Почему нужно мыть руки. Заболевания от грязных рук. Зачем нужно мыть руки
Почему нужно мыть руки. Заболевания от грязных рук. Женский сайт www.InMoment.ru
Всем нам нравится красиво одеваться, быть опрятными и аккуратными, чтобы внешний вид ни в коем случае не испортил нашу репутацию. А так ли тщательно Вы подходите к чистоте Вашей кожи? Если Вы подумали, что сейчас речь пойдет о необходимости регулярного мытья тела, то не совсем правы. Хочется обсудить вопрос регулярного мытья рук, потому что от того, насколько тщательно Вы подходите к вопросу гигиены зависит во многом общее состояние Вашего здоровья.
Заболевания от грязных рук
Существует множество заболеваний, которых можно избежать, если вовремя помыть руки (или хотя бы протереть влажной дезинфицирующей салфеткой). Одно из таких заболеваний в простонародье называется «болезнью грязных рук», а в медицине – дизентерией. Брюшной тиф, гепатит, холера – все эти болезни также являются результатом плохого мытья рук. Множество людей попадают в больницы именно из-за своей халатности, забывая вовремя помыть руки перед приемом пищи.
Почему нужно мыть руки
Вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи, близкие и родные находятся вблизи «грязнули» в опасности. Кишечные инфекции способны поразить сразу все семейство, а не одного человека. Вопрос гигиены рук стоит особо остро в предприятиях общественного питания, детских учреждениях. К работникам данных заведений применяются повышенные требования, ведь от того насколько сотрудники соблюдают правила мытья рук во многом зависит здоровье сотни детей.
Во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки. Нам известны достоверные сведения относительно того, какое эффект производит на микробов простое действие – мытье рук. Только представьте себе, что микробы погибают в течение 10 минут, если их поместить на чистую кожу рук. А теперь внимание тем, кто не любит мыть руки! Микробы на коже грязных рук сохраняются и продолжают жить в 95% из всех случаев.
Не нужно ставить себе напоминание на мобильном телефоне для того, чтобы не забыть помыть руки. Постарайтесь сделать так, чтобы этот процесс был естественным, без лишних напоминаний. Выработайте у себя и своих близких привычку, навык. Если у Вас в семье растет ребенок, постарайтесь привить ему с малолетства навыки личной гигиены рук и объясните, что перед тем как сесть за стол необходимо тщательно вымыть руки.
Давайте выясним, как обстоят дела с гигиеной в наших школах. Здесь ребенок проводит большую часть времени, зачастую даже больше чем в кругу семьи. Если посмотреть на возможности, которыми располагают учебные заведения, то картина вырисовывается весьма интересная. Часть школ имеет все необходимые условия для того чтобы дети содержали свои руки в чистоте. В таких учебных заведениях на входе в столовую стоит ряд умывальников и электрических полотенец, здесь каждый учащийся имеет возможность помыть руки перед едой. Но есть и другие учебные заведения, где дети садятся за стол с грязными руками по причине плохого технического обеспечения школы. В таких школах столовая располагает всего 1-2 умывальниками на несколько классов, о мыле и полотенцах здесь и речи не идет.
Если в детском саду детей обучили мыть руки перед едой, то в школе эти навыки будут утеряны безвозвратно. В данном случае государственным учреждениям, а также органам, контролирующим работу учебных учреждений, стоит позаботиться о детях заранее, а не решать проблему тогда, когда будет уже поздно и случится эпидемия кишечных заболеваний.
Точно такая же картина обстоит и с базами отдыха, где дети проводят свои летние каникулы. Плохое техническое обеспечение, безалаберность, а иногда и халатность сотрудников создают все предпосылки для роста числа кишечных заболеваний.
Как обучить и привить навыки правильной гигиены рук
Как обучить и привить навыки правильной гигиены рук? Следует пошагово объяснить весь процесс, для этого приведем пример того, как правильно вымыть руки. Необходимо сделать следующее:
Как правильно мыть руки
- Повыше закатать рукава;
- Подставить руки под струю воды и намочить их;
- Взять мыло в руки и намылить их до появления пены;
- Потереть руку об руку;
- Смыть большим количеством воды пену;
- Проверить то, насколько качественно вымыты руки;
- Обмакнуть сухим и чистым полотенцем;
- Прижать руки к щекам тыльной стороной для проверки сухости ладоней.
Многие дети знают об этих правилах, но часть пунктов все же упускают из вида. Такие процессы, как - намыливание, вытирание рук осуществляется детьми без особой тщательности, наспех.
Процесс обучения гигиене рук
Процесс обучения гигиене рук должен вестись последовательно, начиная с самого раннего детства. Годовалый малыш уже должен иметь сложившееся представление о пользе воды, мыла и чистоте. Умывая малыша, моя ему руки, нужно проговаривать то, что Вы делаете. Ребенок помимо своей воли поймет всю пользу гигиены рук.
По достижении малыша годовалого возраста он сам в состоянии стоять и в этот момент необходимо научить его мыть правильно руки, при этом родители помогают в тех ситуациях, когда ему сложно.
После двух лет ребенок будет уже сам в состоянии помыть себе руки. При мытье рук нужно находиться рядом с малышом и следить за процессом, при необходимости помогая помыть руки мылом в труднодоступных для него местах (тыльная сторона ладони и запястья). Когда ребенку исполнилось три года можно контроль и родительскую бдительность ослабить, пусть малыш самостоятельно занимается мытьем рук. Время от времени достаточно проверять его успехи.
Важно не только научить мыть руки малыша, но и сделать так, чтобы он сам задумался о всей важности процесса гигиены. Не стоит ребенка пугать страшными историями о том, что он может заболеть, если пропустит один раз мытье рук. Дети умнее взрослых и они делают быстро свои собственные выводы. После того как ребенок один раз не сходит помыть руки и не заболеет, он решит, что все эти истории выдуманные и мыть руки вовсе не обязательно.
Мытье рук должно быть также естественно для ребенка, как все то, что он выполняет ежедневно (одевание, причесывание и т.д.). Напоминайте каждый раз после игры, прогулки, посещения туалета, что необходимо зайти в ванную комнату и помыть руки. Помимо всего прочего скажите ребенку, что некрасиво ходить с грязными руками. Показывайте на своем примере, что мыть руки нужно и важно.
Автор: Федоренкова Валентина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.
Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье
www.inmoment.ru
Почему нужно мыть руки
Всех нас с детства учили, что перед едой нужно мыть руки, но многие до сих пор не понимают, зачем это нужно. Ребята, ну неужели вы так наивны и думаете, что между приемами пищи вы не успеваете загрязнить поверхность рук и не нацеплять уйму микробов, из-за которых можно заболеть? Давайте мыслить здраво:
Болезни от грязных рук:
Мыть руки нужно дабы не заболеть! Болезни, которые можно подцепить с невымытых рук: Гепатит, Холера, Брюшной Тиф или же обычную Дизентерию, которую в народе называют «болезнью грязных рук». Неужели вам сложно вымыть руки и не слышать этих страшных названий?
Кроме вероятности заболевания болезнями вы должны понимать, что грязными руками нельзя прикасаться к лицу — очень легко можно получить раздражение или же кожное заболевание. Также увеличивается вероятность появления прыщей.
И, вообще, грязные руки и ногти — это просто не эстетично и некрасиво! Нужно понимать самому, что мыть руки нужно вовремя и тщательно и прививать чистоту своим детям.
Как правильно мыть руки:
Для того, чтобы правильно вымыть руки не нужно быть гением просто стоит тщательно вымывать всю поверхность рук.
