Рессорная функция это

способ диагностики рессорной и опорной функций стопы спортсмена

Изобретение относится к области медицины, а именно к диагностике функции стопы, и может быть использовано в ранней диагностике нарушений рессорной и опорной функций стопы. Получают отпечаток стопы - плантограммы обследуемого. Проводят обработку плантограммы путем построения чертежа. На чертеже наносят касательную АБ к наиболее выступающим точкам медиального края отпечатка стопы, из середины которой в точке В восстанавливают перпендикуляр, пересекающий медиальный край отпечатка стопы в точке Г, а латеральный - в точке Д. На полученной плантограмме дополнительно наносят геометрический чертеж, на котором проводят поперечную ось задней части стопы, поперечную ось передней части стопы, продольную ось всей стопы и опорный треугольник. Для получения поперечной оси задней части стопы проводят касательную ЕЖ к латеральному краю отпечатка стопы. Находят центр пятки О. Наносят окружность с радиусом пятки R и проводят диаметр БЖ, соединяющий медиальный и латеральный края пятки. Для получения поперечной оси передней части стопы соединяют самое широкое место между латеральным и медиальным краями передней части стопы АЕ. Находят центр этого отрезка О1. Для получения продольной оси всей стопы соединяют точку Г с центром O1 поперечной оси передней части стопы и пересекают диаметр пятки БЖ в точке О2 . Опорный треугольник наносят с основанием АЕ и вершиной в точке пересечения О2 продольной оси с диаметром пятки БЖ. Полученные отрезки измеряют. Вычисляют индексы: для диагностики продольного рессорного свода I1=ГД:ГВ, где I1 - индекс; для диагностики поперечного рессорного свода I 2=3R:АЕ, где I2 - индекс, R - радиус пятки, АЕ - поперечная ось передней части стопы. Для диагностики опорной функции стопы измеряют отклонения продольной оси и смещение опорного треугольника относительно центра пятки. Способ обеспечивает возможность диагностики нескольких видов дисфункций стопы на начальных этапах их возникновения и обеспечивает за счет этого раннюю коррекцию более эффективными способами. 2 ил., 2 пр.

Изобретение относится к области диагностики функции стопы и может быть использовано в ранней диагностике нарушений рессорной и опорной функций стопы спортсмена, детей и взрослых.

Известно, что стопа играет особую роль в спортивных достижениях, связанных с движениями (легкая атлетика, футбол, волейбол, лыжи, коньки, хоккей, ручной мяч и др.) и, что при функционально-слабой стопе быстрого бега не получится. Такая стопа снижает КПД бега, легко деформируется. Слабая стопа перегружается и становится травмоопасной. Длительные перегрузки спортсмена создают условия для возникновения болевых синдромов слабой стопы, в основе которых лежат биохимические нарушения с последующим изменением положения звеньев стопы и ее утомлением. Уменьшение функции стопы невозможно без диагностики и постановки диагноза.

Специальные термины, используемые в тексте:

- медиальный - внутренний,

- латеральный - внешний,

- опорная функция стопы - способность стопы удерживать и противостоять реакции опоры при вертикальной нагрузке,

- рессорная функция стопы - способность стопы упруго распластываться под действием нагрузки с последующим обретением первоначальной формы,

В настоящее время известно несколько способов диагностики рессорных свойств стопы спортсмена (Эффективность методов оценки сводов стопы человека. http://miytrener.com/90-yeffektivnost-metodov-ocenki-svodov-stopy.html). При обследовании стопы спортсмена используют визуальный, измерительные (подометрия, плантография) и рентгенографический способы диагностики. При визуальном способе диагностики оценку состояния стопы проводят путем приподнимания спортсмена на носки и поднимания пальцев стопы без отрыва от плоской опоры. Этот метод считается субъективным и не позволяет дать градацию плоскостопия и количественно оценить его, что не позволяет его использовать в ранней диагностике с целью ранней коррекции дисфункции стопы спортсмена.

В основе измерительного способа диагностики стопы (подометрия) лежит (Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: «Физкультура и спорт», 1982, с.100-104) измерение длины стопы, высоты медиальной части ее продольного свода, высоты подъема стопы, ширины заднего и переднего отделов стопы. По формуле М.О.Фридлянда вычисляется индекс стопы, равный:

Вставить в формулу

где I - искомый индекс (в %),

h - высота подъема стопы (в см),

l - длина стопы (в см).

Характеристика индекса стопы:

от 31 до 29% - нормальный свод,

ниже 25% - резкое плоскостопие.

Однако метод недостаточно точен, не лишен субъективизма и при этом позволяет описать лишь анатомический компонент патологии, не затрагивая функционального. Способ может быть пригоден для ранней диагностики плоскостопия только в сочетании с другими способами.

В основе плантографии (Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: «Физкультура и спорт», 1982, с.100-104) лежит получение отпечатка стопы - плантограммы. Обработку плантограммы проводят по методу И.М. Чижина или В.А. Штритера путем построения чертежа по антропометрическим точкам стопы и затем по формуле И.М. Чижина вычисляется индекс стопы. Сводчатость стопы оценивают по индексу. При индексе Чижина от 0 до 1 - сводчатость стопы нормальная, при индексе более 2 имеется плоскостопие. Этот способ диагностики используют тренеры и спортивные врачи для экспресс-оценки рессорной и опорной функции стопы при обследовании спортсмена. Этот способ достаточно точен, дает количественную градацию патологии, однако описывает только анатомический компонент, характеризующий плоскостопие. Другие же виды дисфункции стопы этим способом не выявляются. В ранней диагностике плоскостопия этот способ можно использовать только в сочетании с другими способами.

Известен инструментальный способ диагностики стопы - плоскостная рентгенография (Эффективность методов оценки сводов стопы человека. vnost-metodov-ocenki-svodov-stopy.html).

Метод отличается высокой точностью и надежностью. Однако его не применяют на ранних стадиях диагностики, так как он не является экспресс-методом из-за высокой трудоемкости, а также из-за значительных материальных затрат и ионизирующего излучения.

Наиболее близким по технической сущности и достигаемому результату является измерительный способ диагностики рессорных свойств стопы спортсмена методом плантографии по В.А. Штритеру (Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: «Физкультура и спорт», 1982, с.100-104).

В основе плантографии по Штритеру также лежит получение отпечатка стопы - плантограммы. Обработку плантограммы производят путем построения чертежа, на котором наносят касательную АБ к наиболее выступающим точкам медиального края отпечатка стопы, из середины которой в точке В восстанавливают перпендикуляр, пересекающий медиальный край отпечатка в точке Г, а латеральный- в точке Д (рис.1). Полученные отрезки ВД и ГД измеряют (в см).

Состояние продольного свода стопы определяют по формуле:

где I - индекс Штритера,

ГД - отрезок перпендикуляра (в см),

ВД - отрезок перпендикуляра (в см),

и оценивают следующим образом: при индексе от 0 до 36% -высокосводчатая стопа, от 36,1 до 43% - повышенный свод, от 43 до 50% - нормальный свод, от 50,1 до 60% - уплощение свода, от 60,1 до 70% - плоскостопие.

Данный способ диагностики стопы дает высокую степень градации плоскостопия в количественном выражении и позволяет тренеру или спортивному врачу провести экспресс - оценку состояния стопы спортсмена при его обследовании. Однако для ранней диагностики нарушений свода стопы его можно применять только в сочетании с другими методами. Другие же виды дисфункции стопы этим способом не выявляются.

Из всех приведенных аналогов ни один из этих способов диагностики стопы не обеспечивает экспресс - оценки одновременно анатомической и функциональной компоненты патологии стопы, что заставляет сочетать несколько методов, либо искать новые, более перспективные.

Техническим результатом изобретения является обеспечение ранней диагностики различных видов нарушений рессорной и опорной функций стопы экспресс - методом. Технический результат достигается тем, что в способе диагностики рессорной и опорной функций стопы, заключающемся в получении отпечатка стопы - плантограммы обследуемого, обработки плантограммы путем построения чертежа, на котором наносят касательную АБ к наиболее выступающим точкам медиального края отпечатка стопы, из середины которой в точке В восстанавливают перпендикуляр, пересекающий медиальный край отпечатка стопы в точке Г, а латеральный в точке Д, полученные отрезки измеряют, вычисляют индекс, определяют состояние стопы и делают заключение, а на полученной плантограмме дополнительно наносят геометрический чертеж, на котором проводят поперечную ось задней части стопы, поперечную ось передней части стопы, продольную ось всей стопы и опорный треугольник следующим образом: для получения поперечной оси задней части стопы проводят касательную ЕЖ к латеральному краю отпечатка стопы, находят центр пятки О, наносят окружность с радиусом пятки R и проводят диаметр БЖ, соединяющий медиальный и латеральный края пятки; для получения поперечной оси передней части стопы соединяют самое широкое место между латеральным и медиальным краями передней части стопы АЕ, находят центр этого отрезка О1 для получения продольной оси всей стопы соединяют точку Г с центром O1 поперечной оси передней части стопы и пересекают диаметр пятки БЖ в точке О2, опорный треугольник наносят с основанием АЕ и вершиной в точке пересечения О2 продольной оси с диаметром пятки БЖ; полученные отрезки измеряют и вычисляют индексы:

- для диагностики продольного рессорного свода I 1=ГД=ГВ, где I1 - индекс;

- для диагностики поперечного рессорного свода I2=3R: АЕ, где I2 - индекс, R - радиус пятки, АЕ - поперечная ось передней части стопы;

- для диагностики опорной функции стопы измеряют отклонения продольной оси и смещение опорного треугольника относительно центра пятки.

Технический результат достигается тем, что в результате обследования заявляемым способом могут быть выявлены различные виды дисфункции стопы, а именно:

- уплощение свода стопы,

- напряжение свода стопы,

- продольное плоскостопие,

- продольно-поперечное плоскостопие,

- поперечное плоскостопие (высокий свод или распластанность переднего отдела стопы),

- асимметрия стопы.

Эти виды дисфункций выявляются при анализе плантограммы обследуемого. Могут быть выявлены отклонения в передней, средней и в задней частях стопы:

- при отклонениях в передней части стопы диагностируются нарушения функции поперечного рессорного свода;

- при отклонениях в средней части стопы диагностируются нарушения функции продольных сводов: рессорного и опорного;

- при отклонениях продольной оси и смещения опорного треугольника диагностируется нарушение опорной функции стопы.

Этот технический результат достигается благодаря тому, что на плантограмме обследуемого наносят геометрический чертеж, базовой характеристикой которого взят радиус пятки R, известное знание из древней китайской цигун философии, примененное по новому назначению. Экспериментально получено, что поперечная ось АЕ передней части стопы человека без отклонений от нормы должна быть равна трем радиусам R пятки, продольная ось должна проходить через центр пятки.

Технический результат, заключающийся в экспрессности способа, подтверждается тем, что для проведения диагностики не требуется много времени, проводится в амбулаторных условиях, не требует подготовки специального оборудования и прост в осуществлении.

Технический результат, свидетельствующий об обеспечении ранней диагностики, т.е. выявление дисфункции стопы на начальных стадиях нарушения, подтверждается тем, что данный способ улавливает начальные, малозаметные отклонения от нормы.

На рис.2 изображен отпечаток стопы - плантограмма обследуемого.

На чистом листе бумаги получают отпечатки обеих стоп (правой и левой) и производят обработку плантограммы путем построения чертежа, на котором наносят касательную АБ к наиболее выступающим точкам медиального края отпечатка стопы, из середины которой в точке В восстанавливают перпендикуляр, пересекающий медиальный край отпечатка стопы в точке Г, а латеральный в точке Д, получают отрезок ВД, полученные отрезки ВГ и ГД измеряют, вычисляют индекс I1 затем дополнительно на полученной плантограмме наносят геометрический чертеж, на котором проводят поперечную ось задней части стопы, поперечную ось передней части стопы, продольную ось всей стопы и опорный треугольник следующим образом: для получения поперечной оси задней части стопы проводят касательную ЕЖ к латеральному краю отпечатка стопы, находят центр пятки О, наносят окружность с радиусом пятки R и проводят диаметр БЖ, соединяющий медиальный и латеральный края пятки; для получения поперечной оси передней части стопы соединяют самое широкое место между латеральным и медиальным краями передней части стопы АЕ, находят центр этого отрезка О1 для получения продольной оси всей стопы соединяют точку Г с центром О1 поперечной оси передней части стопы и пересекают диаметр пятки БЖ в точке О2; опорный треугольник наносят с основанием АЕ и вершиной в точке пересечения О2 продольной оси с диаметром пятки БЖ, полученные отрезки АЕ и R измеряют и вычисляют индекс I2.

- Для диагностики продольного рессорного свода используют индекс I1=ГД:ГВ;

- для диагностики поперечного рессорного свода используют индекс I2=3R:АЕ;

- для диагностики опорной функции стопы измеряют отклонение продольной оси и смещение опорного треугольника относительно центра пятки.

Пример осуществления способа диагностики рессорной и опорной функций стопы.

После получения отпечатков правой и левой стоп, построения чертежа - плантограммы, проводят обработку плантограммы, измеряют отрезки, вычисляют индексы I1, I2 , отклонение продольной оси от центра и смещение опорного треугольника.

При индексе I1 диагностируется:

- нормальная функция продольного рессорного свода от 0,85 до 1,15 (включительно)

- недостаточная функции продольного рессорного свода - от 1,16 до 3,00

- от 1,16-2,00 - уплощение свода,

- от 2,10 - 3,00 - плоскостопие,

- избыточная функция продольного рессорного свода - от 0,84 до 0,10

- от 0,84 - 0,50 - повышенный свод,

- от 0,49-0,10 - высокий свод.

Пример: ГД=6 см, ГВ=2 см. Подставляем в формулу: I1 =ГД:ГВ=6:2=3. Диагностируется недостаточная функция продольного рессорного свода (продольное плоскостопие).

При индексе I2 диагностируется:

- нормальная функция поперечного рессорного свода от 1,05 до 0,95 (включительно)

- недостаточная функция поперечного рессорного свода от 0,94 до 0,70

- 0,94 - 0,85 - уплощение свода,

- 0,84 - 0,70- поперечное плоскостопие,

- избыточная функция поперечного рессорного свода (напряжение) от 1,06 и выше.

Пример: 3R=7.5 см, АЕ=9 см. Подставляем в формулу: I2=3R:АЕ 7.5:9=0.83. Диагностируется недостаточность функции поперечного рессорного свода (поперечное плоскостопие).

При отклонении продольной оси и смещении опорного треугольника от центра пятки на 1/3 радиуса R пятки диагностируется умеренная степень отклонения, на 2/3 радиуса R пятки - выраженная степень отклонения.

Пример: отклонение продольной оси правой стопы от центра пятки к внешнему краю равно 2 см. Диагностируется выраженная степень отклонения продольной оси правой стопы к внешней ее части. Отклонение продольной оси левой стопы равно 1 см к внутреннему краю. Диагностируется умеренная степень отклонения продольной оси левой стопы к внутренней ее части. А для обеих стоп диагностируются признаки асимметрии.

Использование заявляемого способа диагностики рессорной и опорной функций стопы спортсмена обеспечивает по сравнению с прототипом возможность диагностики нескольких видов нарушений стопы на начальных этапах возникновения этих нарушений.

Заявляемый способ диагностики можно считать экспрессным, так как не требует много времени для его осуществления, проводится в амбулаторных условиях, не требует подготовки специального оборудования и прост в осуществлении. Использование заявляемого способа диагностики стопы возможно во всех областях знаний, связанных со стопой - это физическая культура и спорт, гигиена и искусство.

ФОРМУЛА ИЗОБРЕТЕНИЯ

Способ диагностики рессорной и опорной функций стопы, заключающийся в получении отпечатка стопы - плантограммы обследуемого, обработки плантограммы путем построения чертежа, на котором наносят касательную АБ к наиболее выступающим точкам медиального края отпечатка стопы, из середины которой в точке В восстанавливают перпендикуляр, пересекающий медиальный край отпечатка стопы в точке Г, а латеральный - в точке Д, полученные отрезки измеряют, вычисляют индекс, отличающийся тем, что на полученной плантограмме дополнительно наносят геометрический чертеж, на котором проводят поперечную ось задней части стопы, поперечную ось передней части стопы, продольную ось всей стопы и опорный треугольник следующим образом: для получения поперечной оси задней части стопы проводят касательную ЕЖ к латеральному краю отпечатка стопы, находят центр пятки О, наносят окружность с радиусом пятки R и проводят диаметр БЖ, соединяющий медиальный и латеральный края пятки; для получения поперечной оси передней части стопы соединяют самое широкое место между латеральным и медиальным краями передней части стопы АЕ, находят центр этого отрезка О1; для получения продольной оси всей стопы соединяют точку Г с центром O1 поперечной оси передней части стопы и пересекают диаметр пятки БЖ в точке О2 ; опорный треугольник наносят с основанием АЕ и вершиной в точке пересечения О2 продольной оси с диаметром пятки БЖ, полученные отрезки измеряют и вычисляют индексы:

для диагностики продольного рессорного свода I1=ГД:ГВ, где I1 - индекс;

для диагностики поперечного рессорного свода I2=3R:АЕ, где I2 - индекс, R - радиус пятки, АЕ - поперечная ось передней части стопы;

для диагностики опорной функции стопы измеряют отклонения продольной оси и смещение опорного треугольника относительно центра пятки.

www.freepatent.ru

Рессора - это... Что такое Рессора?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 14 мая 2011.

Листовая полуэллиптическая рессора

Рессо́ра (фр. ressort — пружина) — упругий элемент подвески транспортного средства. Рессора передаёт нагрузку с рамы или кузова на ходовую часть (колёса, опорные катки гусеницы и т. д.) и смягчает удары и толчки при прохождении по неровностям пути.

