ГлавнаяРазноеИ ночью не спит и днем

Что делать, если ребенок перепутал день с ночью? И ночью не спит и днем


Почему не спит новорождённый ребенок днём и ночью

Молодые родители часто сталкиваются с проблемой, когда их новорождённый малыш плохо спит, либо не спит вообще: ни днём, ни ночью. Это действительно тяжело, и даже трудно сказать для кого больше. В чём кроется причина такого состояния и что нужно делать?

Длительность полноценного сна у новорождённого

Специалисты утверждают, что в норме новорождённый должен спать минимум восемнадцать часов в сутки.

Чем ребёнок взрослее, тем меньше это время. Периоды бодрствования должны смеяться сном. Причём эти отрезки одинаковы и ночью, и днём. По мере того как малыш будет взрослеть, его сон ночью будет занимать больше времени, а бодрствовать днём он будет чаще.

Чем ребёнок взрослее, тем меньше он спит.

Примерное время сна

  1. Младенцы – в сутки по восемнадцать часов, иногда чуть больше.
  2. Дети до двух месяцев спят по семнадцать – восемнадцать часов.
  3. Малыши до четырёх месяцев спят на час меньше, то есть семнадцать – шестнадцать.
  4. До полугода детки уделяют сну шестнадцать часов.
  5. До годика малыш спит около четырнадцати часов.
  6. От полутора до трёх лет в норме ребёнок должен спать по десять – тринадцать часов.

Младенцы в сутки спят по восемнадцать часов.

Но нужно помнить, что каждый ребёнок индивидуален, и, если показатели отклоняются от нормы на несколько часов — это вовсе не повод для паники. Однако если ребёнок спит очень мало, а порой и вовсе отказывается спать, нужно посетить педиатра и невролога.

Подробно о длительности сна у новорождённых мы уже писали ранее.

Почему новорождённый не спит целый день

Чаще всего детки спят хорошо, крайне редко можно встретить расстройства.

Если ребёнок отказывается спать, вероятнее всего его что-то беспокоит либо вызывает дискомфорт. Обычно это состояние может сопровождаться плачем.

Если ребёнок не хочет спать, скорее всего его что-то беспокоит.

Устранение причин плохого или отсутствующего сна приведёт к решению проблемы. Ниже мы рассмотрим основные причины отсутствия сна.

В помещении жарко

Распространённая причина плохо сна ребёнка ночью и днём – жар.

Когда жарко, малыш чувствует себя крайне некомфортно.

В этом состояние малыш чувствует себя крайне некомфортно. Нужно помнить, что у грудных детей теплообмен интенсивнее в отличие от взрослых, поэтому в помещении воздух должен быть слегка прохладным. Чрезмерная жара может привести к возникновению колик.

Колики в животике

Частое явление, беспокоящее практически всех детей – колики.

Колики у детей явление частое.

Убедиться в том, что всему виной животик можно по наличию следующих симптомов:

  1. Пощупайте животик, он будет напряжённым и твёрдым.
  2. Малыш постоянно стучит ножками и пытается придвинуть их ближе к животу.

Для облегчения состояния ребёнка существует много препаратов, давать их можно по назначению врача.

Всему виной голод

Кормление новорождённых проходит по часам. Делать это ночью особенно сложно, уставшая за весь день мама не всегда находит в себе силы вставать каждый час.

О том, что ребёнок хочет кушать, он оповестит плачем.

О том, что ребёнок голоден, он оповестит громким плачем. Если плачет он часто, обратите внимание на то, сколько у вас молока, возможно пора вводить прикорм.

Мокрые пелёнки и памперсы

Мокрые подгузники будут провоцировать дискомфорт.

Ребёнок до месяца редко обращает внимание на мокрые вещи. Однако, чем старше он становится, тем раздражительнее этот фактор и теперь мокрый подгузник или пелёнка будет провоцировать дискомфорт. Решить проблему просто, достаточно надеть новый памперс или сменить белье.

В помещении много света или шума

В дневное время суток детки могут отказываться от сна из-за присутствующего света. Помимо этого, родители должны следить за уровнем шума.

Днём малыши могут отказываться от сна из-за света.

Но и к полной тишине приучать не стоит, особенно если вы вынуждены класть ребёнка в одной комнате с собой.

Многие дети могут спать плохо только потому, что мама не находится рядом и этот факт был доказан много раз. У ребёнка есть так называемый сканирующий плач, он позволяет определить рядом мама или нет.

Постанывания и небольшие всхлипывания во сне – это норма. Если мама в ответ не погладила или не обняла, малыш начнёт плакать. Это не говорит о том, что нужно находиться рядом с крохой постоянно, но и оставлять его надолго все же не нужно.

Ребёнок не спит ни днём, ни ночью  – почему?

Распространённая проблема, с которой сталкиваются многие родители – отсутствие сна у ребёнка. Происходит этом потому, что малыш путает день и ночь.

Отсутствие сна у ребёнка — распространённая проблема.

У деток в этом возрасте не настроены биологические часы, они спят только тогда, когда этого требует организм, а не тогда, когда укачивает мама или папа.

В результате днём малыш может немного спать, в то время как мама занята делами, а ночью он бодрствует, соответственно и мама тоже. В этом случае не нужно давать спать ребёнку днём, к вечеру он устанет и будет отдыхать.

Дети чуть постарше днём должны спать всего несколько часов, но обеспечить это могу далеко не все родители. Таким образом ребёнок практически всегда играет. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как организовать сон младенца?