- Для начала закатайте рукава, если такие имеются;
- Потом намочите руки и намыльте их так, чтобы появилась пена. Можно и даже нужно тереть руку об руку;
- Далее, уделите время на мытье рук, участков между пальцами, ладоней и запястий;
- Потом хорошенько смойте грязную мыльную пену и протрите руки насухо полотенцем или салфеткой;
Вот и все — у вас чистые руки =)
Почему нужно мыть руки детям?
Опаснее всего, когда болеет ребенок. Заболеть можно очень просто — всего лишь раз не помыв ребенку руки. Последствия могут быть очень сложные. Поэтому родителям не стоит забывать не только о своей гигиене, но и о чистоте рук своего малыша.
Мыть руки ребенку довольно сложно, особенно если он боится воды, поэтому стоит приучать ребенка к мытью рук с самого мала. Нужно объяснить малышу, что эта процедура обязательна и очень полезна. Подавайте пример своему ребенку и всячески поощряйте, когда тот сам начнет мыть руки.
Если начать учить ребенка самостоятельно мыть руки с годовалого возраста, то к 2 годам вы сможете наблюдать, как ваш малыш умело справляется с мылом, водой и грязью на своих руках.
Не торопитесь быстро увидеть результаты своей работы. Старайтесь постоянно проверять как качественно вымыты руки вашего ребенка, ведь детям стоит всего раз поесть с непомытыми руками, не заболеть и тогда ваши сказки о страшных болезнях для них больше не будут иметь веса и они будут забывать о мытье рук все чаще и чаще.
Вот видео о том, как нужно мыть руки:
Отправляя ребенка в детский сад, школу, летний лагерь, проследите, чтобы там соблюдались нормальные гигиенические условия. В противном случае дайте ребенку с собой влажные салфетки и строго прикажите пользоваться ими перед едой и после посещения туалета.
morepochemu.ru
Зачем мыть руки
Зачем мыть руки
Торопина А.М. 11СОШ № 45 г. Калуги
Гутник Ж.В. 11СОШ № 45 г. Калуги
Текст работы размещён без изображений и формул.Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
1.Введение
Наши руки…. Мы делаем ими всё – пишем, рисуем, лепим, возимся в земле, умываемся, принимаем пищу. Мама своими руками делает нам завтраки, печёт ароматные булочки, учитель пишет мелом на доске, хирурги своими руками спасают жизнь людям. Много полезных вещей мы делаем своими руками.
С самого маленького возраста нам постоянно твердят и родители, и воспитатели, и учителя: «Мойте руки!». Но зачем? Что опасного есть на руках? Зачем нужно мыть руки? Мне захотелось найти ответы на эти вопросы, так появилась тема моей исследовательской работы.
Цель проекта: выяснить, что может произойти с человеком, если он не будет мыть руки.
Задачи проекта:
-изучить литературу и материалы о гигиене, о различных заболеваниях, которые возникают от грязных рук.
-познакомиться с историей различных заболеваний.
-уточнить, как от грязных рук можно заболеть и зачем нужно соблюдать правила гигиены.
-узнать и доказать экспериментальным путем наличие на руках живых микробов
-провести анкетирование и обработать полученные результаты о том, что знают дети о болезнях грязных рук.
Методы исследования:
1.изучение литературы;
2.исследование микробов в лаборатории;
3.анкетирование учащихся;
4.анализ полученных данных;
5.обобщение.
Проблема:
1.Действительно ли нужно мыть руки и соблюдать правила личной гигиены, чтобы не заболеть.
2.Содержатся ли на грязных руках живые микроорганизмы, которые могут привести к болезням.
Порядок проведения: Работа рассчитана на 2 этапа. На первом этапе ведётся исследование в бактериологической лаборатории. На втором этапе идёт анализ, сравнение и обобщение полученных результатов.
Проектным продуктом являются:
- Плакат «Моем руки правильно»;
-Презентация работы.
2.Теоретическая часть
2.1.Руки-переносчики инфекции
С самого момента рождения человек соприкасается с микробами. Они живут в большинстве органов человеческого тела. У взрослого человека в организме находится около 2-х килограммов микробов. И большинство из них не вредят, а приносят человеку пользу.
Изучением микробов занимается наука микробиология. Именно благодаря ее достижениям, мы сегодня гораздо меньше болеем, чем наши предки! Но в человеке живут и вредные (болезнетворные) бактерии. Вредных бактерий всегда меньше. Если организм человека здоров, то вредные микробы, попавшие в него, сразу же уничтожаются полезными микробами.
Микробы часто передаются через предметы общего пользования – телефоны, ручки двери, мобильные телефоны, клавиатуры компьютера, ручки крана и другие предметы. Но самый большой центр транспортировки микробов – руки. Именно поэтому так важно придерживаться правил личной гигиены.
Большинство людей знают, что чистые руки — залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. На наших руках в течение дня скапливается огромное количество болезнетворных бактерий, которые оказывают вредное воздействие на организм, вызывая многие заболевания, называемые «болезнями грязных рук». К ним относятся более 30 инфекционных заболеваний.
Инфекционное заболевание это болезнь вызываемая
бактериями;
вирусами;
гельминтами или, как их называют в народе, глистами.
Через грязные руки человек чаще всего заражается бактериями вызывающими кишечные инфекции. К кишечным инфекциям относятся: дизентерия, сальмонеллёз, холера и другие тяжёлые болезни. При всех кишечных заболеваниях болит живот, чаще всего появляется слабость, температура, рвота и диарея (понос).
Вирусывызывают тяжёлую кишечную инфекцию гепатит А в народе называемую «желтухой». При желтухе больного тошнит, рвёт, болят мышцы и кости и, самое главное, поражается печень - очень важный орган человека. Тело и глаза становятся жёлто-коричневыми.
Гельминты или глистымогут проникнуть в организм человека, если тот забыл помыть руки с мылом после общения с животными. У зараженного наблюдается нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, слабость, рвота и тошнота, боли в мышцах и суставах. Наиболее часто люди заражаются аскаридами, острицами.
Нарушение правил гигиены опасно не только для «грязнули». Помимо его желания он может распространить тяжёлые заболевания в семье, классе, в кругу друзей и близких. Кишечные инфекции способны поразить сразу все семейство, а не одного человека.
2.2.Как происходит заражение
Чаще всего бактерии сначала попадают на руки самого больного, если он при посещении туалета не соблюдает правил личной гигиены, неаккуратно пользуется туалетной бумагой, не моет тщательно руки с мылом после посещения туалета. Затем с его рук микробы попадают на бельё, постельные принадлежности, посуду, пищевые продукты, игрушки, дверные ручки, электрические выключатели, лестничные перила и т.д. – на всё, чего он касался грязными руками, а с них – на руки здорового человека, если он берётся за эти ручки и пользуется этими вещами и предметами.
Микробы могут быть занесены в рот непосредственно грязными руками, если, например, у вас есть привычка облизывать пальцы, грызть ногти, ручки или через пищу, которой касались грязными руками. Возможно заражение при рукопожатии.
Болезни грязных рук – это болезни, которые всегда можно предотвратить. Существует много способов предотвращения, но вот один из самых доступных – правильно мыть руки перед едой.
Для многих людей, особенно для детей мытье рук — дело скучное и неинтересное, поэтому нужно помочь им изменить свое мнение об этой процедуре.
