойте голову хорошим укрепляющим шампунем, используйте бальзамы-ополаскиватели.
- Ограничьте использование фена, утюжка, щипцов.
- Избегайте прямого жаркого солнца. Носите головной убор в холодную погоду.
- Подстригите кончики волос или сделайте короткую стрижку.
Для восстановления здоровья волос применяйте современные методы лечения и рецепты народной медицины. Огромную роль для воссоздания густых волос играет правильно подобранная программа и регулярность укрепляющих процедур. Уделите внимание уходу за своими волосами – и они вновь порадуют вас своей красотой.
Узнайте лучшеенародное средство от перхоти в домашних условиях.
sovets.net
Почему сильно выпадают волосы : лучшие советы и рецепты
Привет всем!
Сегодня я решила написать пост по просьбе одной из моих постоянных читательниц и поделиться рецептами по лечению выпадения и истончения волос.
Тоня, специально для вас и для себя тоже, и для всех, кто ищет ответ на этот вопрос.
Для тех, у кого очень сильно выпадают волосы, я проштудировала несколько книг самых известных современных специалистов в области трихологии.
Я хочу поделиться со всеми этой информацией (основные источники )
Давайте кратко разберемся в причинах того, почему сильно выпадают волосы и как с этим бороться.
Из этой статьи вы узнаете:
Выпадение волос — основные причины и факторы
Для того, чтобы понять, почему выпадают волосы, нужно знать, как они устроены.
Давайте более подробно рассмотрим это факт и обратим на него самое пристальное внимание.
Строение волоса
Волос-это придаток кожи, и не смотря на то, что в нем нет нервов, сосудов и мышц, это абсолютно живая субстанция.
Итак, строение волоса:
- Та часть волоса, которая располагается над кожей- называется стержнем, а та часть, которая под ней скрыта-корнем волоса.
- На конце корня волоса расположена волосяная луковица, в ней происходит рост волос.
- В эту луковицу вдается волосяной сосочек с с сосудами, который ее питает.
- Корень волоса спрятан в волосяную сумку или фолликул, в который открываются протоки сальных желез.
Стержень волоса состоит из трех слоев:
- слой-медулла или мозговое вещество, обеспечивает волосам теплопроводность.
- слой кортекс или корковый слой занимает 80 % основного вещества волоса и состоит из миллионов кератиновых волокон. Именно здесь содержатся красящие пигменты, создающие индивидуальный цвет волос.
- слой кутикула-наружный слой, состоящий из пластинок кератина, выполняет защитную функцию, препятствует различным воздействиям на волосы.
Именно неповрежденная здоровая кутикула придает волосам блеск, эластичность и препятствует их ломкости!!!
Химический состав волоса
В основе химического состава волоса находится кератин-белок (78%), обогащенный микроэлементами (Fe,Сu,Zn,Cr,Mn,S), а также 15 % воды, 6 % жиров, 1 % пигмента.
- Фазы роста волос и особенности роста волос
Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:
- фаза образования волоса,
- переходная фаза
- и спокойная фаза, заканчивающая цикл развития волоса и продолжается от 2 до 5 лет.
В среднем каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на 25 волос.
Интересные факты про волосы
Запомните:
- Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, осенью быстрее, чем в остальные времена года.
- Средний рост волос у взрослых 15 мм в месяц.
- В среднем у человека на голове от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых происходит образование волос и выпадение волос.
- В норме в день мы теряем 70-80 волос.
Основные причины почему выпадают волосы?
Условно причины вызывающие проблемы с волосами можно разделить на два типа: внутренние и внешние.
Внутренние причины - почему могут выпадать волосы
- Заболевания внутренних органов
Заболевания, вызывающие активное выпадение волос:
- все болезни эндокринной системы (выпадение волос и ранняя седина)
- заболевания желчного пузыря и печени (жирность волос)
- заболевания желудочно-кишечного тракта (перхоть и выпадение волос)
- заболевание почек (сухость кожи головы)
- шейный остеохондроз (выпадение волос)
- кожные заболевания
Другие причины:
- Стресс и нервные перегрузки
Как правило, интенсивное выпадение волос, происходит через 2 месяца после возникновения стрессовой ситуации.
- Гормональные изменения
Сюда обычно относят беременность, менопаузу, заболевания щитовидной железы и дисбаланас гормонов.
- Инфекционные заболевания и послеоперационный период, пониженный гемоглобин.
- Любая интоксикация организма
- Облучение
- Дефицит микроэлементов, входящих в состав волос. Подробнее об этом читайте здесь
Если у вас присутствуют какие -то из вышеперечисленных причин, справиться с выпадением волос, вам поможет только специалист, правильно питание и полное устранение этих причин.
Масла, маски, ополаскивание и прочие способы укрепления волос в этих случаях бессильны.
Внешние причинывыпадения волос
Давайте остановимся на внешних причинах выпадения волос подробнее.
Основные внешние причины выпадения волос :
- Воздействие УФ лучей.
- Окрашивание, обесцвечивание и химическая завивка волос.
- Неправильный уход, питание и курение.
В норме каждый волос покрыт защитной жировой пленкой, которая обеспечивает ему защиту от механических повреждений.
УФ лучи, соли тяжелых металлов, хлор, полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав косметических средств, а также различные отдушки и масла повреждают эту пленку и способствуют выпадению волос.
Все это может усугубляеться низкими температурами окружающей среды, которые нарушают питание волосяной луковицы, вызывая прекращение роста волос и их выпадение.
Спасти волосы от этого может только правильный уход.
- Неправильный уход за волосами
Эта одна из самых главных причин выпадения волос.
Что значит, ухаживать за волосами неправильно?
- Использование щелочного мыла, шампуней с SLS, парабенами и т.д
- Грубое расчесывание металлическими расческами — Расческа должна быть качественная, деревянная или из натуральной щетины!
- Длительное прибывание на солнце с сухим ветром — Защищайте волосы головными уборами.
- Ежедневная укладка волос горячим феном- Только теплым и только по мере необходимости, не чаще 1 раза в неделю. Тоже самое касается утюжков.
- Мытье волос холодной или горячей жесткой водой — Только теплая, смягченная вода, жесткую воду можно смягчить обыкновенной питьевой содой (1 ст.л на 3 литра воды)
- Ежедневное мытье головы и использование шампуня с эффектом увеличения объема волос — Мыть волосы нужно через 3-4 дня, а шампунь, придающий объем, исключить навсегда из использования.
- Проводить одновременно окраску и химическую завивку волос — НЕЛЬЗЯ!!!
Все эти факторы приводят к тому, что волосы изменяют структуру кутикулы, изменяется волосяной стержень, он начинается расщепляться, ломаться и приводит к тому, что волосы начинают сильно выпадать.
Поэтому, прежде чем приступить к лечению волос, нужно определить свою причину их выпадения.
Если это внутренние причины, обратится к специалисту и пройти курс лечения основного заболевания, если они внешние, изменить уход за волосами и наладить свое питание.
Как ухаживать за поврежденными и выпадающими волосами
- Мыть волосы не чаще 2 раз в неделю. Почему? Читайте здесь
- Использовать только качественную расческу с редкими зубцами
- Принимать внутрь курсом специальные витамины для волос с большим содержанием А и Е, и витамина Н, которые нормализуют функцию волосяного сосочка и дермы.
- Рациональное питание с большим содержанием фруктов, зелени, цельнозернового хлеба, белка.
- Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан, селен и биотин. Например, проростки пшеницы
- Использовать маски для волос и бальзамы, смягчающие волосы и усиливающие их питание 2 раза в неделю.
- Использовать настойки для роста волос
- Органические шампуни с экстрактом трав, маслом амлы, облепиховым маслом, маслом макадамии и маслом оливы
- Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы с помощью скраба или делайте чистку волос
- Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь
Домашние средства от выпадения волос
Самые лучшие травы для лечения выпадения волос это: ромашка, хвощ, шалфей и тысячелистник.