Если ребёнок отказывается от сна ночью и днём можно воспользоваться советами, перечисленными ниже:

  1. Организуйте нечто вроде ритуала перед сном, повторяться он должен день ото дня. Таким образом у ребёнка вырабатывается рефлекс на сон. Это может быть все что угодно – купание, массаж и прочее.
  2. Вам понадобится трава валериана, из неё делается саше. Положите его в изголовье кроватки, сон таким образом будет спокойнее и крепче.
  3. Детки в более взрослом возрасте могут засыпать с игрушкой. Проснувшись, они будут чувствовать, что рядом кто-то есть и опять заснут. Но помните, что игрушка должна быть мягкой.
  4. В ванну малыша при купании добавляйте ромашку или череду — они обладают хорошим успокаивающим и расслабляющим эффектом.
  5. Откажитесь от подвижных игр перед сном, никакой музыки и прочего постороннего шума быть не должно.
  6. Рекомендуется прогуливаться перед сном, после этого детки спят намного крепче.
  7. Перед сном проветривайте помещение хотя бы в течение пяти-десяти минут.
  8. Если грудной малыш долгое время не может заснуть, попробуйте взять его на руки и покачать.
  9. Хорошая профилактика расстройств нервной системы ребёнка – совместный сон мамы и младенца. Практикуйте это хотя бы несколько раз в неделю.

Детки в более взрослом возрасте могут засыпать с игрушкой.

Выводы

В большинстве случаев причины отсутствующего сна не серьёзны.

В большинстве случаев причины отсутствующего сна не настолько серьёзны и устранить их несложно. При правильном подходе к проблеме можно быстро нормализовать сон младенца, а значит и полноценный отдых мамы.

Видео о том, что делать если ребёнок не спит

ayamama.ru

анализ патологического поведения и эффективные методы решения

Родителям младенца довольно часто приходится сталкиваться с ситуацией, когда новорожденный плохо спит ночью и не дает отдохнуть всем окружающим. Для этого могут быть объективные причины: желудочные колики или прорезывающиеся зубки, малютке может быть душно или неудобно. Но если регулярно повторяется ситуация, когда промучив своим плачем маму и папу всю ночь, малыш спокойно спит днем, то причину следует искать не в болезни или дискомфорте, а в сбоях суточных ритмов.

Причины нарушения режима сна

В первые недели жизни для малыша нет разницы между днем и ночью. Новорожденный может спать суммарно до 20 часов, просыпается обычно от чувства голода вне зависимости от времени суток. Возраст, когда формируется фаза устойчивого длительного ночного сна, индивидуален для каждого малыша. Кто-то спит ночью до 10 часов без перерыва, начиная уже с шести месяцев, а кто-то несколько раз просыпается по ночам и до двух лет.

Бывает, что ребенок буквально переворачивает привычный распорядок дня, бодрствуя ночью и засыпая днем. Причины, по которым малыш плохо спит в темное время суток, могут быть следующими:

Малыш старше 7 месяцев плохо засыпает не только от бездеятельности, но и из-за переутомления. Физическая нагрузка на малютку не должна быть излишней, а время бодрствования соответствовать возрасту.

Иногда нарушения сна считают проявлением того, будет ли в будущем ребенок «совой» или «жаворонком». Это ошибочное мнение, режим сна в младенческом возрасте не связан с характером малыша.

Восстановление нормального ночного сна

Если ребенок перепутал день и ночь, исправить ситуацию можно сократив продолжительность сна между кормлениями в светлое время суток. Родители могут в соответствии с возрастом малютки рассчитать приблизительную продолжительность дневного сна. Разбудить спящего ребенка не самая приятная процедура для любящей мамочки. Не исключено, что некоторое время после пробуждения ребенок будет капризным и вялым. Но это поможет в считанные дни исправить ситуацию и вернуть покой всем членам семьи, ведь плохо выспавшиеся, уставшие и раздраженные родители не в состоянии полноценно выполнять свои обязанности.

Можно воспользоваться четким разграничением для дневного и ночного сна. Днем использовать коляску, не уменьшать степень освещенности и шума или гулять по улице со спящим младенцем. Ночью укладывать крошку в кроватку и соблюдать тишину: не включать телевизор, разговаривать шепотом. Детские психологи советуют не давать малютке бутылочку в кроватке, разделив место сна и кормления.

Давать грудничку различные снотворные и успокоительные препараты, в том числе и средства народной медицины, не рекомендуется. Это только усугубит ситуацию и вместо пользы принесет вред.

Некоторые дети плохо реагируют на купание, пугаются водички, капризничают или сильно возбуждаются. В этом случае лучше сократить время процедуры или перенести ее на утренние часы.

У педиатров нет единого мнения по поводу совместного сна матери и ребенка. Одни указывают на преимущества: новорожденные крепче спят вместе с мамочкой, так удобней контролировать их состояние и кормить по требованию. Другие говорят о недостатках: неосторожными движениями во сне мама может навредить малышу, при повышенной температуре воздуха ребенку в маминой кровати слишком жарко и душно, не хватает кислорода. Многие родители считают самым удобным вариантом использование приставной кроватки. Это избавит маму от необходимости часто вставать ночью, а грудничку позволит чувствовать себя более защищенным.

Полугодовалого малыша лучше укладывать спать в отдельной кровати. Если ребенок просыпается ночью, но не плачет, то подходить к нему нет необходимости. Так он научится засыпать самостоятельно.