Виды рессор

Листовая рессора

Листовая рессора представляет собой пакет листов различной длины, изготовленных из закалённой стали и соединённых хомутами. В наиболее распространённом варианте рессорной подвески средняя часть пакета закреплена на ходовой части машины и опирается на неё, а концы закреплены на кузове с помощью подвижных соединений (серьги, резинометаллические шарниры). Встречаются и иные конструкции. Листовая рессора работает на изгиб как упругая балка. В последнее время наблюдается тенденция к переходу от многолистовых к малолистовым и даже монолистовым рессорам, иногда — изготовленным из неметаллических материалов (композитов).

Достоинство многолистовых рессор — совмещение в одной простой конструкции функций упругого (пружины) и демпфирующего (амортизатора, поглотителя колебаний подвески) элементов. Последняя функция выполняется за счет взаимного трения листов рессоры.

При разгоне и торможении податливая рессора S-образно изгибается, нарушая геометрию подвески.

В подвесках современных легковых автомобилей листовые рессоры практически не применяются, так как за счёт своей гибкости они допускают под нагрузкой, возникающей при езде, непредсказуемое смещение прикреплённого к ним моста — сравнительно небольшое, но достаточное для нарушения управляемости на больших скоростях. Частично решает проблему введение в подвеску реактивных тяг, но наиболее предпочтительна подвеска с жёстко заданной геометрией, вроде пружинной или торсионной. Единственные случаи применения рессор в современных легковых автомобилях, например, в подвесках автомобиля Chevrolet Corvette и некоторых Volvo, связаны именно с их использованием исключительно в качестве упругого элемента, геометрию же подвески при этом задают рычаги, аналогичные используемым в пружинной подвеске. Современные рессоры часто для уменьшения массы делают не из металла, а из композитных материалов.

Разновидности

Эллиптическая
Полуэлиптическая
3/4-эллиптическая
Четверть-эллиптическая
Поперечная

Эллиптическая — в плане имеет форму, близкую к эллипсу; использовались в подвеске конных экипажей и ранних автомобилей; преимущество — большая мягкость и как следствие плавный ход; минус — технологическая сложность, малая прочность, большая чувствительность к продольным, поперечным и боковым силам, вызывающая огромный «увод» моста при работе подвески и S-образный изгиб при разгоне и торможении — соответственно, нарушение управляемости, громоздкость;
3/4-эллиптическая: имеет форму трёх четвертей эллипса и, как правило. составлена из одной полуэллиптической и одной четверть-эллиптической; использовалась на экипажах и ранних автомобилях благодаря своей мягкости, к двадцатым годам вышла из употребления по тем же причинам, что и эллиптическая; в настоящее время может использоваться при тюнинге внедорожников с целью повышения, увеличения дорожного просвета, ходов подвески, повышения проходимости и снижения риска поломки рессоры при проезде неровностей, ценой потери возможности адекватно передвигаться по дорогам общего пользования;
Полуэллиптическая — в виде полуэллипса; наиболее распространённый тип; представляет собой компромисс между комфортабельностью, компактностью и технологичностью, широко распространена на грузовых автомобилях — до сих пор, на легковых — до середины 1970-х годов, исключительно на заднем мосту; «увод» моста при работе подвески и S-образный изгиб при разгоне и торможении присутствуют, но в меньшей степени, чем у предыдущих вариантов, и могут быть частично или даже полностью компенсированы введением в конструкцию дополнительных реактивных штанг;
Четверть-эллиптическая — конструктивно это половина полуэллиптической, один из концов которой неподвижно закреплён на шасси, а второй — консольно вывешен; как упругий элемент, достаточно жёсткая; применялась как правило для создания независимой подвески, реже — зависимой; находила применение в подвесках таких автомобилей, как ГАЗ-67 (в передней, по две рессоры на борт, располагались продольно), Alvis F-Series (в передней, восемь рессор по четыре на борт, расположены поперечно) или Татра Т77 (в задней, по рессоре на борт, располагались диагонально).

Торсионная рессора

Основная статья: Торсион

Основным рабочим элементом торсионной рессоры является торсион — упругий стержень, работающий на скручивание. Торсионные рессоры применяются, в основном, для подвесок бронемашин.

Пружинная рессора

Основная статья: Пружина

Пружинные рессоры железнодорожного вагона

В пружинной рессоре в качестве рабочего упругого элемента используется пружина. Могут использоваться цилиндрические, конические, параболоидные или тарельчатые пружины.

Типы рессорных подвесок автомобилей

См. также: Подвеска автомобиля

С поперечным расположением рессор (пример — обе подвески Ford T и Ford A);
С продольным расположением рессор (пример — задняя ГАЗ-21);
С диагональным расположением рессор (пример — задняя «Татра» Т77, Т87);

dic.academic.ru

Опорная, рессорная и локомоторная функция нижних конечностей человека - Лекция - стр. 1

Лекция

Тема: ОПОРНАЯ, РЕССОРНАЯ И ЛОКОМОТОРНАЯ ФУНКЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКААвтор: Константин СергиенкоДизайн: Константин Сергиенко

Аннотация: Лекция.

6. Методы диагностики опорно-рессорной функции НК.

Передвижение (локомоция) большей части позвоночных связана с конечностями, которые у животных обитающих на суше или в воде, передвигающихся на двух или четырех ногах, по земле или по воздуху, неизбежно должны иметь разное строение. При этом полного развития конечности достигают у наземных форм позвоночных, поднимающих тело над землей. У древних амфибий конечности отходили от туловища вбок. Это давало возможность передвигаться, почти не приподнимаясь над землей.

В процессе дальнейшей эволюции у рептилий отмечалась тенденция к смещению конечностей вниз, так что туловище оказывалось уже заметно приподнятым над землей.

Такая поза облегчала животному передвижение, и тяжесть тела распределялась более равномерно между четырьмя относительно прямыми конечностями.

Прототипом конечностей позвоночных являются парные плавники рыб. Для подкласса собственно рыб характерно наличие как непарных, так и парных (грудных и брюшных) плавников. Последние не играют большой роли в поступательном движении рыбы вперед (здесь «работают» хвостовой плавник и все туловище рыбы), однако они направляют движения вверх и вниз, участвуют в поддержании равновесия, а их примитивный нерасчлененный скелет дифференцируется у некоторых рыб (Trigla, Periophthalmus). При этом возникает «локтевой перегиб», позволяющий им ползать и даже прыгать по суше. Эти плавники у двоякодышащих рыб могут работать не одновременно, а поочередно, аналогично конечностям наземных животных, в происхождении которых далеко не все ясно, но которые, безусловно, в своей проксимальной части являются гомологами этих плавников. Предки наземных животных буквально выползли из воды на сушу и прошли длительный путь эволюции, прежде чем их потомки смогли оттолкнуться, прыгнуть, поскакать и даже взлететь, преодолевая силу тяжести и инерцию своего тела.

Членистоногие - это единственная группа беспозвоночных, имеющая членистые конечности, которые состоят из рычагов, соединенных подобием шарниров. Эти рычаги приводятся в движение мышцами-сгибателями и разгибателями, прикрепленными к внутренним выступам экзоскелета.

Следует остановиться на строении ног, дифференцированных и специализированных в соответствии с экологическими особенностями некоторых групп насекомых и нашедших отражение в названиях таксонов (бегающие, шагающие, прыгающие прямокрылые; к последним относят семейства сверчков, кузнечиков, саранчовых. Блохи – из подотряда жесткокрылых – вообще лишены крыльев, но часть их обладает мощными прыгательными ногами. Ноги насекомых вообще расчленены на тазик, сочленяющийся с грудным кольцом, вертлюг, бедро, голень, лапку, в свою очередь состоящую из 1 – 5 члеников. Прыгательные (задние) ноги отличаются мощным развитием бедер и относительной длиной.

Прыжок, как и бег, представляет собой, с точки зрения биомеханики, кратковременные механические взаимодействия (толчки) с опорой, возникающие за счет активных внутренних (мышечных) деформаций, т.е. за счет внутреннего быстро изменяющегося силового поля. По сути дела эти толчки являются ударами об опору, т.е. ударными механическими воздействиями, причем прыжок насекомых осуществляется при разгибании обеих прыгательных ног. Известно, что высота (длина) прыжка насекомого во много десятков раз может превышать линейные размеры его тела. Таким образом, можно предположить, что сила такого ударного взаимодействия с опорой чрезвычайно велика. Следовательно, прыгающие насекомые, механическая прочность члеников конечностей которых ничтожна, имеют механические ударные воздействия в качестве обычного экологического фактора.

Этому фактору соответствуют малая масса тела, не отягощенного известковым панцирем или минерализованным внутренним скелетом, а также конструктивные особенности скелета насекомого, заключающиеся в гибких соединениях прочных частей (члеников тела отдельных участков члеников, отделов прыгательных конечностей). Особо следует отметить наличие сочленений («суставов») между конечностями и телом, а также между отделами конечностей, которые позволяют ногам как системе рычагов развивать мощные усилия под действием поперечнополосатых мышц. При этом одновременно осуществляется демпфирование возникающей перегрузки отталкивания и приземления системой упругих связей между механически прочными отделами конечностей, члениками и частями тела.

Такого рода многочленная система с гибкими связями обеспечивает возможность относительного внутрисистемного перемещения частей, предотвращающего их деформацию под действием силы, тогда как малый вес обусловливает незначительную перегрузку. Принцип строения задних и передних конечностей у всех млекопитающих одинаков. В основе лежит план пятипалой конечности, которая как видно из названия, оканчивается пятью пальцами, однако у разных животных в связи с адаптацией к разному образу жизни встречается множество вариантов этого типа строения.

Локомоция позвоночных

Тело у большинства рыб имеет весьма обтекаемую форму, заострено с обоих концов. Благодаря этому поток воды легко огибает тело и сопротивление при движении сведено к минимуму. У рыбы нет выступающих частей тела, за исключением плавников, и, по-видимому, чем быстрее плавает рыба, тем более совершенна ее обтекаемая форма. Чешуя у хрящевых и костных рыб смазывается выделениями кожных желез, что тоже уменьшает трение между телом и водой. Еще одной общей адаптацией для лучшего передвижения в воде служат плавники. Непарные плавники, расположенные вдоль средней линии тела, помогают стабилизировать тело рыбы, в то время как парные (грудные и брюшные) используются для руления и балансирования; хвостовой плавник вместе с парными обеспечивает продвижения рыбы вперед через толщу воды.

У лягушки при медленном передвижении по субстрату одновременно выдвигаются вперед конечности расположенные по диагонали друг от друга.Если начать наблюдение над неподвижной лягушкой, которая опирается на все четыре конечности, то от момента начала ее движения можно проследить следующие события. Левая передняя лапка сгибается и одновременно выпрямляется правая задняя; при этом обе они, опираясь на субстрат, перемещают лягушку вперед. Вслед за этим сгибается правая передняя лапка и разгибается левая задняя. Весь этот цикл повторяется, пока животное движется вперед.

У собак при ходьбе позвоночник сохраняет жесткость и продвижение вперед обеспечивается работой задних конечностей. Они перемещаются вперед и назад благодаря сокращению сгибателей и разгибателей соответственно.

Когда сокращаются разгибатели, задняя лапа работает как рычаг; она выпрямляется и отталкивается от земли, продвигая тело животного вперед и слегка приподнимая его. При сокращении сгибателей лапа отрывается от земли и перемещается вперед. В каждый момент времени приподнята только одна лапа, остальные три служат опорой и удерживают тело в равновесии. Если неподвижно стоявшая собака начнет движение вперед с левой передней ноги, то дальше ноги будут переступать в такой последовательности: правая задняя, правая передняя, левая задняя, левая передняя. При беге собака перестает опираться на три ноги одновременно; она переходит на другой аллюр, когда одновременно перемещаются обе передние лапы, а за ними обе задние. Лапы опираются на землю гораздо меньше времени, чем при ходьбе, и обычно одна передняя конечность на какую-то долю секунды опережает другую. Так же обстоит дело и с задними конечностями. Поэтому лапы касаются земли в такой последовательности: левая передняя, правая передняя, правая задняя, левая задняя.

Если собака развивает максимальную скорость, движение ног ускоряется, и тогда все четыре ноги после выпрямления могут одновременно оказаться в воздухе. Сильные мышцы туловища изгибают позвоночник дугой вверх, когда ноги согнуты и прогибают вниз, когда ноги полностью выпрямлены. Благодаря этому отталкивание получается более сильным и шаг заметно длиннее. И то и другое способствует быстроте бега.

Таким образом, развитие отдельных звеньев конечности идет в таком порядке: сначала дистальные звенья, затем средние и, наконец, проксимальные, как будто из туловища вырастает при развитии верхней конечности сначала кисть, затем предплечье, наконец, плечо, при развитии нижней — стопа, голень, бедро.

У взрослых млекопитающих все три кости пояса нижней конечности сливаются в одну тазовую кость. Обе тазовые кости с вентральной стороны связаны между собой сращением, в котором у высших форм, в особенности у обезьян и человека, принимают участие лишь лобковые кости. В результате получается вместе с крестцом неподвижное костное кольцо — таз, служащий опорой задней (у человека нижней) пары конечностей. Опорная роль таза в особенности проявляется у человека в связи с вертикальным положением его тела.

Скелет свободных конечностей наземных позвоночных наземных позвоночных вследствие перехода к другому образу жизни сильно видоизменяется, хотя лучистое строение, свойственное рыбам, у них остается, сокращаясь до пяти лучей. Нижняя конечность состоит из трех звеньев, идущих друг за другом — бедро, голень, стопа.

Нижняя конечность стала органом опоры и передвижения тела. В связи с прямохождением пояс нижней конечности прочно соединился с крестцом, образовав таз. Он достиг у человека наибольших размеров; крылья подвздошной кости значительно отогнулись в стороны; angulus subpubicus увеличился до прямого (у женщин). Соответственно вертикальному положению тела увеличилось наклонение таза (inclinatio) и уменьшился угол между шейкой и телом бедра. Повысилась устойчивость тела в вертикальном положении благодаря тому, что движения в тазобедренном суставе в сравнении с плечевым оказались ограниченными, резко развились препятствующие падению тела назад lig. iliofemorale и m. iliopsdas; кости голени не приобрели способности пронации и супинации, а остались соединенными малоподвиж¬ными синдесмозами; связки коленного сустава (крестообразные и коллате¬ральные) сместились таким образом, что стали натягиваться при разгибании сустава, облегчая стояние. В связи с прямохождением стопа утратила свойственную обезьянам хватательную функцию и стала опорой всего тела. Исходная форма плоской хватательной стопы обезьяны претерпела также резкие изменения в том направлении, что в ней образовались три опорных пункта, особенно на пятке, на I пальце и на V плюсневой кости, и поэтому она приобрела сводчатое строение, смягчающее толчки. В связи с этим масса некоторых костей предплюсны увеличилась, особенно пяточной, ставшей одним из трех пунктов опоры стопы о землю — задним. Наоборот, размеры фаланг, потерявших свое значение, уменьшились, а местами они даже редуцировались (например, на V пальце).

Костный свод стопы укрепился прочными связками, особенно lig. plantare Idngum, и мышцами. Мышцы укрепили стопу как в продольном направлении (продольный свод): сгибатели стопы и пальцев (глубокий слой),— так и в поперечном — m. peroneus Idngus и поперечная головка m. adductor hallucis.

Наряду с изложенными анатомическими факторами: особенностями строения нижней конечности, туловища, выработанными в процессе антро¬погенеза для поддержания тела в вертикальном положении, обеспечения равновесия и динамики,-—особое внимание должно быть уделено положению центра тяжести тела. В живом организме положение центра тяжести зависит от перемещения подвижных его частей (движения конечностей, изменение положения головы, наклоны туловища, перемещение внутренних органов и др.).

uchebana5.ru

Опорная, рессорная и локомоторная функция нижних конечностей человека

1 чел. помогло.

Лекция

Тема: ОПОРНАЯ, РЕССОРНАЯ И ЛОКОМОТОРНАЯ ФУНКЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКААвтор: Константин Сергиенко

Дизайн: Константин Сергиенко

Аннотация: Лекция.

Тема: ОПОРНАЯ, РЕССОРНАЯ И ЛОКОМОТОРНАЯ ФУНКЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (НК) ЧЕЛОВЕКА1. Особенности формирования НК человека и животных в процессе филогенеза и онтогенеза.2. Действие сил тяжести на скелет нижней конечности.3. Биокинематическая цепь тазового пояса и свободной нижней конечности.4. Характеристики опорно-рессорной функции НК человека.5. Двигательный аппарат НК человека.6. Методы диагностики опорно-рессорной функции НК. Передвижение (локомоция) большей части позвоночных связана с конечностями, которые у животных обитающих на суше или в воде, передвигающихся на двух или четырех ногах, по земле или по воздуху, неизбежно должны иметь разное строение. При этом полного развития конечности достигают у наземных форм позвоночных, поднимающих тело над землей. У древних амфибий конечности отходили от туловища вбок. Это давало возможность передвигаться, почти не приподнимаясь над землей. В процессе дальнейшей эволюции у рептилий отмечалась тенденция к смещению конечностей вниз, так что туловище оказывалось уже заметно приподнятым над землей.Такая поза облегчала животному передвижение, и тяжесть тела распределялась более равномерно между четырьмя относительно прямыми конечностями. Прототипом конечностей позвоночных являются парные плавники рыб. Для подкласса собственно рыб характерно наличие как непарных, так и парных (грудных и брюшных) плавников. Последние не играют большой роли в поступательном движении рыбы вперед (здесь «работают» хвостовой плавник и все туловище рыбы), однако они направляют движения вверх и вниз, участвуют в поддержании равновесия, а их примитивный нерасчлененный скелет дифференцируется у некоторых рыб (Trigla, Periophthalmus). При этом возникает «локтевой перегиб», позволяющий им ползать и даже прыгать по суше. Эти плавники у двоякодышащих рыб могут работать не одновременно, а поочередно, аналогично конечностям наземных животных, в происхождении которых далеко не все ясно, но которые, безусловно, в своей проксимальной части являются гомологами этих плавников. Предки наземных животных буквально выползли из воды на сушу и прошли длительный путь эволюции, прежде чем их потомки смогли оттолкнуться, прыгнуть, поскакать и даже взлететь, преодолевая силу тяжести и инерцию своего тела.