Из этих трав готовят настой ( 1 ст.л на 1 стакан кипятка настаивать 45 минут, процедить) и втирать в кожу головы и ополаскивать волосы 2 раза в неделю.
- Эфирные масла от выпадения волос
Отличным средством в борьбе против выпадения волос оказывают эфирные масла для волос: лавра, кедра, ромашки, можжевельника, имбиря, шалфея, иланг-иланга, чабреца и лаванды.
Их нужно смешать с основой(1 капля на 1 ч.л основы) и втирать в волосы и кожу в головы,массажными движениями, оставить на 40 минут.
В качестве основы подойдут: мёд, сливки, сметана, кефир, оливковое или персиковое масло
Также можно применять ароморасчесывание, капаете пару капель масла на расческу и расчесываете волосы.
Используйте эфирное масло розмарина
- Масло макадамии
Масло макадамии -это просто скорая помощь для ослабленных волос. Подробнее я о нем писала здесь
Поверьте мне, я испытала действие масла на себе и оно действительно, реально помогает!!!!
- Масло авокадо
Более подробно про масло авокадо и его свойства можно прочесть здесь
- Лучшие масла для ухода за волосами
О том, какие еще масла лучше всего подходят для ухода за волосами, можно подробно почитать в этой статье.
- Горчичные маски для волос
Наверняка многие знают, что горчица -это одно из лучших средств для укрепления и роста волос.
Более подробно об этом я рассказывала в этом посте.
- Аюрведический массаж для волос
Каждый день утром или вечером массируйте волосистую часть кожи головы легкими движениями, 50 движений расческой сверху вниз от кожи до кончиков волос. Подробнее здесь
Вы даже не представляете себе, как массаж помогает при выпадении волос. Начнете делать,сами убедитесь!
Одни раз в неделю втирайте в волосы 1 ч.л подогретого кунжутного масла в течении 10 минут.Затем оберните голову полотенцем на 5 минут, тщательно смойте.
- Сухой аюрведический шампунь
Приготовьте сухой аюрведический шампунь из кукурузной муки и молотого миндального ореха, взятых в равных количествах.
Одну пригоршню шампуня нужно втирать в сухую кожу головы 1 раз в неделю, не смывать, а просто отряхнуть голову.
- Софора японская
Настойка софоры японской давно зарекомендовала себя, как отличное средство от выпадения волос. Ее нужно развести в воде 0,5 ч.л настойки на полстакана воды и втирать в корни волос
- Перцовая настойка для укрепления и роста волос
О том, почему настойка стручкового перца очень эффективно укрепляет волосы, как ее сделать в домашних условиях и правильно использовать, читайте в этой статье. А о том, как ускорить рост волос здесь
- Маски для стимуляции роста волос и укрепления корней
Маски для волос наносятся на грязные сухие волосы, сверху утепляются колпаком и оставляются на 40 минут,затем смываются
Основные компоненты масок от выпадения волос
Вариантов масок из этих продуктов вы можете приготовить не мало.
Берете за основу масло или кефир, добавляете хлеб или желток, и 10-ю часть от этой массы должен составить раздражающий компонент: сок лука или чеснока, настойка жгучего перца, горчица или коньяк.
О пользе морской соли на рост и укрепление волос слышали многие. Подробнее о соли можно прочесть здесь.
Можете втирать ее раствор в корни волос, ополаскивать волосы соленой водой
Отлично будет приготовить облепиховый скраб для волос. Для этого из свежих ягод облепихи сделайте пюре, добавьте ложку соли и вотрите смесь в корни волос. Оставьте минуты на три и смойте.
Кто бы мог подумать, но такая простая и всем известная сульсена, может отлично укреплять волосы и лечь перхоть.
Подробнее о ней, почитайте в этом посте.
- Минеральная газированная вода
Открытием для меня было использование минеральной газированной воды в качестве ополаскивания волос.
Она действует, как микромассаж кожи головы и усиливает кровообращение, а значит укрепляет волосы
О том, как сделать волосы толще и гуще с помощью натуральных средств, читайте здесь
Видео про выпадение волос
Посмотрите это интересное и полезное виде о том, почему волосы выпадают и как с этим нужно бороться по мнению специалистов.
Применяя все эти рекомендации, вы сможете качественно улучшить состояние своих волос.
И самое главное, помните, что процесс восстановления волос идет очень медленно, обычно на это уходит до двух лет!
Обратите внимание!!!
100% органическая хна различных оттенков на любой вкус
Я всем желаю хороших и крепких волос, будьте красивы!
И буду рада, если кто -то поделится своими хорошими средствами для борьбы с этой проблемой, если сильно выпадают волосы.
C вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
zdorovyda.ru
способы, советы косметологов, народные средства. Как остановить выпадение волос в домашних условиях?
Краткое содержание статьи:
Красивые густые волосы – показатель здоровья. Поэтому когда мы замечаем на расческе их в большом количестве, задумываемся: почему очень сильно выпадают волосы, что делать при этом? Ниже мы рассмотрим основные причины потери волос и как с этим можно бороться.
Сколько волос в день выпадает в норме?
Выпадение волос – нормальный физиологический процесс, происходящий в результате обновления клеток кожи и роста. Чтобы понять много ли вы теряете волос, нужно знать, какое же количество считается нормальны.
Примерно 60 – 100 волос в день, оставшихся на расческе или одежде – это норма. Больше этого количества – уже патологический процесс – алопеция (прогрессирующее выпадение волос).
Наиболее часто встречающиеся виды облысения:
- Андрогенетическое – утончение волоса, приводящее к облысению лобной зоны, или к исчезновению волос в том месте, где мы привыкли видеть центральный пробор.
- Диффузное – прогрессирующее выпадение по всей поверхности головы.
- Очаговое – появление круглых участков облысения. Имеет несколько стадий, при последней может наблюдаться по всему телу.
- Рубцовое – Появление на месте выпавших волос соединительной ткани. Самый редкий вид, из всех случаев 1-2 %.
Таким образом, вы можете определить: теряете ли вы волосы в результате естественных процессов либо это сбой в работе организма.
Возможные причины потери волос
Чтобы вернуть своим волосам здоровый вид необходимо выявить причины. Они могут быть разными, иногда даже отличаются у разных людей при одном и том же виде облысения.
- Гормональный фон. Мужской гормон – тестостерон действует на волосяные луковицы, вызывая их дистрофию. Волосы при этом не выпадают, но становятся очень тонкими, образуя лысину. Тестостерон есть у мужчин и женщин. Его количество и активность запрограммировано на генном уровне. От этого и будет зависеть, полысеете ли вы и в каком возрасте, в каких зонах.
- Диффузную алопецию могут вызвать:
- Стрессы.
- Болезни щитовидки.
- Строгие диеты.
- Тяжелые хронические заболевания.
- Иммунные нарушения и вирусные заболевания, провоцирующие образование специфических белков, вызывают очаговое облысение.
- Некоторые виды травм, химические и тепловые ожоги приводят к рубцовым залысинам.
Чаще всего мы, конечно, теряем свою прическу по причине активной работы тестостерона и в результате стрессов, диет, недостатка витаминов и солнечного света. Это характерно для образа жизни современного человека нашей полосы. Поэтому и лечение будем выбирать соответствующее.
Также часто выпадение волос наблюдается у женщин, перенесших роды. Подробнее в этой статье.
Волосы выпадают пучками, что делать?
Найти нужного врача можно не везде. Лечением болезней волос занимается трихолог. Да и услуги его будут, скорее всего, платными и не дешевыми.
Сейчас существует много средств в открытом доступе. Проконсультируйтесь с продавцами аптек, они подскажут.
А так же есть нехитрые приемы, укрепляющие и оздоравливающие волосы:
- Лечение солью. После мытья головы вотрите в волосы крупную соль. Оставьте так на 20 минут, после чего хорошо промойте. Делать можно не часто. Будете злоупотреблять – рано поседеете.
