Как снять грипсы: Как поменять грипсы на руле велосипеда

Как поменять грипсы на руле велосипеда

19.08.2017

Грипсы на современных велосипедах – это очень удобные и функциональные штуки, которые позволяют ездить с комфортом. Однако рано или поздно они приходят в негодность. И тогда-то встает вопрос о том, как их заменить на новые. Ситуации бывают всякие. Например, грипсы, которые шли по умолчанию, истерлись, стали не удобными. Или просто захотелось купить другие – понравившиеся больше. 

Процесс замены не так прост, как может показаться изначально. Часто первая попытка снять ручки при помощи своей силы и способа «тяни-толкай» терпит наудачу. Поэтому необходимо использовать подручные средства, а также наши советы.

Каким образом снять грипсы с руля байка

Если речь идет о старых грипсах и они больше не понадобятся, то можно их просто срезать чем-то острым. В этом деле главное не поцарапать поверхность руля. Но если грипсы нужны будут в дальнейшем, то необходимо снять их аккуратно, не повредив при этом. Есть несколько способов:

1. Нужно взять шприц на 20 мл, набрать в него воды и ввести воду между материалом ручки и трубой руля с каждой из сторон. В этой ситуации снятие будет легким и безопасным для самих грипсов. Стоит помнить, что перед процедурой нужно поснимать заглушки, ослабить фиксационные кольца при их наличии.
2. Вместо воды можно использовать мыльную воду, спирт или растительное масло. Но следует понимать, что все это не так безобидно для велосипеда как простая вода. Важно: если после снятия старых грипсов нужно надеть новые, то необходимо чуть-чуть подождать, ведь используемая жидкость должна выветрится. Если выбран спирт, то долго ждать не придется (около 15 минут), а если же масло, то время ожидания может затянуться до суток.

Бывают ситуации, когда ручка очень плотно прилегает к рулю. В таком случае ее можно проколоть иглой (например, от шприца) в некоторых местах, а после залить туда воды.

Каким образом надеть грипсы на руль

Со снятием мы разобрались. Теперь стоит поговорить о том, как надевать грипсы. Если новые ручки являются очень плотными и совершенно не хотят натягиваться на руль, то нужно сделать их внутреннюю поверхность более гладкой. Чтобы это сделать, можно использовать 5-6 стяжек, которые вставляются в грипсу и равномерно распределяются внутри. После этого легко можно надеть ручку на трубу руля, а после аккуратно вытащить хомутки. В некоторых случаях грипса не перестает «ехать», поэтому не нужно надевать ее до конца. Лучше оставить около 5 миллиметров свободного места.

Если под рукой нет стяжек, то можно использовать скользящую жидкость. Процесс надевания ручки точно такой же, как и описывалось выше, только вместо стяжек применяется жидкость. Единственное отличие в том, что ею нужно смазывать не внутренность ручки, а сам руль.

Нередко возникают ситуации, когда грипсы стали сползать. И если они полностью устраивают, то не нужно покупать новые. Достаточно смазать ручки самой обычной кока-колой, которая очень сильно приклеит грипсы к рулю. В это тяжело поверить, но эта газировка способна даже на такое.

Подобрать Грипсы для Вашего велосипеда Вы можете в нашем каталоге!

Как снять старые грипсы и поставить новые на руль велосипеда

Как снять старые грипсы и поставить новые на руль велосипеда

https://www.sportek.in.ua

Николаевский магазин велосипедов «Спортэк»

Опубликовано: 18.08.2016

Отредактировано: 30.09.2017

В предыдущей статье «Как выбрать грипсы (ручки руля) на велосипедный руль» были рассмотрены типы грипсов, из каких материалов их делают и на что обратить внимание при их выборе.

В этой статье мы рассмотрим как снять старые и поставить новые грипсы на руле с наименьшими затратами времени, физических и моральных сил.

Как снять старые грипсы с велосипеда

После некоторого времени эксплуатации, особенно если прошло хотя бы пару лет, грипсы не так уж и просто снять с руля. Они как будто «прикипают» к металлической поверхности. В этом случае ручку не получится просто стянуть. Да и вообще хорошую грипсу вряд ли получится стянуть, прикладывая усилие только вдоль руля. Она же должна сидеть на руле прочно и не прокручиваться.