Детский фонд Организации Объединенных Наций объявили 15 октября Всемирным днем мытья рук. Эксперты ООН не раз заявляли, что привычка мыть руки, которая считается очень простой, может спасать тысячи детских жизней ежедневно. Особенно высока смертность из-за ”грязных рук” в странах Азии и Африки. Именно поэтому ООН призвали выделить один день в году, чтобы обратить внимание на необходимость приучить детей мыть руки. По данным представителя ООН ежедневно от диареи, заболевания, которое еще называют ”болезнью грязных рук”, умирают 5 тысяч детей. Половины этих смертей можно было избежать, если бы больные мыли с мылом руки перед едой и после посещения туалета.
2.3.Как и когда надо мыть руки
Некоторые люди привыкли мыть руки только перед едой. Это неправильно.
Обязательно мыть руки нужно
перед едой;
перед приготовлением пищи;
после посещения туалета;
после городского транспорта и посещения магазина;
после обращения с деньгами;
по возвращении домой откуда-либо;
после уборки в квартире;
после контакта с животными и их отходами;
после того как вы чихнули, покашляли (прикрывая рот рукой) или высморкались;
перед и после обработки ран или проведения медицинских и гигиенических процедур (например, перед проведением массажа ребенку или после смены подгузника)
оказания помощи больному родственнику;
перед постановкой контактных линз, зубных протезов;
после контакта с отходами;
при очевидном загрязнении рук.
Мало знать, когда нужно мыть руки, нужно еще понимать, как правильно это делать. Ученые определили, что из 100 человек взрослого населения планеты правильно мыть руки умеют только 5 человек.
Чтобы тщательно вымыть руки, предварительно нужно снять с них все украшения: кольца, часы, браслеты и закатать рукава. Намыливая руки, уделите особое внимание кончиками пальцев, межпальцевым промежуткам и пространству под ногтями – это места наибольшего скопления микробов, не забудьте и про запястья.
Смочите руки водой из-под крана.
Намыльте руки. Тщательно потрите руки друг об друга в течение 20 секунд. При этом трите не только ладони, но и каждый палец, и межпальцевой промежуток, под ногтями. Будет особенно хорошо, если заодно вы вымоете и запястья.
Ополосните руки, смойте пену
Высушите руки с помощью полотенца.
Если это возможно, то для того, чтобы закрыть кран, воспользуйтесь локтем или полотенцем. Ведь открывали вы его немытыми руками, а значит, на кране находятся все те микробы, которых вы только что удачно смыли в канализацию.
Для мытья рук не нужно включать слишком горячую воду. Хотя кажется, что она лучше избавляет от микробов, это не так. Горячая вода смывает жировой слой, что высушивает кожу рук и открывает доступ бактериям. Мыть руки нужно водой комфортной температуры.
Не стоит использовать антибактериальное мыло при мытье рук – оно убивает не только болезнетворные, но и полезные бактерии, постоянно присутствующие на коже рук.
Для ежедневного мытья рук достаточно обычного туалетного мыла. Причем предпочтение лучше отдавать жидкому мылу. Если мыло твердое, нужно следить, чтобы оно лежало в сухой мыльнице.
Вытирать руки нужно чистым свежим полотенцем. Желательно, чтобы у взрослых и детей были разные полотенца для рук. Менять их нужно каждый день.
3.Исследовательская часть
3.1.Анкетирование учеников (приложение I)
Вместе со своей учительницей я провела анкетирование среди учащихся 2-3 классов нашей школы. Опросила 62 ученика. Предложила ответить им на следующие вопросы:
Приложение I.Результаты опроса и наблюдения
1.Знаете ли вы правила гигиены рук?2.Какой водой вы чаще моете руки?
3.Как часто за день вы моете руки? 4.Сколько человек помыли руки перед обедом без напоминания учителя
Вывод: проблема «грязных рук» является актуальной среди школьников, и многие дети не уделяют должного внимания этому вопросу.
3.2.Лабораторное исследование
Для подтверждения необходимости мытья рук я проделала исследовательскую работу. Моя бабушка врач микробиолог, работает в больнице. Это исследование мы выполнили вместе.
С помощью лабораторного исследования мы проверили: как влияет мытьё рук с мылом на количество микробов на них. (приложение II)
Отбор проб производили в школе, выращивали микробов в микробиологической лаборатории.
Для исследования нам понадобились:
стерильный ватный тампон (стерильный -это значит на нём нет микробов)
стерильный раствор для смачивания тампона
чашки Петри с питательной средой
Чашка Петри - это предмет лабораторной посуды, она бывает стеклянной или пластиковой.
Питательная среда - это вещество, используемое для выращивания микробов
Мы взяли ватный тампон, смочили его в стерильном растворе и сделали смыв с моих рук. Затем тампоном сделали посев на питательную среду.
После этого я помыла руки с мылом, вытерла полотенцем, и мы повторно сделали смыв с моих рук и посев в чашку Петри.
После этого бабушка отнесла чашки Петри в лабораторию. Мне в лабораторию нельзя, поэтому дальнейший учёт результатов я делала по фотографиям . (приложение III)
Для выращивания микробов бабушка поместила чашки Петри в термостат.
Термостат это лабораторный шкаф, в котором установлена нужная температура. Для выращивания микробов нужна температура 37 градусов.
Микробы очень мелкие, но они очень быстро размножаются. За сутки на поверхности питательной среды из невидимого микроба вырастает скопление («кучка»), которая называется колония.
Через сутки (24 часа) чашки Петри достали из термостата.
На фотографии видно(приложение IV), что в смывах с грязных рук выросло очень большое количество колоний микробов. На фото они разного цвета и размера.
В смывах с вымытых рук тоже выросли колонии микробов, но их во много раз меньше.
Выводы:
Я выяснила что, пользуясь водой и мылом, мы смываем с рук не только грязь и пыль, но и большую часть микробов, однако убить всех микробов со своих рук мы не можем, да это и не нужно. Среди микробов есть много полезных, которые защищают наш организм от различных болезней.
Приложение II.Отбор проб для проведения анализа
Приложение III.Выращивание культуры в условиях лаборатории
Приложение 4.Результат исследования
Рис.1 До мытья рук Рис. 2 После мытья рук
4. Заключение
Таким образом, проведя исследовательскую работу, я могу сделать следующие выводы:
Причиной инфекционных заболеваний являются микробы;
Необходимо обязательно мыть руки перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы, после общения с животными, так как на них скапливается множество микробов;
Необходимо соблюдать личную гигиену, так как грязные руки – один из легких способов попадания микробов в наш организм;
Даже на чисто вымытых руках присутствуют микробы, но противостоит им наш иммунитет;
Благодаря проведенной исследовательской работе, я всегда мою руки и призываю к этому своих одноклассников.
Очень важное средство от всех болезней – хорошее здоровье. Как говорил древнегреческий философ Сократ:
« Здоровье - не всё, но всё без здоровья ничто »
5.Список литературы
Источники информации. Интернет – ресурсы.
1. Болезни «грязных рук» http://myangelok.ru/konsultaciyavrachei/boleznilgrjaznyh-rukr.html
2. Гаврилов Даниил. Болезни грязных рук. http://onua.com.ua/4540-omikrobax-5-foto.html
3. Горностай Анна. Зачем мыть руки, или как спастись от бактерий http://sobesednik.ru/health/zachem-myt-ruki-ili-kak-spastis-ot-bakterii
4. Микробы под микроскопом.
5. Ковери Александра Эмилия МИКРОБИОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЗАГРЯЗНЕННЫХ РУК. http://sibac.info/index.php/2009Чем опасны грязные руки? http://natur-mag.ru/maria/2010/07/chemopasny-gryaznye-ruki.html Автор проекта Салимова Арина, ученица 5 класса. МОУ «Каракокшинская СОШ» Чойского района 12 Республики Алтай.