- Сделайте настойку из жгучего перца. На бутылку водки положите 5 крупных перчиков, можно их порезать. Настаивать 3 недели. После этого добавьте туда ложку касторового масла. Наносить на сухие волосы, на час. Применять не реже 2 раз в неделю.
- Старый способ с яйцами и растительным маслом станет отличной профилактикой. Возьмите желток и разболтайте его в ложке масла. Натрите смесью голову на 40 минут и смойте.
Если дело совсем плохо, сходите к врачу, там вам выпишут лекарственные препараты и возможно назначат лазерное лечение.
Выпадают волосы: какие витамины пить?
Необходимо укрепить организм и изнутри. Чаще всего волосы осыпаются весной или после долгой болезни, сильного стресса. Пройдите курс витаминотерапии:
- Витамин А – делает волосы густыми и уменьшает их ломкость за счет улучшения обменных процессов в корнях.
- Витамин F – делает их крепкими, останавливая выпадение.
- Витамин С – повышает тонус сосудов и мелких капилляров, которые, в том числе питают корни волос.
- Витамин В 2 – Предотвращает выпадение за счет поддержания хорошего притока крови.
- Витамин В 5 – проникает в саму волосяную луковицу и улучшает ее кровоснабжение.
- Витамин Н – главный помощник, именно он обеспечивает прочность, поддерживая правильный обмен веществ.
Обычно волосы не выпадают из-за недостатка одно витамина. Скорее всего, не хватает нескольких. Посмотрите на свою кожу. Если она стала сухой, и часто появляются мурашки – вам нужны витамины группы В. Лучше всего купить комплекс в аптеке. Выберите такой, где в большем количестве есть нужные вам элементы.
Народные средства
Какие еще можно испробовать средства, если предыдущие не помогли. Начните менять свой образ жизни:
- Следите за питанием.
- Перестаньте нервничать.
- Бросьте курить.
- Старайтесь не принимать гормональные препараты без лишней необходимости.
А также приготовьте:
- Коньячную маску. Купите хороший коньяк, смешайте чайную ложку с ложкой меда. Нанесите на сухие волосы минут на 20. Смойте с использованием лимонного сока. Шампунь пока лучше отложить.
- При каждом мытье головы можете применять не бальзам из магазина, а настой из разных трав: корень лопуха, крапива, зверобой.
- Репчатый лук – отлично помогает. Измельчите его и втирайте перед мытьем головы. Если волосы выпадают сильно, делайте через день.
- Маска на основе масел: касторового, репейного и льняного тоже эффективна. Смешайте их, подогрейте немного и вотрите в кожу головы. Старайтесь не пачкать сами волосы. Создайте тепловой эффект обмотав волосы полотенцем. Сюда же можно добавить раствор витамина А.
Иногда не помогает ничего. Тогда остается только один способ – остричь волосы. Этот метод помогает всегда. А затем, если захотите, отрастите опять.
Правильный уход
Кроме всего прочего, нужно правильно ухаживать за своими поврежденными волосами.
- Чаще расчесывайте их, это улучшит кровообращение. Купите для этого мягкую массажную щетку.
- Откажитесь от тугих резинок и сложных причесок. Они ломают волосы, нарушая их структуру.
- Не бегите наращивать их сейчас. Эффект будет обратный. Волосы начнут выпадать еще сильнее через некоторое время.
- Не расчесывайтесь сразу после мытья. Обсохните немного.
- Не мойтесь слишком горячей водой. Подойдет теплая, примерно 40 градусов.
- Отложите фены, утюжки, щипцы.
От вас сейчас требуется питание и минимальная нагрузка на волосы. Дайте им восстановиться.
Итак, теперь вы знаете, почему иногда очень сильно выпадают волосы, что делать, если это случилось с вами. В современной жизни наша кожа и волосы подвергаются множественным вредным воздействиям. Поэтому постарайтесь не нагружать их дополнительно сами, применяя ненужные средства и приборы.
Видео: как остановить выпадение волос
В этом ролике врач косметолог, эксперт Александр Волхвов расскажет о наиболее частых причинах выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Способы, как остановить потерю:
1-vopros.ru
Сильно выпадают волосы: что делать: рецепты, советы, причины
Что делать, если сильно выпадают волосы, подскажет сайт по уходу за собой Кошечка.ру. Специалисты утверждают, что в современном мире проблема выпадения волос приобрела громадные масштабы. Уже около 90% населения планеты жалуется на ухудшение состояния волос, в том числе и на интенсивную их потерю.
Просыпаясь утром, ты обнаруживаешь у себя на подушке много волос? Проводя по волосам рукой, ты видишь, что большая их часть оказывается в ладони? Если на эти вопросы у тебя положительный ответ, стоит бить тревогу и предпринимать меры по сохранению прически. Но сначала разберемся в возможной причине потери такой «драгоценности».
Почему волосы очень сильно выпадают?
Женщина сразу начинает паниковать, если видит, что у нее очень сильно выпадают волосы. Что делать, как с этим бороться и в чем причина проблемы, сразу понять сложно. А причин такого недуга может быть множество.
Чаще всего интенсивная потеря волос – это результат неправильного питания. Ведь следствием нерационального и несбалансированного питания является нехватка витаминов, минеральных и питательных веществ, которые питают кожу головы и сам волос.
Важно следить за тем, чтобы в ваш рацион были включены продукты, содержащие витамины, йод, железо, кальций. Для роста и здоровья волос необходима белковая пища с повышенным содержанием протеина, например мясо, рыба, бобовые, молочные продукты. Не стоит думать, что белковая пища, богатая протеином, способствует ожирению. Ведь для худеющих есть особые протеиновые диеты.
Еще одним фактором, пагубно влияющим на ваши волосы, является стресс. Если ты испытала сильный стресс, около 70% волос прекращают свой рост. Через 3-6 месяцев они выпадают, а затем рост волос приходит в норму. Хуже обстоит дело, если ты находишься в состоянии хронической депрессии. В этом случае выпадение волос происходит постоянно. Остановить процесс потери волос поможет хороший отдых, сон. Ну и если необходимо, то консультация психолога.
Молодые мамочки с огорчением обнаруживают, что у них выпадают волосы. Что при этом делать, они не знают. А ведь это вполне естественный процесс. Во время родов и лактации в организме женщины происходит гормональный сбой, то есть резко падает уровень эстрогенов — женских половых гормонов. Именно эстрогены стимулируют рост волос. Схожая причина выпадения волос у женщин, переживающих период менопаузы. Также выпадение целых пучков волос бывает после перенесенного наркоза при кесаревом сечении или другой операции.
Выпадают волосы и вследствие внутренних заболеваний. Что делать с болезнями щитовидной железы и органов пищеварительной системы, тебе скажут только соответствующие врачи.
Назовем еще одну причину облысения — наследственность. Такое облысение называют андрогенная аллопеция. С этой проблемой сможет справиться только комплексное лечение у специалистов.
Сильно выпадают волосы: что делать?
Теперь перейдем от выяснения причин недуга к действиям по его устранению. Если у вас очень сильно выпадают волосы, вот что нужно делать:
- Необходимо пересмотреть свой рацион, наладить сбалансированное питание. А также нужно пропить поливитамины. Производители предлагают различные комплексы витаминов, укрепляющие волосы и стимулирующие их рост.
- Важно делать массаж кожи головы. Можно обратиться к специалисту, можно делать массаж самой руками или с помощью специальной щетки. Эти процедуры вызывают прилив крови к коже головы, что благоприятно сказывается на росте волосяных луковиц.
- Используй специальные укрепляющие шампуни и средства.
- Старайся меньше травмировать слабые волосы, использовать меньше фен, плойку и выпрямитель. Пользуйся щадящими красками и завивками.