Если грипса закреплена на руле с помощью замков (фиксирующих колец), естественно, сначала снимите их. К сожалению, бывают случаи, когда винты на них так «прикипапают», что открутить их становиться очень сложно. Иногда доходит до того, что приходится просто срезать их ножовкой или напильником.

Лучше всего ее скручивать вращательными движениями вокруг оси руля и одновременно тянуть к краю.

Есть несколько способов снятия старых грипс.

1. Если старая грипса «прикипела» к рулю и просто так не снимается, а использовать ее в дальнейшем Вы никак не собираетесь, просто срежьте ее аккуратно ножом с руля. Можно канцелярским или другим острым ножом сделать надрез по всей длине грипсы и снять ее с руля. Этим Вы реально сэкономите кучу времени и своих нервов.
2. Если грипса в дальнейшем еще пригодится, например, Вам просто нужно поменять манетки или ручки тормозов, то снимать ее нужно так, чтобы не повредить. Если просто скрутить не получается, попробуйте взять смазку типа WD с носиком трубкой и отвертку, лучше тоненькую. Просовывайте отвертку между металлом руля и грипсой как можно глубже и, вставляя в образовавшуюся щель трубочку с WD-шкой, брызгаете внутрь смазку. Делать это нужно в 3-4 местах, желательно с каждой стороны грипсы. Если грипса без торца и можно подлезть с торцевой стороны руля сделайте там тоже самое.

    

   После этого попробуйте скручивать грипсу с руля.

   Да, еще очень важно – после того как снимете грипсу, обязательно насухо вытрете сам руль. Иначе оставшаяся смазка останется на руле и, попадя под новую грипсу, та будет на ней скользить и прокручиваться.

3. Операцию, подобно описанной выше, можно проделать с использованием шприца и иглы. Нужно проколоть грипсу и под ее материал впрыснуть мыльную воду или жидкое масло. Сделать это так же нужно в разных местах. После этого грипсы будут значительно легче скручиваться и сниматься с руля. Использовать этот способ с пластмассовой или кожаной ручкой сложнее, но можно впрыснуть смазку с торцов грипсы, а у кожанной попробовать просунуть иглу в шитой шов.

   Хочется отметить вот что, по-поводу использования масла. Подходить к этому нужно творчески. Материал грипсы не должен впитывать в себя масло, иначе она потом постоянно будет прокручиваться на руле.

4. Еще один способ, но он несколько сложноватый и не для всех типов грипс подходит. Можно попробовать облить грипсу кипятком или очень горячей водой и немного подождать. Тогда она немного расширится и легче снимется с руля. Опять же при снятии немного прокручивайте грипсу вдоль оси руля. 

Как одеть грипсу на руль велосипеда

Процесс одевания ручек на руль очень похож на снятие.

Прежде всего, проверьте грипсы по диаметру – они точно должны подходить к диаметру велосипедного руля. Обычно диаметр руля на концах 22,2 мм или 23,8 мм. Как узнать диаметр руля на велосипеде можно почитать здесь.

Чем плотнее грипса одевается на руль, тем крепче она будет держаться, не будет прокручиваться и соскальзывать с руля.

Если ваши ручки руля с фиксирующими кольцами, то для их установки достаточно надеть грипсы на руль и закрутить на них болты.

При одевании грипс есть один маленький секрет: их нужно смочить внутри для уменьшения трения. Можно смочить просто водой, водой с мылом, подсолнечным маслом (только его нужно совсем чуть-чуть), тогда грипса оденется на руль значительно легче. Правда при таком способе вода из-под грипсы будет долго сохнуть, иногда более суток и все это время кататься на велосипеде не желательно.

Для того чтобы этого избежать, можно смазывать руль перед надеванием ручек спиртом или любой спиртосодержащей жидкостью, даже одеколоном. Тогда спирт гораздо быстрее испарится и можно будет кататься без опасения, что ручки на руле слетят или будут прокручивать.

Можно брызнуть внутрь грипсов лаком для волос и сразу одеть их на руль. Тогда во время надевания лак играет роль смазки, а после засыхания – роль клея.