Просмотров работы: 3262
school-science.ru
Зачем нужно мыть руки? | База ответов на любые вопросы
Необходимость держать свои руки в чистоте — один из первоочередных навыков гигиены, который хорошие матери прививают своим чадам.
Забавно иногда наблюдать на улице, как карапуз, еще не совсем уверенно ковыляющий на толстеньких ножках, бежит к маме, протягивая ей выпачканные ручонки, чтобы она протерла их гигиенической салфеткой. Эта мама может быть спокойна за здоровье своего малыша: кишечные хвори грозят ему намного меньше, чем другим, не настолько аккуратным детям.
Почему люди моют руки, а животным это не нужно?
Даже самый дисциплинированный ребенок, достигнув тинейджерского возраста, может внезапно взбунтоваться, огорошив родителей вопросом: а, собственно говоря, зачем нужно мыть руки? Кошки, например, не моют лапы с мылом, а наоборот – вылизывают их, но, несмотря на это, чувствуют себя прекрасно. У них не болит живот, а расстройство желудка случается только после хорошей порции неразбавленного молока. Почему же людям вредна грязь с рук, а кошкам – нет?
Ответить на этот вопрос бывает не так легко, если не обратиться к помощи науки. Сравнивая человека с кошкой или собакой, следует учесть, что длина его кишечника намного больше, чем у хищников, к которым, как известно, относятся наши четвероногие друзья.
Мы едим и животную, и растительную пищу, поэтому процесс продвижения съеденного по кишечнику занимает не менее суток – для переваривания каш, овощей и фруктов требуется больше времени, чем для мяса.
Попав в организм кошки, болезнетворные бактерии, как правило, не успевают размножиться в количествах, достаточных для заболевания, и выводятся из короткого кишечника с каловыми массами. А в кишечнике человека они прекрасно успевают размножиться, и в результате он заболевает.
Опасные микробы и вирусы
Какие же бактерии, микробы и вирусы, опасные для нашего здоровья, можно найти на грязных руках? К сожалению, их более чем достаточно. Это:
— дизентерия;— вирусный гепатит;— лямблиоз;— сальмонеллез;— стоматит;— и многие другие инфекционные заболевания.
Чтобы сохранить здоровье, необходимо постоянно следить за чистотой своих рук и мыть их после каждого посещения магазина, поликлиники, концерта и других общественных мест, поездки на транспорте, в лифте – в общем, всегда, когда мы контактируем с поверхностями, которых ежедневно касается много людей.
Исследование американских ученых показало, что на ладони одного человека можно найти в среднем около 150 видов различных бактерий. Конечно, подавляющее большинство из них не являются болезнетворными, но даже одного опасного вида бактерий может быть достаточно для возникновения тяжелой болезни.
Особенно много микроорганизмов находится под человеческими ногтями, поэтому в «группе риска» находятся женщины и девушки, украшающие свои руки дорогим ярким акриловым маникюром. Но и остальным рекомендуется не забывать о гигиене и регулярно обрабатывать щеточкой внутреннюю поверхность ногтей.
Глисты – неприятные «гости» нерях
Не меньшую опасность для здоровья, чем микроорганизмы, для человека представляют глисты. Их микроскопические яйца могут быть обнаружены где угодно: на немытых фруктах и овощах, на дверных ручках и поручнях в общественном транспорте, даже на нашей обуви среди уличной пыли.
Нам кажется, что яблоко совершенно чистое, ведь мы протерли его влажной салфеткой – но вероятность заполучить «гостя» вместе с яблочной мякотью чрезвычайно высока.
Кстати, кошки и собаки подвергаются той же опасности: даже если не выходят из дома, риск заразиться глистами, принесенными на подошвах обуви, у них присутствует всегда. Поэтому разумные хозяева регулярно дают животным глистогонные препараты.
Чтобы избежать заражения глистами, требуется неукоснительно соблюдать правила личной гигиены. Мытье рук здесь стоит на первом месте, ведь именно через немытые руки чаще всего яйца глистов попадают в организм человека.
Особенно внимательными следует быть тем, кто заботится о бездомных животных, подкармливает и гладит их. После контакта с ними первое, что нужно сделать – тщательно вымыть руки, в том числе под ногтями.
Соблюдая правила гигиены рук, вы и ваши дети сможете сохранить здоровье и избежать тяжелых, опасных заболеваний.
www.mnogo-otvetov.ru
Зачем мыть руки после улицы. Возможные последствия немытых рук
Находясь большую часть времени вне дома, мы подвергаем свой организм воздействию многих инфекций, которые способны нанести вред нашему здоровью. Даже единичный проезд в транспорте может «наградить» вас целым букетом микробов, которые поселятся на ваших руках.
Многие люди по приходу домой совершенно забывают помыть руки, хотя это действие является обязательным и внеочередным. Конечно, некоторые из нас пытаются оправдать себя, ведь, по их мнению, простого мыла недостаточно для того, чтобы смыть со своих рук все микробы, накопившиеся на них за весь день.
Возможно, мыло и не избавит вас от всех проблем, но это не означает, что нужно вообще игнорировать процедуры личной гигиены. Мало кто знает, что мытье рук при помощи простого мыла может обезопасить вас от достаточно серьезных заболеваний, которые могут нанести неизгладимый вред вашему здоровью.
Если же вы не доверяете обычному мылу, то существует огромное количество антисептиков, которыми можно пользоваться даже вне дома. Следить за гигиеной своих рук не просто важно, а можно сказать, даже жизненно необходимо.
Зачем мыть руки после улицы
Нам с детства твердят, что мы должны мыть руки перед каждым приемом пищи, и только потом садиться за стол. Конечно, эти действия верны, но не стоит забывать и о том, что главной процедурой является, все-таки, мытье рук именно после улицы. Ведь даже кратковременный контакт с внешним миром может привести к заражению абсолютно любым заболеванием.
Поэтому необходимо выработать для себя привычку мыть руки каждый раз, когда вы приходите с улицы. Так, вы сможете в значительной степени снизить риск заражения микробами, которые принесут вам массу проблем со здоровьем.
- Вирусный гепатит.
Речь идет о категориях А и Е, ведь именно ими можно заразиться через немытые руки. Подхватить такое заболевание можно в той же маршрутке, на которой вы каждый день добираетесь до работы.
Конечно, данные формы болезни вполне можно излечить, в отличие от категории С, но зачем лишний раз подвергать свой организм подобным испытаниям? Лечение может занять достаточно много вашего времени и сил, да и, к тому же, придется немало средств потратить на медикаменты.
- Пищевое отравление.
Такая реакция организма может ожидать вас в том случае, если вы не помыли руки перед приемом пищи. Чаще всего такая проблема возникает именно в жаркое время года, когда продукты портятся за считанные часы.
К тому же, именно в эту пору люди предпочитают питаться на свежем воздухе, а значит, ни о какой гигиене рук и речи идти не может. Как известно, именно при высоких температурах бактерии могут размножаться наиболее активно.
Чаще всего такие пищевые отравления встречаются среди малышей, у которых есть такая привычка, как облизывать пальцы после приема пищи. Поэтому здесь родителям необходимо проконтролировать ситуацию.
- Энтерит.
Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки тонкого кишечника, и чаще всего возникает по причине несоблюдения гигиены рук. Оно может быть вызвано практически любой бактерией, которая способна с легкостью проникнуть в организм.
Иногда достаточно даже небольшой ранки на теле для того, чтобы бактерии могли проникнуть в организм, и поразить некоторые его органы. Обратите внимание, что игнорирование подобного недуга может привести к достаточно серьезным последствиям, которые могут остаться с вами на всю жизнь.