- Воспользуйся народными средствами для улучшения роста волос. «Бабушкины» рецепты бывают очень действенны при выпадении волос.
Сайт ko6e4ka.ru советует воспользоваться таким чудодейственным рецептом:
Берем 2ст.л. оливкового масла, 2ст.л. желтка, 2ст.л. сока лука, 2ст.л. любого шампуня, 2ст. л. меда, 2ст.л. коньяка (можно не добавлять, он служит катализатором). Все смешиваем в мисочке. Наносим на сухую кожу головы, втирая в корни волос. Маску оставляем на 1 час. Использовать такую маску нужно 2 раза в неделю. Результат заметен уже через 6 использований.
Другие рецепты проверенных масок от потери волос.
Что делать, если сильно выпадают волосы, а лечение дома не помогает?
Паниковать не стоит и в этом случае, ведь с проблемой облысения справится трихолог – специалист, помогающий выявить и вылечить заболевание кожи головы и волос, провести профилактику выпадения и ухудшения состояния волосистой части головы. Если ты обратилась к трихологу, помни, что лечение не даст быстрых результатов. Необходимо набраться терпения и следовать всем рекомендациям специалиста.
Таким образом, не стоит отчаиваться, если у тебя выпадают волосы. Что делать в этом случае, ты теперь знаешь. Будь здорова!
Автор – Клименко Елена, ko6e4ka.ru — сайт для влюбленных... в себя!
www.ko6e4ka.ru
что делать в домашних условиях?
Жуткое зрелище представляет собой расческа, с которой клочками свисают целые пряди. Еще страшнее становится, когда начинаешь замечать, что твои роскошные локоны повсюду — на подушке, в ванне, на кресле, в машине на сиденье, на одежде. Некогда пышная шевелюра редеет с каждым днем, и единственным желанием становится прекратить этот процесс, сохранить еще пока оставшиеся волосы. Вполне понятен вопрос, которым задаются тысячи людей, у которых выпадают волосы: что делать и какие средства выбрать для того, чтобы остановить этот процесс. Методов много, но главное — понять и устранить причину, которая привела к такому пагубному состоянию. Только в этом случае комплекс мер, направленных против выпадения, сработает и остановит дальнейшее облысение.
Если вы заметили усилившееся выпадение волос, самым правильным решением будет посещение трихолога и следование его рекомендациямМедицинская помощь
Как только вы заметили, что лезут волосы, самым правильным решением будет посещение трихолога, специалиста по болезням кожи головы и волос. Он сможет точно установить причину этого явления и назначит соответствующее лечение. Существует ряд лекарственных препаратов, которые эффективно укрепляют волосяные луковицы, предотвращая их выпадение.
Во-первых, это витамины, которые врач может назначить в составе комплекса или в виде отдельных капсул. Если ситуация запущена, врач может назначить внутримышечное введение витаминов в ампулах. В разных ситуациях работает много витаминов. Чаще всего тем, у кого начинают выпадать волосы пучками, назначают:
- Витамин A — укрепляет корни;
- Витамин B1 помогает волосам в стрессовых ситуациях;
- Витамин B2 восстанавливает корни;
- Витамин B3 и B6 активируют обменные процессы;
- Витамин B5 укрепляет фолликулы;
- Витамин B7 считается лучшим лечебным средством против облысения;
- Витамин B8 помогает корням впитывать остальные витамины;
- Витамин B9 и E обновляют клетки;
- Витамин B12 обогащает корни кислородом;
- Витамин C улучшает иммунитет;
- Витамин F делает локоны очень крепкими.
Витамины являются основой лечебной терапии против выпадения волос.
Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.«Миноксидил» — сосудорасширяющее антигипертензивное средство, которое очень часто назначают при алопеции (выпадении волос). Он замедляет и даже останавливает потерю волос, при этом стимулируя рост новых. Однако принимать его нужно достаточно длительное время.
- Растительные масла
Безбоязненно можно применять аптечные препараты на растительной основе, благо их сегодня очень много: касторовое, репейное масла, экстракт карликовой пальмы и масло авокадо. Лучше всего делать из них маски и компрессы.
- Общеукрепляющие процедуры
Трихолог может оказать неоценимую помощь еще и тем, что может назначить физиопроцедуры или массаж головы — процедуры, направленные на стимуляцию роста новых волос и укреплению старых.
Использовать лекарственные препараты против выпадения волос рекомендуется только по назначению врача, несмотря на то, что они зачастую продаются в аптеках без рецепта. Например, тот же «Регейн», основным действующим веществом которого является выше описанный миноксидил. При неправильной дозировке и невыясненных причинах алопеции лекарственные медикаментозные средства могут только ухудшить состояние волос. К сожалению, к специалистам в таком случае по статистике обращается только 10% всего населения. Остальные предпочитают народные средства в борьбе с выпадением волос.
Есть множество вполне доступных продуктов, которые могут помочь вам в деле укрепления и оздоровления волос, однако если причина кроется внутри, народные средства могут и не подействоватьНародная медицина
Использование домашних средств против выпадения волос может быть как поддерживающая терапия основному курсу лечения, назначенному врачом, а может быть и самостоятельным решением данной проблемы. В любом случае, если вы действуете без консультации трихолога, каждое из средств обязательно проверяйте на аллергичность. Те, у кого целыми прядями лезут волосы, могут попробовать и оценить на собственном опыте разные методы: особенно много среди них масок.
- Коньячная маска
Как делать маску из коньяка? Хороший коньяк (1 столовую ложку) растереть с яичным желтком и медом (десертной ложкой). Наносить на корни грязных, сухих волос минут на 15–20. При ополаскивании добавить в воду уксусную кислоту или сок лимона (на литр воды стакан средства). Шампунем при смывании не пользоваться.
- Травяные ополаскивания
При любом мытье головы используйте для ополаскивания волос не обычную воду, а настои из таких трав, как шалфей, зверобой, корень лопуха, крапива или бессмертник. Все они отлично укрепляют корни и благотворно влияют на состояние волос.
- Луковая маска
Растительное масло, разогретый на водяной бане мед, сок репчатого лука (по столовой ложке) растереть с желтком. Втирать в кожу головы минут на 40. Волосы при этом должны быть чуть увлажненными, но грязными. Смывается маска с помощью шампуня. Чтобы избавиться от лукового запаха, добавьте в воду для ополаскивания несколько капель духов или любого эфирного масла.
Возможно, придется перепробовать не одно средство, прежде чем будет достигнут какой-то результат и волосы перестанут выпадать пучками. Комбинируется сразу несколько методов, но только в разумных пределах. Слишком активная атака на волосяные фолликулы может произвести обратный эффект. Очень часто бывает и так, что употребляются и лекарственные препараты, назначенные врачом, и народные средства в домашних условиях, а результата нет. Возможно, вы просто не выяснили, почему выпадают ваши волосы, и неправильно лечите свое заболевание. Много причин кроется в неправильном уходе и образе жизни.
Если выпадают волосы, обязательно побалуйте себя полезным разнообразием рациона — это важный шаг на пути устранения алопецииВолосы очень сильно выпадают что делать? — Изменить образ жизни!
Держа в руках очередной выпавший локон, задумайтесь над тем, а какой образ жизни вы ведете? Ведь он самым непосредственным образом влияет на состояние ваших волос. Измените его — и волосы перестанут выпадать.
Пересмотрите свой рацион. В нем должны преобладать продукты, богатые витаминами для укрепления и роста волос. Это:
- печень;
- мясо;
- рыба;
- молочные продукты;
- зерновые культуры;
- овощи: морковь и капуста, брокколи и помидоры;
- шпинат;
- финики;
- фрукты: абрикосы, авокадо и цитрусовые;
- дыня;
- орехи;
- яйца.
Что делать, если стали выпадать волосы? Постарайтесь исключить из своего меню фастфуды, жирную и острую пищу, газированные напитки и алкоголь: возможно, обилие именно этих продуктов и спровоцировало заболевание.