Создание условий для нормального сна

Организовать полноценный ночной отдых для малютки и родителей можно, придерживаясь простых правил:

Укачивать малыша рекомендуется только чтобы успокоить до момента засыпания. Он не должен привыкать ко сну в движении. Когда ребенок уснул, укачивание следует прекратить.

Укладывая малыша спать, мама должна быть в спокойном уравновешенном состоянии. Повторение одних и тех же действий каждый вечер повышает у крошки чувство безопасности и помогает установить глубокий качественный сон.

rebenokrazvit.ru

причины отсутствия сна и эффективные мероприятия по нормализации полноценного отдыха

Новоиспечённые родители очень часто сталкиваются с проблемой отсутствия ночного сна у грудничка. Потраченные нервы мамы могут дать о себе знать уменьшением, а то вовсе потерей лактации. Да и кроха прекрасно чувствует изменение в настроении матери. Поэтому нужно успокоиться и разобраться в причинах, почему новорождённый не спит ночью.

Сколько спит новорождённый?

Сначала необходимо разобраться, сколько по времени в сутки должен спать ребёнок. Именно этот показатель служит признаком здоровья малютки. Естественно, если дитя недосыпает, есть причина на такое явление. И, возможно, она серьёзнее, чем мы думаем.

Конечно, эти показатели носят шаблонный характер. У каждого ребёнка свой график и свои способы засыпания. Некоторых просто невозможно уложить без колыбельной песенки или качания на руках. Хотя, среди медиков бытует мнение, что груднички способны засыпать самостоятельно после рождения. Все дополнения в виде тихих напеваний и поглаживаний инициатива родителей, чтобы малыш скорее уснул. И потом, когда ребёнок вырастает, бывает сложно его приучить засыпать самостоятельно. И одно дело, когда он просит ему спеть, а другое, когда укачать на руках.

Но в любом случае малышу необходим полноценный ночной отдых. При дневном сне он не восстановит своих сил. Почему и необходим анализ причин, побудивших к ночным бодрствованиям.

Причины

Качество и продолжительность сна грудничка зависит от многих факторов. Среди них даже характер малыша. Флегматики гораздо спокойнее своих товарищей сангвиников. Как правило, среди таких мало деток с нарушениями сна. Чем любознательнее кроха, тем меньше он хочет спать. И часто к двум годам они начинают обходиться без дневного сна. Но причины ночного бодрствования нередко возникают по иным поводам. Среди них:

Чтобы понять, как помочь уснуть, необходим чёткий анализ всех причин.

Как помочь ребёнку?

Полноценный отдых требуется и новорождённому, и его родителям. Хорошо создать чёткий график. Тогда организм малыша будет сам знать, когда ему необходимо ложиться спать. Ещё рекомендуется перед ночным сном ежедневно делать одинаковые процедуры, так сказать, ритуал. Для совсем маленьких таким вариантом будет: кормление, купание, сон. Последовательность действий поможет приучить дитя к засыпанию в определённое время.

Примерно через 2 недели от рождения малютку начинают мучить кишечные колики. Боль в животике может возникать каждый день в определённое время. И этим временем нередко становится ночь. Как помочь успокоиться крохе и уложить его спать? Для таких случаев нужно иметь наготове специальные препараты, назначенные врачом. Хорошо на животик класть тёплую пелёнку или просто прижимать дитя к себе. Многие специалисты рекомендуют делать клизму либо ставить газоотводную трубку. Но это на случай когда малютка не ходит в туалет вовсе, а животик раздут от газов.

Очень хорошим мероприятием считается ежедневное профилактическое выкладывание на животик, при этом ножки согнуты в коленочках. Эта поза поможет лучшему отхождению газов. И к вечеру животик не будет так сильно раздут. Специалисты до сих пор разделяются во мнениях, почему возникают кишечные боли. Но крики по этой причине могут продолжаться несколько часов подряд. Уложить малыша в этой ситуации крайне сложно.

Но ещё сложнее уложить чадо, когда он перепутал части суток. Почему это происходит? Только рождённый малыш спит очень много. И разграничить день с ночью бывает тяжело. Тем более днём многие мамы стараются обеспечить полную тишину. И когда потребность во сне становится меньше, не всегда крохе удаётся отличить ночное время. Для помощи придётся задействовать всех членов семьи.

Некоторые мамы пытаются приучить чадо спать ночью при помощи пеленания. Но стоит помнить, что подход к каждому малышу сугубо индивидуален. Главное, точно понять, почему новорождённый не засыпает. Но один совет одинаков для всех деток без исключения: это родительская любовь и терпение. И со временем обязательно удастся приучить даже самого капризного карапуза.

rebenokrazvit.ru

Почему ночью не уснуть, а днем хочется спать?

Все чаще люди, падающие от усталости, не могут уснуть ночью, несмотря на горячее желание. Все дело в стрессах, систематическом нарушении режима сна, неправильном питании и образе жизни. Нарушения сна – огромная проблема современного мира. В крайних случаях для борьбы с ними приходится обращаться к специалистам или даже ложиться на лечение в клинику.

Однако перед обращением к столь крайним мерам можно попробовать использовать ряд советов психологов, которые помогли многим восстановить нормальный режим жизни.

Постарайтесь оградить себя от избытка информации перед сном. Интересная книга или передача растормаживают мозг, который просто не может успокоиться еще в течение какого-то времени, не давая уснуть. Не стоит смотреть или читать на ночь новости, они поднимают уровень стресса в организме, что не способствует хорошему сну.