И еще один способ. Если у Вас очень жесткие грипсы, можно кинуть их на пару минут в кипящую воду. После такого купания они станут мягче и их можно быстро натянуть на руль. После остывания ручки будут намертво закреплены на руле.

Если не хочется возится с кипящей водой – попробуйте разогреть их феном.

Для надевания поролоновых грипс есть еще и способ с использованием спиц. Берем 3-4 тонкие вязальные спицы или жестких проволочки. Можно вместо спиц использовать пластмассовые хомутики, штук пять-шесть. Всовываем их в грипсу равномерно по всей окружности и потом просто натягиваем на руль, заезжая грипсой по спицам как по салазкам. В конце вытаскиваем спицы и все.

Дополнительная информация о велосипедных рулях

1. Как выбрать руль для велосипеда
2. Как поднять или опустить руль на велосипеде
3. Как измерить толщину руля на велосипеде
4. Вынос руля велосипеда. для чего нужен и как выбрать.
5. Как выбрать грипсы (ручки руля) на велосипедный руль
6. Велосипедные рога на руле. Для чего нужны, как подобрать и поставить.
7. Как выбрать и правильно сделать обмотку руля велосипеда

Рекомендуемые товары

65 грн

Грипсы резиновые ровные (черные) с боковым упором на руль диаметром 22мм

Подробнее

60 грн

Грипсы поролоновые на руль велосипеда и спортивные тренажеры

170 грн

Грипсы с рогами на руль диаметром 22мм

Комментарии (1)

1. x

//
//

Как вылечить грипп в домашних условиях за 6 простых шагов

Выявить лихорадку, озноб, кашель и мышечные боли. Наступил сезон гриппа. И если вы чувствуете, что вас сбил отвратительно-тошнит-болит-не может бодрствовать грузовик, скорее всего, вы переживаете худшее, что может предложить сезон гриппа.

Грипп вызывается вирусами гриппа и является высококонтагиозным респираторным заболеванием. Симптомы гриппа проявляются быстро, в отличие от простуды, и у некоторых могут привести к серьезным осложнениям. Пожилые люди и маленькие дети подвергаются особенно высокому риску серьезных симптомов гриппа.

Все это означает, что вам очень важно знать, что делать, если у вас грипп. Вы должны знать, как определить симптомы гриппа, что можно сделать для лечения гриппа в домашних условиях и когда вам может понадобиться обратиться к врачу по поводу гриппа. Знание этих вещей поможет вам, вашему ребенку или близкому вам человеку быстрее выздороветь и защитить других от болезней.

Сначала поговорим об общих симптомах гриппа

Если вы начали чувствовать себя плохо, вы можете задаться вопросом: у меня простуда или грипп? Единственный способ узнать наверняка — пройти тест на грипп. Но есть некоторые красноречивые различия в симптомах.

Симптомы простуды имеют тенденцию проявляться медленно – сначала у вас может появиться боль в горле, через пару дней насморк или заложенность носа, а затем, возможно, появляется влажный кашель. При гриппе обычно все наоборот, симптомы проявляются быстро и более интенсивно. интенсивно.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов гриппа, на которые следует обратить внимание, включают:

• Лихорадка (100°F или выше)
• Озноб
• Сухой кашель (без слизи или мокроты)
• Головная боль
• Мышечные боли и боли
• Экстремальное истощение
• Усталость или слабость
• Дискомфорт в груди
• Боль в горле (иногда)
• Насморк или заложенность носа (иногда)

Обеспокоены тем, что вы чувствуете, что это может быть COVID-19, а не грипп?

Как COVID-19, так и сезонный грипп являются высококонтагиозными респираторными заболеваниями, что означает, что они имеют некоторые схожие симптомы, такие как высокая температура, озноб, кашель, головная боль и другие.

Но есть некоторые явные различия, в том числе скорость появления симптомов, тип и тяжесть кашля. Кроме того, есть некоторые симптомы, которые гораздо больше соответствуют COVID-19.как одышка или новая потеря вкуса или обоняния.

Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с нашим постом о симптомах COVID-19 и гриппа. Если вы считаете, что испытываете симптомы COVID-19, вы можете запланировать видеопосещение, чтобы поговорить с врачом о ваших симптомах и о том, следует ли вам пройти тестирование на COVID-19.

Как лечить грипп в домашних условиях

Шаг 1. Начните с домашних средств от гриппа

Как только вы заметите симптомы, вы можете сделать несколько вещей для лечения гриппа в домашних условиях, пока вы следите за ситуацией или ждете, чтобы поговорить с врачом:

• Успокойтесь и больше отдыхайте. Рано ложитесь спать и вздремните. Отдых помогает ускорить выздоровление.
• Не допускайте обезвоживания. Убедившись, что вы получаете достаточное количество жидкости (особенно воды), вы быстрее поправитесь и снизите риск осложнений. Хотя вы можете чувствовать, что вам не хочется есть или пить, попробуйте регулярно в течение дня пить воду, сок или бульон небольшими глотками.
• Попробуйте назальный спрей с солевым раствором. Если ваши симптомы включают насморк или заложенность носа, назальный спрей с солевым раствором поможет снизить давление и облегчить дыхание.
• Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы облегчить определенные симптомы. Врачи часто рекомендуют ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил) для снижения температуры и облегчения головной боли. Однако, если вы лечите ребенка от гриппа, важно давать ему только те лекарства, которые были рекомендованы врачом. Вы никогда не должны давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту) детям или подросткам, больным гриппом, так как это связано с небольшим риском вызвать потенциально смертельный синдром Рея.

Если вам интересно, что еще вы можете принять от гриппа, есть противовирусные препараты, такие как Тамифлю, которые могут быть эффективными. Вам нужен рецепт на Тамифлю или другие противовирусные препараты? Да, и мы вернемся к этому на шаге 5.

Что есть при гриппе

Когда у вас грипп, у вас может не быть особого аппетита. Таким образом, продукты с более мягким вкусом и которые легко есть, такие как супы, бананы, яблоки или яблочное пюре, хлеб и рис, могут быть хорошим выбором. Но в целом употребление фруктов, овощей, таких как листовая зелень, цельнозерновые продукты и нежирные белки — все те продукты, которые являются частью сбалансированной диеты, — может помочь вашему организму подпитываться для борьбы с вирусом гриппа.

Если вы испытываете тошноту или рвоту, вам может помочь употребление в пищу продуктов с имбирем. Простые варианты включают имбирный эль, имбирные леденцы, имбирные леденцы на палочке или имбирный чай.

Шаг 2: запланируйте немного остаться дома, особенно если у вас жар

Вы должны оставаться дома с гриппом. Вы не должны ходить на работу или в школу, если у вас грипп. Если вы больны, вы должны оставаться дома. Вам нужно отдохнуть, и это может остановить вас от распространения микробов по городу.

Особенно важно оставаться дома, если у вас жар, и в течение как минимум 24 часов после того, как температура спадет (без использования жаропонижающих). Почему? Потому что вы наиболее заразны, когда у вас жар и на следующий день после того, как он спадает.

Шаг 3. Постарайтесь предотвратить распространение гриппа на других членов семьи

Если у вас грипп, скорее всего, вы не хотите, чтобы кто-то еще чувствовал себя так же несчастно, как вы сейчас. Но поскольку вам нужно оставаться дома, ваша семья или члены домохозяйства подвергаются более высокому риску заболеть. Итак, примите меры, чтобы защитить их как можно лучше:

• Держись подальше
• Не делитесь едой и напитками
• Часто мойте руки
• Прикрывайте рот, когда чихаете или кашляете
• Чтобы уничтожить вирус гриппа в вашем доме, продезинфицируйте поверхности и предметы, к которым часто прикасаются, такие как столешницы, дверные ручки или пульты дистанционного управления

Шаг 4.

Получите полезный совет от опытной практикующей медсестры

Если вы не уверены, что у вас грипп, или вам нужен совет по домашнему лечению, позвоните по телефону медсестре вашего поставщика медицинских услуг.