Постарайтесь объективно оценить, в каком состоянии находится ваша нервная система. Возможно, постоянные стрессы, нервные срывы и депрессии стали невольной причиной алопеции. В таком случае вам необходимо пропить антидепрессанты и стараться меньше нервничать.
- Вредные привычки
Волосы годами могут терпеть вашу никотиновую зависимость или увлечение спиртными напитками, но в один «прекрасный» момент они взбунтуются и начнут выпадать быстрыми темпами. В таком случае стоит немедленно отказаться от своих пагубных и вредных привычек ради собственной же красоты.
- Изменения в гормональном фоне
Старайтесь не допускать изменений в своем гормональном фоне, что может стать причиной выпадения волос. Для этого нужно воздержаться от длительного приема противозачаточных таблеток и вообще любых лекарственных препаратов (особенно антибиотиков) и абортов.
Определив, почему эта напасть затронула именно вас, вы сможете очень быстро устранить первопричину выпадения волос и укрепить их. Важным вопросом в данной ситуации будет и то, насколько правильно вы ухаживаете за своими поврежденными и выпадающими пучками волос.
Ваша постоянная забота о волосах — лучшая для них защита, и если вы заметили ухудшение их состояния, сразу проанализируйте возможные причиныУход за волосами при выпадении
Грамотный уход за волосами в период их выпадения — гарантия быстрого избавления от алопеции. Учитывая эти нехитрые правила в дальнейшем, вы сможете предотвратить в будущем потерю своих драгоценных локонов.
- Стали выпадать волосы? Чаще расчесывайтесь! Это улучшает кровообращение в коже головы и питает фолликулы, тем самым укрепляя волосяные луковицы. Можно даже приобрести специальную массажную щетку для кожи головы, которая поможет восстановить и укрепить ваши волосы.
- Не увлекайтесь шпильками и тугими резинками с заколками: они стягивают волосы, нарушая их внутреннюю структуру и повреждая корни.
- Если вы сделали наращивание волос, приготовьтесь к тому, что после этого алопеции вам не избежать. Может быть, не стоит делать такую беспощадную и вредную процедуру?
- Если начали выпадать волосы, смените всю линию средств по уходу за волосами, даже если вы считаете ее идеальной. Возможно, все дело в неправильно подобранном шампуне или бальзаме. Косметические шампуни, бальзамы и маски против выпадения волос лучше всего покупать в аптеках.
- Не расчесывайте волосы сразу после мытья: дайте им сначала высохнуть.
- Не мойте голову слишком горячей водой: оптимальная температура воды для ополаскивания не должна превышать 40 °C.
- Сохнуть волосы должны сами, естественным путем: старайтесь не использовать фены, утюжки, щипцы для завивки.
Гораздо проще предотвратить процесс выпадения волос, чем потом его устранять. Поэтому грамотный уход за волосами и здоровый образ жизни — лучшие профилактические меры в этом вопросе. Если же не удалось уберечь свою прическу от такой напасти, своевременно начинайте комплексное лечение, выяснив, почему локоны остаются везде, где бы вы ни появлялись. Лекарственные препараты вкупе с народными средствами помогут справиться с выпадением. Только правильный подход к этому процессу позволит сохранить локоны сияющими, крепкими и здоровыми. И все это нужно делать своевременно.
hair-luxury.ru
Очень сильно выпадают волосы: что делать?
Как у мужчин, так и у женщин сильное выпадение волос — это распространенная проблема. До поры, до времени каждый из нас переживает этот недуг, ведь на рост волос влияет множество факторов снаружи и еще больше — изнутри. У кого-то выпадение волос связано с гормональными изменениями, у кого-то с неправильным уходом. В любом случае многим из-за выпадения становится страшно, ведь это может привести к облысению. Если волосы стали очень сильно выпадать, следует позаботиться о них. Здесь мы узнаем, почему волосы начали сильно выпадать, и что делать.
14 важных фактов о волосах
Эти факты помогут вам узнать немного больше о волосах, а некоторые из них помогут осознать, что возможно ваша проблема вовсе не является проблемой.
- В любой момент шевелюры 93% волос растут, а остальные 7% находятся в стадии покоя и выпадения.
- В среднем у человека на голове растет 130 тыс волос. Однако у каждого цвета есть свои особенности. Например, у рыжих волосы очень густые, но их меньше — около 86 тыс, тогда как у блондинов они тоньше, но их значительно больше — 140 тыс.
- Каждые сутки у человека выпадает в среднем по 100 волос.
- Волос живет 2-5 лет — у мужчин срок жизни волоса короче, чем у женщин.
- Днем и утром волосы растут быстрее, чем вечером, а ночью рост может прекратиться. Плюс волосы начинают активно расти весной и летом.
- Волосяной корень проходит три цикла жизни: выращивание волоса (2-5 лет), время прекращения клеточного синтеза и отделение от дермального сосочка (2-3 нед) и продвижение к выходу и выпадение (2-3 мес).
- Скорость роста волос — 1 см. в месяц. Этот показатель, также как и количество, зависит от типа волос и наследственности.
- Волосяные фолликулы как на голове, так и на теле запрограммированы выращивать по 20-27 волос на протяжении жизни человека.
- Чем старше человек, тем реже, медленнее и короче у него растут волосы. Самая длинная шевелюра может вырасти в подростковом возрасте 14-17 лет, после этого каждый новый волос становится короче предыдущего.
- В состав волоса почти на 97% входят кератины — фибриллярный белок.
- После сильного стресса или шока, волосам понадобится всего 13 суток, чтобы поседеть.
- Во всем мире у 30-40% женщин и 60-70% мужчин, а значит в среднем у 50% людей, очень сильно выпадают волосы.
- У 50% мужчин в 50 лет начинается сильное облысение, но с каждым годом этот процент уменьшается.
- Частота мытья волос никак не сказывается на их выпадение и уменьшение их объема, а стрижка не влияет на скорость роста.
Почему выпадают волосы?
Если волосы стали очень жутко выпадать, значит пришло время о них позаботиться. Для начала определим, как много теряется волос. Для этого трихологи советуют делать простейший тест на 2-й день после мытья. Захватите волосы у корней между пальцами и с небольшой силой потяните вниз, проходя по всей длине. Все выпавшие волосинки отложите в сторону, затем повторите то же в других зонах головы. Посчитайте, как много получилось волосинок. Если их меньше 15-17, то волноваться не о чем. В другом случае следует обратиться к специалисту за помощью.
Причины выпадения:
- заболевания органов: эндокринной системы, ЖКТ, желчного пузыря и печени, почек, шейный остеохондроз;
- кожные заболевания головы или других зон тела;
- низкий гемоглобин, послеоперационное состояние, инфекционные болезни, интоксикация, облучение после химиотерапии;
- авитаминоз, дефицит минералов;
- сбой гормонального фона, у женщин: в период беременности, лактации, менопаузы; у всех — при заболевании щитовидки;
- психологические расстройства, стрессы, депрессия, нервные и физические нагрузки — при этом выпадает много волос только через 1,5-2 месяца;
- внешнее воздействие УФ лучами и другими вредными факторами в окружающей среде, в том числе температурой;
- ежедневный стайлинг волос: тугие прически, использование средств для укладки, горячий фен, утюжки; также частые окрашивания, химические завивки, мелирование, обесцвечивание;
- нездоровый образ жизни с вредными привычками и неправильным питанием, плохой уход за волосами.
Если вы отметили для себя одну из последних трех причин, после которых стали ужасно выпадать волосы, то устранить проблему будет несложно. Что касается остальных причин, то здесь уже не обойтись без специалиста. Но, в том и другом случае сначала следует устранить первопричину.
Что делать?