Не ложитесь спать, если не хотите. Даже если вам надо рано вставать, и вы по этому поводу ляжете в девять, без специальных средств вряд ли вы уснете до полуночи, если для вас это время привычней. Лучше займитесь чем-то расслабляющим и успокаивающим.Вечером (примерно с восьми-девяти часов) не занимайтесь ничем активным. Не надо планировать следующий день или решать проблемы вечером, лучше займитесь этим с утра.

Попробуйте перед сном, уже находясь в постели, сконцентрироваться на своем дыхании. Дышите в следующем ритме: вдыхайте на четыре счета, задерживайте дыхание на два и выдыхайте на шесть-восемь счетов. Очень полезно концентрироваться на своем дыхании, это снижает стресс организма, к тому же намного удобнее, чем считать овец. Во время счета овец мозг активируется, не давая вам заснуть.

Если спустя полчаса после укладывания в постель вы все еще не спите, примите теплую расслабляющую ванну. Используйте эфирные масла.

Всегда хорошо проветривайте спальню: недостаток кислорода приводит к тому, что сон становится нервным, тяжелым и неудовлетворительным.

Не стоит есть на ночь. В идеале нужно принимать пищу за два-три часа до сна. Так вы не ощутите ни тяжести в желудке, ни чувства голода, так что ничто не будет отвлекать вас от сна.

Даже если очень хочется, не спите днем. Дневной сон помешает вашему организму перестроиться в нормальный режим, так что вечером у вас опять возникнут проблемы с засыпанием.

Если эти советы не помогают, подумайте об обращении к специалисту. Не стоит самостоятельно покупать снотворное, поскольку это лишь временное решение проблемы.

www.kakprosto.ru

Ребенок спит днем и не спит ночью, как же быть?

Баю, бай должны все дети ночью спать… Эти строки мы слышим с детства. А если не спят малыши?

На часах глубоко за полночь, чадо мирно копошится в кроватке и улыбается в ответ на тягостные вздохи либо капризничает и хныкает. >

Днем спит, как медвежонок в спячке. Знакомая картина для многих родителей.

Младенцы часто путают день с ночью. Такое нарушение сна встречается и в более старшем возрасте. Почему так бывает?

Отчего ребенок перепутал день с ночью?

Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Специалисты высказывают несколько мнений, почему малыши днем погружаются в сон, а ночью не спят, а играют и резвятся.

Отмечая, что в раннем возрасте это довольно частое явление. Различают первичные нарушения – возникающие сами по себе и вторичные — как следствие каких-либо болезней.

Прежде всего, задумываясь о том, почему ребенок плохо спят ночью, важно исключить расстройства желудочно-кишечного тракта (колики) или повышение температуры из-за режущихся зубок, неврологические симптомы.

Нарушение сна, по наблюдениям неврологов, у детей до полгода часто бывает из-за синдрома повышенной нервной рефлекторной возбудимости (как следствие перенесенной гипоксии).

Обычно при этом крохи обильно срыгивают. Такое состояние требует вмешательства специалистов ( невролога).

Новорожденному требуется время, чтобы настроиться на определенные ритмы

Если Вы уверены, что со здоровьем ребенка всё в порядке, стоит задуматься об организации режима дня Вашего чада. В том, что он путает день с ночью, зачастую виноваты сами родители, которые не помогают настроиться биологическим часам малыша.

Особые клетки головного мозга отвечают за бодрствование и сон человека, это и есть так называемые биологические часы.

В первый месяц жизни ребенок не различает дня и ночи, так как большинство времени проводит во сне. Он просыпается для того, чтобы покушать.

У него незрелая нервная система, а жить по правилам он не научился. Организм адаптируется к новым условиям постепенно.

К 3-4 месяцам формируются процессы деления на ночной и дневной сон (в это время часто и возникает путаница).

Дети путают день и ночь при слишком долгом дневном сне и недостаточной физической активности. Это одна из причин, почему дети плохо спят ночью.

Очень важно для общей безопасности проводить установку детского автокресла правильно, согласно инструкции к определенной модели. Важно помнить, что только такая установка гарантирует безопасность малыша в поездке.

А о том, как же выбрать автокресло читайте в нашей статье!

Хотя сбои в режиме сна и игр встречаются и у более старших ребят.

Но они обычно носят кратковременный характер, возникают вследствие перенесенного заболевания или стресса, изменения привычных условий ( тревога из-за отделения в отдельную комнату, переезд в новую квартиру, детский сад)

Слишком сухой или теплый воздух в детской порой становится причиной плохого сна ночью. Тогда ребенок охотнее засыпает днем на улице во время прогулки. Дискомфорт может вызывать неудобный матрас или одежда.

Сон — почему он так важен для детей?

Во сне ребенок «переваривает» полученную информацию и впечатления.

Но спят младенцы чутко, поверхностно, что и приводит к частым нарушениям режима в нежном возрасте: ребенок беспокойно спит ночью, становится легко возбудимым и капризным.

Естественный свет и нерезкие звуки днем ребенку не вредят, но ночью для полноценного отдыха требуется тишина и темнота, так как в темное время суток вырабатывается гормон мелатонин.

Без него не работают в должном режиме сердечно-сосудистая и пищеварительная системы.

Важно знать, что существует разница между дневным и ночным сном

И если даже малыш заснул «под телевизор», не радуйтесь. Резкие звуки и мелькание картинок являются сильным раздражителем, мешающим полноценному отдыху юного организма.

Сколько должен спать ребенок?

Существует следующая закономерность: чем меньше ребенок, тем больше он спит.