Если вы являетесь пациентом или участником HealthPartners, наши линии обслуживания позволяют вам бесплатно общаться с медсестрой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Они могут дать вам больше советов по домашним средствам на основе симптомов, которые вы чувствуете, и помочь вам решить, пора ли обратиться к врачу для лечения гриппа.

Чтобы связаться с вами, позвоните в HealthPartners CareLine℠ по телефону 800-551-0859 или в службу медсестер Park Nicollet по телефону 952-993-4665.

Шаг 5. Лечите грипп дома, чтобы быстро вылечить вирус

Чтобы помочь вам быстрее вылечиться от гриппа и защитить вас от серьезных осложнений, вы можете принимать противовирусные препараты, такие как Тамифлю или Реленза. Но противовирусные препараты требуют рецепта и наиболее эффективны, если принимать их ближе к началу симптомов.

Если вы застряли дома с температурой или у вас нет сил надеть настоящие штаны, есть несколько способов получить качественную виртуальную помощь при гриппе, которая соответствует вашим предпочтениям.

Назначить неотложную видеовизитную встречу

Видеопосещения неотложной медицинской помощи аналогичны визитам в офис, но вы можете пропустить поездку в клинику. Ваш врач или медсестра выслушают ваши симптомы, ответят на вопросы и вместе с вами составят план лечения гриппа, если он вам понадобится.

Начните виртуальный визит в любое время и в любом месте через Virtuwell

В Virtuwell нет необходимости записываться на прием — лечение доступно круглосуточно и без выходных. Начать работу легко. Вот как это работает:

• Мы начнем с того, что зададим вам несколько вопросов о ваших симптомах и истории болезни
• Сертифицированная практикующая медсестра рассмотрит ваши ответы, поставит диагноз и предоставит вам план лечения – и все это примерно за час
• Если вам нужен рецепт, медсестра может отправить его в аптеку по вашему выбору
• Каждое посещение стоит всего 59 долларов или меньше, в зависимости от вашей страховки
• Персонал доступен 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, если у вас есть какие-либо дополнительные потребности или вопросы — и дополнительная плата не взимается

Шаг 6.

Знайте, когда следует обращаться за неотложной помощью при серьезных симптомах гриппа

Скорее всего, шагов 1-5 будет достаточно, чтобы вылечиться от гриппа. Но грипп — серьезное заболевание, поэтому важно следить за более серьезными симптомами.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы, ваш ребенок или другой близкий человек испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• Затрудненное дыхание
• Гриппоподобные симптомы, которые улучшились, но затем снова ухудшились
• Боль или давление в груди
• Внезапное головокружение (особенно частое у пожилых людей)
• Спутанность сознания или ухудшение психической функции (особенно частое явление у пожилых людей)
• Сильная или непрекращающаяся рвота (чаще у детей)
• Потеря аппетита или отказ от еды или питья

Дети, особенно младенцы и дети младшего возраста, могут испытывать другие уникальные симптомы, которые могут указывать на то, что происходит что-то более серьезное. Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

• Возраст младше 3 месяцев и температура выше 100,4°F
• Возраст от 3 месяцев до 3 лет, лихорадка выше 100,4°F и признаки обезвоживания (например, у них сухие глаза или рот, или они не мочились в течение нескольких часов)
• Лихорадка с сыпью
• Кожа или губы стали серыми или синими
• Крайне раздражителен
• Не просыпается и не взаимодействует с вами

Дополнительный шаг: сделайте ежегодную прививку от гриппа в этом году и каждый год

Существует множество причин, по которым вам следует сделать прививку от гриппа, даже если вы слышали об обратном мифах о прививке от гриппа. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), когда вы делаете прививку от гриппа, вероятность заболеть гриппом снижается на 60%. Исследования также показывают, что если вы заболеете гриппом, ваши симптомы будут менее серьезными, и вам с меньшей вероятностью потребуется госпитализация для выздоровления.

Прививки от гриппа

обычно доступны с начала сентября, и настоятельно рекомендуется сделать прививку всем в возрасте 6 месяцев и старше до конца октября. Делать прививку от гриппа во время беременности безопасно, поэтому беременным женщинам, особенно в третьем триместре беременности, следует сделать прививку от гриппа, как только вакцина станет доступной.