Парные конечности лягушки приспособлены для работы в качестве удлиненных членистых рычагов, приподнимающих тело над землей, и обеспечивают передвижение животного на суше. Передние конечности относительно короткие, со сросшимися локтевой и лучевой костями. Задние конечности очень длинные; когда животное неподвижно, они согнуты в коленном и голеностопном суставах и поджаты под туловище. Малоберцовая кость срослась с большеберцовой, и кости предплюсны сильно удлинены. Пояса, к которым причленяются конечности намного крупнее, чем у рыб, и способны, противодействуя силе тяжести, выдерживать вес тела. Это в особенности относится к тазовому поясу. Членистоногие - это единственная группа беспозвоночных, имеющая членистые конечности, которые состоят из рычагов, соединенных подобием шарниров. Эти рычаги приводятся в движение мышцами-сгибателями и разгибателями, прикрепленными к внутренним выступам экзоскелета. Следует остановиться на строении ног, дифференцированных и специализированных в соответствии с экологическими особенностями некоторых групп насекомых и нашедших отражение в названиях таксонов (бегающие, шагающие, прыгающие прямокрылые; к последним относят семейства сверчков, кузнечиков, саранчовых. Блохи – из подотряда жесткокрылых – вообще лишены крыльев, но часть их обладает мощными прыгательными ногами. Ноги насекомых вообще расчленены на тазик, сочленяющийся с грудным кольцом, вертлюг, бедро, голень, лапку, в свою очередь состоящую из 1 – 5 члеников. Прыгательные (задние) ноги отличаются мощным развитием бедер и относительной длиной. Прыжок, как и бег, представляет собой, с точки зрения биомеханики, кратковременные механические взаимодействия (толчки) с опорой, возникающие за счет активных внутренних (мышечных) деформаций, т.е. за счет внутреннего быстро изменяющегося силового поля. По сути дела эти толчки являются ударами об опору, т.е. ударными механическими воздействиями, причем прыжок насекомых осуществляется при разгибании обеих прыгательных ног. Известно, что высота (длина) прыжка насекомого во много десятков раз может превышать линейные размеры его тела. Таким образом, можно предположить, что сила такого ударного взаимодействия с опорой чрезвычайно велика. Следовательно, прыгающие насекомые, механическая прочность члеников конечностей которых ничтожна, имеют механические ударные воздействия в качестве обычного экологического фактора. Этому фактору соответствуют малая масса тела, не отягощенного известковым панцирем или минерализованным внутренним скелетом, а также конструктивные особенности скелета насекомого, заключающиеся в гибких соединениях прочных частей (члеников тела отдельных участков члеников, отделов прыгательных конечностей). Особо следует отметить наличие сочленений («суставов») между конечностями и телом, а также между отделами конечностей, которые позволяют ногам как системе рычагов развивать мощные усилия под действием поперечнополосатых мышц. При этом одновременно осуществляется демпфирование возникающей перегрузки отталкивания и приземления системой упругих связей между механически прочными отделами конечностей, члениками и частями тела. Такого рода многочленная система с гибкими связями обеспечивает возможность относительного внутрисистемного перемещения частей, предотвращающего их деформацию под действием силы, тогда как малый вес обусловливает незначительную перегрузку. Принцип строения задних и передних конечностей у всех млекопитающих одинаков. В основе лежит план пятипалой конечности, которая как видно из названия, оканчивается пятью пальцами, однако у разных животных в связи с адаптацией к разному образу жизни встречается множество вариантов этого типа строения.

Локомоция позвоночных

Относительная плотность воды, особенно морской, очень высока и во многие сотни раз превышает плотность воздуха. Вода представляет собой относительно вязкую среду для перемещения в ней, но благодаря своей плотности она может обеспечивать опору для тела рыбы, а также служит субстратом, от которого рыба может отталкиваться при плавании. Тело у большинства рыб имеет весьма обтекаемую форму, заострено с обоих концов. Благодаря этому поток воды легко огибает тело и сопротивление при движении сведено к минимуму. У рыбы нет выступающих частей тела, за исключением плавников, и, по-видимому, чем быстрее плавает рыба, тем более совершенна ее обтекаемая форма. Чешуя у хрящевых и костных рыб смазывается выделениями кожных желез, что тоже уменьшает трение между телом и водой. Еще одной общей адаптацией для лучшего передвижения в воде служат плавники. Непарные плавники, расположенные вдоль средней линии тела, помогают стабилизировать тело рыбы, в то время как парные (грудные и брюшные) используются для руления и балансирования; хвостовой плавник вместе с парными обеспечивает продвижения рыбы вперед через толщу воды.У лягушки при медленном передвижении по субстрату одновременно выдвигаются вперед конечности расположенные по диагонали друг от друга.Если начать наблюдение над неподвижной лягушкой, которая опирается на все четыре конечности, то от момента начала ее движения можно проследить следующие события. Левая передняя лапка сгибается и одновременно выпрямляется правая задняя; при этом обе они, опираясь на субстрат, перемещают лягушку вперед. Вслед за этим сгибается правая передняя лапка и разгибается левая задняя. Весь этот цикл повторяется, пока животное движется вперед. У собак при ходьбе позвоночник сохраняет жесткость и продвижение вперед обеспечивается работой задних конечностей. Они перемещаются вперед и назад благодаря сокращению сгибателей и разгибателей соответственно. Когда сокращаются разгибатели, задняя лапа работает как рычаг; она выпрямляется и отталкивается от земли, продвигая тело животного вперед и слегка приподнимая его. При сокращении сгибателей лапа отрывается от земли и перемещается вперед. В каждый момент времени приподнята только одна лапа, остальные три служат опорой и удерживают тело в равновесии. Если неподвижно стоявшая собака начнет движение вперед с левой передней ноги, то дальше ноги будут переступать в такой последовательности: правая задняя, правая передняя, левая задняя, левая передняя. При беге собака перестает опираться на три ноги одновременно; она переходит на другой аллюр, когда одновременно перемещаются обе передние лапы, а за ними обе задние. Лапы опираются на землю гораздо меньше времени, чем при ходьбе, и обычно одна передняя конечность на какую-то долю секунды опережает другую. Так же обстоит дело и с задними конечностями. Поэтому лапы касаются земли в такой последовательности: левая передняя, правая передняя, правая задняя, левая задняя. Если собака развивает максимальную скорость, движение ног ускоряется, и тогда все четыре ноги после выпрямления могут одновременно оказаться в воздухе. Сильные мышцы туловища изгибают позвоночник дугой вверх, когда ноги согнуты и прогибают вниз, когда ноги полностью выпрямлены. Благодаря этому отталкивание получается более сильным и шаг заметно длиннее. И то и другое способствует быстроте бега.

Единое происхождение и единый принцип устройства конечностей позвоночных согласуется с одинаковым способом их появления и формирования у эмбриона. У человека зачатки верхних и нижних конечностей появляются на третьей неделе внутриутробного развития в виде почковидных возвышений на боковой поверхности тела, которые к концу первого месяца превращаются в небольшие отростки. Только к началу третьего месяца отростки постепенно приобретают форму конечностей, в верхних уже можно различать плечевой и предплечевой отделы, в нижних – бедро и голень. Кисть и особенно стопа в этот период еще имеют форму лопасти, пальцы вначале короткие и остаются соединенными кожными складками, напоминающими плавательную перепонку. Когда пальцы вырастают перепонки сохраняются лишь у оснований. Таким образом, развитие отдельных звеньев конечности идет в таком порядке: сначала дистальные звенья, затем средние и, наконец, проксимальные, как будто из туловища вырастает при развитии верхней конечности сначала кисть, затем предплечье, наконец, плечо, при развитии нижней — стопа, голень, бедро. У взрослых млекопитающих все три кости пояса нижней конечности сливаются в одну тазовую кость. Обе тазовые кости с вентральной стороны связаны между собой сращением, в котором у высших форм, в особенности у обезьян и человека, принимают участие лишь лобковые кости. В результате получается вместе с крестцом неподвижное костное кольцо — таз, служащий опорой задней (у человека нижней) пары конечностей. Опорная роль таза в особенности проявляется у человека в связи с вертикальным положением его тела. Скелет свободных конечностей наземных позвоночных наземных позвоночных вследствие перехода к другому образу жизни сильно видоизменяется, хотя лучистое строение, свойственное рыбам, у них остается, сокращаясь до пяти лучей. Нижняя конечность состоит из трех звеньев, идущих друг за другом — бедро, голень, стопа. Нижняя конечность стала органом опоры и передвижения тела. В связи с прямохождением пояс нижней конечности прочно соединился с крестцом, образовав таз. Он достиг у человека наибольших размеров; крылья подвздошной кости значительно отогнулись в стороны; angulus subpubicus увеличился до прямого (у женщин). Соответственно вертикальному положению тела увеличилось наклонение таза (inclinatio) и уменьшился угол между шейкой и телом бедра. Повысилась устойчивость тела в вертикальном положении благодаря тому, что движения в тазобедренном суставе в сравнении с плечевым оказались ограниченными, резко развились препятствующие падению тела назад lig. iliofemorale и m. iliopsdas; кости голени не приобрели способности пронации и супинации, а остались соединенными малоподвиж¬ными синдесмозами; связки коленного сустава (крестообразные и коллате¬ральные) сместились таким образом, что стали натягиваться при разгибании сустава, облегчая стояние. В связи с прямохождением стопа утратила свойственную обезьянам хватательную функцию и стала опорой всего тела. Исходная форма плоской хватательной стопы обезьяны претерпела также резкие изменения в том направлении, что в ней образовались три опорных пункта, особенно на пятке, на I пальце и на V плюсневой кости, и поэтому она приобрела сводчатое строение, смягчающее толчки. В связи с этим масса некоторых костей предплюсны увеличилась, особенно пяточной, ставшей одним из трех пунктов опоры стопы о землю — задним. Наоборот, размеры фаланг, потерявших свое значение, уменьшились, а местами они даже редуцировались (например, на V пальце). Костный свод стопы укрепился прочными связками, особенно lig. plantare Idngum, и мышцами. Мышцы укрепили стопу как в продольном направлении (продольный свод): сгибатели стопы и пальцев (глубокий слой),— так и в поперечном — m. peroneus Idngus и поперечная головка m. adductor hallucis. Наряду с изложенными анатомическими факторами: особенностями строения нижней конечности, туловища, выработанными в процессе антро¬погенеза для поддержания тела в вертикальном положении, обеспечения равновесия и динамики,-—особое внимание должно быть уделено положению центра тяжести тела. В живом организме положение центра тяжести зависит от перемещения подвижных его частей (движения конечностей, изменение положения головы, наклоны туловища, перемещение внутренних органов и др.).

Двигательный аппарат НК человека

Нижние конечности человека служат для перемещения тела в пространстве и вместе с тем являются подставками, на которые опирается вся тяжесть тела, поэтому кости нижней конечности толще, массивнее и подвижность между ними значительно меньше, чем у верхней конечности. Стопа как конечная опора тела потеряла свойства хватательной: имеющиеся у обезьян, вследствие чего пальцы, не играющие никакой роли в опоре, сильно укоротились. I палец стоит в ряду с другими и не отличается особой подвижностью, как на руке, но отмечаются более мощное его развитие по сравнению с другими пальцами стопы. Стопа приобрела форму свода, смягчающего, как пружина, толчки и сотрясения при ходьбе и беге.Скелет нижней конечности состоит из пояса нижней конечности и скелета свободной нижней конечности. Каждый из этих отделов формируется из костей и их соединений.Изучая соединения костей нижней конечностиеобходимо обратить внимание на то, что крестцово-подвздошный сустав имеет плоскую форму и укреплен большим числом связок. Вместе с лобковым симфизом (полусуставом) и соответствующими связками таза (крестцово-бугорной и крестцово-остистой) он образует крепкое костное кольцо — таз, в связи с чем пояс нижних конечностей от пояса верхних конечностей замкнут. В крестцово-подвздошном суставе размах движений всего 7—10°, а в симфизе они практически отсутствуют. Таз является местом начала и прикрепления ряда мышц, опорой для верхней части тела, вместилищем ряда внутренних органов. Он принимает участие в движениях туловища и нижних конечностей. Прочность таза очень велика: он может выдержать груз до 2800 кг.При переходе человека в вертикальное положение таз претерпел значительные изменения, но остался наклоненным вперед. Наклон таза различен — от 45 до 60°. При стоянии угол наклона составляет около 60°, в положении сидя — меньше, при гимнастическом положении «мост» — больше. У женщин наклон таза больше, чем у мужчин, у новорожденных таз сдавлен с боков, крылья подвздошных костей расположены почти вертикально. Половые различия таза появляются после 10 лет. Особенности соединений свободной нижней конечности связаны с ее двигательной, опорной и рессорной функциями. В тазобедренном суставе большая конгруэнтность суставных поверхностей соединяющихся костей. Кроме того, подвижность в нем ограничивает вертлужная губа. Тазобедренный сустав имеет сильно выраженные внесуставные связки (подвздошно-бедренная тормозит разгибание бедра, лобково-бедренная — отведение, седалищно-бедренная — сгибание) и внутрисуставную связку головки бедра. В коленном суставе, наоборот, малая конгруэнтность соединяющихся костей. Он имеет мениски, несколько увеличивающие конгруэнтность, внесуставные связки (коллатеральные малоберцовую и большеберцовую, которые направляют сгибательно-разгибательные и тормозят пронаторно-супинаторные движения;связку надколенника) и внутрисуставные (крестообразные — переднюю и заднюю, из которых первая тормозит движение назад, а вторая вперед), а также большое количество синовиальных заворотов и сумок. В соединениях костей голени надо обратить внимание на плоскую форму сустава между головкой малоберцовой и латеральным мыщелком большеберцовой костей, межкостную перепонку и синдесмоз между их дистальными концами. Эти образования не дают возможности костям голени производить движения при пронации и супинации.

В суставах стопы следует отметить специфичность расположения костей голени, охватывающих наподобие вилки таранную кость, значительное число плоских суставов с мощным связочным аппаратом и твердой основой стопы, которую образуют соединяющиеся между собой 5 костей предплюсны (3 клиновидные, ладьевидная и кубовидная) и 5 плюсневых костей. Рассматривая стопу как целостное образование, необходимо учитывать основные функции стопы (локомоторную, опорную и рессорную), своды стопы (продольный, имеющий медиальную — рессорную — часть и латеральную — опорную — часть, и поперечный), факторы, способствующие их укреплению, а также влияние занятий спортом на подвижность стопы и ее сводчатость. Особенно тщательно следует разобрать движения в крупных суставах нижней конечности. В тазобедренном суставе происходит движение бедра по отношению к тазу, а при закрепленном бедре — движение таза. Движение бедра вперед (сгибание) и обратное движение в исходное положение или из него назад (разгибание) происходят вокруг поперечной оси; движение бедра лате-рально от средней линии (отведение) и обратное его движение (приведение) осуществляются вокруг сагиттальной оси; поворот бедра в латеральную сторону (супинация) и поворот бедра в медиальную сторону (пронация) происходят вокруг вертикальной оси. При анализе движений в тазобедренном суставе становится ясно, что сгибание бедра зависит от положения голени. Если голень согнута в коленном суставе, то подвижность бедра при движении кпереди больше, чем если нога выпрямлена в коленном суставе. Данная зависимость объясняется тем, что в 1-м случае двухсуставные мышцы задней поверхности бедра находятся в расслабленном состоянии и не препятствуют движению, а во 2-м они растягиваются, возникает пассивная недостаточность их, что тормозит движение. Отведение и приведение бедра зависят от положения бедра в тазобедренном суставе; если стопа расположена параллельно срединной линии тела, то величина этих движений невелика, в связи с тем что большой вертел упирается в край суставной губы, окружающей вертлужную впадину, и в подвздошную кость; если же стопа несколько отведена и бедро супинировано, это препятствие устраняется и движения совершаются с большим размахом. Движения таза в тазобедренном суставе довольно сложны, так как часто осуществляются одновременно с движениями в поясничном отделе позвоночного столба. Возможны наклоны таза вперед — например, при наклоне туловища вперед; назад — при наклоне туловища назад; в сторону — при соответствующих движениях туловища;таз может несколько поворачиваться в сторону, что наблюдается во время выполнения упражнения «шпагат» с наклоном туловища или при обычных вращениях туловища вправо или влево. В коленном суставе обычно рассматривается движение голени, что характерно для большинства фаз локомоций (ходьбы, бега и т. д.). Однако при фиксированной голени может происходить и движение бедра (например, при возвращении в исходное положение после приседания, при отталкивании, при движении конькобежца, хоккеиста).Движение голени в коленном суставе назад (сгибание) и обратное движение до выпрямления конечности (разгибание) происходят вокруг поперечной оси; поворот голени в латеральную сторону (супинация) и поворот в медиальную сторону (пронация) выполняются вокруг вертикальной оси, они возможны лишь при согнутой в коленном суставе голени, когда коллатеральные связки его расслаблены. Анализ движений стопы более труден. Они происходят одновременно в голеностопном, подтаранном, таранно-пяточно-ладьевидном суставах. Движение стопы в сторону подошвенной поверхности (сгибание) и движение в сторону тыльной поверхности (разгибание) происходят вокруг поперечной оси. Амплитуда сгибательно-разгиба-тельных движений стопы зависит от возраста, спортивной специализации и степени тренированности. У детей дошкольного возраста больше размах разгибательных движений, а у взрослых и у детей школьного возраста, наоборот,— сгибательных. У пловцов увеличение подвижности стопы происходит преимущественно за счет сгибания, у лыжников, наоборот, — за счет разгибания. Движение стопы в латеральную сторону (отведение), которое больше выражено, когда стопа находится в положении сгибания, и движение в медиальную сторону (приведение) осуществляются вокруг вертикальной оси. Пронация стопы, когда медиальный край ее опускается, а латеральный поднимается, и супинация, когда латеральный край опускается, а медиальный поднимается, происходят вокруг сагиттальной оси.