Поэтому в случае возникновения подобной проблемы, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.
- Дизентерия.
Такая проблема является достаточно распространенной, но пик ее активности наступает вместе с появлением первых свежих фруктов и овощей. Вспомните, как мы обычно едим фрукты? Вытерли яблоко с помощью рубашки, которая на вас надета, и немытыми руками, но с огромным удовольствием, наслаждаемся фруктом.
Данный случай является не из простых, поэтому не следует так легкомысленно относиться к своему здоровью, забывая о гигиене рук. Заболевание поражает кишечник, и сопровождается достаточно мучительными симптомами, которые лишают вас нормальной жизни.
Прежде всего, это сильные боли в животе, сопровождающиеся постоянной диареей с кровяными выделениями. В таком случае, необходимо срочно вызывать скорую помощь, ведь только специалисты смогут помочь вам в лечении этого заболевания.
Кроме всего вышеперечисленного, следует уделить внимание еще одной проблеме, которая сегодня является достаточно распространенной, особенно среди детей. С ней вполне можно справиться при помощи различных лекарственных средств, но для начала, ее необходимо выявить, что не всегда бывает просто.
Что можно использовать от глистов
Обычно гельминты обнаруживаются у малышей, которые еще не успели приучиться к регулярному проведению процедур личной гигиены. К тому же, все дети любят животных, и всегда стараются погладить и обнять их, забывая при этом вымыть руки с мылом.
Как правило, глисты выявляются при плановом осмотре у доктора, который позже назначает лечение средствами. Заболевание лечится на протяжении небольшого промежутка времени, при этом, лечение не приносит особого дискомфорта.
Справиться с такой проблемой можно при помощи, как традиционной медицины, так и нетрадиционной. Ознакомиться следует с обоими вариантами, ведь они являются одинаково эффективными в решении данной проблемы.
Медикаментозный метод лечения
Еще какое-то время назад чуть ли не единственным способом борьбы с глистами считались средства народной медицины, включающие в себя различные отвары и настои. Но уже сегодня можно с легкостью избавиться от глистов за достаточно короткий промежуток времени.
Именно аптечные препараты используются в особенно сложных случаях, когда заболевание уже запущено. Подобные препараты являются достаточно сильными, поэтому перед их употреблением обязательно потребуется консультация у врача.
Конечно, такие средства могут нанести некоторый вред вашему здоровью. Но в сравнении с тем, насколько пагубно влияют на организм человека гельминты, вред от таких препаратов отойдет далеко на второй план.
С развитием болезни, гельминты распространяются по всему организму, а значит, они будут присутствовать не только в кишечнике, но и в других органах. Это усложняет привычное лечение, поэтому народные средства здесь точно будут бессильны.
Среди всех препаратов, предназначенных для избавления от глистов, выделяют следующие:
— Пирантел. Выпускается форме таблеток, которые назначаются при наличии в организме различных видов паразитов. Принимается лекарство один раз в сутки, при этом, таблетка разжевывается и запивается водой. Курс лечения достаточно небольшой — всего три дня. Препарат относится к малотоксичным, поэтому он также может применяться и для детей;
— Декарис. Для избавления от глистов достаточно будет однократного приема таблетки, содержащей в себе 150 мг активного вещества. Детям также допускается однократный прием, но уже с дозировкой в 50 мг. Такой препарат считается достаточно токсичным, поэтому его применение будет запрещено беременным женщинам, а также кормящим мамам. Детям до трех лет давать такой препарат также запрещается;
— Вермокс. Не содержит в себе бензимидазол, который как раз и является токсичным. Поэтому его рекомендуется принимать трижды в сутки по 400 мг. Препарат рекомендуется принимать после каждого приема пищи. К противопоказаниям относится печеночная недостаточность и язвенный колит;
— Празиквантел. Данное средство применяется для лечения практически всех видов паразитов. Дозировка назначается в зависимости от вида заболевания, но во всех случаях прием препарата будет однократным.
— Verminex. Современный препарат на основе трав. Его относят к БАДам, но по своему действию он практически не уступает многим из вышеперечисленных препаратов, и к тому же не токсичен. Единственное отличие от медицинских препаратов, это то, что его надо пить курсом, один месяц.
Правила приема медикаментов
Как вы уже поняли, большая часть таких препаратов является достаточно токсичной, поэтому заниматься самолечением в данном случае категорически запрещается. Особенно, если речь идет о здоровье маленького ребенка. Поэтому перед началом приема любого из предложенных средств, необходимо проконсультироваться с доктором, который назначит вам подходящее лекарство.
Одновременно с приемом таких медикаментов, доктором назначаются сорбенты, которые помогут вывести из кишечника гельминтов. Кроме того, следует обратить внимание на свое питание, ведь в процессе лечения необходимо отказаться от острых, сладких и слишком кислых блюд.
Народные средства против глистов
Обратите внимание, что подобные средства могут применяться лишь на начальных стадиях заболевания, а вот в особенно сложных случаях они будут абсолютно бесполезны. Кроме того, такой вид лечения можно использовать как дополнительный, принимая сильнодействующие медикаменты.
Народная медицины насчитывает достаточно большое количество различных средств, которые были проверены не один раз. Но следует выделить лишь наиболее эффективные, из которых можно выбрать идеальное для себя средство.
- Лук и чеснок. Как бы просто это не звучало, но именно эти простые продукты помогут избавиться от глистов. Обратите внимание, что оба корнеплода должны использоваться именно в сыром виде, ведь термическая обработка может нарушить их состав. Добавляются измельченные овощи обычно именно в салаты. Кстати, к лечению можно подключить и некоторые пряности, к примеру, корица или тмин.
- Эфирные масла. В данном случае рекомендуется использовать масла чайного дерева, лаванды и бергамота. В уже приготовленные блюда добавляется всего две капли какого-либо из перечисленных масел, что поспособствует быстрому выведению гельминтов из организма.
- Тыквенные семечки. Рекомендуется натощак съедать по две столовые ложки таких семечек. После этого, следует сразу же принять небольшую дозу слабительного средства, которое поможет, как можно быстрее вывести глисты из кишечника.
- Кожура граната. Понадобится кожура одного фрукта, которая измельчается при помощи ножа и заливается очищенной водой. Средство необходимо проварить на медленном огне, после чего оставить настаиваться на некоторое время. За полтора часа до еды принимается отвар, а спустя три часа следует принять слабительное средство.
Все эти средства могут быть полезны лишь в том случае, если гельминты только недавно поселились в организме. Но лучше всего перестраховаться, и начать лечение именно при помощи медикаментов.
Как избежать заражения паразитами
Конечно же, нужно мыть руки после каждой прогулки, ведь за ее время мы можем «собрать» достаточно большое количество микробов, которые могут нанести вред нашему здоровью. В таком деле главным условием выступает регулярность.
Постарайтесь выработать привычку, каждый раз напоминая себе о том, что по приходу домой, нужно срочно вымыть руки с мылом. Оглянуться не успеете, как вы будете делать это уже на автомате. Кроме того, у вас будет возникать чувство, что ваши руки очень грязные, а значит, их необходимо тщательно вымыть сию же минуту.