Средние показатели таковы: первый месяц ребенок находится в «объятиях Морфея» примерно 21 час, в остальное время ест и его переодевают.

В течение следующих месяцев время сна заметно сокращается. После полугода выделяется ночной сон и два-три дневных.

Годовалому карапузу нужно спать 11-12 часов ночью и 2-3 часа днем.

В полтора два года ребенок мирно сопит 10-11 часов в ночное время и днем 2.5-3 часа.

От 2 до 3 лет дневной сон сокращается на полчаса.

Дошколятам тоже рекомендуется отдыхать днем, а ночью спать 10 часов.

И всё же эти нормы условны, так как у каждого ребенка свои потребности в отдыхе. Если ребенок выспался, он бодр, активен и спокоен.

Он бодр, скажете Вы, но только ночью, а днем не добудишься, попробуйте исправить свои же ошибки.

Как вернуть режим дня в нормальное русло?

Те, кто думают, что со временем ребенок сам перерастет ситуацию — усложняют жизнь и себе, и карапузу.

Проблему перепутанных дня и ночи пускать на самотек не стоит.

Главное собрать всю волю в кулак и быть последовательными в своих действиях.

Установите чёткий режим дня. Ребенок должен жить по расписанию, кушать и укладываться спать в определенное время. Если днем он заспался, то ночью уложить будет сложнее.

Но резко переходить на «новые правила игры» нельзя

Делайте это постепенно — постарайтесь во время дневного сна сначала разбудить ребенка на пять минут раньше, на следующий день на десять и тд Постепенно (примерно за неделю или две) дневной сон нормализуется.

Если малыш долго спит днем, разбудите кроху. Это может потребовать терпения от родителей. Чтобы передохнуть в светлое время суток карапузу достаточно двух-трех часов.

Сделайте день малыша насыщенным. Больше времени проводите на свежем воздухе, если позволяют погодные условия. Играйте в подвижные игры и общайтесь.

Вечером непоседам предложите более спокойные занятия, чтение и беседу. Помните, переход ко сну должен быть плавным. Ведь если его резко оторвать от игры и положить в кровать, скорее всего он поднимет рев.

Внесите коррективы и в режим кормления. Предпоследний раз не перекармливайте, оставьте ребенка чуть голодным.

Компенсируйте это после купания. Досыта накормленный малыш будет крепко спать всю ночь и даст отдохнуть маме с папой.

Создайте свой ритуал засыпания:он может начинаться с купания (для малышей), а для более старших детей с уборки игрушек. Уложив плюшевых друзей, пора и ребяткам приступать к водным процедурам, после чего их успокоит легкий массаж. Лежа в кроватке, дети охотно слушают сказку или колыбельную песню. Сразу нужно договориться сколько сказок Вы прочитаете и песен споете.

Убедитесь, что у ребенка удобная одежда и матрас, он спит в комфортных условиях: комнату необходимо проветрить, в ней не должно быть жарко, никаких ярких источников света, работающих телевизора и компьютера.

Проявите настойчивость в своих действиях и вскоре пожелание спокойной ночи не будут пустым звуком. Ночи станут для сна, дни для игр и познания окружающего мира.

В большинстве случаев подмена дня и ночи не требует специального лечения. Но если симптомы не проходят долго, лучше проконсультироваться с врачом неврологом или сомнологом (специалистом по нарушениям сна).

И пусть ночи будут спокойными, а дни яркими и интересными!

Пожалуйста, поделитесь статьей, если она вам понравилась:

tinymini.ru

Новорожденный спит днем и не спит ночью - Актуальные вопросы - Каталог статей

Наряду с прочими вопросами об уходе за детьми, родители часто интересуются, сколько спят новорожденные дети. Новоиспеченным мамам и папам свойственны чрезмерные волнения, беспокойства и сомнения. Нередко одни считают, что их малыш спит слишком мало, другие удивляются, что много. На самом деле, нельзя конкретно и однозначно утверждать, сколько спит новорожденный. С самых первых дней каждый человек индивидуален.

Согласно среднестатистическим данным первую неделю после появления на свет дети спят без малого круглые сутки. В зависимости от их особенностей сон новорождённых может составлять от 16 до 22 часов. Просыпается ребенок сам, когда ощущает чувство голода. При этом некоторые кушают в течение 20 минут и сразу же засыпают снова, а другие бодрствуют какое-то время, знакомясь с окружающим миром. Днем сон между кормлениями достигает в среднем 2-4-х часов. Ночью дети могут спать 5-7 часов. Не следует будить ребенка раньше этого времени. Ведь именно во сне дети наиболее быстро растут, набираются сил, развивают мозг и все остальные системы организма. Таким образом, если независимо от того, сколько спит новорожденный, он не беспокоен, хорошо кушает, имеет регулярный стул и нормальную температуру, значит все в порядке, и он может отдыхать ровно столько, сколько требуется его организму.

Фазы сна новорожденного

Родителям важно знать не только то, сколько спит новорожденный, но и как он спит. Сон ребенка имеет три фазы: слабый сон, крепкий и очень глубокий сон. Первая фаза длится около 30 минут. В это время малыша лучше не беспокоить и дать ему спокойно уснуть. Во время второй и третьей фаз ребенок уже достаточно крепко спит, поэтому родители могут спокойно браться за свои дела без опасений его разбудить.