Биокинематическая цепь тазового пояса и свободной нижней конечности

Соединенные два соседних звена тела образуют пару, а пары в свою очередь, соединены в цепи. Биокинематическая пара — это подвижное (кинематическое) соединение двух костных звеньев, в котором возможности движений определяются его строением и управляющим воздействием мышц.

В технических механизмах соединения двух звеньев — кинематические пары — устроены обычно так, что возможны лишь вполне определенные, заранее заданные движения. Одни возможности не ограничены(их характеризуют степени свободы движения), другие полностью ограничены (их характеризуют степени связи).

Различают связи: а) геометрические (постоянные препятствия перемещению в каком-либо направлении, например костное ограничение в суставе) и б)кинематические (ограничение скорости, например мышцей-антагонистом). В биокинематических парах имеются постоянные степени связи, которые определяют собой сколько как максимум и каких остается степеней свободы движения. Почти все биокинематические пары в основном вращательные (шарнирные); немногие допускают чисто поступательное скольжение звеньев относительно друг друга и лишь одна пара (голеностопный сустав) — винтовое движение. Биокинематическая цепь — это последовательное либо незамкнутое (разветвленное), либо замкнутое соединение ряда биокинематических пар. В незамкнутых цепях имеется свободное (конечное) звено, входящее лишь в одну пару. В замкнутых цепях нет свободного конечного звена, каждое звено входит в две пары. В н е з а м к н у т о й ц е п и, следовательно, возможны изолированные движения в каждом отдельно взятом суставе. В двигательных действиях движения в незамкнутых цепях происходят обычно одновременно во многих суставах, но возможность изолированного движения не исключена. В з а м к н у т о й ц е п и изолированные движения в одном суставе невозможны: в движение неизбежно одновременно вовлекаются и другие соединения.Каждая биомеханическая пара многоосного сустава заключает в себе возможности многих механизмов (А. А. Ухтомский). Из множества возможностей при помощи управляющих воздействий мышц выделяют заданное управляемое движение. Биокинематические соединения богаче возможностями, чем кинематические соединения в технических механизмах, но управление ими сложнее. Следовательно, множество степеней свободы кинематической пары в многоосных суставах требует для выполнения каждого определенного движения: а) выбора необходимой траектории, б) управления движением по траектории (направлением и величиной скорости) и в) регуляции движения, понимаемой как борьба с помехами, сбивающими с траектории. Биокинематическая цепь пояса нижних конечностей — таза (ВКСр) состоит из трех биокинематических пар. Первая пара (р-1) образована лонными частями правой и левой тазовых костей, хотя здесь имеет место сращение с некоторой относительной подвижностью. Вторая биокинематическая пара таза (р-2) образована крестцовой частью правой подвздошной кости и крестцом, р-3 включает крестцовую часть левой подвздошной кости и крестец (рис.2). Биокинематические цепи правой и левой нижних конечностей (ВКС) соединяются с цепью пояса нижних конечностей своими первыми парами — mis-1 и mid-1. Кости бедра и голени образуют 5 биокинематических пар (от mi-2 до mi-6), предплюсны и плюсны представлены 21 парой (от mi-7 до mi-27), фаланги пальцев стопы соединены при помощи 14 пар (от mi-28 до mi-41).

Характеристики опорно-рессорной функции НК человека

Нижние конечности выполняют опорную и рессорную функции для всего тела. Они обеспечивают реализацию основных естественных циклов локомоций человека – ходьбы, бега, прыжков. Они также могут участвовать в ударных движениях (например, удары в футболе, кик-боксинге, ушу и других видах единоборств). Нижние конечности обеспечивают отдаление туловища от опоры, например, в гребле, тяжелой атлетике, в велосипедном спорте, отталкивание от окружающей среды (лыжный спорт, плавание). Таким образом, обобщая, можно заметить, что для нижних конечностей наиболее характерны такие типы движений:Для нижних конечностей наиболее характерны такие типы движений:• Движения связанные с опорной функцией, когда нижняя конечность служит опорой для всего тела; • движения посредством которых нижняя конечность обеспечивает рессорную функцию (в сочетании с опорной) — при различных видах приземления в прыжках и беге;• локомоции — ходьба бег прыжки; • выполнение ударных движений (по предмету); • отдаление туловища от места опоры (в гребле, велоспорте и тд.); • отталкивание от водной среды (в плавании).Опорную функцию нижних конечностей человек осуществляет обычно в положении стоя, с опорой на обе ноги или на одну ногу. При нормальном стоянии нижние конечности разогнуты в коленном и тазобедренном суставах, а суставы стопы при этом находятся в среднем (центральном) положении между сгибанием и разгибанием. Рессорные функции нижних конечностей обеспечивают безопасное взаимодействие тела человека с опорой. Они снижают силу ударов тела об опору, уменьшают его толчки и сотрясания при ходьбе, беге, прыжках. Во многом они обусловлены наличием у концевого звена - стопы сводов, мышц и внутрисуставных связок. Стопа имеет сводчатое строение в продольном и поперечном направлении. Оно увеличивает её рессорные свойства. Своды стопы удерживаются пассивными и активными силами. К пассивным относится силы натяжения связочного аппарата стопы, удерживающего во взаимном соприкосновении суставные поверхности костей, образующих своды стопы. Наиболее крупной связкой также обеспечивающей эти свойства является длинная подошвенная связка. К активным силам, удерживающим своды стопы, относится напряжение мышц. Их можно условно разделить на две группы: длинные мышцы, переходящие на стопу с голени и короткие - мышцы самой стопы. К длинным мышцам относятся, длинные сгибатели пальцев, длинная малоберцовая мышца, которая, проходя наискось по нижней поверхности костей предплюсны, способствует удержанию поперечного свода. Вместе с передней большеберцовой мышцей она участвует в образовании своеобразного естественного стремени - костно–сухожильно–мышечной петли, поддерживающей свод стопы снизу. К коротким мышцам стопы относится приводящая мышца большого пальца. Она удерживает поперечный свод стопы в области головок плюсневых костей. Рессорные свойства нижних конечностей зависят от особенности строения и функции не только стопы, но и всей конечности. В любых прыжках, при приземлении на стопу участвует вся нижняя конечность, как аппарат амортизирующий сотрясения. Амортизация такого сотрясения происходит благодаря тому, что все суставы в момент приземления оказываются в несколько согнутом состоянии, а мышцы, производящие разгибание в них ( в суставе стопы– сгибание ), рефлекторно напрягаются и позволяют путём уступающей работы выполнить дальнейшее движение в этих суставах, препятствуя, однако их, крайнему положению.

Рессорная функция, при приземлении обеспечивается также уступающей работой, мышц. На стопе – это все мышцы подошвенной поверхности; в области сустава стопы, все мышцы, проходящие сзади его поперечной оси. В тазобедренном суставе – это мышцы его задней поверхности - большая приводящая, двуглавая мышца. При приземлении с пятки (например, в прыжке в длину ) амортизационные свойства стопы почти не используются и вся работа, связанная с рессорной функцией нижней конечности, приходится на другие её отделы. Локомоторная функция нижних конечностей заключается в том, что, производя отталкивание от различных опорных поверхностей, они обеспечивают возможность активного перемещения всего тела человека в пространстве при ходьбе, беге и прыжках. Работа нижних конечностей при этом сводится к тому, что первоначально сближенные проксимальный и дистальный её концы отдаляются друг от друга благодаря движениям в суставах. Вследствие этого тело получает толчок, перемещающий его в пространстве. При ударах, выполняемых нижней конечностью, дистальный её конец может двигаться свободно, с высокой скоростью. Подобные движения могут наблюдаться также и при выполнении ряда гимнастических упражнений, при беге, ходьбе (во время переноса ноги из положения заднего шага в положение переднего шага). В этих движениях активная и пассивная недостаточность двусуставных мышц играет важную роль, определяя подвижность отдельных звеньев ноги. Отдаление туловища от места опоры в локомоциях происходит в результате разгибания в тазобедренном и коленном суставах и сгибания в суставе стопы. Длинные сгибатели пальцев, в частности, большого, при опоре только дистальной частью стопы производят сгибание стопы в суставе стопы и пассивное разгибание в плюсне-фаланговых суставах. Мышцы задней поверхности голени и мышцы латеральной поверхности голени при опоре на всю подошвенную поверхность производят не сгибание стопы в суставе стопы, а разгибание голени, этим самым, они косвенно участвуют в разгибании коленного сустава. При отталкивании тела человека от водной среды (например, в плавании) движения нижней конечности отличается рядом особенностей, зависящих от способа плавания. При плавании способом брасс на груди после предварительного разведения и сгибания ног в тазобедренном и коленном суставах производится их резкое приведение и разгибание. Из всего цикла движений именно эти требуют наибольшего мышечного напряжения. Они выполняются при участи всех приводящих мышц, также мышц – разгибателей голени и сгибателей стопы. В результате приведения ног происходит как бы выдавливание массы воды, находящейся между ними, и отталкивание тела от этой массы. При плавании способом кроль в тазобедренном суставе выполняются попеременные движения бедра вверх и вниз по отношению к горизонтальной плоскости, а для ниже расположенной ноги – при движении её вверх до этой же плоскости. Дальнейшее движение нижних конечностей совершается в значительной мере в результате действия сгибателей и разгибателей бедра. Особенности движений нижних конечностей циклического характера Все естественные механизмы движения человека (локомоции от лат. locus – место, mocio – изменение движения) можно условно разделить на несколько основных видов (циклические, ациклические и одноактные локомоции). Наибольшие по объему системы движений нижних конечностей – это его естественные, циклические локомоции. К ним можно отнести ходьбу, бег, плавание, а так же ряд передвижений с использованием механических приспособлений (велосипедов, лыж, лыжероллеров, гребных суден и т.д.). В большинстве этих локомоций активно участвуют буквально все суставы и все мышцы тела человека.

Циклическими, естественными локомоциями принято считать такие системы движения, в структуре которых наблюдается определенная, временная периодичность повторяющихся циклов движений. Эти движения выполняются благодаря повторяющимся его физическим, в частности механическим взаимодействиям с опорой, сообщающим телу человека определенный внешний импульс и ускорение. Ходьба является одним из основных, естественных видов перемещения тела человека в пространстве. Она представляет собой сложное, разновременно симметричное, циклическое движение, связанное с отталкиванием тела от опорной поверхности и перемещением его в пространстве. При ходьбе в работе принимает участие почти весь двигательный аппарат, а также системы, регулирующие и обеспечивающие его деятельность (нервная, сердeчно-сосудистая, дыхательная и др.). Характерной особенностью ходьбы является то, что тело никогда не теряет связи с опорной поверхностью, опора попеременно происходит то на одну, то на другую ногу. Время, в течение которого с поверхностью опоры соприкасается только одна нога, называется одноопорным периодом. Кратковременный момент, когда вынесенная вперед конечность уже касается опоры, а находящаяся сзади еще не отделилась от нее, называется двухопорным периодом. При ходьбе происходит циклически повторяющееся нарушение и восстановление равновесия тела. Тело человека перемещается в пространстве за счет использования действующих на него внешних и внутренних сил. В результате преодолевающей работы мышц при отталкивании от опорной поверхности телу сообщаются толчки, направленные вверх и вперед. Несмотря на это целостные движения тела имеют плавный характер, который зависит от того, что толчки сглаживаются под влиянием инерции тела, а также благодаря амортизационным свойствам опорно-двигательного аппарата. Как сложное движение, ходьба состоит из нескольких простых движений, в основе которых лежит попеременное сгибание и разгибание нижних конечностей и их звеньев. Движение одной ноги при ходьбе получило название одиночного шага. При ходьбе тело поочередно опирается то на одну, то на другую ногу. Нога, на которую тело опирается называется опорной ногой, а другая, которая в этот момент переносится вперед, — свободной. Работа мышц на опорной ноге отличается от работы мышц на свободной ноге. Одиночные шаги постоянно повторяются в определенной последовательности, в результате весь двигательный акт при ходьбе можно разделить на отдельные циклы. Циклом обычной ходьбы принято считать двойной шаг. Он состоит из двух одиночных шагов, один из которых совершается одной ногой, а другой — другой. После каждого цикла двойного шага части и звенья тела приходят по отношению друг к другу в исходное положение. Определяющими характеристиками ходьбы человека являются длина шага и частота шагов (темп). Длина шага у различных людей может быть различной. У взрослого человека она равняется примерно 75 см. У детей до 9-летнего возраста длина шага в 2 раза больше длины стопы, в возрасте от 8 до 14 лет — в 2 раза, а в более позднем возрасте — более чем в 3 раза. Число шагов в минуту при обычной ходьбе равно приблизительно 100—120 (один шаг длится примерно сек.). При быстрой ходьбе возможно увеличение числа шагов до 150 и даже до 170 в минуту. При темпе 190—200 шагов в минуту обычная ходьба переходит в бег.

Методы диагностики опорно-рессорной функции нижних конечностей

Среди существующих методов диагностики патологии стопы выделяют следующие: визуальная оценка стопы, подометрия, методы планто-контурографии, гониометрия, рентгенография, ихнометрия, динамометрия (регистрация опорных взаимодействий), методы видеорегистрации и миотонометрии. Визуальные методы считаются наиболее простыми и распространенными методами. Как правило, используются при профосмотрах, заключаются в осмотре медиального (внутреннего) свода стопы и подошвенной поверхности обеих стоп, а также определении формы стопы, относящейся к одной из трёх основных групп: изогнутая (плоскоизогнутая), правильная (нормальная) и плоская. Результаты этого метода зависят от жалоб и ощущений исследуемого. При визуальной оценки сводов стопы могут использоваться также функциональные пробы. Это прежде всего приподнимание на носки и поднимание пальцев стопы без отрыва от поверхности опоры. Дополнением этого метода является опрашивание пациента, на основании которого необходимо определить время и характер нагрузки на стопы на протяжении дня, узнать вероятные беспокоящие проблемы, в частности, особенности носимой обуви. Во время осмотра прежде всего обращают внимание на вынужденное положение конечности, так называемые патологические установки. Они связаны с фиксацией отдельных сегментов конечности в определенном положении, что является ответной реакцией на боль при поражении сустава или кости, мягких тканей. Это различные формы контрактур и анкилозов. Патологическая установка сегмента конечности может быть результатом искривления диафиза кости. Контрактура и анкилоз в суставе могут быть сгибательными, разгибательными, приводящими и отводящими. Правильно сориентироваться в этом помогает знание положения нормальной оси верхней и нижней конечностей (рис.6.1.). Нормальная ось нижней конечности проходит через верхнепереднюю ось таза, внутренний край надколенника и I палец стопы (рис. 6.1). При отклонении голени кнаружи за счет изменений в коленном суставе – genu valgum ось конечности проходит снаружи, а при отклонении голени кнутри – genu varum ось конечности проходит кнутри от надколенника (рис.6.1.б,в). При измерении длины конечностей можно выявить удлинение или укорочение их длины, которые могут быть нескольких видов: истинное, кажущееся и относительное.Кажущееся, или, как правило, сгибательное, укорочение обусловлено вынужденным сгибанием, поэтому посегментарное измерение не дает изменений в длине. Кажущееся изменение длины обусловлено патологической установкой в одном из суставов (контрактура, анкилоз, ригидность).Кроме измерения длины конечности сантиметровой лентой, можно сопоставить в сравнительной оценке на глаз длину конечности. Для этого больного укладывают на жесткую кушетку и сравнивают расположение верхних полюсов надколенника и лодыжек, верхних остей подвздошной кости. Если указанные точки не соответствуют одна другой, то можно определить, за счет какого сегмента происходит изменение длины. Так, в положении больного на спине на жесткой кушетке ноги сгибают в коленных и тазобедренных суставах. Смотря на больного со стороны ног, выявляют неравномерность коленных суставов, свидетельствующее об укорочении (или удлинении) сегмента бедра.

Диагностика стопы в домашних условиях смотреть видео

Длину голеней сравнивают при сидячем положении больного на краю стола с опущенными вниз голенями. Измерение стопы метрической лентой — подометрия. При этом методе производится замер различных анатомических образований стопы, из соотношений которых вычисляются различные индексы, например, Фридланда В основе этого метода лежит измерение стоп с помощью специального прибора — стопометра или толстотного циркуля и треугольника. Метод удобен для обследования и может дать достаточно точные данные о подлинном состоянии формы стопы и выявить начальные степени плоскостопия. И хотя он не позволяет учитывать такие отклонения, как вальгирование (степень отклонения пятки) и величину отклонения большого пальца, тем не менее, благодаря своей простоте и объективности, он нашел широкое применение в практике массовых медицинских обследований. Одним из наиболее эффективных способов изучения стопы является методика оценки ее отпечатков — плантография. Этот метод имеет длительную историю, начинающуюся с изучения следов мокрых стоп на полу. В настоящее время предлагаются различные способы сохранения отпечатков, в том числе с помощью химических реагентов и типографской краски.