Для детей в возрасте от 6 месяцев до 8 лет, которые никогда ранее не были вакцинированы против гриппа, потребуются две дозы. Рекомендуется запланировать получение первой дозы, как только вакцина станет доступна, чтобы вторую дозу можно было получить к концу октября. Если детям ранее делали прививку от гриппа, требуется всего одна доза.

Сделать прививку от гриппа легко и быстро. Все, что вам нужно сделать, это записаться на прививку от гриппа в удобное для вас время и в удобном для вас месте. Поскольку подготовка и введение инъекции занимает всего пару минут, вы будете входить и выходить.

Стадии выздоровления от гриппа: чего ожидать

Проходит ли грипп сам по себе? Да. Сколько времени нужно, чтобы победить грипп? Это может варьироваться, но есть три ключевые стадии гриппа.

Начало: появление симптомов

Время между воздействием, заражением и появлением первых признаков гриппа обычно составляет около двух дней, но может варьироваться от одного до четырех дней.

Когда вы начинаете чувствовать себя плохо, это кажется внезапным. И если вы похожи на многих людей, первыми симптомами, которые вы заметите, может быть лихорадка или озноб, за которыми быстро следуют головная боль, мышечные боли, кашель и/или сильная усталость.

Середина: Изменения тяжести симптомов

Примерно на четвертый день вы, скорее всего, заметите изменение симптомов. Если у вас была лихорадка, она сломалась. Если вы испытываете головные и мышечные боли, тяжесть уменьшилась.

Но вы можете заметить, что другие симптомы, такие как дискомфорт в груди, кашель или боль в горле, теперь стали более заметными.

Конец: симптомы исчезают

Обычно грипп длится около 7-10 дней. Но нередко симптомы усталости и усталости длятся на 1-2 недели дольше, поскольку ваше тело продолжает восстанавливаться.

Серьезно относитесь к гриппу, чтобы быстрее выздороветь

Грипп — это не весело. Итак, используйте как домашние средства от гриппа, так и виртуальные варианты лечения, чтобы вы могли получить необходимый отдых и уход, не выходя из дома.

Как быстро избавиться от гриппа: пошаговое руководство

Степень тяжести гриппа может варьироваться от легкой до смертельной. Многие люди с вирусом испытывают легкие симптомы, но все же должны оставаться дома, чтобы не заразить других.

Общие симптомы гриппа включают:

• Кашель
• лихорадка
• мышечные или боли в теле
• Охлаждение
• A Sode Hold
• Уравновешенные или душные носовые
• orshiting
• головные борьбы
• vomity
• головных поклонников
• vomity
• . как можно быстрее и избежать каких-либо серьезных симптомов. В этой статье приведены некоторые советы и рекомендации, как справиться с гриппом и ускорить выздоровление.

  Здесь мы объясняем, какие шаги люди могут предпринять на каждой стадии гриппа.

  Прежде чем заболеть

  Профилактика гриппа — лучший способ избежать симптомов. Люди могут снизить риск заражения вирусом, сделав прививку от гриппа и приняв дополнительные меры предосторожности во время сезона гриппа.

  Сезон гриппа цикличен в большинстве районов, при этом больше случаев приходится на осенние и зимние месяцы.

  Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют большинству людей сделать прививку от гриппа к концу октября. Хотя вакцина, которую получает человек, не предотвратит все формы гриппа, она обеспечивает защиту от штамма, который может заразить людей в течение этого года.

  Вакцина представляет собой безопасный и эффективный способ предотвращения заражения вирусом во время сезона гриппа. По данным Американского общества инфекционистов, вакцина также может снизить риск серьезных осложнений у людей, которые болеют гриппом.

  Общие советы по предотвращению инфекции включают:

  • избегать прикосновений к лицу
  • регулярное мытье рук с мылом и водой
  • использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе, когда мыло и вода недоступны
  • избегание тесного контакта с больными людьми
  • поддержание здоровых привычек, таких как достаточное количество сна и сбалансированная диета

  При первом заболевании

  У большинства людей симптомы гриппа от легких до умеренных могут наблюдаться лишь некоторые из возможных симптомов заболевания.