Некоторых мам посещают разные вопросы по поводу того, что ребенок засыпает во время кормления. В этом нет совершенно ничего ненормального. Кроме того, такое явление достаточно распространено. Особенно часто такое наблюдается при грудном вскармливании. Во-первых, малышу приятно засыпать рядом с мамой, с которой он был неразлучен все 9 месяцев. Во-вторых, сосание груди – это для него физическая работа, выполняя которую, он утомляется и, как следствие, засыпает. Важно знать, что основной объем молока новорожденный выпивает в первые 5 минут, поэтому кормить его более 20 минут нет никакого смысла.

От чего зависит продолжительность ночного сна новорожденного

Стоит отметить, что то, сколько спит новорожденный ночью, зависит еще от места. Так, например, засыпая рядом с мамой, малыш может не просыпаться вообще на протяжении 9 часов . Объясняется это тем, что ребенок ощущает тепло, уют и слышит такой родной и любимый запах мамы. Кроме того, в любой момент он может приложиться к груди, поэтому сон его будет более спокойным. Однако ночной отдых с ребенком в одной постели может принести много неудобств для родителей. В дальнейшем они могут столкнуться с проблемой, приучая малыша к его собственной кроватке.

Новорожденный плохо спит ночью

 

После рождения малыша, родителей заставляет переживать вопрос – почему новорожденный плохо спит ночью. Если

Если новорожденный не спит, значит, этому обязательно есть причина. Чтобы найти свой индивидуальный ритм сна, новорожденному просто необходима ваша помощь.

новорожденный плохо спит и часто просыпается, мама испытывает беспокойство.   Для человека, а в особенности для ребенка сон является неотъемлемой частью жизни. Во время сна малыш растет и отдыхает, от того как спит малыш зависит его физическое и эмоциональное состояние. Поэтому это важный вопрос для родителей – почему новорожденный не спит ночью.   Давайте разберем причины плохого сна и плача во сне.

9 причин почему новорожденный ночью плохо спит

3). В спальне,   где он спит душно, холодно или жарко.

4). Сбился график сна, перепутал день с ночью, спал в предыдущий раз слишком долго.

5).   Сильно яркая спальня для малыша, яркие цвета возбуждают малыша.

6).   Перед сном играли в веселые игры, он возбужден.

7). У малыша начали резаться зубки.

8). Беспокоит животик – газики и колики, болит головка и т.д.

9).   Малыш хочет попить водички.

В зависимости от возраста ребенка, существуют нормы сна.

·          До 3х месяцев новорожденные спят около 16 часов в сутки;

·          С 3х до 6ти месяцев карапузы спят около 14 – 15 часов;

·          С 6ти месяцев до годика малыш спит около 14 часов;

·          Дети после года спят около 12ти часов.

Нельзя всех детей сравнивать друг с другом, каждый ребенок индивидуален. Если какой- то малыш спит по 30- 40 минут и ему хватает этого времени для восстановления своих сил, то другому малышу нужно по больше времени для сна 2 – 3 часа, но и время бодрствования у него будет больше, чем у ребенка,   который спит меньше.

У детей глубокий сон совсем не продолжительный, продолжительность этого сна от 20 до   40 минут. Остальное время у малыша поверхностный сон, в это время он чутко и любой резкий звук его может разбудить. Они часто кряхтят, подергиваются их ресницы, переворачиваются. Из-за этого сон малыша непродолжительный.

Советы для хорошего сна новорожденного

1). Кормление перед сном должно быть плотным.

2). Во время дневного сна, не нужно ограждать от внешних звуков, пусть ребенок привыкает спать не в тишине.

3).   Комнату нужно хорошо   проветривать.

4).   Избегайтесь вечером шумных игр   или новые впечатления.

5). Не качайте ребенка, полежите с ним рядышком, спойте колыбельную песенку.

6).   Ночью, когда услышите первый крик малыша, не стоит сразу бежать к нему и брать его на руки, подождите, он может уснуть сам.

7).   Необходимо укладывать малыша в одно и тоже время, чтобы был четкий график. Перед сном купайте малыша.

8). Не укладывайте спать новорожденного на постель,   которая не пропускает воздух.

Новорожденный к 3-4 месяцем, как правило,   адаптируется к ночному сну.   Малыши спят ночью лучше, если чувствуют рядом маму, маме тоже необходимо спать по ночам, набираться сил для следующего дня.

Новорожденный спутал день с ночью, как быть?

У младенцев частое явление, когда они днем крепко и продолжительно спят, на радость маме, стремящейся переделать все житейские дела, пока он спит, а ночью часто просыпаются, ворочаются, требуют к себе внимание. Это значит, что новорожденный перепутал день с ночью, что делать, если такое произошло и с Вашим малышом?

В чем причина?

Почему же груднички путают день с ночью? Новая приобретенная манера сна не имеет ничего общего с характером Вашего крохи и не указывает на то, что в будущем он будет «совой» или «жаворонком». Причина кроется в самих родителях. Мамочке хочется успеть побольше выполнить домашних дел, пока муж не пришел с работы. Перестирать и погладить детские вещи, приготовить ужин, успеть что-то сшить для малютки и т.д. И как хорошо, что малыш сладко спит, значит можно все успеть.

Однако с приходом ночи оказывается, что внимание, которое малыш не дополучил от Вас днем, придется восполнять в ночное время. Это касается не только Вас, но и всех домашних, так как чтобы уложить малыша спать на подмогу спешат все. Вот только избыточное внимание может еще больше усложнить ситуацию, так как вместо успокоения малыша охватывает перевозбуждение.