Графико-расчетный метод плантографии является наиболее удобным для обследований в полевых условиях и позволяет более точно определить форму и степень уплощения стопы. Суть этого метода заключается в снятии отпечатков подошвенной поверхности стоп (плантограммы) с помощью специального устройства — плантографа — и последующей обработке этих отпечатков с расчетом специальных индексов. Во врачебно-педагогической практике плантография широко применяется до сих пор, методика удобна для измерения площади опоры, а также в динамических испытаниях для отметки положения стопы на опоре, во время переката стопы. Кроме того, метод позволяет изучать характеристики различных угловых и линейных параметров стопы. Методы плантографии и контурографии (с очертанием — контуром стопы) позволяют получать изображение зоны контакта подошвенной поверхности стопы, по которым также рассчитываются различные индексы и показатели. Гониометрические методы позволяют оценить пространственное расположение анатомических компонентов стопы, подвижность и амплитуду движений в изучаемых суставах. Традиционная плоскостная рентгенография — наиболее распространенный метод диагностики патологии стопы, для которого предложено большое число различных проекций, имеющих целью получить изображения тех или иных анатомических образований стопы. Рентгенографию применяют для определения подвижности в голеностопном и предплюсневых суставах стопы, а также для определения объема движений в этих суставах. Рентгенография обладает высокой точностью и надежностью измеряемых характеристик, однако, этот метод довольно трудоемок, а ионизирующее излучение оказывает неблагоприятное воздействие на организм человека. Известны различные способы рентгенологического и клинического определения биомеханической оси конечности.1. Металлическую проволоку натягивают так, чтобы на рентгенограмме она совпала с центром головки бедренной кости и центром голеностопного сустава.2. На больших рентгеноснимках или телерентгенограммах получают снимок всей нижней конечности, на который затем наносится ось.3. Создан специальный механический прибор, представляющий собой дискообразный транспортир с длинными телескопическими браншами (120 см); прибор использовался также во время корригирующих операций. Ихнометрия — метод регистрации пространственных характеристик ходьбы, т.е. длины шага, угла разворота стопы и др. Наиболее простыми и часто применяемыми являются методы, основанные на получении отпечатков стоп или отдельных их точек при проходе обследуемого по бумаге, резине, линолеуму и т.д. Регистрация реакций опоры - классический метод исследования двигательной функции нижней конечности, применяемый в подавляющем большинстве исследований. Для исследования реакций опоры используют различные по принципу действия тензометрические датчики, встроенные в стельки или вкладываемые в обувь. Кроме того, регистрацию опорных взаимодействий проводят с помощью специальных тензодинамометрических платформ. Типичный представитель этого вида приборов представляет собой сборную металлическую плиту, в углах которой расположены трехкомпонентные датчики. Сигналы от датчиков поступают в электронный блок, где подвергаются дальнейшей обработке, усилению, суммированию и др. Конечный выход содержит аналоговые каналы для измерения в соответствующем масштабе величины каждой составляющей и координаты вектора приложения силы. Дальнейшая обработка осуществляется на компьютере. Методы видеорегистрации. Под этим названием объединяется большая группа методов регистрации движений, характерным признаком которой является наличие только оптического канала связи регистрирующей аппаратуры с исследуемым. Преимущества этих методов очевидны: отсутствие связи обследуемого с регистрируемой аппаратурой, наличие полной пространственной картины исследования, малый вес маркеров и другого оборудования, носимого обследуемым. К недостаткам можно отнести высокую стоимость специального оборудования, сложность и неоднозначность вычисления производных параметров.

Контрольные вопросы

1. На какие отделы разделяется стопа и какие кости относятся к каждому из них?2. Особенности строения суставов стопы?3. Движения в суставах и мышечно-связочный аппарат стопы? 4. Какие кости образуют поперечный и продольные своды стопы?5. Факторы способствующие укреплению (удержанию) сводов стопы?6. Особенности строения голеностопного сустава?7. Какие мышцы удерживают продольные и поперечный своды стопы?8. Какие мышцы сгибают и разгибают стопу?9. Какие мышцы пронируют и супинируют стопу?10. Какие мышцы отводят и приводят стопу?11. Основные функции присущие нормальной стопе?12. Основные формы патологии стопы?13. Виды плоскостопия, причины патологических нарушений?14. Статическое плоскостопие, как форма патологии стопы?15. Основные аналитические способы измерения опорно-рессорной функции стопы?16. Основные инструментальные способы измерения опорно-рессорной функции стопы?17. Антропометрические методы исследования стопы?18. Как определить относительную высоту свода стопы используя индекс Фридланда?19. Метод анализа подошвенной поверхности стопы —плантография, понятие плантограмма и контурограмма ? 20. Способы исследования отпечатков стоп, основные методы?21. Определение подошвенного изгиба по методу Кларка?22. Графический анализ плантограмм стоп по методу Штритера и Чижина?23. Какие инструментальные методы позволяют проводить измерение углов суставов стопы?24. Рентгенографические методы изучения стопы?25. Какие методы исследования позволяют изучать особенности локомоторных движений и взаимодействий стопы человека с опорой?26. Методы функциональных исследований стопы человека?27. Методика педагогического контроля опорно-рессорных свойств стопы человека?28. Основные педагогические требования к проведению контроля опорно-рессорных свойств стопы школьников в процессе физического воспитания?29. Какие инструментальные и аналитические методы педагогического контроля применяют для оценки опорно-рессорных свойств стопы детей школьного возраста, алгоритм использования?

1. Алтер М. Дж. Наука о гибкости. Киев. :Олимпийская литература, 2001.—420 с.2. Амро Мухамед. Кінезіотерапія в реабілітації дітей з плоскостопістю. // Теорія і методика фізичного віховання і спорту. — 2000.- № 2-3.- с. 723. Арсланов В.А. Контроль за состоянием развития свода стопы у школьников. // Двигательная активность и симпато-адреналовая система в онтогенезе: Межвуз. сборник научных трудов. -Казань., 1987., -С. 25-304. Аруин А.С. Зациорский В.М. Определение рессорных свойств стопы. // Ортопедия и травмотология. 1978., N 6, -С. 85-885. Атлас анатомии человека (под обшей ред. Синельникова. Р.Д). –М.: “Медицина”.1983.Т.I-III. –С. 268-2706. Бальсевич В.К. Онтокинезиология. - М.: «Теория и практика физической культуры», 2002. — С 10-102 7. Биомеханика физических упражнений. Лабораторные занятия. А.Н. Лапутин. К., 1976, 88 с.8. Гаврилов Л.Ф., Татаринов В.Г. Анатомия: Учебник, - 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 1985. – 368 с., ил.9. Годик М.А. Спортивная метрология. Учебник. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – С. 20-100.10. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Учебник для институтов физ. культ.- М.: Физкультура и спорт, 1979. – 264 с., ил.11. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека с основами динамической и спортивной морфологии. – М., 1985. – С.370-48212. Кашуба В.А. Биомеханический контроль двигательной функции стопы // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / 3б. науч. тр. под ред. С.С. Ермакова. - Харьков: ХХПИ, 2001. -№ 5. - С. 14 - 19.13. Кашуба В.А.,Сергиенко К.Н., Валиков Д.П. Компьютерная диагностика опорно-рессорной функции стопы человека //Физическое воспитание студентов творческих специальностей: Сб. науч. тр. под. ред. Ермакова С.С. – Харьков: (ХХПИ), 2002. –№1.– С. 11 – 16.14. Кашуба. В, Сергиенко. К. Современные технологии оценки опорно-рессорной функции стопы человека. VI Междун. науч. конггресс Современный олимпийский спорт и спорт для всех // сб. Физическое воспитание и спорт., Том. 46., Ч. II., - Варшава., - 2002., С. 421-422. 15. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: “Физкультура и спорт”, 1982. ?С. 100-104.16. Мендилевич И.А., Старцева Т.С. К вопросу о диогностике деформацций стоп. Труды ин-та, РНИ. // Травматология и ортопедия. 1971., вып.11, -С. 225-22717. Морфология человека. Под ред. Б.А. Никитюка, В.П. Чтецова. -2 е издание, дополн., МГУ., -М., 1990., -С. 50-5918. Нефиксированные изменения и статические деформации опорно-двигательного аппарата: Методическое пособие УГУФВСиУ /Сост. Г.Е. Верич, Р.А. Банникова.— К.: Олимпийская литература, 1998 –30 с.19. Очерет А.А. Как жить с плоскостопием. (Научная библиотека здоровья). Москва советский спорт. 2000. С 93.20. Палько А.Г. Как предупредить плоскостопие? // Спортивная жизнь России.—1984.-№ 4.- с. 2921. Привес М.Г., Лысенков Н.К., Бушкович В.И. Анатомия человека. —СПб.: Гипократ 2002. С. 128-14922. Сергиенко К.Н. Биомеханический контроль двигательной функции стопы в онтогенезе // Наука и спорт. Взгляд в третье тысячелетие: Сб. I-ой международной конференции студентов. – Киев. 1999. – С. 41-45.23. Сергиенко К.Н. Определение информативности и еффективности методов используемых при оценке следов стопы человека // Физическое воспитание студентов творческих специальностей.– Сб. науч. тр. под. ред. Ермакова С.С. Харь ков: (ХХПИ), 2001.– №6.–С. 55 – 59.24. Синиговец В.И., Кашуба В.А. Стабилографическое исследование особенностей статической устойчивости вертикальной позы у детей с различными формами детского церебрального паралича // Фізична культура, спорт та здоров'я нації. - Вінниця, 1994. - С.441.25. Скворцов Д.В. Клинический анализ движений. -М., 1998. –С. 11-5926. Филатов В.И. Клиническая биомеханика. Ленинград., -1978. -С. 472.

Источник: http://miytrener.com/45-opornaja-ressornaja-lokomotornaja.html

Добавить документ в свой блог или на сайтВаша оценка: Разместите кнопку на своём сайте или блоге:

rudocs.exdat.com

Методические рекомендации Новосибирск 2008 Редактор О. В. Леонтьева Составитель Ф. В. Васильева Ответственный за выпуск Л. А. Жиганова © Новосибирский государственный областной Дом народного творчества, 2008 Уважаемые коллеги!

НОВОСИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБЛАСТНОЙ ДОМ НАРОДНОГО ТВОРЧЕСТВА Стопа в классическом танцеМетодические рекомендацииНовосибирск 2008 Составитель Ф. В. ВасильеваОтветственный за выпуск Л. А. Жиганова© Новосибирский государственный областной Дом народного творчества, 2008 Уважаемые коллеги!Предлагаемые Вашему вниманию методические рекомендации «Стопа в классическом танце» преподавателя Ф. В. Васильевой состоят из двух разделов, которые посвящены работе стопы и её воспитанию в процессе занятий классическим танцем. В первом разделе автор говорит о функциях стопы, подчёркивает важность эстетической красоты и значение стопы в хореографическом искусстве, подробно рассматривает её анатомическое строение. Эти знания дадут возможность преподавателям избежать травм в работе с детьми, а осознанное выполнение определённых движений – возможность укрепить и развить стопу. В этом же разделе Ф. В. Васильева рассматривает основные требования к исполнению основополагающего движения – battement tendu, с помощью которого достигается правильное вытягивание всей ноги до кончиков пальцев. Второй раздел посвящен описанию упражнений классического экзерсиса, которые помогут руководителям хореографических коллективов на начальном этапе обучения детей танцу. Хочется отметить, что работа по структуре выстроена методически грамотно и логически последовательно, Фаина Васильевна подошла к проблемам воспитания, укрепления и развития стопы, опираясь на профессиональную школу и собственный исполнительский опыт. Она окончила Новосибирское государственное хореографическое училище, имеет опыт преподавания предмета «Классический танец» в Новосибирском областном колледже культуры и искусств, а также опыт работы с детьми. Несомненно, данные методические рекомендации помогут руководителям детских хореографических коллективов апробировать их на своих учениках и оценить важность предлагаемого материала. Считаю, что данная работа Ф. В. Васильевой может быть использована в практике педагогов классического танца и руководителей любительских хореографических коллективов.Л. Д. Мелентьева, доцент Института хореографии КемГУКИ, зав. кафедрой классической и современной хореографииРоль и значение стопы в искусстве танца невозможно переоценить. Помимо основных функций, которые стопа выполняет при исполнении любого движения в классическом танце, она придает всей ноге эстетическую красоту и законченность позы. В классическом танце стопа «оголена». Ее не скрывает ни костюм, ни обувь. Поэтому правильное воспитание стопы, её «выученность» позволяет достичь желаемого эстетического результата. Одновременно стопа является довольно «хрупкой» частью человеческого тела. Это сложный конгломерат большого количества костей, связок, соединяющих их, и мышц. Только их правильная работа и взаимодействие может привести к желаемому результату при подготовке танцовщика. В классическом танце стопа испытывает огромные нагрузки. Именно стопа принимает на себя тяжесть всего тела в позах и особенно в прыжках в момент толчка и приземления. Поэтому так высок травматизм стоп в классическом танце. Чтобы свести к минимуму этот травматизм и правильно воспитать красоту и силу стопы каждодневными упражнениями экзерсиса у станка, на середине зала и в прыжках необходимо знать строение стопы и понимать, как работают и какие функции выполняют те или иные связки и мышцы стопы. Общие знания строения стопы помогут избежать некоторых травм и осознанно выполнять все движения, развивающие и укрепляющие стопу.

Стопы позже всего приходят в норму после пропусков, каникул и болезней и самыми первыми выходят из формы. Стопы – показатель, по которому можно судить о физической и профессиональной форме исполнителя. В танце стопа артиста выполняет 3 основные функции: опорная функция, функция отталкивания и рессорная функция.

^ . Поддержание тела, как во время движения, так и в покое обеспечивает равновесие и устойчивость (вместе с позвоночником, мышцами спины и бёдрами). На полупальцах особую нагрузку испытывает передний отдел стопы (подробности в отделе анатомии), а на пальцах (у женщин) – фаланги пальцев, суставы, мышцы стопы. Когда исполнитель стоит на всей ступне, следят за тем, чтобы не было завалов на большой палец, а тяжесть корпуса равномерно распределялась на всю стопу (к полу прикасаются пяточная кость, передние части 1 и 5 плюсневых костей, а также фаланги пальцев). Таким образом, не происходит уплощение стопы (плоскостопие) и «завала» на большой палец.

^ (в прыжках и releve). Здесь надо отметить роль длинного сгибателя большого пальца, который способствует толчку стопы. От силы связок и мышц голеностопа напрямую зависит и качество прыжка и его высота.

^ , в частности – приземление после прыжка. Если учесть, что вес тела в этот момент увеличивается в 7 раз, то можно только удивляться какой силой и согласованностью должна обладать вся костно-суставная, связочная и мышечная системы стопы, чтобы тело человека избегало сотрясений и толчков. Не меньшая роль отводится и коленному суставу.

В классическом танце есть ещё одна функция, быть может, для жизни не основная, но в балете наиважнейшая. Это КЛАССИЧЕСКАЯ форма стопы в танце, когда она не касается пола. Дотянутый сильный носок придаёт законченность всей линии ноги, удлиняет её, делает любую позу красивой, отточенной, и в тоже время легкой и воздушной. Болтающаяся стопа вводит в исполнение грязь, расхлябанность, даже если корпус, голова, руки работают безукоризненно.

Если помнить, что изначально искусство балета несло в себе не в последнюю очередь оздоровительные функции, то экскурс в анатомию можно начать с данных древнейших китайской и тибетской медицины. Древние давно заметили, что многие точки на стопах связаны с различными органами человеческого организма. Взаимодействие отдельных точек стоп с органами человеческого тела, активизация этих точек путём физических упражнений, что в свою очередь, активизирует деятельность соответствующих органов, можно расценивать как положительный результат балетной деятельности. На рис.1 показаны точки стоп, взаимосвязанные с органами человеческого тела.

Рис. 1 Точка 1 связана с гипофизом, 2 – с лобными пазухами, 3 – с шеей, 4 – с горлом, 5 – со щитовидной железой, 6 – с поджелудочной железой, 7 – с желудком, 8 – с надпочечниками, 9 – со спинными позвонками, 10 – с почками, 11 – с поперечной ободочной кишкой, 12 – с тонкими кишками, 13 – со слепой кишкой, 14 – с поясницей, 15 – с глазами, 16 – с ушами, 17 – с правым легким, 28 – с печенью, 19 – с желчным пузырем, 20 – с восходящей кишкой, 21 – с аппендиксом, 22 – с правым коленом, 23 – с левым легким, 24 – с сердцем, 25 – с селезенкой, 26 – с толстой нисходящей кишкой, 27 – с левым коленом. Таким образом, мы видим, что работа над стопами может положительно влиять на работу всех жизнеобеспечивающих органов человеческого тела, активизируя их деятельность. Анатомическое строение стопы довольно сложно и имеет 3 части: предплюсну (1), плюсну (2), фаланги (3).

Рис. 2 Предплюсна состоит из 7 костей: таранной (4), пяточной (5), кубовидной (6), ладьевидной (7), трёх клиновидных костей (8, 9, 10). Плюсна состоит из 5 плюсневых костей. Все пальцы, кроме большого, имеют по три фаланги, большой – две. Кости стопы, соединяясь с костями голени посредством таранной кости и голеностопных связок, образуют голеностопный сустав, который вместе с другими суставами (тазобедренным, коленным) обеспечивает подвижность ноги, а так же выполняют опорную функцию. Движения в голеностопном суставе в большей степени возможны вперёд (вытягивание стопы) или по С. Спаджер – подошвенное сгибание и назад, на себя – по балетной терминологии (тыльное сгибание у С. Спаджер) и заметно меньше в стороны. При вытянутой ноге возможны круговые и боковые движения. Это обусловлено тем, что в таком положении между большой и малой берцовыми костями входит узкая часть блоковидного выступа таранной кости стопы. Когда стопа «сокращена» (угол между стопой и голенью равен 90 градусам), то в вилку попадает широкая часть таранной кости и сустав становится менее подвижным. Все кости голеностопа образуют множество суставов, которые крепятся между собой связками, сухожилиями и мышцами. Их отличительная черта состоит в том, что многие из них очень мелкие, не каждую можно увидеть простым глазом, как, скажем, икроножную или четырёхглавую мышцу бедра. Непосредственно мышцы стопы располагаются на подошве и тыльной стороне. Они крепят свод стопы и приводят в движение пальцы. Огромную роль в работе ступни играют мышцы голени (рис. 3). Их 11. Часть мышц крепится к костям предплюсны и плюсны, влияя на всю стопу, а часть – к фалангам, приводя в движение пальцы ног. Мышц разгибателей – 3, сгибателей – 8.