Так зачем мыть руки после улицы? Мытье рук может и казаться несерьезной процедурой, которая вряд ли как-то сможет уберечь нас от заражения серьезными заболеваниями, но это мнение ошибочно. Даже такая простая процедура способна может помочь вам избежать определенных проблем со здоровьем.
domovouyasha.ru
Моем руки правильно. Пошаговая инструкция с алгоритмом мытья рук детям и взрослым в домашних и прочих условиях. Надо помыть ручки мылом
Казалось бы, такое банальное занятие как мытьё рук не должно вызывать каких-либо сложностей у детей или тем более у взрослых. Но как показывает практика далеко не все из нас правильно выполняют это нехитрое задание. Давайте же внимательнее разберёмся, зачем, а главное как это правильно делать в самых различных жизненных ситуациях.
Зачем мы моем руки
Ответ на этот вопрос наверняка знают даже дети: только так можно удалить с поверхности кожи бактерии. Однако если подойти к этому с психологической точки зрения, то всё окажется ещё интереснее, ведь среди наиболее популярных причин, специалисты выделяют избавление от чувства вины, моральный рост, смыв невезения и т.д. Насколько помогает данный способ для решения различных проблем такого рода судить сложно. Среди основных поводов вымыть руки с мылом стоит выделить следующие причины:
- контакт с раневыми поверхностями тела;
- предстоящий контакт с едой;
- контакт с животными или их испражнениями;
- уборка мусора;
- использование контактных линз;
- поход в туалет;
- проезд в общественном транспорте;
- сильные загрязнения ладоней;
- чиханье или сморкание в руку.
Знаете ли вы? В конце XVIII-начале XIX века, на территории России мыло считалось непозволительной роскошью для большинства простого населения. Чтобы вымыть своё тело селяне использовали полусырой картофель и изготовленные из папоротниковой золы шарики.
Как правильно мыть руки
В это сложно поверить, но среди всех членов большой семьи может найтись только один человек, который правильно моет руки.
Большинство людей совсем не знают о правилах мытья, из-за чего проведённая процедура будет малоэффективной. Если не верите — ознакомьтесь со следующими требованиями.
Для ухода за телом и кожей рук используют масло таких растения, как розмарин, облепиха, унаби, конопля, сандаловое дерево, липа, а также персик, жожоба, грецкий орех, апельсин и лимон.В обиходе в домашних условиях
Если вы думаете, что находясь дома, вы защищены от нашествия микроб на поверхности своего тела, тогда придётся вас расстроить: это далеко не так. Жить в абсолютно стерильных условиях просто невозможно, поэтому при любом контакте с пищей нужно мыть руки. Для правильного выполнения процедуры важно придерживаться следующей инструкции:
- Намочите руки проточной водой.
- Намыльте их жидким или твёрдым мылом до образования устойчивой пены, покрывающей всю кисть.
- Хорошо потрите ладони друг о дружку, уделив особое внимание пространству между пальцами (не под струёй воды).
- Потрите ногти и тыльную сторону рук.
- Смойте мыло чистой проточной водой.
- Высушите кожу чистым полотенцем.
Если вы промоете только пальцы, не уделив должного внимания тыльной стороне ладони, то в дальнейшем микробы быстро распространяться по всей поверхности. Мытьё рук только на первый взгляд кажется элементарной процедурой, но для должного результата важно не спешить и всегда использовать мыло.
В медицине по санитарным нормам
Медицинские работники больше других людей подвержены атакам различных вредоносных микроорганизмов, так как регулярно сталкиваются с очагами их распространения. Более того, в этом случае речь идёт не только о собственной безопасности, но и о безопасности других людей, которых легко можно «наградить» полученной инфекцией.
Важно! В зависимости от профиля врача, помимо мыла может использоваться и специальный антисептик, ведь инструкция по дезинфекции кожи достаточно обширная.
В традиционном варианте (при обычной чистке) никакие дезинфицирующие составы не применяются, а сама процедура мытья выглядит следующим образом:
- Для начала с рук нужно снять кольца и браслеты, закатать рукава.
- Затем намылить ладони до образования плотного пенного покрова и смыть его тёплой водой (способствует раскрытию пор).
- Повторить процедуру ещё раз, чтобы полностью смыть все патогенные микроорганизмы, но теперь, уделяя повышенное внимание пальцам и промежуткам между ними.
- Смыв остатки мыла большим количеством воды, нужно высушить руки с помощью бумажного полотенца, которым закрываем и сам кран, не прикасаясь к нему (при сушке, кисти должны быть подняты вертикально, пальцами вверх).
- слишком горячая вода будет усиливать чистящий эффект, смывая с поверхности кожного покрова важный для него защитный слой;
- при выполнении обработки перед предстоящими медицинскими манипуляциями, руки моют до локтей;
- желательно использовать мыльные кусочки среднего размера, так как их проще сжать в ладони.
Детям в детском саду
Если в домашних условиях за конкретным малышом уследить проще, то в детском саду источников микробов становиться намного больше. После активных игр со своими сверстниками, малыши должны обязательно хорошо вымыть руки и только после этого садиться за обеденный стол. Обычно воспитатели строго следят за этим, да и сами дети в коллективе охотнее выполняют гигиенические процедуры. Процесс мытья, в этом случае, предусматривает выполнение следующих действий:
- Закатываем рукава на одежде.
- Открываем кран.
- Берём кусок мыла и намыливаем руки.
- Смываем образовавшуюся пену.
- Закрываем кран с водой.
- Отряхиваем ладони и вытираем их полотенцем.
- Раскатываем рукава.
Важно! Малыши проще воспринимают нужную информацию, если она будет подкреплена визуально. Именно поэтому воспитателям лучше распечатать указанную инструкцию в виде картинок и разместить их над умывальниками.
Дети могут не запомнить последовательность выполняемых действий с первого раза, но вместе с плакатами, ролевыми играми и беседами на тему правильного мытья рук, в скором времени успех будет гарантирован.
Как часто надо мыть руки
Частота мытья зависит от профессиональной деятельности и личностных особенностей человека. В обязательном порядке процедуру необходимо выполнять перед приготовлением или употреблением пищи, перед обработкой раневой поверхности, снятием или установкой контактных линз и после того, как вы посетили туалет, контактировали с сырыми продуктами (в особенности мясом), выносили мусор, прикрывали рукой нос во время чиханья, и в ряде других случаев, когда был возможен контакт с микробами. Что касается продолжительности мытья, то этот процесс не должен занимать менее 20 секунд, с полным намыливанием ладоней.
Почему нужно мыть руки после туалета
Независимо от того какой именно туалет вы посещали (домашний или общественный) руки нужно мыть в обязательном порядке. Это одно из наиболее опасных мест, в плане распространения вредоносных микроорганизмов, причём не стоит думать, что они размножаются только под ободком унитаза.
Нажимая кнопку слива или открывая дверь в туалет, вы уже подвергаетесь инфицированию, а в дальнейшем есть все шансы съесть микробы вместе с очередным приёмом пищи или же наградить ими своих близких. Попадая в человеческий организм, они поражают желудок, кишечник и другие органы, вызывая не только расстройство пищеварения, но и куда более серьёзные последствия (например, появление кишечной палочки или глистной инвазии). Неважно, находитесь вы дома, или пользуетесь общественной уборной, руки после туалета нужно мыть обязательно, причём с использованием мыла.
Знаете ли вы? Один из островов в Эгейском море (принадлежит Греции) по праву можно назвать мыльным. Дело в том, что земля на Кимолосе при воздействии осадков покрывается настоящей пеной, потому местные жители используют её для стирки белья и мытья в банях.
Почему надо мыть руки перед едой
«Болезни немытых рук» страшны и взрослым, и детям, но что касается последних, то последствия съеденных микробов могут быть куда страшнее. В отличие от взрослого организма, в детском вырабатывается меньше соляной кислоты, а пищеварительные ферменты не настолько активные, из-за чего вирусы и яйца глистов проще переходят с желудка в кишечник. В дальнейшем, высокая проницаемость слизистой оболочки кишечника способствует переходу вредоносных микроорганизмов в кровь.