Почему новорожденный, грудничок плохо спит ночь или днём: как помочь малышу и скорректировать режим сна

Содержание

Нормы сна от рождения до 5 лет

Это интересно. Европейские сомнологи, пронаблюдав 10 000 тысяч человек разного пола и возраста, пришли к выводу, что на продолжительность сна, кроме внешних факторов и биологических ритмов, влияет генетика. Так при наличии гена ABCC9 человеку нужно на час больше времени провести в царстве Морфея, чем тому, у кого этот ген отсутствует.

Когда беспокоиться?

Приведённые в таблице данные являются ориентировочными, но если отклонения от нормы составляют 4–5 часов в большую или меньшую сторону, то это повод обратиться к врачу-неврологу. В остальных случаях можно искать причину самостоятельно.

Почему новорождённый ребенок не спит днём и ночью: целый день

Молодые родители часто сталкиваются с проблемой, когда их новорождённый малыш плохо спит, либо не спит вообще: ни днём, ни ночью. Это действительно тяжело, и даже трудно сказать для кого больше. В чём кроется причина такого состояния и что нужно делать?

Содержание

Длительность полноценного сна у новорождённого

Специалисты утверждают, что в норме новорождённый должен спать минимум восемнадцать часов в сутки.

Примерное время сна

Но нужно помнить, что каждый ребёнок индивидуален, и, если показатели отклоняются от нормы на несколько часов — это вовсе не повод для паники. Однако если ребёнок спит очень мало, а порой и вовсе отказывается спать, нужно посетить педиатра и невролога.

Почему новорождённый не спит целый день

Чаще всего детки спят хорошо, крайне редко можно встретить расстройства.

Если ребёнок отказывается спать, вероятнее всего его что-то беспокоит либо вызывает дискомфорт. Обычно это состояние может сопровождаться плачем.

Сон новорожденного - мамина забота. Что делать, если малыш не спит

Проблема детского сна волнует множество мам: как новорожденного укладывать спать, что делать, если ребенок плохо спит днем, можно ли брать его в свою постель? Мы раскрываем внешние и внутренние причины, мешающие малышу получить полноценный отдых. Ознакомившись с рекомендациями, вы сможете помочь себе и ребенку легко и вовремя заснуть.

Суточные ритмы новорожденных детей не отрегулированы, а фазы глубокого и быстрого сна сменяются чаще, чем у взрослых. В фазе быстрого сна детки нередко просыпаются и плачут. Организм новорожденного чуток к холоду, удушливой жаре, голоду. Ребенок криком призывает мать решить возникшие проблемы.

Каждый малыш, появившийся на свет, индивидуален. Кому-то нужно больше времени на сон, кому-то чуть меньше. Усредненная таблица суточного режима здоровых новорожденных представлена ниже.

Таблица. Сколько должен новорожденный спать

Новорожденный плохо спит: что делать?

Сон является залогом хорошего настроения, быстрого роста у новорожденного ребенка. Что делать, когда кроха беспокойно спит, а все попытки молодой мамочки наладить спокойный сон малыша провалились?

Не стоит опускать руки раньше времени: необходимо попытаться отыскать причины того, почему новорожденный не спит.

Причины беспокойного сна у новорожденного

Сон новорожденного малыша длится около 20 часов в сутки. По мере взросления, время бодрствования увеличивается, заставляя малыша обращать больше внимания на окружающую его обстановку.

Новорожденный не спит по многим причинам, самая распространенная из которых – чувство дискомфорта из-за нахождения в душной комнате. Рекомендуемая температура для детской комнаты – 24 градуса по Цельсию в любое время года.

Ежедневно проводите влажную уборку помещения, проветривайте комнату не менее 15 минут 2 раза в день. Желательно, чтобы в детской комнате было минимум мебели, так как скопление большого количества пыли приводит к тому, что новорожденный не спит, а если и засыпает, то на короткий период времени.

Помните: первых посетителей и гостей следует принимать через месяц после рождения малыша. Такие поздние посещения способны уберечь кроху от риска подхватить инфекции, так как иммунитет тогда будет более сильным, чем сразу после родов.

Если новорожденный плохо спит днем, возможно:

  1. Вы забыли сменить ему подгузник, покормить или подмыть после смены подгузника.
  2. В комнате слишком яркое освещение.
  3. Малышу мешают посторонние звуки.

Новорожденный мало спит, если чувствует себя одиноким и испытывает недостаток материнского общения. Некоторым детям хватает фазы быстрого сна для полноценного отдыха днем, по этой причине они довольно быстро пробуждаются.

Если новорожденный плохо спит ночью, возможно:

  1. Вы забыли проветрить помещение.
  2. У крохи колики .
  3. Малыш голоден, ему холодно или жарко.
  4. Вы сменили обстановку в комнате малыша.

Как уложить новорожденного спать

Если вы не знаете, как уложить новорожденного спать, лучше всего начинать с основ. Днем проветрите комнату, покормите малыша, включите ему спокойную классическую музыку. Подобная музыка способна не только наладить сон малыша, но и приучить ребенка к хорошей музыке с рождения.

Если ночью новорожденный не спит, значит, его день был насыщенным на события. Чем активнее ребенок ведет себя в дневное время, тем быстрее он засыпает. Однако чрезмерная дневная активность малыша способна привести к беспокойному сну. Не переборщите.

Распространенная ошибка большинства молодых мамочек – приучать ребенка засыпать на руках. Если вы заметили, что новорожденный мало спит после того, как вы перенесете его в кроватку, вам, в первую очередь, следует избавиться от привычки укачивать малыша на руках.