Рис. 31. Передняя большеберцовая мышца (27 на рис. 3) разгибает стопу свободной ноги. На опорной ноге сгибает голень, приближая её к тылу стопы (в plie). 2. Длинный разгибатель пальцев (28 на рис. 3 и 2 на рис. 5) начинается на верхней головке маленькой берцовой кости. Крепится сухожилиями ко всем пальцам. Разгибает пальцы и стопу. 3. Длинный разгибатель большого пальца (1 на рис. 5) идёт от середины маленькой берцовой кости и крепится к большому пальцу, разгибает его и стопу. В положении на пальцах эта мышца не даёт сгибаться 1-му пальцу, на который давит вес всего тела, удерживает свод стопы.

Рис. 4. Синовальные влагалища стопы (с медиальной стороны)1 – длинный сгибатель пальцев, 2 – ахиллово сухожилие, 3 – влагалище сухожилия длинного сгибателя I пальца, 4 – влагалище сухожилия задней большеберцовой мышцы, 5 – влагалище сухожилия длинного сгибателя пальцев, 6 – сухожилие передней большеберцовой мышцы, 7 – отводящая мышца I пальца, 8 – сухожилие длинного разгибателя I пальца, 9 – влагалище его сухожилия, 10 – крестообразная связка, 11 – влагалище сухожилия передней большеберцовой мышцы, 12 – медиальный мыщелок, 13 – поперечная связка, 14 – большеберцовая кость.

Рис. 5. Синовальные влагалища стопы (с латеральной стороны)1 – длинный разгибатель I пальца, 2 – длинный разгибатель пальцев, 3 – поперечная связка, 4 – латеральная лодыжка, 5 – крестообразная связка, 6 – влагалище сухожилия длинного разгибателя пальцев, 7 – сухожилия этой мышцы под фасцией, 8 – сухожилие длинного разгибателя I пальца, 9 – сухожилие третьей малоберцовой мышцы, 11 – связки, удерживающие сухожилия малоберцовых мышц, 12 – влагалище для этих сухожилий, 13 – короткая малоберцовая мышца, 14 – ахиллово сухожилие, 15 – длинная малоберцовая мышца.Длинная и короткая малоберцовые мышцы. Они вытягивают стопу или сгибают. Длинный сгибатель большого пальца (3 на рис. 4). Его называют «тетивой свода», т.к. он отвечает за поддержание свода стопы. Играет большую роль в отталкивании от пола в момент прыжка. Вместе с длинным сгибателем пальцев (1 на рис. 4) сгибает пальцы и всю стопу (все виды battement tendu, battement tendu jete, battement frappe, rond de jambe par terre и т.д.). Икроножная (29 на рис.3) и камбаловидная (30 на рис. 3) мышцы образуют трёхглавую мышцу голени. Они крепятся ахилловым сухожилием (31 на рис. 3, 2 на рис. 4 и 14 на рис. 5) к пяточному бугру. Эта мышца хорошо развита. Она удерживает тело от падения вперёд, сгибает стопу, переводит её с пятки на носок при ходьбе. В хореографии по ней хорошо определяется дотянутость стопы. Задняя большеберцовая мышца (4 рис. 4). Проходит вокруг внутренней части лодыжки. От неё идут ответвления к подошвенным поверхностям костей стопы, и поэтому она играет значительную роль в укреплении свода. Именно в этой мышце может чувствоваться боль во время танца на пальцах. Многие специалисты уже давно вывели закономерность между ИНДИВИДУАЛЬНЫМ строением стопы каждого человека и возможностью воспитать её для балета, исходя именно из особенностей физиологии мышц и связок. Скажем, ахиллово сухожилие почти не поддаётся разработке, а оно играет важную роль в хореографии. Его эластичность и растянутость или же, наоборот, сухость в огромной степени влияют на plie, от которого зависит прыжок танцовщика и его величина. Специалисты давно обратили внимание на то, что повреждения и переломы костей в хореографии менее страшны, чем надрывы и разрывы связок. “Перелом срастается, а утолщение, образующееся на его месте, не влияет на качество исполнения. А вот надрыв или, ещё хуже, разрыв ахилла гораздо страшнее перелома кости. Ахиллово сухожилие со временем срастается, но, увы! – уже для танцовщика неполноценно”… (Лопухов Ф. “Хореографические откровенности”). Вот почему так важно тщательно и продуманно работать над укреплением мышц и связок всего опорно-двигательного аппарата вообще, и стопы – в частности. Это поможет не только добиться высоких результатов в исполнительском мастерстве, но и предохранит от травматизма. «Основное назначение мышц – механическая работа. …Различные мышцы нашего тела могут выполнять не одинаковую по своей силе работу. Сила мышц зависит от количества составляющих ее волокон: чем толще мышцы, тем больше ее сила… В работающей мышце происходят сложные химические процессы, заключающиеся в расщеплении гликогена при участии кислорода, в результате чего получаются глюкоза и молочная кислота, а затем вода и угольная кислота. Эти химические процессы сопровождаются теплообразованием: тепло есть результат работы мышц. Если в мышечной ткани накопляется значительное количество молочной и угольной кислоты как продуктов обмена веществ в работающей мышце, то наступает утомление последней. Она теряет свою силу и уменьшает теплообразование. При отдыхе, т.е. покое мышцы, из нее током крови удаляются вредные продукты обмена и сила мышцы снова восстанавливается.» (Колесников Н., стр.134-135) Рассматривая строение стопы, мы несколько коснулись механизма ввода её в работу, рассмотрели, какие мышцы её сгибают, разгибают, какие связки держат свод, какие кости влияют на форму, длину стопы. Необходимо добавить, что в танце нельзя рассматривать работу стопы вне работы других отделов ноги, и что разговор о стопе ограничен только заданностью темы. Первое требование, выдвигаемое классическим танцем к стопе – это её выворотность и дотянутость. Выворотность считается не естественным положением ног в жизни. На сцене выворотность – необходимое условие. Самое главное изменение, происходящее, когда человек становится в одну из пяти позиций классического танца – это смещение центра тяжести корпуса. Ребёнок в жизни спокойно стоящий на двух или на одной ноге, в позициях начинает качаться, пытается «устроиться» в этом положении, и зачастую у него ничего не получается. Интуитивно он начинает включать в работу одни, другие мышцы… И сколько же времени, труда и пота надо положить, чтобы это неестественное положение стало естественным, удобным, устойчивым. Завал на большой палец влечёт за собой преждевременную деформацию стопы, в частности, плюсневой кости большого пальца, болезненные изменения в стопе. В целях избежания этого на начальном этапе обучения не преследуют идеальное выворотное положение стоп. Допускается несколько неточная позиция, но ни в коем случае не допускается “ завал”. Второе требование классической формы – дотянутость стопы. “В классическом танце есть закон: как только нога отделяется от пола, то подъём непременно должен быть вытянут. Это понятно почему: красота выражается в округленности линий человеческого тела, а потому все неровности, все углы должны быть сглажены; так, например, не нужно сгибать слишком руки, т.к. в рисунке руки локтём образуется угол. В ноге эти неровности ещё заметнее, если угол, образуемый неразработанным подъёмом, не сглажен. Значит, все движения, предназначенные для выработки подъёма, как, например, battements tendus, rond de jambe par terre и многое другое должны быть исполняемы очень тщательно.» И дальше: “на дороге достижений округлённости линий встречаются самые большие трудности, т.к. все построения угла более доступны природе человеческой” (Тихомиров В. «Артист, балетмейстер, педагог»). Основным движением, которое приводит в рабочее состояние стопу и всю ногу, все педагоги всех школ и времён называют battement tendu. А. Я. Ваганова называет его “основой всего танца”. Н. Тарасов – “первичным элементом, с помощью которого достигается правильное вытягивание всей ноги от колена до кончиков пальцев”. С помощью battement tendu лечат, разогревают, воспитывают ноги. Правила исполнения этого и других движений классического танца хорошо описаны в книге «Азбука классического танца», авторами которой являются Н. Базарова и В. Мей. Мы не будем дублировать эти правила, но заострим внимание на некоторых очень важных моментах исполнения battement tendu, чтобы подчеркнуть важность и значимость правильного исполнения этого движения учащимися.

1. Центр тяжести. При исполнении battement tendu из 1-ой позиции важно следить за перемещением центра тяжести с двух ног на одну опорную ногу в момент выдвижения работающей ноги. При исполнении battement tendu из 5-ой позиции необходимо тщательно следить, чтобы центр тяжести не уходил с опорной ноги за работающей ногой. Также важно следить за правильной постановкой опорной ноги. Она должна быть подтянутой и выворотной. При этом корпус должен быть подтянут и неподвижен. 2. Скольжение работающей стопы. Начальная стадия выдвижения ноги в battement tendu всегда происходит всей стопой по полу, независимо от направления (вперед, в сторону или назад). Выполнение этого условия позволяет держать всю ногу в натянутом положении, а также усиливает работу стопы. По мере выдвижения ноги, пятка отрывается от пола в тот момент, когда центр тяжести невозможно удержать на опорной ноге, если продолжать скользить всей стопой по полу. 3. Положение battement tendu. В момент полного вытягивания стопы, особенно при исполнении battement tendu вперед и в сторону, пятка работающей ноги хорошо подается вперед, чтобы избежать скашивания стопы. Часто эта ошибка встречается при исполнении battement tendu в сторону, когда ребенок усиленно вытягивает стопу. В этот момент теряется контроль над выворотностью стопы. Также следует обратить внимание на то, что пальцы работающей стопы не упираются в пол, а только касаются его. Эта ошибка может повлечь за собой смещение центра тяжести с опорной ноги, а также создать обманчивую видимость дотянутости стопы, в то время как на самом деле мышцы не будут дотянуты. 4. Положение бедер и корпуса. Ровность и неподвижность бедер и подтянутость корпуса – необходимое условие исполнения battement tendu. Battement tendu – одно из первых движений классического танца, которое осваивают учащиеся. Именно поэтому требования к ровности и неподвижности бедер и к подтянутости корпуса должно выполняться неукоснительно, чтобы освоение других движений классического экзерсиса не вызывало трудностей, связанных с осью и центром тяжести. 5. Возвращение работающей ноги в позицию. Это такой же важный момент, как и выдвижение ноги. Первыми сокращаются пальцы стопы. Затем опускается пятка, и в позицию нога приходит, скользя всей стопой по полу. Это продолжает сообщать дотянутость всей ноге и напряжение мышцам стопы. Также необходимо следить за выворотностью, особенно при исполнении battement tendu вперед. В этом случае пятка хорошо сдерживается, а носок усиленно подтягивается в позицию. Работа над укреплением и выворотностью стопы продолжается при исполнении всех движений экзерсиса. Но battement tendu – базовое движение. Поэтому требования к нему должны выполняться неукоснительно.ЗАКЛЮЧЕНИЕЧтобы добиться значительных результатов в классическом танце, работая с детьми, не обойтись без работы над стопой. Реализовывая творческие задумки в области постановки классических танцев, мы вновь столкнемся с проблемой воспитания стоп. Крепкие, воспитанные стопы исполнителей позволяют говорить о достаточно профессиональной работе руководителя любого исполнительского коллектива. В данной работе мы рассмотрели роль и значение стопы в классическом танце. Подробно остановились на анатомическом строении стопы, разобрали необходимые требования к исполнению базового движения, воспитывающего и укрепляющего стопу – battement tendu. Только глубокое понимание строения стопы, а также понимание роли и значения стопы в классическом танце позволит педагогу осознанно и требовательно подойти к работе над стопами учащихся. Позволит уделить должное внимание укреплению и воспитанию красивых и сильных стоп у учащихся. Сильные, воспитанные, красивые стопы – залог не только здоровья, но и необходимое условие для исполнения классического репертуара. В дополнение к вышеизложенной статье, мы приводим примерные упражнения классического экзерсиса для начальной стадии занятий, которые могут помочь руководителям хореографических кружков и студий. Все движения экзерсиса начинают изучать лицом к палке, держась двумя руками за палку. Необходимо отметить, что к этому моменту на первых занятиях уже объяснены и показаны 1, 2 и 3 позиции ног, которые исполняются детьми только в силу их природных возможностей. Это значит, что дети стоят в этих позициях не идеально выворотно, но на пределе своих возможностей, чтобы, с одной стороны, чувствовать себя довольно устойчиво, с другой стороны, чтобы прилагать мышечные усилия для разворачивания ног в этих позициях. Также необходимо отметить, что к этому моменту дети должны иметь представление о подтянутости спины, живота, всего корпуса, о положении лопаток и плеч. Все это показывают и проверяют как лицом к станку, так и на середине зала, попутно объясняя точки зала, чтобы дети постепенно привыкали ориентироваться в пространстве балетного зала. Все описанные упражнения начинаются с двух вступительных тактов, которые называются preparation. Это музыкальное вступление очень важно для психологического настроя детей на работу, кроме того, оно определяет темп всей комбинации. После окончания упражнения руки снимаются со станка также под музыку. В конце комбинации достаточно одного такта музыкального проигрыша. При описании упражнений мы не будем говорить об этом для краткости описания. 1. Demi plie по 1-ой позиции. Музыкальный размер – 4/4. (16 тактов)Исходное положение: 1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. 1-ый такт – плавное и выворотное приседание, не отрывая пятки от пола. 2-ой такт – плавное и выворотное вырастание до полного вытягивания коленей. 3-4-ый такт – 2-ое demi plie по 1-ой позиции 5-6-ой такт – 3-ье demi plie по 1-ой позиции 7-ой такт – battement tendu правой ногой в сторону. 8-ой такт – опустить пятку работающей ноги на пол во 2-ую позицию. 9-14-ый такт – 3 demi plie по 2-ой позции. 15-16-ый такт – battement tendu правой ногой в 1-ую позицию.2. Повторить всю комбинацию, исполняя перемены левой ногой. Grand plie начинают исполнять заметно позже, когда мышцы ног и спины хорошо окрепли.

Battement tendu в сторону из 1-ой позиции и повороты головы. Музыкальный размер – 4/4. (24 такта).