Если при сильном волососпаде вы не решаетесь идти к специалисту, так как знаете, что причиной не могут быть заболевания, можно заняться домашним лечением. Здесь главное: питание, ежедневный уход и домашние маски. Однако, если выпадает очень много волос и они стали ломаться, лучше всего обратиться к специалисту: сдать анализы, пройти процедуры и принимать витаминные комплексы.
Профессиональное лечение
Ужасно, когда волосы не только выпадают, но и теряют блеск, становятся сильно ломкими, секутся, образуется перхоть. Что делать в этом случае? Ответ — обратиться к трихологу и пройти несколько восстанавливающих процедур. Обычный курс лечения предполагает:
- Сдача анализов и диагностика.
- Прием витаминных комплексов с минералами и лекарственных средств.
- Прохождение процедур аппаратной косметологии: дарсонвализация или токовая терапия, вакуумный массаж, мезотерапия, лазерные процедуры, электрофорез, криомассаж, детоксикация кожи головы.
Питание
Это важнейший фактор, который прямиком влияет на шевелюру. Основные правила питания для красивых волос:
- Если волосы очень тусклые, надо есть больше продуктов с цинком. Найти его можно в яйцах, морепродуктах, мясе, черном хлебе, овсянке и молоке. А цвет волосам поможет вернуть тирозин, который содержится в авокадо, молочных продуктах и бананах. Он же и медь спасают от ранней седины.
- Если волосы сильно жирнятся, следует есть меньше мяса и жирных продуктов. Переходите на индейку, курицу, яйца, рыбу и овощи. Также помогут цветная капуста, фасоль и брокколи, в которых есть витамины В.
- Если кожа и волосы ужасно сухие, употребляйте продукты с медью, серой и жирными кислотами. Они также помогут при перхоти. Серу можно найти в желтках, чесноке, луке, спарже. Медь — в огурцах, креветках, кальмарах, кабачках. Жирные кислоты — в орехах, рыбе, авокадо, оливках. Плюс пейте в сутки не меньше 1,5 литров воды.
- Очень активное выпадение волос часто связано с недостатком йода, железа, витамина Е. Первый содержится в водорослях и морепродуктах, второй — в красном мясе, печени, бобовых, моркови, яйцах, третий — в сливочном и растительных маслах, яйцах.
Витаминные комплексы и БАДы
Что делать, если в организме недостаток витаминов? Легкий способ их восполнить — принимать витаминные комплексы с минералами. Но делать это желательно по рекомендации врача и после сдачи анализов. Многие покупают комплексы самостоятельно, и тем самым вызывают уже не недостаток, а переизбыток некоторых витаминов или минералов, что в большинстве случаев еще хуже влияет на здоровье.
Витамины и БАДы, имеющие хорошие отзывы:
- Эвалар — Эксперт волос. В составе: автолизат пивных дрожжей (натуральный источник витаминов В), таурин, цистин, трава полевого хвоща (содержит большое количество кремния), цинк. Предназначен для оздоровления волос и предотвращения выпадения.
- Мерц — Специальное драже. В составе: витамины группы В, А, Е и С, биотин, бета-картотин, экстракт дрожжей (содержит липиды, аминокислоты, глициды, минералы и витамины), D‑пантотенат кальция, ниацинамид, L‑цистин, фумарат железа. Предназначен для улучшения состояния волос, кожи и ногтей, обновлению клеток и замедлению процессов старения.
- Фарм-стандарт — Компливит Сияние. В составе: витамины А, группы В, С, Е и РР, кальций, фолиевая кислота, кремний, медь, биотин, магний, цинк, липоевая кислота, железо, селен, катехины сухого экстракта чая зеленого (натуральный антиоксидант). Помогает поддерживать хорошее состояние волос, ногтей и кожи в плохих условиях окружающей среды, например, в мегаполисах.
- КРКА — Фитовал. В составе: витамины группы В, L‑цистин, цинк, пантотеновая и фолиевая кислота, биотин, медицинские дрожжи (родственники пивных и хлебных дрожжей), железо. Назначается при очень сильном повреждении волос и для профилактики их состояния.
- Витабиотикс — Перфектил. В составе: бета-каротен, витамины групп В, D, С, Е, фолиевая кислота, пантотенат кальция, никотинамид, биотин, железо, йод, магний, кремний, цистин, марганец, селен, медь, экстракты эхинацеи (стимулирует клеточный иммунитет) и барданы (оказывает противовоспалительное и противовирусное действие). Назначается при очень поврежденных волосах, их выпадении и изменении структуры, ломкости ногтей и ухудшении состояния кожи.
Внешний уход за волосами
Во многих случаях выпадение волос происходит из-за неправильного ухода за волосами. 10 основных правил:
- Здоровые волосы дольше остаются свежими, для них норма — мыть 1 раз в 3-4 дня. Попытайтесь как можно ближе подойти к этой отметке, если используете покупные шампуни и бальзамы. А вот натуральными продуктами можно мыть волосы хоть каждый день.
- Мыть только теплой и желательно мягкой водой. Оптимальная температура — 35-40 градусов.
- По возможности, исключите все уходовые средства с высоким pH, содержащие парабены и сульфаты, и те, которые якобы придают объем (они содержат элементы, визуально создающие объем, но на самом деле забивают поры токсинами, а к корням волос блокируют доставку кислорода).
- Расчесывать желательно щеткой или гребешком из натуральных материалов без металлических зубчиков.
- Как от жары, так и от холода голову надо всегда защищать головными уборами. Резкое изменение температуры негативно влияет на волосы.
- Использование фена, утюжков, плоек и других «горячих» приборов лучше свести до минимума, хотя бы 1 раз в неделю.
- Никогда не делайте окрашивание вместе с химической завивкой, а по возможности не делайте вообще хотя бы последнюю процедуру.
- О питании говорили уже выше, здесь отметим, что лучше всего употреблять зелень, цельнозлаковый хлеб, фрукты, проростки пшеницы и белок в любом виде.
- Хотя бы раз в неделю делать питательные маски для волос, а после мытья — ополаскивать травяными отварами или другими настоями.
- Делать пилинг головы раз в 1-2 недели.
Домашние рецепты красоты
В домашних условиях легко делать две процедуры, стимулирующие кровообращение в коже головы, и соответственно улучшающие питание:
- ежедневное расчесывание — 3-4 раза в день в разных направлениях головы; плюс к этому можно добавить ароматерапию — расчесывать и питать волосы витаминами из различных настоев и масел;
- ежедневный массаж головы — делать это можно пальцами или специальными приборами, массаж желательно выполнять от ушей и темечка к центру, затем вниз к шее.
Последнюю процедуру желательно делать перед сном и во время нанесения масок на волосы. Что касается масок, то при выпадении волос рекомендуют делать следующие:
- если волосы жирные у корней, желательно наносить на них травяные настои из шалфея или ромашки;
- если волосы и кожа головы сухие, то в маске обязательно использовать растительные масла, такие как репейное, оливковое или льняное;
- оливковое или другое масло слегка подогрейте и втирайте в кожу головы, закройте шапочкой и полотенцем, держите маску не менее часа, затем смойте шампунем;
- смешайте сок алоэ с медом и втирайте в кожу головы, держите 30 минут;
- смешайте настой крапивы, масло жожоба и куриный желток, втирайте эту смесь и держите 40 минут;
Очень хорошо волосам помогает темное пиво — оно насыщенно растительными протеинами. Пиво можно смешать с медом и куриным желтком и нанести на волосы, держать не дольше 25 минут.
volos-lechenie.ru
Сильно выпадают волосы - что делать в домашних условиях?
У каждого человека выпадают волосы – это естественный процесс, который нельзя остановить. Ежедневно кто-то теряет около ста волосинок, по несколько в час. Однако, если очень сильно выпадают волосы, возможно даже выпадение клочьями, то это является опасным сигналом. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Очень часто люди видят сон, в котором выпадают волосы. В соннике такой процесс связывают с неприятностями и бедами, причем чем сильнее волосы выпадают, тем больше будет проблем. Если снятся такие вещи, то лучше пересмотреть свою жизненную ситуацию. Однако, гораздо важнее принимать какие-то меры, если стали выпадать волосы в реальной жизни, а не пытаться разобраться, к чему снится подобный процесс.