  CDC рекомендует людям с любыми симптомами гриппа оставаться дома и отдыхать. Им следует выходить из дома только для совершения необходимых поездок, таких как визит к врачу или покупка продуктов.

  Пребывание в помещении и отдых помогут организму бороться с вирусом. Это также снизит риск его распространения среди других людей.

  Человек должен обратиться к врачу как можно скорее после появления любых признаков гриппа. Это особенно важно для людей с риском осложнений, таких как пожилые люди и курильщики.

  Национальные институты здравоохранения (NIH) также рекомендуют поговорить с врачом о противовирусных препаратах во время местной вспышки гриппа. Противовирусные препараты могут предотвратить тяжелые симптомы и сократить продолжительность болезни.

  По данным NIH, противовирусные препараты наиболее эффективны в течение первых 48 часов после появления симптомов. Поэтому лучше как можно скорее поговорить с врачом об этих методах лечения.

  Врач также может назначить антибиотик, если есть риск других бактериальных инфекций, таких как пневмония.

  Борьба с гриппом дома

  Национальный институт здоровья отмечает, что некоторые из наиболее важных способов борьбы с гриппом дома включают:

  • много отдыхать
  • употребление большого количества жидкости, включая соки и воду
  • прием ацетаминофена или других безрецептурных болеутоляющих средств для снижения температуры (люди с сопутствующими заболеваниями должны спросить своего врача, какое лекарство для них наиболее безопасно)
  • отказ от курения или рядом с курящими людьми
  • избегать употребления алкоголя во время болезни

  Некоторые дополнительные способы уменьшения симптомов гриппа включают:

  • принятие теплой ванны с английской солью или пищевой содой для облегчения болей
  • использование увлажнителя воздуха для увлажнения воздуха
  • применение паровых растираний грудной клетки, для взрослых
  • использование полосканий соленой водой
  • проба пищевых добавок, таких как витамин С, пробиотики или эхинацея

  Согласно данным 2014 г. обзор, мед также может помочь с симптомами. Исследователи обнаружили три исследования, доказывающие, что прием меда непосредственно перед сном может облегчить такие симптомы, как кашель, у детей.

  Другое исследование 2014 года показало, что прием цинка может помочь при симптомах гриппа, предотвращая быстрое распространение вируса и сокращая продолжительность болезни. Тем не менее, нет достаточных доказательств в поддержку рутинных или высоких доз цинка для предотвращения гриппа.

  Большинству людей не нужно обращаться к врачу при симптомах гриппа.

  Тем не менее, любой человек, подверженный риску серьезных осложнений со здоровьем, должен обратиться к своему врачу, если у него появятся симптомы. Они также могут захотеть сделать это, если в районе есть местная вспышка гриппа.

  По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди с повышенным риском развития осложнений включают маленьких детей и взрослых старше 65 лет. Другие условия и факторы, повышающие риск осложнений гриппа, включают:

  • Беременность
  • Диабет
  • Неврологические условия
  • Астма
  • Хроническая болезнь легких
  • Раство
  • Сердея
  • Житель
  • , почка, печеночная болезнь
  • Житель
  • , почка, печеночная болезнь
  • . болезни крови

  Люди из этих групп должны проявлять особую осторожность, чтобы не заболеть. Если они замечают какие-либо гриппоподобные симптомы, им следует немедленно обратиться к врачу. Осложнения могут включать синусовую инфекцию или пневмонию.

  Грипп также может ухудшить некоторые ранее существовавшие заболевания. Например, он может вызывать приступы астмы у людей, страдающих астмой.

  Люди, которые хотят сократить продолжительность гриппа, должны поговорить с врачом о противовирусных препаратах.

  NIH рекомендует человеку немедленно обратиться к врачу в случае возникновения любого из следующих событий:

  • развитие осложнений со стороны сердца, дыхания или других заболеваний
  • лихорадка проходит, а затем возвращается, что может указывать на развитие другого состояния здоровья которые могут нуждаться в лечении
  • у них появляется кашель с густой мокротой
  • симптомы не улучшаются

  Людям с гриппом требуется много отдыха и питья для выздоровления.