Разумеется, что такой исход событий одинаково нежелателен для людей любого возраста, но что касается детей, то даже небольшое количество попавших в желудок микробов, способно вызвать проблемы в работе желудочно-кишечной, сердечно-сосудистой и даже нервной системы. Поэтому намного проще вымыть руки перед едой, чем лечить появившиеся в дальнейшем недуги.
Можно ли мыть руки после гель лака (шеллака)
Вымыть ладони нередко хочется и посетительницам маникюрных салонов, причём сделать это сразу после нанесения гель лака. Одни специалисты говорят о возможности отслаивания покрытия из-за воздействия материала с водой, другие убеждают, что ничего страшного не случится. Наверное, истина находится где-то между этими утверждениями, ведь многое зависит от качества лака и времени его контакта с водой.
Окончательное сцепление шеллака с поверхностью ногтевой пластины происходит только спустя 12 часов после нанесения. Чтобы не повредить свежий маникюр, с мытьём рук нужно повременить хотя бы несколько часов после окончания процедуры.
Биотин (В7) отвечает за регенеративные процессы в клетках кожи и ногтей, восполнить запасы биотина в организме можно с помощью арахиса, зелёных бобов, сухого гороха (как жёлтого, так и зелёного), шампиньонов, капусты и шпината. Небольшое количество этого важного элемента также содержится в дыне, апельсинах, персиках, кукурузе, яблоках, землянике.Можно ли мыть руки средством для мытья посуды
Основными составляющими стандартного средства для мытья посуды выступают ЭДТА, ПАВ, красители, ароматические ингредиенты и, в некоторых случаях, особые компоненты, способные защитить кожу рук. Однако это только примерный список того, что можно прочитать на этикетке, а о некоторых компонентах недобросовестные производители вообще предпочитают умалчивать. Именно поэтому, не стоит в полной мере доверять надписям вроде «заботиться о коже рук», «защищает от пересыхания» и т.д., ведь во многих случаях эти утверждения ничем не подкреплены (в составе просто отсутствуют экстракты всех упомянутых растений).
Моющие средства и правда могут эффективно убирать загрязнения, но часто использовать такой способ всё же не стоит, особенно если речь идёт о дешевых продуктах, с очень сомнительными составом.
Важно! При выборе бытовой химии всегда нужно учитывать возможность индивидуальной чувствительности к отдельному компоненту того или иного средства. Кто-то может месяцами использовать моющее средство для посуды не по назначению, а кому-то достаточно будет нескольких раз, чтобы получить серьёзную аллергию.
Мыть руки во сне: что это значит
Для тех людей, которые отчётливо помнят свои сновидения, их толкование вызывает немалое любопытство, пусть даже во сне вы просто моете руки. На самом деле важно не только само действие, но и отдельные характеристики (например, тип воды или использование другой жидкости), от которых и зависит точная трактовка. Рассмотрим несколько наиболее типичных объяснений таких снов: 
- мыть под струёй чистой воды и с мылом — к скорому участию в торжестве;
- мыть ладони молоком — к встрече со старыми друзьями и весёлому совместному времяпровождению;
- мыть снегом — к реализации задуманного, исполнению желаний;
- если руки очень грязные и вы пытаетесь отмыть их без мыла, при этом сильно надавливая — в скором времени придётся самостоятельно решать важную проблему.
Полностью доверять сонникам не стоит, ведь на одну и ту же ситуацию имеется множество разных трактовок, и заранее расстроившись (или обрадовавшись), вы подсознательно настроите себя именно на такой исход событий.
Что же касается самого мытья рук, то это, несомненно, очень важный ритуал, о котором не стоит забывать ни во сне, ни в реальной жизни. Подходите к данному вопросу внимательно, и неприятностей со здоровьем станет в вашей жизни намного меньше.
Отзывы с интернета
Многие из нас даже не задумывались об этом. Тем временем медики утверждают, что подавляющее большинство людей не умеют мыть руки. Ученые Мичиганского государственного университета провели наблюдение за 3 749 пользователями общественного туалета. Оказалось, что 15% мужчин и 7% женщин вообще не моют руки после посещения туалета. Большинство посетителей предпочитают не мыть руки, если умывальник недостаточно чист.78% женщин каждый раз при мытье рук пользуются мылом, среди мужчин таких меньше - 50%.
Правильно и достаточно тщательно для того, чтобы уничтожить все болезнетворные микробы, моют руки лишь 5% людей. Как правильно мыть руки?
Представители Центра по контролю и профилактике заболеваний США советуют мыть руки с мылом не меньше 20 секунд. Подавляющее большинство людей тратят на это не более 6 секунд.
Mila
https://safezone.cc/threads/kak-pravilno-myt-ruki.21793/#post-150771
Прислушался к себе. Заметил что мою руки перед тем как сесть за ноутбук или взяться за телефон. Также стараюсь вымыть руки перед тем как взяться за дорогую для меня вещь. Вред от частого мытья рук в сухости кожи. В армии я обморозил руки и часто хожу без перчаток. Частое мытье рук с мылом только усугубляет это. Родители легонько подтрунивают надо мной: "ты сегодня уже мыл руки" или "ты сегодня не пачкался". Заметил что пытаюсь любым способом обмануть самого себя лишь бы помыть руки: собираюсь идти за компьютер, но чувствую что руки следует помыть. Специально иду мыть обувь лишь бы потом помыть руки. По-поводу ритуала не думал в таком ключе, но сомневаюсь что это он. Ощущения от того что не помыл руки скорее негативные и неприятные: чувствую что внутри все негодует. Хочу прийти к осознанности в процессе мытья рук и через это мыть их реже. Я же не принимаю душ каждые час-полтора. А делаю это утром для пробуждения и перед сном.Handsome
http://forum.progressman.ru/index.php?threads/navjazchivaja-ideja-mytja-ruk.250/#post-12549
lifegid.com
Как правильно мыть руки – инструкция для взрослых и детей
Мир населен невидимыми микроорганизмами – бактериями, вирусами и микробами. Большинство из них не опасны для человека. Некоторые живут на человеке и являются частью организма. Другая часть микроорганизмов, попадая на слизистые оболочки или в пищеварительный тракт, становятся возбудителями заболеваний.
Зачем нужно мыть руки
Чтобы избежать распространения вирусных или бактериологических заболеваний, и заражения глистами, нужно регулярно мыть руки.
Касаясь предметов в массовых скоплениях людей, например, в транспорте, ресторане или на работе, вы переносите микроорганизмы на поверхность рук. Далее, касаясь других предметов вокруг себя, вы распространяете микроорганизмы по всему пространству. Так, с каждым разом накопление вредоносных бактерий и вирусов вокруг увеличивается. При правильном и регулярном мытье рук, вы предотвратите распространение и накопление вредящих микроорганизмов.
Когда надо мыть руки
Если вы решили стать образцом чистоты и моете руки 20 раз в день – это плохо. Частое мытье рук уничтожает полезных микроорганизмов на нашем теле. Они являются нашей защитой, и избавление от них приведет к негативным последствиям.
Есть список действий, после которых нужно обязательно мыть руки.
Посещение туалета
Много бактерий находится на поверхности туалетной бумаги и предметах туалета: ёршике, кнопке слива воды и крышке унитаза.
Поездка в транспорте
Наибольшее количество микробов находится на шестах и ручках, кнопках и рычагах для открытия дверей.