Выпадение волос — это естественный процесс, который происходит у каждого человека. Однако если количество выпавших в день волос превышает 100, следует забеспокоиться о состоянии организмаОсобенности волоса
Несмотря на то, что в волосах нет составляющих, вроде нервов или мышечной ткани, они остаются полноценной живой субстанцией. Каждый из них состоит из стержня, корня и луковицы, спрятанных в волосяную сумку. Первый слой стержня обеспечивает его теплопроводность, во втором находятся элементы, отвечающие за его цвет. Третий же слой является защитным.
Кератин – одна из главных составляющих волоса. Он входит в состав практически каждого слоя. Помимо кератина, в волосах присутствуют микроэлементы, вода и небольшое количество жиров.
Факты о волосах:
- Их жизненный цикл включает в себя три этапа: период образования нового волоса, переход и спокойный этап, в течение которого волос развивается, пока не погибнет. Это занимает от двух до пяти лет.
- Считается, что все фолликулы способны создать около двадцати пяти волос.
- Рост происходит постоянно, максимальная скорость достигается в дневное время, особенно осенью.
- Как правило, за 30 дней волосы отрастают примерно на 15 мм.
В нормальных условиях человек может потерять в день около сотни волос, даже не замечая этого.
Важно! Проблемы начинаются в тот момент, когда количество становится чрезмерным, или же в фолликулах не появляются новые образования, из-за чего прическа редеет.
Проверить, сколько волос выпадает, и нормальный ли это показатель, очень просто:
- Достаточно последить за выпадающими волосами. Если на их концах присутствуют небольшие темные мешочки, то это является сигналом для беспокойства.
- В таком случае нужно обойтись без мытья головы на протяжении трех суток и провести ещё один тест.
- Необходимо потянуть за волосы на висках или же макушке. Если после каждой такой манипуляции удастся вытянуть больше четырех-пяти волосков, то имеются серьёзные проблемы.
- Можно попробовать вытягивать волосы сразу со всей головы. В этом случае нормальным показателем считаются 15 волосков.
Никакие ответы на вопрос, что делать в домашних условиях, если выпадают волосы, не помогут, пока не будет обнаружена и устранена причина такой патологии. Их бывает достаточно много, и установить верную сумеет только квалифицированный врач.
Часто для установления настоящей причины потери волос требуется прохождение многих исследований и анализовПричины выпадения волос
Причины появления выпавшего волоса многочисленны. Иногда это связано с болезнями, иногда с проблемами в питании, а бывает и так, что виной всему становятся роды. Если начали выпадать волосы, нужно внимательно оценить состояние своего здоровья.
Привести к таким проявлениям могут заболевания какого-то органа, например:
- Патологии эндокринной системы. При этом нередко наблюдается появление ранней седины.
- Проблемы с печенью или желчным пузырем. Могут сопровождаться повышенной жирностью.
- Болезни ЖКТ. Им сопутствует перхоть.
- Заболевания почек. При этом возможна повышенная сухость.
- Шейный остеохондроз и патологии кожи.
Можно выделить и другие причины. Например, один из распространенных случаев – недостаточный иммунитет. Он может быть связан с различными ситуациями, вроде частых простуд или других инфекций. Иногда иммунитет страдает и в связи с вынашиванием ребенка. Нередко у женщин сильно выпадают волосы после родов, что делать в этом случае может решать только их лечащий врач.
Следующий вариант – недостаток железа. Это нередко связано с критическими днями, но возможно и влияние питания. Если организм не будет получать достаточно железа, то у него может развиться анемия, которая приведет к разнообразным негативным последствиям.
Не стоит недооценивать влияние стресса на организм — его сила может быть поистине разрушительной и довольно часто тело человека реагирует такими явлениями, как выпадение волосПрепараты, гормоны и инфекции
Нередко если волосы выпадают клочьями, то причина кроется в серьёзных медикаментозных препаратах. Всем знакома ситуация, когда больные раком бреют голову. Это связано с тем, что проведение курсов химиотерапии вызывает не просто ситуацию, когда у человека выпал клок волос, а приводят к практически полной потере волосяного покрова на голове.
Однако, химиотерапия – не единственное вещество, вызывающее проблемы с волосами. В этот список также можно включить:
- Лекарства от высокого давления,
- Оральные контрацептивы,
- Аспирин,
- Стероидные препараты,
- Антидепрессанты,
- Мочегонные средства.
Следующий пункт в списке возможных причин – нарушения гормонального фона. Даже у здоровой женщины могут быть периоды, когда в организме повышается количество мужского гормона. Такое может происходить в начале половой жизни, при постменопаузе или беременности. Почему выпадают волосы после родов? Проблема вновь может заключаться в гормонах. Иногда нарушения в гормональном фоне связаны с достаточно серьёзными заболеваниями, вроде сахарного диабета.
Нередко очень сильно выпадают волосы у женщин и мужчин по причине инфекционных заболеваний кожи. К таким последствиям может привести любое из них, вроде дерматита или себореи. Иногда схожие патологические процессы наблюдаются из-за аллергии или каких-то внешних возбудителей.
Нарушения гормонального фона — один из факторов выпадения волосСтрессы, кровь и другие причины
Единичные случаи стресса вряд ли заставят задаваться вопросом, почему выпадают волосы на голове у женщин или мужчин. Однако, если подобные элементы становятся неотъемлемой частью жизни, то есть человек страдает от хронического стресса, то это может существенно повлиять на состояние головных сосудов. Подобное, в свою очередь, затронет кровообращение, что скажется на росте и развитии волос.
Приводить к плохому кровоснабжению могут и другие проблемы, вроде:
- Сердечно-сосудистых патологий,
- Чрезмерного потребления кофе, чая или алкоголя,
- Остеохондроза.
Хотя волосы практически на 80% состоят из кератина, в них присутствуют и другие составляющие, в том числе и микроэлементы. Таким образом, их отсутствие способно серьёзно повредить прическе.
Важно! Недостаток витаминов может наблюдаться сезонно, в так называемые периоды авитаминоза, а также они могут исчезнуть из организма, если у больного есть вредные привычки, вроде алкоголя и курения.
Иногда у человека выпадает больше волос, если он проживает в загрязненной области. На здоровье может повлиять как обычная чистота воздуха, так и присутствие в окружающей среде радиации. Могут ли выпадать волосы из-за неправильного питания? Разумеется. Наконец, одна из причин, по которой и у ребенка выпадают волосы, это перепады температур, вследствие, например, отсутствия или неправильного использования головных уборов.
Причина может крыться в чем угодно — от перенесенной простуды или кариозного зуба, который не был излечен, до влияния косметических средств для волос или плохой экологииМетоды воздействия
Ответ на вопрос, что делать, если выпадение волос начинает беспокоить, напрямую связан с причинами, вызвавшими подобные проявления. Нужно вылечить первичную болезнь или скорректировать образ жизни, что включает в себя уменьшение количества стресса и отказ от вредных привычек.
Никакие лекарства не помогут остановить процесс, если не разобраться с его причиной. Однако, если выпадают волосы, врач может также назначить дополнительные методы воздействия. В первую очередь, это лекарственные препараты, вроде Миноксидила, Спиронолактона и Пропеции.
Другой популярный вопрос, появляющийся, если выпадают волосы – какие витамины можно принимать?
- В совокупности с основным лечением можно воспользоваться практически любым представителем группы B.
- B1 считается помощником при стрессах, 3 и 6 улучшают метаболизм, В12 дает кислород, В9 усиливает регенерацию, а В8 помогает всем остальным представителям группы выполнять свои функции.