Исходное положение: 1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. 1-ый такт: правая нога скользит в сторону и на последнюю четверть вся стопа вытянута. 2-ой такт: в этом положении дети стоят и дотягивают мышцы в статическом положении. Одновременно проверяя подтянутость корпуса на одной опорной ноге. 3-ий такт: проходя положение полупальцев (пальцы работающей ноги расслаблены, но свод стопы остается хорошо подтянутым), стопа медленно скользит в 1-ю позицию. И приходит в нее на последнюю четверть. 4-ый такт: дети стоят в 1-ой позиции, проверяя подтянутость корпуса и дотянутость ног в статическом положении. Движение повторяют 2 раза правой ногой. 2 раза – левой. (16 тактов) Затем идут повороты головы. 17-ый такт: на 2/4 поворот головы направо, на 2/4 – голова возвращается в исходное положение. 18-ый такт: поворот головы налево. 19-24-ый такт: повторить повороты головы направо и налево, в общей сложности 4 раза. (8 тактов)4. Battement tendu в сторону из 1-ой позиции и demi-plie. Музыкальный размер 4/4 (32 такта). 1-4 такт –1-ое battement tendu в сторону, как описано в первом упражнении. 5-8 такт – 2-ое battement tendu в сторону. 9-12 такт – 3-е battement tendu в сторону. 13-14 такт – demi-plie по 1-ой позиции. На один такт – приседание, на один такт – вырастание из demi-plie. 15-16 такт – 2-ое demi-plie по 1-ой позиции. (16 тактов). Вся комбинация исполняется левой ногой. (16 тактов).5. Battement tendu в сторону из 1-ой позиции и releve на полупальцы. Музыкальный размер – 4/4. (32 такта) На 12 тактов исполняются 3 battement tendu в сторону правой ногой (каждое battement tendu исполняется на 4 такта, как описано в первом упражнении). 13-ый такт – releve на полупальцы по 1-ой позиции. 14-ый такт – опуститься с полупальцев. 15-16 такт – 2-ое releve на полупальцы. Вся комбинация исполняется левой ногой (16 тактов). Примечание: по мере разучивания battement tendu вперед и назад, эти комбинации исполняются в данных направлениях. Кроме того, постепенно темп комбинаций убыстряется, чтобы в дальнейшем можно было перейти к другой музыкальной раскладке. Примеры таких комбинаций с другой музыкальной раскладкой мы приводим дальше.6. Battement tendu из 1-ой позиции с demi-plie. Музыкальный размер 4/4 (32 такта) 1-ый такт – battement tendu вперед правой ногой. 2-ой такт – закрыть ногу в 1-ую позицию. 3-4-ый такт - 2-ое battement tendu вперед правой ногой. 5-6-ой такт – 3-е battement tendu вперед правой ногой. 7-8-ой такт – demi-plie по 1-ой позиции. (8 тактов) 9-14-ый такт – 3 battement tendu вперед левой ногой. 15-16-ый такт – demi-plie по 1-ой позиции. (8 тактов) 17-24-ый такт – вся комбинация повторяется в сторону правой ногой. (8 тактов) 18-32-ой такт – вся комбинация повторяется в сторону левой ногой. (8 тактов)7. Вся предыдущая комбинация исполняется обратно. Это значит, что вместо battement tendu вперед исполняется battement tendu назад. Все остальное остается неизменным.8. Battement tendu из 1-ой позиции и прогибы корпуса назад и в сторону. Музыкальный размер – 4/4. (32 такта) 1-2-ой такт – 1-ое battement tendu вперед правой ногой. 3-4-ый такт – 2-ое battement tendu вперед правой ногой. 5-6-ой такт – 3-е battement tendu вперед правой ногой. 7-ой такт – 1/4 – поворот головы направо, 3/4 – подлопаточный прогиб корпуса назад. 8-ой такт – 3/4 - возвращение корпуса в исходное положение, 1/4 – поворот головы вперед. (8 тактов) 9-14-ый такт – 3 battement tendu вперед левой ногой. 15-16-ый такт – подлопаточный прогиб корпуса назад. (8 тактов) 17-22-ой такт – 3 battement tendu в сторону правой ногой. 23-24 такт – поворот головы направо и наклон корпуса в правую сторону. (8 тактов) 25-30-ый такт – 3 battement tendu в сторону левой ногой. 31-32-ой такт – поворот головы налево и наклон корпуса в левую сторону. (8 тактов)9. Вся предыдущая комбинация исполняется обратно.10. Battement tendu из 1-ой позиции, demi-plie и releve на полупальцы. Музыкальный размер 4/4 (32 такта) 1-4-ый такт – 2 battement tendu вперед правой ногой. 5-6-ой такт – 1 demi-plie по 1-ой позиции. 7-8-ой такт – 1 releve на полупальцы по 1-ой позиции. (8 тактов) 9-12-ый такт – 2 battement tendu вперед левой ногой. 13-14-ый такт – 1 demi-plie по 1-ой позиции. 15-16-ый такт – 1 releve на полупальцы по 1-ой позиции. (8 тактов) 17-20-ый такт – 2 battement tendu в сторону правой ногой. 21-22-ой такт – 1 demi-plie по 1-ой позиции. 23-24-ый такт – 1 releve на полупальцы по 1-ой позиции. (8 тактов) 25-28-ой такт – 2 battement tendu в сторону левой ногой. 29-30-ый такт – 1 demi-plie по 1-ой позиции. 31-32-ой такт – 1 releve на полупальцы по 1-ой позиции. (8 тактов)11. Вся предыдущая комбинация исполняется обратно.Примечание: мы специально привели несколько примеров комбинаций battement tendu, потому что, во-первых, это базовое движение, во-вторых, на такой же основе в дальнейшем разучивается и исполняется battement tendu jete.12. Demi rond de jambe par terre en dehors. (Круги ногой по земле.1-ая часть круга) Музыкальный размер 3/4. Сдержанно. (64 такта) Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. 1-2-ой такт – battement tendu вперед. 3-6-ой такт – сдерживая пятку, носок работающей ноги скользит по полу в сторону 2-ой позиции. 7-8-ой такт – работающая нога, по правилам battement tendu закрывается в 1-ю позицию. 9-16-ый такт – 2-ой demi rond de jambe par terre en dehors. (1-ая часть круга) 17-24-ый такт – 3-ий demi rond de jambe par terre en dehors. 24-32-ый такт – 4-ый demi rond de jambe par terre en dehors. 33-64-ый такты – 4 demi rond de jambe par terre en dehors исполняются левой ногой. 13. Demi rond de jambe par terre en dehors. (Круги ногой по земле.2-ая часть круга) Музыкальный размер 3/4. Сдержанно. (64 такта) Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. 1-2-ой такт – battement tendu в сторону. 3-6-ой такт – сдерживая пятку, носок работающей ноги скользит по полу, вычерчивая дугу со стороны назад. 7-8-ой такт – работающая нога, по правилам battement tendu закрывается в 1-ю позицию. 9-16-ый такт – 2-ой demi rond de jambe par terre en dehors. (2-ая половина круга) 17-24-ый такт – 3-ий demi rond de jambe par terre en dehors. 24-32-ый такт – 4-ый demi rond de jambe par terre en dehors. 33-64-ый такты – 4 demi rond de jambe par terre en dehors исполняются левой ногой.14. Demi rond de jambe par terre en dedans. (Круги ногой по земле.1-ая часть круга) Музыкальный размер 3/4. Сдержанно. (64 такта) Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. 1-2-ой такт – battement tendu в сторону. 3-6-ой такт – хорошо подавая пятку вперед, носок работающей ноги вычерчивает дугу по полу со стороны вперед, и приходит в положение batement tendu вперед. 7-8-ой такт - работающая нога по правилам battement tendu закрывается в 1-ую позицию. 9-16-ый такт – 2-ой demi rond de jambe par terre en dedans. 1-ая половина круга) 17-24-ый такт – 3-ий demi rond de jambe par terre en dedans. 24-32-ый такт – 4-ый demi rond de jambe par terre en dedans. 33-64-ый такты – 4 demi rond de jambe par terre en dedans исполняются левой ногой.15. Demi rond de jambe par terre en dedans. (Круги ногой по земле.2-ая часть круга) Музыкальный размер 3/4. Сдержанно. (64 такта) Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. 1-2-ой такт – battement tendu назад. 3-6-ой такт – хорошо подавая пятку вперед, носок работающей ноги вычерчивает дугу по полу сзади в сторону и приходит в положение batement tendu в сторону. 7-8-ой такт – работающая нога по правилам battement tendu закрывается в 1-ую позицию. 9-16-ый такт – 2-ой demi rond de jambe par terre en dedans. 2-ая половина круга) 17-24-ый такт – 3-ий demi rond de jambe par terre en dedans. 24-32-ый такт – 4-ый demi rond de jambe par terre en dedans. 33-64-ый такты – 4 demi rond de jambe par terre en dedans исполняются левой ногой. Когда demi rond de jambe par terre хорошо проучены, переходят к исполнению rond de jambe par terre.16. Rond de jambe par terre en dehors. Музыкальный размер 3/4. Сдержанно.(64 такта) Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. 1-2-ой такт – battement tendu вперед. 3-4-ый такт – сдерживая пятку, носок работающей ноги вычерчивает дугу по полу до стороны. 5-6-ой такт – носок работающей ноги продолжает чертить дугу по полу до положения ноги battement tendu назад. 7-8-ой такт – работающая нога по правилам battement tendu закрывается в 1-ую позицию. 9-16-ый такт – 2-ой rond de jambe par terre en dehors. 17-24-ый такт – 3-ий rond de jambe par terre en dehors. 25-32-ой такт – 4-ый rond de jambe par terre en dehors. 33-64-ый такт - – 4 rond de jambe par terre en dehors исполняются левой ногой.17. Rond de jambe par terre en dedans. Музыкальный размер 3/4. Сдержанно.(64 такта) Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. 1-2-ой такт – battement tendu назад. 3-4-ый такт – хорошо подавая пятку вперед, носок работающей ноги вычерчивает дугу по полу до стороны. 5-6-ой такт – носок работающей ноги продолжает чертить дугу по полу до положения ноги battement tendu вперед. 7-8-ой такт – работающая нога по правилам battement tendu закрывается в 1-ую позицию. 9-16-ый такт – 2-ой rond de jambe par terre en dedans. 17-24-ый такт – 3-ий rond de jambe par terre en dedans. 25-32-ой такт – 4-ый rond de jambe par terre en dedans. 33-64-ый такт – 4 rond de jambe par terre en dedans исполняются левой ногой. При исполнении rond de jambe par terre необходимо помнить, что корпус в 1-ой позиции не переносится на две ноги, а продолжает оставаться на одной опорной ноге. Работающая нога, хорошо прожимая всей стопой пол, проходит 1-ую позицию не задерживаясь. При исполнении demi rond de jambe par terre и rond de jambe par terre, необходимо строго следить за ровностью и неподвижностью бедер и плеч. Также необходимо хорошо подтягиваться на опорной ноге, особенно в тот момент, когда работающая нога вычерчивает носком по полу дугу. Когда темп комбинаций rond de jambe par terre можно будет убыстрить, добавляют наклоны корпуса назад и в сторону.18. Положение ноги sur le cou de pied. (впереди). Музыкальный размер 2/4. (16 тактов) Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке. На вступительные аккорды работающая нога исполняет Battement tendu в сторону. «И» 1-го такта – носок работающей ноги отрывается от пола. «Раз» 1-го такта - работающая нога, сгибаясь в колене, приходит стопой на щиколотку опорной ноги, как бы обхватывая ее: пятка впереди, а носок сзади. 2-ая четверть 1-го такта – закрепить положение. 2-3-ий такт – сохранить положение ноги sur le cou de pied. 4-ый такт – открыть ногу в положение battement tendu в сторону. Комбинацию повторить 4 раза.19. Вся предыдущая комбинация повторяется с левой ноги.После разучивания положения ноги sur le cou de pied впереди, проучивают положение ноги sur le cou de pied сзади: пятка работающей ноги прижимается к щиколотке опорной ноги, а носок хорошо отводится от опорной ноги, чтобы стопа не косилась. И затем проучивают положение ноги sur le cou de pied условное: носок работающей ноги касается опорной ноги над косточкой щиколотки впереди, а пятка хорошо подается вперед, чтобы стопа не косилась. Все эти положения проучиваются в таком же музыкальном раскладе, какой дан в комбинации № 18.Примечание: на начальном этапе не рекомендуется изменять темп комбинаций за счет другого музыкального расклада по тактам. Например, исполнить 1 battement tendu на 1 4/4 такт. Учащиеся младшей возрастной группы просто не успеют проконтролировать натяжение ноги, а это повлечет за собой недотянутость стопы, неопрятность, расхлябанность в исполнении и, как следствие, мышечную слабость, что в конечном итоге никогда не даст красивой и сильной ноги. Не рекомендуется и удлинять комбинации. У учащихся младшей возрастной группы внимание краткосрочное. Они могут и должны выдерживать комбинации, длительностью в 24-32 такта. (Комбинации с музыкальным сопровождением 3/4 имеют более подвижный темп, поэтому могут состоять из 64 тактов, если комбинация исполняется сразу с двух ног). Но требовать от них большего в этом возрасте не приходится. Также не стоит включать в одну комбинацию более 2-3 различных движений. Доминировать должно одно, главное движение. И одно, максимум два других включаются в комбинацию для разнообразия и для активизации внимания. 8-ая и 9-ая комбинации – пример такого построения комбинаций. Также следует отметить, что параллельно с упражнениями у станка детям дают гимнастику на полу. Необходимо помнить, что мышцы спины, да и ног тоже, у детей еще недостаточно сильны, чтобы выполнять различные комбинации классического экзерсиса на протяжении всего урока. Поэтому упражнения у станка чередуют с упражнениями на полу. Это уменьшает нагрузку на позвоночник непосредственно, но при этом мышечная сила спины и ног продолжает наращиваться. Мы приводим пример нескольких упражнений на полу, которые укрепляют и воспитывают стопы. Они довольно известны, но мы говорим о них в контексте классического экзерсиса.20. Исходное положение: учащиеся сидят на полу, ноги вытянуты перед собой, спина подтянутая и ровная, точно перпендикулярная полу. Руки упираются ладонями в пол чуть позади корпуса. Музыкальный размер 2/4. (16 тактов) 1-ый такт – стопы хорошо сокращаются на себя. Ахиллово сухожилие предельно натянуто. 2-ой такт – стопы предельно вытягиваются. Все это время колени хорошо натянуты. Движение повторяется 8 раз.21. Исходное положение: такое же, как в предыдущем упражнении. Музыкальный размер 2/4. (16 тактов) 1-ый такт – правая стопа хорошо сокращается на себя, ахиллово сухожилие предельно натянуто. Одновременно левая стопа предельно вытянута. 2-ой такт – правая стопа хорошо вытягивается, но не скашивается во внутрь. Одновременно левая стопа сокращается, ахиллово сухожилие предельно напряжено. Движение повторяют 8 раз.22. Исходное положение: такое же, как в предыдущем упражнении. Музыкальный размер 3/4. (32 такта) 1-2 такт – стопы хорошо сокращаются на себя. Колени вытянуты, ахиллово сухожилие предельно напряжено. 3-4 такт – ноги от паха предельно разворачиваются в выворотное положение, стремясь к 1-ой позиции в стопах, колени предельно натянуты, стопы сокращены. 5-6 такт – в этом выворотном положении до предела вытянуть стопы, стараясь не отрывать мизинцы от пола. 7-ой такт – сохранить это положение вытянутых и выворотных ног и стоп. 8-ой такт – расслабить ноги и стопы. Упражнение повторить 4 раза. Примечание: эти упражнения также рекомендуется делать лежа на спине. В этом положении ощущение вытянутости и удлиненности должно быть не только в ногах, но во всем теле.23. Исходное положение: учащиеся лежат на спине, лопатки ровно лежат на полу, ноги вытянуты, руки вдоль тела. Музыкальный размер 3/4. (64 такта) 1-2-ой такт – хорошо вытянутые ноги оторвать от пола на 15-20 градусов. 3-4-ый такт – вытянутые ноги поднять от пола на 45 градусов. 5-6-ой такт – вытянутые ноги поднять на 90 градусов. Проверить ровность спины на полу. 7-8-ой такт – зафиксировать это положение. 9-12-ый такт – вытянутые ноги медленно опустить на пол. 13-16-ый такт – ноги и тело расслабить. Упражнение повторить 4 раза. Это упражнение также очень полезно для мышц спины и живота.Есть другие упражнения на полу, которые развивают и укрепляют те или другие мышцы. Все они могут быть включены в классический экзерсис. Мы описали только те из них, которые укрепляют стопы.И еще один момент, о котором необходимо сказать. Конечно, в младшем возрасте дети больше всего хотят танцевать. Упражнения классического экзерсиса не совсем интересны и понятны для них. Поэтому мы рекомендуем давать на уроках танцевальные комбинации и импровизации. И здесь мы сталкиваемся с элементами и основными движениями экзерсиса историко-бытового танца. Сценический шаг, pas shasse, pas glisse, pas eleve, pas de basque, pas balance, галоп, pas польки... Без этих и других движений историко-бытового танца просто невозможно представить детский танец. Поэтому в этой статье мы даем несколько движений из экзерсиса историко-бытового танца. Эти движения вводят в урок не сразу, но и не откладывают на отдаленное будущее. Тем более, что почти все они выполняются сразу на середине зала в линиях или по кругу.

Pas balance. Музыкальный размер 3/4 (вальс). Очень медленно. (8-16 тактов)

Это движение вводят в урок после проучивания положения ноги sur le cou de pied. Сначала pas balance можно учить лицом к палке, затем на середине зала. Исходное положение: 3-я позиция, правая нога сзади. На последнюю четверть музыкального вступления левая нога поднимается на полупалец, одновременно правая нога скользящим движением открывается в сторону на 15-20 градусов, стопа вытягивается, корпус и центр тяжести находится на левой ноге.1-я четверть 1-го такта – корпус и центр тяжести переносится на правую ногу, правая нога, сдерживая падение, опускается на пол далеко за носком, таким образом удлиняя продвижение в сторону; коснувшись пола, правая нога принимает положение demi plie; одновременно левая нога приходит на cou de pied сзади. Обе ноги предельно выворотные.2-я четверть 1-го такта – левая нога становится на полупалец точно сзади правой стопы, колено вытянуто; одновременно правая нога вытягивается в колене и в стопе точно перед левой ногой, слегка отрываясь от пола.3-я четверть 1-го такта – правая нога опускается в demi plie перед левой ногой; одновременно левая нога скользящим движением стопой по полу начинает открываться в сторону и вытягиваться в колене и в стопе; на «и» левая нога хорошо вытягивается в сторону на высоту 15-20 градусов, одновременно правая нога вырастает из demi plie на полупалец, корпус и центр тяжести на правой ноге.2-ой такт – pas balance повторяется с левой ноги.Исполнить 8-16 раз.Когда pas balance выучено, добавляют повороты головы. При исполнении pas balance направо, голова поворачивается направо, при исполнении налево – голова поворачивается налево. Когда это движение проучено лицом к палке, его исполняют на середине зала, постепенно убыстряя темп. Руки у девочек держат юбку (округлое положение рук, которые держат юбку, в историко-бытовом танце называется учебное положение рук). Руки у мальчиков – на поясе.Сложность этого танцевального движения заключается в том, чтобы его исполнение было ритмичным, но в то же самое время очень мягким, эластичным, вальсообразным, а не маршеобразным.

Pas de basque. Музыкальный размер 3/4 (вальс). Очень медленно. (8-16 тактов)

Исходное положение: 3-я позиция, ракурс croisee, правая нога впереди, руки в учебном положении. На последнюю четверть музыкального вступления из легкого demi plie левая нога вырастает на полупалец. Одновременно правая нога, вытягиваясь в стопе и слегка отрываясь от пола, открывается вперед на croise и сразу начинает «вычерчивать» дугу носком над полом до ракурса efface (2-ая точка зала); корпус, оставаясь на левой ноге, разворачивается до ракурса efface. Голова повернута к левому плечу.1-я четверть 1-го такта – правая нога уходит вперед за носком в demi plie на efface, корпус и центр тяжести переносится на правую ногу; левая нога, скользя стопой по полу, проходит 1-ую позицию на demi plie и вытягивается вперед на croise. Голова сохраняет положение (повернута к левому плечу).2-я четверть 1-го такта – шагнуть вперед на croise на полупалец за носком левой ноги и перенести тяжесть корпуса на левую ногу; правая нога подтягивается сзади к левой ноге в 3-ю позицию на полупальцы. Голова сохраняет положение к левому плечу.3-я четверть 1-го такта – правая нога садится в легкое demi plie на croise и сразу начинает вырастать на полупальцы, тяжесть корпуса переносится на правую ногу; одновременно левая нога вытягивается вперед на croise, слегка отрывается от пола и «вычерчивает» дугу над полом до ракурса efface (8-ая точка зала); корпус тоже разворачивается до ракурса efface; голова переводится к правому плечу.2-ой такт – все повторяется с левой ноги.Движение повторить 8-16 раз.Задачи pas de basque такие же, как и задачи pas balance: четкость, ритмичность в сочетании с мягкостью, эластичностью, кантиленой исполнения. Эти два движения очень важны, т.к. pas balance и pas de basque всегда исполняются на 3/4, и поэтому входят в композиции вальса. А вальс по сегодняшний день является одним из самых распространенных танцев как на классической сцене, так и на других танцевальных площадках.