Контакт с деньгами
Деньги переходит из рук в руки и являются переносчиками инфекций. Самыми грязными деньгами являются купюры с маленьким номиналом и монеты.
Работа с землей
В земле содержатся не только вредные микробы, но и яйца глистов. Работа с землей без перчаток и небрежное мытье рук могут привести к попаданию яиц в организм человека.
Контакт с больным
Все предметы, находящиеся в комнате с больным человеком, становятся опасными переносчиками болезни.
Чихание и кашель
При чихании или кашле мы выталкиваем много болезнетворных микробов с воздухом к себе на руки. В дальнейшем, мы распространяем этих микробов при рукопожатии или при касании предметов.
Поход по магазинам
Прилавки и продукты, стоящие на них, ежедневно подвергаются массовому касанию, и на них скапливается много микробов. Вы же не знаете, чем болеет человек, который перед вами брал продукт, но не купил его, а поставил на место.
Посещение больниц
Даже при условии многоразовых уборок с применением дезинфицирующих средств, медицинские учреждения накапливают вирусы и бактерии, которые мы можем принести домой.
Контакт с животными
На шерсти животных и на их слизевых оболочках, например, на носу и глазах живут микробы и яйца глистов.
Работа в архиве
Архивные документы находятся в теплых сырых помещениях с большим скоплением бумажной пыли, что является идеальным условием для размножения грибков, бактерий и микробов.
Перед едой
При контакте немытых рук с продуктами питания мы переносим все микробы внутрь организма.
Перед сном
Во сне человек не контролирует свои действия. Он может сосать палец или чесаться, поэтому немытые руки могут служить поводом для заражения.
Контакт с ребенком
Маленькие дети имеют слабую сопротивляемость к вредным микроорганизмам. Ваши грязные руки могут вызвать кожные или аллергические заболевания. Если вы трогаете игрушки, которые они облизывают или сосут, то можете заразить глистами или бактериями.
Приготовление пищи
Если не мыть руки перед приготовлением еды, вы рискуете перенести микробов не только внутрь своего организма, но и членов семьи.
После уборки
Любая грязная работа предполагает контакт с огромным количеством микроорганизмов.
Как правильно мыть руки
Есть несколько способов того, как мыть руки, но не все являются правильными. Простое мытье рук водой избавит вас от 5% микроорганизмов, находящихся на ладонях. Мытье рук водой с мылом и вытирание их полотенцем избавит вас от 60-70% микробов, так как на полотенце много бактерий, которые размножаются и накапливаются. Исключением является чистое полотенце, отглаженное и постиранное при температуре не менее 90°С.
Инструкция:
- Откройте кран с водой.
- Плотным слоем нанесите мыло на руки. Если у вас жидкое мыло, возьмите не менее одной столовой ложки. Не применяйте часто бактерицидное мыло.
- Хорошо намыльте руки до кистей.
- Почистите области рук под ногтями и межу пальцами.
- Намыливайте еще 30 секунд.
- Смойте мыльную пену с рук большим количеством воды.
- Оботрите руки бумажным полотенцем или чистым тряпичным полотенцем.
- В общественных местах открывайте дверь туалета бумажным полотенцем, не касаясь ручки чистыми руками.
Такое мытье рук избавит вас от 98% вредящих микроорганизмов.
Средства для мытья рук
В зависимости от того, чем вы запачкали руки или с какими предметами контактировали, существует много средств помыть руки.
Стиральный порошок
Подходит для очистки рук после работы с нефтепродуктами, ремонта автомобиля и слесарных работ. Недостатки способа:
- трудная смываемость холодной водой;
- жжение в местах открытых ран;
- пересушивание кожи.
Машинное масло
Используют для смыва красочных материалов, лаков или мазута с рук. Преимуществом является увлажнение кожи и очистка от сложных загрязнений. Недостаток – придется смывать при помощи мыла.
Песок
Способ подходит водителям, чей автомобиль сломался в дороге. Пыль и песок поглощают масло и счищают его с рук. После очистки рук песком протрите их сухой чистой тряпкой.
Средство для мытья посуды
Справляется с любым жиром. Недостаток – большое потребление воды для полного смыва жидкости с рук.
Лосьон для очистки рук
Среди лосьонов для очистки рук следует выделить Step Up. В его состав входят биоразлагаемые вещества, которые помогают не только эффективно очистить кожу рук, но и увлажнить ее. Step Up не содержит нефтепродуктов и безопасно для здоровья. Справляется с жирами, краской и трудно выводимыми загрязнениями.
Сок алое, натуральные масла и витамины, питают кожу рук и являются антисептическим средством. Step Up подходит для сухого мытья рук, то есть мытья без воды. Нанесите средство на руки и вытрите насухо чистой тряпкой или бумажным полотенцем. Недостатков не выявлено.
Паста для очистки рук
Паста содержит ПАВы, масла, чистящие гранулы и является средством для чистки очень грязных рук. Микрочастицы в пасте глубоко проникают в кожные трещинки и извлекают грязь.
- Нанесите пасту на сухие руки и потрите 30 секунд, пока грязь с пастой не отслоится от кожи.
- Смойте водой и вытрите полотенцем.
Недостатки при частом пользовании:
- пересушивание;
- истощение защитного покрова.
Применяйте пасту только для трудносмываемой грязи.
Гель для очистки рук
Средство не только очищает, но и увлажняет руки из-за содержания гранулированных частиц и смягчающих элементов. Применяется как и паста для очистки рук, но не сушит и не раздражает кожу. Некоторые гели не содержат скрабов, но справляются с грязью не хуже.
Крем для очистки рук
Средство справляется даже с сильными загрязнениями, удаляет жир, краску и лаки. Имеет абразивные вещества, очищающие глубокие кожные складки. Одним из популярных является LIQUI MOLY. Продукт сделан в Германии и протестирован дерматологами. Не сушит кожу и подходит для частого применения.
Нанесите крем на руки, потрите и смойте водой или сухим полотенцем.
Твердое мыло для мытья рук
Мыло бывает разного состава, поэтому его следует подбирать, учитывая особенности кожи. Некоторые мыла сушат кожу. Недостаток мыла – невозможность удаления трудновыводимой грязи, жиров и нефтепродуктов. Оно подходит для повседневного применения в простых бытовых условиях.
Жидкое мыло
Удобно в использовании из-за дозатора и легкости нанесения. Мыло содержит моющие вещества как и твердое, поэтому применяется аналогично и имеет те же недостатки.
Что делать, если нельзя помыть руки
Бывают ситуации, когда срочно нужно помыть руки, но возможности нет. В таких случаях помогут влажные салфетки, спиртовые салфетки или средства для очистки рук без воды, о которых мы писали выше.
Влажные салфетки
Салфетки удобны тем, что имеют маленький размер и легко помещаются в сумочку или карман. Ими можно очистить руки от грязи и пыли, и вытереть овощи и фрукты, если нельзя их помыть.
Вы не удалите все микробы или сложные загрязнения с рук, но очистите руки от грязи и сможете продержаться, пока не представиться возможность правильно помыть руки.
Спиртовые салфетки
Спиртовые салфетки справляются со всеми вредными и полезными микроорганизмами на наших руках, растворяют краску и жир. В случае невозможности вымыть руки обычным способом, они помогут вам очистить их «на скорую руку».
Недостаток – они сушат кожу и удаляют все микроорганизмы, в том числе и полезные.
Каким бы способом вы не мыли руки, не забывайте делать это регулярно. Так вы убережете себя и членов семьи от приобретения заболеваний.
polzavred.ru