- Витамин С используется для поднятия иммунитета, а А и F благотворно воздействуют на корни.
Любой человек захочет узнать, что делать, если сильно выпадают волосы. Уже много лет практикуются достаточно радикальные методы воздействия, вроде трансплантации. Применяется также лоскутная пластика или удаление проплешин, но пересадка, несмотря на сложность и стоимость, является предпочтительным способом.
Что делать при сильном выпадении волос?
Если женщина столкнулась с тем, что у неё временами выпадают волосы, она может справиться с ситуацией с помощью витаминов и изменения образа жизни. Однако в случае, когда у человека этот процесс происходит очень сильно и быстро, таких простых методов окажется недостаточно. В первую очередь, необходимо обратиться к врачу, чтобы он выяснил причину патологии.
Лечением выпадения волос занимается трихолог. Он исследует кожный покров головы и структуру волоса, а также проводит опрос. Как правило, врачу важно знать о следующем:
- Является ли облысение наследственным,
- Чем в недавнее время болел пациент,
- Не переживал ли он сильный стресс,
- Как человек питается,
- Как он ухаживает за волосами.
После полного сбора анамнеза трихолог назначает прохождение анализов. В первую очередь, это общий анализ крови, который сдают как женщины, так и мужчины. В некоторых случаях проводят биохимический анализ.
Дальнейшие исследования:
- УЗИ щитовидной железы,
- Анализ крови на гормоны (для женщин),
- Посев на грибок кожи головы.
В конечном итоге трихолог определяет один из типов выпадения волос. Оно может быть очаговым, если причина кроется в стрессе, болезнях или проблемах с железами внутренней секреции. Диффузное выпадение проявляется на фоне гормональных сбоев и неправильного питания.
Андрогенный тип развивается в том случае, если в организме повышено содержание мужских гормонов. В зависимости от вида болезни и других особенностей, трихолог назначит лечение или направит к другому специалисту для дальнейшего обследования. Чаще всего консультации с иными врачами требуются в том случае, если причина облысения кроется в хронических заболеваниях.
Если вы хотите вернуть себе крепкие и красивые волосы, лучше не заниматься самолечением, а при первых тревожных звоночках отправляться к трихологуЧто делать при диагнозе алопеция?
Если человеку диагностировали алопецию, то для лечения потребуется обращаться к ноотропным и психотропным средствам. Помимо них применяются ангиопротекторы и препараты для улучшения микроциркуляции, чаще всего они применяются при гнездном типе заболевания. В особо тяжелых случаях алопеции пациенту прописывают кортикостероиды. Больному делаются инъекции этого препарата в местах очагов облысения.
Для назначения подобного препарата сначала должна быть проведена диагностика состояния организма, в частности, необходимо сдать анализы на гормоны щитовидной железыОбратите внимание. Одна из главных проблем в борьбе с алопецией связана с тем, что со временем кожный покров истончается, происходит так называемся стероидная атрофия кожи.
Помимо медикаментозных препаратов, больным с алопецией назначают средства для наружного воздействия. Это могут быть как спиртовые настойки, например, настойка перцовки для втирания в кожу голову, так и крема с гормональными включениями кортикостероидного типа. Последние нельзя применять длительным курсом, так как это может привести к кожной атрофии.
При прогрессирующей алопеции врачи назначают прохождение курсов физиотерапии. Независимо от вида болезни, пациенту подойдут токи Дарсонваля, УФ-лучи, криомассаж и орошение хлорэтилом. В особо серьёзных ситуациях курс УФ-лучей совмещают с фотосенсибилизаторами, или же обращаются к помощи фотохимиотерапии.
Для лечения алопеции применяются гормоностимулирующие, седативные, иммунокорригирующие, трофостимулирующие и другие методы лечения. В некоторых случаях больным могут назначить санаторно-курортную терапию, если у них развилась тотальная плешивость при себорейном облысении, но при этом нет признаков активного развития этого процесса.
Кроме того пациентам, теряющим волосы, прописывают специальные уколы в кожу головы, содержащие гормоны и витамины.
Стадии проявления андрогенной алопеции у женщинНародные методы и важные правила
Вылечить сильное облысение народными методами невозможно, так как они чаще всего не затрагивают самую причину болезни. Однако они подойдут как составляющая комплексного лечения, а также могут помочь при небольшом выпадении волос, например, на фоне неправильного питания.
Популярные маски:
- Одной из самых известных масок, используемых против выпадения волос, является луковая. Сделать её очень просто: для приготовления необходимо натереть на мелкой терке одну очищенную луковицу. Готовую кашу втирают в кожный покров головы и оставляют примерно на 15 минут.
- После смывания средства можно обработать голову кефиром (только при сухих волосах) или ложкой яблочного уксуса, разведенного в стакане воды. Выбранный компонент оставляют на волосах на десять минут, затем нужно помыть волосы с шампунем.
- Если запах лука не является проблемой, то можно не обрабатывать волосы кефиром или уксусом.
- Маска с соком алоэ. Её проще всего купить в готовом виде в любой аптеке, но можно приготовить и самостоятельно. Нужно взять сок алоэ и мёд в равном соотношении. Смесь наносится на голову на двадцать минут, затем смывается.
- Эффективно показала себя настойка стручкового перца, которую можно приобрести в аптеке. Средство оказывает отличное стимулирующее действие на волосяные луковицы, что вызывает активный рост волос. Оно наносится на корни волос, оставляется на 15-30 минут. После смывается водой.
Важно! Во избежание ожога кожи головы перцовую настойку лучше смешивать с другим средством в соотношении 1:1, например, с маской или бальзамом для волос (хорошо, если средство также будет направлено на борьбу с проблемой — например, можно взять репейный бальзам). Наносить такую маску на волосы можно не чаще 2 раз в неделю.
- Кефир отлично укрепляет волосы и стимулирует их рост. Можно использовать маски из него и различных ингредиентов — касторового масла, яйца, дрожжей. Все зависит и от типа волос и кожи головы.
Независимо от причины выпадения и степени тяжести заболевания, всегда важно правильно ухаживать за волосами. Это включает в себя подбор качественных средств, вроде шампуней и бальзамов, отказ от фена, бигуди, плоек, утюжков и окрашивания. Волосы нужно защищать от солнца и мороза головными уборами или специальными спреями. При этом важно не забывать о необходимости правильно питания и укрепления иммунитета.
Специалист, используя трихоскоп, сможет оценить степень поражения волосистой части головы и, собрав анамнез, назначить оптимальное лечениеДетское облысение
Как и в случае с взрослыми, у ребенка выпадают волосы по самым разным причинам. Если малышу год или меньше, то облысение является вполне нормальным процессом, даже при условии развития рахита. Не пройдет и двух месяцев, как здоровье ребенка вернется в норму.
Если малышу три или четыре года, то сильно переживать из-за того, что волос стал выпадать, также не стоит. Явление наверняка временное, связанное с гормональными перестройками.
У детей волосы могут выпадать из-за гормональной перестройкиВ случае с детьми, другими распространенными причинами считаются:
- Авитаминоз,
- Проблемы с питанием,
- Стригущий лишай,
- Гипотиреоз,
- Телогеновое облысение,
- Гнездная алопеция,
- Аллергия,
- Травматизация фолликул.
Лечить ребёнка должен только специалист. Нередко для этого требуется обследование щитовидной железы, а также анализы крови и гормонов.
Важно! Для лечения выпадения волос необходимо посетить трихолога. Домашние методы, как правило, не подходят для детей, так как их кожа очень чувствительна к разнообразным раздражителям.
Иногда лучшим методом лечения детского облысения становится время. Если у малыша стали выпадать волосы, нужно просто подождать, так как нередко болезнь уходит сама по себе. Это особенно часто встречается у детей до года. Однако, подобное допустимо лишь в том случае, если выпадению волос не сопутствуют какие-то другие патологии.
simptom-lechenie.ru