Pas glisse вперед. Музыкальный размер 2/4. очень медленно. (8 тактов)

Исходное положение: 3-я позиция, правая нога впереди, руки в учебном положении. На последнюю четверть музыкального вступления подняться на полупальцы. 1-ая четверть 1-го такта – правая нога, вытягиваясь в стопе, скользит носком по полу вперед, одновременно левая нога опускается с полупальцев и уходит в неглубокое plie, тяжесть корпуса на левой ноге. Сразу, как только правая нога открылась вперед, тяжесть корпуса переносится на правую ногу, которая, продолжая скользить носком по полу, уходит в plie, левая нога вытягивается в колене и в стопе сзади.2-я четверть 1-го такта – правая нога вырастает из plie на полупальцы, одновременно левая нога подтягивается к правой ноге сзади в 3-ю позицию на полупальцы. Тяжесть корпуса на двух ногах. Движение повторить 8 раз с правой ноги, а затем отдельно – с левой ноги.

Pas chasse вперед. Музыкальный размер 2/4. Очень медленно. (8 тактов)

Исходное положение: 3-я позиция, правая нога впереди. Руки в учебном положении. На последнюю четверть музыкального вступления подняться на полупальцы. 1-ый такт – сделать одно pas glisse вперед правой ногой. 2-ой такт – сделать второе pas glisse вперед правой ногой, но закончить его не в 3-ю позицию, а в проходящую первую. Это значит, что тяжесть корпуса во втором pas glisse не переносится на две ноги, а остается на правой ноге. И левая нога не останавливается в 1-ой позиции, а продолжает скользить вперед, и начинает делать следующее pas chasse.3-4-ый такт – pas chasse левой ногой. 5-6-ой такт – pas chasse правой ногой. 7-8-ой такт – pas chasse левой ногой. По сути, pas chasse – это два pas glisse, выполненные одной ногой, а потом другой ногой. В этом движении необходимо следить за мягкостью исполнения, чтобы pas chasse выглядело органично и естественно. Когда pas chasse выучено в медленном темпе, его исполняют на один такт. И это окончательный музыкальный расклад для этого движения.

Pas eleve. Музыкальный размер 2/4. (8 тактов)

Исходное положение: 3-я позиция, правая нога впереди. Руки в учебном положении.1-ая четверть 1-го такта – поднимаясь на полупальцы на правой ноге, левая нога слегка приоткрывается в сторону, вытягиваясь в стопе, и проходя воздушную 1-ую позицию мимо опорной правой ноги, переносится в 3-ю позицию вперед. Одновременно две ноги приходят в третью позицию и одновременно опускаются с полупальцев.2-ая четверть 1-го такта – пауза. 1-ая четверть 2-го такта – pas eleve исполняется правой ногой. 2-ая четверть 2-го такта – пауза. Так повторить 8 раз.

Pas польки. Музыкальный размер 2/4. Темп сдержанный. (8 тактов)

Исходное положение: 3-я позиция, правая нога впереди. Руки в учебном положении.«И» 1-го такта – сухой подскок на полупалец левой ноги, колено слегка согнуто, одновременно правая нога, вытянутая в колене и в стопе, открывается вперед и слегка отрывается от пола, тяжесть корпуса на левой ноге.«Раз» 1-го такта – шагнуть за носком и встать на полупалец правой ноги, тяжесть корпуса перенести на правую ногу.«И» 1-го такта – левую ногу вытянуть в колене и подставить сзади правой ноги на полупалец, и сразу правая нога вытягивается и открывается вперед, слегка отрываясь от пола. Тяжесть корпуса на левой ноге.«Два» 1-го такта – шагнуть за носком и встать на полупалец правой ноги, тяжесть корпуса перенести на правую ногу.«И» 2-го такта – сухой подскок на полупальце правой ноги, колено слегка согнуто, одновременно левая нога, проходя 1-ую позицию на полупальцах и не задерживаясь, выносится вперед и вытянутая отрывается от пола.2-ой такт – pas польки исполняется с левой ноги. 3-ий такт – pas польки с правой ноги. 4-ый такт – pas польки с левой ноги. И так повторить 8 раз. Когда полька хорошо проучена ногами, добавляют повороты головы. При исполнении pas польки с правой ноги, голова поворачивается направо. При исполнении pas польки с левой ноги, голова поворачивается налево. Постепенно темп убыстряется.В этом движении необходимо следить за тем, чтобы учащиеся не поднимали высоко ногу, которая выходит вперед. Иначе полька начинает выглядеть грубо и неряшливо. Также обязательно следят за выворотностью и дотянутостью ног и стоп.Имея в багаже эти и другие движения из историко-бытового танца, всегда можно составить несложную танцевальную учебную или сценическую композицию. Это растанцовывает детей и одновременно воспитывает ноги. Самые простые примеры сценических танцев, такие как падеграс и падепатинер, всегда можно найти в любом учебнике по историко-бытовому танцу.

Список литературы:

Васильева-Рождественская М. Историко-бытовой танец. М., «Искусство», 1987.
Воронина И. Историко-бытовой танец. М., «Искусство», 1980.
Ваганова А. Основы классического танца.- Л-д: 1980.
Колесников Н. Учебник анатомии и гистологии человека.- М., 1948.
Лопухов Ф. Хореографические откровенности.- М., 1971.
Миловзорова М. Анатомия и физиология человека. М., 1971.
Николаев Ю, Е.Нилов. Простые и полезные истины.- М.: Ф. и С.1986.
Спаджер С. Анатомия балета.- Лондон 1949.
Тарасов Н. Классический танец.- М., 1981.
Тихомиров В. Артист, балетмейстер, педагог.- М.,1971.

zrenielib.ru

ДЕФОРМАЦИИ СТОПЫ

Стопа человека — орган опоры и ходьбы. Статическая и динамическая функция стопы, а также ее форма обеспечиваются строением и взаиморасположением костно-суставного, сумочно-связочного и мышечного аппарата. Стопа является сложным сводчатым образованием.

В ней различают поперечный и продольные своды, которые способны воспринимать и смягчать толчки при ходьбе. Хорошо выраженный внутренний продольный свод образован таранной, ладьевидной, тремя клиновидными и тремя плюсневыми костями. Наружный продольный свод образован пяточной, кубовидной и двумя плюсневыми костями — IV и V. Внутренний свод стопы выполняет в основном рессорную функцию, а наружный — опорную. Поперечный свод расположен на уровне головок плюсневых костей.

Наиболее распространенной деформацией стопы является плоскостопие.

Плоскостопие. Плоскостопием принято считать деформацию стопы, проявляющуюся снижением высоты сводов стопы, пронированием ее заднего и распластыванием переднего отдела. Такая деформация сопровождается нарушением взаиморасположения костей, а также нарушением трофики.

Различают врожденное, рахитическое, паралитическое, травматическое и статическое плоскостопие.

Врожденное плоскостопие встречается редко (3 % от всех видов плоскостопия). Причиной могут быть пороки развития, амниотические перетяжки. Оно сочетается с вальгусной деформацией стопы.

Рахитическое плоскостопие развивается на фоне рахита, в результате которого снижается сопротивление костей механической нагрузке, ослабляется мышечно-связочный аппарат. Стопа податлива к действию механической нагрузки в период роста ребенка, развивается типичная плосковальгусная деформация.

Необходимо профилактику и лечение рахита как основного заболевания сочетать с профилактикой и лечением плоскостопия.

Паралитическое плоскостопие является следствием перенесенного полиомиелита, степень плоскостопия находится в прямой зависимости от степени тяжести паралича и количества пораженных мышц. Плосковальгусная деформация чаще развивается при параличе одной или обеих большеберцовых мышц при удовлетворительной функции других мышц голени.

Травматическое плоскостопие развивается в результате переломов лодыжек, пяточной кости, костей предплюсны и плюсны.

Статическое плоскостопие — наиболее распространенный вид плоскостопия (более 80 % от всех видов плоскостопия). Возникает вследствие слабости мышц и связочного аппарата стопы.

Развитие статического плоскостопия имеет полиэтиологический характер и сложный патогенез. Предопределяющими его факторами являются:

особенности конституции (повышенная масса тела);
наследственная слабость капсульно-связочного и мышечного аппарата стопы;
ношение нерациональной обуви (высокий каблук, узкий носок);
статические перегрузки;
возраст.

Однако основным патогенетическим моментом в возникновении статического плоскостопия все же является слабость капсульно-связочного и мышечного аппарата стопы. При длительной, непрерывной или чрезмерной нагрузке мышцы стопы утомляются и начинают постепенно ослабевать. По мере снижения их поддерживающей функции задача сохранения сводов стопы ложится исключительно на капсульно-связочный аппарат, который в итоге перерастягивается (рис. 1). Формируется продольное, поперечное или комбинированное плоскостопие.

Рис. 1. Плоскостопие: а — нормальный продольный свод; б — изменение свода при плоской стопе; в — вальгусные стопы; г — плоскостопие и пронация левой стопы, д — вальгусное положение пяточных отделов стоп

Для практических целей в классификации патологических состояний стоп от чрезмерной статической нагрузки выделяют:

статические деформации стоп (продольное, поперечное плоскостопие и как следствие его — вальгусная деформация I пальца, молоткообразные пальцы);
заболевания стоп на фоне статических деформаций.

К заболеваниям стоп на фоне статических деформаций относятся:

деформирующий артроз суставов стопы (наиболее выраженный в I плюснефаланговом суставе);
патологическая функциональная перестройка плюсневых костей вследствие чрезмерной нагрузки (болезнь Дойчлендера, болезнь Келлера II);
периневральный фиброз (болезнь Мортона);
шпора пяточной кости и экзостозы других костей стопы;
подошвенные бурситы.

Особенности клинической картины статического плоскостопия у детей. Ранний признак плоскостопия — усталость к концу дня и боль в икроножных мышцах. Затем нарастают боли при стоянии и ходьбе. Отмечается боль в области сводов стопы, в таранно-ладьевидном суставе и мышцах голени; при резком вальгировании стопы — в области внутренней лодыжки.

При осмотре определяются удлинение стопы, расширение ее средней части, уплощение продольного свода, отклонение пятки кнаружи. Ребенок стаптывает обувь с внутренней стороны подошвы и каблука. Для уточнения диагностики плоскостопия необходимо применять плантографию, подографию по методу Фридланда.

Важными факторами в предупреждении статического плоскостопия являются профилактика и раннее лечение. Этому способствуют ходьба босиком, по неровной почве, по песку, в лесу, теплые ванны, массаж и гимнастические упражнения (рис. 2).

Рис. 2. Специальные упражнения для профилактики и лечения плоскостопия (по П. И. Белоусову)

Рис. 2 (Окончание). Специальные упражнения для профилактики и лечения плоскостопия (по П. И. Белоусову)

Необходимо иметь в виду, что обращение родителей с детьми до 4 лет с подозрением на плоскостопие не всегда оправданно, за исключением наличия у ребенка врожденной плосковальгусной стопы. Это связано с тем, что только к концу 4-го года у ребенка сформировываются продольный свод стопы и его рессорная функция. Детям дошкольного возраста необходимо укреплять естественный свод стопы, применяя массаж, ЛФК, фарадизацию большеберцовых мышц; рекомендуется носить обувь с твердой подошвой, небольшим каблуком и шнуровкой. Необходимо избегать супинаторов.

При прогрессировании плоскостопия в школьном возрасте, помимо регулярных занятий ЛФК по утрам с усложненным комплексом, проведением ФТЛ, ребенка необходимо снабдить ортопедической обувью с формированием свода стопы и поднятием внутреннего края пятки.

При безуспешности неоперативного лечения показана операция, которая состоит в удлинении пяточного сухожилия и пересадке длинной малоберцовой мышцы на внутренний край стопы. Операции на костях стопы детям следует производить не ранее 10-летнего возраста.

Продольное плоскостопие. Продольное плоскостопие наблюдается более чем у 20 % больных со статическим плоскостопием. Деформация проявляется снижением внутреннего продольного свода стопы. При этом происходит пронация пяточной кости, некоторое смещение кнаружи пяточного сухожилия, головка таранной кости наклоняется кпереди и внедряется между отростком пяточной и ладьевидной костью.

Переднюю часть стопы отводят кнаружи. Сухожилия малоберцовых мышц укорочены и напряжены, а передняя большеберцовая мышца растягивается. Капсула голеностопного сустава изменяется: в наружном отделе уплотняется, сморщивается, на внутренней стороне — растягивается.

Клиническая картина. Различают продромальную стадию, стадию перемежающегося плоскостопия, стадию развития плоской стопы, стадию плоско-вальгусной стопы и контрактурное плоскостопие.

Продромальная стадия проявляется болью после длительной статической нагрузки на стопу, больше на вершине свода и в мышцах голени, ощущением усталости к концу дня. Пальпация мышц голени болезненна, что является следствием переутомления мышц, поддерживающих свод стопы.

Лечение на этой стадии состоит в ежедневном проведении ванн для стопы и голени (вода ни в коем случае не должна быть горячей). Эти процедуры улучшают кровообращение и лимфоотток, способствуют ликвидации болей. Наряду с тепловыми ваннами, необходим подводный или сухой массаж. Для тренировки мышц голени, поддерживающих стопы, необходима ЛФК.

Стадия перемежающегося плоскостопия характеризуется усилением болей к концу дня. Они обычно связаны с натяжением связочного аппарата в области вершины свода, внутренней поверхности I клиновидной и ладьевидной костей. Повышенная утомляемость нередко появляется в середине дня, и больной нуждается в перемене режима работы. Продольный свод стопы к концу дня визуально уплощается, однако после отдыха, особенно по утрам, высота свода восстанавливается. К концу рабочего дня у больного появляются некоторая отечность стоп и преходящая контрактура их мышц. Иногда отмечаются явления неврита заднего большеберцового нерва.

Кроме клинических признаков, существует ряд способов, помогающих определить степень выраженности плоскостопия. К ним относятся плантография, подометрия, анализ линии Фейса, клинический и рентгенологический методы исследования.

Плантография — определение степени выраженности плоскостопия с помощью отпечатков (рис. 3, 4, а). Больному смазывают подошвенную поверхность стоп раствором метиленового синего, затем он встает на чистый лист бумаги с полной нагрузкой на стопы. Соотношение ширины нагружаемой и ненагружаемой частей подошвы в среднем отделе стопы характеризует степень плоскостопия (от 0 до 1 — норма; от 1,1 до 2 — уплощение свода; больше 2 — плоскостопие.

Рис. 3. Плантограммы: а — нормальная; б — продольное плоскостопие I степени; в — II степени; г — III степени; д — комбинированное плоскостопие

Рис. 4. Определение степени плоскостопия: а — по С. Ф. Годунову — соотношение ширины нагружаемой части подошвы (Н) и ненагружаемой (НН); б — клинический метод измерения плоскостопия (в норме расстояние от медиальной лодыжки до опоры больше 60 мм с углом меньше 95°, при плоскостопии — меньше 60 мм с углом больше 95°, угол у пяточной кости в норме больше 60°, при плоскостопии — меньше 60°); в — рентгенологический метод определения плоскостопия: I степень — угол свода меньше 140°, высота свода меньше 35 мм; II степень — угол 140—155°, высота меньше 25 мм; III степень — угол больше 155°, свод отсутствует, наблюдаются пронация и приведение стопы, отклонение I пальца (И. Л. Крупко)

Метод подометрии по Фридланду — это определение процентного соотношения высоты стопы и ее длины, т. е. высоту свода в миллиметрах умножают на 100 и делят на длину стопы от кончика большого пальца до задней окружности пятки в миллиметрах.

Подометрический индекс по Фридланду в норме 31—29: индекс 29-27 указывает на снижение свода стопы.

Линия Фейса — линия, проведенная от вершины внутренней лодыжки к нижней поверхности основания головки I плюсневой кости. В норме она не пересекает вершину ладьевидной кости. При продольном плоскостопии эта линия пересекает вершину ладьевидной кости или проходит выше нее.

Клинический метод измерения плоскостопия состоит в построении треугольника с основанием, равным расстоянию от головки I плюсневой кости до пяточного бугра. Вершина треугольника находится на верхушке внутренней лодыжки, один катет доходит до вершины пяточного угла, другой — до головки I плюсневой кости. В норме высота свода равна 55-60 мм с углом 95°.

Рентгенологический метод состоит в том, что на боковой рентгенограмме стопы соединяют вершину пяточного бугра с головкой I плюсневой кости, а вершина треугольника приходится на нижний край ладьевидной кости (рис. 4, в), угол при вершине в норме должен составлять 120—130°. Высота свода равна длине перпендикуляра, опущенного из вершины треугольника на основание, в норме она должна равняться 35 мм.

При стадии перемежающегося плоскостопия, особенно при болях в конце дня, данные клинического и рентгенологического обследований указывают на некоторое снижение высоты и увеличение угла свода.

Лечебные мероприятия при этой стадии должны в первую очередь состоять в изменении условий работы, связанной с длительной статической нагрузкой. Для снятия болевого синдрома после рабочего дня необходимо проводить тепловые водные процедуры, гидромассаж мышц, ЛФК, направленную в первую очередь на укрепление передней и задней большеберцовых мышц и подошвенных сгибателей пальцев. Ношение стелек-супинаторов в этот период не показано.

Оригинал и продолжение тут

www.BabyBlog.ru