Источники: fb.ru, dljmamnn.ru, mamapapaimalish.ru, zhdumalisha.ru, ayamama.ru, propochemu.ru, gynecologist.com.ua

woman-health.moy.su

Что будет, если не спать всю ночь и день. Как повлияет на организм? Плохо не будет?

Не знаю что будет с тобой, но я так периодически делаю, щас каникулы, делать нефиг. . иногда и по 3 дня не сплю, уже организм привык у меня, поэтому если 2 дня не сплю то спать не хочется, только глаза немного болят, сегодня вот тоже 2 дня спать не буду) Удачи) Зато сегодня вечером часов в 9-10 ляжешь и уснёшь за считанные минуты) Т. е очень быстро) Кстати да, правильно тебе пишут, если уже решил не спать 2 дня, то старайся вообще не ложиться просто даже прилечь на кровать, т. к ты и не заметишь как уснёшь за 1-2 минуты.. . у самой не раз так было.. . думаю на 5 минут прилягу, отдохну и просыпаюсь через часа 2-3... потом опять ночью спать не хочется и по новой.. . в общем чтобы ты сильно не нарушил график (режим) сна, то не спи днём вообще, даже пол часа.

Может быть плоховато

Это кажется что спать не хочешь=)

ну не точтобы хреново))))

днем постарайся не спать -кофе выпей, чтобы вечером нормально заснуть. Если это случается иногда -это не страшно. Удачи!!!

сутки не спал. пока живой

все будет нормально но мала вялось и заторможенность

У меня не раз так было когда сутки не спал, бывало даже двое суток, и было очень хреновое состояние, сердце бешенно начинает колотиться, до 110 ударов в минуту, глаза болят, мозг плохо начинает работать, плохо сображаешь, мысль одна только, поспать, кровообращение усиливается, вены разбухают, кароче состаяние не из приятных. Советую поспать! Удачи!

сердце может неожиданно колоть, или дремать в неожиданных местах или вообще вроде прикрыл глаза а очнулся часа 2 проспал сидя где нибудь.... и транспорт осторожнее дороги переходить надо исчезает бдительность....

Нормально зависит от настроения и состояния, чай и тому подобные стимуляторы и хорошая еда помогут, но потом всё равно будешь как потерянный :)

сутки можно. просто выйдешь из режима. советую ложиться спать только лишь ночью как обычно. а то нарушиться режим и будут большие проблемы как у меня сейчасю не сплю ночью сплю днем до 3-5 поэтому седня вообще решил не спать до ночи.

Если не спать всю ночь, то ничего хорошего с не будет. Конечно, можно не спать сутки, даже больше. Но рано или поздно организму потребуется длительный отдых. Ведь без сна прожить не удастся более 2-х недель. После этого последствия будут уже необратимыми и, скорее всего, приведут к смерти.

ребят я не сплю до 4 потом засыпаю на час всё норм просто имей лучший друзей и общюю игру !

Часто бывает не сплю сутки. Язык заплетается иногда как у пьяного, голова кружится, концентрация внимания, и мыслительные возможности падают. А двое суток не сильно отличаются от одних, разве что вся усталость накопленная за двое давит вдвойне. Не пробовал 3 суток не спать, говорят глюки словишь .

Попробую не спать всю ночь, на утро посмотрим.

Вообще-то, это очень плохо скажется на вашем головном мозгу, сердцу и лёгких, что может вызвать уйму болезней, в том числе: нарколепсия, сонный паралич, затруднительное дыхание, заторможенная моторика, проблема с работоспособностью мозга. Представьте, что вам мозг - лампочка. Частые использования её без выключения на несколько дней может вызвать перегарание. Та же ситуация со сном человека, он должен спать раз в день и желательно ночью. Во сне ваш организм отдыхает, а мозг "переваривает" информацию. А то, что вы не спите сутками, извините, вы жестокими способами издеваетесь над организмом. Конечно, это ваше мнение, ваше дело, но говорить другим, что это нормально - неправильно

Вообще-то сон, неотъемлемая часть жизни, особенно молодёжи касается, лучше поспать, чем сидеть играть в ту же доту, я всё понимаю, игра-друзья тд. тп или же просто не спать что-то смотреть чем то заниматься, я к тому что не стоит губить своё здоровье в раннем возрасте, а насчёт - (Anne Edwan Знаток (434) 1 месяц назад Вообще-то, это очень плохо скажется на вашем головном мозгу, сердцу и лёгких, что может вызвать уйму болезней, в том числе: нарколепсия, сонный паралич, затруднительное дыхание, заторможенная моторика, проблема с работоспособностью мозга.) лет через 15-20 возможно появиться, конечно если эти же 20 лет вести такой образ жизни, ну если конечно ты там школьник, но однако организм развивается, и так скажем вырабатывается иммунка, и однако скажу то что вы можете к этому привыкнуть, или перепутать день с ночью (ну это уже последняя стадия) =) девушка дело говорит. то что действительно издеваетесь на огранизмом. я тоже не сплю сутками. 2-3-5суток. но покемарить 2-3 часа нужно, что бы голова работала как надо.

он обо всем разказал <a rel="nofollow" href="https://www.youtube.com/watch?v=IErFV-iws5g" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=IErFV-iws5g</a>

можешь не спать, но к этому надо относиться осторожно т. к. может сильно кружиться голова и будет нарушение координации (если мало спать в течении 12 дней ) взгляд будешь плохо фокусировать, кароч как пьяный.

touch.otvet.mail.ru